0:01 Anda bangun setiap pagi dan dunia sudah menunggu dengan tuntutannya, tekanannya, kekecewaannya, penolakannya. Hidup tidak mengenal kata menahan. Ia tidak berhenti untuk bertanya apakah Anda siap. Itu tiba begitu saja . Dan jika pikiran Anda tidak kuat, jika tidak tangguh, tekanan-tekanan itu akan membengkokkan Anda, menghancurkan Anda, dan akhirnya menghancurkan Anda. Saya telah melihatnya terjadi. Orang-orang yang berbakat, terampil, dan memiliki peluang, tetapi tidak memiliki ketangguhan mental. Badai kehidupan pertama datang dan mereka hancur. Tanda pertama penolakan dan mereka menyerah. Kegagalan besar pertama dan mereka tidak pernah pulih. Bukan berarti hidup lebih sulit bagi mereka dibandingkan orang lain. Hanya saja pikiran mereka belum siap.
0:48 Lihat, dunia tidak mudah bagi siapa pun. Hal ini menimbulkan tantangan bagi mereka yang kaya maupun yang miskin, yang terdidik maupun yang tidak terdidik, yang muda maupun yang tua. Tak seorang pun bisa lolos darinya. Hidup menguji setiap orang. Dan satu-satunya perbedaan antara mereka yang bertahan dan mereka yang runtuh adalah kondisi pikiran. Itulah sebabnya saya katakan kuatkan pikiranmu atau dunia akan menghancurkannya. Sekarang, menguatkan pikiran bukan berarti menjadi dingin atau tidak berperasaan. Itu tidak berarti mengabaikan rasa sakit, kehilangan, atau kekecewaan. Artinya mengembangkan semacam ketahanan, ketangguhan yang memungkinkan Anda membungkuk tanpa patah. Untuk merasakan beratnya kehidupan tanpa merasa terbebani
1:34 karenanya. Itu adalah kekuatan yang datang dari disiplin, perspektif, dan persiapan. Bertahun-tahun lalu, Tuan Schae menceritakan sesuatu yang masih saya ingat sampai hari ini. Katanya, "Jim, jangan berharap semuanya lebih mudah. Berharap kamu lebih kuat." Itulah hakikat ketangguhan mental. Dan saya mencoba menjalaninya karena, lihat, dunia tidak akan tiba-tiba menjadi lebih mudah hanya karena Anda memintanya dengan baik-baik. Masalah tidak akan hilang seperti yang Anda harapkan. Namun Anda bisa berubah. Anda bisa tumbuh. Anda bisa menjadi seseorang yang mampu menangani lebih banyak hal, bertahan lebih banyak hal, dan mencapai lebih banyak hal. Itulah inti dari gagasan untuk memperkuat
2:19 pikiran Anda. Pikirkanlah tentang itu. Bila Anda mempersiapkan diri secara mental, Anda tidak lagi menjadi korban keadaan. Anda berhenti menunggu kondisi menjadi sempurna atau orang lain memperlakukan Anda dengan adil atau keberuntungan akhirnya mendarat di pangkuan Anda. Sebaliknya, Anda melangkah ke dalam kehidupan dengan kekuatan. Anda menghadapi apa pun yang datang tanpa hancur. Dan itulah yang membedakan mereka yang membangun kehidupan luar biasa dari mereka yang hidup dalam frustrasi yang tenang. Jadi pertanyaannya bukanlah apakah hidup akan sulit. Itu akan. Pertanyaannya adalah apakah Anda cukup tangguh untuk menghadapinya. Dan jika tidak, maka Anda punya
3:04 pekerjaan yang harus dilakukan. Karena setiap hari Anda menunda memperkuat pikiran, dunia mendapat kesempatan lain untuk menghancurkannya. Dan percayalah, dunia tidak kehabisan kesempatan. Itulah sebabnya kita ada di sini untuk berbicara tentang praktik, disiplin, pilihan yang akan menguatkan pikiran Anda sehingga apa pun yang terjadi, penolakan, kemunduran, kesulitan, Anda akan mampu menanggungnya, mengatasinya, dan bahkan bertumbuh karenanya. Sebab jika Anda tidak membangun kekuatan ini dengan sengaja, tekanan hidup akan menyingkap kelemahan tersebut. dan cepat atau lambat mereka akan menghancurkanmu. Sekarang, saya ingin berbicara tentang realitas tekanan karena di sanalah
