How to Make Food as Medicine, to reverse Diseases? | Dr Harish Shettty | Sun. Eve. Talk

0:00 ओम शांति आई थिंक दिस इज मच बेटर सो आई एम सो ग्लैड वी स्टार्टेड विद द वीडियो व्हिच हैज मेड माय जॉब वेरी इजी सो वी हैव सेट द कांटेक्ट ऑफ द टॉपिक एज वेल एज द स्पीकर राइट एट द स्टार्ट एंड आई एम श्यर ऑल ऑफ यू आर ईगर वेटिंग फॉर आवर स्पीकर टू टेक द स्टेज बट बिफोर वी स्टार्ट आई वुड लाइक टू वेलकम यू ऑल विद आवर होल हार्ट ऑन दिस इवनिंग टू द रिफ्रेशिंग संडे इवनिंग टॉक मे आई नो हाउ मेनी ऑफ यू हैव कम हियर फॉर द फर्स्ट टाइम सो वेरी स्पेशल वार्म वेलकम टू यू सो इन ब्रीफ आई विल टेक फ्यू मोमेंट्स टू इंट्रोड्यूस हु वी आर सो टुडे यू आर हियर एज पार्ट ऑफ द सीरीज व्हिच इज नोन एज रिफ्रेशिंग संडे इवनिंग टॉक व्हिच इज

0:46 हेल्ड एट शांति सरोवर एंड शांति सरोवर इज द बिगेस्ट रिट्रीट सेंटर ऑफ ब्रह्मा कुमारीज इन सदर्न इंडिया एंड ब्रह्मा कुमारीज नीड्स नो इंट्रोडक्शन सो ब्रह्मा कुमारीज इज द लार्जेस्ट वमन लेड स्प ऑर्गेनाइजेशन इन द वर्ल्ड इट इज वेल नोन एंड रिनो फॉर इट्स एफर्ट्स फॉर सोशल ट्रांसफॉर्मेशन इन ब्रिंगिंग अ यून नो वैल्यू बेस सोसाइटी एंड इन द सेम कांटेक्ट आई थिंक आवर टॉपिक फॉर टुडे च इज लाइक आयुर्वेदा सिट्स इन वेरी ब्यूटीफुली हाउ टू ब्रिंग इन यू नो अ नेचुरल एंड मोर सात्विक डाइक इनटू अ डेली रूटीन एंड आ टुडे स्पीकर इज अ वेरी डिस्टिंग्विश्ड एक्सपर्ट हु हैज डेडिकेटेड हिज लाइफ टू

1:31 हील टू ट्रीट एंड टू हेल्प एवरीवन टू लीड मोर होल समम लाइफ बाय अडॉप्टिंग नेचुरल वे ऑफ लाइफ ही इज डॉक्टर हरीश शेट्टी लेट अस वेलकम ऑन स्टेज आ टुडे स्पीकर सो डॉक्टर हरीश सेट्टी ही हैड अ वेरी हेल्थ क्राइसिस च लेड हिम टू अडॉप्ट दिस एंड ब्रिंग अपन अहार वेदा एंड वुड लाइक टू इनवाइट त्रिनाथ भाई टू वेलकम आवर टुडे स्पीकर ब्रदर इज अ फिलांथस ही इज अ हीलर ही इज अ टीचर अ वेरी हंबल ह्यूमन बीइंग एंड एज यू कैन सी अ राजयोगी सो ही हैज

2:17 अडॉप्टेड अ नेचुरल वे ऑफ लिविंग एंड इंस्पायर्स द कम्युनिटी टू अडॉप्ट द सेम एंड व्हाट ही डज ही डज विद हिज होल हार्ट एंड ही इज नोन टू क्रिएट यू नो ब्रिंग हीलिंग राइट फ्रॉम योर किचन सो ही ही इज नोन टू ब्रिंग इंग द रेसिपीज एंड ऑल द ट्रीटमेंट्स राइट फ्रॉम योर हाउसहोल्ड सो दैट यू कैन सप्लीमेंट कंप्लीमेंट एंड एनहांस योर जर्नी अगेंस्ट वेरियस डिजीज दैट यू मे हैव और एनी चैलेंज विद द बॉडी सो विदाउट फदर अडू लेट मी हैंड ओवर टू ब्रदर हरी शेट्टी टू गाइड अस ऑन दिस जर्नी ऑफ वेरी यूनिक टॉपिक आयुर्वेदा थैंक यू री मच थैंक यू फॉर दिस वार्म इंट्रोडक्शन गुड इवनिंग टू ल ऑफ यू हाउ आर यू ल डूइंग

3:04 गुड कैन आई सिट डाउन या सो टुडे वी आर हियर टू फाइंड आउट वई वी फॉल इल व्ट आर द रीजन एंड हाउ आर वी गोइंग टू इंप्रूव दैट सो बिफोर दैट आई वुड लाइक टू नो आई लवेज आस्क क्वेश्चन बिफोर आई स्टार्ट द प्रोग्राम हु एम आई नट वेल हा य टेक मेडिसिन नन ऑ यल फ्यू हैंड्स लेट ट कम अप लेट इट कम अप प्रॉपर्ली ओके सो यू आर नॉट वेल और योर बॉडी इ नॉट वेल न आई आ नॉट वेल वाई ड य

3:52 रेड सो फर्स्ट थिंग इट य टू अंडरस्टैंड ट वी आर द मास्टर ऑफ दिस बॉडी य डोंट कीप दैट इन माइंड यू वट हैव द पावर टू इंप्रूव सो न यू बिकम द मास्टर ऑफ द माइंड देन यू बिकम द मास्टर ऑफ एवरी सिचुएशन बट वी डोंट रिमेंबर दैट सो द फर्स्ट थिंग वी हैव टू अंडरस्टैंड ट एस वी ब्रह्म कुमार कॉल अस एस सोल्स आत्मा सो वस वी नोट वी आर सोल्स देन वी नो द सुप्रीम सोल आल्सो केर ऑफ अस सो फर्स्ट थिंग इज दैट आई एम अ सोल एंड आई एम सन ऑफ सुप्रीम सोल सो वन वी

4:39 नो दैट यनो पीपल ओनली रिमेंबर न सम बडी सोल न सम बडी लीव द बॉडी देन उसकी आत्मा को शांति मिले उसकी आत्मा है हमारे अंदर आत्मा है ये याद नहीं रहता हमको सो फर्स्ट थिंग सो वी इंट्रोड्यूस आवर सेल्फ एस सोल्स एंड आल्सो अबाउट आवर सुप्रीम फादर सुप्रीम सोल हु हेल्प अस टू गाइड सो बॉडी इज मेड ऑफ हाउ मेनी एलिमेंट्स फाइ एलिमेंट्स व्ट इज दैट व्ट इज दैट एयर वाटर

5:24 फायर सोइल अर्थ एंड ईथर ओके वी नो एयर वी नो वाटर वी नो अर्थ वी नो फायर व्ट इज थर हाउ आर वी कनेक्टेड वि थ हाउ आर वी कनेक्टेड वि इतर इतर इस आकाश अग्नि वायु आकाश पृथ्वी पानी सो आकाश क्या है व्ट इज आकाश माइंड नो न सी फायर इज द फूड दैट यू ईट एंड द सन रेज एंड ल इ फायर ओके वाटर यू ड्रिंक सॉइल यू ग्रो द फूड एंड व्ट एल्स एयर वी ब्रीद इन

6:12 बट व्ट इस आकाश या ना आकाश इस वैक्यूम न यू बिकम वैक्यूम इ न यू स्लीप कंप्लीट वैक्यूम सो द फिफ्थ पार्ट स्लीप वच इज वेरी इंपोर्टेंट एंड मोस्ट ऑफ अस टुडे डोंट स्लीप स्पेशली न आई गो एंड स्टार्ट ट्रीटिंग अ ब्रह्म कुमार आई टल बिकॉज वी गेट अप एट 4 ओ क्लक इन द मॉर्निंग फ फर अमृतवेला सो वी आई टेल माय ब्रदर्स एंड सिस्टर्स आई वट ट्रीट यू टिल यू स्लीप बाय ना इन द नाइट 900 बजे नहीं सोएंगे तो 4:00 बजे मैं उठने नहीं दूंगा सो बेसिकली स्लीप इज द मोस्ट इंपोर्टेंट थिंग सो बॉडी इज मेड ऑफ फाइव एलिमेंट्स

6:58 राइट दिस वल और दिस बिल्डिंग इ मेड ऑफ हानी एलिमेंट्स ब्रक वाटर सोइल एंड सीमेंट राइट इफ आईव टू ब्रेक दिस वल और रिपेयर दिस वल एंड मेक अ न्यू वन व्ट डू आई नीड व्ट डू आई नीड दोस फोर थिंग्स वेरी इंटेलिजेंट व्हाई आर वी लुकिंग फॉर द सिक्स थिंग फॉर आवर सेल्स वाटर इज फ्री एयर इज फ्री फायर इज फ्री थर इज फ्री एयर इज फ्री देन व्हाई आर वी लुकिंग आट फॉर द सिक्स एलिमेंट सिक्सथ एलिमेंट वी आर लुकिंग आउट

7:46 फॉर इज केमिकल्स टुडे इन लास्ट 40 इयर्स व्हाई कैंसर इज इंक्रीजिंग य ड यू ल नो बिकॉज वीी आर स्केड ऑफ एयर वीर स्केड ऑफ वाटर एंड वी आर स्केड ऑफ फूड टुडे वी कॉल इट प्यूरिफाई वाटर प्यूरिफाई एयर एंड ऑर्गेनिक फूड ड आवर पेरेंट्स एवर नो एनीथिंग अबाउट ऑर्गेनिक प्यूरीफाइड एयर प्यूरिफाई वाटर फर थाउज ऑफ यर्स वी लिव एंड इन लास्ट 40 यर्स वी डिस्ट्रॉयड इट एंड वी से वी आर डेवलपिंग दिस वर्ल्ड हा हाउ कैन वी सेट इफ यू कांट गिव द बेसिक प्रॉपर्ली हाउ कैन यू से द द इ गेटिंग

8:31 डेवलप इट इज नॉट डेवलपिंग इट इ डिस्ट्रक्शन सो आई एम हैविंग अ कैंपेन कॉल्ड होश होश कॉन्शसनेस एंड फुल फॉर्म ऑफ होश हेल्पिंग आवर सोसाइटी हील इन दैट कैंपेन आई एम आस्किंग द चेंज मेकर्स द लीडर्स ओनली वन थिंग प्लीज गिव अस क्लीन एयर वाटर एंड फूड यू कैन एन स्टॉप ऑल डेवलपमेंट नाउ बिकॉज विद दिस डेवलपमेंट वी कैन लिव फॉर द नेक्स्ट 500 इयर्स बट द वे द एयर वाटर एंड फूड इज गेटिंग डिस्ट्रॉयड वी विल नॉट बी एबल टू सरवाइव द नेक्स्ट टू जन नेक्स्ट टू डिकेड्स सो माय कैंपे आई पुट अ पीआईएल आल्सो आई एम ट्राइम टू वर्क विद द

9:16 फार्मर्स आल्सो आई एम ट्रांग टू ब्रिंग द सोसाइटी इनटू कॉन्शसनेस दैट प्लीज आस्क फॉर इट एवरीबॉडी नोज एवरी बडी नोज व्हाट इज द प्रॉब्लम एवरीबॉडी टुडे 40 इयर्स बैक यू नो देर वाज नो बॉटल वाटर टुडे व्ट वी कॉल ट दिस स गुड वाटर इज बैड वाटर बिकॉज नवर द बॉटल गेट्स हीटेड अप ल द केमिकल गेट्स इनटू द वाटर प्लीज डोंट ड्रिंक दिस वाटर प्लीज माय रिक्वेस्ट डोंट ड्रिंक दिस वाटर ड्रिंक र टैप वाटर हीट इट अप पुट इट इन अ मटका एंड ड्रिंक इट बट डोंट ड्रिंक दिस वटर टुडे ल पॉइजन ज कमिंग फ्रॉम केमिकल्स यू नो टू कीप अ डेड बॉडी वी हैव टू पंच इन लॉट

10:02 ऑफ केमिकल्स बट लिविंग इज गेटिंग डिस्ट्रॉयड वीी आर नॉट बॉदर अबाउट इट वी आर नॉट कॉन्शियस अबाउट इट वी आर नॉट आस्किंग फॉर इट वी थिंक दैट सम वन डे विल कम एंड डू इट फॉर अस नो वी हैव टू बी कॉन्शियस वी हैव टू स्टार्ट आस्किंग फॉर इट गिव अस क्लीन एयर वाटर एंड फूड टुडे एवरीबॉडी नोज ऑर्गेनिक फूड इज गुड देन वई इट वई 120 केमिकल्स विच यूरोप एंड अमेरिका ज बन 20 इयर्स बैक इ स्टिल बींग डंपड इन टू आवर कंट्री बिकॉज वी आर थर्ड वर्ल्ड यूरिया इज इन टॉप ऑफ द लिस्ट एंड टुडे फॉर यूजिंग यूरिया देर इ सब्सिडीज सो वी आर डिस्ट्रॉय आवर ओन बॉडीज एंड व एंड वी आर क्रिएटिंग कैंसर एंड देन वी आर पुटिंग लक्स ऑफ टस ऑफ रुपीज टू रिसर्च ऑन कैंसर अरे रिसर्च ऑन एयर वाटर

