Transcription complète de « Une fois que vous avez décidé que tout ira bien, ça se passe bien. ». Cliquez sur un horodatage pour ouvrir la vidéo à ce moment précis. Besoin d'une autre vidéo ? Utilisez le générateur de transcription YouTube.
0:00 Il y a quand même une différence assez importante entre vouloir quelque chose et décider que vous allez l'avoir. Et cette différence, elle change beaucoup de choses parce que quand vous voulez quelque chose, vous l'espérez. Vous attendez de voir si ça va arriver. Vous vous demandez quand, comment, si c'est vraiment possible et forcément, il y a une petite partie de vous ou une grande partie qui reste bloqué encore sur la possibilité que ça n'arrive pas. C'est normal si vous êtes encore dans le j'espère, c'est que vous n'avez pas complètement décidé. Alors que quand vous prenez une vraie décision, il se passe quelque chose de différent. Vous n'avez plus besoin de vous demander tous les matins est-ce que je vais vraiment le faire ? Est-ce que c'est possible
0:45 pour moi ? Est-ce que je devrais plutôt faire autre chose ? vous avez choisi et à partir de là vos décisions commencent naturellement à changer. Et c'est ça qui m'intéresse dans cette vidéo parce que la conviction ce n'est pas quelque chose qu'on doit simplement essayer de ressentir très fort. Ça se construit et je vais justement vous montrer comment construire cette conviction de manière beaucoup plus concrète avec un outil que je trouve particulièrement puissant et qui pourrait bien être l'un des exercices les plus utiles que je vous ai partagé sur cette chaîne. Vous n'obtenez pas ce que vous voulez, vous obtenez ce que vous êtes. Il y a une idée là-dessus que je trouve vraiment intéressante. Vous n'obtenez pas ce que vous voulez, vous obtenez ce que vous êtes. Et même si la formule est un peu simplifiée, je
1:31 trouve qu'elle pointe vers quelque chose de très juste. Parce que ce que vous êtes au quotidien, c'est surtout ce que vous croyez profondément, vos convictions, vos automatismes, la manière dont vous vous percevez et dont vous percevez ce qui est possible pour vous. pas forcément ce que vous vous répétez pendant 5 minutes devant un miroir, plutôt ce qui tourne en arrière-plan sans même que vous ayez besoin d'y penser. Vous voyez, on confond souvent le fait de croire en quelque chose avec le fait de se dire "Je crois que ça va marcher." Mais être convaincu, c'est quoi ? C'est quand il n'y a plus cette petite voix derrière qui revient immédiatement avec oui, mais si ça marche pas ? Et si je suis pas capable ? Et si ce n'était finalement pas pour moi ? une conviction profonde,
2:17 c'est quand quelque chose est suffisamment intégré pour que vos actions deviennent naturelles. Vous n'avez pas besoin de vous motiver tous les matins à boire de l'eau quand vous avez soif. Vous savez simplement que vous en avez besoin. Il n'y a pas de débat intérieur de 20 minutes avant de prendre le verre d'eau. Et c'est ce niveau de certitude qui m'intéresse ici. Pas de faire semblant d'être convaincu, mais de construire progressivement quelque chose qui devient tellement naturel que vous n'avez plus besoin de vous battre avec vous-même pour agir. Et ça, contrairement à ce qu'on pourrait croire, ça s'apprend, ça se construit. Le doute, ce qu'il fait vraiment. Avant de voir comment construire cette conviction, j'ai envie qu'on parle de ce qui vient souvent l'affaiblir, le doute.
