0:00 Когда я учился в Оксфорде, нам рассказали про один очень интересный [музыка] тип людей. Их называют серая мышка. И самое главное, эти люди обладают бешеным потенциалом и талантом. [музыка] И самое интересное, как нам рассказал профессор, их потенциал всегда не соответствует их результату. И они сами это чувствуют прекрасно. То есть они понимают, что внутри скрыт бешеный талант, а на данный момент как бы их [музыка] результат, деньги, которые они зарабатывают, абсолютно не соответствуют тому потенциалу, который внутри них есть. [музыка] И они это знают. В чём же самая главная проблема? В их проявленности. [музыка] Это люди, которым сложно выступать на публику. Это люди, которым сложно вести свои социальные сети.
0:45 Их как будто что-то внутри [музыка] сковывает мешает и они понимают, что если они начнут наконец-то в этом мире проявляться, они достигнут намного [музыка] большего. И проявляться - это не обязательно вести свои социальные сети. Это, например, сидеть в самолёте и познакомиться с соседом, как когда-то сделал это я. И это очень сильно повлияло на мою жизнь. И так я привлёк первые инвестиции, [музыка] потому что это оказался очень успешный человек. Если бы я тогда не выбрал путь проявляться, я бы его никогда не узнал. И самое главное, не бывает такое, что один родился проявленным человеком, а другой нет. Этот тренируемый навык по жизни. [музыка] Я могу гарантировать, что если в этом году ты возьмёшь фокус на проявленность и хотя бы на 20-30% это в себе прокачаешь, ты во многих сферах жизни, в коммуникации, [музыка] в
1:30 деньгах станешь намного более успешной личностью. И в этом видео я расскажу самые простые и быстрые способы, как это изменил я и чему нас научили в Оксфорде. [музыка] Первая и самая важная вещь. Если ты сейчас тихий, скромный, незаметный, это абсолютно не значит, что с тобой что-то не так. [музыка] Это значит, что в какой-то момент твоё подсознание сделало рациональный выбор. Молчать [музыка] безопаснее, чем говорить. И это правда. Когда ты как ребёнок в школе где-то высовывался, тебя могли подколоть. >> [музыка] >> И в этот момент подсознание учило: лучше не высовываться. Когда ты, как подросток споришь с родителями, тебя могут наказать или осудить. И в этот момент подсознание учит лучше молчать. Когда
2:17 сотрудник возражает начальнику, его могут уволить. Поэтому он подсознание учит. Лучше соглашаться. Это работает, но до определённого момента. Серая мышка - это по факту твоя защита. А потом эта серая мышка становится твоей клеткой. Ты перестаёшь чувствовать себя живым. Молчишь даже когда [музыка] хотел сказать. Соглашаешься даже когда не согласен. По факту ты теряешь голос и буквально говоришь тише, неуверенно, сбивчиво. И в этот момент серая мышка перестаёт быть твоей защитой. Она становится твоей тюрьмой. И здесь нужно принять решение её сломать [музыка] раз и навсегда. Не потому, что это твоя главная проблема. По-настоящему
3:02 это механизм, который тебя раньше защищал в школе, например, но он перестаёт работать, когда ты вырос. И знаешь, самая большая ошибка в попытках выйти из [музыка] серой мышки - это думать, что нужно стать кем-то. Ну, например, стать оратором, стать блогером, стать ярким, харизматичным, детским человеком. Но по факту это запускает [музыка] бесконечную подготовку. Ты покупаешь книги по риторике, проходишь разные курсы по личному бренду, ходишь на тренинги в стиле "Развивай в себе уверенность". Потом нужно купить камеру, освещение, микрофон. А потом ты всё это делаешь, и [музыка] ничего не меняется, потому что ты пытаешься стать кем-то, кем абсолютно не являешься. Я через это
