Du bist nicht authentisch – Das macht dich krank (Dr. Christian Zippel)

0:00 Du lebst gar nicht echt. Du bist nur angepasst und funktionierst wie ein Roboter. Das ist so ein bisschen wie bei Tetris. If you try to fit in, you will disappear. All diese psychosomatischen Symptome sagen, irgendwo in dir drin hast du einen Identitätskonflikt und die meisten Leute akzeptieren das und gehen zum Arzt. Die Symptome werden betäubt, aber ich sage immer, liebe deine Symptome, weil sie sagen dir, wer du gerade nicht bist, ist nicht authentisch und es macht dich krank. In den letzten Monaten und Jahren durfte ich mit vielen extrem erfolgreichen Menschen sprechen. Was sie aber alle gemein haben, ist nur weil sie erfolgreich sind, heißt es noch lange nicht, dass sie glücklich sind. Und was ich bei vielen anderen normalen Menschen sehe, ist, dass sie sagen, ich bin ja nicht richtig glücklich, weil ich nicht erfolgreich bin. Wenn also Erfolg nicht der Weg zum Glück ist, was ist es dann? Mein heutiger Gast ist Philosoph und bestsellerutor. Er kam selbst hier mit 5 kg Gepäck, hat sich von den

0:47 meisten weltlichen Dingen befreit und ich wollte wissen, wie funktioniert den eigentlich aus seiner Sicht ein gutes Leben und er hat einige extrem radikale Ansätze dazu. Ich wünsche dir gute Erkenntnisse für dein Leben mit Dr. Christian Zippel und wenn du mich dabei unterstützen willst hier diesen Podcast zu Schweiz der Podcast zu machen, dann abonniere gerne ungeskriptet auf YouTube, Spotify oder überall, wo es Podcast gibt. Es hilft mir mega diesen Tisch noch attraktiver für die spannendsten Leute dieser Welt zu machen. [Musik] Für mich und möglicherweise auch für viele andere ist dieses ja, ich bin gestresst. Ja, wenn du die Leute fragst, bist du gestresst, dann sagen die im Zweifel ja natürlich und das ist auch gut. Was ist an Stress das Problem?

1:32 Das Problem ist, wenn es kein Eustress ist, Eustress ist guter Stress und wenn es chronischer Stress wird, chronischer Stress kommt daher, dass die Leute nicht authentisch sind, nicht ganzheitlich sind und dahingehend ein Leben führen, das nicht ihnen selbst entspricht. Es läuft ihre Natur zu wieder und das sorgt dafür, dass ihr Körper rebelliert und dann haben sie psychosomatische Symptome wie z.B. Bruxismus. Zähne knirschen. Was ist Brux? Bruxismus ist Zeknirnirchen. ZNirschen. Ich hatte mal einen Klienten, der hat nachts 22 Beischen zerbrochen, zerbissen, weil er eigentlich im Prinzip sein Job gehasst hat und eigentlich aber trotzdem ihn durchziehen musste, wollte, weil seine gesellschaftliche Prägung gesagt

2:19 hat, Sicherheit ist wichtig. Da sind wir schon in einem relativ tiefen Thema. Also, wenn ich auf mein Leben gucke, könn ich mir könnte man sagen, ja, Stress könnte ein Thema sein, aber du sagst, dass Stress gar nicht das Thema ist, also ist gar nicht die Ursache. Symptom ist ein Symptom. Das heißt, wir müssen doch vorne anfangen, dann machen wir das vorne. Gehen wir vorne rum, ne? Wir können aber ein bisschen mehr Hand und Fuß dahingehen. Ja, gerne gerne. Aber was mein Ziel wäre, ist, dass wir möglichst weltlich bleiben, sofern wir das können und äh nicht so ein in so eine, nennen wir es mal, Pseudospiritualität abriften. Nichts gegen Spiritualität, aber das ist immer irgendwann, ja, verliert's mich. Aber lass uns reingehen in das Thema

3:04 Authentizität. Gut, Authentizität lässt sich für mich ganz klar erklären und zwar dadurch, dass man es in Einklang sind. Denken, reden, Handeln und Leben sollten in Einklang sein. Denken, reden, Handeln und Leben. Man sollte sagen, was man denkt, man sollte tun, was man sagt und man sollte ein Leben erschaffen, was all diesem entspricht. Und da haben viele schon ein Problem. Was du nicht drin hast, ist fühlen. Was ist das? Fühle Gefühle, das sind noch die Dinger, die Frauen haben. Ja, ich habe ich ja von gelesen. Ja, fühlen kann man auch mit reinnehmen, aber das kommt für mich eigentlich hinterher. Ist faszinierend, dass du das sagst. Ja, für mich ist immer denken, reden, Handeln und Leben in Einklang.

3:51 Aber im Prinzip ja kann man das fühlen auch mit reinnehmen. Wo würde das würdest du das mit hinzufügen in dieser Kriege? wahrscheinlich ganz vorne äh ganz vorne bei Fühlen, denken, weil das das Gefühl ist quasi das erste, was ich habe, wenn du jetzt, ich sag mal, hier reinkommst und hätst eine Pistole in der Hand, so dann wäre erst mein Gefühl Angst, dann würde das Denken kommen, okay, der hat eine Waffe, guckt mich jetzt, keine Ahnung, ist das gefährlich oder ist der zum Selbstschutz da und dann würde irgendwie eine Handlung folgen, aber das erste in so einer Situation wä immer das Gefühl. Mhm. Gefühle sind oft aber auch Reaktionen auf irgendwas. Irgendwas passiert und dann fühlst du etwas. Da ist der Typ mit der Waffe und du fühlst die Angst oder vielleicht die Lust ih einer reinzuhauen oder so. Und da

4:37 dahingehend habe ich das eigentlich nicht mit drin. Für mich ist äh wichtig tief in dich hineinzuforschen, philosophisch zu denken, wer bist du? Wer willst du überhaupt sein im Leben? Was hat das Leben hier überhaupt für einen Sinn und was für ein Beitrag willst du leisten? Ja, aber du hattest äh du hast mir paar Sprachnach zur Vorbereitung geschickt und darin hast du etwas gesagt, wo ich mich sehr wiedergefunden habe, nämlich viele meiner Gäste sind hochgradig erfolgreich, aber haben ein Stressreaktionsskompensationsmuster. Und wenn ich jetzt dein ähm deine These mit dem Denken zuerst annehmen würde, dann würde ich sagen, okay, äh was denke ich denn? Ja, ich denke, ich habe hier keine Ahnung zehn Häuser, zehn Ferraris, 100 Millionen am Konto und bin der Obermufti, alle finden

5:24 mich geil. Also ist doch alles gut, aber das Gefühl ist, ich bin unglücklich. Von daher würde ich damit tatsächlich irgendwie starten. Ich realisiere, das ist die einzige tatsächlich subjektive Wahrheit, die es gibt. Wie fühle ich mich gerade? H irgendwie komisch so und warum? Und dann denkst du, okay, friere ich? Nein. Habe ich irgendwie rechnet in meiner Decke? mangelt es mir an gibt es Gefahren für meinen Körper, dass ich nicht genug essen? Nein, auch das nicht. Und dann kommen wir irgendwann, ja, irgendwas ist komisch und dann sind wir im Gefühl und aus meiner Sicht wäre das, ich will dir dein dein Vortrag gar nicht torpedäieren aber das wäre aus meiner Sicht der Schlüssel zur Authentizität. Für mich sind die aber überhaupt nicht authentisch. Für mich sind die eher, das

6:10 ist eher ein Fall für die chronische Stressponse. Die meisten dieser Leute stecken chronisch in der Fight Response fest. Das sind Leute, die ständig gestresst sind, nie Zeit haben, für die ist alles immer dringend und wichtig. Sie vergleichen sich ständig mit anderen, sind im Konkurrenzdenken und haben ein vertikales Weltbild. Sprich, sie ordnen sich irgendwo hier ein, die anderen reicheren oder erfolgreicherin sind hier, die anderen sind alles Lutscher und irgendwo hier und die versuchen ständig in dieser Hackordnung aufzusteigen, mehr zu haben, mehr zu erreichen, erfolgreicher zu sein, mehr zu besitzen, aber ein Fass ohne Boden lässt sich halt nicht füllen. Und im Prinzip kommt vieles davon. Ich will jetzt nicht sagen alles, aber vieles davon kommt daher, dass da irgendwo eine gefühlte Minderwertigkeit ist und dadurch versucht man ständig sich im Außen aufzuwerten, indem man

