0:00 本日のテーマがですね、出ている通り ADHDで成功する人、えっと苦しむ人、 え、のですね、え、違いとはと、え、いう 話なんですけれども、で、よくADHTが 自分がADHTなんじゃないかみたいな なんか風に思う人もいれば、いや、 ちょっと俺ADHD目があるから才能が あるんじゃないかみたいな風に言われたり とか、YouTubeだとよくこの行動に 頭る人は天才かもしれませんみたいな なんか煽りのさ、タイトルでさ、なんか こうADHDの特徴並べたりすることって よくあるじゃないですか。あれ実はですね 、あの才能あるADHDとそうじゃない ADHDがいるみたいな言い方されますよ ね。これ実はですね、嘘なんですよ。はい 。これを今日は解説していきたいと思い ます。SNSだとなんかADHDとかって 才能がある人の証拠だったりだとか生き づらさの証拠だったりだとか面財だったり だとかま、自称ADHDって増えてるわけ
0:46 ですよ。実際に今なんとですね、全体人口 のうち1/4ぐらいの人が自分をHDだと 思ってる、え、らしいんですよ。それもや あれですからね。少ない血液型多いぐらい の人数なんで結構ADHDに関しては ちょっと増えすぎじゃないか問題ってのは まあ議論されてるんですよね。で実際研究 の世界だとADHDに才能がある バージョン、才能なしバージョンなんと 存在しないんです。同じなんです。才能が あるって言われてるADHDの人もそう じゃない人も同じなんですよ。ところが、 じゃなんで同じADHDでも天才っぽく 見える人とその人生積んでる人が出るの かっていうこれをですね、今日は最新言及 を、え、元に紹介していきたいと、え、 いう風に思います。はい。で、まず ポイントとしてはですね、結論から言うと
1:32 このADHDのなんかこう才能があるよう に見える人ない人の違いってのはですね、 才能のウムじゃなくて強みと生活の摩擦の バランスなんですよ。つまり才能ADHD が見せる才能っていうのは才能イコー強み 低く生活の摩擦なんですよね。そう。これ どういうことかっていうと、ま、強みって いうのは、ま、あの、言語能力とか水論 能力とか集中力とかこういう頭の回転に 関する、ま、認知資源ですね。はい。で、 これがま、強みですよね。これ引く生活の 摩擦です。例えば処理速度が遅いとか記憶 力が特定のま、記憶力が低いとかあとは 感情の調整がうまくできないだったりだと か自分の興味やことから集中できないとか こういう普通に生きていく上での苦しみ 生活の摩擦って言うんですけどこの引き算
2:20 なんですよ。要するに強みから生活の摩擦 を引いてあげたものがプラスに残ったら 才能あるADHDでマイナス側行っちゃっ たら才能がないとか積んでるADHDって 言われるえだけなんですよね。だから逆に 言えば摩擦を減らす生活設計とか環境設計 とか家づりができれば別に問題ねえっ ちゅう話なんですよ。はい。ここが大きな ポイントなんですよ。だからこの生活の 摩擦をどう減らしていくかってことが重要 ってことなんですよ。例えば数学能力が めちゃくちゃ高いっていう強みがあるとし ますよね。で、これに対して生活の摩擦で 他人とコミュニケーションが取れないって のがあったとしますよね。で、これで 例えば、じゃあ数学者として生きるって 人生にいる人にとってはどうなります? 数学能力が高いって強みから コミュニケーション能力が低いって部分を
3:07 引いた時にプラスの方が残りそうですよね 。あるいはあの自分の代わりに コミュニケーション取ってくる秘書とか 大学教の方書いるでしょ。秘書とかあとは えっとでいい奥さんがいるとかそういう パートナーとかがこのマイナスブ音担当し てくれると差し引きプラス差が残りますよ ね。ていうことなんですよ。そうだから ADHDってのは実なんか才能があるか どうかっていうのはこの摩擦設計で決まる んですよ。そうだからみんな才能を探すん だけど摩擦を減らしてあげればADHでは 勝てるんだよねっていうそういう研究なん ですよね。はい。で実際にですねこれ才能 がそのADHDとして症状を隠すって パターンが結構あるんですよ。そう。あの だからADHDだって皆さんが自分が思う あれ診断されるってる場合は覚えておいて 欲しいのが1つ目のポイントがマスキング です。マスキング例えばIQが高い
