0:01 Aleluia Este é o dia que AB fez regozijemo-nos e alegremo-nos nele vamos orar pai querido tua é a glória o poder e a majestade não há Deus Além de Ti na outra Rocha louvado e engrandecido sejas neste dia tão especial quando os olhos de toda a cristandade se voltam para a descida do teu espírito quando se celebra outorga da Lei das tábuas da Aliança Não há palavras que possam traduzir a nossa gratidão pela dádiva preciosa do Espírito Santo Doce Espírito
0:48 submetemo-nos inteiramente a ti vem tu espírito do Deus triuno trabalhar em cada um nesta hora vem envolver-nos com tua presença vem trazer o espírito de Revelação tira o Vel dos nossos olhos para que possamos contemplar a tua palavra de uma forma tão profunda que a vida nela contida per meio todo nosso ser o poder que dela emana venha com uma força transformadora trazendo uma completa libertação uma completa
1:34 restauração entregamos este tempo de estudo de reflexão a teu controle absoluto exerce teu lugar de soberano Trabalhe em cada um tua serva que fala os que escutam e a própria atmosfera seja carregada pela tua presença vivificadora e [Música] transformadora que abrirmos o livro sagrado seja na realidade um livro aberto a luz que dele emana remova as trevas ó Doce Espírito
2:24 penetra os recônditos mais profundos do nosso ser projeta a tua luz devastadora para que todas as trevas ocultas sejam dissipadas e a tua Doce Presença permeio todo nosso ser seja um tempo de encontro seja um tempo de desafio seja um Tempo de Vitória e a ti daremos toda a glória em nome de Jesus amém e amém amém amém amém
3:09 bem-vindos todos ao nosso curso de personalidades restauradas cura das emoções cura da alma conquista da mente Conquista das emoções conquista da vontade estamos ainda na mente como tudo começa na mente Então vamos lá mas trazendo alguns princípios que você nunca pode esquecer e vai começar repetindo conosco eu sou um espírito possuo uma alma e habito em um corpo muito bem segunda declaração importante de princípios que
3:56 estamos repetindo para que você não esqueça é que o nosso espírito é repita recriado pelo Espírito Santo a nossa alma é restaurada pela palavra de Deus e o nosso corpo é disciplinado pelo nosso eu por mim muito bem então outro princípio que estamos repetindo é que no corpo temos os os cinco sentidos físicos que no nosso espírito temos os cinco sentidos espirituais Paralelos a nossa alma se encontra aí no meio e ela recebe
4:42 informações tanto de um lado quanto do outro porque na alma está a sede a mente a alma a alma tem a ver com meu poder de pensar de sentir e decidir e a sede é a então através dos cinco sentidos físicos eu envio informações para a mente Mas também eu posso enviar através dos cinco sentidos espirituais e qual o resultado sou produto do que alimenta a minha mente diga isto sou produto do que alimenta a minha mente não quer dizer que nunca seremos alimentados pelo que vem através dos cinco sentidos todo
5:28 conhecimento toda a nossa experiência com o mundo externo é através dos cinco sentidos mas nós estamos falando de coisas negativas que entram pelos cinco sentidos e que são contrárias a Deus então repita que a alma é o conjunto de quê a alma é o composta pelos poderes de pensar eu penso segundo sentir eu sinto tenho emoções e terceiro de querer decidir Olhe bem nosso curso vai envolver estas três áreas o pensamento o sentimento as decisões e estamos exatamente no
6:15 primeiro por ser a sede que é o pensamento porque tudo começa na mente por isso temos que começar conquistando a mente estamos abordando vários aspectos da mente como funciona sua influência influência dos Pensamentos na nossa saúde física para não falar da espiritual Então minha mente nela eu agasalho imagens pensamentos e aí tudo é processado e influencia meu modo de ser há um versículo que tem sido base para nós vamos repetir como ele pensa em seu coração assim ele é provérbios
7:04 237 temos dito tantas vezes que a mente é a sede da alma por isso precisamos examinar os nossos pensamentos em nossa aula passada nós nos concentramos bastante sobre isto e há um versículo que nós vamos repetir hoje algumas vezes para gravar uma mensagem provérbios 4:23 na versão NVI versão internacional nova versão internacional Vamos ler tenha cuidado com o que você pensa pois a sua vida é dirigida pelos seus pensamentos vamos
7:51 memorizar tenha cuidado com o que você pensa pois a sua vida é dirigida pelos seus pens falamos na aula passada sobre as crenças negativas crenças negativas e trouxemos algumas abordagens do psiquiatra Dr James durer que vamos ler novamente para fazer o gancho com o que vamos dar Na continuidade ele escreveu no seu Freedom fear Liberdade do
8:36 Medo Vamos ler crenças negativas normalmente vem de uma afirmação ou comentário real ou Imaginário que foi dito a pessoa ao ouvido em geral algo vindo de alguém que ocupava uma posição de autoridade Isto é o padrão vamos usar o termo padrão oão pensamentos negativos que temos que podemos ter que desenvolvemos e dos quais estamos até inconscientes é o nosso jeito de ser eles podem ter origem lá atrás daquilo que ouvimos de expressões negativas proferidas por pais por parentes por professores por autoridades
9:22 religiosas e o que ocorre em surgindo circunstâncias adversas momentos de estresse de depressão de irritação de ansiedade de repente essas questões afloram e os pensamentos distorcidos começam a nos influenciar de uma forma extremamente negativa mencionamos também o psiquiatra muito famoso eh Dr David na sua análise como ele distribuiu estes pensamentos negativos focando em 10 nós
10:08 os mencionamos aqui com uma rápida definição vamos voltar a eles para ampliar ou fazer um contraste primeiro ele diz seus pensamentos criam seu humor em outras pal palavras sua disposição seu humor é afetado pelos seus pensamentos o que você pensa Vejam o que já dissemos e vamos repetir e quanto mais Nós estudamos o psiquiatria o a psicologia presente em seus estudos da Alma da mente temos a certeza do que estamos
10:54 fazendo que temos a solução e a solução está na palav de Deus e todos estes estudos estas descobertas estas abordagens vem apenas respaldar e concordar com o que a palavra ensina inclusive o versículo que nós lemos há pouco tenha cuidado com o que você pensa pois a sua vida é dirigida pelos seus pensamentos a segunda coisa quando uma pessoa se sente deprimida seus pensament são dominados pelo negativismo é Claro porque nós somos um ser somos uma tricotomia então quando algo não está bem num lado não vai estar bem no outro um depende do outro e um provoca o
11:40 outro evidentemente se alguém está deprimido numa profunda tristeza numa profunda angústia seus pensamentos são negativos até porque esse estado de emoção foi semeado onde primeiro na mente os pensamentos negativos associados ao distúrbios emocionais quase sempre contém grandes distorções muito bem mas vamos aos 10 aspectos aos quais ele chegou vimos aqui outro ramo da Psicologia chega 17 Mas ele tem em 10 e vamos tocar porque vamos trazer o ponto positivo que não abordamos na semana passada mas
12:26 vamos correr rapidamente temos um longo caminho hoje a percorrer você vai ler comigo por favor para reter melhor e recordar o que foi dito fixar e começar a fazer uma análise primeiro O negativo Será que eu estou com este padrão segundo o positivo estou eu construindo isto Nós temos que nos enfrentar conhece-te a ti mesmo né conhece-te a ti mesmo temos que nos conhecer ver onde está o problema e entender que em Deus temos a solução vamos lá então rapidinho o pensamento do tudo ou nada vê tudo Preto no Branco não há gradações de Cinza aí os perfeccionistas vem seu trabalho como o
