The biology of our best and worst selves Robert Sapolsky

Jordan Etem www.youtube.com

Breve Resumo

O vídeo explora a complexidade do comportamento humano, abordando a violência, o altruísmo e a biologia contextual do comportamento. Ele argumenta que entender o comportamento requer considerar múltiplos níveis de causalidade, desde o que acontece no cérebro um segundo antes de uma ação até influências genéticas e evolutivas ao longo de milhões de anos. O vídeo também destaca a capacidade de mudança no comportamento humano, ilustrando com exemplos históricos de transformação pessoal e coletiva.

  • A violência humana é complexa e contextual, não simplesmente odiada, mas às vezes aplaudida.
  • O comportamento humano é influenciado por uma miríade de fatores, desde a atividade cerebral imediata até a história evolutiva.
  • A mudança é possível, como demonstrado por exemplos históricos de transformação pessoal e coletiva.

Introdução

O vídeo começa com uma introdução sobre a complexidade do comportamento humano e a inadequação da linguagem para explicá-lo. O autor expressa entusiasmo em ouvir Robert Sapolsky explicar alguns dos pensamentos por trás disso em público.

A Fantasia Sombria

O autor descreve uma fantasia recorrente de capturar e infligir sofrimento extremo a Adolf Hitler. Ele reconhece a intensidade dessa fantasia, mas também admite não acreditar em almas ou no mal. Ele expressa opiniões contraditórias sobre violência, pena de morte e controle de armas, ilustrando a confusão inerente à natureza humana quando se trata de violência.

A Complexidade da Violência Humana

A espécie humana tem problemas com a violência, mas não odeia a violência, odeia o tipo errado. Quando é o tipo certo, aplaudimos, distribuímos medalhas, votamos, acasalamos com nossos campeões. Além de sermos uma espécie violentamente miserável, também somos uma espécie extraordinariamente altruísta e compassiva. Para começar, o que é totalmente chato é entender os aspectos motores do comportamento. O que é difícil é entender o significado do comportamento porque em alguns cenários, puxar um gatilho é um ato terrível, em outros, é heroicamente auto-sacrificial.

A Biologia do Comportamento no Contexto

O autor argumenta que não há uma única região do cérebro, hormônio, gene ou experiência que explique todo o comportamento. Em vez disso, cada comportamento tem múltiplos níveis de causalidade. Ele usa o exemplo de alguém puxando o gatilho em uma situação de tumulto para ilustrar como o comportamento é influenciado por fatores que vão desde a atividade da amígdala um segundo antes até a história evolutiva da pessoa.

Múltiplos Níveis de Causalidade

O autor detalha os múltiplos níveis de causalidade que influenciam o comportamento, incluindo:

  • Um segundo antes: Atividade na amígdala (região do cérebro central para o medo).
  • Segundos a minutos antes: Estímulos ambientais, como imagens e sons do tumulto, bem como fatores como raça, gênero, dor, fome e exaustão.
  • Dois dias antes: Níveis hormonais, como testosterona e hormônios do estresse.
  • Semanas a meses antes: Plasticidade neural, influenciada por estresse e trauma.
  • Anos antes (adolescência): Desenvolvimento do córtex frontal, moldado pela experiência.
  • Infância e vida fetal: Mudanças epigenéticas permanentes, ativando ou desativando genes.
  • Genes: Interação entre genes e ambiente, como a variante do gene MAO-A que aumenta a propensão à violência em indivíduos que sofreram abuso infantil.
  • Séculos atrás: Cultura ancestral, como culturas de honra desenvolvidas por pastores nômades.
  • Milhões de anos atrás: Evolução de padrões de comportamento em diferentes espécies de primatas.

A Complexidade e a Mudança

O autor conclui que entender o comportamento requer considerar todos os níveis de causalidade, desde um segundo antes até milhões de anos antes. Ele enfatiza que é complicado e que devemos ter cuidado ao julgar o comportamento dos outros. O ponto mais importante é que cada pedaço da biologia pode mudar em diferentes circunstâncias.

Exemplos de Mudança Humana

O autor apresenta exemplos de mudança humana extraordinária:

  • John Newton: Um teólogo britânico que desempenhou um papel central na abolição da escravidão, apesar de ter sido um capitão de navio negreiro e investidor em escravidão.
  • Zhang Jia Bei: Um piloto japonês que liderou o ataque a Pearl Harbor e, 50 anos depois, pediu desculpas aos sobreviventes.
  • A Trégua de Natal de 1914: Soldados britânicos e alemães fizeram uma trégua para coletar corpos, trocar presentes e jogar futebol juntos.
  • Hugh Thompson: Um piloto de helicóptero americano que parou o massacre de My Lai apontando suas metralhadoras para seus próprios compatriotas.

