Breve Resumen
Este video presenta una técnica de meditación cuántica que combina las enseñanzas de Jacobo Grinberg y Robert Martínez para conectar con el ser interno, potenciar dones psíquicos y sanar a nivel físico, mental y emocional. La técnica se divide en fases que incluyen la observación de la respiración, sensaciones corporales, pensamientos, emociones, imágenes internas y el entorno, culminando en una conexión profunda con uno mismo y la totalidad. Además, se explica un ejercicio práctico para fortalecer el campo energético mediante la autoafirmación y el reconocimiento del propio potencial divino.
- Meditación cuántica: combinación de enseñanzas de Jacobo Grinberg y Robert Martínez.
- Fases de la meditación: observación de la respiración, sensaciones, pensamientos, emociones, imágenes internas y entorno.
- Ejercicio práctico: fortalecer el campo energético mediante autoafirmaciones positivas.
Fase 1 y 2: Observación de la Respiración y Sensaciones Corporales
La técnica comienza sentándose y cerrando los ojos para observar la respiración, permitiendo que los pensamientos surjan sin reprimirlos, aceptándolos y dejándolos pasar hasta que se calmen y uno pueda fundirse con la respiración. La segunda fase implica observar los pensamientos, el cuerpo y las sensaciones, unificando el cuerpo y recorriéndolo parte por parte, sintiendo y aceptando sin juzgar, comenzando por la parte alta de la cabeza y avanzando hasta sentir el cuerpo como una unidad, recuperando la imagen corporal y observando el cuerpo como testigo.
Fase 3, 4 y 5: Percepción Simultánea del Cuerpo, Respiración y Pensamientos
El siguiente paso es activar una percepción simultánea del cuerpo con todas sus sensaciones corporales y la respiración. Luego, se pone atención a los pensamientos, percibiendo qué pensamientos hay, qué relaciones existen entre ellos y qué redes de pensamientos acontecen, aceptándolos sin juicios ni análisis, colocándose como testigo de los mismos, sintiendo y viviendo los pensamientos desde un punto de trascendencia.
Fase 6, 7, 8 y 9: Observación de Emociones, Imágenes Internas, Sonidos y Mundo Visual
Se observa simultáneamente el cuerpo, la respiración y los procesos mentales, luego se presta atención a las emociones, observando los cambios emocionales, los tonos emocionales, la luminosidad emocional y las cualidades de la emoción, con la misma actitud de aceptación y sin juicio. Después, se observan las imágenes internas de la misma forma, logrando una percepción sin juicio ni análisis, haciendo simultánea la observación de la respiración, el cuerpo, los pensamientos, las emociones y las imágenes internas. El siguiente paso es observar los sonidos del medio ambiente de la misma forma en que se observaron los pensamientos, las emociones y el cuerpo, haciendo una observación simultánea del medio ambiente, el cuerpo, las emociones y los pensamientos. Finalmente, se observa el mundo visual.
Conexión Profunda y Trascendencia
Al lograr una observación simultánea de todos los componentes de la experiencia, se atraviesa un umbral que conecta con uno mismo, un "ti mismo" que unifica todo. Esta técnica de incorporar la observación a la observación y hacerla simultánea lleva a un punto donde las concepciones de uno mismo desaparecen, conectando con algo más allá de esas concepciones, pero más cerca de uno mismo que nunca antes, dándose cuenta de que ese "ti mismo" es inseparable de la totalidad.
Ejercicio Práctico: Fortalecimiento del Campo Energético
Después de las nueve fases, se realiza un ejercicio donde se coloca la mano en el pecho, en el centro del campo energético, y se imagina un clon de uno mismo enfrente. Se le da las gracias y se observa la sensación que produce. Luego, se le dice que lo ha hecho muy mal para observar la reacción y la sensación. Finalmente, se le dice todo lo que se le quiere, admira y valora, reconociendo el esfuerzo que hace por mejorar, recordándole que es un Dios encarnado, que la realidad es la que él decide y que tiene el poder de hacer realidad todo aquello que anhela profundamente.
Importancia del Contraste y Autoafirmación
Es importante experimentar el contraste entre el sí y el no para saber si se está sintiendo. Se destaca la importancia de hablarse a uno mismo en tercera persona y darse las consignas que se gustaría recibir, elogiándose a uno mismo de manera auténtica y con argumentos reales. Se recomienda valorar el esfuerzo que se hace por estar encarnado y mejorar personalmente, repitiéndose frases como "Confío en tu claridad mental", "Confío en tu sentido de discernimiento" y "Confío en tu fuerza física", para ensanchar el campo energético y crear una unificación armoniosa entre todos los campos.
Activación Energética y Complementación
La energía es solo el 25% del proceso, siendo la primera parte. Después de la activación energética, se debe dar el siguiente paso introspectivo, conectivo e intelectual. Se recomienda comenzar la mañana con una activación energética para convertir el mundo. Si no se carga energéticamente de forma positiva la acción, tendrá mucho menos recorrido. El secreto funciona, pero está incompleto, por lo que hay que completarlo con todo lo demás.
