0:11 [Musique] [Rires] [Musique] l'imagination n'est pas un état, c'est l'existence humaine elle-même William Blake l' imagination active est une pratique transformatrice développée par le psychologue suisse Carl Jung qui offre un chemin vers l'atteinte de la plénitude de l'esprit en accédant à l'inconscient en s'engageant avec l'inconscient et en favorisant une communication ouverte avec lui les individus peuvent découvrir et intégrer des aspects d'eux-mêmes qui peuvent être restés cachés ou réprimés
0:56 dans notre société moderne qui a tendance à surévaluer la pensée du cerveau gauche l' imagination active peut être une bouée de sauvetage de réalisation de soi et de guérison si vous n'êtes pas encore familier avec cette merveilleuse technique que je suis heureux que vous soyez sur le point de découvrir les avantages qu'elle offre et si vous êtes familier j'espère que cette vidéo et l'exercice que je partage sur YouTube approfondiront votre pratique et vous apporteront des avantages créatifs par rapport à la méditation orientale l' imagination active est relativement méconnue et sous-utilisée en Occident cependant l'inconscient communique avec nous et influence nos pensées parole et actions tout le
1:42 temps que nous soyons conscients de son existence ou non rêver parler à nous-mêmes et rêver sont tous des exemples clairs de l' esprit conscient interagissant avec l'inconscient L'interaction entre le conscient et l'inconscient est une partie naturelle de ce que signifie être humain et a servi notre développement depuis toujours. La différence avec l'imagination active est qu'elle est faite délibérément et consciemment. L'ego conscient s'implique dans le processus et une interaction à double sens peut se développer de cette façon. Les contenus inconscients peuvent être
2:28 rendus conscients et de même, l'inconscient se réconcilie avec l'ego pendant la pratique. Vous interagissez avec des archétypes comme le magicien, la Grande Prêtresse ou le filou. Vous pouvez replonger dans un rêve récent pour interagir avec ses personnages et découvrir les leçons. Des exercices comme la salle des ombres permettent l'exploration des éléments d'ombre de l'esprit tandis que des techniques comme la méditation d'intégration émotionnelle permettent de travailler sur la présentation des sentiments ou des émotions. Les possibilités d'exploration sont infinies et aucune partie de l'esprit n'est hors de portée.
3:14 Bien que l'imagination active puisse être amusante, elle peut aussi être un défi, mais les bénéfices de la pratique en valent toujours la peine. Les bénéfices de l'imagination active. Nous avons déjà discuté de la façon dont Jung pensait que l'imagination active est le moyen le plus puissant d'interagir avec l' inconscient. Mais pourquoi est-ce important ? Pourquoi est-il bénéfique d'ouvrir un dialogue avec l'inconscient ? Eh bien, en short, car tous nos défis peuvent être interprétés comme des défis psychologiques ou spirituels, qu'il s'agisse de douleurs émotionnelles, de problèmes relationnels ou même de défis financiers ou professionnels, ainsi que de
4:01 problèmes plus vastes tels que la dégradation de l'environnement et une économie dysfonctionnelle, tous découlent en fin de compte de problèmes dans l' esprit des humains. S'ouvrir à l'inconscient et résoudre nos propres conflits intérieurs peut et doit jouer un rôle dans la résolution de tous ces défis. Voir les épisodes un à trois des podcasts Make it conscious pour en savoir plus sur les avantages et la nécessité de la pratique spirituelle. L' imagination active offre de nombreux avantages dans la poursuite de la croissance spirituelle et de l'introspection. Ces avantages incluent une connaissance approfondie de soi. L' imagination active peut vous aider à mieux
4:48 comprendre qui vous êtes vraiment au-delà des attentes de la société. Une plus grande liberté. Elle peut être utilisée pour découvrir et intégrer les aspects refoulés de la personnalité. Le travail de l'ombre vous permet de faire des achats authentiques dans la vie. Résoudre les défis émotionnels. L' imagination active peut vous aider à mieux comprendre les défis quotidiens. Aider à résoudre vos conflits intérieurs et à améliorer vos relations et votre situation. Croissance personnelle et spirituelle en acquérant des connaissances. Résoudre les conflits et intégrer les archétypes de l' inconscient collectif. Vous pouvez atteindre une croissance personnelle et spirituelle.
