Mujeres sin Deseo Sexual: causas y soluciones

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Breve Resumen

Este video aborda la problemática del bajo deseo sexual en mujeres, explorando las causas, consecuencias y posibles soluciones. Se destaca que este problema es común en mujeres de todas las edades y que a menudo está relacionado con factores psicológicos, educativos y de relación. Se enfatiza la importancia de que las mujeres tomen conciencia de su propia sexualidad, exploren sus deseos y se comuniquen abiertamente con sus parejas para mejorar su vida sexual.

  • El bajo deseo sexual es un problema común en mujeres de todas las edades.
  • Las causas son multifactoriales, incluyendo factores psicológicos, educativos y de relación.
  • Es importante que las mujeres tomen conciencia de su propia sexualidad y exploren sus deseos.
  • La comunicación abierta con la pareja es fundamental para mejorar la vida sexual.

Introducción: El Problema del Bajo Deseo Sexual en Mujeres

El video comienza planteando la frustración que experimentan muchos hombres cuando sus parejas no muestran interés en tener relaciones sexuales. Roxana Díaz, psicóloga y sexóloga, explica que el bajo deseo sexual es un problema común en mujeres, con cifras que alcanzan el 60-70% de las consultas por disfunciones sexuales. A menudo, las mujeres acuden solas a la consulta, ya que se considera que el problema reside en ellas. La queja principal es la falta de interés en el sexo, que se manifiesta como "pereza" o "fastidio", y muchas veces se realiza el acto sexual por cumplir con la pareja.

Edades y Etapas de la Vida Afectadas por el Bajo Deseo Sexual

Sorprendentemente, el bajo deseo sexual no es exclusivo de mujeres mayores; también afecta a jóvenes de 22 a 24 años, así como a mujeres en la edad menopáusica (60-70 años). Muchas mujeres relatan que al inicio de la relación, durante la etapa de enamoramiento, el deseo sexual era intenso y compartido. Sin embargo, con la estabilidad de la relación, la convivencia y la llegada de los hijos, la rutina se instala y las diferencias en los ritmos sexuales se hacen evidentes. El hombre suele mantener una frecuencia sexual constante, mientras que la mujer prefiere relaciones menos frecuentes.

Causas y Soluciones para el Bajo Deseo Sexual

Se plantea la pregunta de cómo recuperar el interés sexual perdido o cómo desarrollarlo si nunca se ha tenido. A menudo, las mujeres buscan soluciones mágicas, como pastillas o tratamientos hormonales, esperando que el deseo sexual surja espontáneamente. Sin embargo, se explica que el deseo sexual no aparece si el cerebro no está "sexualizado". Los hombres suelen pensar en sexo varias veces al día, mientras que las mujeres a menudo no tienen fantasías sexuales ni interés en lecturas o videos eróticos.

La Importancia de la Educación Sexual y la Autoexploración

Se destaca que los hombres han sido educados y habilitados en el sexo, relacionándolo con el placer y el disfrute, mientras que las mujeres han sido educadas en base a la prohibición y el peligro. Se espera que el despertar sexual ocurra en una relación estable o que el hombre despierte el deseo sexual de la mujer. Sin embargo, es fundamental que las mujeres desarrollen su propia sexualidad, se sientan bien consigo mismas y disfruten individualmente de su sexualidad antes de compartirla con otros.

Reestructuración Cognitiva y Comunicación en la Pareja

Se propone una reestructuración cognitiva para cambiar la forma de ver el sexo, adoptando una perspectiva más positiva. Se anima a las mujeres a explorar su cuerpo, fantasear y permitirse conocerse a sí mismas. El autoerotismo y la masturbación son herramientas importantes para descubrir qué les gusta y qué les enciende. Además, es crucial conversar con la pareja, ya que a veces, sin darse cuenta, contribuyen al bajo deseo sexual de la mujer. La comunicación abierta y la guía mutua son esenciales para mejorar la vida sexual en pareja.

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0:00 y lo que vamos a tratar de hacer posible en este momento es de entender algo que muchas veces a los hombres a los caballeros nos frustra mucho a la hora de tener nuestra pareja y se lo vamos a preguntar directamente a nuestra psicóloga sexóloga de cabecera nos hará bombo qué vamos a hablar sobre como decíamos con danilo a aquellas mujeres que no tienen deseo no sienten el deseo sexual o interés alguno por tener relaciones sexuales buen día roxana díaz como están como año en día viendo desde la gran frustración obviamente para quien es pareja de esa persona porque aparentemente el argumento que escribe esa persona es no me interesa no tengo deseo no no no es algo que me guste a

