0:00 Kenapa saya juga tertarik ngobrolin tentang mental Hal ini karena kata Rooney manusia kita manusia lain itu bukan tetesan ditengah Samudra tapi manusia itu adalah samudra dalam bentuk tetesan jadi sesuatu yang begitu luas [Musik] Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh saya sekarang sama kalau orang-orang Twitter pasti paham sekali orang-orang media sosial lah Mas Adjie santosoputro terus Terima kasih Mas Saya juga terima kasih duit kita selama ini kita ngobrol di Twitter Twitter
0:46 Twitter baru sekarang ketemu langsung nah saya tuh punya keinginan lama mah untuk membahas tentang mental health kesehatan Hai mental gitu karena bagi saya Islam itu tidak hanya mengurusi ibadah itu ibadah-ibadah selamat Yan ritual kita dengan Tuhan tapi ritual ibadah kita dengan sesama manusia yang didalamnya misalnya Saya bahas tentang pentingnya kesadaran ekologi di masyarakat muslim Nah sekarang juga Pentingnya menjaga kesehatan mental karena udah tanya gila-gilaan members air
1:31 karena dari sayap-sayap Hai baca chatnya data yang pernah saya kumpulkan salah satunya itu menyebutkan bahwa orang Indonesia itu 15,8 juta depresi Hai dan Oh yang kemudian tahu untuk datang mengobati nah kesehatannya itu hanya Delapan persen selebihnya bahkan mungkin juga ngerasa ada apa-apa dengan mentalnya dengan dirinya kalau di dunia bahkan lebih lebih parah gitu kalau di dunia 300juta Dimana ada satu
2:17 orang setiap 40 detik yang bunuh diri karena depresi makanya butuh kesadaran kita gitu untuk menjadikan kesehatan mental ini sebagai bagian dari perbincangan kita dan sein umat Islam juga menjadikan ini sebagai salah satu perhatian mereka gitu nah sebelum kesana kita kenalan dulu karena mungkin ada yang belum kenal dan kalau anda tidak kenal berarti anda yang naif belakang nah dan Gisel Sekuro seperti yang sudah dibenarkan oleh putusin tadi saya Hai di Solo langsung lalu lulus SMA saya ke Jogja Jogja
3:04 Hai kuliah di 10 yang psikologi.ugm ya 100 psikologi.ugm lalu V1 by kepingin Manukan jadi 10 s20i tapi karena berbagai macam hal Salah satunya terkait dengan kesehatan mental saya pada waktu itu saya Hai umumnya kondisi-kondisi minor saya mempengaruhi kesehatan fisik saya sehingga saya harus sehat sampai mempengaruhi dia jadi saya sempat disuatu hari kepala kiri saya itu kesempatan Semoga selalu
4:01 Habis itu saya saya bersifat tenang keluhan saya yaitu salah satunya adalah tulang belakang tampak ini berada diposisi yang tidak seperti pada umumnya ada beberapa bagian yang lengkap dan itu yang membuat bagian ini saya sampai sekarang memang perlu mendapatkan perhatian lebih nemu ini kecil
4:49 pemicu yang mungkin terlalu sering Hai kondisi yang tepat harap mungkin ada batin yang kurang tenang damai dan itu yang membuat saya seperti itu jadi ilmunya memang belajar psikologi dan kebetulan diri sendiri menjadi laboratorium ini saya itu salah satu
5:35 momen yang saya bisa menertawakan diri Iya serius sekali itu kayak kayak kayak Tuhan ini memberikan bercanda Hai entah Edo pilih di sisi lain juga itu tadi yang saya bilang dikasih lemnya gak jauh-jauh pada diri sendiri sehingga hanya itu jadi mengembangkan ilmunya secara praktis buat diri sendiri Iya itu
6:20 terus saya mulai mencari tahu gimana caranya saya bisa menyiapkan mental saya gimana caranya saya bisa memulihkan batin saya oke Karena setelah saya puncak itu salah satu seorang batin saya kemarau oke-oke Saya belajar untuk ia menekuni berbagai macam mendekatkan terkait menyajikan minta tapi akhirnya saya jatuh cinta dan nyaman dengan pendekatan yang dinamakan kesadaran diri melatih sadar diri make Jadi
