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0:01 Du magst spannende Animationsvideos? Das freut uns – diese Info interessiert aber auch räuberische Datenbroker, zusammen mit deinem Namen, deiner Adresse und vielen anderen privaten Daten. Bleib dran und lern Incogni kennen die helfen deine Privatsphäre zu schützen – und deinen ungestörten Videogenuss. Fieber fühlt sich furchtbar an. Also unterdrücken wir es mit Medikamenten. Aber ist das eine gute Idee? Fieber ist einer der ältesten Abwehrmechanismen gegen Krankheiten. Was genau ist es, wie stärkt es deine Immunabwehr und solltest du es mit Tabletten bekämpfen? Hitze des Lebens Auf der Erde kann Leben zwischen -10°C in kühlen Becken und 120°C in hydrothermalen
0:52 Quellen gedeihen. Wer diesen Bereich verlässt, stirbt. Jedes Tier oder jede Mikrobe hat einen Temperaturbereich, der ideal ist, und einen, der stressig ist, aber eine Zeit lang erträglich. Bei idealer Temperatur können Zellen am besten arbeiten, ihre interne Maschinerie funktioniert am effizientesten und das Tier als Ganzes ist am besten an seine Nische angepasst. Der Mensch ist ein Warmblüter und verbraucht viel Energie, um die Temperatur bei 37 °C zu halten. Das scheint verschwenderisch, könnte aber tatsächlich der Abwehr dienen - unsere Körpertemperatur macht uns nahezu immun gegen einen der schlimmsten Killer und Parasiten: Pilze. Die meisten kälteren Tiere sind davon infiziert - aber du bist einfach zu heiß!
1:40 Das bringt uns zum Fieber. Viele Mikroorganismen sehen deinen Körper als Welt, die es zu erobern gilt. Fieber ist defensiver Klimawandel, es drängt Feinde aus ihrem idealen Temperaturbereich und vermiest ihnen diese Welt. Es hat sich vor mindestens 600 Millionen Jahren entwickelt und ist weit verbreitet: Die meisten Tiere erhöhen bei Krankheit ihre Kerntemperatur. Fische suchen wärmeres Wasser auf, Eidechsen sonnenbaden, Bienen heizen die Luft im Bienenstock auf. Aber du, Warmblüter, hast viel drastischere Möglichkeiten. Machen wir dich mal krank, um zu sehen, was passiert. Wenn dein Blut zu Lava wird Lassen wir Bakterien und Viren gleichzeitig angreifen. Eine mächtige Invasion,
2:26 die es so schnell wie möglich zu bremsen gilt. Fieber ist eine deiner ersten Abwehrmassnahmen, ausgelöst von einer vielfältigen Gruppe von chemischen Stoffen namens “Pyrogenen”, heisst: “Hitze-Erzeugern”. Sie strömen vom Schlachtfeld ins Gehirn, wo spezialisierte Rezeptoren sie aufnehmen und dein inneres Thermostat hochdrehen. Du beginnst zu zittern. Deine Skelettmuskeln kontrahieren sehr schnell, wodurch im Körperkern viel Wärme entsteht. Gleichzeitig ziehen sich meist die Blutgefäße nahe der Oberfläche zusammen und verhindern, dass Wärme über die Haut entweicht. Deine Haut kühlt ab, während dein Inneres brennt. Fieber ist eine systemische, körperweite Antwort und frisst sehr viel Energie. Mit jedem Grad, um das deine Temperatur ansteigt, verbrennst du etwa 10 % mehr Kalorien,
3:16 um zu überleben. Fieber ist auch ein deutliches Signal, sich auszuruhen, um Energie zu sparen und dem Immunsystem Zeit zu geben, sich zu wehren. Zurück zum Schlachtfeld: Haben die Bakterien anfangs versucht, unauffällig zu sein, schalten sie jetzt auf Hochproduktion um. Sie wollen sich so schnell wie möglich vermehren, wofür sie jede Menge Ressourcen benötigen. Sehr stressig. Stell dir vor, du läufst einen Marathon, isst gleichzeitig ein üppiges chinesisches Gericht und bekommst ein Kind. Das letzte, was die Bakterien jetzt brauchen, ist noch mehr Stress. Also versucht dein Immunsystem, sie möglichst hart zu stressen. Es ordnet eine Entzündung an, die das Schlachtfeld mit Flüssigkeit, Angriffs-Proteinen und Soldaten flutet. Echt stressig! Und Fieber setzt noch einen drauf.
