Recomendaciones que sanan: 6 libros y películas que transforman

Resumen Breve

En este video se presenta "La farmacia del alma", donde se exploran canciones, libros y películas que pueden sanar y proporcionar refugio emocional. Se detallan obras que conectan con la sensibilidad humana, promoviendo la reflexión y la sanación a través del arte.

  • La música toca nuestra sensibilidad y puede elevar nuestro ánimo.
  • Las novelas y películas ofrecen evasión y la posibilidad de aprender de diferentes experiencias.

Bienvenida + por qué “La farmacia del alma”

Se introduce el concepto de "La farmacia del alma", que incluye canciones, libros y películas destinadas a sanar. La música tiene un poder especial para calmar y elevar el estado de ánimo, tocando nuestras emociones incluso sin palabras. A lo largo del programa, se explorarán diversas obras que han acompañado a los presentadores en diferentes momentos de sus vidas.

Empezamos por la música: ¿por qué cura sin palabras?

La música se destaca como una forma primordial de expresión que conecta profundamente con nuestras emociones. Se reflexiona sobre cómo artistas como Joan Manuel Serrat y The Beatles han dejado huella emocional en sus oyentes, facilitando el aprendizaje de idiomas y la conexión cultural. Se enfatiza que, gracias a su calidad, estas obras musicales perduran a lo largo del tiempo.

Serrat y The Beatles: emoción y evolución

Se analiza la influencia de Joan Manuel Serrat y The Beatles en la vida emocional de las personas. Serrat es recordado por sus canciones sobre el amor y las emociones, mientras que los Beatles simbolizan la innovación y evolución musical. A través de su música, ambos artistas han logrado conectar generaciones y fomentar el aprendizaje de idiomas y cultura.

“Para novedad, los clásicos”: calidad que vuelve

Se discute la calidad atemporal de las obras clásicas, que vuelven a tener relevancia en diferentes momentos. Se reconoce que aunque algunos artistas y poetas pueden no estar actualmente en el centro de atención, su valor perdura y puede ser redescubierto por nuevas audiencias. La nostalgia y la calidad de estas obras siempre tienen un lugar en el corazón de la cultura.

Novelas bálsamo: El barón rampante (Calvino)

Se presenta "El barón rampante" de Italo Calvino como una novela que ofrece un refugio emocional. La historia sigue a un joven que decide vivir en los árboles como una forma de rebelión contra sus padres y las normas sociales. Este relato poético y onírico invita a los lectores a explorar la idealización y la evasión de la realidad a través de la metáfora del protagonista.

Thriller con idea de fondo: conciencia y ciencia (Dan Brown)

Se menciona la última novela de Dan Brown, "El último secreto", que explora la conciencia y sus misterios en el contexto de una historia de thriller. A través de un relato entretenido, el autor plantea cuestiones actuales sobre la naturaleza de la conciencia, enriqueciendo la trama con elementos reflexivos que invitan a debatir temas científicos contemporáneos.

Cine que sostiene: La gran belleza (Sorrentino)

Se recomienda "La gran belleza" de Paolo Sorrentino, una obra visual que captura la esencia de la vida moderna en Roma. La película combina estética y decadencia, presentando una historia de búsqueda del sentido a través del personaje principal, Jep Gambardella. Se destaca la belleza visual, la música cautivadora y la profundidad de la narrativa, haciendo de esta película una obra cumbre del séptimo arte.

Amistad y sabiduría: Dersu Uzala (Kurosawa)

"Dersu Uzala" de Akira Kurosawa se presenta como una historia de amistad entre un topógrafo ruso y un cazador nómada siberiano. A través de su relación, la película ofrece lecciones de humildad y respeto por la naturaleza. La belleza visual y la narrativa conmovedora reflejan la sabiduría que puede surgir de encuentros inesperados entre diferentes culturas.

Volver a los orígenes: Ortega y Gasset + Freud

Se menciona a Ortega y Gasset y Freud en el contexto del retorno a los orígenes y la necesidad de reflexionar sobre nuestras limitaciones y capacidades. Se enfatiza la importancia de reconocer nuestras limitaciones y aprender de los grandes maestros, como Freud, cuyo trabajo ha sido fundamental para entender la psique humana.