0:45 veces hasta esa si es esa frase de no me gusta y si éste se rescataría gran frustración para ambos porque trae consecuencias muy importantes para ambos integrantes de la pareja esté dentro de la consulta femenina esté en nuestra clínica y también vemos que este esto se compara con estudios internacionales si se coincide tenemos cifras altas de mujeres que no les interesa o no tienen deseo por tener relaciones sexuales ya sea que nunca lo tuvieron o que ha disminuido significativamente y hablamos de un porcentaje en el entorno del 60 70 por ciento de las mujeres que consultan por disfunciones sexuales o sea el principal motivo de consultas mujeres con bajo deseo sexual y después bueno dificultades con el orgasmo con excitación etcétera en general cuando vienen es muy común que vengan las

1:30 mujeres solas porque en el imaginario de ambos integrantes de la pareja parecería que es ella la que tiene el problema no tiene como tú decías humberto plantea la queja es que no tiene interés por tener relaciones sexuales no tiene ganas desde hace largo tiempo no es que hace una semana un mes no tiene muy claro porque ha descendido ese deseo sexual muchas dicen nunca fue muy fogosa nunca tuve la iniciativa siempre fui más bien pasiva es un tema que se viene hablando que genera discusiones con su pareja que genera reclamos que genera mal clima en el hogar entonces llega un momento que bueno es importante la consulta muchas veces viene motivada este oa veces está presionada por su pareja porque muchas veces amenaza el vínculo y la continuidad de la relación ahí está y estas mujeres lo que dicen es

2:17 no tengo ganas de tener relaciones sexuales y no sé por qué hace tiempo que esto me pasa muy común que digan me da pereza tener relaciones sexuales me genera fastidio es te voy contando los días de la última relación sexual que tuvimos para bueno para aceptar la iniciativa de mi pareja lo hago por cumplir lo hago para evitar malos humores eso realmente es una carga es un peso para lograr porque ella va como con el cartel no quiero entonces seguramente de alguna edad todas las usuarios a nosotros nos sorprende que las mujeres jóvenes hoy también lo plantean los jóvenes y estamos hablando de mujeres de 22 23 24 años hasta mujeres pasadas la edad menopáusica de 60 a 70 años en

3:05 general lo que le pasa a estas mujeres es que la mayoría coincide la mayoría coinciden que cuando recién empezaron la relación de pareja cuando estaban en la etapa del enamoramiento los primeros tres meses seis meses hasta dos años y a veces no tanto el deseo sexual era muy intenso era compartido pero lo relacionamos que a veces las mujeres no son muy conscientes y sus parejas tampoco a la etapa del enamoramiento a la conquista a la novedad a que tampoco se ven con tanta frecuencia a que están buscando siempre el lugarcito para tener la intimidad entonces todo es muy excitante todo es muy novedoso pero vemos que en cuanto a la relación se vuelve estable y sobre todo con la convivencia y sobre y peor aún cuando vienen los hijos comienza la rutina ya

3:51 la pareja tiene el sexo la oportunidad del sexo momento y ahí empiezan a ver diferencias y ahí se nota sobre todo la diferencia en los ritmos el varón continúa con la misma frecuencia sexual el varón y la mujer siempre nos dice el varón siempre está listo el que de todos los días a mí me gustaría más una vez cada 15 días o hasta una vez por mes entonces ahí vemos que cuando la relación se vuelve estable ahí empieza a aparecer el verdadero problema y muchas veces se dice de vila como es el varón sexual y como era la mujer sexual pasada en la etapa del enamoramiento como es la personalidad sexual de cada uno y ahí empezamos a indagar un poco más por dónde viene este problema sexual en la mujer y qué soluciones hay o sea a ver hoy que todo parece que se arregla con una pastillita esto parecería ser que no

4:39 que no tiene una solución por ese lado es decir de qué manera recuperar un interés que antes se tenía y ahora no o de qué manera tener interés y es que nunca se lo tuvo a sí fantástica la pregunta humberto cuando irene la consulta a las mujeres y sus parejas la pareja la manda como que de alguna forma regla me está esta compañía no tiene ganas y que inicialmente la mujer dice no no tiene nada que ver con esto ahí está entonces qué pasa en general vienen a buscarse soluciones mágicas porque en el imaginario popular y de las mujeres en este caso parece que el deseo sexual es algo que te tiene que venir así tiene que emerger de forma mágica