6:57 irgendwie noch mehr Sachen erreicht und erkauft und so weiter und so fort. Das ist eigentlich eine Reaktion auf Angst und wer Angst spürt, kann gar nicht authentisch sein. Also ja, durch dieses Gefühl der Angst ist man geblockt. Ich habe viele Leute aus dieser Angst herausgeholt in meinen Therapien Coachings, wie man es auch immer nennen mag und dann haben wir eigentlich gekündigt oder wir haben die Firma verkauft oder sind ausgestiegen und dann habe ich gemerkt, dass die Leute was völlig anderes machen wollen und dann erst kam so: "Hey, eigentlich denke ich oder okay fühle ich, ich will das und das machen und dann trauen die sich auch erst darüber zu reden. Ich fliege jetzt direkt nach dem Podcast nach Mexiko zu einem Unternehmer, der hat mit seinem Partner knapp 40 Millionen Dollar als Investitionsgelder

7:43 bekommen für sein Startup und dann hat er irgendwie zu mir gefunden und wir haben über die chronischen Stress Responses gesprochen und er hat gemerkt, hm, eigentlich habe ich gar keinen Bock mich den ganzen Tag zu stressen. Ich habe gar keinen Bock auf dieses Business Mindset und Tag und Nacht durchhasseln, meine Familie irgendwie vernachlässigen und und und dann haben wir gesagt, dann steig halt aus. Jetzt ist er ausgestiegen. Ich fliege jetzt nach Mexiko rüber, bringe ihm Fliegenfischen bei. Wir hüpfen durch den Dschungel, machen Yoga, erkunden Maya Pyramiden und jetzt kommt eigentlich raus, er will Impger werden und dann machen wir das. Dann kümmert er sich jetzt auch viel mehr um seine Freundin und dann machen wir das. Also er Ja, du du sagst immer ist mir gerade schon sofort aufgefallen, dann machen wir das so. Macht der das oder machst du

8:31 das oder macht ihr das? Ich bin so in gewissem Sinne Sokrates hat gesagt, er ist philosophische Hebarme und ich helfe Leuten dazu eigentlich zu ihrem echten Leben zu finden, weil solange alles davor eine chronische Stress Response ist, ist der Mensch nicht er selbst. Und dann hole ich ihn aus dem Stress raus und wir verreisen z.B. zusammen meditieren philosophieren wandern Gintonic trinken, Seele baumeln lassen, Nickerchen machen und dann fangen wir an in diesem Prozess zu philosophieren, zu reflektieren, zu gucken, wo hast du somatisches Feedback, was denkst du, fühlst du, bist du wirklich, was hast du in deiner Kindheit geliebt? Und dann kommen so Träume und Visionen hoch und denen folgen wir und dann reden wir auch darüber und dann guck dann gucken wir,

9:18 dass wir das auch realisieren, dass wir das ins Handeln bringen und dann schmeißen wir alles andere raus, was überhaupt nichts mehr damit zu tun hat und kreieren auch das Leben passend zu dieser Vision. Und dahingehend kommen wir aus der chronischen Stressresponse raus raus. entspannen die Amygdala, das Angstzentrum im Gehirn, weil die meisten Menschen, die in der chronischen Stressreaktion festhängen, haben eine übersensible Amdala, das Angstzentrum, reagieren chronisch mit Stress und hängen dann in Fight, Flight oder Freeze fest und dann erschaffen wir ein Leben, das eigentlich seiner Vision seines Lebens entspricht. Wenn ich dich richtig verstehe, dann sagst du, dass die Menschen nicht authentisch sind und die können aber auch gar nicht authentisch sein, weil die, nennen wir es mal, eine Angststörung haben,

10:04 dass diese Angststörung aber so tief integriert ins Leben ist, dass sie denken, ich bin von meinen Werten her ein erfolgreicher Unternehmer und mir ist es wichtig, keine Ahnung, das das und es ist und wie viele davon kennst du, die eigentlich überhaupt nicht glücklich damit sind? Also 95%, also die die Anzahl der glücklichen erfolgreichen ist also wirklich gering gering. Da muss man immer so ein bisschen am Vorhang vorbeigucken, aber ich glaube nicht, dass die chronisch unglücklich sind. Ich glaube aber auch nicht, dass es den Reichen schlechter geht als den Armen oder ärmeren sondern hat auch überhaupt nichts mit Geld zu tun. So genau. Dementsprechend dieses, was man ja häufig macht. Ja. Ja. Die da oben sind Vollidioten, weil die sind ja gar nicht glücklich. Wenn ich dagegen so

10:51 viel Geld hätte wie der, dann wäre ich ja glücklich. Der Grund, warum ich nicht glücklich bin, ist ich habe das Geld nicht. Also bin ich voll smart und schaffe es quasi dieser Hierarchie umzudrehen. Der ist quasi sozioökonomisch da oben, aber eigentlich bin ich der bessere Mensch. So und das ist aber auch alles nur mein Fuck. Aristoteles und Nasses, einer der reichsten Menschen der Weltgeschichte, hat man so schön gesagt, wenn Menschen behaupten, mit Geld könnte man alles erreichen, dann kann man davon ausgehen, dass sie nie welches gehabt haben. Na, klug klug. Lass uns mal in diese Angststörung reingehen. Als du sagst, die Angst ist ist eigentlich egal, was ich denke und was ich fühle. Da da komme ich eigentlich gar nicht hin, weil ich fühle primär Angst. Wenn es mir klar wäre, woran machst du das fest und wovor haben hat man haben die Leute Angst?

11:37 Ich erkenne das immer daran, dass es nicht genug gibt. Ich habe Klienten betreut, die haben dann irgendwie ihre 5000 € im Monat verdient und dann waren es irgendwie 10.000 und dann waren es 100.000 im Monat und es war immer noch nicht genug, nicht genug Geld und super gestresst. Die Familie irgendwie war zu Hause alleine, hat nur Stress gespürt, dann der Papa kam nach Hause, war super Stress, musste dann tausende von Calls und was weiß ich machen und Business Kasper Sachen und da ist nie genug und das ist ein ganz klares Anzeichen dafür, weil einem echten Menschen, der mit sich selbst im Reinen ist, der entspannt ist und der authentisch ist, für den ist eigentlich sehr schnell so gut wie alles schon genug. Was braucht man denn wirklich für ein schönes, entspanntes, glückliches

12:24 Leben? Frage ich dich. Ähm, ich würde sagen nicht viel, aber also im Materiell nicht viel so, aber ich glaube, du brauchst irgendwie eine Aufgabe, irgendwas, was du gerne machst. Also, wenn du jemanden in Zimmer einsperrst, sag, pass mal auf, hier ist eine Couch, setzt dich da drauf, du kriegst genug Essen. Gen, einen schönen Ausblick. viel Spaß auf der Couch und so. Dann wird der irgendwie Probleme haben. Der wird versuchen das zu kompensieren, sagen, ich brauche aber ein Fernseher und dann kann ich Netflix gucken und außerdem brauch ich TikTok. Nee, kriegst du alles nicht. Du hast doch jetzt alles, was du brauchst. Der wird mit hoher Wahrscheinlichkeit Schwierigkeiten haben, das auszuhalten, dass einfach da ist. Mm. So. Und was dem eigentlich fehlt, ist

13:11 eine Aufgabe, die den erfüllt. Ja, eine Bestimmung sozusagen und auch Flow. Da gibt's sehr coole Bücher von Mi Hali und Mihali. ein ungarisch amerikanischer Psychologe, der hat das Flowprinzip erfunden und der hat sehr viel geforscht in die Richtung, was macht Menschen wirklich glücklich? Und dann hat er gesehen, dass materielle Güter, sofern man so die Grundbedürfnisse befriedigt hat, einen überhaupt nicht deutlich glücklicher machen. Mit unter sogar mehr Stressen. Ich kenne ein paar sehr reiche Leute, die total gestresst sind von ihrem Besitz, weil es muss natürlich alles verwaltet werden. Die ganzen Yachten, die Häuser, die Angestellten dann irgendwie betrügt an die Sekretärin mit ihrem Mann und was weiß ich nicht alles. Und der Hausmeister stielt irgendwelche irgendwie Glühbirn

13:58 irgendwie die Angestellten sind krank und was weiß ich nicht alles. Also kann schon sehr sehr stressig sein. Deswegen liebe ich Minimalismus. Aber zurück zu Mihali. Jetzt bin ich abgedriftet. Wir machen nichts. Wir können gleich drauf zurückkommen. Und der Mihali Schicks und Mihali hat gesehen, dass was Menschen wirklich glücklich macht ist Flow. Das bedeutet eine Challenge zu haben, irgendwo auch Feedback zu bekommen und zu spüren, hier werde ich gebraucht, hier kann ich was erreichen, hier kann ich was verändern. Z.B. der Chirurg, der dann seine Herzop macht oder ein Segler, der einfach nur mit seinem Boot durch die Gischt brischt oder eine Reiterin, eine Kletterer, Schachspieler. Für mich ist z.B. Bücher lesen und Bücher schreiben und wenn du das gefunden hast, ist dir materieller