7:09 sebelum lanjut set pengen komentari soal Cemara hampir menjadi kemarahan yang kemudian dibiarkan dan menjadi dendam Nah karena itu kalau manusia jadi pemaafan itu utamanya Sebenarnya bukan untuk orang lain untuk diri sendiri lah ragukan untuk utamanya untuk menyehatkan diri sendiri saatnya saudara Makanya kalau diislamkan ada yang asam Thomas Antum diangkut dihukum kalau kamu berbuat baik melakukan kebaikan-kebaikan itu utamanya bagi diri kamu sendiri jadi ketika kita memaafkan Mungkin orang berpikir itu buat orang lain tapi ternyata buat diri sendiri yang utama dan pertama Iya kalau kita tidak menyimpan marah apalagi tidak membiarkannya menjadi dendam Nah
7:55 selanjutnya soal kesadaran metode itu dia gimana itu ini jadi Sebelum kita belajar bareng soal kesadaran kesadaran itu perlu kita pahami dulu B bahwa dalam hidup sehari-hari seringkali kita mengabaikan kejadian-kejadian momen-momen kecil yang sebenarya bikin batin kita terluka atau mungkin buat yang nonton berpikir mungkin di Kidul yang terakhir ya batin ini ternyata sering kita alami sehari-hari kegagalan-kegagalan
8:52 ojek online ih ih sebel minimal momen-momen kecil itu yang enggak sesuai keinginan kita itu berpotensi membuat mental atau batin kita ini perlu dibawa ke Hai sayangnya selama ini kita termasuk saya yaitu cuma dibekali empat jurus Indonesia gimana empat jurus ini serasa itu kurang tuntas menyatakan lima Oke Guys pertama adalah
9:40 ketika kita misal sedih Ayo kita Sejak saya seringkali ketika sedih lalu menekan memendam sedih melawan gitu Jadi kalau secara psikologis lebih saya Hai marah ada sedih menderita Sakit Jiwa mau ditekan dipendam lagi kita manusia Timur tutur ya tekan bernama aja yang penting senyum Hore ternyata ini pun karena bisa-bisa mengalami subtitusi kelihatannya menekan memendam yang papa
10:27 tapi di aspek yang lain GB aspek kehidupan keluarganya kehidupan beragamanya kehidupan kerjaannya itu bisa mama ya kayak dia enggak mau memendam kepada keridhaan kepada orang lain dicatok tapi marahnya pada istrinya diri ya aku pada anaknya karena dia merasa punya kuasa pada anak dan istrinya dan enggak ada resiko gitu kalau sama karyawan kantor mungkir atau atasan bisa di Icha dan kalau di islam itu kayak dilarangnya kita untuk menjadi munafik gitu jadi luarnya senyum tapi hatinya Enggak beda lahir dan batin itu enggak sehat Iya itu
11:14 itu disebutnya sebagai penyakit hati munafik temannya orang yang salah akhlak itu dalam Islam itu bukan hanya etiket Bukan Hanya kesantunan Jadi ketika kita senyum kalau akhlak itu bukan hanya mulutnya tapi hatinya juga senyum itu sehingga connect itu sehat itu tidak palsu Nah sudah tekan pendam itu pasien ini pasti itu jadi kayak selang yang berisi air itu yang tekan minyak tapi jadinya cuma sayangnya selama ini Ayo kita termasuk saya ini Terlatih
11:59 Untuk itu kedua itu antitesa melampiaskan Oke sedih marah Punten tanpa mikir tanpa babibu langsung yang ketiga adalah jurus yang namanya pengalihan Hai jadi bisa berakhir sedih lalu mengalihkan dengan cara magmov yg mungil shopping stres kerja mengalihkan ke hal yang mungkin sebenarnya enggak memulihkan presiden hehehe dokumennya
