LFS229 الحد الاقصى لاستهلاك الاكسجين

0:13 نذهب إلى جزئية التهوية الرئوية التهوية الرئوية ليس فيها أحد أشياء لكن معادلة لازم معادلة لازم نعرفها لكي نطبق عليها لو مثلا سؤال عن التهوية الرئوية تكونوا نعرفون المسألة وهي بسيطة وستهلة خمس دقائق نتأخذ منكم لكي تذكرون التهوية الرئوية بشكل عام هي عملية يتنفس فيها عملية التنفس عملية لا إرادية عن التهوية الرئوية في الغالب فيها جزء إرادي فيها جزء بسيط إرادي في التشريح ما بتأخذون واجع عن التهوية الرئوية بتأخذونها بشكل مفاصل في المقرر اليوم يعني الفسيولوجيا فمن

1:02 شذي ما منضعوا في التهوية الرئوية شنو هي التهوية الرئوية هي كمية الهواء اللي بتاخذها الرئتين في الدقيقة الوحدة نزيع ننبيحنا دقيقة واحدة كمية الهواء اللي بتاخذها الرئتين وهي عبارة عن شنو عمق التنفس يعني حجم التنفس العادي ومع شنو ومعدل التنفس يعني بالشي اللي احنا خذيناه في الأحجام والرئة إذا بني منطبق القانون أوكي تساوي حجم التنفس العادي

1:53 حجم التنفس العادي ضرب عدد مرات التنفس في الدقيقة عدد مرات التنفس في الدقيقة الخلائنية نعوض نعوض حجم التنافس العادي كم؟ اللي خضينه احنا في الحجوم السعة 500 علي ادمرت التنافس بالدقيقة كم؟ 12 اوكي نضرب هذين في بعض كم يعطينا؟ 6 أولو ملي لتر تذكرون 6 أولار في مليلتر الذي كان في الأحجام الساعات وهو

2:42 مجموعة الساعة الكلية فالتهوية الرئوية عبارة عن حجم التنفس العادي لهوة 500 مضروب في عدد التنفس في الدقيقة لهوة 12 يعطينا 6 أولار هاي حفظوها هاللون بس لا سمحنا الله يابلك أنتو تعرفون الطابقون والشيء عادي أنه أشياء زيادة معلومات زيادة يمكن يقول لكم شنو يصير في عمق التنفس ومعدل التنفس أثناء الراحة والجهد شنو بيصير في التهوية الرئوية أثناء الراحة بيكون هذا العمق أثناء الجهد شنون أكيد بيكون يزداد عمق التنفس ويزداد معدل التنفس هذه بديهيانا عن أن الجهد يزداد شنو

3:30 العوامل اللي تأثر لأن العوامل التي تأثر في عملية التنفس كمية ثانية وكسيد الكربون في الجسم أكيد تأثر حاجة الجسم للأكسجين بعد تأثر هذه الأشياء البسيطة التي مطلوبة زيادة بعد لكن هذه المعادلة التي تأتي في هذا المعادلة هي الأهم حسناً، هذه هي مقدمة، ليس مقدمة بعد، لكن شيء الزيواجي عن دمجته لكم في أول سلويت حسناً، نبتدي في الدرس، هذه الدرس سهل و سهل و سهل، لأنه في معادلات،

4:20 حسناً؟ فسهلات يعني إذا نحن من طبقة يسمون الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين حسناً الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين شنو هو؟ وهو أقصى كمية من الأكسجين تستطيع الرئة أخذها والدم ينقلها والعضلات تستخلصها من أجل أنه توفر الطاقة اللازمة لأداء الجهد البدني وتقاس شنو بالملي لتر لكل كيلو جرام في الدقيقة الوحدة شوفاوا هذه الصورة لن أعطكم هذه الصورة

5:08 في العملي أو في الامتحان الفايلة ويحضوري العملي يمكن تتكرر يقول لكم يا الله شنو تمثل لنا هذه الصورة تمثل لنا ثلاث أجزاء في جسم الإنسان شنو الجهاز التنفسي يعني الرئة الرئة تأخذ الأكسجين تأخذ بواسطة الأكسجين تنقلها بواسطة الدم يعني الجهاز الدوري وتستخلصها بواسطة الجهاز العضلي لهو استخلاص العضلات علشان توفر طاقة لازمة لأداء الجهد البدني أوكي هاي من ناحية الأكسجين أما ثاني أكسيد الكربون من العضلات للدم للرئة هذه الصورة ومهميات من قبل في المتحان ماذا؟