13:12 quê perfeito ou inútil agora vamos ver sempre em amarelo colocamos aqui o que a pessoa Sadia como é que a pessoa Sadia age a pessoa Sadia vê aspectos variações e exceções em quase todas as áreas da vida então não é o Preto no Branco generalizações exageradas tendência a est trir conclusões abrangentes a partir de poucos indícios Leia o que é que as pessoas saudáveis fazem pessoas saudáveis extraem conclusões apenas depois de terem um volume considerável de provas deixa-me dar um exemplo aqui eh vamos dizer um rapaz fez um um
13:59 convite a uma moça para sair com ela ela disse não ok então ele chega à conclusão que nunca alguém vai aceitar um convite é uma generalização você vai fazer uma prova de pra carteira de motorista paraa carta de condução vocês desculpem lá porque como eu tirei a carteira ou a carta em Moçambique falando português às vezes o que está aqui na minha mente aí eu fico sempre em dúvida é carteira de motorista ou é carta de condução perdoe aí Seja lá que nome for para você dirigir o carro muito bem você vai e reprova a primeira vez aí você chega à conclusão
14:45 eu nunca vou aprender a dirigir não é para mim você desiste isso significa generalizar mas a pessoa saudável não ela nunca vai extrair uma conclusão a par de um evento terceiro filtro mental negativo filtram todas as informações boas e negativas não consegue ouvir elogios ou palavras de afirmação só crítica Leia o que é que a pessoa Sadia faz a pessoa Sadia escuta tanto bons comentários como ruins podem falar bem de mim ou mal de mim não há problema isso não vai me afetar terceiro quarto desqualificação do Positivo ouve um elogio Mas não levo em conta
15:32 descarta o reconhecimento ou palavras de afirmação leia a pessoa Sadia recebe os elogios e usa-os para validar sua própria autoestima eh um exemplo uma pessoa é promovida no trabalho aí ela diz ah eu não mereço isso fizeram isso com pena de mim porque eu sou um derrotado que que é isso não você vai receber todas as coisas boas para lhe ajudar na sua própria autoestima quinto conclusões precipitadas creem que sempre sabem 100% o que as pessoas estão pensando sobre elas a pessoa Sadia Leia parte do
16:17 pressuposto de que elas não sabem ler a mente até mencionarmos aqui o que o Dr David falou que ele diz aos seus pacientes olha Adão recebeu autoridade para rotular os animais né mas não as pessoas humanas e também você não sabe ler a mente de ninguém então esqueça sexto maximização visão catastrófica ou minimização exageram a importância de interações ou eventos isolados maximizam suas próprias emoções erros e imperfeições mas a pessoa Sadia leia examina os pontos fortes e minimiza os
17:05 fracassos valoriza o que acertou valoriza o que é bom e minimiza os erros sétimo raciocínio emocional enxerga uma correlação direta entre os eventos futuros e suas emoções a pessoa Sadia sabe separar sentimentos atuais de eventos futuros Ah estou sentindo que esse concurso vai ser muito difícil eu não vou passar chega o dia você decide Nem vou então você traz o futuro para o hoje pessoa Sadia não faz isso ela separa as coisas oitavo lugar legalismo
17:50 vivem de acordo com o código interno de regras sobre o que deveriam precisam não poderiam ou tem de ser feito a pessoa Sadia Leia conhece e Expressa o fato de que existem poucas regras rígidas na vida então você se torna flexível não vai sobrecarregar as suas emoções porque você tem um código tão rígido e às vezes as coisas não vão de acordo com ele em nono lugar rótulos errôneos tendem a colocar rótulos negativos em si ou nos outros Seu burro seu idiota seu isso seu aquilo lei a pessoa Sadia a pessoa Sadia valoriza a si mesmo e aos outros como merecedores de tratamento respeitoso
18:37 muito cuidado com rotular pessoalmente não gosto de apelidos nem gosto de me referir a ninguém com apelido esse sujeito esse camarada esse não sei o quê ou essas pequenas coisas esses apelidos porque cada pessoa tem um nome o nome representa o que a pessoa é na Bíblia o nome reflete o caráter da pessoa então é muito importante porque o nome nome correto o nome completo ele é uma identidade então quando eu passo a rotular eu estou querendo jogar nas pessoas uma outra identidade adoto também na minha vida um princípio de não
19:24 usar adjetivos negativos para ninguém ninguém por quê Porque quando eu digo Fulano é isso eu estou projetando sobre a pessoa uma identidade Mas qual é a identidade que Deus projeta sobre nós e sobre as pessoas se não for o que Deus projeta gosto de ensinar as pessoas um princípio nunca verbalize o que não quer ver Manifesto nem na minha vida nem na vida
20:10 das pessoas ah Fulano não presta não diga uma coisa dessas então vamos ter muito cuidado com o rotular porque isso faz com que tenhamos pensamentos errôneos acerca de nós mesmos e dos outros mas em 10mo lugar terminando aqui eh as áreas que o Dr David apresenta personalização culpam se por eventos sobre os quais elas não tiveram qualquer controle Ou pelo menos não na medida em que as pessoas acreditam leio o que está em amarelo a pessoa Sadia se recusa a assumir a responsabilidade ou culpa pelas escolhas de outra pessoa um exemplo inúmeros pais culpam se a si
20:56 mesmos por exemplo um filho foi para as drogas então o pai a mãe começam a culpar-se a si mesmo pelo fato dos filhos adolescentes estarem nas drogas mas eles precisam de fato responsabilizar Aquele filho aquele adolescente pelas escolhas e comportamentos deles não assuma culpa que não é sua muito bem vira da página essa rápida recordação ampliando um pouco mais perguntas para ajudar a desafiar pensamentos negativos vamos entrar agora no momento da nossa aula de usar a mente para fazer uma análise do nosso
21:43 padrão de pensamento as perguntas que vamos abordar e ess aqui é um auxílio de extraído de um Universidade do Canadá da área de terapia do comportamento cognitivo perguntas para ajudar a desafiar os pensamentos negativos então lei o que está na tela é hora de começar a desafiar o pensamento Opa então sente-se direito aí na cadeira onde você estiver
22:30 mente e vamos examinar Vamos fazer uma análise vai ser rápida também você você não está preso Onde está escuta o que estamos dizendo você não está preso Onde está E agora tem opção de mudar a maneira de pensar diga eu posso mudar a maneira de pensar eu posso posso mudar a maneira de pensar e aqui estão algumas perguntas para início de conversa tá bom para quê vamos perguntar a nós mesmos se esse padrão de pensamentos tem razão vamos desafiar vamos usar a mente a hora de começar a
23:16 desafiar o pensamento negativo quando você parece está se deprimindo repetidamente dizendo a si mesmo que não pode fazer algo ou que simplesmente não é bom suficiente para ter uma vida melhor você leio o que está em amarelo você é bom suficiente pode ter uma vida melhor personalize isso eu sou bom suficiente e posso ter uma vida melhor então Nunca permita Nunca permita e escrevemos algumas coisas aqui porque como mestre queremos que você leia queremos que você repita para que você interiorize n permita que alguém ou qualquer circunstância o impeça de mudar
24:03 sua vida para melhor Amém muito bem a primeira abordagem é qual é a evidência do tipo de pensamento que eu tenho alimentado então em cima do qual evidência algumas perguntinhas que vamos analisar em cada uma das perguntas nós vamos ter o momento de ver o pensamento automático e qualia idade a solução primeiro pergunta são 20 perguntas vamos passar rápido por elas Estou confundindo um pensamento com um fato o fato de você acreditar que algo é verdadeiro não significa necessariamente que é seu
24:49 pensamento seria aceito agora analise o que você está pensando seria aceito como correto para as outras pessoas subsistiria em Tribunal seria julgado circunstancial que evidência objetiva você tem para apoiá-lo e contradizê-lo Então qual é o pensamento automático quando você confunde um pensamento com um fato o fato é um mas o pensamento é outro e todo mundo que Analisa dis não é real Ok Leia o pensamento automático quando eu encontrei o Pedro na rua hoje ele não sorriu para mim eu devo ter feito algo para ofendê-lo ou coisa