14:44 Reichtum scheißegal. Er hat in seinen Büchern, in seinen Studien gezeigt, dass mit unter Hausmeister super glücklich sein können, Gärtner super glücklich sein können, Kellner super glücklich sein können, weil sie einfach ihren Job lieben und versuchen dort immer besser zu werden. Warum glaubst du sind die meisten Kellner, Gärtner und Co, aber dann trotzdem nicht glücklich? Weil sie nicht wirklich den Job machen wollen, sondern es nur machen, um Geld zu verdienen. Da sind sie nicht authentisch. Meine mein Ansatz ist immer eigentlich im Prinzip von klein auf nur zu machen, worauf du Bock hast, das leidenschaftlich zu machen, auf alles andere zu scheißen und wenn du das dann länger machst, ein paar Jahre, bist du auch wirklich gut darin und dann bringst

15:31 du auch Werte in die Welt damit und dann kriegst du immer auch irgendwo Gegenwerte bei allem, was ich geliebt habe als Teenager, trainieren, Meditieren Philosophie äh Ernährungssachen, bin ich irgendwann so gut geworden, dass Leute das gemerkt haben, auf mich aufmerksam geworden sind, schon als ich 16, 17, 18 war, gesagt haben: "Hey Chris, kannst du mir helfen mit Fitnessraining? Ich will abnehmen oder ich bin hier irgendwie habe Probleme mit Zigaretten, kannst du mir da helfen?" Und da wurde ich erstmal habe ich gesagt, klar. Und dann wurde ich zu irgendwie zum Italiener dafür eingeladen oder habe eine Kiste Bier gekriegt oder irgendwie anderen Bücher und irgendwann habe ich gesagt, dafür kann ich auch Geld nehmen und dann habe ich mein Studium so finanziert und dann ist es so gewachsen, dann bin ich Personal Trainer geworden und so weiter und so fort. Viele Menschen erreichen

16:17 ihre Ziele nicht und der Grund ist häufig, weil es alleine versuchen und ihr Umfeld die Ziele nicht mitträgt und sie im Umfeld niemand fragen können, der sich wirklich damit auskennt. Wenn du lernen willst, wie man mit Aktien erfolgreich und langfristig handelt, dann empfehle ich dir die Community von Aktienkanjeder.de. Da gibt's zum einen ein Online Kururs, aber auch eine Community. Und gerade diese Community ist wahnsinnig wichtig, um sich auszutauschen, um zu gucken, was machen die anderen, was machen die anderen möglicherweise für Fehler, was kann ich von denen lernen? Neben der Community gibt es Live Calls mit Jens Rabe persönlich, der wirklich weiß, was er tut. Außerdem eine Telegramgruppe, wo live reingeschickt wird, wenn sich etwas am Markt tut und möglicherweise Chancen da sind. Wenn du Aktienkrierde für einen Monat kostenlos und absolut risikofrei testen willst, dann geh jetzt in unseren Link Tree bzw. die Videobeschreibung und folge dem Link zu Aktien kann jeder

17:03 geben. M Ich würde dir da zu 99,99 % zustimmen, weil das ist bei mir auch so. Ich mache, seitdem ich das nur mache, worauf ich Bock habe, ist Leben 100 mal geiler. Ist mega total cool. So, jetzt ist aber die Gefahr, dass wir so ein, ich glaube, es heißt Winners Bias oder so haben. Ähm, du hast ein Talent für was? Ich habe ein Talent für was? Wir haben das zufällig gefunden. Das ist zufällig materialisierbar. Ähm und das ist so ein bisschen wie ein Musiker, der einfach gerne Gitarre spielt, dann wird der entdeckt auf der Straße durch irgendeinen Zufall. Leute sagen, bist ja absolut genial. Ich spiele einfach gerne Gitarre. Und da draußen gibt es aber hunderttausende, die super gerne und super gut Gitarre spielen und die das

17:48 nie zum Job machen könnten, weil es irgendwie nicht reicht, weil einfach so viele gerne Gitarre spielen und wir sitzen h sag, musst einfach nur das machen, was du willst. Ist ganz einfach so. Meanwhile, so wir haben auch mit hoher Wahrscheinlichkeit ohne jetzt uns hier über den Glung so überdurchschlich Honiguh ähm eine sehr sehr gute Ausbildung. Super oder ein gutes sozioökonomisches Standing als Ausgangslage. Wenn ich jetzt aber 45 bin bei Aldi an der Kasse sitze, so dann höre ich jetzt dem Zippel zu, der sagt, du musst einfach nur das machen, wo du Bock drauf hast. Und dann sagt die Kassiererin im Regelfall nicht Dinge über den Barcode Scanner ziehen. Wobei ich das tatsächlich auch spann machen. Wird mir Spaß machen, mein Tag zu haben. So und der die gehen d jetzt raus und sagen: "Pass auf, der Zippel hat gesagt, ich muss nur das machen, worauf ich Bock habe." Und das ist keine

18:36 Ahnung. Ich habe halt auf nichts richtig Bock, also gucke ich ein bisschen Netflix und keine Ahnung. Habe aber sonst auch irgendwie keine richtigen Talente, weil die meisten Menschen wissen gar nicht, was sie wollen. Die wissen nicht, was sie wollen, aber die meisten Menschen sind durchschnittlich. Also, wenn du die Menschen als Talente, IQ, was auch immer anguckst, die meisten sind durchschnittlich und dann kommen die von der Spitze, die New Sain Bow sagt: "Ey, du musst einfach schnell laufen. Das ist ganz einfach so, aber 99,9% können nie so schnell laufen wie der und sind dann halt hören auf den, obwohl der in ein ganz anderen Lebenssituation nicht Lebenssituation, sondern in eine ganz andere Ausgangslage hat." Ja, aber jetzt hängen wir da wieder stark an dem materiellen Aspekt. Ich sage immer, wenn du tust, was du liebst, dann wirst du dreifach bezahlt. Einerseits, du liebst es, ist ein geiles Gefühl. Zweiter Punkt, es sollte

19:22 irgendwas sein, sage ich immer. Ich habe da so ein paar Matrixen, mit denen ich das dann mit den Klienten erarbeite. Sollte irgendwas sein, was die Welt zu einem besseren Ort macht, was gebraucht wird. Wenn du einfach nur sozialkritisches Töpfern machst, wird das irgendwie nicht wirklich gebraucht von der Welt und dann wird das auch niemand kaufen oder buchen. Also, du solltest machen, was du liebst und dann wirst du dafür bezahlt durch positive Emotionen und Flow. Geiles Gefühl. Dann solltest du etwas tun, was die Welt braucht. Dann kriegst du, du bringst Werte in die Welt, kriegst Gegenwerte zurück und du kriegst auch noch Geld dafür und das ist auch noch geil. Und dann wirst du dreifach bezahlt. Lass uns mal das bei Wir nehmen ein konkretes Beispiel. Angeln. So, du angelst ja gerne, ne? Und gutes Beispiel. Gutes Beispiel. So, dann, wenn ich jetzt

20:08 gerne angle, dann ist das eine wesentlich schwerer zu monetarisierende Tätigkeit. selbst wenn ich ein richtig richtig guter Angler bin, als wenn ich gerne Haare schneide als Beispiel, weil das ist einfach ein fertiger Beruf. So. Ja, jetzt finde ich jetzt ein sehr gutes Beispiel für mich, denn ich habe ein paar Freunde, die mit Angeln richtig viel Geld verdienen. Okay. Die sind z.B. Angelgeizids und bringen dann Leuten z.B. Ich habe ein paar Jahre auf Rügen gelebt, weil man dort unheimlich geil angeln kann. Da gibt's das Team Bodenangeln und andere Angelgeids und Rügen hat mit die größte Dichte an Kapitalen Hechten deutschlandweit oder Europa weiter weit europaweit und jeder will mal ein Mieterhecht fangen. Deswegen fahren die alle nach Rügen irgendwann und buchen da den Guide

20:53 und dann zahlen die da 2 3 4 500 € dafür, dass Horst irgendjemand äh mit denen auf den Boden rausfährt, der mit der Gärte rumfuchtelt und dafür kriegt er ein paar 100 € am Tag. Dann habe ich einen anderen Freund Robert, der hat eine Firma Travel to Fish, die haben wir irgendwie, da hatte ich sogar vielleicht auch überlegt ein bisschen mitzumachen, weil ich auch unheimlich gern Angeln und Therapie kombiniere, hat er dann auf eigene Faust richtig schön durchgezogen und der macht das noch eine Stufe größer. fährt mit Klienten zu den geilsten Angeldestinationen weltweit und fängt da kapitale Doraden oder irgendwie Tapone oder riesige Hechte oder Nam Mayokus Seiblinge und was weiß ich nicht alles und die zahlen ihm dafür 4 5 6 7 8000 € für eine Woche und dann nimmt er