4:03 War die Temperatur für die Bakterien gerade noch angenehm, brennt jetzt plötzlich die Welt. Hitze kann ihre Organe zerstören, Membranen zerreißen, ihre DNA beschädigen und die Proteinproduktion beeinträchtigen. Sie leiden echt darunter. Warum wirkt sich das nicht auf deine Zellen aus? Doch, das tut es! All das ist für deine Zellen stressig! Fast alle Systeme und Organe arbeiten bei Fieber schlechter - außer einem: Dem Immunsystem. Neutrophile werden schneller rekrutiert, Makrophagen und dendritische Zellen können Feinde besser fressen, Killer-Zellen töten besser und so weiter. Außerdem animiert Fieber die Immunzellen, deinen Feinden die Ressourcen wegzufressen, z.B. Eisen, Glukose oder Glutamin, wodurch das Schlachtfeld zu einer Wüste wird.
4:52 Noch schlechter geht es den Viren, die Millionen Zellen infiziert haben, denn sie sind sehr hitze-empfindlich. Das Rhinovirus zum Beispiel, das eine Erkältung auslöst, kann deine Atemwege nur deshalb infizieren, weil es dort bedeutend kälter ist als der Rest deines Körpers, selbst ohne Fieber. Richtig schlecht ist die Hitze auch für die Millionen Zellen, die gerade von Viren infiziert sind. Sie arbeiten sehr hart, um Viren zu produzieren, was ziemlich anstrengend ist. Wenn die Hitze zu groß wird, geraten die überlasteten Zellen in Panik. Da ihre interne Maschinerie zusammenbricht, produzieren sie schnell Milliarden von Hitzeschockproteinen oder HSPs, die Reparaturen einleiten und sie am Leben erhalten. Aber das ist eine Falle. Sogar gesunde Zellen produzieren HSPs - macht eine Zelle aber zu viel davon, bedeutet das, dass sie
5:43 gestresster ist, als sie sein sollte. Und wenn sie zu sehr gestresst ist, stimmt etwas nicht und sie muss getötet werden. Deine natürlichen Killer- und T-Killerzellen werden von HSPs aktiviert und angelockt und beginnen, infizierte Zellen und die Viren zu töten. Indem sie versuchen, sich zu schützen, rufen die infizierten Zellen, dass sie zerstört werden sollen. Wenn Fieber eine so wirksame Waffe ist, warum passen sich die Feinde dann nicht an? Ein irrer Grund dafür ist, dass Fieber vielleicht sogar die Evolution überlistet hat. Überleben deine Feinde Fieber lange genug, verändern sie sich durch natürliche Auslese. Die, die der Hitze besser standhalten, vermehren sich stärker. Nach wenigen Tagen haben sie sich angepasst. Das wird aber zum Nachteil - denn als nächstes heißt es,
6:32 weitere Opfer zu infizieren. Jetzt sind gesunde Menschen ihnen aber zu kalt! Nicht unmöglich, sie zu infizieren, nur schwieriger. Und die hitzeresistenten Mikroben konkurrieren nun mit denen, die es kälter mögen und einen Vorteil bei der Infektion gesunder Wirte haben - ein evolutionäres Dilemma ohne perfekte Lösung. Um das zu umgehen, wenden ernste Pathogene wie die Masern eine Hit & Run Taktik an: Das Virus ist kurz vor dem Fieber am ansteckendsten. Ist deine geballte Immunantwort einmal angelaufen, wird es brutalst abgewehrt, aber dann ist der Schaden bereits angerichtet. Fieber ist ein wirksames Puzzle-Teil deines Immunsystems, das hilft, deine Feinde aus möglichst vielen Winkeln anzugreifen und zu stressen.
7:20 Aber wenn Fieber so gut ist, warum stoppen wir es, wenn wir krank sind? Solltest du Fieber mit Medikamenten bekämpfen? Wir finden es normal, dass es Zauberpillen gibt, aber relativ harmlose, rezeptfreie Schmerzmittel wie Aspirin oder Ibuprofen sind erst seit etwa 100 Jahren billig und weit verbreitet. Der Gang zur Apotheke, um etwas gegen Kopfschmerzen zu holen, ist neuartig in der Menschheitsgeschichte. Schmerz fühlt sich schlecht an, also haben wir uns daran gewöhnt, ihn zu stoppen. Du sollst aber ein gewisses Maß an Schmerzen haben, wenn du krank bist, damit du dich hinlegst und Kräfte sparst. Das ist kein Fehler, sondern eine Funktion des Immunsystems. Schmerzen und Fieber sind aber sehr nah verwandt, und Schmerzmittel wie Ibuprofen und Paracetamol wirken auch gegen Fieber.