Amor insólito: Hierro 3 (Kim Ki-duk)

Se analiza "Hierro 3" del director Kim Ki-duk, que cuenta una historia de amor inusual y poética entre un hombre que ocupa casas vacías y una mujer atrapada en una relación difícil. La narrativa visual y el enfoque único del amor presentan una exploración conmovedora de la conexión humana en situaciones inesperadas.

“Nunca sabes a quién haces feliz”: Searching for Sugar Man

"Searching for Sugar Man" explora la vida del músico Rodríguez, quien, a pesar de ser desconocido en su tierra natal, se convierte en una estrella en Sudáfrica. Este documental revela cómo el arte puede tocar vidas sin que su creador tenga conocimiento de ello, resaltando la importancia de las conexiones inesperadas que podemos generar con nuestro trabajo.

Limites que impulsan: Forrest Gump y Campeones

Se reflexiona sobre "Forrest Gump" y "Campeones", películas que abordan el tema de las limitaciones y cómo las personas pueden encontrar el éxito y la felicidad a pesar de ellas. Estas historias inspiran a todos a superarse y encontrar su lugar, mostrando que incluso en situaciones difíciles se pueden obtener aprendizajes significativos.

Bowie: ser héroes por un día (y dos preguntas finales)

Se menciona la figura de David Bowie como una influencia musical significativa en la vida de los presentadores. Su canción "Heroes" resalta la idea de que todos podemos ser héroes por un día. Reflexiones finales del video hacen hincapié en la importancia de aprovechar el tiempo que nos queda y cómo las letras de las canciones pueden motivar a la reflexión y al crecimiento personal.

Libros que acompañan: Ken Wilber + Tony Parsons

Se presentan los libros "Gracia y coraje" de Ken Wilber y "Lo que es" de Tony Parsons, que invitan a la reflexión sobre el amor, la pérdida y la espiritualidad. Ambas obras ofrecen una forma clara y accesible de explorar cuestiones profundas sobre la existencia y el crecimiento personal, alentando al lector a navegar las complejidades de la vida.

Paz profunda: Bill Douglas (música para respirar)

Se recomienda la música de Bill Douglas, que combina distintos géneros musicales para crear paisajes sonoros que promueven la paz y la relajación. Su obra "Paz Profunda" se destaca por su capacidad de evocar tranquilidad y espiritualidad, aportando un espacio sonoro propicio para la meditación y la introspección.

Cierre: tu botiquín cultural personal

El video concluye invitando a los espectadores a construir su propio "botiquín cultural" personal, donde se incluyen canciones, libros y películas que les proporcionen refugio y sanación. Se aspira a que cada persona encuentre sus propias obras que les inspiren y acompañen a lo largo de su vida, fomentando la reflexión sobre la importancia del arte en el bienestar emocional.

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0:00 La farmacia del alma, canciones, libros y películas para sanar. Ya dicen que la música mansa las fieras y es cierto que la música toca nuestra zona sensible, sentimental, incluso espiritual, puede elevar el estado de ánimo. Voy a hablar de un par de novelas que son muy distintas entre sí, pero que nos procuran algo importante, que es la posibilidad de evadirnos. nos hace un enorme bien podernos refugiar en un mundo distinto al que estamos lidiando con determinados problemas. pocas películas yo creo que nos abran los ojos tanto a entender que todos podemos aprender de todos y que de las películas, las canciones y los libros que hemos citado nos pueden abrir esa luz interior que puede iluminar nuestro

0:46 futuro. Queridas amigas y queridos amigos, os damos la bienvenida una vez más a Ojalá lo hubiera sabido antes. Hace pocos días tuvimos la oportunidad de presentar el libro con Anthony Bolinches, el libro Homos Solver. Homo Solver. Bueno, os muestro la portada que hemos escrito con nuestro querido Francés Mirais y que Antonio nos acompañó, nos ha acompañado en las en las presentaciones y en este libro hay un botiquín al final de cada capítulo cuando hablamos de los diferentes temas que tocamos del ser humano que resuelve sobre cómo podemos ir pasando etapas de la vida y aprendiendo con ellas desde la construcción de la identidad hasta el deseo, la autoestima, la sabiduría,

