0:00 Bu üçüncü olacağını geçir bir olmayabilir çalıştığı için 4 günlük yoğun inanılmaz çalışma kapasitesini açıyorsun Aslında tatil bilinçaltınızı böyle bir sürü kendinizi mutfaksız insan gibi görmeye başlıyorsunuz bunu insan gibi çalışırsan daima hileli gider videomuz sürekli Garanti versem de videonun sonuna kadar izle insanlar verdiğim sözü tuttum olabilir videoda garantidir Eğer sen bu videosu videonun sonunda saçma dizisinin aldıysan olacaksın Gerçekten insan olabilecek misin Benden bağımsız olarak 18 saat 16 saat çalışabilme başlasın şimdi Arkadaşlar bu video başlamadan önce uyarı yapmak istiyorum çünkü konu disiplin olduğunu insanların beklentileri genelde çok farklı olabiliyor bunların yeni şöyle vermek istiyorum Diğer youtuber bloklarına bakmaz işte sabah rutini akşam bütün ölen gibisinden genelde şeyle da yıldır oldukları Görüşürüz sabah kalkan
0:46 ajanlarını bir saat boyunca gün için ne yapacaklarını yazarlar Ondan sonra bunları katmaya çiçekler böcekler çizmek bulaşırlar Sonra işte ilerler film kalkmış kısmına kahve ayıklarım ayrıldıkları Kahveyi de France presse isteği saat boyunca hazır o ulaşırlar Öncelikle benim uyduda anlatacağım din anlayışı bunu çok hakkında bir anlayış çünkü Bence bu misin anlayışlı daha çok Aslında kişisel tatmini dayalı bir estetik anlayış gerçekleşsin Bence bir insanın 24 saatin doğduğu geçirilmesi boş geçirdi bir saniye bile kıymetli Sayın onu doldurmak bu ulaşabilmesi dir Ben de bunun yollarından Bu videoda bahsedeceğim Öncelikle benim için disiplin demek Sözlük anlamından bahsetmiyorum bir şeyi istediğin Ölçtü istediğin kadar istediğin sürü devam ettirebilmesi seçmekte mi Aslında disiplin insanın
1:32 sahip olabileceği en kolay şeylerden biri ama neden bu insanlar için Sude motivasyon sulu çünkü bütün disiplinleri eşya kültürüne dayalı ve kişisel tatmini dayalı olduğu için bunu süre mi var bunu sürdürecek motivasyonu kendilerinde bulamıyorlar ve şöyle bir algılar genelde İşte insanlar youtuberlar şey yaparlar üç tane Beş tane motivasyon videosu çekelim bunu şöyle yaptığını böyle yapmıştı yaparsın Aslansın kaplansın videolar şekerler Ardınç 5A geçer bu videolardan İstediğin parayı yaptıktan sonra size söylemeye bu Mutfak su hiç önemli değildir önemli olan disiplinde bir şey sürekli devam ettirebilme işte olayıdır gibisinden zırvalarla Öncelikle arkadaşlar motivasyonun önemi bu kadar yatsı namazları küçük görülemez Çünkü aslında bir şey karşı motivasyonumuz Yoksa onu gerçekleştiremezsiniz ve şey sürekli
2:17 rastlarsan videolarda artık bir yerden sonra sürekli motivasyon peşinde olayının kötülemeye başladım İşte senden mutfak soruyorsun motivasyona gerekir disiplinli olduğu için öncelikle şundan bahsetmek istiyorum Hayatta motivasyonsuz insan diye bir şey yoktur ve mesela Siz gelince bu yaptığımız bendensin değil işler bekliyorsunuz buna karşı motivasyonumuz vardır aslında Eğer siz motivasyon videosu istiyorsanız sizin Aslında motivasyona karşı motivasyonumuz vardı onu izlemişsin video tutacak motivasyonu kendinizi bulmuşsundur ama insanlar işte sürekli İşte bu video tuttuysan motivasyon zirveye çıkacak şöyle olacak işte motivasyon Yoksa bu video izlediği şarkısı bilinçaltınızı öyle bir istiyor ki kendinizi Mutfağı sonsuz bir insan gibi görmeye başlıyorsunuz Bu yüzden motivasyonun tanımı kendiniz için değiştirmemiz gel bu Eğer bu video tıklarsan senin motive