21:39 da 10 000 10 Leute mit oder so und hat dann da so 40.000 € oder so pro Woche und verdient extrem viel Geld damit. Das klappt aber halt auch immer nur, wenn man authentisch ist, Vollgas gibt und das wirklich leidenschaftlich macht, wenn man extrem guter Angler ist und versteht, was andere Angler einmal in ihrem Leben erleben wollen, irgendwie in Argentinien oder in Schottland diesen dicken Lachs fangen oder so und dann bringst du die dahin und hst den und machst das und kannst 100tausende, wenn ich Millionen von Euro damit verdienen. Ja, ich würde das gern im Kopf challenge ich das gerade auf ähm auf IQ tatsächlich. IQ ist ein Faktor, aber wenn ich ähm ich brauche ein gewisses intelligente Intelligenz Mindestmaß, um zu verstehen, was die anderen Angler wollen. Äh und dann kann ich denen das

22:25 auch geben, wenn ich unterdurchschnittlich intelligent bin. Äh und das sind das sind ja alles Jobs, die du jetzt ansprichst, die auf Leute an zielen, die ein relativ hohes Einkommen haben, sage ich nehme ein Angelguide für 400 €. Weil die meisten Leute können das nicht. Das heißt, du machst eine Dienstleistung für die reicheren 10, 20, 30%. So. Und wenn du aber auf gut Deutsch gesagt ein Vollidiot bist, und das meine ich gar nicht böse, sondern einfach nicht so intelligent, dann kannst du dich da gar nicht so reinfuchsen. Dann stehst du da, ich zeig dir fish ist. Gut, guter Punkt. So und ich challenge das gerade mit selbst und ich denke an tatsächlich oder sag du erstmal, will dir de Punkt nicht wegnehmen. Ich glaube, der IQ ist nichts Starres. Ich glaube, jeder Mensch hat dieses

23:10 unfassbar krasse Gehirn, was eine absolute Kompetenzmaschine ist. Und ich habe Leute schon so krass aufblühen sehen, weil früher war ich nur Personal Trainer, habe Bücher über Bodybuilding geschrieben und über Krafttraining und dann kam dann auch wirklich Bodybuilder zu mir, die nicht viel vom Leben verstanden haben, wollten sie auch nicht, die wollten halt nur dicke Bizepse haben. Und dann habe ich gesagt, du kannst doch nicht einfach irgendwie nur so einseitig sein. Kannst nicht einfach nur ein geiles Auto haben. Du musst doch ein smarter Fahrer sein. Du musst wissen, wie man dieses Auto bedient. du musst wissen, wo du hinfahren willst und so weiter und so fort. Und dann habe ich gesagt, hier li das Buch, lies das Buch, lies das Buch. Und dann haben die angefangen nachzudenken, haben angefangen zu philosophieren, sind kreativer geworden, haben sich ganzheitlicher ausgerichtet, haben ihre Jobs teilweise gekündigt und machen jetzt die meisten machen alle was

23:56 selbständiges jetzt in dem Bereich, in dem sie was lieben. Ich glaube, Menschen, die wie du gesagt hast irgendwelche Vollidioten sind oder durchschnittlichen IQ haben, die können sich krass revolutionieren, wenn sie anfangen für sich selbst zu studieren, wenn sie aus ihrer chronischen Stressblockade rauskommen, weil die meisten Menschen, die jetzt nicht krass beim IQ-Test irgendwie performen, stecken irgendwo in der chronischen Stressresponse drin. Die wurden in der Kindheit krass irgendwie gestresst, getriggert, sind in die Blockade gegangen, sind haben sich festgefahren, meistens in der Flight oder Freeze Response und haben dann nie wirklich gelernt, ihr Gehirn zu benutzen, weil das Problem ist, wenn die Amygdalla überreizt wird, dann wird das groß der Neocortex deaktiviert nahezu und das kreative freigeistige Denken hat Pause

24:43 und das Kleinhn wird aktiviert bzw. das Stammhirn oder der Hirnstamm und äh da geht's dann nur noch fressen, ficken irgendwie äh Fernseh gucken und da sieht man, dass viele Leute in unserer Gesellschaft einfach zugestresst sind und deswegen sehr stark Stammhin Menschen sind. Ich habe aber immer gemerkt, wenn man die rausholt, wenn man sie entspannt und ihnen hilft auch den Geist zu trainieren, dass ihr IQ deutlich steigt, wenn ich wenn mit denen am Anfang Test gemacht hätte und ein Jahr später hätte man wahrscheinlich keine Ahnung doppelt so viel Punkte gekriegt oder so übertrieben gesagt. Und wir haben so ein krasses Gehirn mit so viel Potenzial, aber es wird oft gar nicht genutzt oder kann nicht genutzt werden, weil der Neocortex deaktiviert ist.

25:28 In der Forschung heißt es eigentlich, dass IQ über das Leben, wenn du einmal erwachsen bist, nicht verändert werden kann. Ja, halte ich für Blödsinn, weil im Prinzip, wenn du ein IQ Test verstehst, wie der funktioniert, wie der gemacht wird, was du dort für Aufgaben hast, kannst du ja sogar dafür trainieren. Genau, du kannst auch den Test trainieren, aber du kannst deinen, also es ist halt genauso wie wenn du Bankdrücken trainierst, dann wirst du tatsächlich auch stärker und kannst Bankdrücken besser. Aber wenn du irgendwas an, keine Ahnung, du hebst halt ständig schwere Sachen hoch, machst aber nie Bankdrücken, dann ist das erste Mal Bankdrücken viel schlechter als das hunderte Mal Bankdrücken, weil du die Übung irgendwann kannst. So. Und das ein bisschen ein schlechtes Beispiel, weil du wirst durch Bankdrücken ja auch tatsächlich stärker, aber durch IQ Tests machen wirst du nicht intelligenter. Doch, ich glaube schon. Okay,

26:13 also würde ich challengen. Ich glaube, wenn man jemanden jeden Monat ein IQ-Test machen lassen würde, würde er regelmäßig besser werden. Insbesondere, wenn er Eltern hat, die ihn dann vielleicht noch ein bisschen triggern in die Richtung, Hausaufgaben geben würden, weil es ja im Prinzip logisches Denken, analytisches Denken. Der IQ-Test ist ja primär auf analytische Intelligenz ausgelegt und das ist eine Trainingssache. Ich weiß noch genau in der Schule, wie ich einfach keinen Bock auf Matthe und lieber gesoffen habe oder Skateboard fahren wollte oder pumpen oder angeln und dann war ich in Matthe immer ziemlich schlecht und dann habe ich und dann war irgendwo das ich glaube das elfte Jahr, wo es dann wichtig war irgendwie gut zu sein. Dann habe ich ein paar Bücher über Mathe gelesen, da war ich einer der besten in der Klasse. Aber in meinem im Prinzip hätte meine Kuh dann quasi sich verändert, aber im Prinzip nur durch Training, Training des Gehirns. Also man kann ja nicht nur Bankdrücken machen, Brustmuskel und

26:59 Trizeps trainieren, sondern auch das Gehirn. Ja, die Gegenposition ist wahrscheinlich, ich meine, du hast halt, ich glaube, Kumlaude promoviert, ne? Ja, so das ist außer also das schaffst du nicht mit dem Durchschnittsq. Das heißt, du warst schon, das wäre die Gegentiliste dazu. Du hattest wahrscheinlich geboren mit 120er IQ, dann bist du aber durch keine das Schulsystem hat gesagt, pass auf, du bist ein Vollidiot, du bist immer so laut, deswegen wartest immer schlecht. Dann hast du dich aber mal gekümmert und dann hast du auf dein 120er IQ plus keine Ahnung Gehirn zugegriffen und dann warst du auf einmal gut. So, ich glaube, ich habe gar keinen hohen IQ, vor allem weil ich auch überhaupt kein analytischer Mensch bin. Ich scheiß im Prinzip auf Analyse, vielleicht zu viel, weil zu viel Analyse führt zur Paralyse. Ich habe viele sehr intelligente

27:45 Klienten gehabt, die ihr Leben nicht gebacken gekriegt haben, weil sie ständig alles analysiert haben, in die Details geflüchtet sind. ist für mich eine Flight Response, was in meinem Leben immer sehr gut funktioniert hat und dafür muss man nicht intelligent sein, ist einfach Hartnäckigkeit, Konsequenz und der hochfrequente Ansatz. Also, wenn ich irgendwas lernen oder verstehen wollte, habe ich einfach hardcore extrem mich darauf fokussiert, als ich dann irgendwie meine Promotion gemacht habe irgendwie und es da auch um Quantenphysik ging und Konstruktivismus und Wahrnehmungspsychologie und Neurobiologie etc., Also da ging es darum, was sind Farben, sekundäre Qualitäten, wie nehmen wir die Welt wahr? Und dann habe ich einfach 3 400 Bücher zu diesem Thema gelesen über irgendwie viele, viele Monate, so dass irgendwie mein Doktorvater Harard Lash irgendwie teilweise mich gefragt hat bei

