Sinais que você tem MUITA Testosterona! [FAÇA O TESTE]

Breve Resumo

Este vídeo apresenta 13 sinais que podem indicar níveis baixos de testosterona. O vídeo orienta o espectador a marcar os sinais que se aplicam a ele para avaliar se a testosterona está em níveis ideais, "meia bomba" ou necessita de atenção urgente. Além disso, o vídeo oferece dicas sobre o que fazer para melhorar os níveis de testosterona.

• Identificação de sinais de baixa testosterona
• Avaliação dos níveis de testosterona
• Dicas para aumentar a testosterona naturalmente

Sinais que a testosterona está baixa

O vídeo começa introduzindo o tema da testosterona e como identificar se os níveis estão baixos. O apresentador explica que irá apresentar 13 sinais e o espectador deve marcar quantos se aplicam a ele. Se marcar entre 10 e 13, a testosterona está boa; entre 6 e 9, está "meia bomba"; e menos de 5, é preciso tomar medidas urgentes.

Sinal 1

O primeiro sinal é o crescimento muscular. A testosterona está diretamente relacionada com a síntese proteica e o IGF1, hormônios responsáveis pela construção muscular. Se você está construindo músculo com facilidade, sua testosterona está boa. Caso contrário, se você treina muito e não vê resultados, pode ser um sinal de testosterona baixa.

Sinal 2

O segundo sinal é a pele oleosa. A testosterona alta estimula as glândulas sebáceas, produzindo mais sebo e podendo causar acne, como na adolescência. Se sua pele estiver parecendo um pêssego, ou seja, muito macia e sem oleosidade, pode ser um sinal de testosterona baixa, já que a pele masculina tende a ser mais oleosa.

Sinal 3

O terceiro sinal é a voz grossa. A voz grossa é um sintoma de testosterona alta, especialmente notável na adolescência, quando a laringe aumenta de tamanho. Se a voz for fina, pode indicar testosterona baixa. O vídeo compara a voz masculina grossa com a voz feminina mais delicada, ressalvando que existem exceções.

Sinal 4

O quarto sinal é a agressividade. A testosterona alta pode tornar a pessoa mais agressiva, não necessariamente no sentido de brigas, mas em ações mais enérgicas. No esporte, por exemplo, um jogador mais agressivo pode ter maior velocidade e potência. A testosterona alta ativa a amígdala cerebral, ligada ao instinto de luta ou fuga. Se você está muito tranquilo e relaxado, pode ser um sinal de testosterona baixa.

Sinal 5

O quinto sinal é a coragem e ambição. Pessoas tranquilas demais tendem a ser menos ambiciosas e corajosas. A testosterona alta ativa o sistema dopaminérgico, gerando motivação e reduzindo o medo. Um estudo mostrou que homens com testosterona alta são mais impulsivos em filantropia, doando mais dinheiro. Se você está buscando crescimento pessoal e profissional, marque ponto; caso contrário, se contenta com jogos de videogame, pode ser um sinal de testosterona baixa.

Sinal 6

O sexto sinal é a presença de pelos na cara, especialmente a barba. A testosterona alta favorece o crescimento da barba e de pelos no corpo em geral. Se você tem barba, marque ponto. Se precisa passar o barbeador na pele sem pelo nenhum, pode ser um sinal de testosterona baixa.

Sinal 7

O sétimo sinal é a autoconfiança e autoestima. A testosterona está relacionada com a dopamina e a serotonina, neurotransmissores envolvidos na autoconfiança. Além de aspectos comportamentais, a testosterona influencia aspectos bioquímicos do corpo. Se sua autoestima está baixa, pode ser um sinal de testosterona baixa.

Sinal 8

O oitavo sinal é o shape físico. A testosterona alta favorece um físico com mais músculo e menos gordura. Estar com excesso de gordura pode ser um sintoma de testosterona baixa, pois a gordura contém enzimas que convertem testosterona em estrogênio. Para sair desse ciclo, é preciso eliminar a gordura.

Sinal 9

O nono sinal é a força física. A testosterona alta proporciona maior potência e força muscular, relacionada com fibras musculares específicas e a capacidade de ativar os músculos neuralmente. Mesmo que você não tenha muito volume muscular, se for forte, pode ser um sinal de testosterona alta.

Sinal 10

O décimo sinal é o libido. A testosterona está fortemente relacionada ao desejo sexual. Homens naturalmente têm mais vontade de fazer sexo do que mulheres. Desinteresse sexual é um forte sintoma de testosterona baixa. Se seu libido está alto, sua testosterona está boa; se estiver baixo, precisa ser melhorada.

Sinal 11

O décimo primeiro sinal é como você acorda. Acordar cansado e com sono pode indicar má qualidade do sono, que está fortemente relacionada à produção de testosterona. Dormir mal tende a diminuir a testosterona, enquanto dormir bem tende a aumentá-la. É importante cuidar do sono para otimizar a produção de testosterona.

Sinal 12

O décimo segundo sinal é a calvície. A testosterona alta pode atacar os bulbos capilares, aumentando o DHT, uma forma de testosterona que prejudica o cabelo. Homens tendem a ficar carecas mais facilmente do que mulheres. Se você está ficando calvo, pode ser um sinal de testosterona alta. O apresentador recomenda um médico para transplante capilar com resultados naturais.

Sinal 13

O décimo terceiro sinal é a disposição. Pessoas com testosterona alta naturalmente têm mais disposição para fazer as coisas e são mais inquietas. O contrário, a prostração, é um forte sintoma de testosterona baixa. Se você está mais disposto e com vontade de fazer as coisas, marque ponto; se está morgado, pode ser um sinal de testosterona baixa.

O que fazer se minha testosterona está baixa?

O vídeo conclui pedindo para o espectador contar quantos pontos fez e avaliar se a testosterona está "meia bomba", "supimpa" ou "zoada". O apresentador indica um vídeo para ajudar a aumentar a testosterona de forma natural. Se a testosterona estiver boa, o vídeo incentiva a continuar com os hábitos saudáveis.