3:51 ketangguhan mental pertama kali diuji. Tekanan menimpa kita semua. Bukan hanya sekali-sekali, tetapi setiap hari dalam beberapa bentuk. Saat Anda melangkah ke dunia, dunia mulai menguji apa yang Anda miliki . Terkadang tekanannya kecil. penundaan yang menjengkelkan, tagihan yang tidak terduga, komentar ceroboh dari seseorang yang dekat dengan Anda. Di waktu lain, itu berat, kemunduran karier, pengkhianatan, atau krisis mendadak yang tidak Anda duga. Dan apa yang dilakukan tekanan sangatlah terungkap. Itu menunjukkan kebenaran. Ini menunjukkan apakah pikiran Anda terlatih atau rapuh. Saya pernah bertemu orang yang langsung hancur hanya karena sedikit ketidaknyamanan. antrean yang terlalu panjang, proyek yang memakan waktu lebih lama
4:38 dari perkiraan, sedikit kekecewaan, dan itu merusak seluruh hari mereka. Mengapa? Karena pikiran mereka belum dikondisikan untuk menghadapi perlawanan. Mereka bereaksi, bukannya merespons. Mereka melipat, bukannya melentur. Dan ketika Anda menjalani hidup seperti itu , dunia menempatkan Anda tepat di tempat yang diinginkannya, sesuai dengan belas kasihannya. Di sisi lain, saya pernah melihat orang berjalan melewati badai tanpa menghentikan langkahnya. Bukan karena hidup mereka mudah. Seringkali justru sebaliknya. Tetapi mereka telah membangun ketangguhan pikiran yang memungkinkan mereka menghadapi tekanan dengan tenang. Mereka tidak menyangkalnya. Mereka tidak berpura-pura itu tidak ada. Namun mereka juga tidak membiarkannya menguasai mereka. Mereka memahami bahwa
5:23 dunia tidak memberi Anda pilihan apakah Anda akan menghadapi tekanan. Satu-satunya pilihan yang Anda dapatkan adalah apakah Anda siap untuk itu. Kenyataannya, hidup tidak akan pernah menjadi lebih mudah. Anda mungkin menjadi lebih kaya. Anda mungkin menjadi lebih bijaksana. Anda mungkin memperoleh lebih banyak keterampilan. Namun tantangan akan muncul menghampiri Anda di setiap level. Tekanan tidak berhenti. Satu-satunya jalan ke depan adalah menjadi lebih kuat, membangun pikiran yang tidak hanya mampu bertahan dalam kesulitan, tetapi juga memanfaatkannya. Itulah perbedaan antara mereka yang bertumbuh dan mereka yang hancur. Yang satu mengubah tekanan menjadi bahan bakar. Yang satunya lagi tertimpa olehnya. Dan inilah yang membuatnya menarik. Dunia tidak peduli dengan alasan. Ia
6:10 tidak berhenti agar Anda dapat mengejarnya. Ia tidak akan menahan bebannya sampai Anda merasa lebih nyaman. Itu hanya memberikan tekanan seperti gravitasi setiap hari. Pertanyaannya, apakah Anda siap? Jika tidak, beban itu akan membengkokkanmu, menghancurkanmu, bahkan meremukkanmu. Namun jika Anda telah mengondisikan pikiran Anda, beban yang sama akan membuat Anda lebih kuat. Ini menjadi latihan ketahanan Anda. Itulah sebabnya ketangguhan mental bukanlah pilihan. Itu bukan kemewahan. Itu bertahan hidup. Karena tanpanya, segala sesuatu di sekitar Anda menentukan cara Anda hidup. Namun dengan itu, Anda mulai mendikte bagaimana Anda hidup. tidak peduli apa yang terjadi di sekitar Anda. Dan itulah titik baliknya.
