Краткое резюме
В этом видео автор рассказывает о концепции мышления роста (growth mindset) и о том, как она может повлиять на вашу жизнь. Он объясняет, что мышление роста предполагает, что наши способности и таланты не являются фиксированными, а могут развиваться с помощью усилий и практики. Автор сравнивает мышление роста с фиксированным мышлением (fixed mindset), которое предполагает, что наши способности неизменны. Он приводит примеры из собственной жизни и из жизни других людей, чтобы показать, как мышление роста может помочь нам достичь большего успеха. В конце видео автор дает 10 практических советов, которые помогут вам изменить свою установку и начать применять мышление роста в повседневной жизни.
- Мышление роста - это концепция, которая может помочь вам достичь большего успеха в жизни.
- Мышление роста предполагает, что наши способности и таланты не являются фиксированными, а могут развиваться с помощью усилий и практики.
Мышление роста: концепция, которая может повлиять на вашу жизнь
В этом видео автор знакомит нас с концепцией мышления роста (growth mindset), которая может стать фактором постоянного роста для вас и ваших близких. Он объясняет, что мышление роста - это не мистическая или эзотерическая концепция, а научная, разработанная американским психологом и педагогом Кэрол Дуэк. Автор подчеркивает, что мышление роста не про изменение Вселенной, а про изменение вас самих. Он обещает рассказать о том, что такое мышление роста, чем оно отличается от фиксированного мышления, и как правильно раскрывать свой потенциал.
Фиксированное мышление и мышление роста: ключевые различия
Автор объясняет, что люди с фиксированным мышлением считают, что их способности и таланты неизменны. Они боятся совершать ошибки, потому что это может подорвать их самооценку. Люди с фиксированным мышлением избегают сложных задач и критики, потому что они боятся провала. В отличие от них, люди с мышлением роста верят, что их способности могут развиваться с помощью усилий и практики. Они не боятся ошибок, а воспринимают их как возможность для роста. Люди с мышлением роста охотно берутся за сложные задачи и не боятся критики, потому что они знают, что могут извлечь из нее уроки.
Почему люди с фиксированным мышлением развиваются медленнее
Автор объясняет, что люди с фиксированным мышлением тратят много энергии на то, чтобы доказывать себе и другим свою состоятельность. Они боятся показаться глупыми или неумелыми, поэтому избегают сложных ситуаций. Автор подчеркивает, что люди с фиксированным мышлением часто не реализуют свой потенциал, потому что они боятся выйти из своей зоны комфорта.
Как смотрят на мир люди с мышлением роста
Автор объясняет, что люди с мышлением роста смотрят на мир иначе. Они уверены, что нет ничего постоянного и нет никаких фиксированных категорий людей. Они не боятся ошибок, а воспринимают их как возможность для роста. Люди с мышлением роста охотно берутся за сложные задачи и не боятся критики, потому что они знают, что могут извлечь из нее уроки.
Пример из жизни: как я не стал писателем
Автор делится своим личным опытом, рассказывая о том, как он в детстве мечтал стать писателем, но так и не смог реализовать свою мечту. Он объясняет, что его страх неудачи и фиксированное мышление помешали ему продолжать писать. Автор рассказывает о том, как он впоследствии пошел на литературные курсы, но даже после этого не смог преодолеть свой страх. Он признает, что в этом случае он действовал как типичный носитель фиксированного мышления.
Как школа влияет на формирование установки
Автор объясняет, что школа может оказывать влияние на формирование фиксированного мышления у детей. Он приводит примеры из своей школьной жизни, когда учителя хвалили учеников за их способности, а не за их усилия. Автор подчеркивает, что такая система поощрения может привести к тому, что дети начнут бояться ошибок и избегать сложных задач.
Фокус на процессе, а не на результате
Автор объясняет, что люди с мышлением роста фокусируются на процессе, а не на результате. Они получают удовольствие от самой деятельности, потому что они понимают, что в процессе они становятся лучше. Автор приводит пример из своей работы на YouTube, чтобы показать, как он научился получать удовольствие от процесса создания видео, а не только от результата.
А как же гении?
Автор отвечает на вопрос о том, как же быть с гениями, которые, казалось бы, обладают врожденными способностями. Он объясняет, что даже гении прилагают много усилий, чтобы достичь успеха. Автор приводит примеры из жизни известных людей, чтобы показать, что даже гении не были гениями от рождения, а стали таковыми благодаря своим усилиям.
Фиксированная установка в личной жизни
Автор объясняет, что фиксированное мышление может проявляться и в личных человеческих отношениях. Он приводит примеры из массовой культуры, чтобы показать, как нам навязываются иллюзии о идеальных отношениях и о том, что мы должны найти "того самого" человека, с которым у нас все будет хорошо. Автор подчеркивает, что такие представления могут привести к тому, что мы будем избегать трудностей в отношениях и быстро расставаться, если что-то не получается.
Как менять установки?
Автор объясняет, что изменить свою установку можно, но для этого нужно прилагать усилия. Он дает 10 практических советов, которые помогут вам изменить свою установку и начать применять мышление роста в повседневной жизни.
Критический взгляд на growth mindset
Автор предостерегает от тотальной фиксации на процессе, которая может полностью затмить результат. Он также отмечает, что акцент на усилиях может увеличить фрустрацию, если человек не видит прогресса. Автор подчеркивает, что подход мышления роста не всегда работает и не во всех ситуациях.
Как взрослому человеку поменять установку: 10 шагов
Автор дает 10 практических советов, которые помогут вам изменить свою установку и начать применять мышление роста в повседневной жизни. Он предлагает проанализировать свои убеждения о таланте и способностях, выработать привычку по-другому смотреть на ошибки, изменять свой внутренний диалог, искать трудности и новые вызовы, изменить свой язык, фиксировать свой прогресс, ставить себе цели по-новому, использовать свои эмоции как индикатор для определения областей, где ваше мышление все еще фиксировано.
