Résumé bref
Marie-Pierre Mouneyres, auteure de quatre livres, partage son parcours et ses expériences qui l'ont amenée à écrire. Elle explique comment l'écriture l'a aidée à surmonter des difficultés personnelles, notamment deux burn-out. Elle présente ses trois premiers livres : "Enfin libérée", "Le guide de développement personnel" et "L'héritage de Julie". Elle met l'accent sur l'importance de l'introspection, du décodage biologique et de l'écoute de son corps pour se libérer des blessures du passé. Elle encourage les auditeurs à utiliser l'écriture comme outil de libération et à se faire accompagner par des thérapeutes si nécessaire.
- L'écriture comme outil de libération personnelle
- L'importance de l'introspection et du décodage biologique
- Les blessures du passé et leur impact sur la vie présente
- L'importance de l'écoute de son corps et de ses besoins
Enfin libérée : Mon histoire
Marie-Pierre raconte son enfance difficile, marquée par l'illégitimité et le besoin de se cacher. Elle explique comment l'écriture est devenue son refuge, un espace où elle pouvait s'exprimer librement sans jugement. Elle évoque son parcours professionnel en tant qu'assistante de direction, marqué par deux burn-out. Elle explique que ces burn-out l'ont amenée à se questionner sur son passé et à comprendre l'importance de l'introspection. Elle a ensuite écrit "Enfin libérée", un livre qui retrace son histoire et qui lui a permis de se libérer des blessures de son enfance.
Le guide de développement personnel
Marie-Pierre présente son deuxième livre, "Le guide de développement personnel", qui propose des techniques d'introspection pour aller chercher l'origine de son mal-être. Elle explique que ce livre est un outil pour ouvrir les portes de l'inconscient et pour se positionner en spectateur de sa propre vie, afin de mieux comprendre ses expériences et ses émotions. Elle met en avant l'importance de l'écoute de son corps et du décodage biologique pour identifier les messages que notre corps nous envoie.
L'héritage de Julie
Marie-Pierre présente son troisième livre, "L'héritage de Julie", un roman initiatique qui raconte l'histoire d'une jeune femme qui a tout pour être heureuse mais qui se sent malheureuse. Elle explique que ce livre explore les schémas répétitifs de mère en fille et l'importance de la généalogie pour comprendre les blessures du passé. Elle souligne que tout part de l'intérieur et que l'introspection est essentielle pour se libérer des schémas répétitifs et du mal-être.
Le jour où j'ai compris : Le burn-out et ses conséquences
Marie-Pierre présente son quatrième livre, "Le jour où j'ai compris", qui raconte l'histoire de Mikaela, une femme qui fait un burn-out. Elle explique que ce livre explore les causes du burn-out, notamment l'incapacité à écouter son corps et ses besoins, le perfectionnisme et la difficulté à dire non. Elle met en avant l'importance de l'introspection pour comprendre les origines de son mal-être et pour se libérer des schémas répétitifs. Elle explique que le burn-out peut être une bénédiction, car il permet de se reconnecter à soi-même et de vivre une vie plus authentique.
L'écriture libératrice
Marie-Pierre présente une technique d'écriture libératrice qui permet de se libérer des émotions négatives. Elle explique que cette technique consiste à écrire tout ce qui nous passe par la tête, sans se soucier de la grammaire ou de la syntaxe. Elle encourage les auditeurs à se confier à la feuille blanche, à exprimer leur colère, leur tristesse et leur mal-être. Elle recommande de brûler ensuite la lettre libératrice pour symboliser la purification et l'élimination définitive des émotions négatives.
Le décodage biologique
Marie-Pierre explique le concept du décodage biologique, qui consiste à interpréter les maux du corps comme des messages de notre inconscient. Elle donne des exemples concrets, comme les hernies discales qui peuvent être le signe d'un fardeau trop lourd à porter. Elle encourage les auditeurs à être attentifs aux messages de leur corps et à se faire accompagner par des thérapeutes si nécessaire.
L'importance de l'écoute de son corps
Marie-Pierre souligne l'importance de l'écoute de son corps et de ses besoins. Elle explique que notre corps nous envoie des messages, et que nous devons apprendre à les décoder pour mieux comprendre nos émotions et nos besoins. Elle donne des exemples concrets, comme les problèmes de gorge qui peuvent être le signe d'une difficulté à s'exprimer.
Le journal des émotions
Marie-Pierre propose un exercice d'écriture pour identifier ses émotions et les facteurs déclenchants. Elle recommande de tenir un journal des émotions, où l'on note plusieurs fois par jour comment on se sent. Elle explique que cet exercice permet de prendre conscience de ses émotions et de mieux comprendre les situations qui les déclenchent.
L'évolution personnelle et l'entourage
Marie-Pierre explique que l'évolution personnelle peut entraîner des changements dans l'entourage. Elle explique que les personnes qui ne sont pas sur la même longueur d'onde peuvent s'éloigner naturellement. Elle encourage les auditeurs à monter leurs vibrations au maximum pour attirer des personnes plus légères et plus libérées.
Le burn-out professionnel et familial
Marie-Pierre explique que le burn-out peut être professionnel ou familial. Elle souligne que les deux sont souvent liés, car les difficultés au travail peuvent se répercuter sur la vie familiale et vice versa. Elle explique que le burn-out est un épuisement professionnel qui peut avoir des conséquences importantes sur la santé mentale et physique.
L'importance d'être bien avec soi-même
Marie-Pierre souligne l'importance d'être bien avec soi-même avant d'être bien avec les autres. Elle explique que l'on ne peut pas être heureux en couple ou en famille si l'on n'est pas heureux avec soi-même. Elle encourage les auditeurs à travailler sur leur propre développement personnel pour se libérer des blessures du passé et pour trouver la paix intérieure.
La mission de vie
Marie-Pierre explique que chacun a une mission de vie à réaliser. Elle encourage les auditeurs à se poser la question de leur mission de vie et à se libérer des peurs et des croyances limitantes qui les empêchent de l'accomplir. Elle souligne que la retraite peut être une opportunité pour se reconnecter à sa mission de vie et pour réaliser ses rêves.
Où trouver les livres de Marie-Pierre Mouneyres
Marie-Pierre indique que ses livres sont disponibles sur son site internet : mouneyres.fr. Elle précise qu'elle propose également un accompagnement personnalisé pour les personnes qui souhaitent écrire leur propre livre. Elle annonce également sa présence au salon du livre de Cambo-les-Bains le 19 septembre et à Orthez les 25 et 26 septembre.