Conclusão

O autor conclui que aqueles que não estudam a história da mudança humana extraordinária e a biologia do que pode nos transformar do nosso pior para o nosso melhor comportamento estão destinados a não ser capazes de repetir esses momentos magníficos.

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Transcrição

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0:11 então Robin passou os últimos anos pensando sobre o quão estranho o comportamento humano é e o quão inadequada a maioria de nossa linguagem tentando explicá-lo é e é muito emocionante ouvi-lo explicar alguns dos pensamentos por trás disso em público também a primeira vez para você agora Robert Sapolsky obrigado a fantasia sempre funciona mais ou menos assim eu dominei sua Guarda de Elite invadi um bunker secreto com minha metralhadora pronta ele se lança para sua Luger eu a tiro de sua mão ele se lança para sua pílula de cianeto eu a tiro de sua mão ele rosna venha até mim com força sobrenatural nós lutamos nós lutamos

0:58 eu consegui prendê-lo e colocar algemas Adolf Hitler eu digo que te prendo por crimes contra a humanidade aqui é onde a versão da Medalha de Honra da fantasia termina e as imagens escurecem o que eu faria se tivesse Hitler e não é difícil imaginar uma vez que eu me permito cortar sua espinha no pescoço tirar seus olhos com um instrumento contundente perfurar seus tímpanos cortar sua língua deixá- los vivos em um tubo de respiração alimentado não capaz de falar ou se mover ou ver ou ouvir apenas para sentir e então injetá-lo com algo canceroso que vai apodrecer e postular até que cada célula do seu corpo esteja gritando em agonia até que

1:45 cada segundo pareça uma eternidade no inferno é o que eu faria com Hitler, eu tenho essa fantasia desde criança, ainda tenho às vezes e quando tenho meu coração acelera todos esses planos para a alma mais perversa da história, mas há um problema que é que eu realmente não acredito em almas ou no mal e acho que o perverso pertence a um musical, mas há algumas pessoas que eu gostaria que fossem mortas, mas sou contra a pena de morte, mas gosto de filmes violentos e baratos, mas em quatro controle estrito de armas, mas houve uma vez que eu estava em um lugar de laser tag e me diverti muito escondido em um canto atirando nas pessoas em outras palavras, eu sou um

2:30 humano confuso básico quando se trata de violência agora como espécie, obviamente temos problemas com a violência, usamos chuveiros para entregar cartas de gás venenoso com antraz, aviões como armas, estupro em massa como estratégia militar, somos uma espécie miseravelmente violenta, mas há uma complicação que é que não odiamos a violência, odiamos o tipo errado e quando é o tipo certo, nós a aplaudimos, distribuímos medalhas, votamos, acasalamos com nossos campeões, quando é o tipo certo de violência, nós a amamos e há outra complicação que, além de sermos uma espécie miseravelmente violenta, também somos essa espécie extraordinariamente altruísta e compassiva. Então, como

3:15 você dá sentido à biologia de nossos melhores comportamentos, nossos piores e todos aqueles ambiguamente intermediários? Para começar, o que é totalmente chato é entender os aspectos motores do comportamento. Seu cérebro diz à sua coluna para seus músculos fazerem algo ou outro e viva, você se comportou. O que é difícil é entender o significado do comportamento porque em alguns cenários, puxar um gatilho é um ato terrível. Em outros, é heroicamente auto-sacrificial. Em alguns cenários, colocar a mão na de outra pessoa é profundamente compassivo e em outros é uma traição profunda. O desafio é entender a biologia do contexto de nossos comportamentos e isso é muito difícil. Uma coisa que está clara é que você não vai chegar a

4:01 lugar nenhum se Você acha que vai haver uma região do cérebro ou o hormônio ou o gene ou a experiência da infância ou o mecanismo evolutivo que explica tudo, em vez disso, cada pedaço de comportamento tem vários níveis de causalidade. Vamos ver um exemplo: você tem uma arma, há uma crise acontecendo, tumultos, violência, pessoas correndo por aí, estranhos correndo em sua direção em um estado agitado. Você não consegue dizer se a expressão é assustada, ameaçadora, com raiva, segurando algo que se parece com uma arma. Você não tem certeza se o estranho vem correndo em sua direção e você puxa o gatilho e acontece que aquela coisa na mão dessa pessoa era um telefone celular. Então,

4:48 fizemos essa pergunta biológica: o que estava acontecendo que causou esse comportamento? O que causou esse comportamento? E esta é uma infinidade de perguntas. Começamos com o que estava acontecendo em seu cérebro um segundo antes de você puxar o gatilho. E isso nos leva ao reino de uma região do cérebro chamada amígdala. A amígdala, que é central para o medo e central para o medo, inicia rajadas de cascatas que produzem o puxão de um gatilho. Qual era o nível de atividade em sua amígdala um segundo antes? Mas para entender isso, temos que recuar um pouco. pouco o que estava acontecendo no ambiente segundos dois minutos antes que impactou a amígdala agora obviamente as imagens os sons do tumulto que era pertinente mas além disso é mais provável que você

