Bref Résumé
Dans cette interview, France Guillain partage sa vision de la santé, en mettant en avant la simplicité des méthodes naturelles pour maintenir le corps en bon état. Elle démystifie l'idée d'une santé basée sur la génétique, en racontant son enfance marquée par des problèmes de santé. Elle explique comment elle a découvert et intégré le bain dérivatif et le Miam-ô-fruits dans sa vie, soulignant l'importance d'une alimentation saine et de l'évacuation de la chaleur interne.
- Importance de l'évacuation de la chaleur interne et de l'activation des graisses brunes.
- Rôle de l'inflammation comme déclencheur de nombreuses maladies.
- Bienfaits du bain dérivatif et du Miam-ô-fruits pour la santé et la beauté.
Pourquoi France Guillain a remis en question la médecine classique
France Guillain explique qu'elle n'a pas toujours eu une bonne santé, contrairement à ce que beaucoup pensent. Née pendant l'hiver le plus froid de la guerre, elle a souffert de rachitisme et a été dispensée de sport. Plus tard, elle a pris beaucoup de poids et a contracté plusieurs maladies infantiles, dont des méningites et la typhoïde. Malgré les recommandations médicales de ralentir ses études, elle a passé son bac. Ces expériences l'ont amenée à remettre en question la médecine classique et à chercher des solutions naturelles pour maintenir sa santé.
L'importance d'évacuer la chaleur interne et de réguler sa température corporelle
France Guillain explique que bien manger ne suffit pas, il faut aussi évacuer la chaleur interne, notamment par l'entrejambe. Elle observe que dans certaines cultures, les vêtements traditionnels permettent une ventilation naturelle et une régulation de la température corporelle. Elle souligne que la frilosité peut être liée à une température trop élevée ou trop basse, indiquant un état inflammatoire.
Faites travailler les graisses brunes !
France Guillain explique que l'application de froid dans l'entrejambe active les graisses brunes, qui fonctionnent comme des radiateurs et aident à réguler la température interne. Elle précise que la température corporelle doit varier au cours de la journée, avec une moyenne de 36,6°C. Elle souligne que les graisses brunes travaillent en surface pendant la journée pour maintenir la chaleur et permettre le travail, tandis que la nuit, ce sont les organes qui sont maintenus au chaud.
Inflammation silencieuse : le terrain sur lequel tout commence
France Guillain raconte des expériences où l'application de froid a permis de réguler la fièvre et d'éliminer le paludisme sans médicaments. Elle explique que le bain dérivatif est une pratique ancestrale conservée dans de nombreuses religions sous forme d'ablutions. Elle souligne l'importance de ne pas laisser monter la fièvre et d'agir dès les premiers signes d'inflammation.
Bain dérivatif : origine, logique physiologique et controverses
France Guillain explique l'origine du terme "bain dérivatif", inventé pour distinguer cette pratique du bain de siège. Elle explique que l'idée originale était que le froid attire les surcharges vers l'intestin. Elle souligne que la réalité est plus complexe et que le corps ne stocke pas de surcharges s'il trouve le bon gras dont il a besoin.
Froid, circulation et drainage : ce que le corps fait vraiment
France Guillain explique que le corps a besoin de gras pour constituer les membranes cellulaires et absorber les déchets. Elle souligne que le mauvais gras est stocké lorsque le corps ne trouve pas le bon gras. Elle explique comment le stress peut crisper le fascia et former des bulles de mauvais gras, qui peuvent évoluer en tumeurs.
Légumineuses et digestion : l’erreur nutritionnelle fréquente
France Guillain explique que le mauvais gras provient d'une mauvaise alimentation, notamment d'un manque de mastication et d'une cuisson excessive des céréales. Elle souligne l'importance de bien mastiquer les légumineuses et de les consommer en petite quantité pour éviter les gaz et les putréfactions. Elle insiste sur le fait que les gaz ne doivent jamais sentir mauvais, signe de putréfaction dans le corps.
Gaz, fermentation, putréfaction : comprendre la vraie cause des troubles
France Guillain explique que les membranes cellulaires, composées à 60% de gras, peuvent gonfler jusqu'à 40 à 50 fois leur volume en présence de mauvais gras. Elle souligne que les régimes privatifs font perdre du gras mais rendent le corps flasque. Elle explique que la méthode du docteur Jean Minabéri consiste à remplacer le mauvais gras par du bon gras, permettant de mincir en se raffermissant.
L'inflammation est le déclencheur de toutes les maladies selon France Guillain
France Guillain explique que le bain dérivatif a deux actions principales : éliminer l'état inflammatoire chronique bas et faire vibrer le fascia. Elle souligne que l'inflammation est le déclencheur de nombreuses maladies de civilisation. Elle explique que la vibration du fascia permet de pomper les impuretés et de nourrir les organes avec les nutriments transportés dans les graisses.
Pourquoi la vibration des fascias est primordiale
France Guillain explique que la vibration du fascia permet aux graisses brunes de se déplacer et de faire leur travail. Elle souligne que l'acupuncture vise à faire vibrer le fascia ponctuellement, tandis que le bain dérivatif le fait vibrer partout. Elle précise qu'il est impossible de transformer les graisses blanches en graisses brunes, car chaque type de graisse a une enzyme spécifique.
Les fonctions des bains dérivatifs
France Guillain explique que le bain dérivatif détend le corps et le fascia, permettant aux graisses brunes de fonctionner correctement. Elle souligne que la douche froide contracte le fascia et fait circuler le sang et la lymphe à grande vitesse pour réchauffer le corps. Elle conseille de prendre une douche chaude le matin et une douche tiède le soir. Elle souligne que le bain dérivatif est une technique douce, applicable dès la naissance et tout au long de la vie.