12:45 Kenapa karena tetap saja mukanya enggak terlalu coba dan yang terakhir ini adalah Hai jenis yang disebut dengan reframing Islam itu bisa mengalami kegagalan lalu berusaha merefresh mengganti makna gagal itu dengan sukses yang tertunda itu sebenarnya di awal mungkin itu ia menyatakan minta di awal nyawa lebih jangka waktu yang panjang itu kayak kita malah jadi melatih diri kita untuk [Tertawa] kita manusia dengan ibunya Hai terlalu menghakimi gagal ini sebagai
13:32 musibah memang itu sehingga memaksa diri merefresh gedung dengan ketika kita tidak terlalu menghakimi tidak terima sebagai bagian dari hidup bagian dari perjuangan dan segalanya tanpa ataupun sama kayak kalau kita ngeprint ujian gitu misalnya ujian dari Tuhan itu bagian dari cinta kasihnya Tuhan bukan kemarau untuk bukan menakutkan itu artinya nikmat bukan berarti pada kelebihan harta kesuksesan secara terus-menerus tapi
14:17 kegagalan itu juga bagian dari Trik Makan gitu Jadi itu alih-alih diri frame ingat itu di bisa dari sedang didamaikan hidup kita akhir-akhir hehehe dengan itu gitu ya yaitu empat jurus yang Hai selama ini ya kalau pengalaman saya selama ini saya saya lakukan tapi Semoga semua itu malah bikin mental saya semakin Hai sesuatu yang saya rasa itu sebagai musibah ternyata didalamnya terdapat suatu yang selama ini saya glorifikasi
15:05 saya Hai kemungkinan di dalamnya dan masih banyak kalau yang itu istithrad namanya kayak harta Shalallahu padahal itu filmnya Iya di dalamnya justru kita jadi sombong karena karena itu hanya Hai jadi melihat segala sesuatu secara himbauan seimbang dan kualitatif tidak kualitatif bukan soal banyak dikitnya harta bukan soal cobaan ahow kenikmatan tapi apa sih yang accredited lemnya dan kesadaran itu yang sampai sekarang bisa dikatakan
15:50 menyelamatkan dan menyiapkan mitos memang latihannya Hai perlu niat si betina memiliki Android namanya latihan iya penting Makanya kalau Islam itu ada namanya Ria tuh kalau dalam tradisi Islam spiritual jadi latihan lihat itu latihan untuk kita semakin baik sebagai makhluk Tuhan tidak latihan pertama apa Oh dalam misalnya mengingat Tuhan memperbanyak setiap hari lebih baik lebih baik tapi jangan langsung ciblek banyak gitu berpikirnya banyak itu susu justru dia sehat gitu kan
16:38 Hai dan memang khaul islamkan man arofa nafsahu faqod arofa robbahu Siapa yang mengetahui dirinya maka dia akan mengetahui Tuhannya Nah itu Beb Hai punya taji Siapa yang nantinya akan melakukan head Hai Sendiri Psikologi fam3 atas buat pelajaran disarankan mengenal tidur ya i Hai saya bulunya itu kebingungan Bagaimana mati dengan ilmu Marvells lebih sadar diri kita diminta berdiam di setiap Hening atau mungkin burung tekukur
17:26 kita berdiam diri saya berlatih hanya menyadari nafas Hai senyum saya lakukan sampai sekarang menyadari nafas yang kita hirup setiap hari ya jadi Setiap hari saya meluangkan waktu minimal 20 menit untuk menyadari hanya menyadari segala sesuatunya menyadari nafas nafas nafas pertama nafas dulu karena ada sebuah tahapan ya jadi kayak di awal latihan dasarnya adalah perkuat otot kesadaran dengan cara menyadari nafas jadi sesimple nggak ketulis simpel tapi ternyata
18:12 kayak di ilmu spiritual segitu simple ada ujian sabar ada kenikmatan syukur tapi yang mau sabar itu itu sekaligus sayang bilang bahwa kekuatan utama agama itu tidak pada mukjizat membelah lautan atau nabi yang membelah bulan tidak Tapi pada Hai setelah hati itu kabare besok bilangin ke-3 akan menjadi inovasi ketika Tarik nafas Ketika saya sadar saya sedang menarik nafas Hai saya saja saya sedang mau pesan apa Hai terus saya latih selama 20 menit tapi pasti ditengah latihan by pikiran ini