5:36 Le travail de croissance spirituelle est vraiment une tâche à deux volets. L' imagination active nous aide à faire les deux, que vous ayez besoin de conseils de votre moi supérieur, d'inspiration créative, d'aide pour prendre une décision difficile, d'idées sur la façon de travailler avec un collègue particulièrement difficile ou que vous trouviez simplement que la vie a perdu son enthousiasme. Vous pouvez appliquer l'imagination active partout où vous rencontrez des défis ou toute forme de souffrance. L' imagination active est un outil potentiellement utile pour nous traverser. Bien que l'imagination active ne soit pas largement pratiquée, c'est un outil précieux pour la croissance spirituelle.
6:24 Cependant, elle n'est qu'une pièce d'un puzzle plus grand et devrait être utilisée en conjonction avec d'autres pratiques de la vie quotidienne telles que celles capturées dans le modèle des sept habitudes d'individuation. Les bienfaits de l'imagination active peuvent être observés dans les changements de votre esprit. Après une séance particulièrement bénéfique, vous pouvez vous sentir léger et soulagé comme après un rêve profond et satisfaisant ou une conversation nourrissante avec un être cher. Cependant, même si le sentiment de soulagement n'est pas immédiat, l'expérience peut toujours vous orienter vers des domaines de travail plus approfondis ou une guérison émotionnelle menant finalement à l'intégration de
7:11 l'esprit. L' imagination active versus la méditation. L' imagination active et la méditation partagent de nombreuses similitudes. Toutes deux seraient considérées comme des pratiques dédiées à rendre l'inconscient conscient et, en ce sens, l' imagination active relève fermement de l'habitude. Sept des sept habitudes d' individuation : pratique quotidienne dédiée. Comme toutes les sept habitudes, l' imagination active est une pratique et une compétence que vous améliorerez au fil du temps. Bien que les deux techniques impliquent une interaction avec l'inconscient, la principale différence réside dans le fait que l'imagination active permet à l'
7:58 inconscient de s'exprimer librement, tandis que dans la méditation, le but est de laisser aller consciemment les pensées qui surgissent. Développer la concentration. Les deux méthodes sont efficaces pour mettre de l' ordre dans l'esprit et rendre l' inconscient conscient. Cependant, elles répondent à des défis différents. En méditation, l'accent est mis sur les conflits quotidiens à petite échelle qui s'accumulent au fil des jours, des semaines et des mois. Tandis qu'avec l'imagination active, l'accent est mis sur la résolution des problèmes globaux à plus grande échelle qui gouvernent nos vies et leur orientation. Promouvoir la congruence et l'authenticité dans notre expérience quotidienne. Les deux pratiques offrent un aperçu de la
8:46 nature de l'esprit et de la réalité et se complètent. L' expérience avec la méditation peut être particulièrement utile pour développer une pratique d'imagination active. La concentration cultivée par la méditation peut être utilisée pour faire face aux émotions ou aux pensées qui surgissent pendant l' imagination active. De même, l'imagination active peut fournir des conseils précieux pour la méditation. Elle offre un aperçu des conflits et des défis plus importants qui peuvent limiter les bienfaits de la méditation sans les aborder. La méditation de bienveillance à l'orientale en particulier n'est pas Contrairement à l' imagination active dans la méditation de bienveillance, le pratiquant imagine des personnes et des
9:32 créatures en commençant par celles qu'il trouve faciles à côtoyer et en s'élargissant progressivement pour inclure celles qu'il trouve plus difficiles. Le but est de cultiver des intentions saines pour tous les êtres. Bien que la pratique n'implique pas de donner libre cours à l'inconscient, elle implique de communiquer avec l' inconscient pour résoudre les conflits qui pourraient survenir en intégrant une réalité plus large. Tenter de simplement entraîner l'esprit sans honorer la vaste étendue de l' inconscient revient à le placer sous contrôle totalitaire. Cela peut conduire à l'inflation de l'égo et au développement de personnalités spirituelles. Il est important de reconnaître l' inconscient et de l'intégrer à
10:19 sa pratique afin d'éviter ces pièges potentiels. Une analogie qui peut être utile pour comprendre les différences entre l' imagination active et la méditation est celle de sculpter une belle statue de pierre. L'esprit non individualisé est comme un bloc de pierre non sculpté. L' imagination active est comme un outil puissant et plus grand, capable d'enlever de gros morceaux de roche lors de la tâche de façonner la statue. La méditation, quant à elle, est comme un ciseau fin utilisé pour atteindre une très haute précision et un raffinement esthétique. Bien que cette analogie ait ses limites, En réalité, les deux pratiques sont souvent utilisées