3:02 olmaya karşı motivasyonu vardır kendine bunu sağlayacak gücü bulabilmiş sinir Eğer ders çalışmak istiyorsan ders çalışmaya karşı motivasyon vardır Bu yüzden bu sahip olduğum motivasyon küçümsemek ten ziyade daha çok yükseltme odaklan bu motivasyon videonun arka planda size yansıtmaya çalışan senin motivasyonu yok mu bu Video izledikten sonra motif olacaksın anlayışından kurtulmayı Öncelikle şundan bahsetmek istiyorum taktik olarak bulabilirsiniz fakat ben bunu takipten sayacağım disiplinde bir disiplindir Yani insanlar genelde şey yapmak istersen atıyorum bugün uyuyacağım Yarın sabah 8'de kalkacağım ve deli gibi ders çalışmaya başlıyoruz spor yapmaya başlayacağım o kadar disiplinli bir insan olacağım gibi günde istediğim her şeyi yapmaya başladı burada istediğim her şeyi Altını çiziyorum bir günde disiplin olabilirsiniz Ama bir günde istediğiniz şeyler üzerinde ismin olamazsınız bu
3:48 yüzden aslında ufak ufak başlamanız gerekiyor Öncelikle disiplinde olmayı öğrenmeniz gerekir Bunun üzerine bilirsin oluşturması gerekiyor ki bunu nasıl yapacaksınız işte Sabah kalkacaksın içini fırça alacaksın ondan sonra gideceksin düşün alacaksın ne olacak ufak şeylerle yavaş yavaş üzerine koyacaksın beyin disiplin olmayı öyle olacak ki bir yerden sonra sen 18 saat 16 saat çalışabilme başlayacaksınız bir gün boyunca uyumadan spor yapabilmeye alıyorum ders çalışmaya başlayacaksın insanlar genelde burada Tabi bir günde uyanıp istedikleri hayatı istedikleri ölçü disiplin şekilde idame ettirebilecek de düşün Eğer ki hayatınızı dizisinin katmak istiyorsanız kendinize bir hafta tanıyın ve Bir hafta boyunca disiplinli olmuyor benim aklınızda daha çok yapabileceğiniz şey bıraktım ki artık sizin zihninizde yapabiliyorum cümlesi yer almaya başlasın konuda verebileceğim bir taktik
4:34 Öncelikle kendinizi bir hafta veya belli bir süre tanıyın Bu süre boyunca disiplinli olmayı unutma sabah kalk dişinizi fırçalayın yüzünüzü yıkayıp bir su içeceğim diyorsunuz bir su için bunun gibi basit şeyleri sürekli yaptıkça yaptıkça yaptıkça siz yavaş yavaş A5 saat ders çalışma tamam ben zaten ne bir insan ders çalışabilir demeye başlayacaksın Bu yüzden sizin olmak istiyorsanız hemen den başlayıp verebileceğim ikinci metot ki bununla ilgili Muhtemelen bilimsel çalışmalar vardır fakat var bunun açıkçası kendim hiçbir şekilde araştırma okumadan kendi üzerinde deneyerek buluşur sembolizm diye adlandırdığı bir şeyler hayatımıza sembolize ederseniz Somut bir şey dökerseniz onu hayatımıza Entegre ettiğiniz da akıllı benim bu bilekliği Mesela ben bunu 346 Belki daha uzun süre önce takmıştım hayatımı Mesela daha farklı disiplin anlayışı atmak istediğim dönemde Ben bunu bileti sembolize
5:20 ettirme dedim ki işte ben İşte bu disiplin sonuna gelene kadar bu bileklik benim elimden çıkmayacak Ne zaman bunu bırakmaya geldi ensemin elimde bilekliği görüyorum atıyorum Ben atıyorum aynaya baktı bilekliği görünüyorum ki bugün bırakmamalı bırakırsan bile düşecek ve ben Tekrar baştan başlamak başka bir sembol bulmak Bunu o sıra boyunca tekrardan aynısını başından sonuna kadar taşımak zorunda kalacağım dedim bu yüzden basit şeylerle hayatınızı somutluk katın ki disiplinsiz artık sizin için soyut bir şey olmaktan çıksın bunun içinde gitmişte üzerinde motif ol Aslansın kaplansın yaparsın yazan böyle birlikte falan yüzlerce lira para dökmeyin ki bu çok büyük bir sürü insanlar genelde insanların motif olacaksın şöyle mükemmel olacaksın gerek sürüm bu tonga bu bahsedeceğim iki şey ise dopamin ilişkisinden beyindeki asla ödül mekanizması birazcık çözmemiz gerekiyor
