0:00 quattro segni più uno di una relazione sana. Poi alla fine scopriremo perché più uno più un che è quello più importante, è la riflessione più importante da fare sulle relazioni sane. Ciao, sono Michele Mezzanotte, sono uno psicoterapeuta e basta parlare di relazioni tossiche, parliamo di relazioni sane. Quando Scusate, c'è un pezzo di pomodorino che mi sono magnato prima di buoni pomodorini shak pams. Comunque e sono uno psicoterapeuta e sono qui su YouTube e non per tergiversare, ma perché crede fortemente in ciò che diceva James Hmman, ovvero che la psicologia deve e può uscire fuori dalla stanza dell'analisi, deve e può arrivare a tutti. Quindi, quali sono questi segni
0:46 che una relazione è sana? uno psicoterapeuta, dicevo che basta parlare di relazioni tossiche, parliamo di relazioni sane. Come costruire una relazione sana e quindi quali sono i punti per riconoscere se una relazione è sana oppure no. Ovviamente sono punti che si basano sui pilastri di ogni relazione, sui pilastri dell'amore, perché ogni relazione ha dei pilastri base, cinque sei pilastri base, mattoncini, mattoni fondamentali che vanno a costruire le fondamenta sulle quali poi si può edificare effettivamente una relazione che duri nel tempo. Ecco che cos'è una relazione sana? è una relazione che funziona, che funziona e che può durare nel tempo. Una relazione che non m'ammazza, insomma, metaforicamente, a volte me, anche fisicamente, ma metaforicamente
1:32 non mi reprime, ma mi dà l'opportunità di crescere in qualche modo, di individuarmi. Ma no spoiler per l'ultimo punto, andiamo per ordine. Quali sono questi quattro segni più uno che una relazione sana? Il primo segno, sesso. Sesso, ragazzi, il sesso deve essere ottimale, basta girarci intorno. Eh, e per ottimale cosa intendo? No che dovete scopare 10 volte al giorno per 10 anni, 20 anni, 30 anni, no. che tutti e due i partner siano appagati, che il sesso sia una ricerca condivisa di qualcosa, che sia intimità condivisa, che sia orgasmo condiviso sia per l'uomo che per la
2:18 donna, che sia comunicazione, che sia parola, che sia parlarsi, che sia andare oltre, che sia giocare, più semplicemente la sessualità. Ci svegliamo la mattina, ci guardiamo in faccia, va bene a te? Sì, va bene a me. Sì, fregate, va bene, stiamo a posto così. E questo può è una costruzione, può essere la botta di culo che nasce all'inizio, ma può è soprattutto un lavoro. Se noi lavoriamo sulla sessualità. Io in 16 anni di terapia ho visto ho sentito tantissime storie di sessualità riguardo le coppie e non ho mai trovato una coppia che funzionasse sessualmente bam, così. è sempre un lavoro di costruzione insieme
3:04 di qualcosa di piacevole e condiviso, una ricerca insieme del piacere e questo serve a liberarsi ed è una delle cose fondamentali. Se c'è questo la relazione è sana, senò no. La seconda il secondo punto di una relazione sana è la comunicazione. Quando c'è comunicazione vera è la relazione sana. Una comunicazione vera si basa su il parlare, l'esprimere sé e l'ascoltare. Esprimere e ascoltare. Sono due dimensioni, anche quiose, ma non impossibili da raggiungere, ma anche su cui basarsi. E se vi iniziate a lamentare sotto i commenti, no, ma perché allora tutte le relazioni son tossiche qua là? Vabbè, ok, va bene. Non
3:52 abbiamo un'educazione a relazione, lo dobbiamo fa'. Non è che siccome tutte vanno male, allora deve andare così, deve funzionare così la questione. No, siamo nel 2025, incominciamo a avere delle conoscenze relazionali, basta avere un'educazione relazionale per migliorare la qualità delle nostre relazioni. In una relazione, per essere sana, ci deve essere comunicazione. Se non parliamo e non ci ascoltiamo è una merda. Condivisione, condivisione di momenti, condivisione di intimità, condivisione di parole, condivisione di problemi, condivisione di cose brutte e cose belle, di ombre e di luci. Se c'è condivisione c'è una relazione sana. Se non c'è condivisione non c'è