3:49 прошёл. 5 лет я читал книги [музыка] по харизме, тренировал голос, копировал манеру речи разных блогеров, которые мне нравились. Готовился постоянно, [музыка] думал вот ещё чуть-чуть, ещё одна книга и я буду готов. Но в Оксфорде на [музыка] курсе Creative Thinking преподаватель попросил меня выступить с моей идеей перед группой. У меня не было времени готовиться. Он попросил это внезапно. Я просто встал и рассказал, что думаю, без харизматичной подачи, без дерзости, без всех этих штук, которым я учился. После выступления преподаватель сказал мне одну фразу: "У тебя есть голос, ты просто его не использовал. [музыка] Не тебе нужно его развивать, не у тебя есть потенциал". У тебя уже есть голос,
4:36 ты просто его не используешь. И это правда про каждого человека. И у [музыка] тебя есть голос, у тебя уже есть мысли, у тебя уже есть свой стиль. Не важная вещь третья [музыка] - это то, что в странах СНГ очень сложно проявляться. Это не только тебе. [музыка] Это национальная проблема. С детства все мы слышим одни и те же фразы [музыка] от наших родителей, от учителей в стиле: "Не высовывайся, будь скромней". Или как там? Тише [музыка] едешь, дальше будешь. Зачем тебе это? Сиди тихо. И это неплохие родители, это неплохие учителя. Это среда, которая создавалась столетиями и которая программирует на
5:21 скромность как на безопасность. А есть среда, которая программирует наоборот. [музыка] В Оксфорде в первую неделю меня поразило одно. Каждый студент на семинаре говорил: "Я хочу изменить этот мир, у меня есть идея на миллиард". И они говорили это настолько серьёзно, они настолько в это верили, это было нормально. Никто не смеялся, [музыка] никто не говорил: "Посмотрите на этого зазнайку". В России, если ты скажешь то же самое, тебе ответят: "Санёк, хватит, пошли бухать". И эта разница не в людях. Один и тот же человек в Оксфорде раскрывается, а в другом месте закрывается, потому что среда даёт разные сигналы. [музыка] Это важно понять по одной причине.
6:07 Не кори себя за то, что ты тихий. Не думай, что с тобой что-то не так. Ты вырос в среде, которая запрограммировала тебя на скромность. И тебе сейчас нужно не лечить себя, [музыка] тебе нужно сменить программу. А это другая задача, технически решаемая. Четвёртая вещь. Когда ты собираешься выступать публично или просто что-то сказать в большой компании, твоё тело реагирует так же, как при опасности [музыка] для жизни. Сердцебиение, потные ладони, сухость во рту, ощущение, что сейчас ты просто потеряешь сознание. [музыка] И это не слабость. По-настоящему это эволюционный механизм. Миллионы лет назад отвержение стаи означало смерть. Один человек против хищников не выживал.
6:53 Поэтому в нашем мозгу глубоко зашита программа. Проявление перед группой риск смерти. [музыка] Всё так работает. Бороться с этим механизмом бесполезно. Это древнее тебя, это древнее твоих родителей, это древнее цивилизации. Это [музыка] в тебе нельзя выключить, но можно обойти через привычку. Я первое выступление на Тедекс вспомню, как сейчас. За кулисами мне было физически плохо. Меня трясло. Я думал, я сейчас выйду и забуду всё, что хотел сказать. Меня просто заклинят. Через 30 секунд после выхода на сцену [музыка] всё ушло. Не потому, что я преодолел страх героическими усилиями. Тело просто поняло, что не умирает, что аудитория не бросается на меня, что
7:39 по-настоящему всё в порядке. И с [музыка] каждым следующим выступлением страх становился меньше. Не потому, что я стал смелей, а потому, что тело привыкло. Оно много раз пережило выход на [музыка] сцену и осознала, что это несмертельно. Поэтому, если ты сейчас боишься проявляться, не пытайся бороться со страхом. Тело тебя слушать не будет. Просто иди в маленькие проявления и набирай опыт. Через 30-50 повторений страх станет меньше автоматически, без книжек, без аффирмаций, без курсов, просто за счёт практики. Именно практика являлась самым правильным действием. [музыка] И здесь важно понимать самый главный механизм. Большинство людей, которые являются серыми мышками, они также являются [музыка] перфекционистами.