6:55 Saat itulah tekanan tidak lagi mendefinisikan Anda. Anda mendefinisikan diri Anda melalui tekanan. Disiplin adalah tempat dimulainya ketangguhan. Itu tidak dimulai dengan kejadian-kejadian besar dalam hidup, cobaan yang dramatis atau badai yang datang tiba-tiba . Ketangguhan lahir dari hal -hal biasa. Dibangun di pagi hari saat alarm berbunyi dan Anda bangun alih- alih berguling. Itu terbentuk saat Anda menepati janji, bahkan saat itu tidak menyenangkan. Hal itu diperkuat saat Anda memilih untuk tidak mengambil jalan pintas, meskipun tidak ada seorang pun yang melihat. Setiap disiplin kecil seperti meletakkan batu bata. Dan tak lama kemudian, Anda telah membangun tembok yang cukup kuat untuk menghadapi apa pun yang datang. Beberapa orang menunggu hingga masalah datang
7:42 sebelum mereka berpikir untuk menjadi kuat. Namun saat itu, sudah terlambat. Saat badai datang, Anda tidak mampu menghadapinya. Anda mengandalkan persiapan Anda. Jika Anda sudah disiplin, pikiran Anda sudah tahu cara bertahan. Jika Anda ceroboh, badai akan mengekspos Anda. Itulah sebabnya Anda tidak dapat memperlakukan disiplin sebagai sesuatu yang opsional, sesuatu yang baik untuk dimiliki. Itulah fondasinya. Anda tidak melihatnya ketika masa-masa mudah, tetapi hal itu terlihat jelas ketika hidup menguji Anda. Inilah kuncinya. Disiplin adalah jembatan antara tujuan dan pencapaian. Dan jembatan itu harus dibangun jauh sebelum Anda perlu menyeberanginya. Jika Anda menunggu
8:29 sampai suatu hari Anda berada di bawah tekanan, Anda akan mendapati diri Anda berdiri di tepi sungai tanpa apa pun kecuali alasan. Namun jika Anda telah membangun disiplin setiap hari, ketika hari itu tiba, Anda dapat berjalan dengan percaya diri. Itulah perbedaan yang dihasilkan oleh disiplin. Pikirkan hal-hal kecil. Melewatkan gym tidak akan menghalangi Anda hari ini. Mengabaikan buku yang Anda janjikan kepada diri sendiri untuk dibaca tidak akan menghancurkan Anda besok. Namun seiring berjalannya waktu, kebiasaan melompat-lompat itu akan menjadi karakter Anda. Dan ketika tekanan sesungguhnya datang, Anda akan mendapati diri Anda rapuh. Sebaliknya, jika Anda menghormati komitmen Anda, tidak peduli seberapa kecilnya, Anda melatih pikiran Anda untuk tetap stabil.
9:16 Anda membangun ketangguhan dengan satu keputusan pada satu waktu. Dan tak lama kemudian, saat dunia mencoba menekan Anda, ia menyadari bahwa Anda tidak mudah digerakkan. Disiplin mengajarkan pengendalian diri. Pikiran yang tangguh bukan hanya tentang berusaha lebih keras. Ini tentang mengetahui kapan tidak boleh menyerah. Pikirkan semua godaan yang diberikan kehidupan kepada kita. kemalasan, kemarahan, pemanjaan, gangguan. Setiap kali Anda memilih menahan diri, Anda membangun kekuatan. Itu seperti mengangkat beban. Anda melawan. Dan perlawanan membuatmu lebih kuat. Orang yang belajar mengendalikan nafsunya, amarahnya, lidahnya, orang itu akan menjadi orang yang tidak tergoyahkan. Karena apa pun yang terjadi di luar dirinya, dia bisa mengatur dirinya sendiri. Dan orang yang mampu mengatur dirinya sendiri, tidak akan mudah dipatahkan.