10:49 एंड फूड मेक इट क्लीन कैंसर विल बी डिस्ट्रॉयड सो टुडे वी हैव टू अंडरस्टैंड दैट बी फर्स्ट एज द सिटिजन ऑफ दिस कंट्री वी हैव टू आस्क फॉर इट फ्रॉम द गवर्नमेंट फ्रॉम द पीपल फ्रॉम द चेंज मेकर्स लेट्स ल कम टुगेदर टू बिल्ड अ गुड बेटर सोसाइटी ऑफ क्लीन एयर वाटर एंड फूड टुडे एथिक्स आर वीक वैल्यूज आर वीक हेल्थ इ आल्सो वीक देन व्हाट इ लेफ्ट फॉर द नेक्स्ट जनरेशन व्हाट आर वी गोइंग टू लीव फॉर द नेक्स्ट जनरेशन सो लेट्स बिल्ड दि सोसाइटी आस्क फॉर इट आस्क फॉर क्लीन एयर वाटर फूड रेस्ट ऑफ द थिंग्स 80 पर पीपल डोंट कनेक्ट

11:35 विद दो सब्जेक्ट्स द सो कॉल्ड डेवलपमेंट बट दिस इ फॉर एवरी पर्सन हु ज ब्रीदिंग टुडे वी टुडे आउट ऑफ द 84 लाख स्पीस ली ह्यूमंस आर डिस्ट्रॉय दिस वर्ल्ड वी हैव रीच द स्काई द मून बट डिस्ट्रॉय द अर्थ सो व्हाट इज द पॉइंट इन 40 इयर्स वी हैव डिस्ट्रॉयड दिस यूनिवर्स सो लेट्स बिल्ड दिस सो फाइव एलिमेंट्स इ गड ज गिवन अस फ्री एंड ओनली इंबैलेंस इन दोस फाइव एलिमेंट्स इज व्ट इज इलनेस फूड बिकॉज ऑफ द केमिकल्स वटर बिकॉज ऑफ द केमिकल्स एयर बिकॉज ऑफ द

12:21 केमिकल्स सो इफ वी डोंट ब्रीद प्रॉपर्ली इफ ी डोंट डंक प्रॉपर वाटर इफ य डों ट प्रॉपर फूड व बी इल एंड देन व्ट यू डू यू ट्राई टू हील द सिमटम्स सो देर आर टू नेचर्स वन नेचर विदन अस वन नेचर एक्सटर्नल टुडे द नेचर विदन अस इज नॉट राइट वी ऑल आर स्ट्रेस्ड वड एंड दैट इज व्हाई द एक्सटर्नल नेचर इज आल्सो नॉट सपोर्टिंग अस सो इफ यू वांट टू

13:08 इंप्रूव टू गेट सपोर्ट फ्रॉम द एक्सटर्नल नेचर वी हैव टू इंप्रूव आवर इंटरनल नेचर पीपल से ही इज अ गुड नेचर्ड फेलो और इज अ बैड नेचर फेलो दैट मींस देर इज अ मे नेचर इन आ स स्पोक सो व्हेन वी इंप्रूव आवर नेचर वी डोंट स्ट्रेस एंड व्हेन वी डोंट स्ट्रेस हाफ ऑफ़ द स प्रॉब्लम्स गेट सॉल्वड एंड वी गेट ऑल द सपोर्ट फ्रॉम द एक्सटर्नल नेचर इंबैलेंस टू बैलेंस व्ट स टू बी बैलेंस लाइफ स्टाइल यू गो टू अ डॉक्टर एंड द डॉक्टर विल से एवरी डिजीज इ लाइफस्टाइल डिजीज हुज लाइफ स्टाइल बाजू वाले

13:55 का आ ओन लाइफ स्टाइल बैड फूड बैड थॉट्स बैड कर्मा सो एवरी इलनेस इ बिकॉज ऑफ द लाइफ स्टाइल सो लाइफ स्टाइल है टू बी बैलेंस सो ओनली वन बैलेंस व रन अराउंड इ फॉर बैंक बैलेंस रेस्ट एवरीथिंग इ इ बैलेंस टस पॉइंट टुडे वी अन एंड टुमारो व स्पेंड न हेल्थ सो बैलेंस योर लाइफ स्टाइल एंड योर हेल्थ एंड एवरीथिंग विल बी परफेक्ट सो आर बिहार एंड

14:42 विचार य मस्ट हैव हर्ड द सेइंग व्ट यू ईट इज व्ट यू आर राइट व्ट यू थिंक इज व्ट यू आर आई वास टोल्ड ट आई शुड स्पीक इन हिंदी आल्सो तो आहार विहार और विचार आहार हमने सुना है कि जैसा अन्न वैसा मन जैसा अन्न और मन वैसा तन लेकिन मैंने दो और जोड़ा है जैसा अन और मन वैसा तन जैसा अन मन तन वैसा धन और जैसा अन मन तन धन वैसा संबंध न योर फूड इज गुड योर थॉट्स आर गुड

15:30 न यर फूड एंड माइंड इज गुड योर बॉडी इज गुड एंड न योर फूड एंड बॉडी एंड माइंड इज गुड यू गट ल द एनर्जी टू बी सक्सेसफुल इन लाइफ सो न यू आर सक्सेसफुल योर रिलेशनशिप इ आल्सो गुड बिकॉज एवरी बडी वांट्स टू बी वि द सक्सेसफुल पीपल सो एवरीथिंग स्टार्टस विद फूड अन्न से शुरुआत होता है अन्न अच्छा है तो ही मन अच्छा है तो व्ट हैपेंस इ दैट इन आवर लाइफ स्टाइल वेर हम जल् जल्दी जल्दी जल्दी में ते हैं हमारा विचार बहुत फास्ट रहता है तो हमारा ब्रेथ बहुत शैलो हो जाता है हैव यू एवर सीन अ चाइल्ड ब्रीदिंग नेवल ब्रीदिंग इफ आई मेक यल ब्रीद हाफ ऑफ यल विल ब्रीद चेस्ट सो यू डोंट ब्रीद वेल यू डोंट ईट

16:17 वेल यू डोंट स्लीप वेल ट इज द रीजन बॉडी बिकम इल सो न फूड इज गुड एंड द सराउंडिंग्स आर गुड ऑटोमेटिक र थ गुड पेट्रोल के गाड़ी में कभी लेट डाला है क्या डीजल डालते हो सो कभी जाना हमारा पेट्रोल भी है बोलके है ल नोट वी ल्स हैव पेट्रोल व मैन ज मेड सो मेनी थिंग्स फॉर हिस कंफर्ट क्रिएटेडटेड लट ऑफ थिंग्स व्ट इज द डिफरेंस बिटवीन ट मैन जस क्रिएटेड्रॉअर्नेविगेटर

17:30 या पैकेजिंग ओके या यू आर वेरी क्लोस सो बेसिकली जो इंसान ने बनाया वह हर चीज मुर्दा और जो कुदरत ने बनाया हर चीज जिंदा यह फर्क है सो मुर्दा चलता है केमिकल से आज एक मरा हुआ इंसान को चार दिन रखना है कोई अमेरिका से आ रहा है कोई यूरोप से आ रहा है उस को मिलने के लिए तो उसको केमिकल भर के रखना पड़ता है लेकिन जिंदा बर्बाद हो रहा है केमिकल से सो वी हैव टू वर्क ऑन दैट दैट ह्यूमन हैज टू कीप द केमिकल्स ओनली टिल व्ट दे हैव प्रोग्रेस्ड नॉट ऑन द

18:21 लिविंग देयर दे हैव नॉट स्टॉप्ड सो वी हैव टू बिल्ड दिस आइडिया फॉर अस सो दैट वी लिव अ गुड बेटर लाइफ टुडे देर आर इतने प्रकार के भोजन है बराबर ब्रह्म भोजन सिंधी भोजन गुजराती भोजन बंगाली भोजन साउथ इंडियन भोजन भोजन भोजन भोजन सुबह उठते ही पहला क्वेश्चन क्या रहता है आज खाना क्या बोलके क्या खाना खाए बोलके सो इंस्टेड ऑफ क्या एक ऊपर से एक मात्रा डालोगे क्यों तो हर प्रॉब्लम का जवाब सवाल जवाब मिल जाएगा आपको कि क्यों खाना क्या खाना इज ओनली वन थिंग वन पार्ट

19:10 क्यों खाना क्यों यह मेरे मुझे खाके मेरा शरीर को एनर्जी देगा यह एसिड बनाएगा मेरा शरीर हेल्दी होगा वी नेवर आस्क दिस सो जब तक हम यह पूछेंगे नहीं कि क्यों खाना आज कोई शादी में जाओ कोई फंक्शन भी जाओ यू विल सी द ब्राइड ग्रूम एंड द ब्राइड आर लुकिंग नाइस डेकोरेशन बहुत अच्छा है कपड़े बहुत अच्छे हैं लेकिन अगर खाना गंदा है हजार गाली देके आएंगे आप लोग तो एक ही चीज इंपॉर्टेंट इंसान के लिए है वो है खाना लाइफ में सो वो सही है लेकिन वी हैव टू सी दैट हाउ एंड व्हेन वी

19:55 शुड ईट एंड व्हाट आर द वेज टू डू इट सो इट्स वेरी इंपोर्टेंट सो टुडे वी विल अंडरस्टैंड दैट व्हाट वी शुड ईट व्हाई शुड वी ईट व्हेन शुड वी ईट वई इलनेस टुडे ऑल दोस थिंग्स वी विल अंडरस्टैंड सो फर्स्ट थिंग वी विल अंडरस्टैंड व्हाट इज आवर फ्यूल यू नो टुडे ये लाइट कैसे चलता है इलेक्ट्रिसिटी से ये बैटरी से चलता है यह बैटरी से चलता है गाड़ी फ्यूल पेट्रोल है डीजल है केरोसीन है एव्री फ्यूल ह्यूमंस हैव अंडरस्टूड सो दे अ फ्यूल फॉर अस आल्सो सो वी ईट फॉर द 2 इंच टंग दो इंच जबान के लिए खाते हैं जो भी टेस्टी लगा जो भी टेक्सचर अच्छा लगा जो भी वो पेट में

20:41 गया वो भले कचरा पेट को कचरा पेटी बना डाला स्टमक इज अ एनर्जी क्रिएटिंग ऑर्गन उसको कचरा डब्बा बनाया तो इसके लिए बीमारी है सो टुडे वील अंडरस्टैंड व्हाट विल गिव अस एनर्जी हाउ वी विल बी हील्ड व्हाट वी शुड डू थ्रू आउट द डे व्हेन वी शुड ईट व्ट टाइम व्हाट इज द बेस्ट कॉमिनेशन ऑफ फूड एवरीथिंग वी लर्न सो व्ट टुडे फर्स्ट आई विल स्टार्ट विद व्ट वी शुड नॉट ईट सो नॉट ईट फर्स्ट थिंग इज वीट जेनेटिकली मॉडिफाइड ज वीट टुडे गेहू जो है उस पूरी तरह से मॉडिफाई हो गया है यू नो एट वन टाइम ब द द बीट वास वेरी स्मल इन साइज टुडे दे कॉल इट काली बीट वी

21:28 गेट दैट दैट इज ओके बट अदर वीट आर नॉट गुड सो वीट शुड नॉट बी ईटन मिल्क टुडे द काउस आ गिवन लॉट ऑफ स्टेरॉइड्स टू जनरेट मिल्क एंड पैकेजिंग इंसेक्टिसाइड पेस्टिसाइड यूरिया एवरीथिंग इज इन द मिल्क सो सम बडी आस्क मी इन द लास्ट सेशन कृष्णा के टाइम से चली आ रही प्रता आप क्यों बंद कर रहे दूध पीने का तो कृष्ण के टाइम में पैकेजिंग नहीं था कृष्ण के टाइम में हवा अच्छा था कृष्ण के टाइम में गाय घास चढ़ती थी या हरे पत्ते खाती थी कृष्ण के टाइम पर इंसेक्टिसाइड पेस्टिसाइड नहीं था गाय दूध देती थी गर्म करके पीते थे फ्रिज नहीं था तो कृष्ण के टाइम और आज का टाइम एक जैसा है क्या नहीं

