0:00 dans cette vidéo je vais te parler du syndrome de l'imposteur et je vais donner cinq types ce justement pour qu'ils puissent réduire de façon drastique ce syndrome de l'imposteur et que tu puisses bien vivre une vie plus épanouie et puis aller plus facilement direction de trf et puis aller plus facilement vers ce qui fait sens pour toi et surtout vers cette activité que tu cherches tu cherche à développer alors le forum de l'imposteur qu'est ce que c'est c'est simplement des croyances des croyances des croyances qu'on a en tête et je vais donner cinq types qui vont te permettre justement de les réduire réduire ces colosses l'iniative et et je vais te montrer que de façon très très simple tu vas pouvoir changer en interne
0:45 parce que c'est souvent en interne qu'on a comme un style de blocage alors premier type ce au niveau de ce syndrome de l'imposteur c'est un type ce qui est très simple en fait qui va permettre de reconnaître toutes les victoires howett toutes les victoires donc ce que je te demande de faire dans cette 1re partie et qui va te vraiment aider à abaisser ses salons l'imposteur c'est faire le bilan de tout et succès tout et succès que tu as eu cette année tu prends simplement les derniers 365 jours que tu as vécu tu prends un papier un crayon tu fais une liste de tous tes succès en fait tu verras que si tu te creuse la tête au départ ça va venir petit à petit et tu vas en avoir de plus en plus qui
1:31 vont à qui vont apparaître sur le papier en fait le fait de faire ce bilan en fait tu vas te donner de la force mais te donner de la puissance parce que tu vas voir en fait que tu as de la vraie valeur que tu dois considérer cette valeur justement pour que tu puisses te donner toit de la valeur parce que on a tous tendance à minimiser moi le premier et ça m'arrive aussi de temps en temps et le fait d'écrire ce genre de chose genre de choses positives tous et toutes ces victoires petit à petit et des reliures fait souvent eh bien ça permet justement de se donner la confiance se dire ouais mais quand j'ai les idées toutes ces personnes j'ai fait tout ça en fait et j'ai de la valeur j'ai de la valeur pourquoi parce que c'est écrit sur le papier c'est
2:17 écrit sur le papier et en fait on est câblé de cette façon là on a on est tous cas bénins me fascine c'est à dire que notre cerveau il est fait pour détecter les erreurs en fait pourquoi parce que c'est quelque chose qui nous a toujours toujours permis de d'avancé au niveau de l'évolution c'est à dire quand il y avait un lion dans la savane bas qui était caché dans les fourrés le cerveau fait est accablé pour justement le détecter très facilement et ça ça nous a permis de nous surveiller de trouver l'erreur en fait de trouver le lion dans la savane par contre maintenant c'est différent maintenant à l'effort pour sortir de ça pour sortir de ce syndrome débile et bien ça va être de faire le contraire c'est-à-dire de kabylie et de cerveaux sur le positif c'est à dire
3:02 tout ce qu'on a réalisé d'où la puissance de cet exercice voilà donc premier point fait le bilan de tout ce que tu as fait et surtout garde ce bilan quelque part dans un endroit très précieux et regarde le très souvent accroché sur un mur sur ton frigo où tu veux mais tu fais en sorte de le lavoir proche de toi le plus souvent possible voilà ensuite deuxième type ce que j'aimerais être tu expliquer c'est le fait justement de faire preuve de courage et ne pas en parler ouvertement en fait autour de toi parce que plus tu va le garder pour toi ce histoire de syndrome de l'imposteur et plus ça va grossir en toi en fait donc parlant de façon naturelle on a tous eu moi je les ai eues il m'arrive
3:49 de la voir aussi quelquefois sur sur certains domaines voilà mais après après avec la pratique on se rend compte que ma on est on est aussi compétent voire plus compétents que d'autres personnes sur des domaines bien précis et le fait d'en parler ouvertement ça permet de se libérer de sa en fait de se libérer voilà donc ça permet de l'accepter ça permet de faire face à cette peur en fait et plus tu vas regard des fantômes dans les yeux et puis il va disparaître tu vois c'est un petit peu comme un fantôme qui te suit dans un sorte de tunnel était poursuivi par un fantôme et puis proton qui se susurre à l'oreille tu es un imposteur est un imposteur un imposteur tu es un d'imposteurs d'un coup