28:31 Quantenphysik sagen Christian wie siehst du das da und so. Und dadurch habe ich mein Gehirn einfach extrem hochfrequent überfrachtet mit diesen Inhalten, sodass ich irgendwie nach 2 300 Büchern irgendwie nicht mehr gelernt habe, sondern noch gesehen habe, okay, der Auto hat das Beispiel, das ist ein bisschen lah, das hier würde ich anders erklären und hier hat er ein Widerspruch, das hat Heisenberg anders formuliert und so weiter und so fort. Und ich glaube, das kann jeder Mensch unabhängig seines IQs, indem er einfach nur guckt, worauf er Bock hat und dann ist das, was ich vorhin meinte mit einem kleinen Nebensatz leidenschaftlich macht, worauf er Bock hat. Ich habe in meinem Leben immer den hochfrequenten Ansatz gemacht. Alles, was ich lernen wollte habe ich extremo geführt. Auch feiern sogar oder irgendwie flirten, schreiben lesen meditieren trainieren, Angeln, Skateboard fahren und dadurch bin ich sehr, sehr gut

29:17 geworden ohne viel Intelligenz, einfach nur durch Lernprozesse. Wir sind ein bisschen von der Angst abgeschwiffen. Deine Kernthese ist ja äh die Menschen sind gefangen in ihre Angst und bevor die aus der Angst nicht rauskommen, können die eh nichts anderes machen. Korrekt? Ja, so ist die Frage, äh Angst wovor und wie kommen wir da raus? Ja, Angst wovor? Ja, ich verstehe die Leute auch alle nicht, weil das Problem ist, wir haben keine Ahnung, was das Universum ist, warum wir hier sind. Wir haben zwar hier, wir sitzen in dem Haus, du bist mitm Auto hergekommen, ich mit dem Taxi irgendwie, ich bin mit dem Flugzeug hergeflogen irgendwie und das ist alles top konstruiert und wir können das verstehen, aber wir schweben in einem sinnfreien leeren Raum auf diesem Planeten Erde, in diesem Universum

30:05 und wir haben keine Ahnung, wo das alles herkommt, warum wir existieren, wofür und der Knackpunkt des Lebend, kommen wir hier auch eh nicht raus. Also, es gibt keine Sekunde oder keinen einzigen Grund, sich auch nur eine Sekunde in diesem wundervollen Universum zu stressen, weil a wir wissen nicht wofür und b lebend kommen wir eh nicht raus. Also, fuck it, let's do what we want. Lass uns machen, worauf wir Bock haben. Lass uns eskalieren, lass uns Spaß haben. Lass uns uns entwickeln. Lass uns die Welt zu einem besseren Ort machen. Lass uns kreativ sein und lass uns das Groß nutzen. Ja, anstatt uns zu fürchten. Aber deine These, die Leute haben Angst, die muss ja irgendwo herkommen, dass ich verstehe, dass du die nicht verstehst, die die Verrückten da draußen. So, aber die müssen dir sagen, pass auf Christian, also es ist ja eigentlich, das ist das Problem.

30:52 Was sagen die dann? Also ja, die sind im Prinzip überfordert. Also es gibt ja sehr viel Stressquellen in diesem Leben und das sind erstmal die Eltern, die auch schon überfordert sind und die sich Stress machen über das, was die Nachbarn denken und dass man nicht genug Geld hat, dass man Sachen kaufen will, die man sich nicht leisten kann. Und ich glaube, Existenzangst ist ein großes Problem. Dann die Angst davor, nicht geliebt zu werden oder negativ bewertet zu werden, nicht zu genügen. Dieser ganze Leistungszwang etc. kommt meistens von Eltern, die irgendwie im ersten Quadranten, also bzw. dann im Stress Fight Quadranten feststecken und ja, das kriegt man eingeprägt. Es wird sogar ist sogar so, dass wenn die Mutter schon sehr viel Angst spürt und Probleme hat, dass das Baby oder der

31:37 Phötus im Mutterleib dann schon eine größere Amcdala bekommt bzw. mehr Rezeptoren bekommt für Angsthormone und dadurch später nach der Geburt noch anfälliger für Angst ist. Und das sind alles äh Spiralen, die da entstehen, Angstspiralen. Und aber im Prinzip ist es alles mein Fuck. Ja, wenn ich jetzt mal so 5000 Jahre zurückgehe, vielleicht 10 000, so da haben wir so noch in Wäldern gelebt, Ackerbau war schon irgendwie am Start, aber es gab keine Heizung, es gab keine richtig abschließbaren Türen, es gab äh wahrscheinlich noch Bären und Wölfe. Also, das heißt, Winter war gefährlich, draußen sein war gefährlich, das ist alles heute nicht mehr relevant. So, wir haben zwischen 19 und 21° bei uns zu Hause, je nachdem wir was einstellen. So, die Fenster schließen vernünftig.

32:24 Ich kann im Aldi alles kaufen, was ich will. Früchte aus der ganzen Welt für irgendwie ein halben Euro. Glaubst du, dass wir heute mehr Angst haben als damals? Oder hatten wir damals, wo die Gefahr noch realer war, mehr Angst? Ich glaube, damals war es eine gesündere Angst. Heute haben wir so eine total ungreifbare Angst, Existenzangst, Unsicherheit, sehr viel Frust, Wut und auch sehr viel Konkurrenz, sehr viel Vergleichen. Die Menschen vergleichen sich sehr stark, aber auch wieder alles nur meinfuck, weil selbst jemand, der in Deutschland irgendwie sehr sehr wenig Geld verdient, irgendwie unterhalb des Durchschnitts, ich glaube was ist Deutschland Durchschnitt 2500 € oder so plus minus, keine Ahnung. Ja, selbst damit kann man unfassbar geiles Leben haben. Okay, jetzt gehen wir Inflation etc. Aber ich war z.B. in

33:11 den Indien gelockdownt in Goa und habe dort für knapp 5 800 € Monaten extrem geiles Leben gehabt. Das ist zwar jetzt ein anderes Land, aber auch eine Option. Ich sage immer Crash all limits. Du kannst leben, wo du möchtest, du kannst tun, was du möchtest. Und es geht aber auch irgendwie so im Prinzip darum, für mich immer darum auch irgendwie diesen ganzen überschwelligen Materialismus, der immer über uns greift. Wir müssen ständig Sachen kaufen, neue Sachen kaufen, das geilere Auto haben, den größeren Fernseher haben. Ist im Prinzip auch für mich alles mein Fuck irgendwie auch alles Statusangst. Und ich finde, da sollte man überall aussteigen, sich komplett raus minimalisieren, befreien von dem ganzen Stress und was braucht man dann wirklich? Was brauche ich wirklich, um glücklich zu sein? Ich brauche irgendwie eine Kokosnuss in der Hand, ein Buch in der Hand, eine Hängematte und dann ich

33:57 kann ganzen Monat nur von Milch und Reis und Curry irgendwie leben für 100, 200 € im Monat in Indien oder Asien oder so. Ja. Ähm, wenn ich aber gebundener bin an mein Umfeld, wenn ich z.B. sage, ich mag es hier zu Hause, wo ich bin, keine Ahnung, Göln, dann ist einfach Göln ist meine Stadt, meine Familie ist mir wichtig. Ich gucke gerne bei meiner Mutter vorbei und bei meiner Schwester vorbei. So, dann bist du schon mal orts gebunden. So, jetzt kann man das natürlich auch auflösen, sagen, ist mir alles egal, ich bin weg in den Indien, aber für viele Menschen scheint das keine Option zu sein, weil einfach in Köln, München, keine Ahung, Kamblich in Ordnung ist ist scheint irgendwie cool zu sein. Und dann ist die dieses Minimalismus Thema ist dann für alle erstmal

34:42 reizvoll, dann probieren die das aus und sagen, okay, ich gebe also das eine ist ja nicht mehr 1000 Sachen kaufen. So, das kriegst ja noch hin. Ich brauche nicht 27 Paar Schuhe. So, das ist relativ klar, das mache ich nicht mehr. So, aber wo das dann meistens aufhört, ist, wenn Freunde, Familie sagen, ja, lass doch mal essen gehen. Ah, okay. Essen gehen ist in meinem Lifestyle, weil ich achte halt aufs Geld irgendwie nicht drin. Ich sitze da lieber mit der Kokosnuss. Dann ist man halt schnell sozial isoliert. Und das ist ja eine große Angst, die Menschen haben, sozial isoliert zu sein und quasi zu zeigen, ja, okay, ihr könnt euch das jetzt leisten. Ich kann oder will mir das nicht leisten und damit bin ich wieder aus der Gruppe ausgeschlossen, was eine Kernangst sein dürfte. Ja,