22:14 है तो इसके लिए दूध जहां तक अगर दूध पीना है तो अपने घर पर गाय बांध के अपने उस गाय क्या खाएगा उसके बाद दूध पीना बट डोंट ड्रिंक मिल्क व्ट इ अवेलेबल मार्केट मिल्क इज वेरी हार्ड टू डाइजेस्ट एक टाइम के लिए नॉनवेज चल जाएगा लेकिन दूध नहीं चलेगा बिकॉज उसम फाइबर बिल्कुल नहीं है डाइजेस्ट करने के लिए एक ज एक ग्लास मिल्क टेक्स 12 आ फॉर डाइजेशन 12 घंटा लगता है एक गलास दूध पीने डाइजेस्ट करने के लिए एक डजन केला 20 मिनट में डाइजेस्ट हो जाता है सो दूध बिल्कुल नहीं बच्चों को तो माए ऐसी समझती है कि

23:00 दूध बहुत पौष्टिक है तो ठस ठस के पिला देती है प्लीज डोंट गिव ट्स वाय बच्चों को एक ही तकलीफ होता है कि खासी और सर्दी बिकॉज इट्स हाईएस्ट म्यूकस क्रिएटिंग फूड सो डोंट गिव मिल्क डोंट हैव टी अगर टी पीना है तो ग्रीन टी या काड़ा बना के पीजिए दूध मत डालिए उसम ओके फिर शक्कर शक्कर को मेरे को एक्सप्रेस करने की जरूरत नहीं कि केमिकल है बोलके कंप्लीट केमिकल कैंसर का खाना है एक शक्कर आज शक्कर खाने का इतना ज्यादा हो गया इसके लिए कैंसर वन ऑफ द रीजन फॉर कैंसर इज बिकॉज ऑफ शुगर सो प्लीज स्टॉप शुगर अगर मिठास चाहिए तो जगरी जो वो भी कौन सा काला जगरी जो व्ट आर विलेजेस वी गेट अनपॉलिश्ड

23:49 वन डोंट बिकॉज टू मेक इट येलो एंड वाइट दे यूज सोडा टू क्लीन इट अप एंड अगेन केमिकल्स सो अवॉइड केमिकल्स एस फार एस पॉसिबल ऑयल ऑयल वंस हीटेड इज पॉइजन अस सो इफ यू वांट टू ईट ऑयल कुक योर फूड विदाउट ऑइल एड टू स्पून ऑन टॉप आफ्ट एंड बिफोर एंड रिम इट फ्रॉम द गैस डोंट हीट द ऑयल सी यूजुअली पीपल अब्रॉड पहले फॉरेन कंट्रीज में सब लोग सैलेड के ऊपर ऑयल डालते हैं दैट इज गुड बिकॉज यू ईट इट कोल्ड बट हॉट हीटेड ऑयल इज नॉट गुड सो कुक योर फूड गेट इट आउट ऑफ द स्टो एंड देन ड वन और टू स्पून ऑफ ऑयल इफ यू वांट टू एंड ऑफकोर्स नॉन वेजीटेरियन फूड हा ऑ नॉन

24:34 वेजीटेरियन एनी बडी ओके विद डू रिस्पेक्ट टू यूल आई एम नॉट अगेंस्ट ट बट बेसिकली हम लोग वेजीटेरियन है बा नेचर वी आर वेजीटेरियन आई कैन प्रूव इट हैव यू सीन आप लोग ने कभी कुत्ता बिल्ली शेर को पानी पीते हुए दिखा है दिखा है हैव यूल सीन हाउ जबान से पीते हैं दे लप राइट एंड गाय बैस घोड़ा डियर कैसा पीता है हा मुंह डाल के पीता है दे सिप वी सिप और वी लप द फर्स्ट टाइम बींग वेजीटेरियन हम चाट के नहीं पीते हम चूस के

25:21 पीते हैं जैसा गाय बैस गोडा डियर वो फर्स्ट साइन है दूसरा है हमारा जो सलाइवा जो है वो अल्कलाइन है और हर नॉन वेजिट एनिमल का सलाइवा एसिडिक है सो फॉर देम टू डाइजेस्ट द फूड इज इजी बिकॉज ऑफ द एसिडिक कंडीशन हमारा सलाइवा एसिडिक बनाना पड़ता है एंड देन उसके बाद जाके वो डाइजेस्ट होता है तो एक टाइम नॉनवेजिटेरियन खाएगा मीट को 24 घंटा लगता है डाइजेस्ट होने के लिए मतलब आपका पूरा जो सिस्टम है ट इज वर्किंग फॉर 24

26:07 आवर्स सो द एनर्जी इ लॉस्ट इन दैट सो टुडे व्ट वी हैव टू सी दैट वी सेव एनर्जी फॉर हीलिंग दिस इ व्ट आई एम टॉकिंग इज अबाउट ओनली पीपल हु आर नॉट वेल पीपल र वेल जस्ट एंजॉय लाइफ टिल यू कम टू दैट लेवल सो स्टॉप इट्स बेटर बट अदर वाइज आई एम नॉट गोइंग टू स्टॉप यल बट पीपल आर नॉट वेल आई हैव टू व्हेन दे कम टू मी दे हैव टू स्टॉप नॉनवेजिटेरियन द फर्स्ट फूड सो नॉन वेजिटेरियन फूड एक तो अ वो हजम होने के लिए टाइम लगता है सेकंड थिंग उसको जब उस बांधते हैं काटते हैं उसके अंदर जो नफरत जो गुस्सा जो जो फियर है वो सब फ्लेश में

26:55 ट्रांसफॉर्म हो जाता है हमारे तो इसके लिए कभी-कभी हम बैठे बैठे डर लगता है या बैठ बैठे गुस्सा आता है क्योंकि वो एनर्जी हमारे अंदर आई है सो प्रोटीन के लिए कौन नॉनवेजिटेरियन खाता है आजकल प्रोटीन प्रोटीन प्रोटीन बहुत चलता है राइट लॉट ऑफ स्टडीज ऑन प्रोटीन च इज द स्ट्रांगेस्ट एनिमल कौन सा एनिमल एकदम स्ट्रांग है एलिफेंट एंड हाउ यू काउंट पावर लायन पावर हस पावर कौन सा प्रोटीन खाता है चना अस्तबल में जो घोड़ा है वह चना खाता है जंगल का घोड़ा चना खाता है कौन सा स्ट्रांग ज्यादा है अस्तबल वाला घोड़ा या

27:42 जंगल वाला जंगल वाला सो प्रोटीन इज अवेलेबल इन द प्लांट वर्ल्ड यू डोंट नीड टू ईट न वेजिटेरियन एग्स एंड ऑल एज प्रोटीन फॉर यो आईम विद ड्यू रिस्पेक्ट टू एवरीबॉडी आई एम नॉट हियर टू स्पीक ऑन योर लाइफ स्टाइल बट आई एम टेलिंग अबाउट माय एक्सपीरियंस फॉर माय पेशेंट व्हाट आई एम डूइंग सो वी डोंट नीड प्रोटीन इन द फॉर्म ऑफ मीट और दोस शेक्स आज एक जिम जाते हैं द फर्स्ट थिंग दे आस्क इज हाउ मच प्रोटीन यू टेक एंड देन 10000 का डब्बा आ जाता है प्रोटीन के नाम पे व्हिच इज वेरी बैड प्लीज डोंट हैव इट

28:29 प्रोटीन पाउडर मत लेना एनीथिंग आज नॉलेज वई पीपल गिव यू नॉलेज इज टू सेल आज कैल्शियम का नॉलेज विटामिन का नॉलेज प्रोटीन का नॉलेज नॉलेज नॉलेज वाई वई बिकॉज दे वांट टू सेल एंड डू बिजनेस सो आवर पेरेंट्स नेवर हैड दिस नॉलेज दे लिड ऑफ कंप्लीट लाइ ग्रैंडमदर लि ल 104 नन एजुकेटेड बट परफेक्ट लाइफ लिड सो व्ट वाज द डिफरेंस द डिफरेंस वाज दैट दे लिड अ पीसफुल लाइफ व्ट एवर नेचर क्रिएट इ कंप्लीट फूड जो नेचर प्रोड्यूस करता है वह कंप्लीट है एक जमाना था जब मेरा माता जीी का घर था मैंगलोर में खेड़ा

29:15 गांव था जहां पर गाड़िया नहीं जाती थी वहां पर हजारों साल तक नारियल और चावल ही सिर्फ बनता था और वो खा के लोग 100 स साल हजारों साल जिए फूड नॉट ल बर यह तो अभी के चोले है इन गल्फ रेगिस्तान में खजूर ओनली खजूर एंड वाटर च इ कंप्लीट फूड अभी पीपल क्या बोलते अरे गर्मी होती है उसमें उसको य हीट होता है परमात्मा पागल है गर्म जगह पर रेगिस्तान जैसी जगह पर आज उधर खजूर बनाने का सो ये सब मित है व्हाट एवर नेचर स

30:06 क्रिएटेडटेड ट्रेवल करने लगा उसकी वजह से हमको यह सब प्रॉब्लम आने लगा है सो डोंट वरी अबाउट अबाउट व्ट नेचर इज प्रोड्यूस व्ट सीजन इट्स प्रोड्यूस इट्स अ कंप्लीट फूड ट्रस्ट इट ओके आज वी एनालाइज अ लॉट बहुत एनालाइज करते हैं ये है वो है ये वो है और फाइनली पैरालाइज व्हाट्स द पॉइंट ग गड विल टेक यू टू लेफ्ट राइट सेंटर एंड लीव यू सम वेयर एंड देन यू आर नोवेयर सो डोंट एनालाइज टू मच लाइक इफ यू आस्क मी दे अ प्लान फॉर यू फॉर टुमारो आई विल से नो आई डोंट हैव अ

30:53 प्लान बिकॉज इफ आई हैव टू प्लान आई टू प्लान फ्रॉम बिगिनिंग टुमारो द सन ल रा ही विल रा नोन सच बिग थिंग ो टू डू बा थिंग आई शड प्लान लेट म प्लान य ल जस्ट रिलक्स वच इट हैपनिंग एंड डों स्ट्रेस योरसेल्फ अबाउट एनीथिंग सो सस फूड्स शुड बी अवॉइड कंपलीटली व्ट आर दोस मिल्क ऑयल शुगर नॉनवेज एंड वीट ओके सो दैट इज डेड फूड वट आई स्पोक अबाउट नाउ आईम स्पीकिंग अब लिविंग फूड सो हा

31:40 मच फ्रूट वी ईट एवरी डे फाइव फ्रूट्स वन वन फ्रूट या एनीबडी एल्स यर ड डोंट ईट फ्रूट एट ल कौन फ्रूट खाता नहीं बिल्कुल डोंट वरी प्लीज पुट र हैंड्स अप नहीं खाते ओके एनीबडी एल्स यू डोंट ईट ओके सो फ्रूट्स आई रिकमेंड ट केजी एवरी डे एंड द बेस्ट फ्रूट मदर ऑफ ल फ्रूट इ बनाना वाई बनाना बिकॉज आवेदा इ नॉट

32:28 पर्टिकुलर क्लास ऑफ पीपल कल बोलेगा हरीश डॉक्टर हरीश शेट्टी ने बहुत महंगी चीज बोली है हम लोग कैसे करेंगे बोलके र का बनाना न डजन सवा किलो कोई फ्रूट नहीं मिलता है कोई खाना नहीं मिलता है कोई भी खाना मां के दूध के बाद अगर कोई कंप्लीट पोस्टिक आहार है व है बनाना बनाना पीपल थिंक दैट यू पुट ऑन वेट य स वन वीडियो ऑफ वन फेलो हु लॉस्ट 51 किलो इन से म म आई गव म टू डजन बनाना एवरी डे बिकॉज लूजिंग वेट इज नॉट ईटिंग लेस और और एक्सरसाइजिंग लूजिंग वेट इ स्लीपिंग

33:14 वेल व्ट इस वेट लॉस इज रिपेयर एंड रिपेयर कब होता है जब गाड़ी बंद होती है सो आई मेड मम स्लीप फॉर ना आर्स एवरी डेन घंटा उसको रोज सुला के उसका एक 5 किलो पेट भर के दो व का खाना और दो डजन बनाना खिला के उसको 51 किलो लूज कराया उसे सो पेट भर के खाने का वो 40 साल पहले 50 साल पहले किसी को कैलोरी पता था किसी को क्वांटिटी पता था कुछ पता नहीं था आज ये सब सोचले इतनी पढ़ाई और इतना बर्बादी सो फ्रूट बनाना यू कैन स्टार्ट