1:31 los hábitos Al final de cada capítulo recomendamos un botiquín. El botiquín son algunas películas, algunos libros, a alguna banda sonora. Y hoy vamos a dedicar precisamente nuestro programa hablar hablar de eso, hablar de aquello que nos ha acompañado a lo largo de nuestra vida, eh, ya sea en formato de novela, ya sea en formato de ensayo, ya sea una buena película. Ah, y por eso lo hemos titulado La farmacia del alma, canciones, libros y películas para sanar. Hoy, los tres que formamos parte del ojalá, os vamos a recomendar dos libros, dos películas y una y un grupo o solista o compositor o intérprete, alguien del mundo de la música que a nosotros nos ha sanado y nos sigue

2:16 sanando el alma. Y comenzaremos y comenzaremos esto precisamente con nuestro querido Antony Bolinches. Antoni, vamos a hacer cinco ruedas, ¿correcto? Comenzamos por donde tú quieras. ¿Por dónde quieres comenzar? por la película, por el libro, por la música, ¿por dónde quieres comenzar? Bueno, si os parece eh la parte más evocadora, la que llega más directamente al sentimiento, ya dicen que la música mansa las fieras y es cierto que la música, o sea, toca nuestra zona sensible sentimental incluso espiritual, eh, sin ninguna palabra puede elevar el estado de ánimo. Por tanto, como fue la primera facultad

3:02 a partir del ser humano, empezó a desarrollarse, que son los ruidos que adquirieron cierta armonía y fue el primer placer primario y primigenio del ser humano. Yo empezaría por las canciones y haría la metáfora de que lo mismo que la humanidad a partir de valorar los ruidos en una determinada proporción, empezaron a desarrollar el sentido del ritmo y de ahí empezó la música. Pues a nivel personal también os diré eh la música que me acompañó cuando yo era joven, pero ahí voy a ser muy poco original porque seguramente coincide con

3:49 la inmensa mayoría de las personas que siguen el ojalá porque eh a nivel de canto autor es Joan Manuel Serrat y a nivel de grupo son los Beatles. Soy muy poco original, pero reflexionando por qué me quedé con Serrat y con los Beatels, me he dado cuenta que tiene mucho que ver con el tema de hoy. ¿Qué cosas me han llegado y por qué me han llegado? Eh, Serrat, porque evidentemente, sobre todo en en su primera época, eh eran canciones dirigidas al sentimiento, al despertar del amor, de las emociones, pero a la

4:34 vez tuvo otra gran connotación que una de mis primeras novias aprendió catalán escuchando a Serrat. Eso de huella, ¿eh, Tony, eso deja huella? Y a la vez me pareció que es la mejor manera de aprender un idioma, que ese idioma te atraiga porque te llama, porque lo quieres conocer para entender en toda su profundidad. Y ahí escapándome un poco del tema, pero dándole sentido a esta segunda lectura, recordemos que nada menos que Sigmon Freud estudió castellano para leer en lenguaje original

5:22 El Quijote de la Mancha. Por tanto, esa capacidad de cómo la música o una determinada obra nos puede orientar hacia sus orígenes, también la aplico a los Beatles porque un amigo mío decidió aprender inglés precisamente para entender a los Beatles en digamos su formulación. original, aunque luego en España hubieron grandes replicadores de los Beatles, los Mustangs, eh hicieron version canciones de los Beatles que tuvieron en el en el mundo hispano

6:09 ventas iguales a las de los Beatles en esas versiones concretas. Pero fíjate que los tanto los Beatles como Serrat, eh, Serrat era mi emoción, los Beatles marcaron mi evolución. Eh, ¿recordáis que les llamaban los escarabajos a partir de las melenas? Una visión rompedora. Hay algo hay algo muy interesante, ¿eh? Porque tú decías, bueno, Juan Manuel Serr, los Beatles, claro, pero yo a mis hijos, que tienen ahora 28, 26 y 19, casi 20, cuando les he descubierto grupos de los 70, los 60, los 80, alucinan y se los pasan a sus amigos y es como si descubrieran un

