0:01 Bienvenue sur la chaîne. Bienvenue dans la prison appelée la vie. Nous sommes de retour. Nous sommes de retour. Je ne fais pas confiance aux gens qui sourient tout le temps . Tu sais, mec, il y a un gars que je connais. Ce type est toujours optimiste. Rien n'atteint jamais ce type. Mais je me dis : « Non, mec. Tu dois cacher quelque chose. C'est impossible que tu sois toujours bien. Tu souris tout le temps. » C'est comme : « Non, non, non, non. Quelque chose n'a pas de sens, vous savez,
0:47 parce que voilà la vérité. La vie fait mal. Vous savez, la vie fait profondément mal. Et quiconque fait comme si de rien n'était ment, ou est tellement déconnecté émotionnellement qu'il ne ressent rien . » Il doit y avoir ces deux options, car remarquez comment les personnes les plus bruyantes que vous connaissez, qui ne parlent que d'ondes positives, d' après mon expérience, sont celles qui s'effondrent le plus vite dès que les choses tournent mal, d'après mon expérience. Ce qu'elles font, ce n'est pas de l'optimisme, c'est de l' évitement émotionnel.
1:34 Certaines personnes agissent comme si si vous vous sentez mal ou mal, elles agissent comme si c'était une mauvaise chose. C'est comme ça que vous êtes fait de toute façon. Vous êtes un être humain. C'est de l'évitement émotionnel qu'elles font. C'est du masquage, et c'est dangereux non seulement pour elles, mais aussi pour leur entourage. Ce qu'elles font, c'est de la suppression émotionnelle. Vous savez, que vous le fassiez consciemment ou inconsciemment, mais refouler ses émotions, surtout quand Tu te sens triste, en colère ou effrayé par quelque chose, tu
2:20 ravales tout et tu le caches avec un sourire. Tu sais que ça finit toujours par exploser. Mais je comprends. On apprend à certaines personnes que la douleur rend mal à l'aise, que la tristesse, c'est trop. Regarde-moi. Regarde ma chaîne. Si je faisais du contenu optimiste, j'aurais probablement beaucoup d'abonnés et beaucoup de vues, non ? Donc, je suppose que la vulnérabilité est perçue comme une faiblesse par certains, mais pour les
3:08 mauvaises personnes, elle peut être une faiblesse, car elles peuvent l'utiliser contre toi. Il faut donc faire attention à qui on s'ouvre . C'est sûr. Mais les gens apprennent à faire semblant. Ils apprennent à sourire quand ils craquent. Ils apprennent à rire quand ils ont envie de pleurer. Et avec le temps, ce faux sourire devient un masque qu'ils ne retirent jamais. Comme s'il était juste là. Tu sais, le bonheur. Et le sourire est toujours là, même quand ils sont seuls. Mais voilà le truc. Plus on porte le masque, plus on
3:54 se perd, vous savez, parce qu'on ne gère pas ses émotions. On ne grandit pas. On garde tout pour soi jusqu'au jour où ça explose. Et oui, là, on a ces conversations où les gens disent : « Je ne l'ai jamais vu aussi en colère. Pourquoi ? Que s'est-il passé ? » Ouais, mec. Ce n'est pas sain. Tu sais, c'est pas sain. Enfin, la positivité toxique, c'est réel. Tu sais, c'est réel. Tu sais, les gens de nos jours, ils instrumentalisent la positivité. Ils se forcent ou forcent les autres à être joyeux quoi qu'il arrive. Pas de place pour la colère, pas de place pour le chagrin, pas de place pour la réalité, parce qu'on vous
4:43 dit toujours qu'il faut être positif quoi qu'il arrive. Et ça va vous déprimer à long terme. Vous savez, faire semblant de sourire pour mettre tout le monde à l'aise vous tuera à petit feu. Je vous le dis. Pendant ce temps, les gens qui se permettent Je ressens, les gens qui pleurent, qui se défoulent, qui vivent leur tristesse, régulent mieux leurs émotions à long terme, vous savez, parce qu'ils ne se mentent pas. Ils ne fuient pas leur douleur. Et c'est pourquoi je fais confiance aux personnes discrètes, aux vraies, vous savez, celles qui
5:29 disent : « Je ne vais pas bien. » alors qu'en réalité, ça ne va pas. Je fais bien plus confiance aux personnes discrètes qu'aux gens qui parlent toujours fort et sont toujours si optimistes. Allez, mec. Sois réaliste pour une fois. Chaque jour est le plus beau jour de ta vie. Franchement, tu as toujours quelque chose de réconfortant à dire. Tu sais, tu ne peux même pas parler aux gens comme ça, parce que tu sais déjà. Ils vont juste te dire de rester positif, mec. Je n'y crois pas, parce que je me fiche que tu sois milliardaire ou quoi que ce soit. La vie de personne n'est aussi belle. Personne ne se réveille
6:14 chaque jour en se sentant au top. Pas sans une forme d'illusion ou un lourd montage émotionnel. Franchement, et quand quelqu'un fait comme si tout était toujours comme ça. Bon, je me demande ce qu'ils cachent. Y a-t-il un traumatisme qu'ils cachent ? Une sorte de culpabilité , un passé brisé. Ils ont peut-être peur qu'en arrêtant de sourire, toute l' illusion se brise et que leur véritable identité réapparaisse. C'est peut-être ce qui les effraie, c'est que les gens sachent qui ils sont vraiment.
