泌尿科醫師公開秘密:每天早上咖啡多一步驟,50歲後照樣找回尊嚴!#男性健康 #中國醫 #泌尿科 #熟齡養生 #血管健康 #回春配方

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简要总结

本视频讨论了通过四种天然食材改善男性健康的好处,尤其是在性功能方面。关键点包括肉桂粉、纯可可粉、椰子油和姜的营养价值与功效。

  • 肉桂粉能扩张血管,促进血液循环,帮助男性生理功能。
  • 纯可可粉含有丰富的植物化学成分,提升身体对胰岛素的敏感性,有助于控制血糖。
  • 椰子油提供优质脂肪,有助于荷尔蒙的合成与平衡。
  • 姜对血液循环有促进作用,增强男性的生理能力。

改善男性健康的天然食材

本章介绍了通过饮用每天早晨的一杯添加了特定食材的咖啡来提高男性健康的重要性。视频提到咖啡本身可能对性功能产生负面影响,但如果加入肉桂粉,就可以显著改善血液循环,增强男性生理能力。肉桂粉被描述为一种对男性健康有积极作用的成分,能够放松血管,增进血流。

肉桂粉的作用

肉桂粉含有特殊成分,能够有效扩张和放松血管,提高血液的流动性。这一特点对于男性生理功能至关重要,因血液循环对于保持生理能力的正常发挥是基本要求。缺乏良好的血液循环可能导致生理能力不足,因此推荐在日常饮食中添加肉桂粉。

纯可可粉的益处

纯可可粉富含黄酮类化合物,可以刺激血管内皮细胞分泌一氧化氮,从而改善血液流动。这种成分的作用类似于许多用于治疗男性勃起功能障碍的药物。通过每天摄入纯可可粉,可以增强胰岛素的敏感度,有助于控制血糖水平,从而在长期内维护男性的生理健康。

椰子油的介绍

椰子油被认为是一种优质脂肪源,可以支持荷尔蒙的生产。中链脂肪酸在身体内易于被吸收和利用,有助于提供可以快速转化为能量的原料。定期使用椰子油可以助力男性的荷尔蒙平衡,并改善内分泌健康。

姜的功效

姜的核心成分能够提升血液循环,暖身驱寒,对改善男性的生理健康有帮助。姜在台湾的饮食文化中非常常见,具有刺激血液流动的作用。适当食用姜可以增强男性的生理机制,对改善生理能力起到积极作用。

如何将这些成分混合入咖啡中

本章详细讲解如何在咖啡中添加这四种食材以获得最佳效果。首先做好一杯热咖啡,依次添加肉桂粉、纯可可粉、椰子油和姜粉。视频强调搅拌器的使用帮助成分更好地融合,从而提升口感,确保每种成分的营养更好地被吸收。

饮用建议与注意事项

视频强调一定要注意糖的摄入,不建议在咖啡中添加糖分,因为糖会导致血糖迅速升高,进而影响血液循环和生理能力。如果不习惯咖啡,可以选择用茶来替代,同时依旧添加这些健康成分。总之,持之以恒的饮用是提高男性健康的关键。

总结及健康生活的重要性

在视频的最后,强调了男性在生活中要重视自身健康与心理状态,提出通过健康饮食与正规生活方式来改善身体状态和心理状态是至关重要的。同时,也希望通过这种健康的饮食方式,让每位男性拥有充沛的活力和健康的生理能力。

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文字稿

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0:00 您 知道 吗 您 每 天 早 上 醒 来, 习 惯 性 喝 下去 的 那 杯 黑 咖 啡 可能 正 悄 悄 的 吞 噬 您 的 性 功 能 但是 如果 在 咖 啡 里 面 加 对 了 食 材 它 就 能 在 短 短 几 分 钟 内 跳 背 成 一 杯 效 果 非常 强 大 专 属 含 男 性 的 健 康 活 力 饮 品 第一 种 食 材 就是 肉 桂 粉 在 现 代 医 学 的 研 究 里 肉 桂 里 面 含 有一 种 非常 特 殊 的 挥 发 性 成 分 叫 做 肉 桂 犬 对 人 体 有 一个 非常 神 奇 的 作 用 肉 桂 犬 对 人 体 有 一个 非常 神 奇 的 作 用 能 够 强 效 地 刺 激 我们 的 血 管 让 血 管 放 松 扩 张 各位 大哥 可以 试 着 想 一 想 男 性 的 生 理 功 能 要 发 挥 最 核 心 最 基 础 的 条 件 是 什么 就是 血 液 如果 您 的 血 液 循 环 不好 血 管 全部 都 塞 住 了

