Does NAC Cause Cancer? | Full Research Review

Kurze Zusammenfassung

Dieses Video untersucht, ob NAC (N-Acetylcystein), ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das Wachstum von Krebs fördern kann, wie einige Studien nahelegen. Es werden zwei wichtige Tierstudien analysiert, die zeigen, wie NAC das Krebswachstum und die Ausbreitung beeinflusst. Die Ergebnisse werden im Kontext der menschlichen Gesundheit und der langfristigen Sicherheit bewertet. Abschließend wird die persönliche Einschätzung des Autors zur Einnahme von NAC gegeben, wobei die Bedeutung von Dosierung, Kontext und individuellen Bedürfnissen betont wird.

• NAC ist ein starkes Antioxidans und ein Glutathion-Booster, das in der Lebergesundheit und Immununterstützung eingesetzt wird.
• Tierstudien deuten darauf hin, dass NAC unter bestimmten Bedingungen die Ausbreitung von Krebs fördern kann.
• Die Studien zeigen, dass NAC das Tumorwachstum nicht beschleunigt, aber die Metastasierung (Ausbreitung von Krebs) erhöhen kann.
• Die Mechanismen umfassen die Veränderung des oxidativen Stressgleichgewichts und die Förderung des Glutamin-Stoffwechsels in Krebszellen.
• Beobachtungsstudien am Menschen zeigen, dass eine langfristige NAC-Einnahme das Krebsrisiko senken kann.
• Eine niedrige bis moderate Dosierung von NAC ist wahrscheinlich für die meisten Menschen unbedenklich und hilfreich.

Einleitung

Das Video thematisiert die Frage, ob NAC, ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel für Gesundheit und Langlebigkeit, möglicherweise das Krebswachstum fördert. Es werden Studien untersucht, die diese Behauptung aufstellen, und analysiert, wie NAC das Krebswachstum und die Ausbreitung beeinflusst. Abschließend wird erörtert, was dies für die Gesundheit, die Nahrungsergänzung und die langfristige Sicherheit bedeutet.

Le Gal et al. 2015

Die Studie von Le Gal et al. aus dem Jahr 2015 war die erste, die Bedenken hinsichtlich NAC und Krebs aufwarf. In dieser Studie erhielten Mäuse mit Melanomen NAC und Vitamin E über das Trinkwasser. Die NAC-Dosis betrug 1 Gramm pro Liter, was einer täglichen Dosis von 114 bis 229 mg pro Kilogramm Körpergewicht entsprach. Dies entspricht etwa 665 bis 1.330 mg pro Tag für eine 70 kg schwere Person, wobei ein Umrechnungsfaktor von 12:1 verwendet wurde, um den höheren Stoffwechsel von Mäusen zu berücksichtigen. Die Studie ergab, dass NAC und Vitamin E die Größe des ursprünglichen Tumors nicht erhöhten, aber die Metastasierung in Lunge, Lymphknoten und andere Organe verstärkten. NAC senkte den oxidativen Stress, wodurch das Protein RHA aktiver wurde, was die Beweglichkeit und das Eindringen von Krebszellen förderte.

Obrador et al. 2022

Die Studie von Obrador et al. aus dem Jahr 2022 untersuchte ebenfalls das Fortschreiten von Melanomen bei Mäusen, einschließlich solcher, bei denen die Primärtumoren chirurgisch entfernt wurden. Die Mäuse erhielten NAC in drei verschiedenen Dosen: 30 mg, 120 mg und 240 mg pro Kilogramm pro Tag, was etwa 171 mg, 683 mg bzw. 1.365 mg pro Tag für einen 70 kg schweren Menschen entspricht. Die Gesamttagesdosis wurde in zwei Dosen aufgeteilt, die zweimal täglich über zwei Wochen verabreicht wurden. Die Studie ergab, dass NAC das Tumorwachstum nicht beschleunigte, aber bei der höchsten Dosis die Metastasierung in Leber, Gehirn, Lunge und Darm dramatisch erhöhte. NAC verhielt sich nicht wie ein typisches Antioxidans, sondern erhöhte den oxidativen Stress in den metastatischen Krebszellen. NAC lieferte den Krebszellen zusätzliches Cystein, das sie zur Steigerung der Glutathionproduktion nutzten. Dies führte zu einer Umprogrammierung des Stoffwechsels der Krebszellen, die mehr Glutamin als Brennstoffquelle nutzten, was ihre Überlebensfähigkeit in feindlichen Umgebungen erhöhte.

