0:00 Всем привет Я Мила рубинчик от канала прокрастинатора сегодня хочу поговорить с вами на очень важную тему на тему нашего страха страха отвержения страха отказа когда мы хотим познакомиться с какой-нибудь реальной топовой классной красивой девчонкой перед тем как продолжу смотреть это видео Поставьте лайк подпишитесь на канал Если вы ещё это не сделали и отправьте другу который тоже хочет познакомиться с какой-нибудь классной девчонкой но никак не может на это решиться Также хочу поблагодарить ребят которые помогают развитию канала отправляют донаты различную поддержку всё это очень важные цены и даёт мне возможность делать ещё больше полезных серий для вас [музыка]
0:46 Ну что Ребят давайте разбираться с этим страхом во-первых понятно что страх это абсолютно нормально чего-то бояться нормально быть неуверенным нормально быть не идеальным тоже нормально но ненормально если это страх вами полностью овладевает или становится навязчивым то есть этот страх блокирует вас просто парализует не дает возможности выполнять какое-то нормальное действие которое приведет вас рано или поздно какому-то позитивному результату и вот Один из таких вот страхов Вот как раз страха отказа страх отвержения то как раз Что мешает нам подойти познакомиться действительно с классной девчонкой и в этой серии хочется дать вам какую-то прям практику какую-то прям знаете упражнение которое вы реально можете выполнять и это будет
1:31 иметь свой результат практически результат Что за такое очень простое потому что не у всех есть возможность на какую-то длительную психотерапию не у всех есть возможность взять разом не знаю там валить какие-то дикие бюджеты изменить всю свою жизнь взять себе какого-то там личного ментора который вам всё отшлифу Ваш Стиль подачи и так далее Поэтому нужно конечно иметь какое-то упражнение которое вы будете выполнять каждый день это будет помогать вам менять ваши какие-то ментальные установки всем являемся заложниками своего мышления Поэтому чтобы выбраться как раз из этих ловушек мышления Вот мы и смотрим эту серию чтобы получить какой-то очень важный полезный инструмент Давайте разбираться знаете Очень часто мы на нашем психологическом канале говорим про токсичных людей токсичные отношения на Большом счету Нам никакие не нужны токсичные люди друзья
2:17 партнера мы сами самые главные токсики в своей жизни поэтому Давайте в первую очередь разберёмся со своей личной персональной токсичностью которую мы как раз всё себе в жизни и портим самое первое самое частое наверное токсичная история которая происходит в голове у каждого человека у которого проблемы с самооценкой то не имеет какой-то внутренней опоры это естественно сравнение То есть то что мы делаем когда хотим дать себе какую-то оценку мы берём что-то из внешнего мира ставим себя рядом и начинаем сравнивать Это уже говорит о чём о том что мы себя Ставим на второй план то есть мы себя уже ставим ниже какого-то вымышленного идеала сравнение такая тема что где-то это может иметь свою пользу а где-то
3:03 может иметь просто разрушающую такую силу которая как Ржавчина разъедает всё наше сознание и мы просто не знаем как жить дальше как принять себя такими какие мы есть Или как это исправить вот смотрите если мы сравниваем себя с точки зрения что-то добрать У меня есть обратная связь девчонок что я как-то не так выгляжу что я не достаточно сексуален и мы берём какой-то референс что-то более подходящее нам по образу и пытаемся понять что этот человек взял в свой образ Что позволило ему выглядеть более сексуально более привлекательным если мы берём вот этот идеал к которому мы хотим стремиться и реально к нему стремимся то есть понимаете есть движение по направлению к идеалу и вот эта реплика она потихоньку подшлифовывается подшлифовывается и превращается что-то такое аутентичное
3:49 и невероятно сексуальное Я надеюсь что это так поэтому первое от чего нужно избавиться это нужно перестать себя сравнивать есть кто-то лучше меня всегда будет кто-то лучше вас кто-то будет богаче вас кто-то будет красивее сексуальнее моложе всегда потому что я буду себя все время грызть и унижать тем что мне 401 а вокруг очень много молодых двадцатилетних девчонок Нет я не буду по этому поводу переживать Классно что они есть они меня тоже в какой-то степени мотивируют держать себя в форме но это не значит что они будут уничтожать мою самооценку или мою значимость тем что они присутствуют где-то рядом вокруг меня они были всегда поэтому первая ложка мышления с которого мы должны выбраться мы должны перестать себя сравнивать с точки зрения унижений себя