0:45 血 液 根 本 没有 办 法 充 分 快 速 地 流 到 需要 它 去 的 地方 那么 您 心 里 再 怎么 用 力 再 怎么 想 要 下面 依 然 是 心 有 余 而 力 不 足 肉 桂 犬 的 角 色 就 像 是 一个 交 通 肉 桂 拳 的 角 色 就 像 是 一个 交 通 警 察 在 第一 时间 把 原 本 塞 住 的 无 形 道 路 全部 打 通 让 血 液 能 够 畅 行 无 阻 而且 肉 桂 还有 一个 对 中 老 年 男 性 非常 重要 的 好 处 就是 他 能 帮 助 稳 定 血 糖 各位 知道 吗 高 血 糖 或者 是 糖 尿 病 前 期 是 造 成 现 代 男 性 生 理 功 能 障 碍 最 重 大的 隐 形 杀 手 很多 大哥 都 不知道 自己 有 高 血 糖 的 问题 直 到 发 现 自己 不行 了 来 医 院 检 查 才 被 吓 一 跳 直 到 发 现 自己 不行 了 来 医 院 检 查 才 被 吓 一 跳 持 续 的 高 血 糖 会 像 针 一 样 不 断 的 破 坏 我们 全 身 的 微 血 管 和 神 经 而 肉 桂 可以 有 效 提 高 我们 身

1:30 体 对 胰 岛 素 的 敏 感 度 帮 助 把 血 液 里 的 糖 分 送 到 细 胞 里 利 用 让 血 糖 维 持 在 健 康 的 水 平 这 对 人 保 护 男 性 的 血 管 功 能 有 着 不 可 替 代 的 巨 大 帮 助 在 这里 我 建 议 各位 大哥 每 天 早 上 在 您 的 热 咖 啡 里 面 加入 半 茶 食 的 肉 桂 粉 里 面 加入 半 茶 匙 的 肉 桂 粉 不 过 这里 有 一个 非常 重要 的 选 购 关 键 请 各位 一定要 拿 笔 记 下 来 市 面 上 的 肉 桂 主 要 分 两 种 一 种 是 中国 肉 桂 另 一 种 是 西 兰 肉 桂 请 各位 务 必 要 选 择 西 兰 肉 桂 因为 中国 肉 桂 里 面 含 有一 种 叫 做 香 豆 素 的 成 分 比 较 高 如果 长 期 大 量 吃 的话 可能 会 对 我们 的 肝 脏 和 肾 脏 造 成 负 担 而 西 兰 肉 桂 的 香 豆 素 含 量 非常 低 味 道 也 比 较 温 和 带 有一 点 微 甜 长

2:15 期 天 天 使 用 非常 安全 您 可以 在 大 型 的 有 机 商 店 或者 进 口 食 品 超 市 买 到 它 接 下 来 我们 要 介 绍 第二 种 食 材, 那 就是 纯 可 可 粉 请 各位 特 别 注意 我 说 的 字 眼, 我 说 的是 纯 可 可 粉 绝 对 不是 市 面 上 那 些 加 了 一 大 堆 精 致 糖 奶 精 的 巧 克 力 冲 泡 粉 也 不是 小 孩子 喝 的 阿 华 甜 我们 要 找 的是 那 种 100 % 纯 可 可, 没有 任 何 添 加 糖 没有 经 过 简 化 处 理 的 唇 苦 可 可 粉 没有 经 过 简 化 处 理 的 纯 苦 可 可 对 我们 泌 尿 科 医 师 来 说 简 直 就是 一个 大 自 然 创 造 的 奇 迹 食 物 唇 可 可 里 面 含 有 非常 大 量 的 植 物 化 学 成 分 叫 做 黄 酮 类 化 合 物 这 些 黄 酮 类 化 合 物 进 入 到 我们 的 身 体 之 后 会 刺 激 我们 的 血 管 内 皮 细 胞 大 量