18:59 langsung menggoda gitu kayak kayak ya kita tiba-tiba langsung ngomong itu kerjaannya belum beres disitulah kita diajak berlatih mengiklaskan dalam level mikro pikiran nganggo belajar untuk yo yo asing nah kembali Kenapa kau muncul lagi nih inget mantan muncul di situlah pengertian mikro kredit analis
19:51 Hai netizen nyinyir like comment ini komen itu itu kan disitulah selama 20 menit untuk kembali ke diri sendiri penting juga Islam khusyuk dalam shalat ketika shalat benar-benar bukan hanya raganya Salat tapi kesadarannya hadir dan itu diberikan kepada Tuhan itu betul-betul ketika Solo dia pikiran kita salat itu jangan ini kirim yang lain-lain pikiran kita memang benar-benar jatuh di situ jatuh di diperas momen dan memang itu dalam Islam sangat ditekankan misalnya salah satu Tingkatan tertinggi dalam beragama itu
20:39 kata Sigma Ali ketika kita menyadari setiap mata kita berkedip itu dengan kesadaran bahwa itu dari Tuhan karena Indonesia itu salah satu ini kapan spiritualitas yang tinggi latihan-latihan semacam itu itu penting itu dalam konteks kesadaran diri Los pada akhirnya mensyukuri nikmat Tuhan atas nafas dan lain sebagainya dari mohon pencerahannya nih ketika sujud untuk kalau kita ditaruh di tanah pengingat kita untuk menyerahkan pikiran-pikiran kita
21:25 bukan tidak utamanya mengandalkan kehebatan kita dalam segala sesuatu pada akhirnya sandarannya adalah Tuhan itu tahun dalam sujud ketika muncul pikiran yang kembali kenapa ngomong neng nuju kemarahan sebaliknya karena kemarahan itu Hai hap buat saya rasa marah itu sendiri sebenarnya sehat manusia Widya manusia manusiawi tapi bagaimana kita melampiaskan menuangkan rasa marah itu dalam tindakan kurang membuat
22:10 berbeda antara manusia dengan hewan-hewan kan kreatif Tidak ada proses berpikirnya Hai dengan manusia dan gitar bisa lebih memikirkan menyadari apa yang baik dan saya sama kayak nafsu gitu Nah situ ya bukan dibabat habis tapi hendali Kamil soalnya marah fat yang menjadi dedak yang diubah menjadi hal yang positif dengan kemudian menjadi motivasi untuk kita berkembang tidak dikelola Dalam pengertian yang negatif tetapi kematian men-smash nah di
22:57 tentang nafsu-nafsu ini saya pernah membaca bahwa golongan Hai makanya di islam itu jihad utama bukan memerangi orang lain tapi mengurangi diri sendiri nomor Rani dalam Pengertian positif mengelola karena tidak mungkin kita bisa melakukan kebaikan keluar kalau kita tidak sesuai dengan diri kita sendiri yang bisa disimpulkan berarti bagaimana kita bereaksi pada orang itu semen cerminan cerminan dari kita Pril aksi dengan diri kita sendiri kita sendiri Makanya
23:43 ukuran baik kita dalam beribadah menikah intinya keutuhan seorang manusia adalah ketika kesadaran dirinya itu sudah utuh tolak ukur dasarnya biasanya adalah Bale kalau umumnya sudah dianggap dewasa tapi secara kualitatif ya kesadaran YouTube tidak tergantung pada umur ini tapi dicari sampai Hai Sematang mungkin Oh ya Iya saya lakukan setiap hari sih untuk semacam kayak tuh sederhana yang sederhana untuk menjaga kesehatan minor saya itu saya sebut dengan menyadari nafas