8:08 Besonders bei Kindern wollen besorgte Eltern und Ärzte Fieber oft unterdrücken - teilweise, weil sie das Fieber selbst für die Krankheit halten, oder weil sie sich sorgen, dass es langfristigen Schaden anrichten kann. Grundsätzlich kann man sagen, dass eine Körpertemperatur unter 40 °C ungefährlich ist und keiner Behandlung bedarf. Natürlich gibt es auch Patienten, die kein Fieber haben sollten - wie Schwangere, Senioren oder stark geschwächte Menschen. Für sie kann zusätzlicher Stress gefährlich sein. Fieber über 40 °C ist für alle gefährlich, weil es wahrscheinlich durch einen Ausfall des inneren Wärmewächters verursacht wird. Komplizierter wird das alles bei ernsten Erkrankungen. Es gibt auch Hinweise, dass Fieber-Mittel bei Krankheiten wie der Grippe oder Windpocken nicht helfen,
8:55 schneller gesund zu werden. Ethische Bedenken erschweren klinische Studien hierzu. In einer Studie erhielten Intensivpatienten eine starke fiebersenkende Behandlung - diese musste aber abgebrochen werden, nachdem die Sterblichkeitsrate in die Höhe geschossen war. Es gibt sehr wenige klinische Beweise, dass ein Fieberstopp der Genesung hilft. Es gibt aber wichtige Ausnahmen, zum Beispiel bei neurologischen Verletzungen und Schlaganfällen. Hier muss noch viel geforscht werden. Solltest du Fieber bekämpfen? Tja - frag deine Ärztin oder deinen Arzt, statt auf Internetvideos zu hören. Es hängt vom Nutzen ab. Ist das Fieber nicht gefährlich hoch und kannst du es aushalten,
9:43 unterstützt es deine Abwehr und du wirst vielleicht sogar schneller gesund. Fühlst du dich aber sehr schlecht und bist sonst allgemein gesund, wirst du dich mit einer Pille gegen Schmerzen und Fieber besser fühlen, allerdings auf Kosten einer etwas weniger wirksamen Immunabwehr. Wie du dich auch entscheidest - wenn du dich das nächste Mal schlecht fühlst, kannst du dich beruhigt zurücklehnen, weil du weißt, dass es deinen Feinden viel schlechter geht. Dein Immunsystem ist unermüdlich im Einsatz um deinen Körper vor Gefahren zu schützen die du gar nicht bemerkst. Das Immunsystem für deine Privatsphäre ist Incogni – statt fiese Viren wehren sie Datenbroker ab. Die sammeln konstant persönliche Daten über dich wie Namen, Adressen, Suchverläufe,
10:29 was du gerne einkaufst, anschaust und noch vieles mehr. Diese Infos sind nämlich bares Geld wert und können schnell in falsche Hände geraten – dann gibts im besten Fall jede Menge Spam, im schlimmsten Fall wird deine Identität geklaut und es wird richtig teuer. Du erfährst aber oft gar nicht dass deine Daten verkauft wurden– bis es zu spät ist. Dabei hast du ein Recht auf Privatsphäre und kannst die Löschung deiner Daten einfordern. Das selber zu erledigen ist aber unmöglich zu schaffen. Und selbst wenn das klappt, machen andere Datenbroker direkt weiter und der Spuk geht von vorne los. Hast du also keine Chance bei diesem Problem? Doch! Incogni kümmert sich für dich um dieses Monster – und schlägt ihm auch noch alle Köpfe
11:14 ab die nachwachsen. Du erstellst einfach ein Konto, gibst Incogni die Zustimmung in deinem Namen zu arbeiten und deine Daten werden gelöscht. Das läuft automatisch, du musst dich also um nichts mehr kümmern. Aber noch besser: Incogni sorgt auch dafür dass deine Daten nicht mehr zum Kauf angeboten werden. Du kannst diesen Service für dich buchen oder mit dem Familien-und Freundeabo bis zu vier weitere Personen schützen. Klick auf den Link in der Infobox und nutze den Code KURZGESAGTDE um 60% Rabatt zu erhalten. Dein Immunsystem passt auf deinen Körper auf, Incogni auf deine Daten – nur deinen Müll musst du noch selber rausbringen.
