간략한 요약
이 영상은 암기를 어려워하는 사람들을 위해 10회독 암기법을 소개합니다. 이 방법은 완벽하게 외우려는 강박에서 벗어나 뇌에 부담을 줄이는 방식으로, 교과서를 여러 번 읽으면서 자연스럽게 암기 효과를 높이는 전략입니다.
- 1회독: 빠르게 전체 흐름 파악
- 2회독: 꼼꼼하게 정독
- 3회독: 약점 집중 공략
- 4회독: 파란 펜으로 밑줄 그으며 읽기
- 5회독 이후: 속도 높여 읽기
- 7회독: 페이지 전체를 사진 찍듯이 기억
- 8회독: 출제자 관점에서 예상 문제 চিহ্নিত
- 9회독: 마지막 약점 점검
- 10회독: 전체 가볍게 훑어보기
소개
암기를 힘들어하는 사람들을 위해 10회독 암기법을 소개하며, 이 방법을 통해 암기를 가장 자신 있는 영역으로 만들 수 있다고 설명합니다. 영단어, 역사, 과학 등 암기가 필요한 모든 영역에 적용 가능하며, 암기를 힘들어하는 이유인 완벽주의 강박에서 벗어나 뇌에 부담을 줄이는 것이 중요하다고 강조합니다.
1~3회독: 흐름 파악, 정독, 약점 공략
1회독에서는 시험 범위까지 빠르게 훑어보며 흐름을 파악하고, 학습 목표, 제목, 주제 등에 밑줄을 그으면서 읽습니다. 숫자 부분에 동그라미를 치고, 모르는 부분은 물음표 표시를 해둡니다. 2회독에서는 속도를 낮춰 꼼꼼하게 읽으며, 처음에는 몰랐지만 다시 읽으니 이해되는 부분은 물음표에 X 표시를 합니다. 3회독에서는 물음표가 남아있는 부분만 따로 빼서 질문하거나 눈에 힘을 주고 노려보는 방법을 사용합니다. 집중이 안 될 때는 펜 끝을 노려보다가 몰입되는 순간 책을 읽기 시작하는 '몰입 훈련'을 활용합니다.
4~6회독: 파란 펜 밑줄, 속도 높여 읽기
4회독에서는 파란색 펜으로 밑줄을 그으면서 읽는데, 파란색은 부교감 신경을 자극하여 집중력을 높이는 효과가 있습니다. 5회독부터는 속도를 높여도 꼼꼼하게 읽는 것과 같은 효과가 나타나며, 6회독에서는 무아지경 속독을 경험하게 됩니다.
7~10회독: 이미지 기억, 출제자 시점, 최종 점검
7회독에서는 페이지 전체를 사진 찍듯이 머릿속에 저장하는 '카메라 셔터 기법'을 사용합니다. 8회독에서는 출제자가 되어 시험에 나올 것 같은 핵심 내용에 빨간색 별표를 치고, 킬러 포인트를 적어 함정을 만들어 봅니다. 9회독에서는 마지막으로 약점을 체크하고, 10회독에서는 연필로 가볍게 훑으면서 마무리합니다. 전체를 한꺼번에 읽는 것을 추천하며, 포기하지 않는 마음이 중요하다고 강조합니다.