3:02 Et là, je vais vous donner une image toute simple. Imaginez que vous plantez une graine, vous l'arrosez, vous lui donnez de la lumière, vous créez les bonnes conditions, puis un jour vous arrêtez de la ruser, vous reprenez quelques jours plus tard, puis vous arrêtez encore, puis vous reprenez. à un moment forcément la croissance devient beaucoup plus compliquée et je trouve que le doute fonctionne un peu comme ça. Vous commencez quelque chose, vous avez une intention, vous avancez puis une pensée arrive. Est-ce que je suis vraiment capable ? Est-ce que ça va fonctionner ? Est-ce que je ne suis pas en train de perdre mon temps ? Et si à chaque fois que cette pensée apparaît, vous remettez complètement en question ce que vous étiez en train de construire, vous perdez progressivement votre élan. Et attention parce qu'il y a
3:49 une différence importante entre réfléchir et douter. Réfléchir c'est regarder ce que vous faites et vous demander tiens, est-ce que je peux améliorer quelque chose ? Ça, ça peut être utile. Le doute dont je parle ici, c'est autre chose. C'est cette tendance à remettre en question toute votre direction dès que quelque chose devient difficile. Et à force, ça finit par faire quelque chose d'assez subtil. Ça ne détruit pas votre confiance en une seule fois. ça va l'éroder et jusqu'au jour où une opportunité va se présenter devant vous et vous n'oserez même plus vraiment la saisir. Ça sera pas forcément parce que vous n'avez pas les compétences mais parce que au fond vous ne vous sentez plus complètement autorisé à croire que c'est possible pour vous. Et c'est là que la conviction devient intéressante parce que il ne
4:36 s'agit pas de ne plus jamais douter, il s'agit de ne plus laisser chaque doute décider à votre place. construire la conviction par les victoires. Alors, comment on construit ou comment on reconstruit cela ? En réalité, je pense que c'est beaucoup plus simple qu'on l'imagine. C'est simplement par les petites victoires. Parce que plus vous accumulez de petites preuves que vous êtes capable de faire ce que vous avez décidé de faire, plus votre confiance augmente. Et plus votre confiance augmente, plus vous osez. Et plus vous osez, plus vous créez de nouvelles expériences qui viennent renforcer cette confiance. Ça devient progressivement un cercle vertueux. Mais il y a un piège dans lequel beaucoup de gens tombent. Ils se disent que pour avoir confiance en eux sur quelque chose de vraiment important, il faut d'abord
5:22 réussir quelque chose de vraiment important. Donc ils attendent ou alors ils se lancent directement sur quelque chose d'énorme parce qu'ils veulent enfin avoir cette grande victoire qui va tout changer. Et quand ça ne fonctionne pas comme prévu, leur confiance prend encore un coup. Alors qu'en réalité, vous n'avez pas besoin de commencer par une énorme victoire. Vous avez juste besoin de commencer par quelque chose que vous pouvez réellement tenir. Une petite chose, puis une autre, puis une autre. Parce qu'à chaque fois que vous vous dites "Je vais faire ça" et que vous le faites réellement et bien il se passe quelque chose. Vous envoyez une information à votre cerveau. Quand je décide quelque chose, je peux compter sur moi. Et ça, c'est beaucoup plus
6:08 puissant qu'une affirmation répétée sans expérience derrière. Vous commencez à construire une identité, celle de quelqu'un qui fait ce qu'il dit et quelqu'un qui tient ses engagements envers lui-même aussi. Et plus vous accumulez ces expériences, plus cette identité devient naturelle. Je l'ai moi-même beaucoup vécu avec cette chaîne YouTube. Au début, je faisais une vidéo, puis une autre, puis une autre et pendant longtemps, il n'y avait pas énormément de monde pour les regarder. Mais chaque fois que je terminais une vidéo, j'avais quand même accompli quelque chose. J'avais eu une idée. Je m'étais dit que j'allais la faire et je l'avais faite. Puis j'ai recommencé encore et encore. Et avec le temps, cette accumulation a créé quelque chose en moi, la conviction que je pouvais construire une activité avec ça, que je
6:55 pouvais continuer même quand les résultats n'étaient pas encore là. Et finalement, ce qui peut donner l'impression de l'extérieur d'être un grand changement, waouh Michel, tu as 150000 abonnés. Et bien ce résultat vient souvent de quelque chose de beaucoup moins spectaculaire. des centaines de petites décisions prises avant, des centaines de fois où vous avez choisi de tenir votre parole envers vous-même. Donc si aujourd'hui vous manquez de conviction sur quelque chose d'important, ne cherchez peut-être pas tout de suite la grande victoire. Cherchez la prochaine petite victoire, quelque chose de suffisamment simple pour que vous puissiez vous dire "OK, ça je peux le faire et faites-le." Puis recommencez. C'est comme ça que la confiance devient progressivement quelque chose de beaucoup plus solide