8:26 Из-за этого они очень часто думают, чтобы мне начать проявляться, мне нужно изначально [музыка] придумать, о чём говорить. Мне нужна изначально камера, мне нужен свет, мне нужна студия, мне нужно всё продумать. И вот здесь и [музыка] кроется самая большая их ошибка. Потому что пока они [музыка] думают, что всё должно быть идеально, они никогда не начнут. И именно перфекционизм и мешает серым мышкам по-настоящему преуспеть в жизни. Пятая вещь. Когда ты в моменте проявления, ну, например, на сцене или в переговорах или в новой компании, какая техника реально работает, чтобы убрать тревогу? Вот чаще всего советуют: не думай о своих недостатках, не зацикливайся на себе. Я считаю, что это абсолютно не работает.
9:12 Это как сказать: "Не думай о белом слоне", и ты только о нём и будешь думать. А вот переключиться работает. То есть не перестать думать о себе, а начать думать о другом. Перенести [музыка] внимание себя на собеседника. Я попробовал это первый раз на сложной встрече. У меня была защита проекта перед инвесторами, у которых миллиарды. Зайти со страхом было нельзя. Я сделал одну вещь. Я смотрел в глаза одному конкретному человеку из пяти присутствующих и в голове задавал себе вопрос: что он сейчас чувствует? Скучно ему или интересно? Он напряжён? Он спокоен? О чём он думает? Через 2 минуты я полностью забыл про себя. Мой мозг был занят им. Я пытался прочитать, что у
9:58 него в голове. И когда я начал говорить, голос звучал свободно. Не было автомата, типа, а что про меня подумают? Это работает, потому что мозг физически не может одновременно [музыка] сканировать тебя и сканировать другого человека. Перенеси сканер на собеседника, и сканирование тебя [музыка] выключится. Можешь попробовать прямо завтра в любой ситуации, где тебе сложно. Посмотри собеседнику в глаза и попробуй понять, что он чувствует. И заметь, как уходит твоя тревога. Шестая вещь. Когда ты начинаешь проявляться, всегда придут [музыка] хейтеры. Это просто математика. Любое публичное действие генерирует негативную реакцию. И многие на этом ломаются. Тут важно понять одну вещь. [музыка] Хейтеры в комментариях - это не оценка твоего творчества. Это попытка
10:45 краба в ведре утянуть другого краба вниз. Если ты не знаешь этого эксперимента, я расскажу. Был сделан настоящий эксперимент, когда в ведре один краб, он легко вылезает, цепляется клешнями за край и выбирается. Когда крабов двое, ни один не [музыка] выберется, потому что как только один начинает лезть наверх, второй хватает его за клешню и тянет обратно. Это бессознательная программа. У людей то же самое. Когда ты [музыка] начинаешь проявляться, расти, делать что-то заметное, те, у кого внутри много нереализованного бессознательно пытаются [музыка] тебя утянуть, чтобы самим не вылезать, чтобы не чувствовать боль от твоего застоя. И самое главное, это работает не только с хейтерами, это работает и в семейных отношениях тоже.