6:55 continente. Por lo tanto, para novedad, los clásicos, la calidad, eh, yo creo que una de las ventajas de la calidad es que duran y perduran en el tiempo y a veces pasan de moda, pero luego vuelven las modas. Por eso yo creo que hay poetas, hay escritores que en estos momentos no están de moda, pero que alguno de nosotros los pondrá de moda. Y ya no digo más. Muy bien. Pues ahí vamos, querido francés, en tu caso música. Sí. Ah, o mira, para ir variando, si os parece bien, queridos amigos, voy a decir un par de libros. Ah, Antoni nos ha dado un par de genios musicales, una

7:41 banda y un cantautor. Nos ha mencionado algo más. Y mira, yo no voy a hablar de ensayo porque quizás Alex tiene algunos que quiere ya mencionar. Voy a hablar de un par de novelas. que son muy distintas entre sí, pero que nos procuran algo importante cuando hablamos de la farmacia del alma, que es la posibilidad de badirnos. No toda la lectura que uno haga necesita ser profunda, sí que necesita tener algún valor que aporte, pero a veces nos hace un enorme bien podernos refugiar en un mundo distinto al que estamos lidiando con determinados problemas. Entonces llegas después de un

8:27 día muy cansado, te pones en la cama y te trasladas a otro lugar y aquello realmente es un bálsamo para el alma. Y voy a hablar de dos libros muy distintos y creo que el segundo va a escandalizar algunos. El primero voy a recomendar el varón rampante de Italo Calvino, que dentro de la obra de este autor italiano, que es muy onírica, es muy bellamente escrita, a mí es la que me gusta más porque es la historia de un idealista. Lo que nos cuenta el varón rampante es la historia de un niño que se revela ante sus padres porque le quieren hacer comer, no sé, unos higadillos o algo que a él no le gusta. trepa un árbol para que no lo puedan pillar y obligarle a comer eso. Y una vez está arriba decide no tocar

9:14 suelo nunca más en su vida. Entonces, eh la novela que es bellísima y una novela con referencias muy cultas de Italo Calvino nos cuenta la vida de este chico en los árboles donde no está solo, porque descubre que hay una chica, la chica del columpio, que está en un árbol cercano, que pasa también más tiempo sin tocar tierra que corriendo por el suelo. Hace amistad con ella. Este chico se convierte en una celebridad. La gente va a consultarle. Entonces, el varón rampante creo que es una lectura poética y de evasión y de mucha sensibilidad para saber a través de esta metáfora qué significa ser un idealista. Y la segunda que voy a recomendar y que estaba

10:00 comentando ayer con Sonia Fernández Vidal, nuestra amiga ah y doctora en física cuántica, atención, es la última de Dan Brown. se llama, y os diré el por qué, se llama El último secreto, está dentro de la serie de Langdon, del código de Avinchi y todo esto que a muchas personas no le gustan, a otras simplemente las entretienen. Y esta última que está centrada en la ciudad de Praga, ha estado 8 años para escribirla, tanto a Sonia como a mí nos gusta mucho el tema de fondo, porque el tema de fondo del último secreto es la conciencia y todo parte en la ciudad de Praga, donde hay una científica que está dando una conferencia sobre los últimos descubrimientos

10:46 acerca de la nocalización de la conciencia, ¿no? Hay muchos fenómenos comprobados científicamente que ponen en duda que la conciencia esté en el cerebro y toda la historia dentro del cierto infantilismo de los personajes del de este autor gira en torno a este tema tan actual y estamos los dos fascinados y muy divertidos con las aventuras, por ejemplo, de un editor en Nueva York que tiene que publicar el libro sobre estos descubrimientos. El libro desaparece, lo meten en una furgoneta. Entonces es una obra perfecta para divertirse, para desconectar y además te aporta este plus que ah plantea un debate muy actual sobre los misterios de la conciencia humana y ese

