2025年9月26日

簡単なまとめ

この動画では、小麦、特にうどんやパンに含まれるグルテンが、免疫や消化器系の問題を引き起こす可能性について解説しています。また、小麦に含まれるエクソルフィンという物質が、小麦粉依存症を引き起こす可能性があることを指摘しています。さらに、日本の小麦の歴史や、精製された小麦粉が一般的に使われるようになった背景についても説明しています。

  • 小麦のグルテンが免疫や消化器系の問題を引き起こす可能性がある
  • 小麦に含まれるエクソルフィンが小麦粉依存症を引き起こす可能性がある
  • 日本の小麦の歴史と、精製された小麦粉が一般的に使われるようになった背景

うどんの話と小麦の原産地

香川県のうどん文化に触れつつ、小麦の原産地について解説しています。小麦は乾燥地帯で雨が少ない場所で栽培されるため、水田での米作りとは相容れません。日本では、大麦が裏作として栽培されていましたが、これは寒い時期に限定されていました。香川県のような瀬戸内海気候の地域では、裏作として小麦が栽培されていました。

全粒粉と精製された小麦粉

昔の小麦は全粒粉として、お煎餅やお蕎麦のようにして食べられていました。現在の白い小麦粉にするためには、小麦を精製する必要があります。小麦は、外側の皮や胚芽を取り除くことで精製され、中心部のグルテンが残ります。現代のうどん粉は、このように贅沢に削られた小麦で作られています。

グルテンの正体

パンに含まれるグルテンは、グリアジンとグルテニンというタンパク質から構成されています。これらのタンパク質に水を加えてこねることで、ネバネバとしたグルテンが形成されます。

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文字起こし

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0:00 え、パンやパスタ、小麦は食べてはいけない。小麦のグルテンが免疫、昇化器以上、発を起こすのみならず、麻薬のような依存物質エクソルビンがあなたを小麦粉依存症にする。こちらのお話を聞かせください。 よくうどんの話するとね、香川の人馬鹿にしてるんかとかね。 そうですね。ういわけで、香川のそのなん、県民職だぞっていうね。 あ、そうですか。て、じゃあ皆さんいつからうどん食ってたんですかって言って調べたら江戸時代にもあったって言うけど、 江戸時代に真っ白けなうどなんかない。 食べてる状況になんかないのよ。 はい。 あの小麦っていうのはそもそも原産地はうん。 乾燥しててそして雨が降らなくって 雪も降らなくっても降りないようなとこじゃないと作れないわけ でその裏返しが大量の雨が降って

0:47 それで常に田ぼみたいに水っていうのあってやるって言ったら水がザブザブになきゃできないでしょ。 はい。うん。 それ熱くなきゃだめでしょ。 元々鯛とかが野生の米とかっていうの原産だからそうすると米と麦を同時に作ることって物理的に不可能なわけよ。 全く違う坂物だから日本は 大麦は昔からあったんだね。その麦っていうのを裏作で作ってたの はい。 寒い時にできなきゃいけない。そうすると、 え、作するわけよね。え、春から秋まではあの米を作ってで、その急行点で今度は麦を植えてそれを食べる。 っていうのはやってた。冬の間ね、その裏作で作るから その間に雨が降らないところて言うと瀬戸大会機構ぐらいしかないわけよ。

1:32 だから香川県なんかまさにそうね。 うん。はい。 で、そういうところに小麦は確かにあったの調べると うん。 そうするともそれはね、全流粉で作ってたからおせべみたいにして食べたりとか はい。 あとはそばみたいね。 うん。 茶色みたいなのそういうそういうのはあったの。今のあの白いにするためには磨かないといけないわけね。 で、小麦っていうのがあって、ま、灰画があって、で、コメントと同じ外側に皮があって、これを向くわけよね。で、それをお米みたいに 3部とか5 分だきとかとね、好きっていうというのと同じで削ってくわけですよ。 うん。 で、そうするとグルテン真ん中にあるから で、ここまでやって削って削って削って削ったものでそれでうどん粉を作るわけね。そんな贅沢なことしないのよ。 うん。ふん。 あの、削る技術って大変だから。

2:19 そうするとあんなさぬきうどみたいにもちもちのっていうのを作るっていうのはできないとは言わないけども 大変だし そんな贅沢品を庶民が普通に 食べてるわけないでしょ。 でね、 そのパンパンの中にはそのグルテンのがあって はい。 でね、それがま、ここに書いてあるけど自分グリア人っていうのとグルテニンっていうタンパがあって でこれが麦のま、小麦の真ん中にあるわけ。 それを粉にして はい。 打つわけこうやって水を加えてね。 で、そうすると、あの、ネバネバネバネバしてきて、このグリア人とね、それからグルテニンっていうのがグルテンってもになって、 これがあい

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