10:04 Dan izinkan saya menjadi orang pertama yang memberi tahu Anda jika Anda belum mengetahuinya. Disiplin bukanlah sesuatu yang glamor. Jarang sekali hal itu menarik. Ini bukan tentang pidato besar atau tindakan dramatis. Ini tentang konsistensi yang tenang. Bangun, menindaklanjuti, muncul hari demi hari. Begitulah ketangguhan dibangun. Bukan dalam satu momen heroik besar, tetapi dalam seribu pilihan kecil yang tidak seorang pun menyadarinya. Namun, meski orang lain mungkin tidak menyadarinya, pikiran Anda menyadarinya. Dan itu mencatat skor. Setiap tindakan disiplin memperkuat kekuatan Anda. Setiap tindakan pengabaian akan mengikisnya. Dan ketika kehidupan memberi tekanan, skor itu terungkap.
10:50 Jadi jika Anda menginginkan pikiran yang tangguh, mulailah dengan disiplin. Tidak besok, tidak suatu hari nanti, hari ini. Setiap kali Anda menepati janji pada diri sendiri, Anda sedang memasang lapisan baju zirah yang lain. Setiap kali Anda menolak cara yang mudah, Anda sedang menempa mata rantai lain dalam rantai kekuatan Anda. Dan segera, ketika dunia menguji Anda, Anda akan menemukan bahwa Anda tidak hancur. Kamu membungkuk. Kamu bertahan. Kamu berdiri tegak. Itulah gunanya disiplin. Ia mempersiapkan Anda bukan hanya untuk bertahan terhadap tekanan, tetapi juga untuk berkembang di bawahnya. Rasa sakit adalah guru kehidupan yang paling hebat, tetapi kebanyakan orang menghindarinya. Mereka memperlakukan rasa sakit seperti musuh, sesuatu yang harus dihindari dengan cara apa pun . Namun inilah kebenarannya. Rasa sakit bukanlah
11:39 musuhmu. Itu instruktur Anda. Itulah satu hal yang menolak membiarkan Anda tetap sama. Rasa sakit berkata, "Ubah ini." Rasa sakit berkata, "Tumbuhlah di sini." Dan jika Anda mendengarkan, jika Anda memperhatikan, itu bisa menjadi hal yang membentuk bagian terkuat dalam diri Anda. Pikirkan kembali saat hidup menjatuhkan Anda. Mungkin itu adalah kesepakatan bisnis yang gagal. Mungkin itu adalah hubungan yang menghancurkan hati Anda. Atau mungkin sekadar kekecewaan karena tahu Anda bisa berbuat lebih banyak, tetapi Anda tidak melakukannya. Apa pun itu, rasa sakit itu punya dua pilihan untukmu. biarkan ia menghancurkanmu atau biarkan ia mengajarimu. Sayangnya, kebanyakan orang
12:25 membiarkannya menghancurkan mereka. Mereka terpuruk dalam kekecewaan, terus menerus mengulang kemunduran itu hingga rasa sakitnya menjadi penjara. Namun mereka yang bertekad, mereka yang mau belajar, menerima rasa sakit yang sama dan menggunakannya sebagai bahan bakar. Dan itulah yang membuat semua perbedaan. Saya ingat bertahun-tahun lalu saya menyaksikan seorang pria kehilangan hampir segalanya dalam satu tahun. Pekerjaannya, tabungannya, pernikahannya. Itu brutal. Namun inilah bagian yang menarik. Dia kemudian mengatakan kepada saya bahwa itu adalah tahun terbaik dalam hidupnya. Nah, kedengarannya aneh, bukan? Tapi inilah alasannya. Tahun itu memaksanya untuk