11:04 ensemble et non séquentiellement. Le principe principal est, espérons-le, clair. Les actes d'imagination fonctionnent généralement à grande échelle, tandis que la méditation fonctionne à une échelle plus fine. Sans un outil précis, on ne peut atteindre des états profonds de concentration et de conscience. Cependant, sans un outil puissant, non seulement vous risquez de ne jamais y parvenir, mais vous pourriez sculpter une statue complètement erronée. En utilisant les deux pratiques ensemble, les individus peuvent développer une compréhension plus complète de leur propre psyché et travailler à la réalisation de leur plein potentiel. Les arts divinatoires, y compris le tarot, l' astrologie, la numérologie et la Kabbale, utilisés
11:51 de manière critique et correcte, entrent également en jeu pour former une triade avec les deux autres techniques. Les arts divinatoires sont également une sorte de pratique dédiée, bien que pas strictement méditative. Ils facilitent la connaissance de soi et la compréhension de notre potentiel et de notre chemin. Ils sont donc analogues à un dessin ou un plan pour la statue, ce qui vous permet de savoir quoi sculpter en termes d'échelle. Les arts divinatoires fonctionnent à un niveau supérieur à l'imagination active, la méditation occupant l'extrémité la plus fine du spectre. L' imagination active peut servir de pont entre les deux, bien que ce ne soit pas le lieu pour approfondir ce sujet. Ce sont les arts divinatoires en détail. Il est important de reconnaître Ces trois
12:39 pratiques fonctionnent en synergie pour former des habitudes quotidiennes efficaces d' intégration de l'esprit. Chaque technique complète les autres, nous permettant d'amener l'inconscient à la conscience. Nous pouvons mieux comprendre nos vies et développer une compréhension plus holistique de nous-mêmes. Si vous pratiquez uniquement la méditation sans intégrer l'imagination active ou la divination, la statue qui en résultera peut être sculptée avec précision, mais avec de nombreuses anomalies, elle ne vous représentera pas. Elle peut apparaître comme une entité entièrement différente, dépourvue de la profondeur et de la beauté que l'on pourrait atteindre grâce à l' intégration de l'imagination active. Il y a une place pour ces trois pratiques.
13:24 Jung lui-même ne rejetait pas d'emblée la valeur des pratiques de méditation orientales, mais il était prudent quant à leur adoption sans discernement par les Occidentaux. Il pensait que les Occidentaux devraient chercher à développer leurs propres méthodes pour interagir avec l'inconscient, plus en phase avec leurs contextes culturels et psychologiques. L' imagination active peut être considérée comme une technique plus adaptée à la psyché occidentale, car elle permet aux individus d'interagir avec leur inconscient de manière plus directe et interactive, ce qui est plus en phase avec le contexte culturel occidental. Cependant, il est essentiel de noter que les vues de Jung sur cette question étaient un produit de son époque. Beaucoup de choses ont changé dans le Plus de 60 ans
14:10 après sa mort, l'Occidental moderne a beaucoup à gagner en pratiquant les techniques de méditation orientales, à condition qu'elles soient pratiquées honnêtement avec des intentions saines et dans le contexte d'honorer les aspects plus profonds de l'inconscient. Pratique guidée versus non guidée. L' imagination active est une pratique courante dans le travail des analystes Jungkin qui guident leurs patients lors de séances de psychothérapie individuelles. Des techniques similaires sont également largement utilisées par les coachs et autres thérapeutes spécialisés dans les gestalts ou les disciplines psychosomatiques. Bien qu'il soit possible de pratiquer l' imagination active seul sans guidage, cela peut être difficile pour la plupart des gens,
14:55 même ceux qui ont de l'expérience avec la technique ou avec la méditation traditionnelle. Cela nous distingue de la méditation régulière où il est plus judicieux d' abandonner la pratique guidée lorsque vous êtes prêt, car cela peut conduire à une concentration plus profonde et à une pratique plus bénéfique avec l'imagination active. Cependant, avoir des conseils peut souvent faciliter une pratique plus profonde, même pour ceux qui ont de l'expérience dans la méditation régulière. En effet, naviguer dans le voyage sans guidage peut nécessiter une certaine quantité de réflexion et avoir la voix de quelqu'un d'autre pour guider la structure globale de l'expérience libère l'attention pour se concentrer sur l' imagination et la laisser se déployer, bien que comme avec la méditation, il y ait certainement un C'est un lieu pour la pratique guidée et
15:41 non guidée et je recommande d'essayer les deux pour déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous personnellement. J'ai trouvé que l' imagination active est une technique exceptionnellement précieuse, que ce soit en étant guidé par mes collègues coachs effectuant mes propres exercices guidés ou en pratiquant de manière non guidée. J'ai constaté sa valeur dans ma propre vie. De plus, j'ai des clients, des amis, des collègues et des membres de ma famille qui ont également attesté de son efficacité en recherchant des exercices d'imagination active guidée en ligne. J'ai été surpris de trouver très peu d'exercices publiés. Il existe d'innombrables méditations guidées disponibles, mais l'imagination active semble être une trouvaille rare malgré sa valeur.