25:37 parecida quantas vezes Ah eu encontrei a Maria ela não me cumprimentou ela está zangada comigo esse é o pensamento automático qual seria a possível resposta é verdade que ele não sorriu para mim mas não tenho motivos para acreditar que ele se ofendeu comigo M não tinha nada a ver comigo talvez ele só tivesse alguma coisa em mente ele estava distraído ele estava preocupado ele estava pensando em outra coisa correto muito bem leia o outro pensamento estou tirando conclusões Este é o resultado de basear o que você pensa em evidências ruins por exemplo as
26:25 pessoas deprimidas geralmente acreditam que outras pessoas estão pensando criticamente sobre elas mas nenhum de nós é leitor das mentes Qual é como você sabe o que a outra pessoa está pensando ao seu respeito você pode estar certo mas não tire conclusões precipitadas siga o que sabe se não souber Veja se consegue descobrir pensamento automático meu marido não comeu o bolo de chocolate que eu fiz para ele ele acha que sou uma péssima co dinheiro por você chega a essa conclusão você tá tirando uma conclusão vamos ver qual seria a possível resposta tudo de que tenho
27:11 certeza é que ele não comeu na verdade não sei se ele pensa que eu sou uma cozinheira terrível ou não Talvez ele não estivesse com fome vou perguntar não é mais simples do que ficar magicando o que que ocorre com todos estes padrões de pensamentos é que você fica alimentando esse tipo de padrão de pensamentos automáticos e eles vão terminar influenciando seus sentimentos aí vem a raiva vem a depressão aí vem o sentimento de desprezo abaixa autoestima e um abismo Como diz a bíblia vai chamando outro abismo e você vai sendo tendente cada vez mais a tristeza até chegar lá
27:57 depress mas não vamos falar disso agora vamos agora abordar algumas perguntas que respondem a esta pergunta que alternativas existem para esse tipo de pensamento leio o pensamento estou presumindo que minha visão das coisas é a única possível Olha o pensamento automático Esse foi um erro terrível eu nunca aprenderei a fazer isso corretamente Senor E agora o que que você faz a visão só tem uma nunca vou aprender qual seria a possível resposta se não estivesse deprimido provavelmente
28:45 daria de ombros e Faria o possível para corrigir a situação e aprender com os meus erros Tom cometeu o mesmo erro na semana passada e fez uma piada quer dizer eu errei alguma coisa qual é o problema problema aquilo não determina o meu futuro vamos a outro tipo de abordagem Qual é o efeito de pensar da maneira que eu faço vamos ver qual é o efeito da maneira de pensar o modo como eu penso Qual o efeito pergunta Leia o que você quer Quais são os seus objetivos vamos refletir que que eu quero da vida Quais são os meus objetivos meu modo de pensar
29:30 ajuda ou atrapalha você quer ser feliz e tirar o máximo proveito da vida Claro que todo mundo diz sim tá muito calada aqui essa turma aí o jeito que você está pensando agora o ajuda a conseguir isso Hum ou está atrapalhando o que você quer pensamento automático eu perdi minha vida tantas oportunidades perdidas perdeu a vida você está vivo meu filho tantas oportunidades perdidas Aí você fica Qual é a resposta possível ou a correta pensar no passado só me deixa
30:15 deprimido a questão é o que vou fazer do futuro meu filho Águas Passadas não movem moí e como diz a bíblia Não vos lembreis das coisas passadas nem considereis a antigas querido querida cada dia é o dia de um novo começo cada dia você tem uma nova oportunidade Deus é o Deus dos novos começos veja o que ocorre cada dia É um Recomeço cada semana É um Recomeço cada mês é um Recomeço cada ano É um Recomeço então não importa o que ocorreu ontem as experiências de ontem só nos a como lições como aprendizagem Vamos tomar
31:01 mesmos erros do passado nós estamos aqui gravando filmando temos luzes e o que ocorre aqueles que um dia trabalharam para fazer estas descobertas todas quantos experimentos foram fracassados aparentemente porque cada fracasso não era um fracasso era um nível de aprendizagem para chegar a aperfeiçoar até conseguir a descoberta mas avancemos com a próxima pergunta cinco Leia Quais são as vantagens e desvantagens de pensar dessa maneira muitos padrões de pensamento distorcidos tem alguma Recompensa é isso que os mantém ativos vamos ver já isso mas as desvantagens superam as vantagens é a pergunta que
31:48 fazemos nesse caso você pode pensar em uma nova maneira de ver as coisas que lhe dão vantagens mas que evitam desvantagens da maneira antiga de pensar vamos ver aqui um pensamento automático eu devo causar uma boa impressão nesta festa Ok você tem que ir a uma festa você tem que uma reunião você coloca o pensamento eu tenho que causar uma boa impressão muito bem Qual a vantagem Farei o possível para conversar com as pessoas se elas gostarem de mim vou me sentir maravilhoso não tem nenhum problema você vai dizer verdade Qual é o pensamento automático eu devo causar boa impressão nessa festa Qual é
32:34 a desvantagem é que se alguém não gostar de mim eu me sentirei péssimo e Pensarei mal de mim mesmo por quê eu estou pensando em causar uma boa impressão mas pode não acontecer então o que seria mais correto com a resposta dia dizendo a mim mesmo que devo causar uma boa impressão apenas exerce pressão sobre mim vou chegar na festa Oi Fulano oi oi querendo chamar a atenção de todo mundo para ver se eu agrado a todo mundo isso vai dificultar o quê seu relaxamento você não vai relaxar você não vai ser natural não vai se divertir é impossível Leia bem O que
33:22 está escrito é impossível que todos gostem de mim o tempo todo é muito bom quando eles o fazem mas senão não é o fim do mundo então se eu sei nem todo mundo vai gostar de mim você imagina Jesus Cristo né o perfeito todos gostaram dele não agora vão gostar de mim todos não mas o mundo não vai acabar nem vou me sentir mal sexto estou fazendo perguntas para as quais não há resposta perguntas como como eu posso desfazer o passado Por que não sou diferente Qual é o significado da vida por isso sempre acontece comigo porque a vida é tão justa pensar em perguntas como essas é
34:09 uma maneira garantida de se deprimir se você pode transformá-las em perguntas respondí tanto melhor caso contrário não perca tempo com elas Qual é o pensamento automático não vou me sair melhor de novo lê a possível resposta não há resposta para isso repetir e repetir isso me deixa preocupado e aborrecido não faria melhor em descobrir o que posso fazer para me ajudar a superar essa depressão mais rápido possível OK agora que erros de pens
34:58 eu estou cometendo vamos ver algumas perguntas Leia estou pensando em termos de tudo ou nada quase tudo é relativo as pessoas por exemplo nem sempre são boas ou ruins elas são uma mistura dos dois você está aplicando esse tipo de pensamento em preto e branco a si mesmo pensamento automático eu fiz isso muito mal eu poderia muito bem não me incomodar Qual é a possível resposta o fato é que você não fez tão bem o quanto queria isso não significa que não foi bom você não pode esperar fazer tudo 100% certo se você o fizer nunca ficará satisfeito oitavo estou usando palavras
35:47 de Ultimato no meu pensamento cuidado com palavras como sempre nunca todos nenhum tudo n n todo mundo quantas vezes todo mundo está dizendo nada Presta Nunca nenhum uau Isso é o quê dando Ultimato as chances são de que a situação seja menos Clara do que isso geralmente é um caso de algumas pessoas ou algumas coisas Qual é o pensamento automático tudo sempre vai mal para mim as coisas nunca dão certo sempre falam