13:11 bertanggung jawab atas pilihannya. Itu menghapus ilusi yang selama ini ia jalani. Hal itu memaksanya untuk menjadi lebih tangguh , mempertajam kebiasaan-kebiasaannya, dan akhirnya membangun kehidupan di atas landasan yang kokoh. Tanpa rasa sakit itu, dia mengakui dia tidak akan pernah berubah. Penderitaanlah yang menjadi benih bagi masa depan yang benar-benar baru. Lihat, rasa sakit punya cara untuk menyingkapkan apa yang disembunyikan oleh disiplin. Anda dapat berbicara tentang pertumbuhan semau Anda. Anda dapat bermimpi tentang kesuksesan. Namun ketika rasa sakit muncul, ia menuntut bukti. Ia bertanya, "Apakah Anda sungguh-sungguh berkomitmen atau Anda hanya tertarik?" Dan jawaban Anda terungkap bukan dalam
13:56 kata-kata, tetapi dalam cara Anda menanggapinya. Apakah Anda mundur? Apakah Anda menyalahkan orang lain? Atau apakah Anda berusaha keras, bertanya apa yang dapat Anda pelajari, dan menjadi lebih kuat? Pilihan itulah yang membedakan yang rusak dari yang tidak bisa rusak. Inilah rahasia yang kebanyakan orang lewatkan. Rasa sakit selalu membawa hadiah. Tersembunyi di balik perjuangan terdapat sesuatu yang berharga, sebuah wawasan, sebuah kekuatan, sebuah ketahanan yang tidak dapat Anda peroleh dengan cara lain. Anda dapat membaca semua buku, menghadiri semua seminar, dan mempelajari semua teori, tetapi beberapa pelajaran hanya dapat Anda peroleh melalui rasa sakit. Anda harus merasakan
14:41 beratnya kekecewaan untuk memahami nilai kegigihan. Anda harus merasakan sengatan kegagalan untuk menghargai kemenangan kesuksesan. Anda lihat, tanpa kontras itu, pelajarannya tidak melekat. Dan itulah mengapa saya katakan, jangan mengutuk rasa sakit. Jangan sia-siakan. Jika Anda mengalami musim yang sulit, jangan mencoba melarikan diri. Tanyakan pada diri Anda, apa yang coba diajarkan hal ini kepada saya? Bagaimana ini dapat membentuk saya? Karena begitu Anda mengubah rasa sakit itu menjadi kekuatan, tidak seorang pun dapat mengambilnya dari Anda. Itu milikmu selamanya. Dan ketika dunia mencoba menghancurkanmu lagi, kamu akan menyadari bahwa kamu tidak lebih lemah. Anda lebih kuat,
15:28 lebih tangguh, dan lebih bijaksana dari sebelumnya. Dunia tidak netral. Ia tidak menunggu dengan sopan sampai Anda menemukan jalan Anda. Dunia ini persuasif, menuntut, dan tanpa henti. Itu menekan Anda setiap hari. Menekan Anda untuk berdamai, menyesuaikan diri, dan berkompromi sedikit demi sedikit. Dan jika Anda tidak membangun pikiran yang cukup kuat, jika Anda tidak menguatkan diri di dalam, dunia akan membentuk Anda, bukan Anda yang membentuknya. Pikirkanlah tentang itu. Tiap iklan, tiap iklan, tiap judul berita menarik perhatian Anda, mencoba memberi tahu Anda apa yang Anda butuhkan, apa yang kurang dari Anda, dan siapa Anda seharusnya. Dan jika Anda tidak berhati-hati, Anda mulai hidup berdasarkan naskah orang lain
16:13 . Anda membeli apa yang mereka jual, Anda mengejar apa yang mereka dorong, dan sebelum Anda menyadarinya, seluruh hidup Anda diarahkan oleh kekuatan luar, bukan oleh keputusan Anda sendiri. Itulah sebabnya mengapa memperkuat pikiran bukanlah suatu pilihan. Itu bertahan hidup. Bertahun-tahun lalu, ada seorang pemuda yang mengatakan kepada saya bahwa perjuangan terbesarnya bukanlah pekerjaannya atau kesehatannya. Itu adalah tekanan dari teman sebaya. Dia berusia 20-an, tetapi dia mengakui bahwa setiap pilihan yang dia buat didasarkan pada apa yang dipikirkan kelompok teman-temannya. Jika mereka mengejek disiplin, dia pun mengejeknya. Jika mereka menertawakan seseorang yang bekerja keras, dia pun ikut tertawa. Ia mengatakan hal itu membuatnya merasa aman, tetapi ia merasa hampa. Dan dia bercerita titik baliknya terjadi saat dia akhirnya menyadari bahwa tidak satu pun dari
