0:00 理タ的な人間になる方法 。精神会カバサシオのカバチャンネル質問 をいただきました。自己中な私ですが理タ 的な人間になりますかというですねとした 質問ではあるんです。ビッグな質問と言っ てもいいと思うんですけども、ま、自己中 なステージから他者のことを考えたり入る ようにできる的なね、人間に変わることが できれば非常に素晴らしいとは思いますが 、自分のためじゃなく他の人のために生き られるようになるにはですね、例えば仏教 やキリスト教も最終的にはそういうところ を目標としてるわけですから、それを実現 するにはかなり難しい話だと思うんですね 。じゃあどうすればいいのかという話で リッター的な自分になりたいという風に もうすでに思っているのであればそれは実 はそんなに難しいことではないと思うん ですけども、じゃあ具体的にどういうこと をすればいいかってことなんですけど、
0:46 自己中な人はですね、自分がどうしたいか 、自分がどう感じたか、自分が何をするの かっていう守護が自分なんですよね。 ほとんど全てのことに感じてですね。自分 がどう感じ、自分が何をするかにしか関心 がないのが自己中な人です。リタ的な人は 相手がどう考えるか、相手がどう思うか、 相手はどうするだろうか。こういうことを 言ったら相手はどう思うだろうかっていう 相手のことをまず考えるわけですね。これ が立体的な人の心理の働き方です。です からこれっていうのは実はすぐ切り替える ことができまして、皆さんが他の人と話し てる時にこの人は今どう考えてるんだろ うっていう風に思いながら話を聞くんです よ。ていうか、ま、私が精神会として患者 さんの話を聞く時にそうやって聞くんです けど、自分が患者さんの話を聞いてどう 感じるかではなくて、今こう話をしながら 患者さんはどう感じてるのかな。あれ私が
1:33 一言言葉を話した後に今の言葉で患者さん はどういう風に思っただろうかってことを 推測するイメージする予測するってことを ずっとやりながら患者さんの話を聞いてく わけですけどもそれっていうのは普通の人 もできる話で今相手の人はどう思ってるん だろう。あるいは今この相手の人は何をし て欲しいんだろうしたいんだろうっていう ね相手の感情や行動を考えるってことだね 。これの訓練をしたらいいと思います。 訓練というか、そういう質問に自分で 投げかけながら話を聞いてる時にすれば いいだけなので、別にお金がかかるもので もないし、時間がかかるものではないし、 今日からすぐ実行できることだと思うん ですけど、この人はどう考えてんのかな? この人は何をしたいのかな?何をして 欲しいのかな?そこまで考えることができ たらですね、その相手のために何かして あげるという理的な行動に出ることは すごい簡単なことになってくると思います
2:18 よね。逆に言うと相手が何をして欲しいの か、その前に相手がどう感じているの かってことは分からないと相手が嫌なこと してる可能性がある。相手に不快なこと 言ってる可能性がありますよね。相手が こういうことを望んでるんであればその ことをしてあげればいいし、嫌な風に感じ てんならしなければいいだけのそれだけの 話ですから。それだけで立体的な人間に なれるので相手の感情と相手の行動、相手 が何を考えてどうして欲しいのか何をし たいのかにシフトしてですね、人の話を 聞くようにするとですね、自然と行動がね 、理タ的になっていけるんじゃないかなと いう風に思います。ま、私のそういう カウンセリングのね、ちょっとした テクニックというか、普段やってることで はあるんですけども、多分自己中の人から するとなかなかそれってね、難しいので、 ま、訓練に近いように常にそういう風に 思いながらこの人はどう考えてんのか。 映画なんかすごくいい訓練になるんですよ 。映画見ると自己中の人なのか、リター的
3:04 な人なのか分かるんですよ。自己中の人は ですね、映画の主人公の心理を理解でき なかったり、私ならそんなことしないの にって言うんですよね。私ならこんなこと をしないのにって言うんですけど、私は どう見るかって言うと、私ならこんなこと しないけど、なんでこの人はこういうこと をしたんだろうっていうのがさっきから 言ってる相手の心理を文かる心理ですね。 その人はその何の理由があったり色々な 思いがあって理解できない行動を取ってる わけだけど、それを理解できるようになる と理タ的な行動になりますけど、私なら そんなことしないのに全部終わっちゃう じゃないですか。相手に対して何かをして あげることは全くできなくなってしまう。 それが自己中の人と言ったいけない行動で あり、逆に言うと映画を見ながらそうやっ て、あ、この人は今どんな気持ちなのかな ?この人は次どんなことをすんのかな? あれなんでこんなことしたのかな?そう いう風に相手の心理を考えるトレーニング になります。そういうことでも理体的な
3:50 発想っていうのを訓練することができます ので是非やってみたらどうかなと思います 。精神界カバサーシオのカバチャンネル 次回見逃さないためにも赤いボタン チャンネル登録のクリックをお願いします 。