36:33 mal de mim eu sempre vou errar sempre sempre sempre Qual é a possível resposta isso é um exagero algumas coisas correm mal para mim sim para todo mundo assim como para qualquer pessoa mas algumas correm bem às vezes erram às vezes é certo ok Leia estou me condenando como pessoa Total com base num único evento pessoas deprimidas costumam ter dificuldades Por denotar que não tem valor algum como pessoa você está fazendo esse tipo de julgamento pensamento automático eu estava tão irritado com as crianças esta manhã é uma mãe eu sou uma mãe terrível
37:23 uma pessoa má qual seria possível resposta o fato de que em um dia específico em um horário específico em umas circunstâncias particulares eu estava irritada não significaque que sou uma mãe terrível ou uma pessoa má não posso razoavelmente esperar que nunca fique irritada e ficar deprimido por me eximir completamente não vai me ajudar a ser mais agradável quando as crianças quando elas chegarem da escola não é verdade 10mo estou me concentrando na minha fraqueza eque Endo minhas forças minhas fortalezas só penso no que é negativo quando as pessoas ficam deprimidas geralmente ignora os problemas com as quais lidaram com
38:09 sucesso no passado e os recursos que os os ajudariam a Superar as dificuldades atuais uma vez que elas mudam de pensamento muitas vezes ficam surpresas com sua capacidade de lidar com os problemas como você lidou com dificuldade semelhante no passado comece a pensar pensamento automático Não suporto ficar sozinha agora que Jane se foi aqui num caso de divórcio possível resposta eu estava sozinho antes de conhecê-la fiz um esforço para sair e conhecer pessoas Passei um tempo fazendo as coisas que eu gostava Na verdade fiquei muito feliz e provavelmente posso estar de novo vou ligar para Bob para começar vou sair da casca Vou começar a
38:54 me relacionar com pessoas estou me culpando por algo que não é realmente minha culpa olha lá o problema que já tocamos lá atrás pessoas deprimidas por exemplo se culpam até por estarem deprimidas elas atribuem-se a falta de força de vontade ou fraqueza falta de fé H um desvio espiritual criticam se a si mesmas por não conseguirem vencer pensamento automático eu devo ser realmente estúpido para ter esses pensamentos distorcidos possível resposta a estupidez é uma das possíveis razões quando eu me olho como um todo não há muita evidência de que sou burro eu tenho esses pensamentos porque estou deprimido mas quando estou me sentindo melhor penso de maneira
39:40 diferente então pare de se taxar de se rotular também 12 estou pegando algo pessoalmente que tem pouco ou Nada a ver comigo quando as coisas dão erradas as pessoas deprimidas geralmente acreditam que de alguma forma isso é direcionado a elas pessoalmente ou causada por elas de fato pode não ter nada a ver com elas Qual é o pensamento automático Maria não gosta de mim Por quê Ela nunca teria gritado comigo assim se ela gostasse de mim possível resposta eu não sou a única pessoa com quem Maria grita ela está sempre no limite quando as coisas não estão indo bem para ela e grita com quem
40:26 estiver por perto eu a tenho visto ela vai superar isso provavelmente se desculpar 13 estou esperando ser perfeito e não tenho não simplesmente não é possível fazer tudo certo o tempo todo só um perfeito Jesus Cristo isso não quer dizer que você não vai tentar melhorar as pessoas deprimidas costumam estabelecer padrões irrealis a altos para si mesmas elas estão se condenando por cometer erros eh por agirem de maneira que preferiam não tê-lo feito aceitar que você não pode ser perfeito não significa que você precisa desistir de tentar fazer as
41:12 coisas bem né mas que você pode aprender a partir das suas dificuldades em vez de ficar aborrecido paralisado Qual é o pensamento automático Ah isso não é bom suficiente eu deveria ter completado tudo que planejava fazer mas não conseguiu não foi Qual é a possível resposta nem sempre posso esperar realizar tudo o que planejo eu não sou Deus sou falível como qualquer outro ser humano Teria sido bom se eu tivesse terminado mas o fato de não o ter não é um desastre estão vendo será que você já se identificou com alguns desses pensamentos concentre-se no que você faz
41:57 fez não no que deixou de fazer dessa forma você será incentivado a Tentar novamente 14 Estou usando o padrão duplo Qual é o padrão duplo Esse é muito Sutil você pode estar esperando mais de si mesmo do que esperaria de outra pessoa Hum como você reagiria a outra pessoa na sua situação você seria tão duro com ela você pode se dar ao Luxo de ser gentil com consigo mesmo como faria com outra pessoa isso não levaria ao colapso pensamento automático eu sou patético eu não deveria estar tão aborrecido com as coisas possível resposta se alguém ficou
42:42 aborrecido com essa situação eu seria solidário com ela tentaria ajudá-la a encontrar uma solução para o problema eu certamente não chamaria de patético seria possível ver que isso não ajudaria Então seja bom consigo mesmo eu posso fazer isso por mim isso me dará coragem de continuar diga eu posso ser gentil comigo eu posso cobrar menos de mim Possos Estou prestando atenção apenas no lado negro das coisas você está por exemplo concentrando-se em tudo que deu errado durante o dia esquecendo ou descontando as coisas que você desfrutou alcançou pensamento
43:29 automático ai foi realmente um dia terrível possível resposta Espera um momento você estava atrasado para uma reunião e teve um desentendimento com seu filho Mas no geral seu trabalho correu bem em suma não foi um dia ruim só lembrar das coisas ruins faz parte da depressão cuidado com isso então um evento e você já taxa o dia inteiro não estou superestimando as chances de um desastre estamos agora lá vê o coronavírus atrás de mim vai pegar todo mundo vai morrer todo
44:16 mundo as pessoas deprimidas geralmente acreditam que se tudo der errado o desastre certamente acontecerá se o dia começar mal Como diz algum comecei com o pé esquerdo só poderia piorar qual a probabilidade do que que você espera vai realmente acontecer não há realmente nada que você possa fazer para mudar o curso dos eventos pensamento automático hoje não fiz todo o meu trabalho eu vou ser despedido hum pronto você já projetou o desastre não completei a minha tarefa meu chefe vai me dar a carta de despejo possível resposta quando foi a última vez que
45:02 demitiram alguém desta empresa por não ter tempo para terminar o trabalho é perfeitamente normal não terminar quando todos temos que trabalhar sob tanta pressão ou as circunstâncias que ocorrem se meu chefe comentar eu posso explicar a situação para ele não é mais simples pensar assim estou exagerando a importância dos eventos Que diferença um evento específico realmente faz na sua vida o que você vai fazer daqui a uma semana um ano 10 anos alguém mais se lembrará do que você vê como alguma coisa terrível hoje Se sim Você se sentirá da mesma maneira provavelmente
45:48 não pessoalmente automático eu me fiz de bobo naquela festa nunca mais poderei enfrentá-los se resposta não faça de um montículo uma montanha a maioria das pessoas nem percebeu Suponho que ninguém que o fez tenha pensado nisso provavelmente riremos disso no futuro certamente faz uma boa história é muito interessante isso o que você o que ocorreu hoje ah que coisa horrível tô com vergonha que que vai acontecer qual a importância que isso vai ter daqui a 10 anos Isso faz lembrar uma
46:36 professora de uma matéria no mestrado de liderança a matéria de teorias do desenvolvimento do adulto um mundo de livros para ler muitas leituras para fazer e uma das leituras quando eu comecei a ler ah é uma novela imensa de um padre um clérigo anglicano e quando eu começo a ler aquilo eu disse eu não quero ler esse livro primeiro porque isso é ficção a mentira isso não
