糖尿病2000万人時代に備えるための知識

簡単なまとめ

この動画では、糖尿病の原因と対策について解説しています。主なポイントは以下の通りです。

  • 糖尿病の原因は糖分だけでなく、脂肪の過剰摂取も大きく関わっている。
  • 糖尿病の予防には、食物繊維の多い食品や玉ねぎを積極的に摂取することが効果的。
  • 筋肉量を増やし、特に下半身の筋力低下を防ぐことが重要。
  • メトホルミンという薬は、糖尿病の治療だけでなく、長寿や癌予防にも効果がある可能性が示唆されている。
  • ニンジンリンゴジュースを朝食に取り入れることで、血糖値の改善が期待できる。

糖尿病の基本

私たちの体は60兆個の細胞で構成されており、その活動源は主に糖分に依存しています。血糖は非常に重要で、食事から摂取した炭水化物やブドウ糖が血液中の血糖となります。インスリンは、この糖分を細胞に送り込む役割を果たすホルモンで、膵臓から分泌されます。過食により血糖値が急上昇すると、インスリンが大量に分泌され、血糖値が急降下し、空腹感を引き起こします。この繰り返しが過食症の原因となることがあります。

糖尿病の合併症

インスリンの過剰な分泌が続くと、膵臓が疲弊し、インスリンが不足します。これにより血糖値が上昇し、様々な合併症を引き起こします。高血糖は細菌の栄養源となり、肺炎や皮膚炎などの感染症のリスクを高めます。また、糖分が血管壁を傷つけ、特に毛細血管に影響を与えます。これにより、糖尿病性網膜症による失明や、糖尿病性腎症による透析、神経障害などが引き起こされる可能性があります。糖尿病の三大合併症は、糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症、神経障害です。

糖尿病患者の現状

終戦直後の日本では糖尿病患者はごく少数でしたが、現在では予備軍を含めて2000万人に達しています。これは、食生活の変化と運動不足が主な原因です。糖尿病の原因は糖分だけでなく、脂肪の過剰摂取も大きく関わっています。昭和25年と比較して、牛乳や肉類の摂取量は大幅に増加し、米の摂取量は減少しています。脂肪は1gあたり9kcalと高カロリーであり、糖分が過剰に吸収されると脂肪に変換されます。

糖尿病の予防法

糖尿病の予防には、食物繊維の多い食品を積極的に摂取することが効果的です。食物繊維は腸の中で糖分の吸収をブロックし、血糖値の上昇を抑えます。玄米や海藻、ごぼうなどがおすすめです。また、玉ねぎに含まれるグルコキニンという成分は、血糖値を下げる効果があります。玉ねぎをスライスしてサラダとして食べるのがおすすめです。筋肉は血糖の4割を消費するため、筋肉量を増やすことも重要です。特に下半身の筋力低下を防ぐことが大切です。

糖尿病の薬と漢方

糖尿病の薬は開発に莫大な費用がかかりますが、メトホルミンという古い薬は安価で効果的です。メトホルミンは、糖尿病の治療だけでなく、長寿や癌予防にも効果がある可能性が示唆されています。漢方薬は西洋医学のように直接的な効果はありませんが、体質や症状に合わせて使用されることがあります。特に、下半身の筋力低下が原因で糖尿病になった人には、八味地黄丸が用いられることがあります。

ニンジンリンゴジュースの効果

一般的に、糖尿病患者は糖分を控えるべきだと言われますが、ニンジンリンゴジュースは血糖値を下げる効果があることがわかっています。ニンジンの成分には血糖値を下げる作用があり、朝食をニンジンリンゴジュースにすることで、1日の食事量を減らすことができます。実際に、重度の糖尿病患者が朝食をニンジンリンゴジュースに変えただけで、血糖値が大幅に改善した例があります。黒砂糖や蜂蜜などの自然な甘味料も、適量であれば問題ありません。

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0:00 牛乳の摂取量が19.96 倍になって肉の肉類の摂約 11倍が6.何倍?米は半分いは 1/1 になってるんですよ。それで糖尿が増えてきたておかしいでしょ。 うん。 糖尿部分が当んじゃないってことですよ。 そのかロディーが多い脂肪が原因と思ってくださいね。 はい。 糖尿声優学で水から出るインスがきて起こるって言いますけどね。 私のね、自然医学的な目で見るとね、当の 人妙にね、手足が細い人です。 皆さん、こんにちは。今日はですね、もう 昔1回やったと思う違う角度でトウトのは ですね、とにかく私たちの数は60兆の