11:32 voy a recomendar. Recuérdanos otra vez, por favor, título autor en ambos casos. El último secreto, Dan Brown, que ha salido apenas hace una semana y a El varón rampante Italo Calvino, que es un clásico del siglo XX. Clásico. Pues yo voy a por el cine y os voy a compartir ambas películas. No sé cuántas veces las habré visto, eso quiere decir que he perdido la cuenta, pero probablemente más de 10 veces cada una. La primera es La Gran Belleza de Paolo Sorrentino del año 2013, que ganó la el Óscar a la mejor película de habla no inglesa. Imaginaros pasear por Roma de madrugada

12:19 cuando los turistas duermen y la ciudad verdaderamente respira. Esta película capta este festín visual que nos regala Paolo Sorrentino, donde combina la gran belleza clásica con la cierta decadencia contemporánea a través de los ojos de un personaje fascinante, Jeff Gambardela, un crítico de arteón a juerguista, pero que está en una inflexión vital y que navega entre fiestas decadentes y conversaciones muy profundas sobre la estética, la vida. lo que podía haber sido y no fue. Se descubre en esa película una Roma que es tanto un espejismo mágico como una realidad tangible. Para mí, el mejor

13:05 plano secuencia de la historia del cine es el cierre de la película La Gran Belleza. Por eso os digo que si la podéis ver cuando acabe, tanto por el respeto a todos los que hacen el arte como por la belleza del del plano secuencia final, que no voy a decir en qué consiste, por favor miradla. La película es un baile entre lo superficial y lo trascendente. Es un poema visual sobre la búsqueda del sentido en medio del caos de la vida moderna. Y la fotografía para mí es deslumbrante. Es tan deslumbrante que hay escenas que las podríamos enmarcar. Ah, pero es el corazón melancólico de la historia lo que realmente atrapa y algunos de sus diálogos que son breves,

13:50 pero que enmarcados en tanta belleza y con una música, una banda sonora extraordinaria hacen que para mí sea una de las obras cumbre del séptimo arte. Y hablando de obras cumbre del séptimo arte, la segunda película que os recomiendo es Dersu Usala. Dersu con D de Dinamarca, Uzala Uz A, el nombre y apellido de un hombre, una película de Akira Kurosa de 1975, donde este director nos lleva a una Siberia salvaje para contarnos una historia de amistad que trasciende culturas. Es el encuentro entre un topógrafo militar ruso y un cazador nómada siberiano que se convierte en una verdadera lección sobre humildad,

14:38 compañerismo, empatía y sabiduría natural. De nuevo, un poema visual. La cámara de Kurosa captura y y nos y nos Sí. y nos nos seduce con una dulzura tremenda y con un impacto visual formidable con los paisajes siberianos y lo hace con un respeto casi religioso, mientras que la trama evoluciona en la relación entre los protagonistas con una delicadeza conmovedora. Es un recordatorio poético, pero muy con los pies en el suelo, con mucha toma de tierra, de que la verdadera sabiduría a menudo viene de las personas más inesperadas. Vamos a por nuestro nuestra segunda segunda vuelta. Anthony, ¿qué nos

15:25 recomiendas ahora? ¿Cine o libros? Pues mira, libros, libros. Aunque me he quedado con esta última reflexión tuya, que creo que va a ser un mensaje potente de el tema de hoy y de personas que menos te lo esperas, encuentras brillantes ideas, brillantes inspir y amigos del alma y amigos inspiraciones yo, igual que antes tampoco voy a ser original, igual que he citado a Serrat y a los Beatles Pues lo único que es que tengo una cuartada con respecto a no ser original o

16:12 poder ser original sin serlo. Porque una de las frases de Gaudí definía precisamente como ser original es volver a los orígenes y entonces yo voy a ser original volviendo a mis orígenes. Pero eso no es original. ¿Y cuáles son mis autores de referencia? Claro, son personas que tienen que ver con la filosofía. Yo soy licenciado en filosofía y además hice el posgrado en psicología y claro, han sido los temas que siempre me han interesado desde la primera juventud. Ya empecé a leer a Ortega y Gaset. Para mí, la rebelión de