17:01 teman-temannya mau menjalani hidup untuknya. Mereka tidak mau menerima tagihannya. Mereka tidak akan menyembuhkan penyesalannya. Dan mereka tentu saja tidak akan menulis ceritanya. Itu adalah tanggung jawabnya. Lihat, itulah bahayanya tekanan dunia. Itu halus. Tidak selalu muncul sebagai dorongan besar. Itu muncul sebagai dorongan kecil. Saran di sini, harapan di sana, alis terangkat ketika Anda tidak mengikutinya. Dan jika Anda menyerah sedikit saja, Anda akan bangun bertahun-tahun kemudian dan bertanya-tanya mengapa hidup Anda tidak seperti yang Anda impikan. Anda memberi dunia terlalu banyak hak bicara tentang bagaimana Anda hidup. Itulah sebabnya Anda harus membangun kebiasaan
17:47 perlawanan. Dan saya tidak bermaksud menolak segalanya. Maksudku menolak hal yang salah. Menolak tarikan ke arah kemalasan, padahal disiplin adalah yang Anda butuhkan. Menolak godaan jalan pintas ketika integritas dibutuhkan. Melawan orang banyak ketika orang banyak itu menuju ke arah yang salah. Itu butuh keberanian. Itu membutuhkan kekuatan pikiran. Dan kekuatan itu hanya datang dari latihan. membuat pilihan-pilihan kecil setiap hari untuk mempertahankan pendirian Anda saat dibutuhkan. Lihat, jika kau tidak berlayar sendiri, kau akan berakhir di mana pun angin membawamu. Dunia memiliki seribu angin yang mencoba menerbangkan Anda ke suatu tempat. Gangguan, godaan, kritikan,
18:35 ketakutan, dan jika Anda tidak memiliki pegangan kuat pada arah Anda sendiri, Anda akan terhanyut. Anda akan berakhir di tujuan yang salah, dan bertanya-tanya bagaimana Anda bisa sampai di sana. Satu-satunya cara untuk menghindarinya adalah dengan menguatkan pikiran Anda sehingga Anda dapat bertahan pada jalur yang benar, tidak peduli seberapa kencang angin bertiup. Ujian sesungguhnya bagi pikiran yang kuat bukanlah saat segala sesuatunya tenang. Itulah saatnya tekanan berada pada titik tertinggi. Itulah saatnya orang berkata pada Anda, "Sudahlah, jangan terlalu serius." Atau, "Mengapa repot-repot dengan semua disiplin itu?" Itulah ujiannya. Dan jika Anda dapat berdiri di sana dengan mantap, tak tergoyahkan, dan tetap hidup dengan prinsip Anda, saat itulah Anda tahu Anda telah membangun sesuatu yang kokoh di dalam diri Anda. Itulah jenis kekuatan yang
19:20 tidak dapat dipatahkan oleh dunia. Bila Anda menguatkan pikiran, Anda tidak hanya akan bertahan hidup. Anda berkembang. Anda tidak lagi tertekan oleh keadaan, atau terombang-ambing oleh setiap pendapat, atau hancur oleh setiap kemunduran. Sebaliknya, Anda mendapati diri Anda berjalan lebih tegak dengan kepercayaan diri yang berbeda. Bukan kesombongan, tetapi kekuatan yang tenang. Dan orang-orang memperhatikan. Mereka dapat melihat bahwa Anda memiliki sesuatu di dalam yang tidak mudah bengkok. Dan hadiah dari kekuatan itu adalah kebebasan. Bebas dari rasa takut karena Anda telah belajar menghadapinya dan terus melangkah. Bebas dari opini orang lain, karena Anda membangun hidup berdasarkan prinsip, bukan popularitas.