5:59 أقول لكم كيف يحسب كمية الحد الأقصى والاستهلاك الأكسجين المطلق والنسبة لأنه في نوعين في مطلق وفي نسبة لازم تعرفون أن تفارقون بينهم المطلق والنسبة في فارق بينهم هما الأثنين المطلق تكون معادلة في المطلق هي نفسها التي نستخدمها حق الحد الأقصى للأكسجين لهو معدل القلب لحد الأبصل استهلاك المطلق إذا قال يبي لنا مطلق بناخد معدل القلب ضرب حجم الضربة وتقدرون جدمجونها في الدفع القلبي ضرب أقصى فرق شريوني وريدي قسمة 100 إذا مفهمين هاي الطريقة

6:50 باكتبها لكم بعدين سحين منشوف الفرق بينهم هاي وهو المعادلة نزيشن الوحدة المستخلمة لكل دقيقة حطوا في بالكم أنها هي لتر لكل دقيقة إذا أقول لكم يا ببي المطلق لأنه فيه فارق بينها وبين الثانية نزيل والدقة الدقة المطلق أقل دقة من النسبي فالنسبي شنو حتى المعادلة تختلف النسبي يكون يساوي الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين المطلق يعني جواب هاي تحطونا هني قسمة وزن الجسم اللي بيكتبونه لنا في المعادلة الوحدة المستخدمة ملي لتر لكل كيلو جرام لكل دقيقة والدقة تكون أكثر دقة من المطلق هاي

7:37 الفرق اللي بينهم شو المعادلة؟ معادلة اللي هاي ويد مهمة المعادلة مهمة مهمة لازم تحفظونها يسمونها معادلة فاك هاي بالمانري أي لقى بس عرفوا ذي يعني احتياط بس ذي هي بالعربي الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين معدل القلب ضرب حجم الضربة ضرب أقصى فرق شرياني وريدي على 100 أوكي على 100 هاي هو عبارة عن الحد الأقصى للأكسجين بالعرابي هاي معدل القلب من اسمه HR هاي بيكون حجم الضربة ضرب شنو الحد الفرق الشرياني

8:24 الوريدي قسمة مئة. هاي طبعا قابل خذينه. على شون تأكد تذكرة. ونبتدي بنحال الجراسات. بتفهمون حين شلو ما نطبق المطلق ومنطبق النسبي. أوكي. هما في شم جراسة في واحد اثنين ثلاثة ثلاث دراسات. أشرح لكم دراسة واحدة لأنها هناك لا يوجد أحد. وأنت

9:11 تطابقون الثلاثة. تطابقون الدراسة الثانية والدراسة الثلاثة. تروح لكم لكم. والجواب تشاركون لكم. لكي أردوا جوابكم. لكي أردوا جوابكم. لكي أردوا هو الحل موجود في الاسلويد ولكنك لتحققون من دراساتكم نزعين أول دراسة هنا تكون شرح بشرح حالكم نفس الشيء ولكن عندما تختلف الدراسة الثانية والثالثة تطبقون بروحكم علشان شنو؟ تتعودون على طريقة الحال نشرح مع بعض الدراسة الأولى قال لنا شخص عمره 25 عام العمر لا شقر لا نبيه وزنه 75

9:57 كيلو كجم هاي منحتاجها نعم يطور التحامل لدور التنفسي باستخدام جهاز الهواري ويكلمون ضربات قلبة 120 نبرة نبي معدل القلب منحتاجها نعم حجم الضربة قال يساوي 100 مليلتر هاي بعد نحتاجها نعم والفارق الشريون الوريدي عنده 15 مليلتر لكل 100 مليلتر هاي بعد الخنسة عاش نحتاجها المطلوب شنو؟ يابي حد الأقصى للأكسجين المطلق والنسبي لهاي الشخص المعطيات موجودة في السؤال شفوا شلون تطلعون هم من الاسم الوزن معدل القيام حجم الضربة والفرق الشرياني الوريدي هاي

10:47 كلا من استخدمه في المطلق إلا الوزن من استخدمه في النسبي أول شي نطلع النسبي المطلق أول شي من أخذ المطلق شنو بيصير في المطلق خلقه؟ ويبلكم أول شي من أخذ المطلق من زين علشان نطلع المطلق شنو القانون يبي معدل القلب

