مختصر خلاصہ
اس ویڈیو میں صحت اور خوبصورتی کے لیے مختلف گھریلو ٹوٹکے اور غذائی عادات پر روشنی ڈالی گئی ہے۔ میٹھی چیزوں سے پرہیز، ہلدی، خربوزے کے بیج، اور جامن کی لکڑی کے استعمال کے فوائد بتائے گئے ہیں۔ اس کے علاوہ، انگوٹھے پر تیل کی مالش، کیلے اور کھجور کے استعمال، اور دیگر قدرتی اجزاء سے علاج کے بارے میں معلومات فراہم کی گئی ہیں۔ ویڈیو میں تندرستی اور صحت مند زندگی گزارنے کے لیے مفید مشورے شامل ہیں۔
- میٹھی چیزوں سے پرہیز صحت کے لیے ضروری ہے۔
- ہلدی اور خربوزے کے بیج یادداشت کو بہتر بناتے ہیں۔
- گھریلو ٹوٹکوں سے مختلف بیماریوں کا علاج ممکن ہے۔
میٹھی چیزوں کے نقصانات اور صحت کے لیے مفید ٹوٹکے
میٹھی چیزیں خوبصورتی اور صحت کے لیے نقصان دہ ہیں۔ ہلدی کا استعمال چہرے کو جوان رکھتا ہے، جبکہ خربوزے کے بیج خشک کر کے چبانے سے یادداشت کمزور نہیں ہوتی۔ جامن کی لکڑی کو گھر میں جلا کر دھونی دینے سے کیڑے مکوڑے بھاگ جاتے ہیں۔ زیادہ ٹھنڈا پانی پینے سے چہرے پر جھریاں آتی ہیں۔
آنکھوں کی بینائی اور ذہنی صحت کے لیے غذائی تدابیر
انگوٹھے پر تیل کی مالش کرنے سے آنکھوں کی بینائی تیز ہوتی ہے۔ روزانہ ایک کیلا کھانے سے غصہ، ذہنی دباؤ اور چڑچڑاپن ختم ہو جاتا ہے۔ دودھ پی کر کھجور کھانے سے دماغ تیز ہوتا ہے۔ پالک کھا کر فوراً سو جانے سے نیند ٹھیک طرح سے نہیں آتی۔
غذا اور گھریلو ماحول کو بہتر بنانے کے طریقے
انگور کھانے کے بعد اوپر سے پانی ہرگز نہ پیئیں، اس سے بدترین حیضہ ہو سکتا ہے۔ کھانے کے دوران زیادہ پانی پینے سے ناخن کمزور ہو جاتے ہیں۔ گھر سے نحوست ختم کرنی ہے تو سورج غروب ہونے کے بعد ایک اگر بتی گھر میں جلا دیں۔
کھانسی کا علاج اور چوہوں سے نجات کے طریقے
سوکھے دھنیے کی چٹنی بنا کر کھانے سے کھانسی رک جاتی ہے۔ ٹھنڈے پانی کے بعد چائے بالکل نہ پیئیں، یہ آپ کے دانتوں کو نقصان پہنچائے گا۔ ادرک کھانے والا بندہ کبھی بیماری کا جلدی منہ نہیں دیکھتا۔ اگر آپ چوہوں سے تنگ آ گئے ہیں تو چوہوں کے بل کے پاس خالی انڈے کا خول رکھ دیں۔
پیٹ کم کرنے اور حمل کی کمزوری دور کرنے کے طریقے
اگر پیٹ بہت زیادہ بھر گیا ہو تو لہسن کے رس سے پیٹ پر مالش کرو، اس سے بڑھتا ہوا پیٹ کم ہو جائے گا۔ جو آلو زیادہ کھاتا ہے اس کا وزن بڑھ جاتا ہے۔ حمل کی وجہ سے کمزوری بڑھ جائے تو چھوٹی الائچی کو گرم پانی میں ڈال کر پیو۔
مختلف بیماریوں کے علاج اور غذائی عادات
دہی کے اندر الائچی ڈال کر پی لو، موشن آنا رک جائیں گے۔ کچی گاجر کھانے سے خون گاڑھا نہیں ہوتا۔ گاجر دل کا دورہ پڑنے سے روکتی ہے۔ بدنما داغ دھبے وغیرہ ختم کرنے کے لیے کریلے کے چھلکوں کو پیس کر اس میں دو چمچ ٹماٹر کا رس ڈال کر دھبوں وغیرہ پر لگانے سے کئی سالوں تک داغ دھبے دور ہوں گے۔