4:34 Если мы хотим себя сравнивать то мы это делаем только для того чтобы что-то получить чтобы получить какую-то информацию внедрить её в свою жизнь и сделать свою жизнь более качественной Почему вот это вот сравнение токсичное сравнение себя с другими ребятами оно как раз мешает нам знакомиться потому что есть определенные социальное давление представление как раз общество о каком-то идеальном мужчине который нравится любой девушке то есть такой вот мужчина которая подойдет к любой девчонке и она Вам скажет это естественно какой-то высокий кареглазый брюнет с идеальной фигурой на какой-то дорогой машине что-то не знаю ростом не меньше 185 сантиметров естественно членом там сантиметров 25 во-первых
5:21 девочки не настолько наивно Они понимают что на всех конечно таких парней не хватит это тоже кстати такой когнитивный искажение в женском мышлении основанной на их низкой самооценке которую вы парни можете легко использовать так как девушки Ну не очень уверены в себе что прям вот ей достанется вот этот вот этот самый идеальный классный вариант они очень часто соглашаются на что-то попроще есть какое-то представление о том что вот это является нашим достоинствами А вот это наверное является нашими недостатками наше достоинство что у вас есть хорошее образование мы с хорошей семьи и мы очень добрые например наши недостатки это допустим большой нос и лысина многие парни парятся что они лосеют и как это ни странно если вы
6:06 обратите свое внимание девушки очень часто влюбляются как раз не в достоинства Парней а очень часто влюбляется в их недостатки Зачем тебе он вот зачем ты его смотрел Какой хороший мальчик Как всегда хорошо относятся нет вот подавай ей вот этого короче козла который над ней издевается Э не отвечать ей на эсэмэски или звонит и из ванны другой какой-нибудь тёлки и так далее да вот нравится то есть страдать любим страдать ничего не поделаешь Когда вы думаете что нужно себя наполнить на 100% какими-то достоинствами и полностью ликвидировать свои недостатки и это принесёт стопроцентный результат при знакомстве с Любой девушкой К сожалению нет нет Поэтому нужно каждому из нас еще внимательно проработать список своих недостатков и подумать о реально это нам
6:55 мешает при знакомстве с девушками может быть это только в нашей голове является недостатком а для них это является какой-то изюминкой например многим нравится лысые парни да вот такие стэтхэмы так сказать не носите вот это вот короче здесь лысина А тут Лукашенко вот этот вариант когда я проводила опрос на улицу у девчонок спрашивала Какие нравятся парни разделим качки многие Мне нравится с пузиком мне вот Раньше он был такой мягенький на ощупь Я думаю серьёзно но и кажется что блин Да она просто наверное сомневается что какой-то классный спортивный парень обратит на него внимание потому что она когда раздеется у него там просто гусеница целлюлит со всех сторон он просто не чувствует себя неуверенно рядом с таким чуваком Ну не это оказывается
7:40 действительно есть девчонки которые искренне полагают что для них вот такой вот мягкий на парень это что-то сексуальное с сестрой своей разговаривал двоюродную она говорит блин вообще не нравится мне качки они какие-то жесткие на ощупь неприятно вот поэтому мне нравится Я топлю Как раз за то чтобы заниматься спортом Не потому что вы должны быть все такие классные спортивные Хотя конечно должны быть вы все классные спортивные все подписчики должны классные спортивные рано или поздно а просто потому что это момент здоровья и любви к себе Когда вы занимаетесь спортом В любом случае это позитивным влияет на многие сферы вашей жизни в том числе и на сексуальную сферу улучшение кровообращения в тазовой области очень хорошо влияет на потенцию поэтому я за спортзал за присяды давайте ребята не
8:27 расслабляйтесь я вот 5 дней в неделю хожу Так что и вы тоже сможете Позвоните когда ходишь сам спортзал в пять раз в неделю себя окружают люди которые точно так же этому придавило большое значение которое разделяет как раз эту ценность и поэтому Ну как бы было бы Странно себя говорила Ой мне нравится вот такие пухлиши просто желе и не знаю там жиру жир вопрос о том что люди разные Да вот если я например хожу в спортзал занимаюсь спортом и для меня это является определенной ценностью то есть куча девчонок которые этого не делают и для них это не является ценностью они не могут оценить вообще масштаб этой работы над собой для них парень такой мягенький пухленький Вполне себе нормальный вариант что даже не обратит внимание не будет думать что Черт побери почему он