3:01 分 泌 一 种 叫 做 一 氧 化 氮 的 物 质 听 到 一 氧 化 氮 很多 大哥 可能 会 觉得 这个 名 词 很 熟 悉 是 很 熟 悉 没 错 市 面 上 那 些 非常 有 名 的 用 来 治 没 错 市 面 上 那 些 非常 有 名 的 用 来 治 疗 男 性 勃 起 功 能 障 碍 的 蓝 色 小 药 丸 它 在 人 体 内 发 挥 作 用 的 底 层 科 学 原 理 其实 就是 透 过 增 加 体 内 的 一 氧 化 氮 来 让 男 性 的 局 部 血 管 放 松 大 量 冲 血 而 纯 可 可 粉 就是 最 天 然 最 没有 副 作 用 的 一 氧 化 氮 制 造 机 当 你 每 天 规 律 的 摄 取 纯 可 可 你的 血 管 就 会 经 常 保 持 在 富 有 弹 性 容易 放 松 的 状 态 此 外 纯 可 可 粉 里 面 还 含 有 非常 豐 富 的 此 外, 纯 可 可 粉 里 面 还 含 有 非常 丰 富 的 微 量 元 素 也 就是 鲜 和 铭 鲜 这个 元 素 我 相信 全 台 湾 的 男 人 都 知道 它 很 重要 它 是 我们 身 体 制 造 雄 性 荷 尔

3:46 蒙 也 就是 非 固 酮 最 核 心 最 不 可 或 缺 的 原 料 很多 男 性 朋友 之 所以 到了 50 岁 之 后 整 天 觉得 累, 没有 性 欲 肌 肉 流 失 很 大 一 部分 原因 就是 因为 日 常 饮 食 中 严 重 缺 乏 铭 而 铭 则 是 一个 能 够 帮 助 我们 放 松 神 经 缓 解 肌 肉 紧 绷 的 矿 物 质 缓 解 肌 肉 紧 绷 的 矿 物 各位 大哥, 压 力、 焦 虑, 还有 对 自己 表 现 的 担 心 往 往 是 造 成 男 性 功 能 问题 最 大的 心 理 障 碍 很多 时候 越 想 做 好 心 理 越 紧 张 压 力 荷 尔 蒙 一 升 高, 血 管 就 立 刻 收 缩 结 果 就 更 不行 了 颗 颗 里 面 的 美 可以 安 抚 大 脑 的 焦 虑 中 枢 让 您 在 亲 密 关 系 中 感 到 放 松 我 建 议 各位 每 天 在 咖 啡 里 加 上 一 汤 匙 的 纯 可 可 粉 如果 您 第一 次 喝 可能 会 觉得 纯 可 可 怎么

4:31 这么 如果 您 第一 次 喝 可能 会 觉得 纯 可 可 怎么 这么 苦 这么 色 您 可以 先 从 半 汤 匙 开始 尝 试 相信 我 当 您 喝 了 两 三 个 礼 拜 适 应 了 那 种 微 苦 的 滋 味 之 后 您 反 而 会 深 深 爱 上 那 种 纯 粹 浓 郁 的 巧 克 力 天 然 香 气 第三 种 要 请 大家 加 进 咖 啡 里 的 食 材 可能 会 让 很多 人 感 到 非常 意 外 那 就是 椰 子 油 我知道 现在 很多 朋友 听 到 这里 眉 头 一定 会 皱 起 来 心 里 想 着 医 师 你 是不是 开 玩 笑 心 里 想 着 医 师 你 是不是 开 玩 笑 油 脂 也可以 加 到 咖 啡 里 喝 吗 这样 不会 让 胆 固 醇 飙 高 不会 造 成 血 管 阻 塞 吗 是的, 油 绝 对 可以 加 进 咖 啡 而且 这 在 国 外 的 医 学 和 健 康 领 域 已经 流 行了 很多 年 这 就是 大家 常 常 听 到 的 防 氮 咖 啡 的 变 形 应 用 我 必 须 跟 各位 大哥 建 立 一个 非常 正 确 的 医 学

5:16 观 念 椰 子 油 的 成 分 跟 我们 平 常 炒 菜 用 的 沙 拉 油 或者 是 动 物 性 的 猪 油 是 完全 不 一 样 的 椰 子 油 里 面 含 有 非常 高 比 例 的 饱 和 脂 肪 酸 叫 做 中 链 脂 肪 酸 这 种 中 链 脂 肪 酸 在 我们 人 体 的 代 谢 途 径 非常 特 别 它 被 我们 喝 进 肚 子 里 之 后 不会 像 其 他 长 链 脂 肪 酸 那 样 需要 经 过 复 杂 的 消 化 分 解 容易 堆 积 在 我们 的 血 管 壁 上 造 成 心 血 管 疾 病 或者 是 动 脉 硬 化 相 反 的 中 链 脂 肪 酸 可以 直接 从 小 肠 吸 收 立 刻 送 到 肝 脏 去 发 电 快 速 被 身 体 转 化 成 干 净 的 能 量 这是 为什么 很多 人 喝 了 加 椰 子 油 的 咖 啡 会 觉得 大 脑 瞬 间 清 醒 体 力 立 刻 充 沛 的 原因 更 关 键 的是, 椰 子 油 可以 为 我们