11:35 ضرب حجم الضربة كم عندنا معدل القلب عندنا معدل القلب 120 نابضا نزيل 120 ضرب كم حجم الضربة توقع 100 أمية حجم الضربة بعد الفرق الشرياني الوريدي 15 هذين نضعهم قسم 100 في الأولى الحاسبة يطلع لكم ذي كله كم؟ يطلع لي مثلا 1800 1800 ملي لتر ليش؟ لأن المطلق الوحدة المستخدمة

12:28 هي ملي لتر طلعات في البداية هي 1800 1800 طلع لنا أنها مليلتر لكن نحن لا نبي المليلتر لماذا؟ نبي لتر لأن الوحدة المستخدمة حق المطلق لتر كيف نحاولها؟ نفس قبل نقسم على L المليلتر إذا نحولها تصير 1.8 لتر لأننا نبي المطلق يكون لتر كيف؟ لماذا لتر؟ أقصد لماذا 1800 صارت 1.8 لأننا حولناها قسامنا على 1800 قسامناها على أكري يطلع لي 1.8 لتر فهؤل كلها جواب المسألة المطلقة يكبتروا على صوب كتبه

13:18 وخلوا في جهة كذلك؟ لأننا حين عندما ننتقل أنتم عارفين يسرقون على الناتج الذي نستخدمه الملي لتر اوكي هاي بنحطها في المسئلة في الجواب في الورقات الحال بنحط هاي كلها لأنها يبون اللتر لكن حين لي بنودي حق النسبي يبون الملي لتر ما يبون ذي فاحنا بنستخدم حين هاي علشان المسئلة الثانية بس هاي كلها تكتبون حق المطلق لكن عقب لي من ينطبق النسبي بنستخدم الملي لتر اوكي لا تنسون هاي الشيء Can you don't to keep tartar or say? I'll

14:08 let them say. I'll just say it's a little bit. خلصنا من المطلق شوفوا نفس اللي سوينا بالضبط هاي كلها في السلايدات يعني الحال كلها في السلايد حين انتو بتيوم بتطبقون ترجعون حق السلايد بتجوفون النواتج الصح وحين احنا طلعنا ذي كلها شنو ننبي نسوي عشان نطلع النسبي ننبي ناخذ جواب المطلق هاي المليلتر

14:55 كل دقيقة ما ننبي اللتر ننبي ذي فحين لنطبق النسبي سأقول لنا أنه طبقه الاثنين نطلع النسبي يسوي كم النسبي نفس ما نذكر أن المعادلة المطلق قسمة وزن الجسم كم المطلق الذي قلنا؟ 1800 قسمة كم؟ قسمة وزن الجسم في البداية شنع طنة 75 بس شوفوا شنون سهلة بيتحطونا بس أهم شي تعرفون النواتج يكون صح بيطلع لنا كل شي صح لأنها موجود في المسألة إذا قسامنا 1875 كم بيطلع لي

15:44 يطلع لي 24 ملي لتر لأن الوحدة المستخدم حق النسبي ملي لتر لكل كيلو جرام لكل كيلو أجران لكل منت كتبه بالعربي لأنه بالنغرينزي كان لديك كيلو مليلتر كجام لكل دقيقة المهم الجواب هنا 24 بس انزين 24 يقول لنا أنه هو مو أوكي أوكي هنا 24 يشوفوا 24 هو كتحليل كذلك تضعونه 24 ليس بخير، ليس بخير بالنسبة

16:34 للاعبين، يجب أن يكون 40 أفوق ومن 70 إلى 80 يكون مميز فأنت وعقب تحللون، هنا يظهر 24 يظهر أنه ضعيف الثاني كان يظهر 27 بعد الضعيف هنا 84 يظهر مميز كل نفس الشيء، كل الدراسات نفس الشيء تقعدون تحللونهم والطبقون بالضبط علشان انتو تتعودون على الحل وطلعوا الناتج شوفوا هاي نرجع حق الدراسة شون بتتسوون بتقرون الفقرة لان هي هاللومبييي شذي بي الكلام المعطيات داخل او يمكن هي ان معطيات بروحة يقول لنا طبقه ينبي

17:22 كي رح سب لحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين المطلق والنسبي لهذا الشخص. إن زين شنو بتقولون؟ أولا ش لازم تعرفون الوزن والمعطيات كلها على صوب تكتبونها. واتطلعون المطلق شنو القانون ما له والنسبي شنو القانون ما له. وراكزوا إن المطلق لا علاقة بالنسبي. يعني المطلق يعت... معدل الغال ضرب حجم الضربة ضرب الفرق الشريوني الوريدي قسمة 100 قسمة 100 يطلع الجواب يطلع لأنه أول بالمللتر فنحول لحق اللتر لأنه يبي لوحدة لتر