4:39 proprio relazione. Ognuno si fa i cazzi propri. Ci stiamo a vivere una convivenza, una mezza relazione, un mezzo amore, poi il resto cerca da qualche altra parte. Meno condivisione c'è, più c'è la possibilità di tradimento, di tradire la relazione. Meno condivisione c'è e più ci sarà l'esigenza di andare a cercare qualcosa fuori. E infine l'ultimo elemento, anzi il penultimo elemento di una relazione sana è la conoscenza. La relazione sana si basa anche sulla conoscenza di sé e dell'altro. Quanto conosci del tuo partner, del suo passato, delle sue relazioni passate, dei suoi genitori, della sua famiglia, dei suoi vissuti,
5:24 dei suoi traumi? Quanto conosci? A percentuale, secondo te? Fai domande sul suo passato, riuscite a parlare del passato dell'altro? Riuscite a parlare dell'altro come persona? Se non facciamo queste domande in una relazione, dove cazzo le facciamo? poiché non c'è fiducia. La fiducia si si costruisce anche sulla conoscenza del passato, dell'altro e di sé. Se non c'è una questa condivisione, oggi vedo tantissime coppie anche di giovani, ma di meno giovani che dico "Ma tu lo sai?" Cioè, ma hai detto l'altro? No, ma lo sai? No, non non si sa niente del passato dell'altro o poco o si sanno delle bugie. È una roba fuori di testa.
6:11 una relazione sana deve avere una conoscenza o deve favorire la conoscenza dell'uno e dell'altro. E infine l'ultimo punto che è il più importante che non è da dare per scontato, è che una relazione può essere sana, ma può non essere giusta per me. Eh, perché la relazione quando è sana vuol dire che io ho costruito bene, ma può darsi che non svolga la relazione sana il l'obiettivo principale che una relazione ha per l'essere umano, ovvero l'individuazione, la crescita, la messa in discussione. A volte ci sono relazioni tossiche che sono altrettanto individuative tanto
6:57 quanto una relazione sana. Quindi non diamo per scontato che ok, la mia relazione è sana, ma perché sento che c'è qualcosa che non va, perché magari non è la relazione che fa per te, perché magari tu hai costruito una relazione sana, ma non fa per te, ma non ti aiuta a fiorire, non ti innaffia, non ti fa crescere, non ti individua, non ti mette in discussione, non ti serve un cazzo. E quindi questo è un elemento fondamentale da tenere in considerazione. Io posso aver fatto di tutto per avere una relazione modello quasi perfetta, sana, quello che vi pare, quell quello che vi pare, ma quel tipo di relazione può non essere idonea per me. Se ti è piaciuto il video, vieni a teatro e parleremo di relazioni.
7:44 Il mio nuovo, la seconda parte del mio tour sta per iniziare. C'era il vecchio spettacolo, ma anche un nuovo spettacolo di cui non ancora vi spoilero nulla, è presto. Comunque nuove date, nuove città, tantissime date, tantissime città in aggiunta, in aggiornamento. Se prendete il biglietto entro il 30 giugno, due regaloni, vi scrivo tutto in descrizione, un video corso, in illustrazione. Il tema dello spettacolo saranno sempre noi stessi, quello che abbiamo dentro, l'amarsi, il valorizzarsi, il darsi valore attraverso anche le relazioni e quindi parleremo anche di relazioni. Vi aspetto a teatro, link qui in descrizione. Se ti è piaciuto il video, metti un like, vieni a teatro, iscriviti al canale, condividi il video con la tua relazione tossica e accendi il campanellino notifiche per non perdere i prossimi video. Ciao!
8:33 Ce l'o tappato.