0:45 細胞でできたというですね。その活動源が ほぼ当分に頼ってんですね。だ血統っての は当分ってとっても大切です。で、私たち もが物を食べましてね、ま、特にこの炭水 化物とか、ま、ブド等からね、え、血液の 中の血糖を作ります。この血糖がね、独立 をこの細胞に配られましてね、活動してん ですけどね、この糖分を細胞に押し込む薬 をするのがインスリンなんですね。で、 インスリンっていうのは水道でくる ホルモンですけどね。それで、あの、 いっぱい食べますとね、血液の当分当然 上がってくるでしょ。たらインスリンも たくさん必要ですから、インスリンが たくさん出ます。で、いっぱい食べて

1:32 インスリンがバーっと出るとですね、え、 血糖がスタっと下がりますからね。そん時 お腹がものすごすくんです。で、空腹感、 満腹感ってのはですね、一応中の食べ物の 量じゃなくて、血糖が下がった時脳の空腹 中が空腹感じるんですね。で、食べて血糖 が上がった時脳の満腹中が満腹感じるん です。だから満腹空腹っていうのは血糖で 調節されと思われてくださいね。で、 いっぱい食べると血糖が上がります。で、 印象がいっぱい出て食うとストーっと血糖 がこんな空腹になってまた食うんですよ。 これがあれですよ。ほら、過食症 の人たちね。はい。うん。だからね、そう いうことを繰り返るとですね、結局その うちに水道からのインスリンが告発するん ですね。え、移動がカれるように使いね。

2:21 で、インスリンが不足するでしょ。だから そうすると血トが変わりませんから色々な 弊害が起こってくんですね。まず当てと いうのはですね、売のもう、もういい餌な んですよ。だから売金が増えやすい。だ から肺炎機関車防炎になりやすい。皮膚の 炎症とかね。だから血糖が高くなった時 免疫力も落ちるって言われるんですね。 もう1つはね、え、当分そのものが結果の 壁を傷つけるんですね。 特に毛石間を気をつけますからね。例目の猛膜に行く猛石間やられるといわゆるあの盲膜症になるんです。糖尿病線目ね。で、今失明されてる方の半分が東尿から来てるとそういう事実があるみたいですよ。 それからあと人造の申気をつけましてね、わ尿病政人症で今投席された方の約半分がやっぱ糖尿病から来てる。

3:15 あと神経に栄養ってるね。毛石の壁をつけて神経がダメな。だから糖尿病の人はですね、よくあの犯者って皆さんご存じですか?あのこういうねえ打機ですね。ここ叩くとこう上がるでしょ。 これ昔ね、あのかきだと言ってたんですけど灯いの人上がらないですよ。 へえ。 ということはこの神経が増してしまったんですね。 そから暑いのに触っても感じないから、あの火傷し幸せとかね。ま、そういうことが言われましたね。それからそれこそ男のね、陰系の神経もやられてその断石機能中とかね。 ま、そういうこと言われてね、糖尿入の山頂っていうのは糖尿性の毛膜症から糖尿の人床象、それから神経障害このが山頂なんですね。

4:05 ま、そういうことで、え、血糖が上がった時ね、人間の体ちゃんと薄めようとしますから、どうするかいっぱい水飲んですよ。 水飲んで薄めようとするでしょ。 だ、当然お消の量がないでしょ。 ですからね、隣の症状としては他に口が乾く ね、水のそれから他尿それと一緒に尿を捨ててる。だから糖尿病って言うんです。 最近はね、糖尿部の患者さんからね、糖尿部って名前が悪いから名前書いてくれって言ったんですけど、 それでね、これはね、あの終戦後すぐ昭和 20年1945年から1955 年ぐらいまでね、日本に糖尿病患者やったの 500人ぐらいしかなかったです。

