Bref Résumé
Cette vidéo offre un aperçu complet des muscles du corps humain, en commençant par les membres inférieurs, en passant par le tronc, et en terminant par les membres supérieurs. Elle détaille les fonctions et les compositions des principaux groupes musculaires, fournissant des informations précieuses pour comprendre l'anatomie humaine.
- Les muscles du membre inférieur sont divisés en trois parties : le pied, la jambe et la cuisse.
- Les muscles du tronc comprennent les muscles abdominaux et les muscles postérieurs du tronc.
- Les muscles du membre supérieur sont divisés en trois groupes : les muscles antérieurs, les muscles postérieurs et les muscles latéraux.
Introduction
La vidéo présente un aperçu des muscles du corps humain, structuré en trois parties principales : les muscles du membre inférieur, les muscles du tronc et les muscles du membre supérieur. L'auteur encourage les spectateurs à s'abonner et à activer les notifications pour soutenir son travail.
Les muscles du pied
Cette section aborde brièvement les muscles du pied, en se concentrant sur les muscles fléchisseurs des orteils, le muscle fléchisseur du gros orteil (hallux), ainsi que les adducteurs et les abducteurs. L'auteur ne détaille pas chaque muscle individuellement, mais donne une vue d'ensemble de leur organisation et de leurs fonctions principales.
Les muscles de la jambe
La jambe est divisée en quatre compartiments ou loges : antérieure, latérale, postérieure profonde et postérieure superficielle. La loge antérieure contient le tibial antérieur, le long extenseur de l'hallux et le long extenseur des orteils, qui participent à la flexion dorsale du pied et à l'extension des orteils. La loge latérale comprend les muscles long et court fibulaires, essentiels au maintien de la voûte plantaire. La loge postérieure profonde contient le tibial postérieur, le long fléchisseur de l'hallux, le long fléchisseur des orteils et le poplité, qui contribuent à l'inversion du pied, à la flexion des orteils et à la flexion du genou. Enfin, la loge postérieure superficielle contient le triceps sural (mollet), composé du soléaire et des gastrocnémiens médial et latéral, qui participe à la flexion plantaire du pied. Un tableau récapitulatif est présenté pour détailler les insertions et fonctions de chaque muscle.
Les muscles de la cuisse
La cuisse contient un ensemble musculaire important réparti en trois loges : antérieure, médiane et postérieure. La loge antérieure contient le quadriceps, composé de quatre chefs : le vaste intermédiaire, le vaste latéral, le vaste médial et le droit fémoral. Les trois chefs courts agissent uniquement sur le genou, tandis que le droit fémoral agit à la fois sur le genou et sur la hanche. Le quadriceps est extenseur du genou, et le droit fémoral est également fléchisseur de la hanche. La loge médiane contient les adducteurs : le grand adducteur, le long adducteur, le court adducteur, le pectiné et le gracile, qui participent à l'adduction de la hanche. La loge postérieure contient les ischio-jambiers : le semi-tendineux, le semi-membraneux et le biceps fémoral, qui participent à la flexion du genou et à l'extension de la hanche, à l'exception du chef court du biceps fémoral. Le sartorius, un muscle long et fin, traverse toute la cuisse et participe à l'adduction de la hanche, ainsi qu'à la flexion et à la rotation médiale du genou.
Les muscles de la hanche
Les muscles de la hanche incluent les muscles pelvi-trochantériens, situés sous les muscles fessiers, qui renforcent les muscles de la hanche et participent à la rotation externe du fémur et de la hanche. Les muscles fessiers, ou glutéaux, comprennent le petit fessier, le moyen fessier et le grand fessier. Le petit fessier est fléchisseur de la cuisse, le moyen fessier est le principal abducteur de la hanche et stabilise le bassin, et le grand fessier est extenseur de la hanche et participe à la rotation externe de la cuisse. Le tenseur du fascia lata tend le fascia lata, une membrane d'aponévrose, et est fléchisseur de la hanche et rotateur médial de la cuisse.