34:00 व्हेन यू शुड ईट एमटी स्टमक ओके यू मस्ट हैव हर्ड माय पेशेंट सेइंग ही गेव अस बनाना ही गिव अस शुगर केन जस हाई डायबिटीज सो आई गिव ऑल दोस फूड व्ट टुडे मेडिकल साइंस सेज नो सी आई एम नॉट हियर टू स्पीक अगेंस्ट मेडिकल साइंस वी नीड डॉक्टर्स वी नीड एवरीबॉडी व्हाट गॉड हैज क्रिएट जो परमात्मा ने बनाया वो हमारी भलाई के लिए लेकिन कितना हाउ मच वी शुड यूज इट दैट इज इंपोर्टेंट यू कांट अनी ऑफ यर अनी ऑफ यूल हु हैव गट डायबिटीज फ्रॉम लास्ट फाइव इयर्स सिक्स इयर्स फाइ सिक्स इयर्स 10 इयर्स 10 इयर्स सो फॉर 10 इयर्स व्हेन आर वी गोइंग टू इंप्रूव इफ यू आर नॉट गोइंग टू इंप्रूव व्हाट्स द पॉइंट इन हैविंग

34:46 मेडिसिन सो वी शुड बी आउट ऑफ मेडिसिन सो टुडे इफ आई से दैट डोंट गो टू द डॉक्टर देन आई एम स्टुपिड बज इफ अ बोन ब्रेक्स यू विल हैव टू गो डॉक्टर के पास जाना पड़ेगा ना क्योंकि ऑपरेट करके उसको बैलेंसिंग के लिए लेके आएगा ना उसके बाद क्रैक और फ्रैक्चर बॉडी खुद हील करता है नो डॉक्टर्स हील इट बट बैलेंसिंग करना जरूरी है तो एक दफे डायबिटीज बढ़ गया ब्लड प्रेशर बढ़ गया तो एक दफे कंट्रोल में लेके आके फिर लाइफस्टाइल चेंज करने का एंड देन यू शुड इंप्रूव योरसेल्फ सो फ्रूट्स लोकली ग्रोन सीजनली ग्रोन डोंट ईट फॉरेन फ्रूट्स जो ऑस्ट्रेलिया का केवी आता है यूएस का चेरीज आते हैं नो बिकॉज ड्रैगन सो

35:33 ड्रैगन अभी इधर भी बनता है नहीं किवीस भी इधर बनता है बट डोंट ईट व्हाट इज कमिंग फ्रॉम आउटसाइड बिकॉज दे ट्रीट इट वेरी बैडल दैट इट टेक्स वन मंथ टू रीच हियर एंड आफ्टर दैट इट इन द मार्केट फॉर 15 डेज इट इज स्टिल शाइनिंग चार दिन झाड़ पे एक्स्ट्रा फ्रूट रखो सड़ जाता है और इनका डेढ़ डेढ़ महीना चमकता है सो प्लीज डोंट ईट इट लोकली सीजनली ग्रोन फ्रूट्स व्हाट एवर इट इज कुछ नहीं बनाना आई मॉर्निंग फर्स्ट थिंग माय वर्क एक डजन बनाना खरीद के गाड़ी पर रख देता हूं एंड बाय इवनिंग आई फिनिश ट अप प्यास लगा तो बनाना भूख लगा तो बनाना

36:19 या सो लोकली फ्रूट लोकल दो केजी एवरी डे उसके बाद भूख लगेगा देखो परमात्मा पका के देते हैं आई कॉल इट शिव भोजन शिव भोजन शिव बाबा पका के देते हैं गॉड यून नो क्रिएट इट एंड आल्सो राइप इट फॉर अस कुक्स इट फॉर अस वी डोंट नीड टू कुक जस्ट कट एंड ईट सो इ सो इजी लाइफ बिकम सो इजी सो अभी मैंगो का सीजन आएगा पेट भर के मैंगो खाओ बट लोकली ग्रोन यनो जहां तक हो सकता है ट्राई करो प्लीज वर्क फॉर द वर्ल्ड द कंट्री नॉट फॉर द वर्ल्ड फ द कंट्री ट यनो वी गेट ऑर्गेनिक फूड स्टार्ट आस्किंग फॉर

37:07 इट सो फ्रूट्स देन वेजटेबल हा मच वेजिटेबल वी ईट 100 ग्राम 200 ग्राम कितना तरकारी खाते हैं 200 ग्राम आज से एक किलो एक किलो वेजिटेबल नहीं खा सकते हैं 750 ग्राम का वेजिटेबल का जूस एक गिलास दोपहर को और एक गिलास शाम को ओके ये एक 750 ग्राम में दो ग्लास जूस निकलते है 300 300 एमएल दोपहर को रेड जूस टोमेटो बीटरूट कैरेट धनिया पुदीना टेस्टी बनाने का और एक नींबू और आंवला हैव वन ग्लास डोंट ईट द फाइबर यूज द फाइबर इन

37:54 मेकिंग योर रोटी यो रोटी विल बिकम टेस्ट एंड सॉफ्ट बट डोंट पुट इट एवरी फूड शुड बी टेस्टी टुडे व्हाट एवर गॉड क्रिएट्स फ्रूट्स इजन इट टेस्टी द सेम वे आवर कुकिंग शुड बी बट विदाउट ऑल दोस थिंग्स दैट विल हार्म अस सो फ्रूट्स वेजिटेबल टू ग्लासेस एंड 250 ग्राम्स ऑफ 100 100 150 ग्राम्स ऑफ सैलेड एक चम्मच कच्चा खाना खाया एक चम्मच पका हुआ खाना खाया इफ यू आर ईटिंग 20 स्पंस ऑफ कुक्ड फूड यू हैव टू ट एटलीस्ट 10 टू 12 स्पून ऑफ रॉ फूड सैलेड और 100 ग्राम वेजिटेबल खाने का सो दिन में एक किलो वेजिटेबल दो केजी

38:39 फ्रूट ओके एक हाथ मुट्ठी भर के नट्स एनी नट आई एम नॉट सेइंग बादाम पिस्ता ई सिंग नाना चना एनीथिंग विल डू वन हैंडफुल एवरी डे न टेबल स्पून ऑफ सीड्स देर आर 12 कांड्स ऑफ सीड्स सेसम सीड वाटरमेलन सीड और क्या है चिया सीड है पंपकिन सीड फ्लैक्स सीड सनफ्लावर सीड सो ऑल दिस थिंग्स वन टेबल स्पून न टेबल स्पून ऑन योर सैलेड योर सैलेड विल बिकम क्रंची एंड टेस्टी न टेबल स्पून इन द इवनिंग वन टेबल स्पून इन द मॉर्निंग ऑन योर सैलेड इवन द नट्स मिक्स इट ऑन द सैलेड वन हैंडफुल ऑफ नट्स बादाम पिस्ता काजू अखरोट एनीथिंग वन

39:24 बट वन टाइप और फ्रूट भी खाने के टाइम पे वन फ्रूट एट टाइम इफ ईटिंग बनाना फिल योरसेल्फ वि बनाना इफ य टिंग पपाया फिल योरसेल्फ तो एक पपाया खाटा पूरा परिवार को मिल जाएगा नहीं तो काट के उसको अलग रखो मत इट गेटस ऑक्सिडाइज वेरी फास्ट सो न एंड फाइनली डाल्स एंड स्प्राउट्स ऑल दाल ट कैन बी स्प्राउटेड उसको स्प्राउट करो क्योंकि एडिंग लाइफ टू लाइफ जिस जो जो अंकुरित खाना है वह हमारे अंदर लाइफ डालता है एक्स्ट्रा सो स्प्राउट को स्प्राउट स्प्राउट करके खाओ और बचा हुआ दाल जो है उसको उबाल के खाओ एनी क्वेश्चंस इन

40:13 दिस आप भैया को जाकर बोलेगा भैया तैयार का बनाना दो तैयार बनाना दो वो बेचारा इतने लोगों को कहां से लेके आएगा आप एक काम करो पांच छ डजन बनाना घर प लाक रखो एक हफ्ते के लिए पेपर में रैप करके रखो और रोज एक एक डजन निकाल के खाना शुरू करो कर दो प्लीज डोंट आस्क फॉर राइप पका हुआ फ्रूट मत मांगो सब भैया लोग से बोलो कच्छा चलेगा मैंगो लेके आओ थोड़ा टाइम रख के पकाओ लेकिन तैयार मत लेके आओ जहां तक हो सकता है तो आपको अच्छा फ्रूट मिल जाएगा ओके सॉल्वड वेरी गुड डायबिटीज ब्लड प्रेशर अर्थराइटिस कैंसर अ आईव गट अ रेस्टोरेंट मुंबई उसका

40:58 मेनू इससे छोटा है इतना लंबा मेनू है बीमारी का सो टुडे वी विल अंडरस्टैंड हाउ टू हील इट हाउ यू कम टू नो डायबिटीज डायबिटीज कैसे पता चलता है हाउ यू कम टू नो चक्कर आता है चक्कर तो फुगड़ी खेलने से भी आता [हंसी] है घटे में दो तीन बार जाना लेकिन हमको पुष्टि कैसी होती है कि हमको डायबिटीज है क्या है हमको पुष्टि होती है ब्लड टेस्ट से ब्लड टेस्ट से पुष्टि होती है वेदर इ

41:44 डायबिटीज र आर्थराइटिस यूरिक एसिड लिवर प्रॉब्लम किडनी प्रॉब्लम कैंसर थायराइड जस फीवर 95 पर इनेस आपको पता चलता है ब्लड टेस्ट से राइट तो मैं बोलता हूं गले के नीचे कुछ भी चेक मत करो यह चेंज फूड ब्रेथ स्लीप थॉट्स कर्मा प्रॉब्लम इधर सोल्यूशन इधर जो खाया जो सोया जैसा सोया जैसा शवास लिया जैसा सोचा उसमें एसिड पैदा हो गया एसिड खाली खाने से फैदा नहीं होता है सोच

42:30 से भी होता है तो यहां चेंज लाना पड़ेगा यह चेंज में यहां पर कोई आता नहीं है नोबडी कम्स हियर दिस एड्रेस नोबडी नोज अरे माय हार्ट इज नॉट गुड माय लंग्स आर नॉट गुड माय किडनी इज नॉट गुड माय लिवर इज नॉट गुड माय थाइरोइड आर नॉट गुड नो दिस इज नॉट गुड ऑल पार्ट्स आर परफेक्ट बट द फ्यूल जो को चला रहा है वो पार्ट्स को वो पेट्रोल का गाड़ी पेट्रोल का गाड़ी के में पेट्रोल का इसमें कचरा आ गया तो गाड़ी चालू होता है क्या एक चम्मच चक्कर डालो तुम पेट्रोल का टंकी में चालू होगा गाड़ी इधर तो ठुसुर के चक्कर खाएंगे और फिर बोलेंगे मेरा लंग्स लंग्स खराब है मेरा किडनी खराब है मेरा लिवर खराब

43:16 है सो ये चेंज करना पड़ेगा इसको याद रखो ब्लड प्रेशर किसको है यहां पर ब्लड प्रेशर कितना साल से काका हाउ मेनी इयर्स 10 इयर्स एंड यू सर हानी यर्स सो पूछा नहीं डॉक्टर को मैं कभी ठीक होगा कभी पूछा ब्लड प्रेशर क्यों है मेरे को नहीं स कोई भी है ना पूछते नहीं है हम लोग बेसिकली ब्लड प्रेशर क्या होता है आपका हार्ट जो पंप करता है ब्लड सर से पड़ तक उस प्रेशर को जब हम काउंट करते तो उसको ब्लड प्रेशर बोलते राइट एम आई राइट आज मैं

44:03 टुडे आई विल गिव यू वन वाटर पंप एंड उस वटर पंप पर मैं बोलूंगा इस पर तेल चढ़ाओ चढ़ेगा क्यों नहीं चढ़ेगा क्यों नहीं चढ़ेगा वेलोसिटी ज्यादा है थिकनेस ज्यादा है बराबर तो पानी जैसा खून जब तेल जैसा बन जाता है टॉक्सिन से तो हार्ट अपने आप प्रेशर बढ़ाता है टू पंप द ब्लड नहीं तो ब्लड नहीं पहुंचेगा इसके लिए ब्लड प्रेशर पेशेंट को जब लोग दवाई देक प्रेशर को कम करते हैं तो आपको पहले पहले सबसे पहले जोड़ों में दर्द शुरू हो जाएगा कंधे में पैर में घुटनों में उसके बाद धीरे-धीरे क्या होगा

44:50 अल्जाइमर क्योंकि खून सब जगह नहीं पहुंचता है मेमरी लॉस ये सब बीमारी शुरू हो जाती है सो बेसिकली हमको फिर से खाना सही करके ब्लड ब्लड थिनर देके ब्लड थिन नहीं करने का है खाना सही करके एक दफे टॉक्सिन जाएगा नहीं तो अपने आप ब्लड थिन हो जाएगा कैंसर आज हवा बन गया है कुछ नहीं छोटी सी बात है अपना सेल उससे हमको डर लगने लगता है कैंसर क्या है किसी ने पूछा डॉक्टर से