ڈپریشن اور قبض کے علاج اور رزق میں برکت کا طریقہ
ڈپریشن کی بیماری ہو تو پودینے کی خوشبو سونگھو۔ نہار منہ سیب کھانے سے قبض ختم ہو جاتی ہے۔ اپنے رزق روزی میں برکت چاہتے ہو تو روزانہ آیت الکرسی پڑھ کر کام شروع کرو۔
تضابیت سے بچاؤ اور جادو سے نجات کے طریقے
تضابیت سے بچنے کے لیے تھوڑا کھانا کھاؤ، زیادہ نہ کھاؤ۔ بستر کے سرہانے کو بلند رکھو۔ گھر سے جادو اور جراثیم بھگانے کے لیے کلونجی کی دھونی دیجیے۔ دودھ گرم کر کے پی لینے سے ہڈیاں نہایت مضبوط ہوتی ہیں۔ ہلدی والا دودھ پینے والے پر سانپ یا بچھو کا زہر جلدی اثر نہیں کرتا۔
ذہنی صحت اور کھانے کی عادات
ڈپریشن کی وجہ سے آپ معمول سے زیادہ تین یا چار گنا خواب دیکھ سکتے ہیں۔ کچے پھل اور کچی روٹی کھا لینے سے ذہن کمزور ہوتا ہے۔ پیدل چلنے سے پہلے انجیر کھا لینے کی عادت گھٹنوں میں طاقت پیدا کرتی ہے۔ کھانا ہمیشہ چبا کر اور ٹھہر ٹھہر کر کھانے سے وزن کم ہونے لگتا ہے۔
جلد اور خوبصورتی کے لیے ٹوٹکے
رات کو سوتے وقت زیتون کے تیل کو دونوں ہاتھوں پر لگا کر دونوں آنکھوں پر مل لو، آنکھیں پرکشش ہونے لگیں گی۔ کھانے میں پیتل کے برتن استعمال کرنا خوبصورتی کے اندر اضافہ کرتا ہے۔ خشک پودینہ بدن پر مل لینے سے بدن کے داغ ختم ہو جاتے ہیں۔
بالوں اور پیٹ کے لیے گھریلو علاج
ادرک کا رس بالوں پر لگانے سے بڑھاپا جلدی نہیں آتا۔ رات کی رانی کے پودے کی جڑ کا پانی نکال کر پینے سے بڑھا ہوا پیٹ کم ہو جاتا ہے۔ جگر کی بیماری میں چہرے کی رنگت پیلی پڑ جاتی ہے۔ پانی میں ہلدی ڈال کر پینے سے پیٹ کی صفائی ہو جاتی ہے۔
دماغی صحت اور زکام سے بچاؤ کے طریقے
نہار منہ دو گلاس پانی پی لینے سے انسان کا دماغ تیز ہوتا ہے۔ پیاز کو چار ٹکڑوں میں کاٹ کر کمرے میں رکھ لو، زکام کی بیماری کبھی نہیں ہوگی۔ چمبیلی کا تیل سر پر لگانے سے بال گرنا ختم ہو جاتے ہیں۔ کچے امرود کھانے سے دانت تیز ہوتے ہیں، مگر زیادہ کچے امرود نہ کھائے جائیں اس سے یادداشت بھی کمزور ہو جاتی ہے۔
دل کی بیماریوں سے بچاؤ اور واش روم کی بدبو ختم کرنے کا طریقہ
نہار منہ صبح صبح سبزے میں جا کر لمبی لمبی سانسیں لینے سے دل کی بیماریاں کم ہوتی ہیں۔ واش روم کی بدبو ختم کرنے کے لیے شہتوت کی لکڑی جلا کر رکھ دیں۔
بلڈ پریشر اور پیشاب کے مسائل کا حل
صبح نہار منہ کدو کا ایک ٹکڑا کھا لینے سے بلڈ پریشر نارمل رہتا ہے۔ گنے کی گنڈیریاں چوسنے سے رکا ہوا پیشاب کھل جاتا ہے۔ نہار منہ نیم گرم شہد چاٹنے سے عمر میں اضافہ ہوتا ہے۔ کھانے کے بعد تھوڑی سی اجوائن پانی کے ساتھ کھانے سے موٹاپا دور ہو جاتا ہے۔
گرمیوں میں بیماریوں سے بچاؤ اور قبض کا علاج