Cancer, chimio et récupération : un témoignage clinique troublant
France Guillain raconte des témoignages de personnes ayant surmonté des problèmes de santé graves grâce à sa méthode, notamment des cas de cancer et d'Alzheimer. Elle souligne l'importance de l'accompagnement et de la motivation pour réussir à intégrer la méthode dans sa vie. Elle insiste sur le fait que sa méthode vise à autonomiser les gens et à leur donner les outils pour prendre soin de leur santé.
Qu'est-ce que le miam-ô-fruits et quand faut-il le prendre
France Guillain explique que le Miam-ô-fruits est une préparation à base de fruits, de graines et d'huile, inspirée de ce qu'elle mangeait à Tahiti dans son enfance. Elle précise que cette préparation peut être consommée à tout moment de la journée et qu'elle ne remplace pas forcément un petit-déjeuner. Elle souligne l'importance d'utiliser des fruits frais et de bien mastiquer pour faciliter la digestion.
La réponse de France Guillain face aux critiques du miam-ô-fruits
France Guillain répond aux critiques concernant l'équilibre acidobasique et la glycémie du Miam-ô-fruits. Elle explique que les fruits et légumes crus bien mastiqués ne sont pas acidifiants, car la salive fabrique du bicarbonate de soude. Elle souligne que le gras contenu dans le Miam-ô-fruits ralentit le passage du sucre et transforme le sucre des fruits en sucre lent, ce qui est bénéfique pour les diabétiques.
La méthode de France Guillain pour réguler la glycémie
France Guillain explique que le cerveau a besoin des cinq sens pour analyser chaque aliment. Elle souligne l'importance de l'odeur, du goût, du toucher, de la vue et du son pour une bonne assimilation des aliments. Elle précise que le cerveau ne sait pas traiter un jus de fruits ou de légumes, car il n'a pas eu le temps de s'adapter à cette nouvelle forme d'alimentation.
Cru ou cuit : ce que l’évolution du cerveau nous apprend
France Guillain explique que le passage du cru au cuit s'est fait très rapidement dans l'histoire de l'humanité. Elle souligne que dans certaines cultures, la cuisson des aliments est une nécessité pour éliminer les microbes et les parasites présents dans l'eau et les aliments. Elle précise que le crudivorisme peut être intéressant comme cure de temps en temps, mais qu'il n'est pas adapté à tous les modes de vie.
Le cerveau n’est pas neutre face à ce que nous mangeons
France Guillain explique que sa méthode ne coupe pas les gens de leurs traditions culinaires. Elle souligne l'importance de respecter ses sensations et d'intégrer progressivement chaque élément de la méthode. Elle précise que le Miam-ô-fruits peut être consommé à tout moment de la journée et qu'il doit remplacer un des principaux repas.
Odeur, goût, contexte : quand le cerveau décide pour l’estomac
France Guillain explique qu'il est possible de ne faire qu'un des piliers de sa méthode toute sa vie, mais que cela ne permettra pas d'en tirer tous les bénéfices. Elle souligne que le bain dérivatif est essentiel pour nettoyer le corps et éviter l'inflammation chronique basse. Elle précise que le Miam-ô-fruits et le Miam-ô-5 sont nécessaires pour apporter les bons nutriments et réconcilier le corps avec ses origines.
Les bienfaits de la méthode France Guillain et quel rythme adopter
France Guillain explique que sa méthode permet de fabriquer des graisses brunes, d'éliminer le mauvais gras, de récupérer une silhouette impeccable, de l'énergie et de la force. Elle raconte des témoignages de personnes ayant surmonté des problèmes de santé graves grâce à sa méthode, notamment des cas d'Alzheimer et de problèmes osseux. Elle souligne l'importance de l'argile pour potentialiser les effets de la méthode.
Graisses brunes et nettoyage cérébral : une piste fascinante
France Guillain raconte des histoires de souris utilisées dans des laboratoires, soulignant que les souris se lèchent l'entrejambe toute la journée, ce qui leur permet d'éliminer les produits toxiques. Elle explique que la beauté est le meilleur indice de la santé et qu'une parfaite santé physique et mentale rend les gens magnifiques et rayonnants.
Ostéoporose et cartilage : quand l’imagerie médicale surprend
France Guillain explique que l'œuf est un aliment précieux, riche en vitamines et en minéraux. Elle souligne l'importance de respecter la manière dont on a le plus de plaisir à manger l'œuf, car cela influence la fixation des protéines. Elle précise que le cholestérol contenu dans l'œuf doit être décomposé par la digestion pour fabriquer les organes.
Vieillir en restant mobile : mythe ou réalité biologique ?
France Guillain recommande de consommer des aliments précieux pour renforcer le système immunitaire, notamment la poudre de feuilles de goyavier, la vitamine D, le miel, le pollen, la levure maltée, la sève de bouleau, l'huile d'olive verte et le lait de jument. Elle souligne l'importance de s'exposer au soleil en hiver et de faire des cures de lait de jument pour régénérer le corps.
Santé, vitalité, beauté : la conclusion qui dérange
France Guillain conclut en soulignant que la beauté est une émotion qu'on reçoit quand on regarde un être vivant ou un animé. Elle précise que la beauté est liée à la vitalité, à la symétrie du visage et à la sérénité. Elle souligne l'importance de ne pas avoir peur de vieillir et de prendre soin de sa santé pour rester en bon état physique et mental.