45:36 एनीबडी ज आस्ड एनीबडी नन ओके द डिफरेंस बिटवीन डिफरेंस है कैंसर सेल और रे नॉर्मल सेल में इज ओनली दैट नॉर्मल सेल न्यूट्रिशन में जीता है और कैंसर सेल एसिड में जीता है ट्स ओनली डिफरेंस क्यों एसिड में जीते पता है आपको आपको बचाने के लिए वो सारा एसिड क्यों खाता है खाली एक जगह का पार्ट क्यों कैंसर होता है क्योंकि पूरा शरीर का एसिड व खाकर उधर जमा करता है आपको बचाने के

46:22 लिए अगर मैं आपको छ महीना खाना नहीं दूं तो क्या हो जाएगा क्या हो जाएगा व्हाट विल हैपन इफ आई डोंट गिव यू फूड फॉर सिक्स मंथ्स खुद का बॉडी का सेल्स नहीं रहेगा अरे जिंदा नहीं रहेंगे छ महीना खाना नहीं मिला तो सिंपल बात है छ महीना न्यूट्रिशन नहीं मिला तो जिंदा रहेंगे क्या हम लोग नहीं रहेंगे उसी तरह अगर मैं ऐसा खाना दिया जो एसिड नहीं बनेगा और जो सड वश आउट हो जाएगा ऑटोमेटिक आपका कैंसर सेल मर जाएगा क्योंकि उसको खाना नहीं

47:11 मिलेगा सो दिस इज द ट्रीटमेंट ऑफ आयुर्वेदा सिंपल है ना सब कुछ सिंपल है अगर परमात्मा दयालु नहीं रहते हम भटक जाते थे परमात्मा इतना दयालु है कि जब बच्चा पैदा होता है मां के अंदर दूध आ जाता है उतना परफेक्ट है तो क्यों बाकी का काम नहीं हो सकता सो अर्थराइटिस और एनी प्रॉब्लम विथ द लेग व्ट हैपेंस इट क्या होता है जब हम टॉक्सिन जमा हो जाता

47:58 है ऊपर पूरा ऑर्गन रहता है शरीर क्या करता है सारा टॉक्सिंस को नीचे तक लता है पैरों में तो डायबिटीज हो तो सबसे पहले पैर में प्रॉब्लम आता है यूरिक एसिड तो पहले पैर में प्रॉब्लम आता है % प्रॉब्लम पूरा स्टार्ट शुरू होता है पैर पैर वीक हो जाता है क्यों क्योंकि टॉक्सिन जमा हो जाता है तो इसके लिए हमको क्या करना है जब हम हमारा खाना हमारा नींद हमारा सोच हमारा ब्रीदिंग सब इंप्रूव करेंगे अर्थराइटिस कोई भी बीमारी टिकता नहीं है खत्म हो जाता है एवरीथिंग इज लाइफ स्टाइल चेंज लाइफ स्टाइल ए य गेट द रिजल्ट एक बच्चा पढ़ता नहीं है स्कूल जाता

48:45 है स्कूल का कोई भी बात मानता नहीं है एंड फेल्स इन द क्लास एंड वनस ही रिलाइज वाई फेल्ड वो क्यों फेल हो गया बोलके एक दफे उसको पता चलेगा और उस उस पर वह मेहनत करने लगेगा वह बच्चा फेल होगा दोबारा कोई टीचर उसको फेल कर सकता है बस यही लाइफ है हमने जो किया व हमको यह रिजल्ट मिला यह बीमारी मिली तो उसको चेंज करेंगे तो नया रिजल्ट मिलेगा लेकिन हम क्या करते हैं वैसे ही जिएंगे वैसे ही खाएंगे वैसे ही सोएंगे और एक गोली से चमत्कार जाएंगे नहीं

49:33 पॉसिबल नॉट पॉसिबल व्ट यू डिड इज व्ट यू गट यू वांट न्यू रिजल्ट यू हैव टू हैव अ न्यू वे ऑफ लाइफ शरीर में एक घड़ी है जो हर आठ घंटा चलता है सुबह शाम को 8 बजे से रात को सुबह 4 बजे तक शरीर रिपेयर करता है मैंने एक गाड़ी खरीदा समझो एक मर्सडीज खरीदा कंपनी बोला 10 साल का

50:19 जिंदगी ओके मैं उसको चला केर मेरे गैराज में लाकर पाक किया इंजन बंद नहीं किया हेडलाइट बंद नहीं किया जाके सो गया दूसरा दिन उठा दूसरा दिन सुबह वैसे ही गाड़ी चलाया पूरा दिन वापस लाकर पाक किया वापस इंजन बंद नहीं किया इसी तरह मेरा गाड़ी चलता रहा 10 साल चलेगा गाड़ी कितना साल चलेगा 50 पर यही होता है हमारा शरीर परमात्मा बोलते हैं 150 साल की जिंदगी लेकिन हम 50 साल में 150 साल जैसा हो जाता है क्यों क्योंकि गाड़ी बंद नहीं करते हैं रात को खाना

51:05 खाके सोते हैं मतलब पूरा पेट जब डाइजेस्ट करता है हार्ट लिवर लंग्स किडनी स्लीन एवरीथिंग इज वर्किंग तो बॉडी रिपेयर नहीं होता है चलता हुआ गाड़ी रिपेयर कर सकते क्या हम लोग कैन वी रिपेयर रनिंग कार तो यह गाड़ी चलता रहता है 24 घंटा सो व्ट वी हैव टू डू इज ट वी हैव टू ईट बिफोर 637 सोट बाय द टाइम 10 ओ क्लक यू स्लीप यू हैव टू स्लीप नो

51:52 डाइजेशन व्ट टाइम वी शुड ईट एंड व्ट फूड फूड विदाउट मिल्क शुगर ऑयल ग्रेंस इन द इवनिंग नो ग्रेंस आल्सो मिलेट्स विल डू फूड ट विल डाइजेस्ट इन टू आवर्स सो वेजिटेबल फ्रूट्स नट्स स्प्राउट सीड्स विल डाइजेस्ट सो बाय द टाइम यू स्लीप यू आर हंग्री अगेन हैव वन डजन बनाना एंड गो टू स्लीप बिकॉज दैट विल डाइजेस्ट इन 20 मिनट्स बट हैव योर डिनर अर्ली और द डे यू कांट ईट योर डिनर अर्ली जल्दी खा नहीं

52:38 सकते हैं तो शाम को सिर्फ फ्रूट्स फ्रूट एंड नट्स इवन आलमंड मिल्क विल डू पीनट मिल्क विल डू सेसम सीड मिल्क विल डू ओके बट नो कुक्ड फूड आफ्टर 37 हानी ऑफ यल गो टू द जिम आफ्टर से इन द इवनिंग से इन द इवनिंग माय ब्रदर इ नॉट गुड व्ट हैपेंस आफ्टर 7 730 द ट्री स्टॉप गिविंग इन ऑक्सीजन एंड गिव्स आउट कार्बन डाइऑक्साइड ट्स नॉट अ गुड टाइम टू चिम और एक्सरसाइज गुड टाइम स्टार्ट फम 4 ओ क्लक इन द

53:24 मॉर्निंग इवनिंग नेचर नेगेटिव हो जाता है 7:30 आ के बाद डोंट एक्सरसाइज एक्सरसाइज फ्रॉम फोर ओ क्लक इन द मॉर्निंग टल 6 ओ क्लक इन द इवनिंग एनी टाइम ओके सो 4 ओ क्लक टू 12 ओ क्लक इन द मॉर्निंग बॉडी स्टार्टस क्लीनिंग दैट इज वई हम लोग सुबह 4 पा बजे उठ के एक दफे वश रूम जाते हैं सोने के बाद 12 बजे तक क्लीन करता है तो क्लीनिंग के टाइम पर कचरा डालेगा नहीं नहीं क्लीनिंग करने के बाद सफाई चाहिए ना डिटर्जेंट चाहिए अपने को व्हाट इज डिटर्जेंट फ्रूट तो सुबह उठके कौन पानी पीता है दो दो लीटर तीन-तीन लीटर आज से एक बूंद पानी नहीं पीने

54:12 का ओके खाना कब खाते हैं हम लोग खाना कब खाते हैं खाना कब खाते हैं जब भूख लगती है तो पानी कब पीना चाहिए शरीर सब कुछ बताता है सब कुछ बताता है लेकिन हम नॉलेज बाहर से लेकर आते हैं हाफ नॉलेज सब हा शरीर क्या नहीं बताता है प्यास भूख सब कुछ बताता है तो उसका सुनो पानी जब प्यास लगे तब पानी पीना सुबह पियोगे तो डाइजेशन वीक हो जाता है सुबह

54:59 उठकर फ्रूट्स खाना बाजू में एक चार केला रखना जैसे नींद खुला दो तीन केला निकाल के खा लेना इजी कर रहा हूं लाइफ को क्योंकि क्या बाकी चीजों को काट के कूट के लेके यह तो बाजू में रख के बैठ के बाजू में उठके खा सकते सीधा सो मेक लाइफ इजी परमात्मा बोलते है लाइफ को एकदम इजी करो सो बनाना बाजू में रखो स्टार्ट वि बनाना इन द मॉर्निंग उसके बाद जो भी फ्रूट कौन सा बनाना लोगे ग्रीन की येलो ग्रीन सस्ता है और पेट ज्यादा भरता है पैसा ज्यादा है तो येलो ले लो कोई भी चलता है सो स्टार्ट विद योर

55:44 मॉर्निंग विथ बनानास ओके एंड देन एनी फ्रूट टिल 12 ओ क्लॉक 12 ओ क्लक के बाद लंच शुरू करो ओके य हाउ विल यू चेक योर यूरिन बाय गोइंग टू द लैब नो यूरिन शुड बी अडर लेस एंड कलरलेस ना कलर रहना चाहिए पीलापन ना वाश रहना चाहिए तो आपका पानी परफेक्ट है बॉडी का नो टेस्ट टेस्ट इज टू टाइम्स मोशन गुड स्लीप एंड गुड एपेटाइट ट्स योर टेस्ट यू हैव दैट यू आर परफेक्ट पहला हमारे फादर मदर कभी 10 10 साल में भी

56:31 डॉक्टर के पास नहीं गए अभी बोलते हैं हर छ महीने में डॉक्टर के पास जाओ बोलके हा सो डोंट डोंट गो वेरी इजली फर्स्ट चेक एग्जामिन योर बॉडी योरसेल्फ इट कम्युनिकेट्स एवरीथिंग और शाम को 12 दोपहर को 12 बजे के बाद खाना लंच अभी लंच इन द आफ्टरनून ओके लट ऑफ फ्रूट्स फ्रूट्स ड्राई फ्रूट नट शुड बी इन द इवनिंग एंड ड्राई फ्रूट शड बी इन द मॉर्निंग डोंट काजू किशमिश इ बैड कॉमिनेशन अगर काजू खाना और किशमिश खाना एक घंटे का मिनिमम

57:18 गैप ओके बादाम अंजीर इ अ बैड कॉमिनेशन नट नट फैमिली और फ्रूट फैमिली अलग अलग है सो डोंट मिक्स यो नट्स एंड फ्रूट टूगेदर न य हैविंग र नट्स प्लीज हैव नट्स बेस्ट वे टू ट र नट्स न द सैलेड इट बिकम क्रंची थोड़ा मसाला डाल के उसको कट के सैलेड के ऊपर डाला तो भी टेस्टी हो जाता सड एनी क्वेश्चंस प्लीज डोंट बी शई टू आस्क क्वेश्च ओके यस स्टैंड अप ब्राउन राइस एनी राइस इन द आफ्टरनून ओके नॉट इन द इवनिंग इवनिंग मखाई

58:03 राजगीरा मिलेट्स ऑल दिस थिंग्स इन द इवनिंग नो ग्रेन इन द इवनिंग ओके ग्रेन भी है ना डेड रहता है उसको सात दिन पानी में रखो तब उसम अंदर लाइफ आता है न देर इज नो मिल्क वेर विल द बटर मिल्क कम फ्रॉम अपना गाय बांधते हो तो मैं हां बोलता हूं आपका घर पर गाय बांधना चाहिए और गाय को आपको मालूम होना चाहिए गाय क्या खा रहा है उतना करोगे तो खूब पियो

58:49 हा क्या खाना मैं बोला ना फ्रूट्स नट्स प्राउट सीड्स बिलेट्स ब आ आई शड यू सो मेनी पीपल स्पोक अबाउट इट ट वी हैड मैंगो वी हैड शुगर केन जूस वीड बनाना डोंट वरी ट्रा इट फॉर योरसेल्फ सी यूल कम टू न इन टू डेज नो यू डोंट हैव टू वेट फॉर टू इयर्स डू इट फॉर टू डेज एंड चेक शुगर एंड कम टू नो बट इन राइट कॉमिनेशन एम इन या सो इ इफ यू हैव गट अ प्रॉब्लम आई विल सेंड यू द फॉर्म ओके एंड यू ल कैन मेल