4:51 だから糖尿病の専門が患者を見つけるの大変だった。そ、今はですね、予備軍を含めてなんと 2000万人いる。2000万人もう完全 にね、食べすぎ病と運動不足病なんですね 。で、糖尿は当分だって言ってね、淡い ものをね、控えたとか言いますけどね、 糖尿の原は当分じゃないと思ってください 。死亡ですよ。というのはね、1945年 から1955年ね、に日本人が食べたのは 芋ですよ、ここ。うん。で、ちょっと 金持ちの白く前ね、かぼちゃとこね。うん 。あの、当分しか取てなかったんですよ。 そん時がほとんどいなくて うん。 今はね、あの当時に比べて米の成置が半分になってます。芋は

5:36 1/1 になってがそんだけ減ってんの。糖尿場が何倍 うん。増えてるでしょ。 はい。 糖尿の原分じゃないです。 脂肪ですよ。は1gで4kcリ、脂肪は 1gで9kcリね。 うん。 糖分が吸収されすぎと脂肪に変えるっての前回言ったでしょ。 はい。 脂肪もね、多すぎとに変わるんです。脂肪の活躍性がありますから。あ、 はい。 だからね、もうダメだ、がダムって言いますけどね、あの、むしろね、カロリーの多い脂肪が原因だと思ってくださいというのはね、昭和 25年ね、1950年と比べてね、50 年後の2000 人もですね、なんと牛乳の摂取量が

6:22 19.96倍になって 肉の肉類の摂取約 11倍が6.何倍?米は半分 は1/1になってんです。それで糖尿が 吹いてきたっておかしいでしょ。うん。 糖尿は当じゃないとこですよ。 そのカロディ が多い脂肪と思ね。はい。それでね この 糖尿の予要にはですね、まずね植物線をね 、さっき言った原とかねと海層とかごぼと か植物線が腸の中で当部分が血地に吸収さ れのブロックしてくるんですね。 だからね、食の多い食べ物しっかり食べてください。だから原がいいしね。黒パンとかガパンとかさ、でもう顔が用が海装ですから。

7:11 はい。 海層をしっかり食べるとね、あの吸収が遅れされて血糖が下がります。それからもう 1 つでね、た、玉ねぎの中にグルコ記人という血糖避下げる物と書いってんです。 が玉ねぎをスライスされてこうわかんのを ちょっとね いうこれでサラダサラダを作るんです。 それに醤油味せ油体だったんですかね。 それで持って食べるとねかなりの風にです ね。だからその血糖のね4割が筋肉で消費 されるんです。だ筋肉発達した人はねくい ですよ。 でね、あの糖尿病な声優学で水から出るインスリンが不足して起こるって言いますけどね、私のね、自然医学的な目見てみるとね、トの人妙にね、手足が細い人です。手とか足。

8:02 へえ。 そ、筋肉ってほとんど手足になると はい。はい。 だから妙にね、手足を細う人はなりやすいです。 ああ。 うん。それでね、あの、年と共に腰が、膝が、足がむ込むてね、あの、 5 年配の人の症状ってのは下半の筋力低下から起こりますからね。 だから生まれたやつが細 はい。 なりやすいです。だからね、やっぱり筋肉をね、少しつも動かす電する 特に筋肉の名がしかにしたんでますからね。 はい。 あの監視の筋肉をね鍛えられたわけですよから糖尿病にはですね薬があります。で、薬を 1兆開発のに約 5000億円かかるってです。5000 億円ですよ。 うん。 で、色々実験してね、研究して、いわゆる

8:48 化学式がですね、決まってしまえばあとは もう製造にはね、例えばトの新開発をね、 1条で1円でも作れますよ。でも開発が 5000億円かかってるわけでしょ。だ からどうしても高くのは一応何百円とかね 、なるんですよ。今の新しく癖大体そう です。はい。それがね、もう70 何年前にフランスだったかな。で、発明されたメトグリコっていうこれ 1 番古いトびの薬ですね。え、この薬がですね、安いんですよ、本当に。だから今はね、ま、色々いい薬がありますけどね。トの薬最初のファーストちょ、ファーストチョイスって言うんですけどね。このメトグリコあこの薬面白いんです。 [音楽]