47:22 aconteceu segundo porque eu fiz eu 15 anos eu determinei que eu não ia ler qualquer coisa então não vou ler essa novela Cheia Aqui começa a falar dos pecados desse desse religioso e tal tal tal e escrevi para a professora eu disse Por favor eu não quero ler esse livro Eu já decidi que não vou ler romances ou novelas essas coisas eu ainda era uma adolescente e determine outro livro aí ela me respondeu Val eu cheguei a uma conclusão na minha vida ela estava com 60 anos e como
48:08 estávamos estudando sobre as teorias do desenvolvimento do adulto e nós teríamos que escrever uma também você vai vendo como com o passado das várias fases de desenvolvimento as várias fases de adulto você vai mudando sua maneira de ver as coisas e ela disse agora eu cheguei a uma conclusão que a gente tem que perguntar o que isto hoje importa daqui a 10 anos se você vai ler ou não vai ler esse livro agora qual a diferença daqui a 10 anos que isto vai fazer é verdade não fique exagerando a
48:54 importância de um evento que que ele vai importar daqui a 10 anos ele pode trazer prejuízos e às vezes um evento que ocorre na nossa vida nós começamos a refletir sobre ele e depois vamos ter muitos problemas lá na frente é assim que nós desenvolvemos um padrão de pensamento que nos será prejudicial porque ficamos remoendo quando estava indo este material e pensando e chegando aqui no exagero de Vento senti que deveria compartilhar uma experiência pessoal quando eu me encontrei com Cristo com 15 anos eu experimentei um
49:40 gozo mas um gozo infindo infindo Eno Entrei no seminário com 17 era um gozo gozo da salvação Estava sempre rindo sempre feliz mas uma experiência no meu segundo ano estava com 18 anos e eu fui recomendada pelo seminário por missionários de muita credibilidade na denominação e eu fui chamada pela Dean e tomei o conhecimento de que eu era observada porque havia uma acusação contra mim hoje eu vou rir acusação é que eu era Renovada
50:28 renovado o que era isso renovado em 65 havia tido uma divisão na conversão B brasileira aqueles que aceitaram o batismo no espírito santo como a segunda experiência foram expulsos da igreja e você dizer Aleluia meu Deus falar no Espírito Santo eu entrei no seminário em 65 eu nunca havia lido um jornal da denominação não conhecia nada eu me converti sozinha lendo a bíblia dos 12 aos 15 na minha cidade só tinha a Igreja Batista dirigido pelas missionárias que me recomendou mas eu era um tipo que parecia estranho para todo mundo tinha fogo
51:14 demais eu estava apaixonada por Jesus Eu me encontrei com ele no meu quarto e então a ela é renovada Renovada da Renovação eu sabia elá o que era inovação aí eu soube que eu era observada nas férias e tal mas chegaram ao conclusão não ela é Mística enfim mas eu saio daquela reunião com a deando do seminário Abatida porque eu pensei mas eu ando direitinho faço tudo para andar na liha na realidade desde criança eu queria ser Santa queria agradar a Deus e fui
52:00 recomendada por aquelas missionárias eu achava meu Deus que que eu fiz e eu comecei muito cedo a criar certos valores na minha vida na minha mente e um deles era que ninguém viesse falar mal de ninguém para mim e eu trabalhava como trabalho de bolsa para pagar o internato no na biblioteca Eu estava ali na biblioteca e chega alguém e começa a falar de uma colega de quarto que foi minha colega de quarto e eu estava no meu coração Abatida por causa daquele encontro com a Dean toda resposta que eu dei para ela foi minha vida dirá o que sou E eu simplesmente não interrompi
52:50 aquela pessoa que começou a falar dessa colega e eu fiquei sabendo que era ela que fazia o levo atrás né fiquei calada e ouvir aquilo você tem que ter muito cuidado com o que entra na sua mente aquilo começou a me abater era uma sexta-feira e eu saí dali fui ficando triste eu que desde a minha conversão não sabia nem o que era tristeza fui ficando triste por que você fica pensando mas fulan que parece tão minha amiga falando mal de mim você vai dizer você queera o mal mas na altura para mim com 18 anos ai hum
53:38 minha reputação a reputação de quem me indicou que que eu fiz só tô procurando servir a Deus amar a Deus E chegou o domingo fui à igreja e todo mundo me perguntava o que que aconteceu todo todo mundo percebeu que eu era outra pessoa havia uma nuvem uma tristeza e no meu coração começou a ver uma revolta e dentro de mim começava a dizer hipócrita em relação Aquela colega e você vai construindo algo na sua mente chegou segunda-feira eu estava
54:23 mal primeiro porque me sentia miserável segundo porque sabia que aquele pensamento aquela mágoa não estava correto mas como arrancar isso se eu vi aquela colega passar vinha logo hipócrita Claro que eu não falava mas dentro de mim eu passei três dias no inferno então você sai de uma posição e um evento um evento você faz uma leitura negativa e fica em torno dele chegou na terça-feira eu entrei na sala de oração peguei um livro conheça seu inimigo e disse Deus eu não saio daqui
55:09 enquanto eu não vencer isso eu não posso ter esse sentimento em relação à minha colega e fiquei orando e Comecei a ler aquele livro conheça seu inimigo e num determinado momento eu não sei quanto tempo eu estava ali na sala fala de oração eu abri a boca e repreendi o inimigo nunca tinha aprendido a fazer isso mas fiz alguma coisa e não sei bem o que que aconteceu porque de repente cai sobre mim uma presença eu sou envolvida e é um gozo que invade o meu coração um gozo um gozo um gozo um gozo um gozo voltou o gozo voltou alegria eu havia passado horas ali na sala de oração Fui despertada pelo toque da
55:55 campanha para o almoço Quando eu abro a porta da sala de oração quem vai passando na frente Aquela colega mas olhei para ela sorri tão naturalmente eu havia vencido e ali eu aprendi uma lição você não pode alimentar um pensamento negativo nem por um minuto é preciso vencer esse padrão não podemos repousar sobre um evento e quantas vezes o seu hoje sua maneira de ser esse padrão de pensamento tem a ver com o evento ocorrido que às vezes você tenta eliminar mas ele marca para os dias futuros seu modo de ser seu modo de
56:43 reagir seu modo de ler as coisas e você não consegue ver os ocorridos acontecimentos de hoje com a realidade de hoje em nome de Jesus vamos nos voltar para Deus porque ele tem a solução para tudo isso ok o pensamento automático eu me fiz de bobo mas na realidade não vamos fazer de um montículo uma montanha Ok o outro pensamento 18 eu vou correr estou preocupado com a maneira como as coisas devem ser em vez de lidar com o que elas são vamos ver aqui um pensamento ático sobre isso aquela apresentação sobre os idosos nos
57:29 projetos foi horrível a vida é terrível mente Cruel as coisas devem ser diferentes mas qual seria uma resposta possível as coisas não são como são e querer que elas sejam diferentes é contrário à realidade como desejar que a zebra não tivesse listras ficar deprimido com isso não vai ajudar a situação não adianta você ficar reclamando do que as coisas são se você puder fazer alguma coisa para mudar faça mas senão não se deprima com o que está acontecendo a pergunta 19 estou presumindo que não posso fazer nada para mudar a situação o pessimismo sobre as chances de mudar as coisas é fundamental para depressão você vai se deprimir faz você desistir antes mesmo
58:17 de começar você não pode saber que não há solução para seus problemas até que tente pensamento automático não é bom eu nunca vou resolver isso possível resposta se você diz isso a si mesmo certamente não o fará há um princípio que gostamos de pedir que as pessoas repitam e você vai repetir agora tu és o que tu vês E tu tens o que tu dizes diz se tu dizes não posso nunca poderás mas se tu dizes tudo posso naquele que me for tu poderás Amém e 20 estou predizendo o