گرمیوں کے موسم میں تربوز کا استعمال کرنے سے آپ بیماریوں سے محفوظ رہ سکتے ہیں۔ جو لوگ قبض کی وجہ سے پریشان ہیں وہ گوشت استعمال نہ کریں۔ کھیرا کھانے سے معدے کی جلن ختم ہو جاتی ہے۔ فریج سے اگر پھلوں اور سبزیوں کی سمیل دور کرنی ہے تو ایک لیموں کاٹ کر رکھ دیں۔
صحت کے لیے نقصان دہ عادات اور گیس سے نجات
کھانے کے فوری بعد نہانا صحت کے لیے انتہائی نقصان دہ ہے۔ ادرک کا چھوٹا سا ٹکڑا چبانے سے جسم میں موجود غیر ضروری گیس فطری طریقے سے خارج ہو جاتی ہے۔ پیاز کو چھیل کر پانی میں بھگو کر کچھ دیر کے لیے فریج میں رکھ دو، اس سے پیاز کاٹتے وقت آنسو نہیں آئیں گے۔
دل اور نظام انہظام کے لیے انار کے فوائد اور موسمی انفیکشن سے بچاؤ
دل کے درد، معدے کی سوزش اور نظام انہظام کی خرابیوں میں انار بہت مفید ہے۔ پیاز کا استعمال مختلف اقسام کے موسمی انفیکشن سے بچاتا ہے۔ دار چینی کے مسلسل استعمال سے یادداشت بہتر ہوتی ہے۔
جلد کو نرم کرنے اور توانائی بڑھانے کے طریقے
اگر ہاتھوں پیروں کی جلد سخت ہو جائے تو دھوپ میں بیٹھنے سے جلد نرم ہو جاتی ہے۔ بادام اور انجیر کا ملک شیک پینے سے توانائی ملتی ہے۔ مسوڑوں میں درد ہو یا سوجن تقریباً پانچ گرام پھٹکری کو ایک گلاس پانی میں گرم کر لیجئے اور جب پھٹکری پگھل جائے تو اس کو دانت اور مسوڑوں پر مسل دو جلدی افاقہ ہوگا۔
دانتوں کی صحت اور سانس کی بیماری کا علاج
دانتوں پر نیم کے درخت کی مسواک رگڑو، دانت کا کیڑا ختم ہو جائے گا۔ جن کی سانس پھول جاتی ہو وہ بیر کھائیں، یہ بیماری دور ہو جائے گی۔ اگر خواب میں بکری نظر آ جائے تو سمجھ لو رزق آنے والا ہے۔
صحت کے لیے نقصان دہ عادات سے پرہیز اور بطخ کے انڈے کے فوائد
کھانا کھانے کے فوراً بعد سونا نہیں چاہیے، فوراً نہانا نہیں چاہیے، سگریٹ نوشی نہیں کرنی چاہیے۔ بطخ کے انڈے کھانے سے نظر تیز ہوتی ہے۔ رات کے وقت کھجور کھانے سے معدہ خشک نہیں ہوتا اور معدے کا کینسر نہیں ہوتا۔ خون کی گرمی اور بلڈ پریشر کو ختم کرنے کے لیے کدو بہت مفید ہے۔
پیٹ درد کا علاج اور عورتوں کی خوبصورتی کے راز
تھوکنے سے بدن میں پانی کی کمی ہو جاتی ہے۔ پیٹ کا درد نہ جاتا ہو تو نہار منہ دہی کھایا کرو۔ کریلے کا پانی پینے سے چہرے پر داغ دھبے نہیں رہتے۔ وہ عورت کبھی بوڑھی نہیں ہوتی جس کا مرد بار بار اس کی تعریف کرے۔
خوبصورتی بڑھانے والے پھل اور گاجر کے حلوے کے فوائد
دو پھل عورتوں کی خوبصورتی کو چار چاند لگا دیتے ہیں، وہ ہیں مالٹا اور لیچی۔ گاجر کا حلوہ دل کے مریضوں کے لیے فائدے مند ہے۔ دوستو یاد رہے کسی بھی چیز کا استعمال اپنے معالج کے مشورے کے بغیر مت کریں۔ یہ سب عام معلومات کے لیے ہے، استعمال سے پہلے چیک اپ کروائیں اور ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق استعمال کریں۔