20:07 Bebas dari tarikan gangguan yang terus-menerus karena Anda telah melatih fokus Anda untuk tetap pada apa yang paling penting. Itulah yang dilakukan oleh ketangguhan. Ini memberi Anda kembali kebebasan. Saya pernah bertemu orang yang punya semua bakat di dunia, tetapi tidak punya kekuatan mental untuk mempertahankannya. Mereka mengawali dengan baik, tetapi tidak dapat menyelesaikannya. Saya juga pernah bertemu orang yang tidak terlalu berbakat, tidak terlalu terampil, tetapi mereka memiliki ketangguhan. Mereka muncul setiap hari. Mereka melakukan pekerjaannya. Mereka tetap pada pendiriannya. Dan pada akhirnya, mereka melampaui semua orang. Bakat mungkin bisa membantu Anda memulai, tetapi ketangguhan akan membuat Anda terus maju hingga Anda
20:52 melewati garis akhir. Pikirkan tentang tempat kerja. Mereka yang terus maju, mereka yang bangkit. Mereka tidak selalu yang terpintar atau paling berisik. Seringkali mereka adalah orang-orang yang mampu menahan tekanan tanpa menyerah. Mereka yang dapat mendengar kata tidak tanpa harus menyerah. Mereka yang mampu menjaga pikirannya tetap jernih saat orang lain panik. Itulah ketangguhan mental. Dan imbalannya adalah kepercayaan. Orang-orang memercayai Anda dengan tanggung jawab ketika mereka melihat Anda mampu melaksanakannya. Dan hal yang sama berlaku dalam hubungan. Pikiran yang tangguh berarti Anda tidak meledak setiap kali terjadi kesalahan. Artinya Anda mendengarkan sebelum bereaksi. Anda berpikir sebelum berbicara. Itu membangun
21:39 rasa hormat. Itu membangun stabilitas. Bila Anda menguatkan pikiran, Anda berhenti menambah kekacauan pada dunia dan mulai menambah keteraturan. Dan percayalah, orang-orang di sekitar Anda menyadari perbedaannya. Mereka merasa lebih aman, lebih kuat, lebih percaya diri saat bersama Anda. Hadiah lainnya adalah ketahanan. Hidup akan menjatuhkanmu. Itu akan. Itu tidak bisa diperdebatkan. Pertanyaannya adalah, seberapa cepat Anda dapat bangkit kembali dengan pikiran yang tangguh? Anda tidak akan terpuruk terlalu lama. Anda mengatasi kemunduran itu, Anda mempelajari pelajarannya, dan Anda bangkit lagi. Ketahanan seperti itu tak ternilai harganya, karena artinya tidak ada yang dapat menjatuhkan Anda secara permanen. Setiap kekalahan bersifat
22:25 sementara. Setiap kegagalan menjadi bagian dari cerita, bukan akhir darinya. Saya sering mengingatkan orang bahwa ukuran ketangguhan bukanlah seberapa kuat Anda terlihat ketika segalanya mudah. Itulah seberapa kuatnya Anda tetap bertahan saat segalanya sulit. Di situlah ganjaran muncul di hari-hari sulit, tantangan tak terduga . Dan saat Anda menyadari bahwa Anda mampu bertahan, bahwa Anda mampu bertahan, bahwa Anda mampu terus melangkah maju, cara pandang Anda terhadap diri sendiri akan berubah selamanya. Anda menyadari bahwa Anda lebih kuat dari yang Anda duga. Dan keyakinan itu tetap bersama Anda. Jadi, apa inti dari semuanya? Hidup