7:41 qu'une simple pensée positive. Elle devient une expérience, l'outil le plus puissant, la zone idéale. Voilà maintenant l'outil concret dont je voulais vous parler. Je l'appelle la zone idéale et je trouve que c'est une des choses les plus utiles à comprendre si vous voulez construire votre conviction de manière progressive. L'idée est assez simple. La plupart du temps, on tombe dans l'un des deux extrêmes. Soit on vise beaucoup trop, on se fixe un objectif qui nous fait rêver sur le papier, mais qui est tellement éloigné de ce qu'on croit possible aujourd'hui qu'au fond, on n'y croit pas vraiment. Le château a 5 millions et la piscine à de 500 m². Alors, c'est intéressant pour d'autres raisons d'imaginer aussi grand, mais pas pour ce qu'on cherche dans cette vidéo. Car si
8:28 une partie de nous pense ouais, enfin ça marchera probablement pas et bien la conviction qu'on cherche ne sera pas vraiment là et forcément on finit par agir avec incertitude. L'autre possibilité c'est de viser beaucoup trop bas. On choisit quelque chose qu'on sait déjà faire, quelque chose de confortable. Du coup, on ne prend pas vraiment de risque, mais on ne crée pas non plus beaucoup d'élan. On reste dans ce qu'on connaît. Et entre les deux, il y a une zone qui m'intéresse énormément. C'est ce que j'appelle la zone idéale. C'est un objectif qui est suffisamment ambitieux pour vous donner envie d'avancer mais suffisamment proche de votre niveau de conviction actuel pour que vous puissiez réellement vous dire "OK, ouais, ça je crois que c'est possible pour moi." C'est pas forcément
9:14 facile mais possible et ça c'est important. En soit tout est possible même le château a 5 millions. Tout dépendra évidemment de votre sensation actuelle. Moi, pour moi, par exemple, un château à 5 millions, c'est trop éloigné. Ça va trop me fatiguer de me convaincre que c'est possible. Car oui, si vous choisissez quelque chose auquel vous croyez à peine, vous allez passer votre temps à essayer de vous convaincre. Alors que si vous trouvez quelque chose sur lequel votre conviction est déjà solide, vous pouvez commencer à construire par-dessus. Vous voyez, c'est un peu comme un escalier. On n pas besoin de sauter directement au 10e étage. Vous avez juste besoin de trouver la marche suivante. Une marche qui vous demande de grandir un peu mais sur laquelle vous pouvez quand même poser le pied avec confiance. Et je
9:59 trouve que c'est là que l'idée de Napoléon Hill est très intéressante. Il disait "Ce que l'esprit de l'homme peut concevoir et amener à croire, il peut l'atteindre." Ce que j'aime dans cette phrase, c'est qu'il y a deux choses différentes. Concevoir, c'est être capable d'imaginer quelque chose de plus grand que ce que vous vivez aujourd'hui. Et croire, c'est pouvoir réellement envisager cette chose comme possible pour vous. Les deux sont importants. Si vous êtes capable d'imaginer, donc de concevoir énormément de choses, mais que ça vous semble impossible à croire, ça reste au stade de rêve. Et à l'inverse, si vous ne vous autorisez à croire qu'à ce que vous connaissez déjà, vous risquez de ne jamais aller beaucoup plus loin. Donc le but n'est ni de rêver beaucoup plus grand que ce que vous pouvez croire
10:45 aujourd'hui, ni de rester uniquement dans ce qui vous semble confortable. C'est de trouver cet endroit où votre ambition et votre conviction se rencontre, la zone idéale comme je disais. Et très souvent, c'est précisément là que les choses commencent à bouger. Comment trouver votre zone idéale ? Voilà comment je vous invite à faire ça concrètement. La première étape, définissez votre rêve. Pas l'objectif raisonnable, pas celui que vous vous dites parce que il paraît plus prudent. Le vrai rêve, le grand truc, celui que vous aimeriez vraiment vivre si vous arrêtiez pendant quelques minutes de vous demander si c'est possible, qu'est-ce que vous voulez vraiment ? Et prenez le temps de le sentir. Et c'est là que vous pouvez y aller avec le château à 5 millions et la piscine à 500 m². Parce que ce rêve-là, il va vous