16:29 C'est particulièrement surprenant compte tenu des nombreux bénéfices que l'imagination active tire de la pratique guidée. Ayant déjà enregistré quelques exercices d'imagination active pour ma pratique de coaching, j'ai décidé de les partager sur YouTube et, sur la base des commentaires positifs reçus, j'ai continué à lancer ces exercices et prévois d'en publier davantage. Mon objectif est de publier plus de 100 exercices à terme, couvrant une variété d'objectifs, de défis, d' archétypes et de situations, créant une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à développer leur pratique ou à prescrire les exercices à leurs propres clients. J'espère que ces exercices seront un outil utile pour les coachs et les thérapeutes qui cherchent
17:14 à intégrer l'imagination active dans leur travail. À cette fin, quelle meilleure inspiration pour ces exercices que Arcanes majeurs et mineurs du tarot. Le tarot est une carte de l'expérience humaine couvrant les principaux archétypes, les rites de passage et les types de situations et défis quotidiens auxquels nous sommes confrontés. Il s'agit donc d' un guide complet pour les types d'exercices d'imagination active qui s'avéreront utiles. Ces exercices ont de nombreuses applications. Ils peuvent être utilisés par les praticiens de la divination et leurs clients comme un moyen d'approfondir une carte particulière et d'intégrer sa sagesse.
18:00 2. Obtenir des informations sur une lecture et la présence d'une carte particulière. 3. Découvrez votre vraie nature en effectuant les exercices pour que vos cartes de signification disparaissent de votre thème de naissance. 4. Prescrire comme remède à une situation ou un défi particulier. Par exemple, l'exercice du Deux de Bâtons peut être prescrit pour une situation impliquant une décision difficile. En plus des exercices inspirés du tarot, je publie des exercices pour intégrer les archétypes primaires de la débauche ainsi que des exercices pour le travail de l'ombre.
18:45 Ces exercices ont le potentiel de servir de ressource précieuse pour les coachs, les thérapeutes et toute personne cherchant à explorer la portée et les profondeurs de la psyché et à atteindre une plus grande conscience de soi et une plus grande réalisation de soi. Conseils pour tirer le meilleur parti de L' imagination active est une pratique dédiée pour rendre l'inconscient conscient tombant fermement sous l'habitude sept des sept habitudes d'individuation cette habitude englobe toutes les six autres habitudes donc lorsque nous pratiquons l'habitude sept nous pratiquons essentiellement les sept habitudes simultanément Dans cette section, je vais vous donner des conseils pour maximiser votre pratique de l'imagination active en vous
19:32 inspirant des six autres habitudes Et en discutant de la façon dont elles se rapportent à la pratique de l'imagination active Le premier conseil est de planter le décor en prenant la responsabilité de votre esprit C'est crucial dans l'imagination active comme dans la vie quotidienne Abordez l'exercice en comprenant que tout ce que vous vivez est le reflet de votre propre esprit Peu importe qui ou ce que vous rencontrez, ils font partie de vous et ils peuvent vous offrir des aperçus sur vous-même Soyez prêt à assumer la responsabilité de toute envie ou résistance qui peut survenir sans blâmer et sachez qu'ils pointent vers des zones de votre esprit qui attendent d'être intégrées
20:20 Le deuxième conseil est d'adopter la bonne posture mentale en cultivant des intentions saines Décidez dès le départ que vous allez être ouvert à ce que votre inconscient a à dire Donnez à votre inconscient de l'espace et permettez-lui de faire ce qu'il doit faire sans jugement ni essayer de le repousser en le faisant vous permettez à l'Union entre le conscient et l'inconscient de se produire le troisième conseil pour maximiser votre pratique de l'imagination active est de pratiquer une communication habile avec votre inconscient cela signifie apporter la même gentillesse et la même compassion à votre interaction avec l'inconscient que vous pratiqueriez dans la vie quotidienne si vous rencontrez de l'hostilité ou de la