5:26 porque en realidad nos comparamos o pensamos que nuestra respuesta sexual es como la del varón el varón en general tiene deseo sexual a veces sin estímulo o con estímulo pero para lord para el varón es muy sencillo ponerse en contacto con su deseo sexual y para la mujer la mujer espera eso también que le surja el deseo sexual cuando está sobre todo en la cama con su compañero y eso no aparece entonces viene en búsqueda de algo más mágico también una pastilla este un tratamiento hormonal este algún tips algún consejo que haga que ese deseo sexual emerja y ahí es cuando empezamos a educar bueno pero el deseo sexual no aparece si el cerebro está sexual y ahí ponemos claramente el ejemplo los varones en general piensan mucho en sexo y en sexo varias veces por día incluso en cuántas veces cinco veces 10 veces

6:13 más veces para el varón el deseo sexual y el erotismo está presente está presente en su personalidad está presente en el día a día así como está presente el ir a trabajar en el hacer ejercicio en fin pero para la mujer cuando le preguntamos la mujer dice que ella no piensa en sexo no tiene fantasías sexuales no le interesa una lectura erótica ver un vídeo al contrario rechaza todo eso entonces es muy difícil que en marca de la nave ese ocio sexual si no se lo cultiva no hay un terreno fértil para que ese deseo sexual emerja entonces ahí empezamos a mostrarle que en realidad la mujer tiene que ser un ser sexual también igual que el varón que no es un terreno del varón no es que el varón sea sexual y la mujer no lo sea sabemos que hay un tronco común que tiene que ver con la educación los varones han sido educados

6:58 habilitados en el sexo y el sexo relacionado al placer al disfrute porque eso también es ser varón y es ser masculino y la mujer no la mujer ha sido educada en base a la prohibición con suerte su educación sexual bailó relacionada bueno la menstruación a los métodos anticonceptivos al aparato reproductor pero no relacionado al placer porque está relacionado a la promiscuidad al peligro entonces tenemos que esperar a tener una relación estable al amor para y para que ahí empieza nuestro despertar sexual o peor aun que el varón nos despierte nuestro deseo sexual tenemos que hacernos cargo que nosotros primero tenemos que desarrollar bien nuestra sexualidad sentirnos bien con nosotras mismas disfrutar nosotras mismas individualmente nuestra sexualidad para después poderla compartir con otra ahora

7:43 parece bastante difícil que si no me interesa algo si no me gusta algo si no lo puedo pensar por qué digo por lo menos yo siempre digo el el órgano sexual más importante que tenemos los seres humanos es el cerebro si no lo pienso de esa manera es como cuando no me gusta una comida no podéis hacer comer algo que no me gusta como como consigo tener el pensar o el deseo sexual yo no digo a la par del hombre que como decía por estar 1020 veces en el día teniendo de diferente tipo de pensamientos vinculados con el sexo pero por lo menos que haya un mínimo interés en que esa actividad me ofrece el mismo placer que me puede ofrecer esa comida que vean hasta o esa bebida que para tomar exacto bueno tenemos que empezar a trabajar primero en que la mujer tome conciencia que lo que le pasa no es sano no es normal y

8:29 amenaza tarde un grano va a amenazar el vínculo de pareja no se va a poder sostener entonces como tú decías bueno sacarnos un poco ese preconcepto de que no me gusta de que no quiero de que no tengo ganas de que me da pereza y empezar con lo que llamamos una reestructuración cognitiva de empezar a ponerse en contacto con pensamientos o formas de ver el sexo más positivo no me gusta tal alimento como tú decías pero pero si ya están siendo que no antes de probarlo primero porque no lo pruebas porque no te das el permiso porque no te das el permiso de conocerte un poco más a ti misma porque no te hace el permiso de explorar te en tu cuerpo tu desnudez porque no te hace el permiso de fantasear un poquito anímate a tener pensamientos sexuales el autoerotismo el autoerotismo no la masturbación no hizo eso es cosa de hombres

9:14 pero anímate explorar te empezó a sacarte todo esos pensamientos este negativos todos esos prejuicios y empieza a explorar primero contigo misma empecé a mirar vídeos eróticos a leer literatura erótica para también que tú te des cuenta la mujer que te gusta que te enciende que te apaga que actitudes de tu pareja colaboran con eso hay que hacerse cargo conversar con la pareja también porque a veces la pareja colabora también sin darse cuenta ninguno de los dos en el inicio y mantenimiento del bajo deseo sexual porque a veces la mujer dice en la relación sexual va directo al grano que es directo al grano a las mamás y a los genitales y la mujer necesita todo ese cortejo del juego previo pero otra vez en el rol pasivo si esperamos que el varón nos descubra siempre esperamos que el varón nos

10:00 sorprenda y nosotros no lo guiamos no nos comunicamos otra vez estamos en un lugar peligroso en un lugar totalmente de ignorancia y desconocimiento

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