6:01 身 体 制 造 荷 尔 蒙 提 供 最 优 质 的 原 料 各位 大哥, 我们 要 知道, 非 固 酮 是 一 种 芝 蓉 性 的 荷 尔 蒙 我们 身 体 里 所有 的 性 荷 尔 蒙 它的 原 始 建 筑 材 料 就是 胆 固 醇 和 好的 脂 肪 如果 您 的 饮 食 为 了 减 肥 或者 怕 三 高 天 天 吃 的 太 清 淡 搞 得 低 油 不 沾 导 致 身 体 缺 乏 优 质 的 饱 和 脂 肪 您 的 精 子 工 厂 和 荷 尔 蒙 组 织 就 根 本 没有 原 料 可以 开 工 这 就是 为什么 很多 长 期 吃 素 或者 饮 食 过 度 去 油 的人 到 最 后 反 而 失 去了 男 性 的 雄 风 而且 高 品 质 的 椰 子 油 含 有 大 量 的 月 桂 酸 具 有 非常 强 的 抗 发 炎 和 抗 氧 化 作 用 现 代 医 学 已经 证 实 慢 性 的 身 体 发 炎 会 严 重 破 坏 我们 的 血 管 内 皮 导 致 血 液 循 环

6:46 受 阻 补 充 好的 油 脂 就 像 是 给 干 枯 的 血 管 上 挤 油 可以 减 少 发 炎 保 护 我们 的 心 血 管 系 统 我 建 议 各位 每 天 在 热 咖 啡 里 加入 一 茶 匙 的 冷 压 初 榨 椰 子 油 如果 您 一 开始 真的 不 习 惯 那 种 嘴 唇 麻 麻 油 油 的 口 感 我们 可以 先 从 半 茶 匙 甚 至 几 滴 开始 适 应 记 得 一定要 买 标 签 上 写 着 冷 压 未 精 致 有 有 机 认 证 的 优 质 椰 子 油 千 万 不要 买 那 重 经 过 高 温 脱 臭 千 万 不要 买 那 种 金 精 致 过 度 的 便 宜 化 工 产 品 最 后 第 四 种 食 材 也是 我们 台 湾 人 非常 熟 悉 家 家 户 户 厨 房 里 绝 对 不会 缺 席 的 那 就是 姜 粉 或者 是 新 鲜 的 生 姜 切 片 姜 在 我们 台 湾 的 饮 食 文 化 里 太 常 见 了 大家 煮 鱼 汤 炒 菜 都 会 放 但是 很 少

7:32 有人 知道 姜 对 人 中 老 年 男 性 的 下 半 身 健 康 有 着 多 么 巨 大的 回 春 效 果 将 里 面 最 核 心 的 活 性 姜 里 面 最 核 心 的 活 性 成 分 叫 做 姜 蜡 素 和 姜 细 分 这 些 成 分 具 有 非常 强 烈 的 血 管 扩 张 和 促 进 血 液 循 环 的 作 用 各位 大哥 一定 有 过 这 种 经 验 在 寒 冷 的 冬 天 里 只 要 喝 下一 碗 热 腾 腾 的 姜 汤 不 出 几 分 钟, 原 本 冰 冷 的 手 脚 立 刻 就 暖 和 起 来了 全 身 开始 冒 汗 这 就是 姜 在 背 后 迅 速 推 动 血 液 流 向 全 身 微 血 管 的 最 佳 证 明 对 男 性 的 生 理 功 能 来 说 局 部 微 血 管 的 血 液 灌 流 量 是 决 定 硬 度 和 持 久 度 绝 对 的 关 键 对 男 性 的 生 理 功 能 来 说 局 部 微 血 管 的 血 液 灌 流 量 而 姜 就是 大 自 然 界 理 罪 强 效 的 天 然 血 液 泵 浦 而且 更 让 现 代 医 学 界 震 惊 的是, 姜 居 然 可以