59:05 futuro prevendo o meu futuro em vez de experimentá-lo o fato de você ter agido de certa maneira no passado não significa dizer que você deve fazê-lo no futuro se você preder o futuro em vez de tentar algo diferente estará se afastando da chance de mudar mudar pode ser difícil mas não é impossível pensamento automático Eu nunca vou conseguir me firmar eu nunca consegui possível resposta o fato de eu não ter não significa que não posso não importam os seus fracassos do passado importa o seu presente você pode
59:51 mudar as coisas podem mudar nada é é determinativo para sempre na sua vida e estamos simplesmente expondo aqui padrões que são verdadeiramente errados por isso volte ao Versículo que eu disse que iremos voltar algumas vezes não aí tenha cuidado o que você pensa pois a sua vi é dirigida pelos seus de novo porque você vai memorizar hoje você vai sair daqui com esse versículo de memória tenha cuidado com o que você pensa pois a sua vida é dirigida pelos seus pensamentos há uma premissa que precisamos entender as
1:00:38 mentiras nos tornam prisioneiros mas a verdade nos liberta Vamos repetir isto As Mentiras nos tornam prisioneiros mas a verdade nos liberta e Estas são palavras do Senhor Jesus João 8:32 e Conhecereis a verdade a verdade vos libertará a verdade é a palavra de Deus note bem tudo isso que temos visto sobre pensamentos automáticos são mentiras não refletem a realidade são visões distorcidas que a sua mente está fabricando por influências estranhas
1:01:25 deer passadas daquilo que você está vivendo ou mesmo até de influências malignas mas a verdade sempre nos libertará mas ainda vamos avançar um pouco com o pensamento automático Ok então também aqui vamos nos valer um pouco de contribuição da área da psiquiatria pensamentos automáticos derivam de crenças que as pessoas mantém sobre si mesmas e sobre o mundo aqui está a citação os pensamentos automáticos podem ser considerados cognições de nível de
1:02:12 superfície não volitivas e de fluxo de consciência que podem aparecer na forma de descrições inferências ou avaliações específicas da situação Eh vamos abordar um pouco de resultados de uma pesquisa sobre o pensamento automático eh o psiquiatra Aron Beck foi o primeiro a tentar fazer uma pesquisa nos Estados Unidos sobre quais os pensamentos negativos automáticos que as pessoas mantém e que desencadeiam estamos fal falando de um ramo da
1:02:57 psiquiatria que está lidando com depressão problemas mentais então a pesquisa o que é que está por trás você já viu o que que a Bíblia diz mas o que que a ciência vem aqui para dizer então isso aconteceu em 1979 e depois outros pesquisadores resolveram fazer a pesquisa sobre pensamentos positivos se pensamentos negativos desencadeiam todos esses problemas emocionais o que aconte com os positivos então esses pensamentos automáticos Leia por favor não podem ser controlados diretamente pelas pessoas pois são reações reflexivas baseadas nas crenças que as pessoas têm de si mesmas do mundo note bem se é o que conclui o psiquiatra
1:03:44 que a pessoa que tem ess pensamentos negativos ela não consegue por si só controlar por quê Porque esses pensamentos porque suas reações já são reflexivas são baseadas em crenças que elas desenvolveram a visão de si a visão do mundo por isso é que estamos aqui para trazer o outro lado o lado espiritual Porque sem o lado espiritual Realmente você não vai vencer nunca no entanto vejam bem o que é que ele conclui Leia no entanto as pessoas podem controlar indiretamente esses pensamento como desafiando as crenças que os levam a
1:04:30 eles desafia as crenças foi o que vimos nas 20 perguntas Veja seu modo de pensar e desafie em frente desafie essas crenças negativas errôneas que estão na sua mente são mentiras então se você decide e esse é o meu pedido o meu chamado a você e esse é o propósito desse curso chamar a cada um a reagir a se levantar a tomar posse dos recursos que Deus nos tem para que saiamos desse poço Conhecereis a verdade a verdade vos libertará você não vai ficar aí preso Amém listamos aqui a partir dessa
1:05:19 pesquisa pensamentos negativos não vou querer que você leia tá porque eu não quero que você filha eu mesmo vou ler quando chegar os positivos você vai ler os positivos Mas não quero que você leia aqui os negativos Mas você vai identificarse porventura você está aqui meu filho ó vamos desafiar é mentiroso sinto que estou enfrentando o mundo eu não sou bom porque eu nunca consigo Ninguém me entende eu decepcionei as pessoas nada parece mais bom acho que não posso continuar gostaria de ser uma pessoa melhor eu estou tão fraco minha vida não está do jeito que eu quero estou tão Decepcionado comigo mesmo eu não aguento mais isso não consigo
1:06:06 começar o que há de errado comigo não consigo reunir as coisas eu me odeio eu sou inútil gostaria de poder simplesmente desaparecer Qual o problema comigo eu sou um perdedor minha vida é uma bagunça eu sou uma falha já tô cansada eu nunca vou conseguir eu me sinto tão impotente algo tem que mudar deve haver algo errado comigo meu futuro é Sombrio simplesmente não vale a pena gostaria de estar no outro lugar não consigo arrumar as coisas eu me odeio eu sou inútil Ok vamos lá oo versículo de novo vamos ao Versículo tenha cuidado
1:06:52 com o que você pensa pois a vida seus Então vamos eliminar mas glória a Deus vamos ver o que é que a pesquisa sobre pessoas de bem com a vida o que que está por trás das boas reações pensamentos positivos de acordo comick 1988 alguns exemplos de pensamentos automáticos pensamentos positivos por você diz automático porque aquilo se tornou sua forma de pensar entende tornou-se sua forma de pensar é automático é automático alguém chega e
1:07:40 diz você não vai conseguir sua mente pula logo tudo Poo Ah você não vai vencer esse problema em todas as coisas s mais que vencedor aquilo salta é como um pens automático por quê Porque foi a maneira que você construiu Ok então o que é que eles descobrem que por trás dessas reações positivas estão os pensamentos positivos Agora sim você vai ler comigo tá bom sou respeitado pelos meus colegas tenho um bom senso de humor meu futuro parece brilhante serei bem-sucedido sou uma companhia divertida estou de ótimo humor Há muitas pessoas que se preocupam comigo estou
1:08:26 orgulhoso das minhas realizações vou terminar o que começar tenho muitas boas qualidades estou confortável com a vida dou-me bem com os outros sou uma pessoa de sorte tenho amigos que me apoiam a vida é emocionante gosto de um desafio minha vida social é fantástica Não há nada com que me preocupar estou tão relaxado minha vida está correndo sem problemas estou orgulhoso de mim mesmo eu me sinto bem não importa o que acontecer que vai comigo posso realizar qualquer coisa sinto-me confiante de que posso fazer qualquer coisa que eu pretendo eu me sinto muito feliz Isto é super sou mais sortudo que muitas pessoas Aleluia estou feliz com a minha
1:09:13 aparência cuido bem de mim mereço o melhor da vida dias ruins são raros tenho muitas qualidades úteis não há problema sem esperança eu não vou exti decidi minhas opiniões com confiança minha vida está cada vez melhor hoje eu consegui muito Isso foi o que eles encontraram Tudo bem mas vamos pular pra Bíblia isso foi que eu ouvir as pessoas dizer mas quer ver um crente quer ver um crente eu eu passaria aqui as horas com declarações semelhantes e colocamos na
1:10:00 frente de cada declaração onde ela se encontra aqui na Bíblia para que estes pensamentos estejam dentro de você agora vamos porque agora é palavra de Deus agora é verdade Aleluia não vamos ler os versículos é só para ficar aqui para você saber que o que estamos dizendo foi est raído da aqui promessa de Deus vamos lá sou amado tenho o amor infalível de Deus sou mais que vencedor posso fazer todas as coisas através de Cristo eu venci o mundo sou vitorioso sempre Triunfo em Cristo Tenho um propósito para viver sou maravilhosamente feito sou