18:09 وعقاب إذا حولنا نخليه على صوب المحاول لأنه بناخذ ناتج النسبي الممللتر بننقلها إلى معادلة النسبي النسبة يب ناتج المطلق اللي هو بالمليلتا 1800 خذيناه وسمناه على شنو؟ وسمناه على الوزن في البداية وبيطلع للجواب وراكزوا على الوحدة للقياس يعني اللي في البداية هاي المقارنة في البداية ركزوا عليها هاي وايد مهمة نزين والدراسات الباقية نفس الشي بس بالضبط تقلن لأن لو أنتم هني كنت بحلو إياكم وبسيط يا عمي هاي اهو

19:00 هاي بخصوص المسائل هاي اما بالنسبة للأشياء الثانية اللي ساعاتي يسألكم في الامتحان يبلكم سؤال ان شلون نقدر نزايد الاستهلاك الاستهلاك الاكسجي شلون نقدر نزايده نخلص هذه الأشياء زيادة الدفع القلبي زيادة الفرق الشرياني الوريدي وتقليل وزن الجسم ضيلاً ثلاثة أشياء إذا أعلمكم سؤال دائرة تحطونها زيادة الدفع القلبية لهو حجم الضربة ومعدل قلب دازات وزيادة الفرق الشرياني الوريدي هاي بعد زيادة الاستهلاك وزن الجسم لازم يكون قليل أوكي هاي ثلاثة أشياء تزايد لنا الاستهلاك هاي وايد مهم ضيلاً معلومة نزيل

19:50 أما بالنسبة هكذا سعاتيون يقول لكم شنو الأجهزة هاي الصورة شنو الأجهزة اللي تساهم في نتائج أفضل حيك الاستهلك نحن ثلاث أجهزة ذكرناهم في البداية الجهاز التنفسي الجهاز الدوري الجهاز العضوي نحلل كل جهاز بروحه الجهاز التنفسي شي يسوي إن كل ما كانت الرئتين أكبر والحويصات أكبر تزيد نسبة الأكسجين صح؟ أين مفكر بي أن الرئتين إذا كانت أكبر والحويصات أكبر أكيد بنتنفس بشكل أحسن فتزيد نسبة الأكسجين وتستطيع الرئة أخذها عشان تأخذها

20:38 وتنقلها لا طبعا رئتي ما تنقل هي يدور الجهاز الدوري لهو الدم الدم شنو بيسوي؟ إن كل ما كان حجم القلب والدفع القلبي هوا كلها علاقة في الجهاز الدوري حجم القلب والدفع القلبي وسمك البطين الأيسى أكبر كمية بعد الهيموغلوبين أكبر في الدم كان أفضل ليش؟ لأنهم اللي بينقلون الأكسجين اللي بيكون فيه النقل أما بالنسبة حق الجهاز العضلي كل ما زادت الألياف الحمراء الموجودة في النسيج بيزداد استخلاص العضلات للأكسجين يعني لأ لا بالألياف الحمراء

21:27 انزيم شنو كيف يمكننا أن نزيد استخلاص العضلات للأكسجين شنون نقدر؟ ليش يعني يزداد استخلاص العضلات للأكسجين شنون؟ لأن العضلات تحتوي على ميتو كنجرية الميتكالجرية هي مصنع الطاقة والمايوغلوبين وشعيرات دموية أكثر فمن شذي تقدر العضلات تستخلص الأكسجين بشكل أكثر نزيد وبس هاي الشي لا علاقة بها الصورة أو إذا يجب لكم صور الأجهزة الثانية فلازم تعرفون الثلاث أجهزة الموجودة في الاستهلال لا تنسون هاي الشيء ايه في المتحان العملي ايه في الفاينان

22:14 سؤال أخير علشان نختم إذا يابلكم سؤال صح وخطأ قل لكم صح ام خطأ كلما زاد الوزن زاد معه لحد الأقصى الاستهلاق الاكسجين النسبي خطأ ليش؟ لأن الوزن لازم يكون قليل علشان نقدر نزيد من الاستهلاق وبس هاي ختام جرسنا هاي اليوم. بتدي خلصنا الجهاز التنفسي كله. اي سؤال نفس ما قد لكم بخصوص المسائل بخصوص اي شيء. اقوم ما تشفون التسجيل تواصله معا. وبس يعني.