59:34 मी ऑल द डिटेल्स य आई विल गिव यू अ नंबर इन द एंड वेयर द नंबर विल कम यू विल हैव टू व मी योर नेम नंबर ईमेल आईडी एंड आई विल गेट द ऑल द डिटेल्स एंड आई विल गाइड यू ल ओके दिस सर्विस इज फ्री वी डोंट चार्ज फॉर दिस आई डोंट वांट एनी मनी फ्रॉम योर पेन नो गेन फ्रॉम पेन व्हाट इज दैट एग्स न चिकन इज नॉट देर वेर ट द एग फम वेरी डि इट्स बेटर टू ईट चिकन देर इ नो फाइबर इन द एग्स न यू हैव टू हील योरसेल्फ प्लीज डों वंस य हील्ड यू डू व्हाट एवर यू वांट आई एम स्पीकिंग अबाउट हीलिंग

1:00:20 ओके यस आउ टू अवॉइड एसिड डोंट ईट एसिडिक फूड एंड दे विल बी नो एसिड डोंट स्ट्रेस योर माइंड देल बी नो एसिड एसिड इ ओनली फम टू प्लेसेस माइंड एंड द फूड ऑल टॉक्सिन कम फम द माइंड एंड द फूड या लेमन जूस वेरी गुड आफ्टर लंच एंड डिनर वन लेमन न टीस्पून ऑफ जिंजर जूस एंड वन टीस्पून ऑफ सब्जा योर एसिडिटी विल गो अवे एवरी डे आफ्टर लंच एंड डिनर वन लेमन

1:01:08 वन टीस्पून ऑफ जिंजर जूस और वन क्टर पिंच ऑफ सूट पाउडर जिंजर पाउडर एंड वन टीस्पून ऑफ सब्जा इन वाटर फॉर फर आवर्स मिक्स दिस लेमन जूस एंड जिंजर पाउडर ड्रिंक इट आफ्टर र लंच एंड यू नेवर हैव एसिडिटी आई कांट हियर यू सर बनाना वेन डायबिटिक पीपल याट्स वट शी स्पीकिंग ना वन डजन एवरी डे नो प्रॉब्लम सी द स्माइल ऑन हिज फेस ही सो [हंसी] हैप्पी यस सर

1:02:00 आ ट्स वेरी नाइस नॉट वेकिंग अप यू ड्रिंक वन यू आर थर्स्टी ब्रदर यू कांट ड्रिंक एनी टाइम बॉडी विल टेल यू ड्रिंक अबाउट सिक्स ए ग्लास ऑफ वाटर बट व्हेन यू आर थर्स्टी इट्स वेरी इंपोर्टेंट ओके सो ड्रिंक दैट वाटर यू कैन ड्रिंक डिटॉक्स वाटर इन अ ग्लास जार पुट कुकुंबर धनिया पुदीना कैरेट एंड कीप द ट फर आ एंड देन स्टार्ट ड्रिंकिंग इट इट वेरी गुड यस सर इवनिंग इवनिंग वक एवरी बडी शुड वक एंड टॉक एवरी डे टॉक विद पीपल एंड वक विद पीपल इवनिंग आफ्टर ओ क्लक डोंट गो जस्ट

1:02:49 लाइट वक इ ओके बट पीपल गो टू द जिम एंड एक्सरसाइज व यू एक्सरसाइज टू एनर्जाइजर गिव ऑक्सीजन टू यो बॉडी बटन क्लोज एटमॉस्फेयर इन जिम आर्टिफिशियल एयर इ कमिंग हाउ कैन य नेट योर बॉडी सो डू योर एक्सरसाइज इन ओपन एयर एनीथिंग यू कैन डू फम मॉर्निंग 4 क्लक टू इनिंग 630 ल सनसेट सर यू हैव टू इंप्रूव र लाइफ स्टाइल अरवा व्ट विल हैपन यू हैव टू टेक 24 आर्स फ रसेल्फ लेटर न इट्स बेटर टू गिव सम टाइम यू नो देयर इज अ मैनुअल फॉर एवरीथिंग बट ह्यूमन बीइंग्स

1:03:36 डोंट हैव मैनुअल विल यू पुट डीजल इन र पेट्रोल का नो बिकॉज यू नो व्ट यू हैव टू डू यू हैव टू टेक केयर ऑफ इट सर सो न आर अर्ली इन द मॉर्निंग एंड गो एंड डू योर एक्सरसाइज एंड कम नो 6 ओ क्लक 530 स्लीप अर्ली ट्स बिकॉज ऑफ द फूड केमिकल इन द फूड ट इ वम फाइटिंग आई पुट अप पल प्लीज गिव मी क्लीन एयर वाटर एंड फूड आई एम वेरी हैप्पी विद व्ट एवर डेवलपमेंट इ देर टुडे वीकली वन फास्टिंग इ गुड क वेरी गुड वन फास्टिंग इज वेरी गुड वेरी गुड

1:04:26 व्ट इट आफ्टर जिम बिफोर जिम एंड आफ्टर जिम वन वन बनाना एंड टू टू खजूर बिकॉज न यू एक्सरसाइज इन द जिम द फर्स्ट थिंग द बॉडी टस शुगर एंड यू फील डिहाइड्रेटेड एंड यू फील लेथार्जिक सो रिप्लेस इट सो देन द बॉडी डन ट द शुगर इन द बॉडी वन बनाना बिफोर एक्सरसाइज वन बनाना आफ्टर एक्सरसाइज एंड टू टू खजूर इ घी गुड घी या न मिल्क इ नॉट देर वेर विल द घी कम फम एंड हाउ ड वी कुक लाइक व्ट आर द डिफरेंट ऑप्शन ऑफ कुकिंग विदाउट ऑयल व्ट यू डू इजट अगर सिंग दाना में पकाना है तो

1:05:13 सिंग को पाउडर करो और उसका मसाला बनाओ डायरेक्ट किसका तेल बनता है सिंग सेसम सीड आलमंड कैश नट कोकोनट इन सबको डायरेक्ट यूज करो डोंट रिम द ऑयल फ्रॉम इट यस ओट्स जो कलयुग का अंत में जो भी चीज आया ना ओट्स व्ट एल्स ट सोया सब बेकार जो हमारे ग्रैंड मदर ग्रैंडफादर फादर मदर खाते थे ना वही खाओ यह सब चीज ना एक्सेस बनता है पैकेजिंग इजी होता है लाइफ एक्स्ट्रा है इसके लिए

1:05:59 उसको बेचा जा रहा है जो जल्दी सड़ते है जल्दी खराब होता है ना वो खाओ जो सेल्फ लाइफ कम रहता है जिस चीज का सेल्फ लाइफ ला ज्यादा है मतलब उसमें बहुत सारा केमिकल डाला गया है फूड का सेल्फ राइफ रहता नहीं है फूड बनता है बिगड़ता है बनता है बिगड़ता है जिस दिन सेल्फ लाइफ आ गया मतलब वो सबसे बेकार पॉइजन है नो पैकेज फूड यस व्हाट इज दैट आयर आयरन डिफिशिएंसी एवरीथिंग कैन बी रिप्लेस विद फूड डोंट वरी ओके इफ यू हैव गॉट एन इशू प्लीज सेड मी द

1:06:44 फॉर्म अच्छा नेक्स्ट सब्जेक्ट ब्रीदिंग हाउ मेनी ऑफ यूल नो दैट यू आर ब्रीदिंग कितना जन जानते हैं वो श्वास ले रहे हैं हां याद रहता है किसी को याद भी नहीं रहता है ऑटोमेटिक चलता रहता है बराबर सो ब्रीदिंग बैठ के रोज एक घंटा ब्रीद करो क्या होता है हमारा हारी वारी जल्दी जल्दी जल्दी मां बाप लोग जल्दी जल्दी अरे लेट हो रहा है स्कूल को बच्चे लोग को जल्दी सबको जल्दी जल्दी सब खरी ऐसा अभी सर ने बोला टाइम नहीं मिलता बोलके हां ऐसा नहीं होता सर रिलैक्स क्या जितना होता है ना उतना पैर

1:07:29 फैलाने का तो जल्दी जल्दी में ब्रेथ यहां तक होता है खाली अभी मैं आप लोग को ब्रीदिंग करने बोलू यह नहीं होते देखो य यह ब्रीदिंग होना चाहिए यह नहीं होता आपसे आपका इधर तक होता है हा आपका हो रहा है यस य और डीप होना चाहिए तो ये जितना ब्रेथ डीप होगा ना उतना सेल्स को ऑक्सीजन मिलेगा प्रॉब्लम कैंसर क्या होता है कैंसर होता है आपको जिधर ऑक्सीजन नहीं पहुंचते वहां कैंसर होता है ये सिंपल बात है ऑक्सीजन पहुंचेगा कैंसर नहीं होगा यह

1:08:15 बाबा का कीमो है सो प्लीज सिट एंड ब्रीद आधा घंटा सुबह आधा घंटा शाम को टाइमर लगा के सोने के टाइम पर आधा घंटा बेड पर भी कर सकते हैं सुबह उठते बेड प बैठ के कर सकते हैं यह वाला पूरा ऑक्सीजन भर जाएगा वो सब करो मंगता तो लेकिन यह बेस्ट वो हाथ ऐसा पकड़ के दर्द होता है बाद में थोड़ा टाइम के बाद कुछ नहीं टमी प हाथ रखो और डीप

1:09:01 ब्रीदिंग करो खुवा के सा ब्रीद करता है कचवा क्यों ज्यादा जिंदगी जीता है क्योंकि वो बहुत ज्यादा वो बैठ के अनुलोम विलोम करता है क्या कचवा हां व खाली ये ब्रीथिंग करता है स्लोली स्लोली डीप ब्रीद करो और डीप छोड़ो समझो आठ काउंट ब्रीद इन किया 12 काउंट ब्रीद आउट करो मतलब छोड़ने के बाद भी है ना थोड़ा और प्रेशर करो ब्रीद आउट करने के टाइम प सो वन यू ब्रीद आउट फ मो मोर टाइम तो ऑक्सीजन ज्यादा जाता है सेकंड टाइम प सो ब्रीदिंग इज वन थिंग हाफ एन आर इन द मॉर्निंग हाफ एन आर इन द इवनिंग कुछ एक्सरसाइज किया नहीं किया यह जरूर करना अनुलोम विलोम कपाल बाती यह सब करो कच नहीं

1:09:49 करता है ना तो येय ब्रीथिंग नॉर्मल ब्री ठीक है व करना है करो मे नॉट अगेंस्ट बट दिस इ द बेस्ट ब्रीथिंग बेली ब्रीदिंग ओके यस बनाना एनी बनाना ग्रीन और यलो वट एवर यू वाटम ट बनाना म्यूकस फर्मे क्री लट फम बिकॉज यू यू ड्रिंक कॉफी नो टी सो द मिल्क इज कमिंग देयर नो म्यूकस इ बिकॉज ऑफ दैट ओके ओके पीपल थिंक म्यूकस

1:10:35 म्यूकस एक्टिवेट बनाना एक्टिवेट द म्यूकस टू गेट इट आउट ओके यू नो इफ इफ द सेल किधर म्यूकस जमा रहते है सेल्स में सो वन यू ईट बनाना द सेल्स गेट एक्टिवेटेड टू थ्रो आट द बनाना थ्रो आट द म्यूकस ओके व्ट व्हाट इज कॉफ एंड कोल्ड यू नो व्हाट इज कफ एंड कोल्ड व्हाट इज कफ एंड कोल्ड बेसिकली म्यूकस फॉर्मेशन व् म्यूकस कम आउट इट्स अ दिवाली क्लीनिंग ऑफ द बॉडी ओके दिवाली क्लीनिंग कैसे करते हैं हम लोग सब ऊपर से डब्बा ब्बा सब निकाल के सब कुछ कचरा साफ करते हैं ना दिवाली में तो ये हर छ महीने में शरीर म्यूकस क्लीन करेगा ऑटोमेटिक तो उसको दवा देके उसको सुका मत लेट इट कम आउट विदन सिक्स सेन डेज इट विल गो आउट व्हेन यू हैव गट फीवर फीवर बुखार

1:11:21 है बीमारी नहीं है पानी क्यों गर्म करते हैं हम लोग जम्स मारने के लिए सो व्हेन एवर देर अ जर्म अटैक इन द बॉडी बुखार आएगा जर्म्स को मारेगा और बुखार नॉर्मल हो जाएगा उसको नाम दिया गया है अलग-अलग बट इट्स ओनली वन फीवर ओनली इट्स इट्स फाइटिंग जर्म्स सो न जब बुखार आता है तो क्या होता है सबसे पहले सर भारी हो जाता है मतलब शरीर क्या बोलता है सो जाओ रेस्ट फिर क्या होता है हाथ पैर दर्द करता है सो जाओ और लास्ट में क्या होता है टेस्ट निकल जाता है मतलब कुछ पेट में मत डालो अरे टेस्ट नहीं आ रहा है जरा दाल चावल मजा नहीं आ र मंचूरियन फ्राइड राइस लेके