1:10:47 escolhido sou Perdoado sou livre de Condenação Tenho vida eterna Sou nova Criação em Cristo Sou Completo em Cristo Tenho novas emoções novos pensamentos e uma nova vontade Sou Completo em Cristo de nada tenho falta em Cristo tenho um pai celestial tenho vida abundante tenho a mente de Cristo tenho poder para controlar meus pensamentos Sou Luz do Mundo esqueço o passado e avanço para o alvo sou abençoado falo vida em todo tempo sou forte no Senhor posso ouvir um
1:11:35 aleluia glória a Deus glória a Deus glória a Deus então nosso grande desafio a transformação da mente Qual é o nosso grande desafio a transformação da mente muito bem a transformação da mente como e aqui está lei em Colossenses 3:22 mantenham o pensamento nas coisas do alto e não nas coisas terrenas novamente mantenham o pensamento nas coisas do alto e não nas coisas terrenas aqui está o segredo dissemos em aulas
1:12:21 anteriores que a imagem é a mãe do pensamento tu és o que tu vês tu tens o que tu dizes então quando a nossa mente se volta para as coisas do alto os pensamentos da palavra de Deus começam a Florescer dentro de nós e na aula passada dissemos a você para fazer algumas coisas só vamos repetir primeiro que você registrasse os seus pensamentos segundo que colocasse um versículo que contradiga uma percepção errônea terceiro que peça perdão por permitir pensamentos distorcidos e acreditar em mentiras quarto pedir a Deus que liberte sua mente da opressão causada por Essas mentiras e quinto pedir a Deus que cure
1:13:09 as emoções tóxicas e os pensamentos distorcidos que você desenvolveu e finalmente memorizar os versículos que colocou ao lado de cada rótulo ou pensamento distorcido pensamos que isso aí seria um pouco mais difícil para alguns mas que você pode através de do vídeo verificar os versículos e até tira foto guarda e vai memorizando mas o padrão para mudar a nossa mente está a peneira de Filipenses 4:8 que já trouxemos na aula passada e vamos repetir tudo que é verdadeiro tudo que é honesto tudo que é justo tudo que é puro tudo que é amável
1:13:57 tudo que é de boa fama se H alguma virtude e se algum louvor seja isto que ocupe o vosso pensamento o que permitirei que ocpe meu pensamento exatamente o que passa na Peneira de Filipenses 48 a essa altura na nossa aula anterior trouxemos aqui artigos falando da situação mental ainda hoje eu vi mais um uma manchete e peguei li onde fala de vários percentuais de depressão de problemas sérios ocorridos nesse período todo da pandemia e selecionamos as palavras mais
1:14:47 usadas e se aquele é o padrão de pensamento e de acordo com o que estamos sugerindo aqui colocar um versículo ao lado ou Versículos nós fizemos esse trabalho de selecionar vários textos da palavra de Deus e a primeira palavra que nós vimos aqui foi angústia e foi aqui que nós ficamos na aula passada trouxemos vários versículos que se contrapõe a angústia que você pode usar para vencer angústia aqui só vamos Recordar dois Leia conosco Deus é o nosso refúgio e fortaleza socorro bem presente na angústia panto não temeremos ainda que a Terra se mude e ainda que os montes se transportem para o meio dos mares nessa parte aqui da nossa aula
1:15:33 vamos entrar já num período de estar ministrando o nosso próprio coração porque vamos tomar a palavra de Deus vamos visualizar a palavra de Deus você vai visualizar os versículos verificará que muitos deles já são uma oração em si e você vai verbalizar mesmo que você não esteja com vontade você vai abrir a boca posicion agora você vai abrir a boca vai repetir com gana você vai com entusiasmo porque é uma hora de você enfrentar esses pensamentos você vai se contrapor a eles veja cada um desses pensamentos negativos em sua mente como o inimigo que se infiltrou criou raízes
1:16:20 mas agora fim em nome de Jesus eles têm que sair daí você vai resistir você Vai endurecer o seu mundo interior você vai blindar o seu mundo interior e verse em Deus com a Fortaleza de Deus para enfrentar desculpa lá o [Risadas] grito eu tenho uma médica muito querida muito amada interessante eu me eu ri bastante com ela outra semana passada porque ela diz que eu chego aqui Mansa daqui a pouco dou um tapa nos ouvintes né Eu disse a questão é que eu sou uma mestre também Profética então quando entra espírito profeta Sai de Baixo né
1:17:06 mas não é com vocês tá bem Estamos lidando com o que está atrás de você OK mas vamos lá por isso vamos por amor de Cristo rosismo e nas fraquezas nos insultos nas necessidades nas perseguições nas angústias pois Quando sou fraco é que sou forte Diga sou forte Aleluia Ok mas isso foi sobre angústia mas outra palavra solidão hum não posso sair de casa Estou sozinho ninguém pode vir me dar um abraço ontem li uma criança de 5 anos em São Paulo no interior de São Paulo os pais teriam que ir
1:17:53 para receber algum material aí essa criança de 5 anos queria tanto estava com tanta saudade da professora já 60 dias sem ver a professora tant tant t t que teve uma ideia que de pegar uma capa de chuva então a criança vestiu a capa de chuva para dar um abraço na professora e a professora dizendo não é que saiu aquela criança porque ela nem sabia que alguma criança iria iria os pais mas a mãe ai quis levar o filho porque todo dia mamãe ai o coronavírus já foi embora para ir pra escola mas era uma saudade né sentindo falta da professora e ele sai do carro aí vestido com a capa de chuva e abre os
1:18:39 braços Até aparece lá a foto abraço apertado e ela diz foi o dia mais emocionante da minha vida né aquela criança né até a criança sentindo assim solidão então muita gente solidão Como enfrentar a solidão mas não é preciso você estar só numa quarentena a solidão é um estado da Alma você pode estar no meio de tanta gente e se sentir sozinho e você pode estar sozinho e sentir-se acompanhado mas vamos ao antídoto oh aleluia desculpa lá vou eu lá vou eu batendo aqui não vou quebrar a mesa queridos a palavra é arma é arma
1:19:27 aqui está o antídoto para derrubarmos as fortalezas para enfrentarmos esses pensamentos negativos chega diga dê um grito chega chega em nome de Jesus chega eu vou mudar a minha mente não vai ser mais depósito do lixo do diabo alô não estou vendo a sua cara mas espero que você esteja reagindo vamos a solidão Versículos para vencer a solidão vamos lá um atrás do outro e a vé te guiará continuamente fartará tua alma em lugares áridos fortificará os teus ossos serás como jardim regado e como Manancial cujas águas nunca falta e abé está contigo caminhando contigo nunca
1:20:13 está só Salmo 16:11 far meas ver a Vereda da vida na tua presença a Fartura de alegrias a tua mão direita a delícia perpetuamente Aleluia estou com ele Isaías 43 1 E2 mas agora assim diz abé que te criou Diga seu nome ponha seu nome aí e que te formou ponha seu nome de novo não temas porque eu te remi chamei-te pelo teu nome tu és meu tu és minha quando passares pelas águas estarei contigo quando pelos Rios eles não te submergirão quando passares pelo fogo não te queimarás nem a chama arderá em ti Aleluia Salmo 27:10 ainda que me
1:21:01 abandonem pai mãe e y vé me acolherá Salmo 23:4 mesmo que eu andar por um vale de trevas e morte não temerei perigo algum porque tu estás comigo a tua vara e o teu casado me protegem Josué 1:5 ninguém te poderá resistir todos os dias da tua vida como foi com Moisés assim serei contigo não te deixarei nem te desampararei posso ouvir um aleluia aleluia aí pega esses Versículos e diga paraa sua mente não estou só e a vz está comigo como poderoso Guerreiro nunca estou só a outra palavra medo