Psoas et muscles du tronc (Partie 1)
Cette partie se concentre sur le psoas et quatre muscles du tronc : le périnée, le diaphragme, le myocarde et les muscles intercostaux. Le muscle ilio-psoas, constitué de l'iliaque et du grand psoas, est le principal fléchisseur de la hanche. Le périnée ferme l'orifice inférieur du bassin et supporte le poids des viscères, étant utile lors de la miction et de la défécation. Le diaphragme, un muscle profond, sépare la cage thoracique de l'abdomen et joue un rôle majeur dans la respiration. Le myocarde, ou muscle cardiaque, fonctionne de manière autonome et est contrôlé par le système nerveux autonome. Les muscles intercostaux, situés entre les côtes, résistent aux pressions intrathoraciques et ont un rôle secondaire dans la respiration.
Les muscles du tronc (Partie 2)
Sur la face antérieure du tronc, on trouve les muscles abdominaux, comprenant le carré des lombes, le transverse, le droit de l'abdomen (le "six-pack"), l'oblique interne et l'oblique externe. Le carré des lombes stabilise le tronc, le transverse se contracte lors de la rentrée du ventre et joue un rôle dans la respiration, le droit de l'abdomen est fléchisseur du tronc, et les obliques sont rotateurs du tronc et se contractent lors de l'inclinaison du tronc. Sur la face postérieure, on trouve les muscles postérieurs du tronc, notamment les gouttières vertébrales, le longissimus et l'ilio-costal, appelés muscles érecteurs du rachis, qui contribuent à l'auto-agrandissement.
Les muscles du membre supérieur
Les muscles du membre supérieur sont divisés en trois groupes : antérieurs, postérieurs et latéraux. Les muscles antérieurs, sur le plan profond, comprennent le dentelé antérieur, le subclavius et le petit pectoral. Le dentelé antérieur stabilise la scapula, le subclavius abaisse la clavicule et soulève la première côte lors de l'inspiration, et le petit pectoral abaisse la scapula en avant ou soulève les côtes. Sur le plan superficiel, le grand pectoral fait l'adduction, la rotation médiale et l'antépulsion du bras. Les muscles postérieurs comprennent l'élévateur de la scapula, le petit et le grand rhomboïde, le grand rond, le grand dorsal, le trapèze et la coiffe des rotateurs.
Les muscles du bras
Les muscles du bras sont contenus dans deux loges : antérieure et postérieure. La loge antérieure contient le brachial antérieur, mono-articulaire et profond, qui permet la flexion du coude, et le biceps brachial, bi-articulaire et superficiel, qui permet la flexion et la supination du coude. La loge postérieure contient le triceps brachial, composé de trois chefs : médial, latéral et long, qui est l'extenseur principal du bras et permet l'extension du coude.
Les muscles de l'avant-bras
Les muscles de l'avant-bras sont répartis en quatre catégories : les muscles rotateurs du radius, les muscles extenseurs du poignet et des doigts, les muscles fléchisseurs du poignet et des doigts, et les muscles du pouce. Les muscles rotateurs du radius comprennent le rond pronateur et le carré pronateur, qui permettent la pronation de la main, et le muscle supinateur, qui permet la supination de la main. Les muscles extenseurs et fléchisseurs du poignet et des doigts permettent l'extension ou la flexion du poignet et des doigts, et les muscles du pouce permettent l'opposition du pouce, essentielle à la préhension.
Les muscles du cou et de la tête
Les muscles du cou et de la tête incluent le sterno-cléido-mastoïdien, qui permet la rotation, l'extension et l'inclinaison de la tête, et le masséter, qui permet le rapprochement des mâchoires par une élévation de la mandibule et est le muscle principal de la mastication. Bien qu'il existe de nombreux autres muscles sur le visage, l'auteur ne les détaille pas davantage, mais mentionne qu'ils participent aux nombreuses expressions faciales.
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