7:05 Même les personnes les plus sombres que vous rencontrez sont celles qui sourient le plus. Elles sont drôles. Elles font des blagues. Elles sont l'âme de la fête, mais au fond d'elles-mêmes, elles luttent probablement contre des choses que vous n'auriez jamais imaginées. Elles traversent probablement de la haine de soi, des traumatismes d'enfance, des pensées de suicide, de suicide. Et le sourire est comme une armure. C'est un schéma, en fait, quand on y pense, c'est un schéma, celui de celui qui est toujours là pour les
7:50 autres, celui qui espère secrètement que quelqu'un sera enfin là pour lui, celui qui inspire et motive tout le monde, celui qui pense vraiment à abandonner. Chaque jour, tu sais, c'est pour ça que j'ai appris à voir au-delà d'un sourire, parce que les sourires sont un appel à l'aide déguisé. Je te le dis, mec. Faire semblant d'aller bien tout le temps, ce n'est pas de la force. C'est ce qu'ils pensent. Ils pensent que c'est de la force, mais tu ne fais que réprimer tes émotions. Tu réprimes tes émotions et tu commences à avoir honte de tes
8:37 vraies émotions. Tu te convaincs que la tristesse est un défaut. Tu sais que la colère est un mal. Tu sais, pleurer te rend faible. Et avant même de t'en rendre compte, tu te retrouves seul dans une pièce pleine de gens, portant un masque que personne ne t'a demandé de porter. C'est ça la vraie tragédie. Tu aurais pu être vrai. Tu aurais pu être humain. Mais tu as choisi d'être heureux. Et maintenant, personne ne sait ce que tu traverses vraiment. Personne ne sait, tu sais. Alors la vraie force, c'est dire la vérité et admettre que tu as du mal, tu sais, même quand tu as peur, tu
9:23 sais, être honnête et dire aux gens : « Non, tu sais. » quoi? En fait, je ne vais pas bien, tu sais, mais je vais m'en sortir, tu sais, parce qu'à la fin, tu iras bien, tu sais. Parfois tu ris, parfois tu pleures, des choses comme ça. Vous savez, la vraie force n’est pas la perfection émotionnelle. Je dirais que c'est une question d'honnêteté émotionnelle, vous savez, d'accepter le fait que vous n'avez pas besoin d'être fort tout le temps. Vous n’êtes pas obligé de sourire tout le temps. Tu es un être humain. Vous avez le droit de ressentir, vous savez, vous avez le droit de vous effondrer. Tu as le droit d'être humain. Et si quelqu'un
10:08 vous dit le contraire, c'est de lui que vous devriez vous inquiéter. Vous savez, si quelqu'un vous dit : « Non, mec. Il faut juste que tu sois positif. » C'est pour eux que tu dois t'inquiéter, tu sais ? Personnellement, je préférerais dire que la journée d'aujourd'hui est nulle plutôt que de forcer un faux sourire juste pour mettre les gens à l'aise, car au bout du compte, les gens qui comprennent vraiment n'ont pas besoin que vous soyez heureux tout le temps. Ils ont juste besoin que tu sois toi-même. Je ne fais donc pas confiance aux gens qui sont toujours heureux, car ceux qui sont toujours heureux sont généralement ceux qui souffrent le plus. Je vous le dis,
10:56 vous savez ce dont ils n'ont pas besoin, c'est d'une autre vibration positive. Ce dont ils ont besoin, c'est de quelqu'un qui leur dise enfin qu'il est normal d'arrêter de faire semblant, mec. Soyez réaliste pour une fois. Que diable se passe-t-il ? Mais euh ouais, mec. C'est mort MF, tu sais. Euh, c'est tout ce que j'ai à dire sur ces gens heureux. Je me déconnecte.