1:21:47 insegurança como vencer o medo Como vencer a insegurança Qual o antídoto para esta situação vamos lá Salmo 56:3 em qualquer tempo em que eu temer confiarei em Ti Primeiro João 418 no amor não há medo ao contrário o perfeito amor expulsa o medo porque o medo supõe castigo aquele que tem medo não está aperfeiçoado no amor Salmo 112 6 E7 o justo jamais será abalado para sempre se lembrarão dele não temerá mais notícias seu coração está firme confiante em yavé João 14:7 deixo-vos a paz a minha paz vos dou não vola dou como o mundo aá não
1:22:34 se turbe o vosso coração nem se atemorize é o próprio Jesus falando Deuteronômio 38 yavé Pois é aquele que vai adiante de ti Ele será contigo Não te deixará nem te desamparará não temas nem te espante isaí 41:13 pois eu sou o senhor o seu Deus que o segura pela mão direita ele diz não tema Eu ajudarei Salmo 27:1 o senhor é a minha luz e a minha salvação de quem terei medo O Senhor é o meu forte Refúgio de quem terei medo Salmo 344 busquei ao Senhor e ele me respondeu livrou-me de
1:23:20 todos os meus temores 23:4 mesmo que que eu ande pelo vale das trevas e morte não temerei perigo algum porque tu estás comigo tua var e teu cajado me protegem Isaías 41:10 Não Temas porque eu sou contigo não te assombres porque eu sou teu Deus eu te fortaleço e te ajudo e te sustento com a destra da minha Justiça posso ouvir um aleluia aleluia Então nada de medo querido nada de insegurança não temas a outra palavra ansiedade uau essa tudo que é artigo aparece ansiedade ansiedade ansiedade e ansiedade é o
1:24:07 gatilho para chegar até a depressão vamos ver o antídoto agora começando com Filipenses não andeis ansiosos por coisa alguma antes em tudo seja os vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oração e suplica ações de graças e a paz de Deus que cede todo o entendimento guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus Salmo 9419 quando a angústia ansiedade já controlava todo meu ser teu consolo trouxe tranquilidade a minha alma Aleluia e Jesus disse aos seus discípulos por isso vos digo não sejais
1:24:54 ansiosos quanto a vossa vida pelo que havis de comer nem quanto ao corpo pelo que havis de beber pois a vida é mais do que o alimento o corpo mais do que o vestuário considerai os corvos que não semeiam nem ceifam nem tem dispensa nem celeiro contudo Deus os alimenta quanto mais não valeis vós do que as aves ora qual de vós por mais ansioso que esteja pode acrescentar um côvado à sua estatura por quanto se não podéis fazer estas coisas mínimas Por que estáis ansiosos pelas outras considerai os lírios como crescem não trabalham nem fiam contudo vos digo que nem mesmo
1:25:41 Salomão em toda a sua glória se vestiu como um deles Se pois Deus assim veste a erva que hoje está no campo e amanhã lançada no forno quanto mais vós homens de pouca fé não procureis pois o que aveis de comer ou aveis de beber e não andeis preocupados porque a todas estas coisas os povos do mundo procuram mas vosso pai sabe que precisais delas Buscai antes o seu reino e estas coisas vos serão acrescentadas não temais ó Pequenino rebanho porque a Vosso Pai agradou dvos o reino eu amo essa palavra de Jesus não tem maisis a Pequenino
1:26:27 rebanho ao Senhor ao pai agradou dar-vos o reino todas estas palavras de Jesus por estar ansioso por Nesse artigo queé salvamos o link falando do percentual de pessoas cuja renda baixou cujo emprego perdeu trabalho desapareceu toda essa situação percentuais elevados e a isso causa ansiedade Mas vamos nos voltar para Deus tira o olhar do problema vamos olhar para a promessa se Deus cuida das
1:27:14 aves porque não vai cuidar muito mais de você não tem mais ao Pequenino rebanho a vé agradou dar-vos o reino e com ele todas as coisas mas avançando primeira de Pedro 5:7 lancem sobre ele toda a sua ansiedade porque ele tem cuidado de vocês Mateus 11:28 venham a mim todos os que estão cansados e sobre carregados e eu darei descanso a vocês Salmo 186 na angústia invoquei o senhor clamei o meu Deus desde o seu tempo ele ouviu a minha voz aos seus ouvidos chegou o meu clamor perante a sua faz outra palavra recorrente é
1:27:59 morte todos os dias todas as horas se você Liga o rádio você vai ver lá tantos morreram tantos morreram tantos morreram estão falando apenas da pandemia Claro que todo momento há pessoas morrendo por outras causas mas o medo da morte vamos ver o que a palavra de Deus diz segundo Samuel 225 E6 leia as ondas da Morte me [Música] cercaram as armadilhas da Morte me confrontaram mas em segundo Samuel 227
1:28:46 na minha angústia invoquei a senhor sim a meu Deus clamei do seu temp ouvi ele a voz e o meu clamor chegou aos seus ouvidos João 11:25 disse-lhe Jesus eu sou a ressurreição e a vida quem crê em mim ainda que esteja morto viverá João 5:24 eu asseguro quem ouve a minha palavra e crê naquele que me enviou tem a vida eterna não será condenado mas já passou da morte para vida Apocalipse 214 ele lhes enxugará dos olhos toda lágrima e não haverá mais morte nem tristeza nem
1:29:33 choro nem dor todas essas coisas passaram para sempre Aleluia Isaías 572 aqueles que andam retamente entrarão na paz acharão descanso na morte Hebreus 21 e 15 portanto visto que os filhos compartilham de carne e sangue ele também participou dessa mesma condição humana para que pela morte destruísse aquele que tem o poder da morte a saber o diabo e livrasse todos os que ao longo de toda a vida estiveram escravizados pelo medo da morte Todos nós sabemos que a morte é destinada é universal mas nunca nos conformamos com
1:30:18 ela por quê Porque não fomos feitos para morrer no entanto querido Jesus quebrou o medo o estigma da Morte sua própria morte venceu a morte esse corpo não viverá para sempre mas nós não somos este corpo a coisa que precisamos garantir aqui e com a qual devemos realmente nos interessar eu não gosto de usar a palavra preocupar é com o nosso espírito quem crê em mim ainda que esteja morto todos estão mortos em seus delitos e pecados mas aquele que crê em Jesus recebe a vida eterna o corpo pode
1:31:07 tombar descer a Sepultura e isso vai acontecer qualquer dia mas o espírito partirá para o seu destino Deus não há o que temer não temamos a morte a morte não é o fim a morte é apenas a transferência deste mundo deste vale para o destino eterno claro não vamos buscar a morte Deus nos deu a ciência Deus nos deu a fé para que cada um cumpra o número dos seus dias mas não vamos ficar chamando a morte com medo da morte vou morrer não você vai dizer
1:31:54 o número dos meus dias vé cumprirá amém a outra palavra e sobre a qual nos desçamos bastante é a depressão que a depressão é um estágio elevado nunca vivemos uma sociedade tão deprimida e todos aqueles pensamentos negativos automáticos eles são como que a semente que sendo regada vai criando raízes até chegar a
1:32:40 depressão e o último estágio extremo é o suicídio e não apenas depressão Mas a tristeza extrema que irmã da o Salmo 186 diz leiamos na angústia invoquei o senhor e clamei a meu Deus desde o seu templo ouviu a minha voz e aos seus ouvidos chegou o meu clamor perante a sua face Salmo 41 40 verso 1 coloquei toda minha esperança em yavé ele se inclinou para mim e ouviu o meu Grito de Socorro ele me tirou um poço de destruição de um atoleiro de lama pôs os
1:33:28 meus pés sobre uma rocha e firmou-me no lugar seguro veja que tudo é uma declaração de uma experiência que nos Tira desse estado de desânimo de depressão de tristeza extrema Salmo 40 verso 3 PS um novo cântico na minha boca um hino de louvor ao nosso Deus Muitos verão isso e temerão e confiarão emé em yavé no Capítulo 41 de Isaías que já Lemos Não Temas porque eu sou contigo não te assomos porque eu sou o teu Deus eu te fortaleço e te ajudo mas é importante você lembrar são Versículos para ser memorizados eu te sustento eu te sustento com a destra da minha
1:34:15 Justiça Salmo 3417 os justos Clamam o
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