1:12:08 आओ सो व्हेन यू हैव गट फीवर फॉर थ्री डेज प्लीज बी ऑन फ्रूट्स हां जाम अमृत अमृत पेरू पेरू खा सकते है व कोई भी फ्रूट सीजन में जो मिलता है व सब खाओ आई डोंट सजेस्ट ट या कैफे आई डोंट सजेस्ट य ब्रीथिंग एक्स करो रोज स्ट्रेस नहीं होगा माइंड अच्छा रहेगा रहेगा

1:12:56 ऑक्सीजन होगा आज शरीर में दर्द मतलब क्या है शरीर में दर्द मतलब खून नहीं पहुंच रहा वहां पर जैसे आप ब्रीदिंग इंप्रूव करोगे खून पहुंचेगा दर्द बंद हो जाएगा आई कांट यर य बदर य ट स्टंड अप बनाना एंड खजूर और मैंगो और वन ग्लास ऑफ ऑरेंज जूस नो ब्लैक कॉफी यू विल पंप मोर इफ यू इफ यू ईट फ्रूट्स एंड यू पंप यू पंप मोर मोर आयन एवरी डे हाफ एन आर ऑफ

1:13:42 सनशाइन एवरी डे या टाइमिंग एनी टाइम बिटवीन 8 टू फोर इफ यू कांट सिट फॉर हाफ एन आर 10 मिनट्स इन द मॉर्निंग 10 मिनट्स इन आफ्टन 10 मिनट इन द इवनिंग इफ यू आर हैविंग अ कप ऑफ टी सिट इन द सन एंड हैव इट इ य आर रीडिंग अ पेपर सिट इन द सन एंड रीड इट सो दैट यू कैन डू टू वर्क यू डोंट हैव टू सिट आइडल कटिंग अ वेजिटेबल इफ देर द सन कमिंग इन द बाल्कनी प्लीज सिट गो एंड सिट देयर बट हाफ एनर ऑफ सन इज कंपलसरी यू नो इट बिल्ड्स योर बॉडी यू नो इट्स वेरी गुड फॉर डिप्रेशन प्लीज सिट अंडर द सन या एनी टाइम या यू नो टुडे पीपल से दैट यू नो इट कसेस कैंसर एंड ऑल अरे इन आवर

1:14:29 विलेजेस आवर ब्रदर्स एंड सिस्टर्स वर्क फ्रॉम डे टू नाइट इन द इन द फील्ड्स वेर देर वास कैंसर ऑल नॉनसेंस एंड प्लीज डोंट पुट द सनस्क्रीन एंड ल दैट विल क्रिएट कैंसर दैट विल क्रिएट कैंसर सो डोंट यूज एनी केमिकल्स ऑन द बॉडी एनी अटिल द फूड डजन बिकम एनर्जी द सेल्स विल नॉट अब्जॉर्ब इट सो प्लीज डोंट यूज एनीथिंग एक्सटर्नली लेट इट कम थ्रू द फूड इवन ऑयल यूड अप्लाई इफ यू ईट कोकोनट एंड ऑइल और कोकोनट वाटर कोकोनट फूड योर हेयर विल बिकम इंप्रूव अ लॉट कैन वी ड्रिंक कोन टर कोकोनट वाटर

1:15:16 प्लेंटी ए नो प्रॉब्लम देवता को चढ़ाते ना हम लोग कितना अच्छा है उसको बोलते है उसमें कैलोरी बहुत है ये देवताओ को चढ़ाने वाला खाना है कोकोनट कितना अच्छा रहेगा वो कोकोनट वाटर नींबू पानी नॉर्मल वाटर या यू कैन हैव कितना लीटर क्या स्विमिंग करने का उसके अंदर जितना प्यास लगता है उतना पियो ना लीटर क्या होता है पांच गुट में प्यास बूज जाते पाच गुट

1:16:04 पियो 10 बू स्विमिंग नहीं करने का उसके अंदर अपने को अच्छा बॉडी कंपलीटली ऑटोमेटिक चलता है कंप्लीट पूरा 100% क्याक होता है बॉडी ऑटोमेटिक चलता है वेरी नाइस नहीं वो जाने दो सब कॉन्शियस जाने दो कॉन्शियस क्या है बोलो क्या क्या कॉन्शियस है ब्रीदिंग ऑटोमेटिक डाइजेशन ऑटोमेटिक यूरिनेशन ऑटोमेटिक मोशन ऑटोमेटिक बोन ग्रोथ ऑटोमेटिक मसल ग्रोथ ऑटोमेटिक

1:16:50 हेयर ग्रोथ ऑटोमेटिक नेल ग्रो ऑटोमेटिक सब होता है कि नहीं ऑटोमेटिक सब कुछ ऑटोमेटिक है तो फिर हीलिंग क्यों नहीं ऑटोमेटिक 99 पर ऑटोमेटिक है फिर हीलिंग के लिए इतना एनालाइजेशन पैरालाइज क्यों होता है वो भी ऑटोमेटिक होना चाहिए उसके लिए क्यों इतनी पढ़ाई इतनी पीएचडी इतना रिसर्च क्यों जब सब कुछ नींद में रहते डीप नींद में रहते तो भी बॉडी कम्युनिकेट करते कि यूरिनेशन आ रहा है हम उठ के यूरिनेट करके वापस आके सोते डू वी डू इट इन द बेड तो अगर इतना अच्छा कम्युनिकेशन करता है बॉडी देन वई हीलिंग को इतना इतना एनालाइजेशन

1:17:38 सो हु इज एट फॉल्ट सो वी हैव टू चेंज दैट सो सिंपल पूरा बॉडी ऑटोमेटिक है आपको लगता है अभी जो गाड़ी में क्या अभी लेटेस्ट एयर बैग बराबर बाबा ने एयर बैग तभी नहीं डाला रहेगा अंदर हर चीज का अंदर जो कुछ शरीर के अंदर होता है वह आपकी भलाई के लिए हर चीज ब्लड प्रेशर होने दो डायबिटीज हर चीज भलाई के लिए होता है बॉडी इ लाइक दैट इट्स ओनली टू प्रोटेक्ट जैसे मैं ने कैंसर का समझाया एक

1:18:25 पार्ट को होता है क्योंकि एक पार्ट पूरा एसिड खा लेता है ब्लड प्रेशर होता है क्योंकि अगर आपका कचरे की वजह से ब्लड प्रेशर बढ़ाएगा नहीं तो सब जगह खून नहीं पहुंचेगा सो बॉडी इ कंपलीटली ऑटोमेटिक मोड है रिपेयर ल्स इज ऑटोमेटिक जस्ट चेंज द लाइफ स्टाइल एंड यू विल गेट द रिजल्ट्स जस्ट चेंज लाइफ स्टाइल एक लेडी को गैंगरीन हो गया था डॉक्टर बोला पैर काटना पड़ेगा मैं जाकर चेक किया बोला पैर मत काटो खाली अंगूठा काट दो पैर आज ढ़ महीने में पैर भी बच गया

1:19:11 उसका वीडियो देखा ना आप लोग ने पैर भी बच गया शी टू टेक 40 यूनिट्स ऑफ इंसुलिन फ्रॉम लास्ट 25 इयर्स कंप्लीट बंद कर दिया सो एवरीथिंग इज पॉसिबल जस्ट फॉलो द रूल तो दो इंच जबान को खुश मत रखो सारा शरीर को खुश रखो एक घंटा खाना है हमको एक घंटा 15 मिनट 20 मिनट 10 मिनट 15 मिनट 20 मिनट उसमें 24 घंटा बिगाड़ डालते या 24 घंटा बना देते हैं इट्स योर हैंड

1:20:00 जंगल में देखा है क्या डॉक्टर दवाखाना रिसर्च सेंटर कैंसर सेंटर 84 लाख पीस लिव विदाउट दिस नॉलेज वेटरिनेरियन डॉक्टर्स ली उस जानवर के लिए जो इंसान के साथ जी रहा है जिसके घर पर कुत्ता बिल्ली है उसको वेजिटेरियन डॉक्टर चाहिए क्योंकि वो इंसान जैसा जीना शुरू कर देता है 84 लाख पसेस जानवर जी रहा है विदाउट एनी नॉलेज सो दो बातें इनसे सीखना है हमको क्या दो बातें एक है कि हमको दवा मुक्त जी सकते

1:20:45 बोलके दूसरा इनको जितना परमात्मा पर विश्वास है उतना परमात्मा पर विश्वास हमको भी होना चाहिए कि कल का दिन देगा तो कल की जरूरत पूरा करेगा हा पानी पानी अच्छा है तो चार लीटर पीने का सो वो ट्रस्ट रखो वो फेथ रखो कि कल का दिन डोंट वरी अबाउट टुमारो टुमारो द सन विल शाइन फॉर यू यू विल गेट योर रिक्वायरमेंट द फेथ और तीसरा बात क्या ये लोग क्या करते हैं दे डोंट स्टोर एनीथिंग फॉर द नेक्स्ट मूमेंट हम लोग सात पुस्तो के लिए जमा करते

1:21:35 हैं दैट इज द इशू सो स्ट्रेस उसके लिए मत करो कल के लिए स्ट्रेस मत करो कल बहुत अच्छा है आज सही जियो तो कल अपने आप अच्छा हो जाता है लोग बीता हुआ कल या आने वाला कल प जीते हैं इसके लिए स्ट्रेस है आज कोई किसी ने कहा कि मेरी वाइफ को डिप्रेशन है मैं बोला डिप्रेशन इ ओनली अबाउट यस्टरडे एंड टुमारो प्रेजेंट में जाएंगे तो ना डिप्रेशन है ना स्ट्रेस है मेरे पास एक लेडी आई जो बोली की आई गट डिप्रेशन सो आई आस्ड हर व्ट इज द रीजन सो आई गेव हर पेपर उसने कहा उसने एक न पॉइंट लिखा तो मैंने कहा बस इतना इतना ही और कुछ

1:22:23 है नहीं इतना ही है बोल के मैं बोला अभी दूसरा कागज लो और तुम्हारी जिंदगी में खुशियां क्या है वो लिखो सो शी सेड नन मेरी जिंदगी में कोई खुशी नहीं है बिकॉज फ्रॉम लास्ट सेवन इयर्स शी वाज कंसंट्रेटेड ऑन दिस नाइन थिंग्स सेवन थिंग्स तो मैंने बोला फिर मैंने एक वीडियो खोला जहां पर एक लड़की को जिसको मैं ट्रीट कर रहा हूं जो गले से नीचे पूरा पैरालाइज्ड है 26 ईयर ओल्ड गर्ल छ महीने के अंदर शादी होने वाली थी मेट विद एन एक्सीडेंट एंड पैरालाइज फ्रॉम नेक बिलो मैं बोला मैं इसके घर पर गया था परसों यह रो रही थी कि रात भर अंकल मेरे को कोई एक गिलास पानी देने के लिए नहीं था मैं पूरी रात प्यासी रही बोलके मैं बोला तुम्हारा हाथ चल रहा है तुम्हारा पैर चल रहा है तुम

1:23:10 आख से देख सकती हो सोच सकती हो सुन सकती हो परिवार है मां-बाप है भाई बहन है कपड़े है खाना है छत है गाड़ी चला सकती हो पढ़ी लिखी हो ये ब्लेसिंग्स नहीं है रोने लगी खूब रोई आधा एक चीज मैं बताता हूं आपको मर्द हो या औरत प्लीज रोने के टाइम पर किसी को रोकना मत दैट इज द वे गॉड है केप्ट अस टू डिस्ट्रेस खूब रोई उसके बाद मैंने बोला अगले कमरे में दूसरा कमरे में जाकर बैठ के सोचो कि मेरी जिंदगी में क्या-क्या ब्लेसिंग्स है तो एक घंटे के बाद आई 360 पॉइंट लिख के जिसको एक भी पॉइंट याद नहीं था वो 360

1:23:58 पॉइंट लिख के आई और मैंने बोला आज से लेकर 30 दिन तक तुम जो मर्जी तुमको जो खुशी होती मिलती है वो खाओ लेकिन ब्रेकफास्ट लंच शाम का नाश्ता रात का डिनर करने से पहले यह 360 पॉइंट पढ़ने का बस इतना ही तुम्हारा थेरेपी है बोलके तो बोला उससे क्या होगा यह क्या सब ड्रामा कर रहा है तुम मैं बोला इधर उतना ही बताता हूं इतना करना होता है अगर नहीं करना है तो डोर उधर है तुम जा सकती हो बोलके तो शुरू किया उसने करने का 26 दिन में फोन आया जो दो डिप्रेशन की गोली दो नींद की गोली खाती थी उसको दो घंटा नींद नहीं आता था अभी रात भर सोने लगी बोलके सो मैंने पूछा उसने पूछा मेरे को