3:53 ADHDの大人っていうのはで、成人って いうのはですね、これ実行機能テストって いうこう、あの、IQとかも関わってくる 、こう、脳の機能テストがあるんですよ。 IQだけじゃないんですけど。そう。で、 この実行機能テストっていうのは本当は ADHの人が不利なんですよ。不利なのに IQが高いからその乗り越えちゃうんです よ、このテストを。で、結果どうなる かって言うと、ADHDっぽくないって いう診断がされるんですよね。つまり ADHのマイナス能力を頭の良スで補っ ちゃうっていうつまり賢さがその弱点を 隠してるんですよ。これマスキングって 言うんですね。だからADHの人はこの マスキングっていうのをうまく使えるよう になるとその一般社会の中でも必要とさ れる人間になってくということなんですよ ね。実際にねあの古方と研究とかえ、見て もですね、特定の認知能力は高いこともっ てのADHDの診断をそもそも受けづらい んですよ。ADHDなんだけど診断しても
4:40 出ないんです。他の能力でカバーしちゃう んで。そう、だから才能があの使えてる人 ほど実ADHEというその特性が見つから ないんですよね。だからいまいち生かし方 もわかんなかったりとかするっていうこの ね、あの辛いところがあったりとかする わけですよ。面白いですよね。うん。で、 あともう1個2つ目面白いポイントがあっ て、あの皆さん2ADHDって分かります ?2ADHDってごめんなさい。読み方 間違ったらすいません。はい。ギフテ ADHDってやつですね。はい。2 ADHDって言って、これ何かって言うと ね、あの特定の能力が非常に高い数学能力 とかギフテッドなんだけどADHDって パターンですね。はい。これね最近ね結構 注目されてるんですよね。はい。例えば 面白いんですけどギフテッドADHDの子 ってね、作業記憶と処理速度が低いって
5:26 傾向が出てるんですよ。これどういうこと かって言うとギフテッドなんだけど ADHDなんですよ。だからもう人が解け ないようなすげえ難問っていうのは解ける んですよ。溶けるんだけど解く時間が かかるんです。例えばじゃすごい難しい 数学の何問を例えば2日とか3日とかうん てずっとこうやって机に向き合って溶け たって言って溶けるのがこれギフテ ADHDです。ただADHDの性質が出て くるんであの提出が遅れたりとか手術速度 が起いから例えば普通の学校の算数とか できないんですよ。最後までもう集中力 ないし面白くないから。そうだからあの 生かし方が違うだけなんですよ。うん。 つまり例えばこのあの今言ったギフテッ ADHTでも普通の子と同じスピードで 普通の問題を解くって言われたら普通の子 以下になるんですよ。ところが超難問とか 普通の子供では向け得ないようなものを その子の摩擦ですよね。ま、要するに弱点
6:12 提出が遅れるとかキリが守れないとかそう いうのをカバーした状態でやってあげると 才能が出てくるってことですよね。そう、 つまり才能があるんだけど人生の操作感が 低いんですよ。世中ってのはやっぱり 決まった時間に始めなくちゃいけないし、 決まった時間で終わらせなくちゃいけな いってのがあるから、ここで自己評価が 折れちゃうんですよね。で、それでこう なんか積んだ方向に人生積んでる方向に 行っちゃうんですよ。で、それ誰かに 気づいてもらったか、親とか先生とか パートナーとかに気づいてもらって、ま、 時間はいいと君の才能はそこじゃない。 時間はいいと。だから自分で自由に 向き合ってごらんて言うととんでもねえ、 何もとかどれたりするんですよ。 このギフテADHDってのは。そうだから さっき言った摩擦設計、環境設計が めっちゃ重要なんですよね。一応今日は、 あの、ま、これあとあの、あの、一応 YouTube用のあのパートなんで、あ 、ちょっと詳しく話す時間はないんです けど、Dラボの方では結構ここら辺の対策
6:58 も詳しく話しますんで、ADHGっぽいお 子さんがいる方とかね、自分ちょっと ADHDでちょっと行きづらいになると 思う方は、DLは結構ADHDに関するで 、あの、方、あの、詳しいやり方とかもね 、あの、この後も紹介しますし、あの、 やってますんで、過去の放送でもよかっ たら見てみてください。はい。じゃ、3つ 目のポイントですね。3つ目のポイントは 何かってですね、ADHDが示すあのね、 才能って両場なんですよ。モハの剣なん です。モラハの剣りって分かります?あの 包丁ってさ、片場でしょ?だからこうやっ てさ、手とか置いたりとかしてこうやって 押したりとかして切るじゃん。あれ両方配 ついてたらあっという上人間で経過します よね。はい。実はね、ADHDの才能って 両場なんですよ。例えばADHDって イコール想像性とかクリエイティビティが 高いっていう風に思う方いると思うんです けど、レビューとか見てみるとね、ま、 確かにこういう発散的思考っていうんです けど、あの面白いこと思いつする能力って