8:17 显 著 地 提 高 男 性 体 内 的 非 固 酮 水 平 在 国 外 好 几 项 严 谨 的 临 床 对 照 研 究 中 发 现 让 一些 步 入 中 年的 男 性 规 律 地 在 日 常 饮 食 中 摄 取 姜 在 连 续 吃 了 几 周 之 后 抽 血 检 查 发 现 他们 体 内 的 非 固 酮 浓 度 居 然 比 没有 吃 姜 的 对 照 组 平 均 高 出 了 17 % 这 在 医 学 上 是 一个 非常 显 著 甚 至 可以 媲 美 某 些 轻 度 药 物 疗 效 的 惊 人 数 字 另外 姜 还 具 有 极 强 的 抗 氧 化 能 力 随 着 年 纪 变 大 我们 身 体 新 陈 代 谢 会 产 生 越 来 越 多 的 自由 基 这 些 自由 基 就 像 是 身 体 里 的 流 氓 会 到 处 去 破 坏 我们 的 生 殖 细 胞 和 血 管 细 胞 加 速 我们 的 衰 老 加 速 我们 的 衰 退 姜 里 面

9:02 的 抗 氧 化 成 分 可以 像 垃 圾 车 一 样 把 这 些 自由 基 清 除 干 净 保 护 男 性 的 生 殖 系 统 健 康 我 建 议 各位 每 天 在 咖 啡 里 加 上 四 分 之 一 茶 匙 的 天 然 姜 粉 或者 如果 您 喜欢 新 鲜 的 味 道 也可以 在 泡 咖 啡 的时候 丢 一 小 片 新 鲜 的 生 姜 下去 一起 焖 泡 如果 您 的 胃 部 比 较 敏 感 常 常 容易 胃 食 道 逆 流 的话 姜 的 用 量 可以 先 减 少 一点 但 只 要 您 的 肠 胃 可以 接 受 千 万 不要 偷 懒 不 加 它 因为 姜 和 前 面 几 种 食 材 结 合 在 一起 的 加 成 效 果 真的 会 让 您 惊 艳 好了 讲 完了 这 四 种 神 奇 的 食 材 现在 我要 来 到 今天 最 重要 也是 最 多 人 在 整 间 反 复 询 问 我的 核 心 部分 了 那 就是 具 体 的 黄 金 配 方 比 例 还有 到底 要

9:47 怎么 做 怎么 喝 才 最 正 确 很多 朋友 听 完 我的 演 讲 常 常 在 影片 底 下 留言 问 我 一 堆 细 节 趁 这个 机 会 一次 在 影片 里 跟 各位 讲 得 清 清楚 楚 大家 可以 拿 张 纸 和 笔 记 录 下 来 首先 您 需要 准 备 一 杯 您 平 常 习 惯 喝 的 热 咖 啡 这 杯 咖 啡 可以 是 您 自己 用 咖 啡 豆 现 磨 手 冲 的 也可以 是 外 面 便 利 商 店 买 的 美 式 咖 啡 甚 至 如果 您 图 方 便 用 家 里 的 吉 隆 黑 咖 啡 粉 直接 冲 热 水 也 完全 没有 问题 不 过 站 在 泌 尿 科 医 师 的 角 度 这个 角 度 我 还是 会 建 议 各位 大哥 如果 可以 的话 尽 量 选 择 品 质 好 一点 新 鲜 一点 的 咖 啡 豆 因为 好的 咖 啡 豆 本 身 在 烘 焙 的 过 程 中 会 保 留 下 非常 大 量 的 绿 原 酸 和 咖 啡 多 粉 这 些 都是 非常 棒 的 抗

10:33 氧 化 剂 对 血 管 健 康 本 来 就 有 加 分 作 用 当 您 准 备 好 一 杯 大 约 250 - 300 毫 升 的 热 黑 咖 啡 之 后 请 依 照 我 接 下 来 说 的 顺 序 和 分 量 依 序 把 食 材 加 进 去 才 加 进 去 第一 加入 半 茶 食 的 西 兰 肉 桂 粉 第一 加入 半 茶 匙 的 西 兰 肉 桂 粉 第二 加入 一 整 汤 匙 的 百 分 之 百 纯 可 可 粉 第二 第三 加入 一 茶 匙 的 冷 压 初 榨 椰 子 油 第 四 加入 四 分 之 一 茶 匙 的 天 然 姜 粉 在 这里 我要 教 各位 大哥 一个 非常 关 键 的 操 作 小 技 巧 因为 椰 子 油 在 遇 到 热 咖 啡 的时候 虽 然 会 融 化 但 因为 有 水 不 相 融 的 物 理 特 性 如果 您 只是 用 一 般 的 伤 食 随 便 搅 两 下 那 层 油 脂 就 会 全部 浮 在 咖 啡 的 最 表 面 这样 您 喝 第一 口 的时候 会 觉得 满 嘴 都是 油 口 感 非常 不好 甚

