Resumo Breve
Este vídeo explora os benefícios e o uso da N-acetilcisteína (NAC), abordando desde a sua relação com a cisteína e a glutationa, até as suas aplicações em diversas áreas da saúde. O vídeo explica como o NAC atua como antioxidante, antiviral e desintoxicante, além de detalhar como tomar o suplemento de forma eficaz e segura.
- NAC e N-acetilcisteína são a mesma substância, utilizada para aumentar os níveis de glutationa no corpo.
- O NAC oferece benefícios para o fígado, sistema imunológico, síndrome dos ovários policísticos, sistema cardiovascular e neuropsiquiatria.
- A dosagem básica recomendada é de 600mg duas vezes ao dia, junto com as refeições, com ajustes para condições específicas sob orientação médica.
O vídeo começa explicando que N-acetilcisteína (NAC) e acetilcisteína são a mesma substância, disponível tanto em farmácias comuns quanto em farmácias de manipulação e lojas de suplementos. A diferença entre cisteína e NAC é que a cisteína é um aminoácido usado para produzir glutationa, o principal antioxidante celular, mas nem toda cisteína se converte em glutationa, pois parte dela vira proteína. O NAC, por outro lado, é mais eficaz em aumentar os níveis de glutationa no sangue, superando até a glutationa oral, sendo comparável à glutationa reduzida sublingual. Além de aumentar a glutationa, o NAC age como antiviral e antioxidante direto nas mitocôndrias.
O NAC oferece diversos benefícios, incluindo a desintoxicação do fígado, sendo um tratamento padrão para intoxicação por paracetamol. Ele auxilia na recuperação do fígado em casos de exposição a metais pesados e cogumelos venenosos, além de proteger as células contra danos da radioterapia, quimioterapia e contraste iodado. No sistema imunológico, o NAC aumenta a produção de glutationa, protegendo os leucócitos e fluidificando as secreções, o que o torna útil para gripes, resfriados, bronquites e sinusites crônicas. Também auxilia no tratamento da fibrose cística e na remoção do Helicobacter pylori, combatendo gastrite, úlceras, câncer de estômago, doença coronariana e tireoidite de Hashimoto.
O NAC é benéfico para a síndrome dos ovários policísticos (SOP), sendo mais eficaz que a metformina para melhorar as ovulações, a taxa de gravidez e os sintomas metabólicos. Ele protege a audição contra ruídos extremos e pode melhorar a apneia obstrutiva do sono com uso prolongado. Atletas se beneficiam do NAC para diminuir a fadiga e melhorar a disposição. No sistema cardiovascular, ele aumenta o bom colesterol (HDL) e diminui a homocisteína. O NAC também possui potencial anti-inflamatório, auxiliando em diversas doenças crônicas, e beneficia diabéticos e pré-diabéticos ao aumentar a glutationa, que geralmente está deficiente nesses pacientes.
O NAC mostra-se promissor no tratamento da doença de Parkinson e se destaca na neuropsiquiatria, melhorando a cognição e diminuindo a irritabilidade no transtorno do espectro autista. Ele auxilia no tratamento de dependências químicas, vícios e transtornos obsessivo-compulsivos, como a tricotilomania (compulsão por arrancar fios de cabelo). Além disso, o NAC diminui a absorção e aumenta a eliminação de metais pesados, como o chumbo.
Ao escolher um produto de NAC, verifique se ele não contém sacarose ou sacarina, optando por formulações sem esses aditivos, disponíveis em farmácias de manipulação e lojas de suplemento. A dose básica recomendada é de 600mg duas vezes ao dia, junto com as refeições, para todas as aplicações, exceto as neuropsiquiátricas e intoxicações agudas. Em casos de intoxicações agudas, utiliza-se a NAC por via endovenosa. Para transtornos obsessivo-compulsivos, as doses variam de 2400mg a 4800mg, sempre sob acompanhamento médico. As doses devem ser divididas em cápsulas de 600mg e tomadas com as refeições, independentemente do horário do dia.
