Kısa Özet
Bu video, işin sonundaki ödüle odaklanmak yerine, yapılan işin kendisinden keyif almanın önemini vurguluyor. Ödüle odaklanmanın motivasyonu azaltabileceği ve yapılan işten alınan zevki düşürebileceği belirtiliyor. Bunun yerine, çabaya ve sürece odaklanarak dopamini işin kendisinden almanın, daha sürdürülebilir bir motivasyon ve daha yüksek performans sağlayacağı anlatılıyor.
- Ödüle odaklanmak motivasyonu azaltabilir.
- Yapılan işten keyif almak, daha sürdürülebilir bir motivasyon sağlar.
- Çabaya odaklanmak, algıları açar ve performansı artırır.
- Dopamini işin kendisinden almak, enerjiyi ve odağı maksimumda tutar.
Giriş: Ödül Odaklı Çalışmanın Dezavantajları
Çoğu insan işin sonundaki ödüle ulaşmak için sıkı çalışır, ancak bu durum aslında çalışmayı zorlaştırır ve gelecekteki çalışma isteğini azaltır. Stanford Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, resim yapmayı seven çocuklara resim yaptıkları için ödül verilmeye başlanınca, ödüller kesildiğinde resim yapmaya olan ilgilerinin azaldığı görülmüştür. Ödüle ulaşıldığında veya ödül beklentisi olduğunda, aktivitenin kendisinden alınan keyif azalır.
Büyüme Zihniyeti ve Çabaya Odaklanma
Büyüme zihniyeti, hedefe odaklanmaktan ziyade çabanın kendisine odaklanmayı teşvik eder. Çabaya odaklanmak, algıları açar ve yapılan işten zevk alınmasını sağlar. İyi bir piyanist, daha iyi bir piyanist olma hedefiyle değil, piyano çalmaktan zevk aldığı için ve o an elinden gelenin en iyisini yapmak için piyano çalar. Hedefsiz olmak doğru olmasa da, tüm odağı hedefe vermek performansı düşürür ve keyif almayı engeller.
Sevdiğin İşi Yapmanın Paradoksu
Sevdiğin işi yapma tavsiyesi her zaman mantıklı olmayabilir, çünkü sevilen bir şey iş olarak görüldüğünde artık aynı keyfi vermeyebilir. Pazarlamaya ilgi duyan birinin, pazarlama alanında çalışmaya başlayınca odağının paradan veya mevkiden ziyade pazarlamanın kendisine olması gerekir. Futbola aşık olan çocukların futbolcu olup para kazanınca oyundan aynı zevki almaması gibi, işin kendisinden keyif almak daha önemlidir.
Dopamini İşin Kendisinden Almak
Dopamini hedeften değil, yapılan işten almanın yolları aranmalıdır. Bu sayede enerji ve odak, dış etkenlere ihtiyaç duymadan maksimumda tutulabilir. Zorlanılan anlarda, işi kendi seçimiyle ve sevdiği için yaptığını kendine hatırlatmak önemlidir. Bu, kendine yalan söylemek gibi görünse de, daha iyi hissetmek ve tatmin olmak için yapılan doğru bir şeyin bağlamındaki bir yalandır.
Gerçekliği Oluşturmak ve Zaptedilemez Olmak
Yapılan işten dünyadaki hiçbir şeyin daha çok keyif veremeyeceği bir zihin yapısına sahip olmak, kişiyi zaptedilemez kılar. Kabileler halinde yaşarken ava çıkan insanların, sadece yiyecek getirme zorunluluğuyla değil, avlanmaktan keyif alarak motive olmaları, onları daha başarılı kılar. Dopamini çaba göstermeden önce değil, çaba gösterdikten sonra artırmak, işin kendisinden keyif almayı öğrenmek önemlidir.