24:32 dan memang efeknya bagi kesehatan mental City memahami bahwa Hai insang mental saya juga ya permasalahan mental keributan pikiran saya itu sumbernya semen cuma 20 yang pertama adalah Penyesalan akan masa lalu yang kedua adalah padahal yang kita miliki kalau di islam itu ya sekarang dan disini dia jadi disini kini inilah yang menjadi kunci di Iya masa lalu masa depan itu ilusi yang yang teh udah belum yang belum bahkan misal contoh over
25:18 halo halo mbak punya uang tukang kayu itu Masa nggak punya uangnya itu sendiri yang menjadi masalah ketika kita nggak punya uang lalu menyesali masa lalu bisa bekerja tahu gitu gini gitu atau nggak punya uang lalu mengawetkan menjadi masalah kejadian nggak punya uang itu sendiri sehingga bisa mengurangi Penyesalan akan masa lalu dan kekhawatiran akan masa depan saya menjadi merasa lebih tenang aja batin saya disini dan ini mohon koreksinya jadi teringat
26:04 petuah indah dari rumah yang mengatakan kurang lebih kita tidak perlu mencari cinta tapi yang kita perlukan adalah meruntuhkan tembok antara kita dengan Shinta tembok ini saya rasa adalah ketidakmampuan kita atau karena cinta itu semuanya sudah ada didalam diri kendalanya karena iku karena nafsu karena kemarin 29 batasnya Hei sama Oh Tuhan itu kan kalau di Islam menciptakan kita dengan kiprahnya di a&q terutama Tuhan itu adalah Maha cinta karena dia akan ar-rahman dan ar-rahim maha pengasih dan penyayang Naval sebagai saya itu sampai punya film dan tulisan adalah Oh ya ar-rahman dan
26:49 ar-rahim kepingin sekali mengingatkan diri saya bantuin untuk setiap saat untuk itu akar katanya Rahmat yang akhirnya cinta Tuhan itu Maha Cinta dan menciptakan kita dengan utamanya dengan cintai makanya kemudian semua manusia itu diciptakan dengan cinta kebencian itu diajarkan di perlu digarisbawahi diajarkan pada anak kecil benci yang kulit putih bersih kulit hitam yang non-muslim yang jawab mungkin on Jawa gak ada itu diajarkan kau orang tuanya tapi cinta itu gak usah diajak manusia itu akan secara mendasar dan reflek akan
27:38 membantu siapa saja tanpa melihat atau masuk Quran sebagai kalaupun melihat sesuatu identitas-identitas itu itu adalah karena pembelajaran kita dan identitas itupun yang menciptakan adalah diri kita hitam dan putih bukan identitas pada dasarnya tapi kita yang menganggap kalau hitam itu jelek jahat keras suka manusia sama kayak perempuan dan laki-laki diciptakan sama oleh Tuhan yang membangun kemudian bias gender yaitu manusia sih Oh kalau perempuan pasti begini-begini kalau laki-laki harus gak boleh nangis sehingga tidak sehat secara mental laki-laki kamu nggak beli nangis kuat itu berarti tidak
28:25 pernah nangis tidak adanya nangis jadi memang akhirnya Ayo kita tinggal kembali Kita dimana Rokan avatara Faro basset lengket mengetahui dirinya yang diciptakan dengan cinta maka dia akan kemudian ah mengetahui Tuhannya dan lain sebagainya dan Oh lagi-lagi dari rumini Kenapa saya juga tertarik ngobrolin tentang mental ke ini karena kata Rooney manusia di tengah manusia lain itu bukan tetesan ditengah Samudra tapi manusia itu adalah samudra dalam bentuk tetesan jadi sesuatu yang begitu luas yang kalau kita belajar atas diri kita itu akan
29:11 menemukan semua pelajaran tentang hal-hal yang sifatnya duniawi maupun spiritual ukhrawi kita jadi makanya penting sekali belajar mandiri makanya Man arofa nafsahu fakat Arafa rabbahu itu siapa yang belajar tentang dirinya mengetahui tuanya itu berginjal diri pertama diri fisik Nah kalau kita tadi menyadari nafas menyadari nikmatnya tangan Bagaimana kalau kita gak punya tangan itu kita bersyukur akhirnya kenal Tuhan Tuhan sebagai pencipta dan yang terakhir adalah mengetahui spiritualitas Cipta batin kita uh itu lebih gangguan jiwa ini tuh yang buat akhirnya uh