9:12 не такой спортивный даже об этом реально не будет думать вторая категория токсичных мыслей от которых нужно срочно избавиться это чувство вины чувство вины за чьи-то ожидания чувства вины за счёт представления о прекрасном почему это мешает нам знакомиться с девчонками Ну например подошли к девушке мы ещё даже ничего не сказали но мы бы её взгляды по её там не знаю там мимики жестом и так далее мы уже начинаем считывать что Ну наверное это не тот момент когда нужно было это сделать И мы уже как будто бы чувствуем себя виноватыми за то что вне являемся в ее пространство и мы испытываем чувство вины за то что мы не соответствуем Ее ожиданиям итак чувство вины почему оно мешает вам знакомиться с классными девчонками есть какое-то представление допустим его каких-то
9:58 друзей у значимых фигур о том что является хорошо Что является плохо Что является сексуальным Что является антисексуальным и вы слушаете это мнение сравниваете опять же сравниваете с собой проигрываете в этом сравнении и начинаете испытывать чувство вины за то что вы не соответствуете чем-то ожиданиям ожиданием некого сосому ожиданием некой группы людей потому что вот это вот чувство вины оно порождает как раз третью когнитивную ловушку которую мы прям чуть-чуть попозже поговорим Зачем опасно чувство вины оно заставляет вас замыкаться в себе Как ведёт себя виноватой человек просто даже На физическом уровне на уровне телесности Представьте он такой сжимается понимаете как маленький
10:44 ребенок который где-то Подиум Как вы думаете из этого состояния можно делать какие-то уверенные шаги как-то правильно общаться подавать себя чувствовать себя счастливым как минимум Конечно нет И вот это все энергетику такого зажатого грустного несчастного человека вы передаете окружающему миру и потенциального партнеру от никому не нужно никому не нужна Чужая драма людям бы со своей драмой разобраться А тут Итак мы переходим как раз к третьей когнитивной ловушке которая как раз является следствием чувства вины когда мы испытываем чувство вины и никак его не хотим экологично перерабатывать мы начинаем мыть просто не обстоятельства формируют человека а человек формирует
11:31 обстоятельства вокруг себя и этот момент тоже нужно учитывать Когда вам 10 лет О'кей Вы можете списывать на обстоятельства что вот за вас предпринимает решение родителей и вы такой безвольное существо и короче вот этот дисбаланс в жизни происходит и мы не достигаем каких-то результатов и не чувствуем себя счастливым Окей но если вам уже больше 18 лет если вы уже не знаю получили все документы И способны принимать какие-то решения в своей жизни самостоятельно уже прикрываться такими вот вещами как внешние обстоятельства бесконечно нельзя где-то да я согласна что не знаю там работали работали хоп компании обанкротилась вас уволили обстоятельства что он будет делать бухать наверное скорее всего будет сопьется то что обстоятельства подталкивает его как раз к прикрытию
12:17 каких-то своих слабых зон а слабая зона - это как раз какие-то его зависимость что будет делать сильный человек Он будет принимать какие-то решения короче никакого фатальности в его жизни не случится он посидит подумает обзвонит всех нужных людей составит правильную резюме обойдет вся компания что-то себе найдёт если нет этого внутреннего стержняя пробоя по самооценке в любой сфере будут проблемы Вот мы сейчас Разбираем сферу отношений как знакомимся с девчонками как себя правильно позиционист и так далее То как правило у У них такие же проблемы и на работе потому что ваше неумение общаться с девушками это в целом говорит о вашем неумении общаться Каким образом вот это вот нытье мешает вам знакомиться действительно классными девчонками Когда вы теоретически могли бы подойти к
13:03 какой-то девушке которая вам понравилась в голове начинают роиться просто какие-то жуткие страшные мысли ну зачем ей нужен а что ей скажу А если бы я был бы на классной машине если бы у меня были бы другие кроссовки А если бы не знаю там у меня было бы идеальное чувство юмора или роста сантиметров на 15 побольше тогда вы точно я бы ей подошёл и всё бы сложилось во-первых невозможно точно знать что у человека в голове какой у него список требований или в какую В данный момент он находится ситуация хочет ли он знакомиться с кем-то может быть у него только что закончились отношения и он пока не рассматривает себя с точки зрения каких-то новых партнёрств и так далее или же например безумно влюблён в кого-то и не вообще как бы ни на кого другого смотреть думаю только вот на