11:18 至 会 觉得 有 点 恶 心 很 难 坚 持 天 天 喝 所以 我 强 烈 建 议 各位 大哥 可以 去 生活 百 货 或者 网 路 上 花 个 一 两 百 块 台 币 买 一个 那 种 手 持 式 的 小 型 电 动 奶 泡 搅 拌 器 当 您 把 四 种 材 料 都 放 进 热 咖 啡 之 后 把 搅 拌 器 放 进 去 开 动 它 好 好的 高 速 搅 拌 大 约 一 二 十 秒 在 这个 高 速 搅 拌 的 过 程 中 多 素 搅 拌 的 过 程 中 椰 子 油 会 和 黑 咖 啡、 可 可 粉、 肉 桂 粉 产 生 一个 叫 做 乳 化 的 物 理 反 应 椰 子 油 会 合 黑 咖 啡 可 可 粉 肉 骨 搅 拌 完 之 后 您 会 发 现 整 杯 咖 啡 的 表 面 会 浮 着 一 层 非常 细 致 绵 密 的 泡 沫 整 杯 咖 啡 的 颜 色 会 变 成 像 拿 铁 一 样 漂亮 的 奶 茶 色 这 时候 您 喝 下去 口 感 会 变 得 非常 滑 顺 浓 郁 肉 桂 和 可 可 的 香 气 交 织 在 一起 带 有一 点 点 姜 的 微 辣

12:04 口 感 其实 非常 好 喝 就 像 在 品 尝 一 杯 高 级 的 高 能 量 摩 卡 咖 啡 一 样 这 时候 我的 诊 间 病 人 最 常 问 我的 第一 个 问题 就是 医 师 这个 咖 啡 喝 起 来 苦 苦 的 我 可以 加 糖 吗 加 果 糖 加 黑 糖 或者 加 炼 乳 可以 吗 我的 回 答 疑 虑 是 非常 坚 定 的 两 个 字 不行 请 各位 大哥 一定要 克 制 住 加 糖 的 欲 望 我们 今天 喝 这 杯 咖 啡 的 目 的是 为 了 修 复 血 管 找 回 男 性 荷 尔 蒙 改 善 血 液 循 环 而 金 质 糖 是 地 表 上 破 坏 血 管 最 厉 害 的 毒 药 如果 您 为 了 那 一点 点 口 感 如果 您 在 咖 啡 里 加 了 一 大 石 的 白 糖 或者 黑 糖 您 的 血 糖 会 瞬 间 飙 高 这 会 立 刻 引 发 全 身 血 管 的 发 炎 反 应 反 而 把 前 面 肉 桂 和

12:49 可 可 带 来 的 血 管 扩 张 好 处 给 全部 抵 消 掉 了 长 期 摄 取 过 多 的 糖 分 更 是 造 成 中 老 年 人 动 脉 硬 化 和 阳 尾 的 元 凶 所以 请 绝 对 不要 加 任 何 含 有 热 量 的 糖 如果你 一 开始 真的 觉得 唇 可 可 和 肉 如果你 一 开始 真的 觉得 纯 可 可 和 肉 桂 的 苦 涩 让 你 很 难 入 口 你可以 去 超 市 买 一点 点 纯 天 然 的 带 糖 像 是 甜 菊 糖 或者 是 赤 藻 糖 醇 这 些 天 然 带 糖 不会 引 起 血 糖 的 波 动 也 不会 刺 激 胰 岛 素 分 泌 可以 稍 微 调 味 但 还是 请 注意 用 量 淡 淡 的 甜 味 就 好 不要 加 太 多 第二 个 常 问 的 问题 是 医 师 那 我 如果 真的 不 习 惯 喝 咖 啡 或者 我 只 要 一 喝 咖 啡 就 会 心 悸 晚上 失 眠, 甚 至 胃 痛 我 可以 用 茶 来 代 替 吗? 答 案 是 可以

13:34 的 如果 您 真的 完全 无 法 适 应 咖 啡 因 或者 身 体 对 咖 啡 排 斥 您 可以 用 台 湾 本 地 产 的 优 质 绿 茶 或者 乌 龙 茶 来 当 作 基 底 虽 然 茶 叶 里 面 的 某 些 激 转 和 咖 啡 不 太 一 样 效 果 可能 会 比 用 黑 咖 啡 稍 微 打 个 折 扣 但 茶 叶 里 面 含 有 非常 丰 富 的 儿 茶 素 和 茶 多 酚 这 些 同 样 是 非常 优 秀 的 血 管 清 道 夫 对 改 善 下 半 身 的 血 液 循 环 依 然 是 有 很 大 帮 助 的 您 只 需要 把 热 黑 咖 啡 换 成 热 绿 茶 然后 用 同 样 的 比 例 把 肉 桂 可 可 椰 子 油 和 姜 粉 加 进 去 用 搅 拌 器 打 匀 这样 也是 可以 的 第三 个 常 见 的 疑 问 是 医 师 这 四 种 食 材 看 起 来 好 复 杂 我 可 不 可以 今天 加 肉 桂 明 天