29:58 ternyata manusia ini super luas kalau di kesehatan bagi manusia Min Ho memang tidak bisa Hai Bisa ganteng manusianya dalam multifaktor sehingga pendekatannya pun perlu polisi dan yang paling gitu spiritual kemudian lebih pendaki metal kemudian fisik makanya Oh spiritual dan mental itu justru menjadi hal yang paling inti dan paling dasar
30:44 dari manusia jadi manusia itu spiritualitas yang menumbuh bukan tubuh ya yang berspiritual karena intinya pada spiritualitas dan mental kaya karena tadi Hai masalahnya di mental sampai membuat vcc dihabisi sebaliknya ya Tibet kadang sakit fisik kalau memang kita bisa mengelola pikiran dengan baik tiketkita stres tiketkita terus marah menyimpan marah tidak dipulihkan marahnya bisa akan berpengaruh fisik menjadi kita kalau sakit fisik Nusa flu mungkin berpengaruh
31:30 kayak bisa dikatakan tips-tips untuk hai Hai disematkan ini dengan peningkatan mindfulness kesadaran diri saya mengajak untuk meluangkan waktu untuk duduk diam sendiri ya karena terkoneksi dengan diri sendiri itu menyiapkan mental kita hanya untuk menyadari [Musik] supaya tidak mengenal diri sendiri itu lagi tidak terbebani oleh masa lalu tidak
32:18 terlalu terbebani juga dengan target-target itu memang Didi Hai bisa dikatakan banyak manusia yang akan terus dihantui masa lalu [Tepuk tangan] dan juga masa depan tapi bagaimana kita menjaga supaya tidak berlebihan nafas-nafas Mas Fadli kembali ke diri kita melatih diri kita hanya bisa Ati ini ya gosip dan memang yang kita miliki ya saat ini besok nih Tuhan dulu sudah milik sejarah gitu ya kemudian
33:09 Hai dan yang ketiga perdamaian dengan diri tadi iya kita Maiden diri Hai soal kemarahanmu sale yo Come saya jadi sadar sejak meskipun masih sering kiranya sih Nah manfaat sekarang itu ketika pake link gitu kemarin saya kepada orang tua saya gitu kemarin saya dengan seseorang di masa lalu atau Hai sebenarnya porsi lebih besarnya adalah penyebabnya saya marah ini bisa sendiri tetap pada diri ini bisa itu porsinya
33:54 the lounge Hai di dalam satu desain tupoksi kemarahan saya kepada diri saya sendiri mungkin 90% pengurusannya biarkan seperti itu Saya marah pada diri sendiri ini lebih karena saya berharap tidak begitu Itu kembali ke utama adalah melawan iku pada gini gitu melawan ego sehingga kemudian tidak ada iku tentang masa depan dan tidak ada ikut tentang masa lalu bahkan tidak ada Oh iku tentang masa kini tentang masa
34:41 kini dalam latihan Oh gak perlu kemudian bahwa kita harus begini dan begitu kemudian kalau kita gagal berarti itu kejatuhan dan lain sebagainya tapi dijalani segala sesuatunya kayak akhir-akhir oleh detak jantung hidup justru kalau hidup anda Luruh berarti mati kalau dalam jam Kalau anda lurus-lurus saja harus sama ada lebih kurang lebih murah itu yang namanya hidup gitu nah terakhir karena saya tadi bilang bahwa manusia itu luas secara spiritual Saya sudah sering ngomong gitu nah saya ingin secara mental kita kayu terus gitu sekaligus
35:28 untuk memberikan ilmu bagi teman-teman tentang mental karena tadi yang sakit mental sampai bunuh diri banyak sekali dirinya jadi dan macam pembuka lele pembukaan Pembukaan hydro nama bapak kenal namanya awalnya tapi perkenalkan gak ada pertanyaan masih Nah apalagi juga orang Indonesia nggak tahu harus kemana kalau kalau oke ini malanda ke Youtube saya saya bentuknya juga bisa jadi ingat bahwa akun enggak Tapi tadi bahwa aku banyak orang Indonesia yang sesuai sakit minta meskipun kata sakit ini sendiri masih diperbincangkan