9:33 今ね、ヨーロッパでもアメリカでもメトリコロはね、トニ部で飲んでる人はじゃなくてメトグリコ飲まない人でもね、長すると へえ。 それからね、癌になりにくいってたことかった。 はあ。 それどうしてかにも研究したんですよ。 はい。 だから糖尿の方はね、是非、あのね、今やった植物カロリーを少なくする、運動することプラス あの、まあ、多分お医者さんもね、まずメタグリコ最初ファストとか出してくると思いますけどね。それ生まれというじゃないですかね。 ね、もちろん端から困ってこういうことですね。 漢方薬なんかは使用されないです。 漢方はね、あの、その声優学みたいに聞く方法ないですよ。 [音楽] はい。 でもね、盗ね、やっぱりね、人居って言ってね、

10:21 下半身の筋力の低下から起こることも多いですからね。 あの、病の薬としては、あの、 8がね、廊下の はい。 要望の8つの小学出てきて、 5 つまでが山ね、この際山の血糖合あうと言われてんですけどね、蜂蜜がよく使われます。特に下半身が弱い人、 老年の方ね、 手足が細い人ね。 太った人でね、あの、痩せれば糖尿病が 改善するだろうと思われる人はね、防風 通称さて言ってね、お通をよくして、あ、 あの、お水もよくしてね、代謝良くすると 防風使うことありますね。でもね、 学みたいにきちっと聞くような

11:06 関節的にね。ただまあ病 のはね本当の生活習慣病ですから自分の 生活習慣を変えることですよね。 このニン参ンりんゴジュースとか、ま、先生がこうご指導されて見られて良くなられた方とか。 あ、そっいます。それがね、 一般のお医者さんとかね、栄養学者に人ニンジンにゴに当分があるからダメだという人です。 はい。 でもね、ニン参ンの成分の中にね、あの血糖を下げる作用ね、血糖効果される作用がある成分があるっていうことも分かってますからね。 はい。 それはね、朝をニンジンリンゴジュースにして はい。 それ朝食すませんでしょ。 はい。 で、広く取してで、そしたと朝食にした人でね、血糖が下がった人いっぱいますよ。

11:52 へえ。50 歳ぐらいの人で170cmで133km あるの。ここでね、診察して本当クジさんみたいになるのよ。で、糖尿の検査したらね、糖尿 HBA4Cって言ってね、ヘモグルベ4C と検索があるんですよ。 はい。これ3 ヶ月ぐらいの血統の平均でね、 6.2までが成長なんでなんとこの人 10.5あんですよ。 だから脅したんですよね。あのインスにしないとあ死にますよって言ったんですよ。 ただね人ってた人たて木が優しいてなんですよ。 もうねこ怖がって病院行ってないそうですよ。 へえ。半年後にね、 これもまた帰ってこられたんですけどね。 なんとね33km痩せてるんです。半年で すごい。 どうしたんですかったら朝はニンジンりんゴジ術家生小学校紅茶

12:41 昼はおば はい 夜と毎園会 酒でねそしたらヘブボルメのうちはねトネのくせのまないのね 10.5から5.5 全くせいじゃあお そうレストすると悪もこれ下がって天もこれ下がって脂肪も良くなってね そう人な何かいらっしゃるんですよ はい だからね食いすぎですから食べ 少なくするのカロリー少なくするとね 自然と良くなんですよ。 へえ。その方はその小学校茶とか黒砂糖とかも もちろんうん。 へえ。 だからねやっぱりね自然の中にはねちゃんとそういうね行き過ぎをね物質が入ってんですよ。それが自然なんですよ。 だから1

13:26 つだけもね出するとね変なことになる。だから白座となるとほら血糖が上がるんですよ。 黒だとそれを抑える成分が入ってこれが自然なんですよ。 はい。 あ、じゃ、ま、あまり気にせず砂糖とか蜂蜜とか使って蜂蜜の中にもね、蜂蜜と折りごとって欲室がこう血糖さげると言ってます。 じゃ、もう本当にそのニン参ンりんごジュースにしてっていうだけでも変わってくる。 変わってくるですね。ニジンジ術、日本ジ術を朝食りにするとね、全体的食事が減るでしょ。 はい。 うん。そしたら6が1/3減ると 部分も記にしなくてですよ。 はい。 消ですよ。 皆さんこんにちは。このチャンネルでは健康になるための情報をたくさんお届けしていますので、え、是非チャンネル登録をお願いします。え、また実際に診察を受けたいという方、またはファスティングにチャレンジしてみたいという方は、え、是非サナトリウムに問い合わせただければと思います。

14:26 え、皆様にね、お会いできることを楽しみ にしております。

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