13:48 своем объекте несчастной любви или же она вообще не интересуется парнями может и девочки нравятся если открыть комментарии к любой моей серии вы найдете там Тех самых нытиков о которых мы говорим у которых что-то прям вот что-то не знаю обязательно им мешает чтобы решить какую-то свою проблему Ну понятно про ограничивающие убеждения и так далее людям конечно очень удобно этими ограниченными убеждениями прикрываться что просто ни хрена не делать и вот они пишут Ну я просто страшно родился вот что это значит родился страшный Насколько нужно родиться страшным чтобы сказать что это какая-то непреодолимая история на санках сели Он красивый родился Как вы считаете я могу набрать сделать подборку страшных мужиков которые пользуются невероятным
14:34 успехом вообще в своих харизмой фильм с Пенелопа Крус она говорит блин Ты самый самый красивый [ __ ] из всех кого я знаю вот действительно вот есть в некоторых мужчинах некая сексуальность Несмотря по ним абсолютно нестандартно внешне выглядит вот что-то есть во взгляде такое Знаете проникновенный есть какая-то чувство достоинства уверенности это мы называем Харизма и ведемся на это вот какого-то последние и как раз и получается что вы считаете что-то своим недостатком большой нос например для кого-то наоборот большой нос это возможно большое мужское достоинство сколько женщин живут в рамках стереотипов и реально в это верят Вот поэтому очень
15:19 большой нос то Черт его знает он несите его перед собой с гордостью так сказать намекая что не только нос у меня большой поэтому короче перестаем ныть заниматься вот этой всей ерундой что блин не хватает если хочется помыть можно использовать это тоже как инструмент вот По каким вопросам вам хочется ныть Это как раз те самые ваши ограничивающие убеждения прям Выпишите их и думаете что нужно сделать чтобы это убрать из моей жизни наверняка найдете пути наверняка найдёте какие-то решения знаете вот есть такое убеждение Например у людей которые не могут построить отношения Никому нельзя доверять Все врут Ну как с таким убеждением с такой установкой можно найти себе партнером Да невозможно конечно невозможно ты будешь всё время
16:06 копаться у него в голове среднестатистический человек врет в течение суток четыре раза три раза из четырёх раз он врет себе поэтому врут ли люди Ну да врут насколько это враньё принципиально и разрушающе действует на ваши отношения партнерские это уже второй вопрос Если вы идете с установкой что все врут но вы никогда не найдете достойную пару Ну Никогда потому что у вас всегда будет повод за что-то зацепиться где-то найти вот эту червоточину вот этот вот ложь они соответствие и так далее Что подтвердить вот эту свою теорию что все врут и что этот человек снова недостоин вашего внимания если это способ сохранить свою свободу независимость Я ничего против не имею Вот Но если это реально это вам Мешает жить и строить отношения доверительные Разберитесь с
16:52 этим а посидите Подумайте А кому можно доверять вот кого я знаю кому бы я бы мог бы доверить не знаю там большую сумму денег ключи от квартиры своего ребёнка что угодно и уверена что вы наберёте там человек 10 точно Если вы своего окружения можете набрать 10 человек которые можно доверять поверьте в мире людей которым можно доверять их гораздо больше если очень хочется поныть на какую-то тему Когда вы думаете о том что не тяжело знакомимся Я боюсь что мне откажут нужно понять По какой причине вам кажется что вам откажут прям составить свой личный список каких-то проблемных зон которые вы в себе уже отловили То есть вам кажется что вы недостаточно хорошо выглядите недостаточно сексуально недостаточно спортивный и достаточно Богатые и так
17:40 далее это будет тот список с которым Вам нужно будет работать для себя лично не Для девушки это вас уже беспокоит вы уже это отловили Это уже вам Мешает жить и они не дают вам возможности подойти к девушке делать это первый шаг получить даже этот отказ чёртов Ну откажется она вам Она имеет право на этот отказ понимаете никакой там Дмитрий Нагиев с микрофоном не подбежит софиты на вас Не направят и по Первому каналу девятичасовых новостях об этом не объявят вообще подробно эту историю Как знакомиться Как не бояться Какие страхи у девушек какие ожидания и так далее мы Разбираем на новом видеокурсе в активном по иске Смотрите по ссылке в описании в закреплённом комментарии качайте и наконец-то без страха А С любовью к себе начинаете знакомиться только с классными