11:31 Когда один человек начинает развиваться, другой человек, который [музыка] глубоко нереализован, начинает его тянуть вниз и говорить: "Куда ты ходишь? Что ты там делаешь? Зачем ты туда вписался? Для чего тебе это надо?" Потому что ему подсознательно [музыка] неприятно, что другой начинает развиваться. И тут есть ещё один интересный пример. Меня в Инстаграме смотрят от 10 до 15 млн [музыка] человек каждый месяц. И я всегда замечаю, что есть 30% людей, которые пишут какую-то [музыка] ересь под моими постами. Ну, например, ты картавое ты неудачник, у тебя ничего [музыка] не получится, ты не учился в Оксфорде, ты из богатой семьи. Я понимаю, что это полная ахинея. Я [музыка] понимаю, что
12:17 этот человек глубоко несчастлив в жизни. Ни один счастливый человек бы не стал мне это писать. Но самое главное [музыка] вот что. Такие комментарии многих новичков дезмотивируют начинать, потому что им страшно. Им страшно получить это в свой адрес, потому что они воспринимают этот комментарий на свой счёт. И вот [музыка] здесь кроется самая главная проблема. Однажды я открыл профили вот этих хейтеров. И знаешь, сколько у них там собственного контента, сколько у них там своих мыслей, сколько проектов они реально развивают. Ноль. У 95% просто пустые профили и даже не их аватарки. Ключевой вывод: [музыка] они не делают, они только реагируют. И когда я это
13:03 увидел, комментарии [музыка] перестали меня цеплять. Я смотрел на крабов в ведре, которые не вылазют сами и не хотят, чтобы вылез я. Сделай это и ты. В следующий [музыка] раз, когда тебя обидит комментарий, открой профиль человека, посмотри, что он сделал в своей жизни. и в 95% случаев ты увидит, что он ничего не достиг. Седьмая вещь и главная ловушка - это ставить оценку в зависимости [музыка] от реакции. Ну, например, я сделал, мне ответили хорошо, я молодец. [музыка] Я сделал, мне ответили плохо, я По факту это эмоциональные качели. [музыка] Правда в том, что то, что ты делаешь, и обратная связь на это - это две разные реальности. Они не связаны напрямую. и
13:50 ты можешь это проверить. Один из моих последних постов набрал несколько тысяч комментариев, и там было примерно [музыка] поровну. Половина комментариев: "Вы изменили мою жизнь, спасибо, что вы есть". А половина - это просто наглый хейт в мой адрес. Один и тот же пост. Я не делал ничего по-разному для разных людей. Это просто разные люди с разной болью видели один и тот же контент и давали реакцию в зависимости от своей боли, не от моего контента. После этого я понял одну вещь, которая всё перевернула. Обратная связь - это не про [музыка] меня, это про того, кто её даёт. Мой контент - это мой контент. Реакция не моя. Это похоже на то, как
14:35 два человека смотрят на одну и ту же картину в музее. Один говорит: [музыка] "Потрясающий, я тронут до слёз". Другой говорит: "Моазня, не понимаю, что в этом находит". Картина [музыка] одна, реакции разные. И они не про картину, они про людей, которые её смотрят. Когда ты [музыка] внутренне разрываешь эту связь, ты перестаёшь зависеть от реакции. Ты делаешь то, что считаешь правильным. А если приходит реакция, [музыка] принимаешь её без эмоций. Не приходит, тоже без эмоций. Это даёт огромную свободу [музыка] для проявления. Восьмая вещь. Многие коучи прямо сейчас рекомендуют: "Иди, проявляйся, выступай, веди свои социальные сети". Но есть один нюанс. Когда у человека долги, кредиты, куча ежедневного стресса, и он
15:21 занимается не своим делом, очень сложно проявляться, [фыркает] потому что у человека голова занята абсолютно другими проблемами. А для того, чтобы в проявленности достичь результата, нужен туда фокус, как и в любом другом деле. И если у тебя не будет практики там и ты не будешь ежедневно это делать, [музыка] результата там не будет. И здесь кроется самая большая проблема. Когда у меня был долг очень большой, больше 10 млн руб. И я каждый день думал, откуда мне взять деньги, как мне платить за свои платежи [музыка] обязательные. Я не мог в тот момент проявляться. У меня голова была занята не тем. [музыка] И то, когда я начал заниматься там искусственным интеллектом, создал Софию, первую в мире