1:24:45 फोन करके ऐसा कैसा हो रहा है मैं बोला आ जाओ मैं बताता हूं बोला तुमने खाली सात पॉइंट को दिमाग में रखा अभी तुमने माइंड को पॉजिटिव दिखना शुरू कर दिया उस सा पॉइंट 360 पॉइंट तुम पढ़ने लगी तो द माइंड स्टार्टेड वर्किंग दैट वे एंड दैट इज व्हाई इट इज रिलैक्सिंग नाउ अभी नौ महीने में उसका सारा दवाई बंद करके वह मेरे साथ काम करने वाली है अभी सो इसी तरह हमारी जिंदगी में ब्लेसिंग्स है आप लोग एक ब्लेसिंग लुक रखो और अपनी जिंदगी में कितनी सारी ब्लेसिंग्स है 24 घंटा बीत जाएगा खाली एक वर्ड में किसमें थैंक यू थैंक यू एक एक ब्रेथ के लिए अगर थैंक

1:25:30 यू बोला तो बाकी कुछ सब बोनस है तो माइंड फ्री रहेगा माइंड शांत रहेगा माइंड खुश रहेगा मेरे पास बहुत कुछ है बोलके अभी हम क्या सोचते हैं हमारे पास नहीं है नहीं है यह नहीं है वो नहीं है जो नहीं है अभी एक कपड़े में एक दाग लगा है तो ध्यान किधर जाता है उस दाग में दाग दाग दाग करके बाद में लास्ट में उसको फाट डालते हैं पूरा शर्ट क्लीन है पूरा कपड़ा क्लीन है उसको याद नहीं रहता है तो प्लीज एक बुक रखिए आप लोग और ब्लेसिंग्स का हमको अपना ब्लेसिंग जो भी है उसको लिख के सुबह और शाम को आप लोग एक दफे पढ़िए उसको और उस परमात्मा को धन्यवाद कीजिए तो माइंड पीसफुल रहेगा बाकी आप लोग अगर ब्रह्म कुमारी में आना चाहते हैं तो यह बहुत

1:26:18 अच्छा विश्वविद्यालय हम लोग उसको विश्वविद्यालय बुलाते हैं जो मेरी जिंदगी में बहुत परिवर्तन आ गया है उ मैं आप लोग भी अगर आ सकते हैं और एक सेवन डेज का कोर्स है तो वह मेरा फीस है मैं लोगों से एक कोर्स करने के लिए बोलता हूं तो आप लोग यहां आके कोर्स कर सकते हैं और कोर्स करके बाद में सेन डेज के बाद एक घंटे का है रोज आप उसको एक महीने में स्ट्रेच कर सकते हैं एक साल में स्ट्रेच कर सकते हैं लेकिन एक दिन का एक सेन डेज का कोर्स कीजिए आप लोग बहुत फर्क पड़ेगा आपको और वो और एक बात बोलता हूं मैं लोग कोर्स कर ने के बाद बोलते कि ब्रह्म कुमारी का बहुत सारा रूल्स है बोलके कोई भी रूल फॉलो मत करना जब तक आपके अंदर मन में नहीं आता है अगर उन लोग सिखाया कि गुस्सा नहीं करने का व एक रूल

1:27:05 को एटलीस्ट फॉलो करो बाकी रूल आपको बाबा खुद करवाएगा लेकिन एक कोर्स जरूर करना यह मेरी इल्तजा आपसे यह मेरा फीस देने के लिए अगर आप लोग को किसी को देना है तो यही दीजिए ओके जिस तरह शरीर ऑटोमेटिक है उस तरह लाइफ भी ऑटोमेटिक है बताएंगे कैसा जिस तरह शरीर कंपलीटली ऑटोमेटिक है उस तरह लाइफ भी ऑटोमेटिक है बोलिए कैसा किसी ने यहां पर अपने मां-बाप को ढूंढा हां शरीर

1:27:51 बनाया मां-बाप नहीं मां-बाप उसने ढूंढा शरीर उसने बनाया उसमें प्राण डाला बच्चा पैदा होते ही उसके अंदर मुंह दूध आ गया मां के अंदर उसके बाद पढ़ाई उसके बाद बिल्डिंग उसके बाद दवाई क्या नहीं मिला बच्चे को 20 साल तक सब कुछ मिला विदाउट प्लानिंग और 20 2 साल के बाद बच्चा बोलता है मैं अभी प्लान करूंगा एंड स्ट्रेस हो जाता है सब कुछ हमको मिल जाता है बच्चा पढ़ता है उसको फेल होने का डर नहीं रहता है जो बच्चा नहीं पढ़ता है उसको ही फेल होने का डर रहता है एक आदमी आया मेरे पास बोला सर मैंने

1:28:39 जिंदगी में किसी से कुछ नहीं लिया मैं बोला इतना बड़ा झूठ किसी से मत बोलना बोलके बोला नहीं सर मैं बोला ये जो कपड़ा पहन रहे हो ये आपने बनाया बोला नहीं मैंने पैसे लेके आया दिया उसको मैं बोला पैसा आप पैदा होने के टाइम लेके आया कि का ही है सब कुछ हमको मिलता है कोई गाड़ी चला रहा है हमारे लिए कोई बस चला रहा है कोई गवर्नमेंट चला रहा है कोई किताब बना रहा है कोई पढ़ाई बना रहा है कोई सब्जेक्ट बना रहा है सब कुछ हम लोग स्कूल जाते थे पाच रप में हमारा फिफ स्टैंडर्ड का क्लास होता था रुप में शिक्षा का क्लास होता था कितना पढ़ाई हमको मिला फ्री क्या नहीं मिला हमको व आर सो हम कितने भाग्यवान है लेकिन हमको याद नहीं रहता है इसलिए स्ट्रेस हो जाते

1:29:25 हैं सो आप लोग स्ट्रेस मत होना जस्ट बी ग्रेटफुल एन एटीट्यूड ऑफ ग्रेटू रखोगे स्ट्रेस बिल्कुल नहीं होगा और शरीर स्ट्रेस की वजह से ज्यादा बीमार होता है डर मतलब शैतान का हाथ पकड़ा है आपने परमात्मा डराते हैं कभी नहीं गॉड ज गॉड ऑफ लव यू नेवर से दैट आई फियर गॉड नो आई लव गॉड फियर इज ओनली डेविल तो स्ट्रेस मत होना बिंदास रहना लेकिन अच्छा रहना सही रहना सत्यम शिवम सुंदरम जहां सत्य है वहां शिव है और जहां सत्य और शिव है सब कुछ सुंदर

1:30:17 है मेरा फीस दोगे कौन-कौन देगा अच्छा दो तीन चार वेरी गुड धीरे-धीरे सोचना आज श्रीकांत व नंबर डाल दो बेटा यह नंबर आप लोग नोट कीजिए अगर आप लोग को कनेक्ट करना है आप लोग को किसी को बीमार है कोई कैंसर वाला है कोई डायबिटीज वाला है कोई भी टाइप का पेशेंट है आप लोग मेरे को यह नंबर पर आप लोग आपका नाम नंबर ईमेल आईडी भेज सकते हैं हम लोग फॉर्म भेजेंगे ब्लड टेस्ट उसके हिसाब से करने बोलेंगे और फिर हम डिटेल आ जाएगा तो हम आपको गाइड करेंगे न आई कैन डू अ लॉन्ग डिस्टेंस

1:31:05 कॉल हम लोग फोन पर करेंगे फोन में बात करेंगे वीडियो कॉल करेंगे अगर जरूरत पड़ा तो मुंबई आने की जरूरत नहीं है तकलीफ नहीं उठाने का बाबा बोलते सब कुछ सहूलियत के हिसाब से होना चाहिए घर बैठे वो हम लोग आपको अपॉइंटमेंट देंगे हमारा आदमी फोन करके आपको अपॉइंटमेंट दे देंगे उसके हिसाब से आपका कन्वीनियंस और मेरा कन्वीनियंस के हिसाब से कोई सवाल है तो आप लोग पूछ सकते हैं नो आई गट अ क्लीनिक नो हॉस्पिटल आई कांट हियर यू सिस्टर

1:31:55 रोना नहीं आता है व अच्छा है ना हसो [हंसी] ना इट्स गुड नो व्हाई शुड यू क्राई डोंट वरी सो विद दिस आई एंड माय टॉक थैंक यू वेरी मच फॉर योर टाइम [प्रशंसा] एनीबडी है गट क्वेश्चंस दे कैन कम देर इज वन क्वेश्चन ब्रदर या फ्रॉम द बैक प्लीज गिव द माइक टू देम सो दैट सो इज द प्रोसेस ऑफ ईटिंग नट्स एंड सीड्स बाय सोकिंग और विदाउट सोकिंग वि इज मोर नो ड्राई फ्रूट

1:32:41 शुड बी सोक्ड एंड नट्स शुड बी सोक्ड ड्राई फ्रूट फॉर 12 आवर्स एंड नट्स फॉर 12 आर्स सोक्ड वाश इट विद वर्म वाटर एंड सोक इट इन कोल्ड वाटर नॉट नॉट फ्रिज कोल्ड नॉर्मल रूम टेंपरेचर एंड डोंट पुट एक्स्ट्रा वाटर ऑल द वाटर शुड बी अब्जॉर्ब बाय द फ्रूट देर शुड बी नो एक्स्ट्रा वाटर सो इफ इट इज मोर वाटर लाइंग इन द मॉर्निंग देन नेक्स्ट डे पुट लिटिल लेस वाटर ओके एनी अदर क्वेश्चंस या फाइन फॉर समर व्ट इस फाइन फॉर

1:33:28 समर कोकोनट कोकोनट वाटर फैंटास्टिक कोकोनट मिल्क वेरी गुड हैव वन ग्लास एवरी डेट डिपेंस न द पेशेंट टू चेक इट आउट फर जॉइंट स्पन जॉइंट पेन या या आ आ हैव टू गेट द ब्लड टेस्ट डन वी हैव टू डू आर टेस्ट यूरिक एसिड टेस्ट एंड ल देन आई लेट यू नो एनी इशू अबाउट हेल्थ प्लीज टेक द नंबर

1:34:14 एंड सेंड योर नेम नंबर ईमेल आईडी ओके दिस सर्विस इ फ्री देर आर नो चार्जेस सो एनीबडी कैन कनेक्ट विद मी वि विट व्हाट इज दैट वकिंग वकिंग विट शू विदाउट शू इफ यू आर वकिंग ऑन अ ग्रास और सैंड विदाउट शू बट इफ यू आर वकिंग ऑन द रोड एंड ऑल यू नो देर आर इट विल हर्ट योर फीट सो गो ऑन अ सैंड और वेर देर इज लॉट ऑफ ग्रास थैंक यू फॉर कमिंग एंड गिविंग मी दिस अपॉर्चुनिटी थैंक

1:35:01 यू थैंक यू सो मच ब्रदर आई थिंक वी कैन गिव अ वेरी राउंड [प्रशंसा] अपलॉज सो यू केम ल द वे फ्रॉम मुंबई एंड यूनो इनलाइटें अस एंड हर्ड ल आवर क्वेश्चंस एंड गाइडेड अस फॉर दिस हे दी जर्नी दैट वी थिंक वी कैन आल्सो नाउ टेक इन दिस लाइफ राइट सो थैंक यू फॉर इंस्पायरिंग अस थैंक यू ल हिज सर्विसेस फ्री ऑफ कॉस्ट सो विद दैट वी कंक्लूजन ऑन अहार वेदा एंड एंड सेकंड सो वी हैव लाइक ब्रदर सेड वी हैव सेवन डेज राज योगा मेडिटेशन कोर्स दैट वी हैव एवरी मंडे वी स्टार्ट अ न्यू बैच इफ एनीबडी वांट्स टू

1:35:49 रजिस्टर फॉर दैट यू कैन कांटेक्ट द वालंटियर एट द रिसेप्शन एंड इन केस स यू वांट टू अटेंड राज योगा शिवर एट माउंट आबू दैट इज इन राजस्थान हेड क्वार्टर्स ऑफ ब्रह्मा कुमारीज वी विल हैव अ शिवर इन एप्रिल सो यू कम एंड मोर इंफॉर्मेशन कैन बी प्रोवाइडेड बाय सिस्टर कोमल हु इज देयर एट रिसेप्शन ऑफ ज्ञानयोग भवन सो एनीबडी हु इज इंटरेस्टेड व्हेन टू कम देयर एंड हाउ मेनी डेज सो इट विल बी अ थ्री डेज एंड इन अप्रैल सो विद इन द फर्स्ट वीक योर जर्नी एंड एंटायस दैट इज शिवर एंड एंड नेक्स्ट संडे इज चच फेस्टिवल उगाद सो नेक्स्ट संडे संडे टॉक वुड बी उगाद स्पेशल डू जॉइन अस एंड वी

1:36:35 विल मीट यू नेक्स्ट संडे इन द रिफ्रेशिंग संडे इवनिंग टॉक थैंक यू गुड नाइट एंड ओम शांति