4:34 tu te retournes je le regarde droit dans les yeux et tu te dis bah non je n'ai pas peur de toi j'ai vraiment pas peur de toi ton ami qu'est ce qui va vers ce fantôme bah ouais il va partir il va partir parce que tu leur as regardé droit dans les yeux ton regard des torts à regarder cette peur tu leur as fait face est il forcément nivard était en fait de deux tombes était et la clé c'est ça c'est de vraiment faire face à cette peur d'eux plutôt que de la minimiser l'amplifier dire ok elle l à l'aller l'as cannes tome je regarde droit dans les yeux je suis droit dans mes bottes et j'ai plus peur de toi maintenant désormais j'ai plus peur de toi voilà donc ça c'est deuxième type c'est vraiment faire preuve de courage pour accepter ça et pour
5:20 et pour vraiment regarder cette peur droit dans les yeux suite troisième type que je voulais donner pour pouvoir faire face à ce syndrome de l'imposteur c'est c'est au lieu de concentrer sur toi et de tes seins étaient peur de te concentrer sur une connerie concentre toi plutôt sur les autres c'est à dire que le fait de concentrer sur les autres sur tes qualités et surtout comment tu va utiliser toutes ses qualités pour aider les autres ça va te permettre de te passer à un autre niveau et de comprendre que toutes tes compétences elles sont là pour les aider en fait plutôt que de concentrer sur toi concentre toi sur les autres donc arrête de te comparer arrête de te comparer aux autres plutôt que de regarder des vidéos
6:06 de personnes qui marchent sup actes qui montrent de belles bagnoles qui montre une vie de rêve ce genre de ce genre de choses re de regarder ton fils instagram et de regarder ma ccc ces gens que q qui la plupart et je le sais je le savais que la plupart ma seule fabrique une fake life en fait sur instagram moi j'ai encore des pleins en fait et je sais que ben la plupart loue des bagnoles la plupart loue des apparts la plupart n'ont pas assez de vie en fait donc c'est une vie de rêve qu'il propose qu'une balance comme ça à la gueule mais en fait qui est complètement fake donc arrête de te comparer aux autres des abonnés toit toutes ces conneries en fait des abonnés toit toutes ces personnes avec qui tout comparé et concentre toi sur les autres concentre toi sur tes forces et surtout concentre
6:51 toi sur comment tu vas pouvoir utiliser ses forces chez les autres ça c'est un point qui est hyper important et qui va permettre d'arrêter de comparer parce que c'est ça aussi qui toquent tire vers le bas c'est le fait que tu te compare ces gens et qui pour la plupart une fac life sache que le garantit donc des abonnés toits de ces choses-là prends tu prends ta liste de force la deux deux choses qu'on a vues au point numéro un et puis aide les autres concentre toi sur les autres qui doit être obsédé par ça juste de demander comment je vais pouvoir aider les autres avec ça comment je vais pouvoir aider les autres avec 7 cette liste de force avec ma puissance mais outils méconnaissance mes capacités c'est comme ça que tu vas sortir de ce pseudo ça ne tombe de l'imposteur parce que c'est pas un syndrome c'est juste
7:37 des croyances de merde et des mauvais réflexe 1 1 voilà point numéro 4 pour sortir de sa basse et d'être encore une fois tourné vers les autres plutôt que soit mais d'aller encore plus loin c'est à dire de d'être vraiment la personne qui booste la personne positive ne te câblés en positif lire des choses positives écrire des choses positives et distribuer des choses positives être un distributeur de positivité voilà c'est ça qui va qu'il va vraiment faire la différence parce que par effet miroir tu veux attirer des personnes qui sont comme toi une personne positive et tu vas recevoir tout ce que tu vas donner tu vas le recevoir et plus tu vas recevoir puis tu vas dire ouais mais c'est vrai que finalement je suis pas si mal que ça je suis pas si mal que ça il