35:29 dann braucht man vielleicht eine neue Gruppe oder man wird proaktiv, lädt die Leute zu sich zum Essen ein oder verdient auch einfach mehr Geld, denn für mich ist Geld auch nur eine Art Mindset Sache. Man kann lernen, Geld anzuziehen, man kann lernen, wie Geld funktioniert. Man kann lernen zu investieren, damit Geld zu verdienen. Man kann ist jetzt ein riesen Fass, was man da aufmachen kann. Wie kann man spielerisch sehr viel Geld verdienen? Und das funktioniert auch ohne viel Stress durch diese ganzen Sachen, die ich vorher hatte. Mach was einzigartiges, mach die Welt zu einem besseren Ort, mach es leidenschaftlich, mach es hochfrequent, mach es intensiv. Ich weiß dafür das klappt jetzt nicht mit dem Durchschnittstypen. M aber ich glaube viel mehr Menschen

36:15 würden das schaffen, wenn sie es sich trauen würden. M ja, bin ich vermute nicht vermutlich, sondern bin ich total bei dir und ich stehe ja irgend also ich mache jetzt hier so die diese Gegenposition auf, aber ich stehe sehr auf deinem Standpunkt grundsätzlich. So, was ich aber sehe ist, das hast du auch in einer Sprachnach gesagt, ja, der Kettenraucher, den kannst du einfach sagen, ja, hör auf scheiß zu rauchen. Ist doch klar, der weiß das ja auch, aber irgendwie schafft er das nicht. Und wenn wir so diesen äh dich jetzt mal exemplarisch als Zielzustand so definieren, ich kann von der Kokosnuss leben, ich mache nur das, wof ich Bock habe. Geil. So, die meisten Menschen sind auch diametral auf der anderen Seite und sagen, pass mal auf, schon, wenn ich aufstehe, finde ich alles scheiße. Ich finde meinen Job scheiße. So, ich finde möglicherweise mein Partner scheiße, mein Umfeld. Ähm, ich

37:02 werde halt, ich habe aber das Gefühl, dass ich nicht genug bin. Ähm, ich habe nicht genug, ist alles fucking crazy und eigentlich will ich nur so sein wie der Christian mit der Kokosnuss in der Hand, aber ich habe jetzt gleich Meeting und ich muss los. So, dann wird's Zeit für eine Radikalkur. So und genau da ist die Frage, wie kommen wir denn von hier nach da? eine Chaostherapie machen, alles rausschmeißen und zerstören, was dich schwächt, kastriert und abfuckt. Weniger Kompromisse machen, mehr dich selbst finden, mehr zu dir selbst stehen, mehr deine eigenen Gedanken, deinen eigenen Willen, deine eigenen Interessen durchziehen. Super schwierig, weil man in unserer Gesellschaft eher dazu erzogen wird, brav zu sein, lieb zu sein, sich anzupassen, irgendwie im richtigen Moment in der Schule zu sein, irgendwie aufzustehen, wenn man was sagen will,

37:49 irgendwie Verprüfung zu lernen, das ist alles irgendwie ein System, das Angestellte produziert und nicht verrückte kreative Freigeister, die die Welt zu einem besseren Ort machen und spielerisch sehr viel Geld verdienen. Kannst du ein Beispiel geben von jemandem mit möglicherweise mit dem du gearbeitet hast, der exemplarisch sein könnte wie viele Menschen da draußen? Jo. So was macht man mit dem? Nehmen wir z.B. Alex. Alex hat russisch Mutter, die super aggressiv ist und noch als er auf der Schule war, ist sie in der Nachbarschaft war eine Porsche Werkstatt sie hingesagt hat, gesagt, das ist mein Alex, nach der Schule arbeitet der bei dir. Und der Typ dann so ä was ja hier in der Autowerkstatt. Und dann hat er irgendwann gesagt, okay, okay, aber bitte schlag mich nicht. Und dann hat Alex angefangen dort irgendwie als

38:35 Mechaniker in der Autowstatt zu arbeiten. Hatte alles gelernt, aber es eigentlich immer gehasst oder eigentlich nicht nicht gehasst, aber nicht gewollt und fand sich dann nicht authentisch wieder. Eigentlich war er Freigeist, Naturliebhaber, Sportler und und und mit seinem Bruder das gleiche und sein Bruder war do schon zwei Jahre früher und dann habe ich die kennengelernt und mit denen auch viel philosophiert und dann ist der Bruder fast schon ja, ich will jetzt nicht sagen suizidal geworden, aber kritisch geworden, depressiv geworden, schwierig geworden. Dann saßen wir irgendwann am See und dann meinte ich einfach nur, wenn der Schuh dich drückt, zieh ihn aus. Und wenn du willst, dass deine Mutter dich als erwachsenen Mann respektiert, musst du deine eigenen Entscheidung treffen und durchziehen, was du willst, mehr sein, wer du willst, kompromissloser sein, Eier haben. Und

39:20 dann ist er hin und hat frislos gekündigt und sein kleiner Bruder später dann auch. Und jetzt ist der ein und dann haben die ihre neue Schiene gemacht. Der eine hat Physiotherapie studiert, der andere ist äh hat sehr viel im Bereich Fitness trainiert und gelernt und beide sind jetzt ziemlich erfolgreiche Physiotherapeuten und Fitnessrainer. verdienen sehr viel Geld damit, haben ein Buch geschrieben, haben eine große Fancommunity etc. und sind quasi von Automechanikern zu sehr erfolgreichen Fitness und Gesundheitsmenschen geworden. Und davon kann es nie genug geben, weil jeder Mensch muss ganzheitlicher werden, sollte fitter sein, gesünder sein, muskulöser sein, stärker sein, stabiler sein, kompetenter sein. Das heißt, dieser Ansatz, wenn der Schuh drückt, ziehen aus, ist eigentlich so

40:06 eine so eine Art, ich setze mich hin und überleg, was fackt mich ab und das weiß ich gar nicht, was mich abfuckt. Dann überlege ich über wen und was ich gestern gelästert habe und was ich so erzähle. Ja, okay, das könnte es dann vielleicht sein. Vielleicht ist mein mein blöder Chef oder vielleicht ist keine die doofen Kunden und dann finde ich was was mich stört und dann komme ich häufig ja natürlich finde ich meinen Job scheiße, weil ich muss früher aufstehen. So, das sind nur Vollidioten, die da sind. Kein Mensch schätzt mich wert und außerdem macht mir das keinen Spaß. Ja, aber das zahlt doch meine Miete und außerdem muss ich mich um meine Familie kümmern. Das kann ich doch nicht kündigen. Ja, aber ist es wert? Was bist du für ein Vorbild für deine Familie? Wenn du Sachen machst, die du eigentlich hast, dann bist du nicht authentisch. Du lebst gar nicht echt. Du bist nur angepasst und funktionierst wie ein Roboter.

40:53 Krasse chronische Stress Flight Response so ein bisschen und dann verschwindet man total und der Nachwuchs wird dann auch nicht wirklich glücklich. Das ist so ein bisschen wie bei Tetris. Was ist die Lektion von Tetris? If you try to fit in, you will disappear. Und es ist so wichtig, nicht zu dissippieren, sondern hier da zu sein und diese wundervolle Welt zu einem noch besseren Ort zu machen. Und das ist es geht ja im Leben nicht nur um Überleben und um existieren und irgendwie irgendwo muss ich was zum Essen herkriegen. Da gibt's diese schöne Szene in Sidata Gotama Buddha von Hermann Hesse, wo irgendwie dann irgend so ein Wandersmann zu Sidata kommt und sagt und was kannst du? Und er sagt, ich kann denken, ich kann warten, ich kann fasten. Und was soll ich damit jetzt anfangen? Ich habe

41:38 Hunger. Und dann sagt er, ja, wenn ich jetzt wie du wäre, müsste ich mir jetzt eine Arbeit suchen, damit ich essen kann. Aber ich kann einfach fasten. Ich kann hier vier Wochen sitzen, ohne was zu essen und deswegen muss ich nicht arbeiten. Deswegen muss ich mich nicht stressen. Und ich glaube, wir brauchen alle viel mehr Freiheit in unserem Kopf. Wir müssen viel flexibler sein. Wir dürfen uns nicht so irgendwie verrennen in klein Scheiß. Wir müssen erkennen, was wir für ein geiles Leben haben, wie geil der Planet ist, wie viel Möglichkeiten wir haben und diese mehr wahrnehmen. Wie bist du zu dieser Erkenntnis gekommen? Als ich Teenager war, lag ich irgendwann morgens in Baton, haben gedacht, what the fuck, warum muss ich jetzt um 6 Uhr aufstehen und zur Schule? Und dann bin

42:24 ich zum Bus gelaufen und habe die ganzen Leute gesehen, die irgendwie gestresst zur Arbeit fahren. Ich gedacht, okay, jetzt habe ich keinen Bock zur Schule zu gehen. Ich sehe die Leute, die zur Arbeit gehen, sind auch gestresst, sind auch nicht glücklich. Gedacht, irgendwas stimmt doch da nicht. Und dann vor dem Schulbus, manchmal war ja nur zweite, dritte Stunde oder so, ein bisschen später, 8 Uhr, 9 Uhr, 10 Uhr und dann saßen wir an der Bushalte ein paar Penner Skinads und die haben sich besoffen und ich habe sie ausgelacht, gesagt, ha Verlierer und dann haben sie gesagt, du bist der Verlierer, du gehst jetzt zur Schule, wir haben unseren Spaß. Ich gedacht, h und beim nächsten Mal bin ich dann nicht in den Bus eingestiegen, sondern habe mich zu die dann zu denen dazu gesetzt und habe angefangen mit denen zu saufen, Bierchen getrunken, habe gedacht, das macht mich glücklicher als jetzt in der Schule zu sein. ist natürlich nicht irgendwie der weisheitletzter Schluss, aber ich habe in dieser Phase gelernt,

