简要概述
本期节目探讨了人类说谎的现象，从儿童时期开始说谎，到成年后说谎的类型和频率，以及不同文化对说谎的看法。节目还探讨了说谎对大脑的影响，以及说谎是否会成为一种习惯。
- 人类从两岁半开始说谎，七岁左右达到说谎的高峰期。
- 青少年时期是相对诚实的阶段，成年后说谎的频率再次上升。
- 说谎对大脑有影响，会抑制真相并编造新的故事，也会引发负面情绪。
- 不同文化对说谎的看法不同，有些文化更注重诚实，有些文化则更注重礼貌。
介绍
节目主持人 Caroline Steel 介绍了本期节目的主题：人类说谎。她邀请了世界第二大说谎比赛的亚军 Ariana Kincaid 和其他专家来探讨说谎的现象。
我们从什么时候开始说谎？
多伦多大学应用心理学和人类发展系的教授 Kang Lee 认为，儿童从两岁半左右开始说谎。他解释说，儿童需要理解不同的人对世界的认知不同，并且需要学会抑制真相并编造新的故事。
从第一次说谎到七岁左右说谎的高峰期
Kang Lee 教授指出，两岁半左右只有三分之一的儿童会说谎，而四岁时超过 80% 的儿童会说谎。到七岁时，几乎所有儿童都会说谎来掩盖自己的过失。
青少年是最诚实的年龄段
研究表明，儿童说谎的频率在七到八岁左右达到高峰，然后逐渐下降。到 12 岁时，说谎的比例降至 60%，并在 16 岁左右继续下降。这意味着青少年时期是相对诚实的阶段。
不同类型的谎言 - 从善意的谎言到恶意的谎言
Kang Lee 教授将谎言分为不同的类型，包括善意的谎言、掩盖错误的谎言、集体利益的谎言、谦虚的谎言和恶意的谎言。
我们每天说多少谎？
作家 Ian Leslie 认为，说谎是人类社会中不可或缺的一部分。他引用研究表明，人们每天会说两到三个善意的谎言，而在与陌生人初次见面时，可能在 10 分钟内说三到五个谎言。
狼来了的故事
节目主持人 Caroline Steel 提到了童话故事“狼来了”，说明了说谎的危害。如果人们不能信任彼此，社会将无法正常运作。
认识 Ariana，世界第二大说谎者
节目主持人 Caroline Steel 介绍了 Ariana Kincaid，她是世界最大说谎比赛的亚军。Ariana 分享了她参加说谎比赛的经历，以及她对说谎的看法。
如何逃脱谎言？
Ariana Kincaid 分享了她对说谎的技巧，认为要相信自己所说的话，即使是谎言。
我们说谎时大脑里发生了什么？
伦敦大学学院认知神经科学教授 Tali Sharot 解释了说谎对大脑的影响。她说，说谎需要抑制真相并编造新的故事，这会激活大脑的前额叶皮层。同时，说谎也会引发负面情绪，激活杏仁核。
我们能无意识地说谎吗？
Tali Sharot 教授的研究表明，人们会随着说谎次数的增加而变得麻木，甚至无意识地说谎。
世界各地说谎的差异
节目主持人 Caroline Steel 指出，不同文化对说谎的看法不同。例如，荷兰人更注重诚实，英国人则更倾向于说善意的谎言，而日本则有“本音”和“建前”的概念。
结论
节目主持人 Caroline Steel 总结了本期节目，认为说谎是一种普遍现象，但过度说谎会损害社会信任。她鼓励听众分享他们对说谎的看法。