8:23 m'arrive que des trucs positifs dans ma vie il m'arrive que des choses des choses géniales des personnes madore en fait d'une personne m'adore bah oui tu m'étonne pas distribuer que du positif et a distribué que tes compétences et à aider des gens à sortir de la mouise tu les a boostés c'est normal que tu récupère les fruits tout ça donc c'est comme ça on tourne vers les autres et en lait bousseton au quotidien en les poussant fêteront les poussant vers la réussite en les inspirant c'est comme ça que tu vas sortir ne savait pas autrement en étant dans l'action l'action et en étant tourné vers les autres et je te garantis que si tu te câble comme ça sur la positivité et tu te tournes constamment vers les autres ta valeur elle va grimper mais d'une façon magistrale et durer plus de
9:10 syndrome de l'imposteur parce que ta vie sera le reflet ta réussite le ta vie sera le reflet de sa positivité donc tu vas créer en ce sens à une espèce de boucle vertueuse tu vois tu vas te maquilles va te permettre de sortir de ce pseudo syndrome de l'imposteur parce que c'est vraiment c'est juste un ami de ce truc là au final c'est juste de mythe désolé de dire j'en suis convaincu en fait c'est juste une fois qu'une croyance voilà donc point numéro 5 a l'air pas ce point numéro 5 tout de suite point numéro 5 il va parler plus d'émotions je sais que les émotions sont des choses qui ont des cas beaucoup beaucoup de personnes que je connais et les émotions évidemment quand on crée un business
9:56 quand un entrepreneur les émotions c'est directement lié à la réussite de ton business donc pour faire face à ces émotions qui peuvent arriver bien déjà ce qui est importante c'est vraiment de mettre ceux observés en tête de prendre de la distance par rapport à ça prendre de la distance ronde de la hauteur par rapport à ses émotions et de bien comprendre que ces émotions à sont là pour m'apporter des à la base sans avoir protégé donc prendre la distance par rapport à ça et puis surtout fait le nécessaire pour stabiliser ses émotions donc il ya tout un tas de techniques qui permettent de le faire je parlerai dans des prochaines vidéos si tu veux donc à beaune toi cette chaîne je sais pas où se trouve juste juste là je crois benoît cette chaîne je veux en parler de tout ça parce que
10:41 c'est ma passion aussi les packs e business il ya aussi le tout ce qui concerne le coaching je suis coach et moi même et entraîne-toi à prendre du recul par rapport à ça et puis trouve tout ce qu'il est nécessaire de faire pour stabiliser ses émotions pourquoi parce que comme je disais tout à l'heure ton niveau de réussite en tant qu'entrepreneur ton niveau de réussite en tant que dirigeant ou dirigeantes et bien il est intimement liée à sa stabilité et émotionnel plus tu vas être stable émotionnel émotionnellement et pluton business va prendre une autre dimension voilà pour ces cinq points que je voulais développer mais un like sous cette vidéo juste la situe là et mais si elle peut apporter de la valeur
11:26 en tout cas moi je te je t'encourage vraiment à croire en toi parce que tu as un potentiel énorme au fond de toi si tu veux être touché par ce syndrome sache que tu n'es pas le seul - si je les ai eu moi aussi je les ai vécus crois en toi vraiment crois en toi prends ta puissance intérieure et acheter des antiques avec un minimum de pratique en activant en mettant en place et cinq points que j'étais données mettant en pratique tout ça je te garantis que tu vas y arriver très très très très facilement voilà cette vidéo est terminé j'en referais bien dans cette thématique thématique de la confiance en soi thématique du syndrome de l'imposteur la motivation et thématique du business je n'ai évidemment pas ce que parce que je suis là pour aider les clients à annoncer au
12:14 niveau du business je t'en parle pas je te laisse je vais découvrir les autres vidéos de la chaîne et si ça t'intéresse et toutes ces thématiques d'intérêt saint-benoît encore une fois je crois que c'est là à beaune toi et et puis et puis puis là que cette vidéo et partage la 6è lui apporter de la valeur et si tu pense qu'elle peut en apporter à d'autres personnes voilà je te dis à très bientôt je te souhaite une très très très très belle journée tiens tiens