16:59 las masas es un libro extraordinario que además predecía lo que está ocurriendo en nuestra sociedad ahora, eh en el que eh cualquier especialista, por ser especialista en algo, cree que puede opinar, sobre todo. Bien, yo creo que las personas deberíamos ser más modestas y ser conscientes de nuestras limitaciones, porque eso en algún sentido hará que gestionemos bien nuestras posibilidades. Yo solo sé un poco de psicología y a eso me límito. Y desde mi ámbito de competencia creo que leer a Ortega nos hará ver que hemos de

17:44 procurar no generalizar competencias y que ser un buen ingeniero no quiere decir tener grandes pensamientos filosóficos y que evidentemente un filósofo no tiene por qué ser ingeniero ni opinar sobre ingeniería, sobre todo si cree que va a opinar como experto y con la misma capacidad que puede opinar. sobre su ámbito de actividades. Hemos de ser conscientes de nuestras limitaciones, porque eso nos hace conscientes de nuestras posibilidades. Y la segunda tampoco es una originalidad la interpretación de los sueños. Quien quiera saber algo de sueños, Adelera Freud. Ahí es esa es la Biblia de la interpretación de los

18:31 sueños. Eso no lo ha superado nadie. Los que critican a Freud y dicen que sus símbolos universales no son válidos. Seguramente es cierto, porque ahora hablamos de de símbolos personales, pero no hubiéramos llegado a los símbolos personales si Freud no hubiera hablado de los símbolos universales. Por tanto, seamos modestos en nuestras aportaciones y antes de criticar a los grandes maestros, miremos si podemos empezar humildes aprendices. Estos son mis autores de referencia en filosofía y en psicología. Fantástico, Francés. Sigamos.

19:17 Ahora voy a dar un par de películas. Como sé que muchos de nuestros amigos y seguidores ya tienen el botiquín del homosolver, vamos a dar películas que están fuera de allí o que yo creo recordar que están fuera de allí y que son poco conocidas. Una de ficción y un documental. Creo que mi película favorita, que durante mucho tiempo fue suala, pero que quizás la he visto mucho, pues una que tengo presente muy a menudo se llama Es poco conocida si no le suena es normal. Es de un cineasta coreano que falleció durante la pandemia, Kim Kiduk. La película se llama Hierro 3 y es la historia de amor más insólita y original que he visto yo

20:02 en la gran pantalla. Os la plantearé un poco en qué consiste. El protagonista es un hombre solitario que va en su moto vigilando casas de Seú, viendo en qué casas hay ah largo tiempo de desocupación y él lo comprueba dejando folletos de pizzerías. Entonces, cuando ve que se acumulan los folletos, pues estas personas están de vacaciones o no usan la casa, se mete dentro por un tiempo, no es que sea un ocupa, duerme allí 5 o se días, siete, hasta que se vuelva a marchar y mientras está allí este hombre singular va arreglando la casa como pago a una a un inquilino a a un propietario que no conoce. Entonces, si ve un enchufe que está caído, pues lo

20:47 atornilla, lava la ropa, la cuelga, la pliega, la pone en los cajones y así vive este hombre de casa en casa hasta que un día entra en la mansión de un mafioso y encuentra una mujer llorando que está allí encerrada. Y aquí empieza una historia de amor maravillosa. No diré más porque qué guion tan interesante. Sí, la película se llama Hierro 3, Iron 3, que es el palo que menos se usa en el golf, tiene su sentido en la película y su director es Kim Kyiduk. La otra que voy a mencionar, yo creo que Alex la conoce, Antony quizás no, es un documental que yo creo que emocionó a muchísima gente cuando se se estrenó las pantallas igual hace 7 8 años que es

21:33 Searching for Sugarman, buscando a Sugarman. ¿Qué va esto? Sugarman era el sobrenombre que recibía un artista de Detroit, medio hispano, de origen hispano, pero norteamericano, de Estados Unidos, que publicó un par de discos y él creía haber vendido 50 copias solo. Entonces, fue un fracaso absoluto. Y este señor que se llamaba Rodríguez, ya murió, pues se dedicó a la construcción, a tareas muy sencillas y desapareció de la face en la tierra. Entonces, este documental empieza con el director y un especialista en la obra de Rodríguez, dos fanáticos que descubren