21:07 malveillance envers vous une réponse habile est celle qui transcende à la fois l'agression et l'évitement trouver le juste milieu il est essentiel de comprendre que le simple fait d'être gentil peut être une sorte de mécanisme de défense vous devez écouter l'autre partie pour résoudre le conflit la façon dont vous vous rapportez à votre inconscient affectera la façon dont vous vous rapportez à vous-même et aux autres dans la vie quotidienne ensuite, il est important d'aborder l' exercice avec un état d'esprit de générosité à la fois envers vous-même et envers les autres l' imagination active est une méthode pour vous comprendre vous-même et votre ensemble unique de faits à un niveau profond
21:54 apportez cette intention de générosité avec vous dans l'exercice en reconnaissant que vous apportiez une contribution positive à votre propre croissance et à votre développement ainsi que potentiellement à la vie de ceux qui vous entourent soyez assuré que c'est une utilisation précieuse du temps et laissez tomber en toute sécurité toutes les réserves que vous pourriez avoir quant à savoir si c'est un exercice qui en vaut la peine soyez prêt à faire des efforts pendant votre imagination active Bien que vous vous détendiez et laissiez libre cours à votre imagination, l'exercice nécessite de l'énergie et de la concentration. Si votre esprit commence à vagabonder vers des pensées sans rapport, ramenez doucement votre attention sur l' exercice en faisant des efforts,
22:39 un peu comme dans la méditation régulière. Votre pratique de la méditation peut être utile pour développer la concentration et la concentration nécessaires à l'imagination active. Je recommande de commencer chaque séance d'imagination active par une courte période de méditation pour calmer l'esprit et lui permettre de trouver un lieu de repos naturel. Les exercices guidés sur la chaîne YouTube Make it conscious incluent tous une courte période de méditation au début de chaque exercice. Créez un environnement approprié grâce à la pratique de l'imagination active en trouvant un espace calme où vous ne serez pas dérangé et en adoptant une posture confortable qui favorise le calme de l'esprit. Vous pouvez faire l'exercice assis sur une chaise
23:24 ou sur le sol avec le dos droit ou allongé, mais ne vous inquiétez pas de tout faire parfaitement. Lâcher prise sur de telles conditions est généralement plus utile que de devoir les contrôler. Enfin, pendant l'imagination active, nous pratiquons également la pleine conscience dans le contexte de l'imagination active. La pleine conscience signifie cultiver et maintenir votre vigilance face à tout ce qui se présente. Cela signifie s'ouvrir pour en faire l'expérience pleinement avec toute votre attention nue, pas aussi une étiquette ou un jugement mais en tant qu'expérience brute directe, cela s'applique à toute sensation ou sentiment que vous ressentez,
24:10 par exemple si vous vous sentez heureux pendant l'exercice plutôt que de penser « je me sens heureux », tournez votre attention vers l' expérience physique du bonheur et les sensations associées dans votre corps pendant les exercices guidés. Je vous donnerai occasionnellement l'instruction de tourner votre attention vers le sentiment. Étant expérimenté, il n'est pas nécessaire d'analyser le processus au fur et à mesure que cela se produit. Le cerveau gauche peut se mettre en retrait pendant l' exercice. Soyez assuré qu'en vous ouvrant ainsi à l'expérience, le travail se déroule comme il se doit. Tenir un journal après l'exercice.