Gemeinsame Ergebnisse & Unterschiede

Beide Studien stimmen darin überein, dass NAC keinen Krebs verursacht und dass der Effekt hauptsächlich die Ausbreitung des Tumors betrifft, nicht das Wachstum. Supplement-ähnliche Dosen reichten aus, um diesen Effekt zu verursachen, und der Mechanismus hatte etwas mit der Störung des natürlichen oxidativen Stressgleichgewichts zu tun. Die Studien sind ein Beispiel für Mitohormesis, bei dem ein wenig oxidativer Stress tatsächlich gut ist. Die Studie von Le Gal konzentrierte sich mehr auf die klassische antioxidative Wirkung, während die Studie von Obrador tiefer in die Stoffwechselwege eindrang. Die Studie von Obrador testete auch, was nach einer Operation passiert, und verwendete Vitamin-E-Derivate, kam aber zu leicht unterschiedlichen Schlussfolgerungen.

Meine Einschätzung

Die Studien erinnern daran, dass es nicht immer besser ist, das System mit Antioxidantien zu überfluten. Ein wenig Stress kann das System widerstandsfähiger machen. NAC ist ein nützliches Werkzeug zur Unterstützung der Entgiftung, der Glutathionproduktion und der Leberfunktion. Die Senkung des oxidativen Stresses durch Stressoren ist oft hilfreicher als schädlich. Eine geringere Toxinbelastung kann auch das Krebsrisiko verringern.

Humandaten

Beobachtungsstudien am Menschen unterstützen die Ergebnisse der Tierstudien nicht vollständig. Eine Studie aus dem Jahr 2025 zeigte, dass eine langfristige NAC-Einnahme bei COPD-Patienten mit einem um 31 % geringeren Krebsrisiko verbunden war. Eine weitere Kurzzeitstudie zeigte, dass eine NAC-Supplementierung dazu beitrug, Brustkrebs in Schach zu halten. Obwohl diese Humanstudien den Tierstudien widersprechen, sollten die Daten nicht ignoriert werden, insbesondere bei Melanomen oder nach einer Operation.

Nehme ich noch NAC?

Der Autor nimmt immer noch NAC ein, aber in niedrigeren Dosen (200 bis 400 mg pro Tag) und nur, wenn der Körper Unterstützung benötigt. Es gibt viele anekdotische Berichte über positive Erfahrungen mit NAC, wie z. B. mehr Energie, geistige Klarheit und verbesserte Entgiftung. Bei einer Krebserkrankung sollte man jedoch zuerst mit einem Arzt sprechen und die möglichen Risiken und Vorteile abwägen. NAC ist ein Cystein-Donor, und sowohl Cystein als auch Methionin können Entzündungen und oxidativen Stress fördern, wenn sie zu hoch sind. Glycin kann helfen, die potenziell entzündungsfördernden Wirkungen von Cystein auszugleichen. Eine Kombination aus Glycin und NAC könnte Vorteile ohne einige der Risiken bieten. NAC verursacht wahrscheinlich keinen Krebs, aber in bestimmten Situationen könnte es die Ausbreitung von Krebs fördern, zumindest bei Mäusen. Niedrige bis moderate Dosen sind wahrscheinlich für die meisten Menschen unbedenklich und hilfreich.