5:36 confunda um telefone celular com uma arma se aquele estranho fosse homem e grande e de uma raça diferente além disso se você estiver com dor se você estiver com fome se você estiver exausto seu córtex frontal não vai funcionar tão bem parte do cérebro cujo trabalho é chegar à amígdala e eu estou dizendo você tem certeza de que é uma arma ali mas precisamos dar um passo para trás agora temos que olhar para o nosso dois dias antes e com isso entramos no reino dos hormônios por exemplo testosterona onde independentemente do seu sexo se você tem níveis elevados de testosterona no sangue é mais provável que você pense que um rosto com a expressão neutra está parecendo ameaçador níveis elevados de testosterona níveis elevados de

6:22 hormônios do estresse e sua amígdala vai ficar mais ativa e seu córtex frontal ficará mais lento empurrando para trás mais semanas a meses antes onde está a relevância aí este é o reino de plasticidade neural o fato de que seu cérebro pode mudar em resposta à experiência se seus meses anteriores foram cheios de estresse e trauma sua amígdala terá aumentado os neurônios terão se tornado mais excitáveis seu córtex frontal teria atrofiado tudo relevante para o que acontece naquele segundo mas nós empurramos ainda mais para trás anos atrás por exemplo para sua adolescência agora o fato central do cérebro adolescente é que todo ele está a todo vapor exceto o córtex frontal que ainda está pela metade

7:08 ele não amadurece completamente até você ter por volta dos 25 anos e assim a adolescência e o início da idade adulta são os anos em que o ambiente e a experiência esculpem seu córtex frontal na versão que você terá como adulto naquele momento crítico mas empurrando ainda mais para trás ainda mais para trás para a infância e vida fetal em todas as diferentes versões mas isso poderia vir agora obviamente esse é o momento em que seu cérebro está sendo construído e isso é importante mas além disso experienciado durante esses tempos produz o que são chamadas mudanças epigenéticas permanentes em alguns casos ativando permanentemente certos genes desligando outros e como um exemplo disso se como um feto você foi exposto a muito estresse hormônios

7:54 da sua mãe epigenética vai produzir sua amígdala na idade adulta como uma forma mais excitável e você terá níveis elevados de hormônio do estresse, mas empurrando ainda mais para trás de volta para quando você era apenas um feto de volta para quando tudo o que você era uma coleção de genes agora os genes são realmente importantes para tudo isso, mas criticamente os genes não determinam nada porque os genes funcionam de forma diferente em diferentes ambientes exemplo chave aqui há uma variante de um gene chamado Mao alfa e se você tem essa variante você é muito mais propenso a cometer violência antissocial se e somente se você for abusado quando criança genes e ambiente interagem e o que está acontecendo cerca de um segundo antes de você

8:40 puxar o gatilho reflete sua vida dessas interações gene ambiente agora notavelmente o suficiente temos que empurrar ainda mais para trás agora séculos atrás o que seus ancestrais estavam fazendo e se por exemplo eles eram pastores nômades eles eram pastores pessoas que viviam nos desertos ou pastagens com seus rebanhos de camelos vacas cabras as probabilidades são de que eles teriam inventado o que é chamado de uma cultura de honra cheia de classes guerreiras violência retributiva vinganças de clãs e surpreendentemente séculos depois Isso ainda estaria influenciando os valores com os quais você foi criado, mas temos que recuar ainda mais, milhões de anos, porque se estamos falando de genes implicitamente, agora estamos

9:27 falando sobre a evolução dos genes e o que você vê são, por exemplo, padrões em diferentes espécies de primatas. Alguns deles evoluíram para níveis extremamente baixos de agressão, outros evoluíram na direção oposta e flutuando entre eles. Em todas as medidas, nossos humanos, mais uma vez, essa espécie confusa e mal definida tem todo esse potencial para ir para um lado ou para o outro. Então, aonde isso nos levou? Basicamente, o que estamos vendo aqui é se você quer entender um comportamento, seja ele terrível, maravilhoso ou confusamente intermediário. Se você quer entender isso, você tem que levar em conta o que aconteceu um segundo antes, dois milhões de anos antes de tudo o que aconteceu entre eles. Então, o que podemos concluir neste