23:12 tidak menunggu untuk melihat seberapa tangguh Anda. Ia menguji Anda setiap hari. Ada hari dengan cara yang kecil, ada hari dengan cara yang besar. Pertanyaannya adalah, apakah Anda membangun jenis pikiran yang mampu menghadapinya? Atau apakah Anda membiarkan diri Anda tidak siap, berharap dunia bersikap lunak pada Anda, karena dunia tidak akan melakukannya? Ketangguhan mental bukanlah sesuatu yang Anda miliki sejak lahir. Itu adalah sesuatu yang Anda putuskan untuk bangun. Itu sebuah pilihan. Setiap kali Anda menolak jalan yang mudah, setiap kali Anda mendisiplinkan pikiran Anda, setiap kali Anda bertahan, ketika tekanan datang, Anda sedang membentuk pikiran Anda. Anda melatihnya untuk menahan beban kehidupan, atau Anda membiarkan beban kehidupan menghancurkannya. Tidak ada jalan tengah.
24:00 Dan inilah kebenarannya. Memperkuat pikiran tidak hanya melindungi Anda, tetapi juga mengembangkan Anda. Itu membuat Anda mampu berbuat lebih banyak, menangani lebih banyak, memimpin lebih banyak. Itu menjadikan Anda tipe orang yang mampu memikul tanggung jawab, yang mampu memikul beban, yang mampu menghadapi ketidakpastian tanpa gemetar. Itulah jenis kekuatan yang menyatukan orang-orang . Itulah jenis kekuatan yang menghasilkan kepercayaan, rasa hormat, dan kesempatan. Dunia ini penuh dengan gangguan, godaan, dan tekanan yang dirancang untuk menjatuhkan Anda. Jika Anda tidak mempersiapkan pikiran, Anda akan mendapati diri Anda menyerah sedikit demi sedikit hingga suatu hari Anda bertanya-tanya ke mana perginya kekuatan Anda. Namun jika Anda mempersiapkan diri, jika Anda membangun kebiasaan
24:46 tangguh, Anda akan berdiri teguh sementara orang lain hancur. Dan ketika hari itu tiba, Anda akan senang karena telah berlatih. Anda akan senang telah membuat keputusan itu. Tuan Schae selalu berkata bahwa hidup tidak menjadi lebih mudah, Anda hanya menjadi lebih kuat. Dan dia benar. Kesulitannya tidak hilang, tetapi kemampuan Anda untuk menghadapinya tumbuh. Ketahanan Anda tumbuh. Dan akhirnya, hal -hal yang dulu mengintimidasi Anda, kini tidak lagi mengguncang Anda. Itulah hasil dari pikiran yang tangguh. Itu mengubah cara Anda menghadapi dunia. Jadi, tantangan yang saya berikan kepada Anda hari ini sederhana. Jangan menunggu. Mulailah membangun ketangguhan Anda sekarang. Setiap hari, ujilah diri Anda. Berlatihlah setiap hari mengatakan tidak pada pilihan yang mudah dan ya pada
25:32 pilihan yang disiplin. Setiap hari ingatkan diri Anda bahwa dunia tidak bertanggung jawab atas respons Anda. Anda. Bangun kebiasaan itu. Perkuat otot itu. Kuatkan pikiranmu karena jika tidak, dunia akan menghancurkannya. Namun jika Anda melakukannya, tidak ada satu pun di dunia ini yang dapat melakukannya. Dan itulah, teman-teman, perbedaan antara menjalani hidup sesuai keinginan Anda atau membiarkan hidup mengendalikan Anda. Pilihlah dengan bijak. [Musik]