18:25 красивыми девчонками Итак что же делать дальше Ну вот вы Да поняли что здесь я себя сравниваю тут я ною тут короче Я бесконечно чего-то стыжусь первое что вы должны научиться делать это отлавливать все эти ситуации и себя в этот момент притормаживать то есть прям фиксировать Ого та самая ситуация в которой я себя веду Именно таким образом что с этим делать дальше дальше нужно себя похвалить вообще когда вы хотите прийти к каким-то изменениям каким-то новым результатам делать это через унижение себя довольно сложно гораздо эффективнее это делать через такие вот ментальные поглаживания когда вы себя хвалите Говорите Какой я молодец у меня получилось вы получаете
19:10 вдохновение у вас есть желание делать точно так же дальше то есть вы отловили какой-то момент поняли что блин опять сейчас буду скатываться в эту эмоциональную яму похвалили себе за то что я это отловил и значит я в этот момент это уже остановило вам нужно придумать себе сразу же установку Например у меня не будет миллиона долларов никогда таких хоп отловили мысль В смысле Я во-первых не могу это на сто процентов Значит у меня никогда не будет миллион долларов есть куча истории примеров когда людям неизвестно откуда сваливался этот миллион долларов Не знаю выиграли в лотерею работал охранником каком-то клубе его увидели и сделали голливудский актёром Вин Дизель по-моему это его история Ну разные бывают такие какие-то интересные хитросплетения в
19:57 судьбе что хоп и человек просто Из грязи в князя выстрел поэтому вы на 100% не можете знать как сложится ваша жизнь а может вас влюбится принцесса Монако только блин Серёга сейчас я искала и таких историй тоже полно потому что сами знаете что вот этих как раз вот королевы и принцессы они очень часто замуж выходят кто за фитнес-тренера своего и так далее То есть Казалось бы человека не то чтобы большая перспектива была в жизни приблизиться к чему-то такому знаете ли это даже не про деньги это уже про власть и тут хоп и всё сложилось поэтому вы на сто процентов не можете знать в общем технология простая пришла мысль например да у меня никогда не будет миллиона долларов почему это у меня никогда не будет миллионы долларов сразу же себя останавливаете в этой мысли
20:44 отлавливаете этот момент что О я это зафиксировал я это поймал я молодец Я уже на пути так сказать к прогрессу личному и оздоровлению ментальному похвалились себя и придумываете себе обратную ситуацию в смысле конечно же у меня будет миллион долларов я знаю кучу историй когда у человека не было особо никаких перспектив и это в его жизни случилось Чем я хуже Вы перекрываете своим новым позитивным взглядом в свою старую негативную установку и рано или поздно Вот это новая установка вот эта новая картинка она въедается в ваш мозг она становится частью вашего сознания начинайте стремиться к этой картинке к реализации этого сценария нового сценария нужно переобучить свой мозг
21:30 нужно перепрограммировать самому Я не говорю что это прям случится по щелчку пальцев за одну минуту Нет это конечно работа но Это работа которая себя окупает эта работа которая того стоит вы ничего не потеряете от того что начнёте себя уговаривать что вы достойны другого сценария в своей жизни Счастливого красивого наполненного какими-то классными событиями ничего не потеряете если точно такой же мысль мы переносим как раз в историю со знакомством с девушкой то что вас блокирует Когда вы хотите познакомиться с классной девчонкой и у вас начинает в голове Роем роиться вот эти всякие негативные установки ограничи будущие убеждения Почему она должна Вам отказать или Почему вы должны как-то не соответствовать ее ожиданиям и так далее
22:15 если у вас уже в голове список Почему вы ее недостойны Ну так блин просто берите список работать с ним просто вы в свои глаза скорее всего по этому списку чувствуете себя недостойным об этом говорили выше а второй момент вы не можете наверняка и точно знать какой у нее список требований и что у нее сейчас в голове и какая у нее сейчас ситуация и чтобы это понять нужно подойти к этому человеку и задать какой-то первый элементарный вопрос и уже от него толкнуться и от каких-то своих представлений о том что бы могло бы быть дальше а от какого-то её первого действия направленного конкретно к вам Вот такая вот я надеюсь полезная была серия Если хотите более глубоко и с пользой для себя проработать тему знакомства то переходите по ссылке в
23:01 описании закреплённом комментарии и качайте новый курс в активном поиске и Знакомьтесь только с классными топовыми девчонками Ну что если серия была полезна Ставьте лайк если не было полезно всё равно Ставьте лайк это полезно и важно для жизни канала и встречаемся в комментариях всегда ваш рубинчик пока