22:19 que así como él era totalmente desconocido en su tierra, en Sudáfrica era una estrella del rock sin que Rodríguez nunca lo supiera, ¿no? Entonces, tanto el director como el el especialista viajan a las tiendas de discos de Ciudad del Cabo y diferentes lugares de Sudáfrica. y descubren que millones de personas tenían este disco que de alguna manera llegó de forma misteriosa allí. se hicieron copias. Hm. Generó millones de dólares en beneficios que el artista nunca vio. Y a partir de aquí haremos un poco como con Hierro 3 estos dos hombres se proponen descubrir si Rodríguez Sugarman sigue vivo o no

23:06 para que se entere de que hay una parte del mundo donde es tremendamente famoso y hace feliz a muchísima gente. Y ahí lo dejo. Es una delicia de película y pocas películas, yo creo que nos abran los ojos tanto a que a lo que decía Paulard, ¿no?, que hay otros mundos, pero están en este y a lo mejor somos protagonistas sin saberlo. Sí. Mi mi mujer cuando la vio le dije, "¿Qué a qué conclusión llegas?" Dice, "La conclusión a la que llego es que nunca sabes a quién estás haciendo feliz." Es maravillosa esta conclusión. Última vuelta. Vamos a ser un poquito breves. Querido Antony, ¿qué nos recomiendas ahora? Bueno, pues fíjate, voy a enlazar por

23:52 Francés ha dicho, "Ahí lo dejo." Y lo deja óptimamente para que cada uno reflexione sobre un mensaje implícito que parece potente, que es y que está en sintonía con los objetivos y el espíritu del ojalá, ¿no? es que en función del momento y el lugar y la sensibilidad, determinadas cosas pueden funcionar y otras no. Es por eso yo lo le doy valor al tiempo natural. Hay cosas que necesitan un tiempo para que fructifiquen o que fructifican en una tierra y no en otra tierra.

24:40 Por eso y siguiendo con mi línea de dar una utilidad psicológica a mis aportaciones, claro, mis películas de referencia tampoco, evidentemente eh os van a sorprender porque son dos grandes éxitos. Uno tiene que ver con uno de los grandes éxitos del cine universal, Foregap. Eh, de ahí la metáfora de que nunca sabes qué bombón te va a tocar, ¿eh? Y esa es un un potente mensaje de cómo personas que aceptan sus limitaciones y las tienen asimiladas pueden alcanzar

25:27 grandes logros y por eso la he citado, a pesar de que ya es muy conocida. que aceptando las limitaciones, paradójicamente desarrollamos las posibilidades y podemos convertir determinados comportamientos en lecciones de vida. Y por eso la segunda película es Campeones, eh, uno de los grandes éxitos del cine español, que el mensaje es de demoledor por lo necesario y es de precisamente, y esa es la paradoja, personas que tienen determinadas limitaciones cognitivas y funcionales e intelectivas

26:16 Se alegran de ser los segundos en la final del campeonato de de basket, eh, de baloncesto para personas con dificultades especiales. Creo que este es el mensaje que tanto los que tienen más posibilidades, más capacidades, como los que tenemos menos posibilidades y menos capacidades nos ha de incentivar, ha de llegar a ser lo que podemos ser y a entender que todos podemos aprender de todos y que de las películas, las canciones y los libros. que hemos

27:02 citado, evidentemente, en función de cómo nos hayan resonado en nuestro interior, nos pueden abrir esa luz interior que puede iluminar nuestro futuro. Francés querido, siendo breve voy a citar una sola figura musical. Podría decir muchos. Amo los Beatles también y muchas cosas que hay citado, pero quizás la figura más influyente en mi biografía fue David Bowy, porque con 14 años me regalaron un cassette donde había la canción Changes, ¿no? Que es una canción icónica. era un un cassette que se llama Hanky Dori. Lo he ido escuchando a lo largo de toda mi vida y recomiendo escuchar sus canciones que tienen una enorme riqueza musical y

27:50 fijarnos en las letras a veces, ¿no? Porque las letras de las canciones y por algo a Bob Dylan le dieron el Premio Nobel de literatura, son como poemas que nos llevan a otro sitio. Y quisiera nada mencionar dos pinceladas del pensamiento de David Bowy. Uno es de su canción Heroes, que el mensaje es que todos podemos ser héroes por un día, ¿no? We can be heroes just for one day. Y luego una reflexión que él hizo al final de su vida y que nos sirve un poco para cerrar por mi parte, que David Bowy dijo, "A medida que envejezco, las preguntas se reducen a dos. ¿Cuánto tiempo me queda? ¿Y qué hago con el tiempo que me queda?"