14:19 加 可 可 后 天 加 椰 子 油 把它 们 分 开 来 吃 还是 一定要 每 一 天 都 把 四 种 全部 混 在 一起 喝 呢 我 个 人 的 强 烈 建 议 是 全部 混 在 一起 的 效 果 是 最 好的 因为 在 生 物 化 学 的 世界 里 这 四 种 食 材 组 合 在 一起 会 产 生 一 种 非常 奇 妙 的 协 同 作 用 一 氧 化 氮 的 放 松 肉 桂 犬 的 扩 张 月 桂 酸 的 抗 发 炎 以及 僵 辣 素 的 血 液 推 动 力 它 们 在 同 一个 时间 进 入 您 的 血 液 循 环 互 相 增 强 彼 此 的 效 果 那个 威 力 是 单 吃 一 种 食 材 的 好 几 倍 那个 威 力 是 单 吃 一 种 但是 如果 您 的 体 质 比 较 敏 感 或者 是 第一 次 接 触 这 些 食 材 担 心 自己 的 肠 胃 无 法 一下 子 适 应 那 也 没 关 系 您 可以 先 从 其 中 两 三 种 开始 尝 试 比如 先 喝 咖

15:05 啡 加 可 可 和 椰 子 油 喝 了 几 天 觉得 肠 胃 很 舒 服 再 把 肉 桂 和 姜 粉 慢慢 加 进 去 依 照 您 身 体 最 舒 服 的 节 奏 来 调 整 才 是 最 重要 的 还有 一个 全 台 湾 男 人 最 关 心 的 问题 就是 医 师 那 到底 要 喝 多 久 才 会 看到 效 果 是不是 喝 完 天 亮 立 刻 就 会 有 感 觉 各位 老 大哥 各位 朋友 我 必 须 非常 直 白 非常 诚 实 的 告诉 大家 这 不是 仙 丹 这 更 不是 西 药 房 卖 的 那 种 化 学 蓝 色 小 药 丸 这 不是 您 今天 早 上 喝 了 一 杯 20 分 钟 后 血 管 就 会 立 刻 充 血 大 发 神 经 如果 有人 跟 您 吹 嘘 有 这 种 天 然 食 品 喝 了 立 刻 见 效 的 具 有 这 种 天 然 食 品 喝 了 立 刻 见 效 的 那 绝 对 是 在 骗 您 里 面 肯 定 偷 偷 添 加 了 西 药 成 分 根 据 我在 临

15:50 床 上 追 踪 过 几 百 位 大哥 的 实 际 经 验 这是 一个 身 体 细 胞 重 新 修 复 血 管 内 皮 重 新 长 好的 过 程 大 部分 的人 都 需要 保 持 耐 性 持 续 每 天 早 上 喝 一 杯 大 约 需要 连 续 喝 到 两 个 礼 拜 到 四 个 礼 拜 左右 身 体 才 会 开始 感 觉 到 明 显 的 正 面 变 化 有 些 人 可能 体 质 比 较 敏 锐 一个 礼 拜 就 觉得 早 上 醒 来 的时候 一个 礼 拜 就 觉得 早 上 醒 身 体 暖 哄 哄 的 精 神 变 好 有 些 人 可能 微 血 管 阻 塞 的 比 较 严 重 需要 喝 到 两 个 月 以上 才 会 看到 成 果 改 善 健 康 的 关 键 就 在 N 四 个 字 持 之 以 恒 您 千 万 不要 抱 着 好 玩 的 心 态 今天 心 情 好 喝 一 杯 明 天 出 门 旅 行 不 喝 后 天 忘 记 了 三 天 打 鱼 两 天 晒 网 那 样 子 是 一点 效 果 也