10:13 ponto? Oficialmente, é complicado. Uau, isso é muito útil. É complicado e é melhor você ter muito cuidado, muito cuidado antes de concluir. Você sabe o que causa um comportamento, especialmente se for um comportamento que você está julgando severamente. Agora, para mim, o ponto mais importante sobre tudo isso é um tendo a ver com a mudança, cada pedaço da biologia que mencionei aqui pode mudar em diferentes circunstâncias, por exemplo, os ecossistemas mudam há milhares de anos, o Saara era uma pradaria exuberante, as culturas mudam no século 17, as pessoas mais aterrorizantes da Europa eram os suecos, devastando todo o lugar, isso

10:58 é o que os militares suecos fazem agora, eles não tiveram uma guerra em duzentos anos, o mais importante, os cérebros mudam, os neurônios desenvolvem novos processos, os circuitos desconectam tudo no cérebro muda e disso surgem exemplos extraordinários de mudança humana. O primeiro é um homem chamado John Newton, o teólogo britânico que desempenhou um papel central na abolição da escravidão do Império Britânico no início de 1800 e, surpreendentemente, esse homem passou décadas, quando mais jovem, como capitão de um navio negreiro e, em seguida, como investidor em escravidão, enriquecendo com isso e então algo mudou, algo mudou

11:44 nele, algo que o próprio Newton celebrou e a coisa pela qual ele é mais famoso, um hino que ele escreveu, Amazing Grace. Este é um homem chamado Zhang Jia Bei, na manhã de 6 de dezembro de 1941, prestes a liderar um esquadrão de bombardeiros japoneses para atacar Pearl. Porto e este é o mesmo homem 50 anos depois, abraçando um homem que sobreviveu ao ataque no solo e, como um velho, Zhen Jia Bay foi a uma coleção de sobreviventes de Pearl Harbor em uma cerimônia lá e, em inglês hesitante, pediu desculpas pelo que havia feito quando jovem. Agora, nem sempre leva uma década, às vezes, mudanças extraordinárias podem acontecer em apenas algumas horas. Considere a

12:31 trégua de Natal da Primeira Guerra Mundial de 1914. Os poderosos negociaram uma breve trégua para que os soldados pudessem sair para coletar corpos da terra de ninguém entre as linhas de trincheira e logo os soldados britânicos e alemães estavam fazendo isso e então ajudando uns aos outros a carregar corpos e então ajudando uns aos outros a cavar sepulturas no solo congelado e então rezando juntos e então passando o Natal juntos e trocando presentes e no dia seguinte eles estavam jogando futebol juntos e trocando endereços para que pudessem se encontrar depois da guerra. Essa trégua continuou até que os oficiais tiveram que chegar e disseram que atiraríamos em vocês a menos que voltassem a tentar se matar e tudo o que levou aqui foram horas para esses homens desenvolverem uma categoria completamente nova de

13:19 todos nós no trincheiras aqui em ambos os lados morrendo sem nenhuma razão e quem era deles aqueles poderes sem rosto atrás das linhas que os estavam usando como peões e às vezes a mudança pode ocorrer em segundos provavelmente o evento mais horrível na Guerra do Vietnã foi o massacre de Nilay uma brigada de soldados americanos entrou em uma vila indefesa cheia de civis e matou entre 350 e 500 deles estuprou em massa mulheres e crianças corpos mutilados foi terrível foi terrível porque ocorreu porque o governo negou porque o governo dos EUA eventualmente não fez nada mais do que um tapa no pulso e terrível porque quase certamente não foi um

14:05 evento singular este homem Hugh Thompson este é o homem que parou o massacre de Nilay ele estava pilotando um helicóptero helicóptero de ataque pousou lá saiu e viu soldados americanos atirando em bebês atirando em velhas descobriu o que estava acontecendo e então pegou seu helicóptero e fez algo que desfez sua vida de condicionamento sobre quem está nos EUA e quem é deles ele pousou seu helicóptero entre alguns aldeões sobreviventes e soldados americanos e ele apontou suas metralhadoras para seus compatriotas americanos e disse se você não parar a matança eu vou te derrubar agora essas pessoas não são mais especiais do que qualquer um de nós mesmos neurônios mesmos produtos químicos neurais mesma

14:52 biologia o que nos resta aqui é esse clichê inevitável daqueles e vão estudar história ou estão destinados a repeti-la o que temos aqui é o oposto disso aqueles que não estudam a história da mudança humana extraordinária aqueles que não estudam a biologia do que pode nos transformar do nosso pior para o nosso melhor comportamento aqueles que não fazem isso ou estão destinados a não ser capazes de repetir esses momentos magníficos incandescentes então obrigado palestras que realmente dão a você um novo modelo mental sobre algo essas são algumas das minhas palestras TED favoritas e acabamos de

15:38 parar uma Robert muito obrigado por isso boa sorte com o livro que foi incrível e vamos tentar fazer com que você venha aqui pessoalmente um ano muito obrigado obrigado obrigado

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