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Transcrição
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0:04 naqueo acetilcisteína você sabe Para que serve acetilcisteína como funciona quais são os benefícios e como tomar primeiro Vamos responder uma pergunta frequente Qual a diferença entre acetilcisteína e na verdade é que Naque acetilcisteína e nctilcisteína são a mesma coisa acetilcisteína que você cobra nas farmácias comuns é a mesma coisa que a nctilcisteína unac que você compra em Farmácias de Manipulação e lojas de suplemento outra dúvida frequente é qual a diferença da cisteína para n acetilcisteína cisteína é um aminoácido original usado para produzir glutationa que é o nosso principal antioxidante celular a glutatiana promove estresse oxidativo que é o ataque por radicais livres nas nossas células só que nem toda assistência que entra no nosso
0:50 corpo consegue virar glutationa isso porque é uma porção significativa da cisteína acaba virando proteína já com acetilcisteína é diferente o Naque não consegue virar proteínas e portanto é obrigado se tornar glutationa o Naque na verdade parece ser melhor para aumentar a glutationa dentro do nosso sangue que a própria glútencione oral só perdendo para glutationa reduzida sublingual ou seja o suplemento alimentar capaz de aumentar a glutationa nos defendendo contra radicais livres isso conduz a vários benefícios mas não é só isso que o nack faz não ele é capaz de agir também como antiviral e como antioxidante direto dentro das mitocôndrias inclusive trabalhando em parcerias com moléculas como pqq agora vamos parar de enrolação e falar dos benefícios do nac são vários mas Assista
1:36 o vídeo até o final que depois eu vou ensinar a tomar o primeiro benefício do Naque é desintoxicação do fígado acetilcisteína que é o tratamento padrão para intoxicação por acetaminofeno ou paracetamol mas a verdade é que o Nat pode ajudar com a desintoxicação de diversos produtos e recuperação do fígado entre os múltiplos exemplos temos o dieselimentar as pesadas e cogumelos venenosos e outros vene Além disso é incentilcisteína estudada para proteção do fígado em caso de hepatite mas não é só o fígado que acetilcisteína protege não o nac protege múltiplas células contra os danos da radioterapia e da quimioterapia e protege os riscos contra o contraste e o dado outro benefício do nac é para o sistema imunológico células
2:22 imunológicas produzem muitos radicais livres isso faz com que os leucócitos precisam de antioxidantes para se proteger dos radicais livres que eles mesmos produzem para essa proteção eles precisam de glutationa e o que que o naq faz o Nat aumenta a produção de no glutationa a acetilcisteína aumentar glutationa não apenas protege leucócitos como também fluidificam um pouco melhorando a liberação de secreções isso faz com que o nax seja interessante para gripes resfriados bronquites sinusite crônica ele seja útil no tratamento da fibrose cística do pâncreas além de ajudar na remoção do helicobacter pylori para quem não sabe ele combater relacionado a gastrite úlceragasca câncer do estômago e doença coronariana e tireoidite de hashimo
3:09 outro benefício que poucos conhecem do naquer para síndrome dos ovários policísticos ou só para a síndrome dos ovários policísticos unac é melhor do que a metformina ele melhora as ovulações taxa de gravidez e sintomas metabólicos como os radicais livres são responsáveis por várias problemas o Nat ainda tem muitos benefícios então por exemplo Aceite o sistema ajuda a proteger a audição contra ruídos extremos alguns estudos mostram que o uso prolongado pode até melhorar a apneia obstrutiva do sono não deixa de Compartilhar esse vídeo porque ele é bastante rico atletas com rotina de treino e competição muito intenso também se beneficiam do Naque diminuindo a fadiga e melhorando a disposição um benefício maravilhoso do naipe para o sistema cardiovascular é que ele aumenta o mossistema baixa ao mesmo tempo que
3:54 ele diminui a um sistema outro benefício pouco conhecido do Naque essa potencial anti-inflamatório acetil estimula mecanismos anti-inflamatórios do corpo isso pode ajudar com diversas doenças crônicas outro benefício é para diabéticos e pré-diabéticos porque o nac aumenta a glutationa e diabéticos e pré-diabéticos tem deficiência de glutationa Aceite o sistema também é bastante promissora no tratamento da doença de Parkinson mais precisamos de mais estudos uma área de unac brilha é na neuropsiquiatria ele pode por exemplo melhorar a cognição e diminuir a irritabilidade no transtorno do espectro autista acetilcisteina também ajuda com dependências químicas outros vícios no espectro obsessivo compulsivo além de ajudar a eliminar vícios ela ajuda a
4:40 interromperarunes e arrancar o fio do cabelo ou tricotilomania outro benefício do nac que não deve ser esquecida sua potencial para diminuir a absorção e aumentar a eliminação de metais pesados com destaque ao chumbo agora que já falamos dos benefícios do Naque vamos por ponto final como tomar o Naque ou acetilcisteína primeiramente se você for consumir um produto vendido em vocês veja se ele não tem sacarose e sacarina é muito frequente se ele tiver sacarose e sacarina só tome por alguns dias no máximo você encontra facilmente acetilcisteína assim se a Karine se sacarose em Farmácias de Manipulação em lojas de suplemento eu vou deixar na descrição o link para ANAC de confiança com Dindo para desconto vamos lá tomar acetilcisteína é muito simples a dose
5:27 básica é de 600 MG duas vezes ao dia com as refeições essa dose é básica para todas as aplicações do nac menos para as neuropsiquiátricas e para as intoxicações agudas Brasil intoxicações agudas é usada geralmente a nscite o sistema endovenosa aplicação endovenosa também pode ser usada para infecções e processos inflamatório para transformar obsessivo compulsivo as doses de 2400 miligramas até 4.800 MG surgiram acompanhamento médico seja Qual a dose são sempre usadas cápsulas de 600 miligramas divididas com as refeições não importa a hora do dia se gostou do vídeo não deixa de se inscrever na página e deixar seus comentários [Música]