43:12 dass man unheimlich schnell, unheimlich glücklich sein kann und andere Leute, die so tun, als wären sie die Erwachsenen, sind eigentlich unheimlich gefrustet und unglücklich und stressen sich, sind nicht authentisch, versuchen irgendwie ihr Geld zu verdienen, aber wofür? Es geht nicht, wir sind nicht am Leben irgendwie, um nur zu existieren. Wir sind am Leben, um was zu bewerkstelligen. Wir sind Teil der Evolution der Natur. Natur will sich weiterentwickeln und wenn wir dieser Natur dabei helfen und der Welt, dem Weltenprozess helfen, sich weiterzuentwickeln, äh Hegel hat gesagt, es gibt so eine Phänomenologie des Geistes, ein Weltgeist, der sich entwickelt evolutionär und die Geschichte hat Fortschritte. Und wenn wir daran partizipieren und die Welt zu einem besseren Ort machen, dann

43:57 werden wir so viel zurückbekommen. Das ist das, was ich vorhin meinte mit diesen dreifachen bezahlt werden. Einerseits lieben wir es, weil die Natur belohnt alle Menschen, die sich weiterentwickeln und die irgendwie was beitragen mit einem Gefühl der Erfüllung. Man kriegt auch unfassbar viel Energie. Genau, deswegen konnte ich dann noch so viele Bücher lesen, so viele Bücher schreiben, so viel machen. Moment, Christian, wir sind jetzt von ich habe besoffen mit Skinetz an der Busshaltestelle gesessen auf natürlich müssen wir etwas zurückgeben, das ist jetzt ein sehr sehr großer Sprung für mich also aber dein eigentlicher, nennen wir es mal Aufwachmoment war dieser Tag an der Bushaltestelle und dann lag ich irgendwie ein paar Tage später irgendwie dann im Bett und habe mir gedacht, vielleicht sollte ich nur noch machen, worauf ich wirklich Bock habe und auf alles andere scheißen und

44:44 wenn das nicht klappt, kann ich mich ja immer noch umbringen. Plan und habe ich auch so gesehen, weil ich hatte aber keinen Bock Schema F zu gehen und einfach nur angestellter zu werden und irgendwas zu lernen und dann habe ich wirklich sehr radikal nur noch gemacht, worauf ich Bock hatte. Wie alt warst du oder? 13 14 Du hast mit 13 schon mit erwachsenen Skinetts gesoffen? Ja. Und dann dann bist du ja auch muss ja besoffen nach Hause gekommen sein. Ich hatte da so ein Moment mit meinen Eltern. Mein bester Freund ist, glaube ich, 18 oder 16 geworden und ich wollte zum Geburtstag von denen. Meine Eltern haben gesagt, nee, geht nicht, du bist 13 oder 14. Und ich so, doch, ich gehe dahin. Ich kann das gegen euren Willen machen oder mit eurem Willen. Ich will erwachsen werden, ich will Erfahrung sammeln. Ich will aus meinen Fehlern lernen. Und dann haben wir irgendwie uns

45:30 ein bisschen gestritten, ist mein Vater hochgegangen in seinen Rechner, hat getippt, kam runter mit einem Vertrag. Von jetzt an ist Christian verantwortlich für seine eigenen Taten. Er lernt aus seinen Fehlern. Wir halten uns aus seinem Leben raus. habe ich unterschrieben. Bin ich auf den Geburtstag gegangen, irgendwo beim Penny eine Flasche Wodka Pushk, ich glaube geklaut, weiß ich nicht mehr und hatte aber noch nicht viel Erfahrung mit Alkohol und habe gedacht, musst du erstmal kurz testen, bevor du dich da irgendwie blamierst oder so. habe ich probiert. Als ich bei dem Geburtstag war, war die Flasche leer und dann habe ich richtig angefangen, mich zu besoffen und dann hatte ich eine Alkoholvergiftung, habe mich geprügelt, ein paar Rippen gebrochen, irgendwie, ich glaube auch ein Bildschirm aus dem Fenster geworfen, schön ausgerastet und dann kam ich erst irgendwie zwei Tage später zu meinen Eltern zurück, die gebibbert haben, aber sie haben sich an den Vertrag gehalten, sich rausgehalten.

46:17 Ich war glücklich, fand's geil und dann fing ich an ziemlich zu eskalieren auf allen Ebenen. Ich habe gesoffen, ich habe aber auch trainiert, ich habe philosophiert, ich habe Bücher gelesen, ich habe meditiert, weil ich habe gespürt und gefühlt, dass mich all das glücklich macht und ich habe nie aufgehört damit. Ich mache das bis jetzt. Ich fühle mich wie ein kleiner Junge, der einfach nur Vollgas gibt, macht, worauf er Bock hat. Und irgendwie hat das aber so viel Aufwärtsdynamik bekommen, dass es ja auch sehr viele Menschen in mein Leben gebracht hat, die sehr sehr cool sind, die ähnlich leben oder ähnlich leben wollen oder das von mir lernen wollen. Und damit kam natürlich dann auch Bücher, Buchverkäufe, Geld, Klienten und sonst was. Und das mache ich jetzt

47:02 eigentlich fließend, seit ich Teenager bin, bis heute bin ich eigentlich durchgebucht mit Leuten, die das ähnlich machen wollen. Ja. Warum hast du mit 13 18-jährige Freunde gehabt? oder? Weil die anderen alle langweilig waren und kleine Kinder. Keine Ahnung. Ich wollte äh Von denen kann man mehr lernen, wenn ich mir jetzt vorstelle, jemand der 18 ist, der ist ungefähr in der 12en Klasse. Jemand der 13 ist, ist ungefähr in der siebten Klasse. Siebte. So, die sind halb so groß. So, die 18-jährigen sind aus Sicht der der 13-jährigen sind halt fucking Erwachsene. So. Und da muss ja irgendwo der normalerweise hängst du in deinem Klassenverband rum. So und dann muss es irgendwo eine eine Schnittmenge gegeben haben. Also ich war z.B. früher bei den Fahrtfindern, da waren halt die 18,

47:48 19-jährigen waren die Leiter, die 13-jährigen waren die Gruppe, so dass jetzt da irgendjemand mit den Leitern sich angefreund hät und die die Leiter das zugelassen hätten, dass jetzt ja, guck mal hier, der Chris, der ist quasi der Coole aus der Gruppe, der hängt jetzt mit uns ab und der kommt auch zu uns am Geburtstag. Wä absolut unvorstellbar gewesen. Ja, bei mir keine Ahnung. Ich saß mal in der S-Bahn in München, hab ein Buch gelesen und dann saß eine Nonne gegenüber und dann habe ich mein Buch runtergenommen. D hat sie mich so angeguckt, ich mein Buch wieder hochgenommen, weitergelesen und dann irgendwann habe ich es zugemacht, wollte aussteigen am Marinplatz, hat sie mich angeguckt, du bist so eine alte Seele, ich da werde für dich beten. Okay, danke. Aber irgendwie ging es bei mir schon alles schon sehr früh los. Ja, ich habe mit Kampfkunst, Kampfsport irgendwie mit, ich glaube, mit 4er

48:33 Jahren oder so angefangen und bin da schon aufgeblüht und habe dann auch durchgemacht bis heute irgendwie und mit 12, 13, als dann irgendwie die ersten Haare am Sack gewachsen sind, wollte ich auch mit groß und stark werden und auch mit diesen Menschen zusammen sein und von denen lernen, weil die Menschen, mit denen wir uns umgeben, zu denen werden wir auch, die prägen wir und die prägen uns. Und das war für mich irgendwie klar. Und ich habe dann auch schon beim Handball irgendwie mit den größeren gespielt. Ich war dann zwar sehr fragil und habe irgendwie ständig Knochen gebrochen oder verstaucht etc. Beim Kampfsport habe ich dann schon auch bei den größeren mitgemacht und hab mit irgendwie ich habe dann auch wirklich intensiv mit Hanteltraining angefangen. Täglich teilweise