16:07 профориентации, у меня пошли первые деньги, я понял, что у меня вот эта вот безопасная база уже закрылась, появилась подушка [музыка] мне стало намного проще генерировать тот же самый контент, потому что творчество появляется в тот момент, когда у человека есть какая-то подушка безопасности. А если подушки безопасности базовой нету, [музыка] очень сложно генерировать в себе творчество. Кстати, для тех, у кого есть сейчас такая же проблема, а именно [музыка] денег, именно создания себе подушки безопасности, я решил записать мини-курс [музыка] совершенно бесплатный на эту тему, как сейчас на искусственном интеллекте, в том числе на профориентациях через искусственный интеллект, зарабатывать быстро деньги и за максимально короткий период времени создать себе эту подушку
16:54 безопасности. [музыка] Под этим видео я приложил ссылку, можете его успеть посмотреть. Девятая вещь, и она, пожалуй, самая главная, и о ней никто не говорит. Серая мышка [музыка] чаще всего является ещё вечным начинателем. Это тот человек, который вечером придумывает какую-то идею, не может заснуть, постоянно о ней думает и думает: "Я утром проснусь и начну её делать". Утром [музыка] он просыпается, ему приходят разные мысли. Ой, какую-то сложную тему я вчера придумал. Наверное, не сейчас. [музыка] Я был каким-то, как будто неадекватным, как будто я был под чем-то. Вообще не буду. То есть этот человек из-за своих страхов откладывает эту идею либо вообще о ней [музыка] забывает. И вот такие идеи ему приходят
17:41 очень часто, но ничего не доходит до реализации. [музыка] И тогда мы начали разбираться, а почему? и выяснили, что чаще всего это связано с тем, что человек не знает [музыка] главный ответ на вопрос: "Кто я?" Именно те люди, которые не знают ответ на этот вопрос, они чаще всего думают, [музыка] но не делают. И самый главный секрет, чтобы перестать быть серой мышкой - это чётко ответить себе на вопрос: кем я являюсь, какие у меня главные таланты и [музыка] для чего я в этой жизни был создан, какое у меня предназначение. И когда ответ на этот вопрос находится, состояние серой мышки куда-то моментально испаряется. В
18:27 Оксфорде я прошёл профориентацию, которая за 45 минут показала мне, кто я, зачем я и в чём моя сила. И у меня возник один вопрос: почему я не прошёл [музыка] этого в школе? Сколько лет можно было бы сэкономить? Потому что если человек не распакован, он [музыка] всё время ищет не то, и он всё время боится проявляться. Он устаёт, теряет энергию, сомневается. А когда человек нашёл [музыка] себя, ему не нужна мотивация, он просто горит, потому что делает то, что совпадает с его природой. По итогу я закончил Оксфорд с двумя дипломами [музыка] с отличием. Я решил наконец сделать то, к чему всю жизнь шёл. Изменить [музыка] систему образования. Я создал
19:14 искусственный интеллект, который на базе методик Оксфорда, Кембриджа и Гарварда делает профориентацию [музыка] человеку, чтобы каждый мог понять, кто он, зачем живёт и куда ему двигаться. Теперь каждый человек может менее чем за час пройти тот путь, который когда-то прошёл я. Распаковаться, понять, кто [музыка] ты, и начать жить своей миссией. По факту это как анализ крови, только анализ твоего [музыка] потенциала, чтобы ты не терял ценные годы своей жизни. Сейчас ты можешь пройти профриентацию, получить Софию в [музыка] пользование и начать помогать другим людям, проводя им и профориентации. По факту для этого тебе нужен будет только телефон и желание. И это направление может также [музыка] стать для тебя крутым источником
20:01 допдохода. Для тех, кому это актуально, я решил записать бесплатный мини-курс, где рассказал, как пройти свою и профориентацию, и как пользоваться Софией и в том числе на этом зарабатывать, если у вас будет на то желание. Ссылочку я опубликую на этот курс ниже. Друзья, меня давно не было на Ютубе. Я хочу начать записывать для вас полезный контент. Если вам было полезно, пожалуйста, поставьте палец вверх, подпишитесь на канал. И я хочу разыграть книгу, [музыка] которая изменила мою жизнь, которую мне посоветовали когда-то в Оксфорде и подарить кому-то из вас. Что для этого нужно сделать? Напишите главный инсайт, [музыка] свой вывод в комментарии к этому ролику. У вас займёт это несколько минут, а я выберу кого-то из вас, прочитаю все комментарии и отправлю вам эту книгу.