7:43 のはADHD傾向が高い人に多いという風 にされてるんですよね。あとはハイパー フォーカスって呼ばれてるやつでハイパー フォーカスって分かります?あの ものすごいのうわって集中しちゃってもう ずっとそればっかやっちゃうみたいななん か天才っぽく見えますよね。ところがこれ モハの剣なんです。どういうことかって 言うと実はね最近の研究によるとこの ハイパーフォーカスの依存先がなんと ネットになっちゃってるんですよ。つまり 集中する先がインターネットとかゲームに なっちゃうんですよ。そうだ。つまり本当 はその集中力を何かに向けたらすごいのに ネット依存と結びついちゃったりとかする んですよね。そうそうそう。だから集中 できるからADHDすごいじゃなくて集中 のこのハンドルがちゃんと効いてるかどう かなんですよ。そうだ車で言ったらもう ADHDってすごいんですよ。もう軽く アクセルに振れ売るだけでシネ200km
8:29 みたいな車なんですよ。だそれが例えば サーキットレース用上のサーキットとかい てフェラーリとかと並んで走ったら めちゃくちゃすごいでしょ。ところが一般 道でやってみてくださいよ。ま、秒で死に ますよね。そうだからここが問題なんです よね。そう。ハンドルが効く環境が作れる ことがさっき言った摩擦の設計ってところ ですよね。そう、ここがすごい大事なん ですよね。そう。で、あと4つ目の ポイントはあの文脈環境とかこの文脈が 変わると強みのプラスマイナスての大きく 変わっちゃうよってのもADHDの人の 特徴ですね。例えばじゃあADHDの企業 家っていっぱいいますよね。企業研究の メタ分析面白いものがあるんですよ。なん とADHDの特性は企業行動にはプラスに 働く面があるってことが分かってるんです 。僕の知り合いでもやっぱり面白い会社 作ってるやついますけど、企業家に
9:15 ADHDはめちゃくちゃ多いがが面白いん ですよ。一方でこのADHDAが持つ不 注意っていう性質はマイナスに働く面が 出るわけなんですよ。つまりどういうこと かって言うと持続性がないんです。だから ADHD特性ってのはステージによって 適正があります。何か新しいことを起業 する時にはADHD有利になるがスタート 出しは強いんですよ。ところがその後その 企業を永続しようとかその企業が安定する ような状態まで持ってこうってところは 弱いんです。はい。だからADHDの企業 家ってのは僕よく見るんですけど近くに ADHDじゃなくて同じことをコスコス 続けるのが得意なで同じぐらい権限を持っ ているまみたいな人がいたりとかすると 多分この企業は大丈夫だろうなと思うけど あのワンマンのADHの企業ってのは起業
10:01 する時はすごいけどその後ぶっ潰れるん ですよね。そう、だからね、あの、必要な のは根性論とか才能があるかないかとか、 ギャンブルとかじゃなくて設計の方が大事 なんだよっていうのが、ま、最新の ADHDに関する、え、研究なんですよね 。そうだから才能なるADHDってのは 才能があるから勝てる。才能がない ADHDだから負けるじゃなくて、要する に才能があるのに見逃されてそれを 活かそうっていう風にならないパターン、 強みが見えないパターンとさっき言った 摩擦ですよね。人生における摩擦、 いろんな普通の人に摩擦が大きいんで、 それで燃い尽きちゃうっていうはい。この パターンを、ま、避けることができたら、 あ、あのADHの人ってのはサナルADH になるよという話なんですよね。はい。 是非ね、え、参考にしてみてください。で 、この後はい。え、一応、ま、 YouTubeの前からこれ動画だと思う んですけれども、これ一応Dラボの生放送 で普通に生放送でやってまして、で、この
10:46 後ですね、さらに詳しくDラボ限定でです ね、え、ま、1個1個の研究とかうん、 またじゃどうやってじゃ実際にね、自分の 環境の摩擦を減らしてったらいいのみたい な話はですね、え、限定でやっていきます んで、よかったら是非ね、気になる 方ディラボの方も、え、見てみてください 。はい。それでは続きディラボの方でお 待ちします。アン、デラボはですね、この 動画の概要欄あるいはですね、固定 コメントのところにリンク入ってますんで 、そっからあの、見れますので、よかっ たら是ひ見てみてください。ま、この、 あの、続き以外にもね、ADHDとか 追かすための方法っていっぱいやってます んで、よかったら是非つめればADHDの 方は年荷費ぐらいは余裕で元取れると思う んで、よかったら見てみてください。それ では続きでお会いします。バイバイ。