49:19 stundenlang gepumpt irgendwie erst mit 1,5 kg Handeln, dann mit 5 kg Handeln. Ich war irgendwie schon fast 1,84 groß, aber hab nur 48 kg gewogen. War sehr schmächtig und viel zu schmächtig für meine große Klappe. Und wenn die Enten, wenn ich durch den Park gegangen bin, wollten die Enten mich füttern irgendwie. habe ich gedacht, kann doch nicht wahr sein, jetzt muss mal groß und stark werden. Hatte natürlich Bock auch irgendwie Frauen kennenzulernen und mich zu vergnügen, irgendwie attraktiv zu sein. Und dann habe ich ja einfach durchgepumpt bei uns im Keller irgendwie dann die erste 10 kg Kurzhandel, die zweite, dann irgendwie eine 30 mm Langhandel von Walmart die und dann großene Scheiben mit jedes Mal Weihnachten irgendwie Ostern, Geburtstag, neue Scheiben, Zeitung ausgetragen, neue Scheiben und dann so mit 16, 17 habe ich 200 kg gehoben und war, ich glaube der stärkste an der

50:05 Schule. Du hast 200 kg Deadlift. Mm. Vermutlich nicht Bankdrücken, sondern äh 200 kg ist absurd viel. Wusste ich aber gar nicht, weil ich niemanden kannte, der sonst trainiert hat irgendwie. Aber wenn du halt irgendwie dre vier Jahre durchtrainierst, jeden Tag, fast jeden Tag und dann passiert das glaube ich ganz normal. Aber zwar e ich mal für ein 16-jährigen 200 kg ist ja, da hatte ich so knapp 70 kg Körpergewicht, aber ja, habe schon hart dafür gekämpft. krass. Okay. Das heißt, du bist quasi in deinem Keller und mit deinen 18-jährigen Freunden hast du dich so quasi aus der Gesellschaft so ein bisschen rausgelöst und deine Eltern haben das mit diesem Vertrag auch supportet, was ja auch absolut außergewöhnlich ist, ne, dass dein Vater ein Vertrag aus. So, machst jetzt dein Ding.

50:51 Was war denn gab's im Vertrag ist ja häufig, dass es eine Gegenleistung gibt, sondern einfach nur du machst nur so dieses Christian lernt aus seinen Fehlern oder so? Das war ein schon wichtig irgendwie, aber das habe ich ja auch gemacht. Ich habe viele Fehler gemacht, aber auch eigentlich daraus gelernt. Also ich äh hab es dann natürlich auch ganz oft in alle möglichen Richtungen übertrieben und dann kam auch gelbe Briefe von der Schule und so und dann meinten sie irgendwann hast du noch alles im Griff. Ich so, ja, ich kann vier kriegen, jetzt sind es erst drei, das bleibt auch bei den dreien und so weiter. War und so war noch. Ja, kann man ja alles steuern. Vor allem kann man sagen, dass man steuern kann, aber viele Leute können es halt nicht steuern. So und dann die Wahrscheinlichkeit, wenn du drei schon bekommen hast, dass du ein vierten bekommst, die ist ja im Regelfall 90%

51:38 hoch, weil dann bist du halt so ein Typ, der so keine Ahung für mich war eher irgendwie Schule ist langweilig irgendwie, ich will lieber andere Sachen lernen und habe dann Bücher über Philosophie gelesen und über Quantenphysik und irgendwie über komplexe Systeme oder so oder Wirtschaft und das gab's in der Schule alles nicht und deswegen habe ich mich da eigentlich nicht so darum gekümmert. Die Lehrer waren für mich auch weniger Vorbilder oder Autoritätspersonen und entsprechend habe ich mein eigenes Ding gemacht. Und die Eltern haben auch, glaube ich, irgendwo schon immer gespürt, dass das irgendwie noch halbwegs Hand und Fuß hat. Ich habe zwar dann irgendwann noch so einen halben Leberschaden gekriegt, so mit irgendwie 16 oder so, aber ich habe parallel zum Training natürlich weitergesoffen und Spaß gehabt und bin dann ins Krankenhaus gekommen, haben sie mich auf dem Zimmer mit einem anonymen Alkoholiker gelegt oder mit dem trockenen Alkoholiker und da haben sie gedacht, der kuriert

52:23 mich, aber wir haben eigentlich nur so aufgeschichten ausgetauscht und gelacht die ganze Zeit und ja, aber sie haben auch gesehen, ich trainiere, ich bringe anderen Leuten Fitness bei, ich war dann Jugend, warum im Angelverein, habe den Leuten Kidys Angeln beigebracht. Ich habe extrem viele Bücher gelesen. Wir hatten philosophische Diskussionen. Also, sie haben schon gesehen, dass es nicht wegtriftet und kaputt geht, sondern das ist irgendwie das ist halt ich bin. Ja. Warum hast du so viel getrunken? Normalität hat mich extrem angekotzt und gelangweilt irgendwie. Ich sah ganz für mich ist Normalität der Bildschirmschoner der Realität. Ich habe mir gedacht, da muss es doch mehr geben. Das Universum ist so unfassbar magisch. Es gibt so viel Potenzial und es gibt so coole Menschen und so coole Möglichkeiten und die will ich doch auch

53:09 irgendwo erleben und machen. Und gleichzeitig hinge ich aber natürlich fest in diesem kleinen Dorf in der in der kleinen Dorfschule und war noch nicht erwachsen und konnte noch nicht weg. Entsprechend wollte ich zwar immer so verreisen und in andere Städte und kleine Ländertrips machen, soweit es möglich war und habe das auch gemacht und wusste immer, ich will raus, ich will lernen, ich will experimentieren und das ging aber noch nicht und deswegen hatte ich sehr viel Wut und Frust und ich habe auch Feuer in mir Biest Aggression und dann gab es einerseits diesen einen Bereich mal Leben der Selbstverbesserung trainieren meditieren und studieren oder lesen. und gleichzeitig immer Selbstzerstörung. Und das gibt's diese Folge in Fightclub oder diese Szene im Bus, wo Ty Dörden sagt: "Selbzerstörung,

53:55 Selbstverbesserung ist Masturbation, Selbstzerstörung hingegen." Und da geht's im Prinzip darum, alles an dir zu zerstören, was irgendwie zu weich ist, zu schlaff, zu schwach, zu angepasst irgendwie. All diese ganzen chronischen Stressreaktionen, das angepasste, das was nicht wirklich du bist. Für mich ist das irgendwie alles abzufackeln in dieser Selbstzerstörung, was nicht wirklich du bist. Ich wollte so krass wie möglich ich selbst werden, so rein wie möglich ich selbst werden, erkennen, wer ich wirklich bin und auf alles andere scheißen, zerstören, vernichten und ziemlich radikal und kompromisslos nur mein inneres Selbstleben und erkennen. Warum erkennt man beim Besoffen sein, wer man selbst ist? Weil Hemmechanismen, Blockaden und Ängste wegfallen. Wenn ich mit Klienten

54:43 immer wenn ich mit Klienten verreise, besaufe ich mich mindestens einmal mit denen und davor erzählen die mir tagelang oder wochenlang vernünftige Sachen. Ja, ich weiß, der Job ist nicht mehr so meins, aber ich ziehe das jetzt durch. Nur noch 6 Jahre bis zur Pensionierung. Ingenieur war eigentlich nie mein Ding. Mein Vater wollte das irgendwie und jetzt äh oder wir können uns nicht trennen. Die Kinder sind noch in der Schule. irgendwie und wenn ich mich dann besauffe, sagen sowas wie: "Ich hasse den Job, ich habe keinen Bock mehr und meine Frau betrügt mich die ganze Zeit und ich weiß das ja auch, aber wegen den Kindern sind wir noch zusammen oder wegen der Firma oder des Hauses irgendwelche Ausreden kommen dann immer und dann kommt so diese pure Wut hoch, das Biest, das Feuer und das kann man auch nutzen, die Dämonen, die man in sich hat. Und da freue ich mich immer drauf und das notiere ich mir dann alles und am nächsten Tag, wenn wir wieder

55:28 nüchtern sind, setze mich hin und sagst so, Thomas, jetzt hast du gesagt, eigentlich hast du deinen Job und du hast gar keinen Bock mehr darauf. Und wenn du die Jahre rückwärts zählst, äh wirst du wirklich so ein unauthentisches Leben fühlen, indem du, wie du es vorhin gesagt hast, nicht morgens aufwachst und Bock auf hast, ins in in dein Job zu gehen. Wenn ich morgens aufwache, bin ich super glücklich. Ich will aus dem Bett springen, dann will ich Yoga machen, Stretching oder irgendein Coaching machen oder mit irgendwelchen Leuten zusammen was machen. Ich will ein geiles Frühstück haben, ich will was lesen, ich will schreiben an meinem nächsten Buch. und dieses Gefühl nicht zu haben. Wenn du das nicht hast, dieses Gefühl, dass du morgens mit Leidenschaft aufwachst, mit Funkeln in den Augen, dann bist du nicht authentisch, dann läuft was schief und dann bist du wahrscheinlich irgendwo in der Fight oder Flight oder Freeze Response drin. Aber ist denn der und Alkohol Alkohol kann diese Blockaden

56:14 und diese Hemmung abbauen und dann sind die Leute sehr sehr offen zu mir.

…