24:55 Je recommande de prendre le temps de noter ce que vous avez vécu et de réfléchir à ce que cela pourrait signifier pour vous. C'est une étape précieuse pour découvrir et intégrer l'inconscient dans votre esprit conscient afin d'approfondir votre compréhension. Vous pouvez partager votre expérience dans la section commentaires de YouTube et recevoir des conseils supplémentaires de ma part et d'autres explorateurs. Je préfère enregistrer et réfléchir à l' exercice à un moment différent de l' exercice lui-même. Pendant l'exercice, il est préférable de rester purement avec l'expérience. Tout ce dont vous avez besoin est déjà à l'intérieur. Il n'est pas nécessaire d'essayer de saisir quoi que ce soit au fur et à mesure qu'il se produit. En restant avec l'expérience, vous entraînerez votre esprit à être plus réceptif à l'activité du cerveau droit et à
25:42 rester conscient de ce qui se déroule. Cette approche diffère de la méthode recommandée par l'analyste de Junkin, Robert Johnson. Le conseil est de saisir le dialogue avec l'inconscient en temps réel pour éviter la tendance de l'esprit conscient à oublier et à modifier ce qui a été vécu. Bien qu'il y ait des arguments pour cela, en prenant la responsabilité de votre esprit. Dès le début, en cultivant des intentions saines et en pratiquant la pleine conscience comme décrit dans la section précédente, vous pouvez davantage intégrer l'ego et minimiser sa tendance à oublier ou à modifier certains aspects de l'exercice. Personnellement, je trouve que les avantages d'une immersion totale et de l'implication l'emportent sur le risque d'oublier des détails, ce qui n'est vraiment rien à craindre. À
26:30 l'inverse, certains détails peuvent n'apparaître que si vous abandonnez vraiment le besoin de capturer quoi que ce soit et laissez plutôt l' expérience se dérouler. En fin de compte, ayez confiance que l' exercice s'est déroulé exactement comme il le fallait. Vous avez peut-être eu l'impression d'avoir vraiment compris le fond du problème que vous avez abordé pendant l'exercice et d'en être ressorti avec un sentiment de satisfaction et de résolution, ou vous avez peut-être eu l'impression de ne pas avoir consciemment compris le fond de tout et ce n'est pas grave. Ne vous inquiétez pas, rien n'a été perdu. Le message est toujours là, attendant de remonter à la surface d'une manière ou d'une autre, même si vous ne pouvez pas consciemment mettre le doigt sur ce que tout cela signifiait.
27:15 Faites confiance à votre psyché qui comprend le langage symbolique simplement en effectuant l'exercice et en ouvrant une communication avec l' inconscient. Le travail a été fait même si vous ne capturez rien. Ayez confiance que des progrès ont été réalisés. En conclusion, l'imagination active est une pratique puissante et transformatrice qui complète la méditation dans le voyage d'individuation et vers la découverte de soi en s'engageant avec l'inconscient et en favorisant une communication ouverte avec ses individus. Elle peut découvrir et intégrer des aspects d'eux-mêmes qui peuvent être restés cachés ou réprimés.
28:01 La méditation et l'imagination active travaillent en synergie avec la méditation, fournissant une base de concentration et de pleine conscience, tandis que l'imagination active aborde les problèmes plus vastes et plus complexes de la psyché, y compris les arts divinatoires dans votre pratique quotidienne. Elle peut encore améliorer votre cheminement vers la connaissance de soi. La mise en garde de Carl Jung sur l'adoption non critique des pratiques de méditation Esa souligne l'importance de développer des méthodes qui résonnent avec son propre contexte culturel et qui abordent les problèmes plus vastes qui régissent la direction de nos vies et les défis du voyage d'individuation. Cependant, les praticiens modernes peuvent toujours bénéficier de la méditation orientale et des pratiques de concentration lorsqu'ils sont abordés
28:47 avec honnêteté, intentions saines et un profond respect de l'inconscient. Des exercices d'imagination active guidés, inspirés des archétypes du tarot et de Jungkin, peuvent fournir une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à explorer leur monde intérieur afin d'en maximiser les bienfaits. Imagination active : il est essentiel de prendre la responsabilité de votre esprit, de cultiver des intentions saines, de pratiquer la pleine conscience et une communication habile et d'aborder l'exercice avec générosité et patience. Tenir un journal après l'exercice est une étape importante du processus d'intégration qui vous permet de réfléchir à l' expérience et de découvrir des perspectives plus profondes. Ayez confiance que votre psyché comprend le
29:33 langage symbolique et que le processus fonctionne même si vous ne saisissez pas tout consciemment pendant l'exercice. Alors que vous vous engagez dans ce voyage d' individuation et de découverte de soi, vous constaterez que la méditation d'imagination active et les pratiques associées peuvent offrir un chemin riche et enrichissant vers une compréhension plus profonde de vous-même et de votre place dans le monde. Si vous souhaitez faire passer votre pratique au niveau supérieur, vous pouvez consulter notre playlist guidée d'imagination active sur YouTube. Vous pouvez également commander vos rapports personnels de thème astral Tara ou télécharger le guide des sept habitudes d' individuation.
30:18 [Musique] étranger [Musique] étranger [ Musique]