6:05 Bunun için sürekli bilimsel araştırma okumak zorunda değilsiniz böyle düşündüğün için de 101. odaklanma kapasitemiz var Ve siz bunu sürekli eylemlere dağıtıyoruz mesela onbirim ders aldım dağıtıyorsun 11 çalışmaya dağıtıyorsun 10 bin başka bir şey dağıtıyorsun Eğer ki bunların yeni zararlı alışkanlıklarla doldurursan Sen yüz birimlik odaklanma kapısının 51'inin Belki orada alacaksın ki bu konuda yapılan Bence en büyük hatalardan biri motivasyon ve Disiplin daha çok psikolojik boyutunu odaklanmak oluyor Bunu kimyasal boyutlu insanlar odaklanmıyor olabilir mevzusuna en kısa Bu şekilde özetleyebilirim 101'in bir kapısı temiz olduğunu düşünün Siz Eğer ki sevmediğiniz İçeride seviyormuşum yaparsanız Bu yüz birini kapasitemizi arttırabilirsiniz Eğer ki alışkanlıklarınızı size zarar verme alışkanlıklarınızı beyninizi ödül mekanizması Boz alışkanlıklarınızı bırakırsanız sizin bu yüzlerini kapısını
6:52 arttırabilirsiniz affedecek 3. metrobüse telkinlerin gücü denebilir aslında ama bununla ilgili çok fazla tahta dolayı internette her yerde insanlar takibi sildik lütfen okumuştur bir anda çok mükemmelim çok başarılı gibi başarılı olacaklarını zengin olacaklarını düşünerek fakat bir olay böyle ilerlemiyor Aslında erkenden insanın bilinçaltına işleyebilmesi için bunu Aslında yine somutlaştırma ları gerekiyor Hayal kuracaksınız ya da bunu eyleme dökeceksin Yani sen başarılı bir insanım diyorsan başarılı bir insan gibi davranman gerekiyor Bu telkinin öyle işlemeye başlıyor Eğer ki sen bütün yan gelip yatıyorsun ve başarılı bir insan olacağım sürü iken de takip ediyorsan başarılı bir insan olabilirsin Çünkü dilimde bu başarılı tercih dönüyor ama elleme baktığımda bu gerçekliği dönüşmediği için sen bunu Comet Bu
7:37 yüzden bence yapılabilecekleri işe şu telkinlerle ilgili mesajı uyumadan bir yarım saat önce kim Bence mükemmel zamanlarda yapmak için hem de şu ben şöyle boşver bir soru disiplinli gibi sen tercihler verin ve hayatınızda bu somutlaştırarak örnekleri hayal ederken tutan telkinleri Ben atıyorum sen tabak dört saat çalıştıysam akşam ötekini verirken dört saat çalıştığını Zinde yalandır ve sakini c ve bütün arka planda kendine vermeye Bak eğer ki bu bisikletin olmayı eyleme döker diyorsan birini de Telkin vermek istiyorsan bunu Hayal etmeye bak yatıyorum başarılıyım diyorsan kendini başarılı bir insanmış gibi hayalet hayal ederken arka planda telkinleri ver bahsedeceğim dördüncüsü ise kolay şeylerin zor olduğu zor şeyler ise daha çok kolay olmaya ilgili oldu Sen bunu Aslında biraz saçma bir cümle gibi duruyor disiplinli olmak bir sinir
8:24 cümlesi gibi ama bence en çok mükemmel birinden dalgalı özetle yemezdim Çünkü aslında baktığınızda duyulan şey insan daima zor bir Mesela diyelim ki sizin 20 saat televizyon izlemeye da üzerinize olsun da bunu sürekli devam ettirmeye Kalkın Bunu devam ettiremezsin Çünkü bir yerden sonra arayışlara düşünmeye başlarsınız ama zor lan şey baktığımızda Mesela sabah kalkıp sabah 4'de kaldı Akşama kadar 15.16 çalışacağım demek aslında sekiz saat çalışan demekten daha kolay bir şey bu olayı şöyle düşünebilirsiniz kafanızdaki organ Aslında sizin istediklerinizi yapmayı programlanmış bir buradan ve Siz ne istiyorsunuz onu yapmak için aslında gerekli olan artık hormonlarda Bu oyun sağlıyor Şimdi şöyle düşün Sabah kalkıp 4 saat çalışacağım dersen beyin sana sürecek Zaten akşama kadar süre çok vaktim var şu an çalışmana gerek yok ama
9:10 sen dersen ki akşama kadar 16 saat çalışacağım sefer ne olacak beyin sürekli 16 çalışma programları için seni sürekli Masaya oturma yetişir ve Günün Sonunda sen 16'da çalışmasam bile 8 saat Onsa çalışabildiği için o dört saati ne zaman daha fazla çalıştığım için aslında senin o başarı haline bitti almış olacaksın bu yüzden Hedef koyarsanız çok büyükse ne dedim 11 olmak istiyorsan üniversite sınavında birinci olmayı hedefleyen bir ayda 71 ölçmeye istiyorsan altmış kilo düşme hedefle ki hani bu konuda Aslı beynimize bir ıskalama payit alayım onun ekstra motive olmasını sağlayın şöyle düşünün Ben mesaj başkasından hazırlandığı dönemde bir olacak diyordun Eğer ki ben bunu dememiş olsaydı Muhtemelen şuan 21. 31 bir insan vurdurucu olacağım değişebilir olma yönelik çalıştığım için 41