36:13 betul-betul mungkin punya kondisi yang berbeda-beda banyak orang yang punya kondisi mental yang berbeda ini ke profesional lalu ini menjadi permasalahan yang tidak bisa bisa tapi ketika teman-teman Ayo kita yang punya mental yang yang berbeda ini kondisi yang berbeda ini kasih kalau ke siapa ini pun juga jadi bermasalah kalau sudah punya untuk kesadaran Yuk kita ke jadi permasalahan karena di Indonesia
37:00 ini tidak berbanding sehat dengan banyak orang kasih kalau siapapun bisa jadi pusing [Tertawa] bermasalah melalui Iya channel jadi kita bareng-bareng kayak membekali ilmu tersendiri karena pada akhirnya dokter psikolog Ciater itukan hanya perantara saja yang tahu tentang diri kita adalah diri kita sendiri karena makanya dokter awal Apa yang dirasakan masih nanya Jadi itu Oh ya itu juga berlaku bagi Agama pada akhirnya yang tahu tentang hukum bagi diri kita adalah diri kita sendiri ulamanya menjelaskan
37:47 yaitu begini-begini kondisi kita seperti apa itu kan kita sendiri ulama enggak tahu kayak ulama mengatakan haji bagi yang mampu nah mampu itu kan yang tahu bukan ulama tapi di kita sini makanya dalam Agamaku begitu makanya penting kesadaran tentang diri sendiri itu secara untuk jadi akan panjang pembahasannya dan manusia penting sekali buat teman-teman yang pertama sebelum jadi solusi minimal tahu Iya Kalau ternyata saya itu kalau terlalu terbebani masa lalu misalnya atau terbebani masa depan ternyata itu tidak baik minimal tahun dulu bahwa kita lo ada masalah dalam mindset kita jadi kita akan Mbak itu di video video selanjutnya
38:34 jadi komen aja Buat teman-teman yang mau melanjutkan yang pengen ini lanjut dan kemudian apa gitu temanya apa ya ini ditanyakan iya Yang er anda tahu gitu kalau Anda punya problem dalam mental itu tak tidak diselesaikan hanas hanya sekedar dengan es teh apa teh hangat manis tidak hanya diselesaikan dengan teh hangat manis karena orang Indonesia Jadinya kalau cowok gitu oh sangat manis cukup sudah gak usah gak usah ke dokter nggak kemana-mana atau agar minimal anda tidak mengira kalau ada masalah mental anda itu sebagai sebuah surupan Nah kita perlu juga belajar jangan dikit-dikit
39:21 mengaitkan dengan hal-hal mistis dulu ya mungkin kita punya keterbatasan ilmu Maka ada ada semacam apel pemahaman soal Oka Mraz orgen simple logam rasa gengsiku itu ketika kita mengalami satu hal yang diluar kemampuan kita menganalisanya maka kita akan lebih kepingin mengaitkan kejadian itu dengan fauzian lebih muda Siap bisa sekarang ini juga tiba-tiba Hai heterogen jatuh dia jualnya akan Mau mengatakan bahwa kita langsung masuk gedung menyebutkan bahwa uang
40:07 bisa juga itu dianalisa bahwa itu seperti itu adalah suatu yang menguras Tenaga pikiran kita tidak mau ke situ Itu yang perlu mendapat perhatian gitu kalau biologi kedokteran kencang muda kita bersin pilek batuk Oh harus begini kita kalau batin juga sudah banyak lah terus tahan lama itu mental sekaligus
40:52 ini untuk menunjukkan Hai ibadah atau islam itu tidak sekadar ritual sampai juga mengurusi kesehatan mental juga bagian dari jihad Pak yang Islam bagian dari ibadah dia silahkan comment dan sampai jumpa di next video Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