28:35 Qué maravilla. Y para terminar, yo os recomendaré lo que me quedaría, que serían los dos libros y la música. Eh, quiero decir, Tony, que para mí Forest Gam es una de mis películas favoritas y sin duda Forest Gam es el héroe de ficción número uno para mí junto con el Pequeño Príncipe. En cuanto a literatura, os recomendaría el libro Gracia y coraje de Ken Wilber. Ken Wilber es un ensayista muy conocido sobre la consciencia, uno de los referentes mundiales, pero escribió una novela y en esta novela Ken Wilber desnuda su alma en un relato íntimo sobre el amor, sobre la pérdida y la trascendencia porque a través de la enfermedad y la muerte de su esposa Treya, Ken Wilber nos ofrece una exploración maravillosa,

29:22 profunda, íntima, conmovedora de cómo el sufrimiento puede ser un catalizador para el crecimiento espiritual. No es solo un libro sobre duelo, es un mapa que nos permite navegar las difíciles difíciles aguas de la existencia con amor, con ternura, con compasión, con gracia, incluso cuando la vida nos golpea con toda su fuerza. Un libro que leí en mi primera juventud y que todavía me acompaña y leo de vez en cuando. En el ámbito del ensaño os recomiendo un libro muy breve, se titula Lo que es, simplemente Lo que es, de Tony Parsons. Parsons es un referente de la tradición nodual. de delita, la no dualidad, y la presenta con una claridad fresquísima y totalmente libre de jerga espiritual, ninguna palabra en sánscrito. Es como si

30:09 hubiera limpiado una ventana empañada y de repente lo que siempre estuvo ahí se vuelve visible. Ese libro más claro para mí es junto con con David Hawkins, mi autor de referencia en ensayo. Su mensaje es radical en su simplicidad. No hay nada que tengamos que lograr, no hay nada que tengamos que alcanzar porque ya somos lo que buscamos. Es un libro que no te da respuesta, sino que disuelve las preguntas mismas. Y en cuanto a música, mi autor de referencia favorito, cada año me lo cita Spotify como el más escuchado con diferencia, es Bill con B de Barcelona. Bill Douglas. Bill Douglas. Imaginad por un momento un abrazo musical entre el minimalismo, las melodías celtas con un toque de jazz y música clásica, la capacidad de Bild

30:55 Douglas de crear paisajes sonoros que te llevan a una relajación profunda y y a una y a una paz profunda. Es impresionante. De hecho, su álbum más conocido se llama Paz Profunda. Deep Peace en inglés, Paz Profunda. Y tiene otro, bueno, tiene muchos, pero otro muy potente, se llama Canciones de la Tierra y del Cielo, Songs of Earth and Sky. Y es como si Bill Douglas hubiera encontrado una forma de traducir la serenidad en notas musicales y sus composiciones. Él es profesor de música en varias asignaturas en una facultad muy famosa de Estados Unidos. Aquí francés nos muestra la imagen de Deep Peace. Ya lo he guardado, amigo, para escucharlo, que no lo conoce. Gracias, querido. Y sus composiciones son notables por porque tiene la

31:40 capacidad de evocar un sentido de espacio espiritual y de contemplación a la vez, sin caer en los clichés fáciles de la música New Wage. Así que gracias por estar aquí, querido francés, querido Tony. Gracias por esta farmacia para el alma, querida, queridos amigos y amigas que nos acompañáis. Esperamos que algo de lo que hemos compartido os inspire y os sea una farmacia para el alma si consideráis que así tiene que ser. Nos vemos la semana que viene, siempre con la alegría y la gratitud profunda de estar acompañado por gente tan bonita como vosotras y vosotros. Hasta la próxima semana. Gracias, amigos. [Música]

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