11:33 donner une direction. Ce n'est pas forcément ce que vous allez chercher à obtenir demain matin. On est d'accord. C'est votre étoile du nord. C'est là que vous voulez aller. Deuxième étape, revenez à votre niveau de conviction actuel. Et là, il faut être vraiment honnête avec vous-même. Demandez-vous qu'est-ce que je crois réellement possible pour moi aujourd'hui ? pas ce que vous aimeriez croire, pas ce que vous pensez être la bonne réponse, ce que vous croyez vraiment possible. Par exemple, imaginons que votre rêve soit d'avoir 10000 abonnés dans l'année. Très bien. Mais si aujourd'hui, au fond de vous 10000 vous paraît complètement irréaliste, vous allez passer votre temps à essayer de vous convaincre. Peut-être qu'aujourd'hui vous pouvez
12:19 réellement croire à 500. Alors, votre prochaine étape pourrait être 1000 ou 2000. quelque chose qui reste dans la même direction mais qui est suffisamment proche pour que vous puissiez vous dire "OK, ouais, ça je peux vraiment le faire." Et c'est là que vous allez travailler. Et troisème étape, agissez depuis cet endroit, depuis la prochaine marche. Parce que quand vous agissez depuis quelque chose auquel vous croyez vraiment, vous n'avez plus besoin de passer votre temps à vous convaincre. Vous avancez, vous faites ce que vous avez à faire, vous plantez la graine et vous l'arrosez régulièrement. Et puis au fur et à mesure que vous atteignez ces objectifs, il y a quelque chose qui va changer en vous. Votre niveau de conviction va grimper. Et ce qui vous
13:04 paraissait impossible, le château à 5 millions il y a quelques mois peut-être et bien devient soudainement beaucoup plus normal. Votre zone idéale se déplace et monte de plus en plus et vous pouvez viser un peu plus loin puis encore un peu plus loin. C'est comme ça que vous montez l'échelle. Une marche après l'autre. Et c'est exactement ce qui s'est passé pour moi avec mon livre par exemple, le mini guide ultime de la loi de l'attraction. À un moment, j'ai décidé avec l'éditeur que j'allais l'écrire en un mois. Et ce qui est intéressant, c'est que je n'avais pas l'impression de prendre un paris complètement fou. J'avais vraiment la conviction que je pouvais le faire. Donc qu'est-ce que j'ai fait ? Je l'ai fait. Un mois plus tard, le manuscrit était terminé. l'éditeur l'a validé directement et le livre est sorti
13:50 quelques mois après. Et avec le recul, ce que je retiens sur toute cette expérience, c'est pas regardez comme j'ai été extraordinaire, j'ai écrit un livre en un mois. Non, c'est plutôt à ce moment-là, j'avais suffisamment de conviction pour que la décision me paraisse normale. Et une fois que la décision était prise, je n'ai plus passé mon temps à me demander si j'allais y arriver. J'ai juste avancé. Je l'ai fait jour après jour. tranquillou. Et c'est là que je trouve la conviction intéressante. Elle ne vous donne pas forcément plus d'énergie. Elle vous enlève surtout énormément de négociation intérieure qui, je pense, fatiguent énormément. Les actions inspirées. Et il y a une dernière chose que j'ai envie de vous
14:35 dire là-dessus. Quand vous êtes vraiment dans cette zone idéale, quand vous êtes dans quelque chose auquel vous croyez profondément, vos actions commence à changer. Surtout simplement parce que vous ne les faites plus depuis le même endroit. Vous ne faites plus les choses uniquement parce que vous avez peur de ne pas y arriver. Vous ne cherchez plus à tout contrôler. Vous commencez à être plus attentif à ce qui se présente. Une idée arrive, une personne vous contacte, une opportunité apparaît et vous aurez envie d'essayer quelque chose que vous n'aviez pas prévu et vous êtes beaucoup plus capable de le voir parce que vous n'êtes pas constamment occupé à surveiller les résultats. C'est ça que j'appelle les actions inspirées. Et je précise quelque chose, pour moi, ça ne
15:21 veut pas dire rester assis à attendre que l'univers fasse le travail. Au contraire, vous agissez mais vous agissez avec beaucoup moins de crispation. Et parfois, c'est justement dans cet état là que vous avez les meilleures idées, que vous faites les bonnes rencontres, que vous voyez des possibilités que vous n'auriez pas remarqué autrement. Et petit à petit, ce qui était au départ un espoir devient une expérience. Puis cette expérience devient une preuve et la preuve devient une conviction. Et quand vous avez suffisamment vécu ça, vous n'avez plus besoin de vous demander en permanence si ça va fonctionner. Vous décidez simplement, vous avanceer et vous laissez le reste se construire à partir de là. Si vous voulez travailler plus profondément sur ces états de conviction, sur ce qui se passe dans le
16:07 subconscient et sur les croyances qui influencent vos décisions, mes séances d'hypnose guidées sont sur ma chaîne secondaire juste ici. Et si vous voulez qu'on travaille ensemble individuellement, vous pouvez prendre rendez-vous sur www.motivation. motivation-mania.com. Je vous dis à très vite. Merci. Merci. Merci.