9:55 olabilirim dedim yükseldikçe Ben de aslında olabileceğim yerini daha üstüne ve xi olmak varken 4003 oldum diyebilirim metod dörde girsek yatak döndük dirsek benim döndü Sanki benim en sevdiğim taktik Çünkü bunu uygulamak aslında çok basit ama İnsanlar genellikle Bunun tam tersi yönünde takip ediyor kendinize çıktı var olmayan çaresizlikler yaratır bunu nasıl yapabilirsiniz Ben mesaj spor yaparken Birazdan spora yatırım Instagram'da göstereceğim Çok abuk subuk ayetler kullanırım ve bunlarla sporum yapmaya çalışıyorum Damla olabilecek bir gün var evime spor salonu Karaböcek gücüm var ama ben bunu yapmam neden her ki benimle dalga alırsam Damla lambada çalışan bir insan kadar çalışabilirim bence çok büyüsüne çıkamazsın belki bitkisi üstüne çıkarsanız çok üstüne çıkamazsın Eğer sen de bu konuda kendi Bir çaresizlik yatırsan bu konuda başkasından daha
10:41 fazla çalışman gerektiğini bilirse Sen inanılmaz bir çalışma kapısına çıkıyorsun aslında bir örnek vereyim Ben mesela spor yaptım dönemleri bilmesinden çok uzun süre spor yapmıştım Hani bir aile Mesela en fazla iki birim ilerleyebilirim bir birimler diyebilirdim ama bu size gösterdiğim şekilde çalışarak bir ayda 6 bin yol bu Ders konusunda ders çalışıyorsan çaresi şekilde yazacaksın Eğer sen çok iyi bir yerdeysen çalışırken kendini çok kötü bir yerde göreceksin birinci sistemde ders çalışırken Sonuncuyu şey çalışacaksın Çünkü sonuncu bir insan daima ileriye gitmeye baktığımda daima ileri gitmek zorundadır sonucu bir insan gibi çalışırsan daima ile de gidersin Ama bir sınava giriyorsun daima bir gibi hissetmeye odaklanacak sanki sınavdan gerçekten biriymiş gibi sonuçlar alabiliriz bizden özetle kendinize
11:27 çaresiz de sahte çaresizlikler Yarın bir sonraki vereceğim taktik ise daha köylüsü gibi olun yenilebilir Daha köyleri kullanacakları daha bakmazlar sürekli ilerlemeye devam edenler takidan zirvesine gelene kadar sen bir iş yapmak istiyorsan 1018 saat çalışmak istiyorsan atıyorum ne yapacaksın bakmayacaksın saatine bakmayacaksın saatini aç bir sürekli çalışmaya devam et Bir saat çalıştım Evet Sen kendini sürekli 10 dakika çalıştım gibi telkinler var bir saatlik periyotlarda 18-p çalışacaksan 18 açılacak San 1111 çalışıyorsun ya bir yerden sonra kaç ne olduğunu düşünmeye başladım acaba BİM kaç periyot attım diye düşünmeye başlayacaksın bunları düşünme Çünkü 18/30 alacaksın periyotta bir saatte oluşuyor bir saat çalıştım bir saatte aç alıştım bir saatte çalıştım üçüncü periyodun sonuna geldik Dur Demek ki ben
12:13 bu 3pl çalıştım sürekli devam et sürekli aslında bir saat çalışma odaklan bir saat bir saat bir saat bir saat bunu arttırma odaklanmada olduğunu bilmez şampiyon Bugün 3 saat çalıştım diyemez sen sürekli asla çalışma odaklanacak Çünkü kendini yetersiz edeceksin ki bunu önceden söylemiştim kendini Sonuncuyu Muş gibi çalışmalıyız kendini sonuncu müşteri yetersiz bir hissettiğim için kendi sürü çalışma isteyeceksin Hatta belki günün sonunda 18 saatiyle 20 saat bir saat çalışacaksın ki bunlar yapılabilirdi Aslında size şöyle bir şey sormak istiyorum daha yarısına kadar tırmanmış birisinden dağın tamamına tırmanmak konusunda tavsiye alırmıyız bunun cevabını kendinize verin ve internette Aslında İşte sırf şöyle yap böyle yaptım insanların birazcık kalitesini sorgulamaya başladım o
13:00 abone ol