16:35 不会 有 的 而且 在 这里 身 为 医 生 的 我 必 须 要 给 各位 一个 非常 重 大的 医 疗 安全 提 醒 必 须 要 给 各位 如果 您 目前 因为 有 其 他 慢 性 疾 病 正 在 定 期 服 用 某 些 特 定 的 处 方 药 物 特 别 是 心 脏 科 或者 神 经 内 科 开 的 抗 拧 血 药 物 R CP 0 或者 是 医 院 开 的 降 血 压 药、 降 血 糖 药 物 在 您 决 定 开始 每 天 大 剂 量 进 行 这个 饮 食 调 理 之前 请 您 务 必 一定要 在 回 诊 时 先 尝 询 您 的 主 治 医 师 因为 我们 今天 这个 配 方 里 面 的 食 材 像 是 肉 桂 和 姜 它 们 本 身 就 具 有 非常 强 烈 的 促 进 血 液 循 环 降 低 血 液 粘 稠 度 的 功 能 而 可 可 和 肉 桂 也 有 稳 定 血 糖 放 松 血 管 降 血 压 的 作 用 如果 这 些 食 材 和 您 本 来 就 在 吃 的 西 药 同 时 作 用 有 可能

17:21 会 让 药 效 变 得 太 强 导 致 血 压 降 得 太 低 或者 血 糖 掉 得 太 快 甚 至 影 响 凝 血 功 能 为 了 您 的 安全 请 一定要 先 让 您 的 医 生 知道 或者 从 极 为 小 的 分 量 开始 尝 试 一 边 密 切 监 测 自己 的 血 压 和 血 糖 变 化 另外 我也 经 常 在 留言 区 看到 一些 比 较 特 殊 的 个 案 像 是 有一 位 老 大哥 曾 经 问 我 说 医 师 我 因为 几 年前 罹 患 社 护 腺 癌 做 过 根 除 性 的 手 术 现在 虽 然 癌 症 好了 但是 留 下 了 后 遗 症 每 次 亲 密 关 系 高 潮 的时候 精 液 都 不会 往 前 流 医 生 说 这 叫 逆 行 性 射 精 请 问 我 和 你 这个 咖 啡 还有 用 吗 请 问 我 你 这个 咖 啡 还有 用 吗 看到 这样 的 留言 我 心 里 其实 很 感 慨 老 实 说 如果 是 因为 癌 症 手 术 或者 是 某 些 重 大的 外 科 手 术

18:06 已经 把 局 部 的 神 经 或者 是 膀 胱 颈 的 肌 肉 结 构 给 切 断 或 破 坏 了 这 属 产 结 构 性 的 实 质 受 损 在 这 种 情况 下 单 靠 我们 每 天 早 上 的 饮 食 条 理 是 绝 对 不 可能 让 已经 切 断 的 神 经 重 新 接 回 来 也 不 可能 逆 转 结 构 性 问题 的 但是 这 并 不 代 表 喝 这个 咖 啡 就 完全 没有 意 义 这个 黄 金 配 方 虽 然 无 法 解 决 逆 行 性 射 精 的 结 构 问题 但 它 依 然 可以 极 大的 改 善 您 全 身 包括 局 部 剩 余 血 管 的 血 液 循 环 提 高 整 体 的 勃 起 硬 度、 冲 血 速 度 以及 持 久 度 这 对 胺 手 术 后 的 男 性 朋友 来 说 在 维 持 正 常 的 夫 妻 亲 密 生活 找 回 身 体 的 控 制 感 方面 依 然 可以 带 来 非常 巨 大的 正 面 帮 助 讲 到 这里 我想 要

18:51 跳 脱 出 这 些 繁 复 的 艺 学 名 词 和 食 材 配 方 这 些 繁 复 的 易 血 名 词 和 食 材 跟 在 座 的 所有 中 老 年 男 性 朋友 好好 地 说 几 句 真 心 话 我想 跟 各位 强 调 的是 我们 每 天 花 时间 做 这 件事情 主 体 绝 对 不 只是 为 了 追 求 在 床 上 的 表 现 要 多 厉 害 也 不 只是 为 了 证 明 自己 还 多 有 面 子 当 一个 男 人 不 如 50 岁 60 岁 甚 至 像 张 伯 伯 一 样 到了 72 岁 您 开始 愿 意 每 天 早 上 提 早 5 分 钟 起 床 不 再 只是 随 便 倒 杯 水 打 发 自己 而 是 用 一 种 非常 严 谨 非常 有 爱 的 心 情 亲 手 为 自己 准 备 这 杯 加 了 四 种 天 然 食 材 的 健 康 咖 啡 这 整 个 过 程 在 本 质 上 就是 一 众 对 自己 生 命 的 极 大 尊 重 是 一 场 自己 与 身 体 的

19:36 深 刻 和 解 我们 台 湾 的 男 性 这 一 辈 子 真的 活 得 太 辛苦 了 各位 大哥 您 回 头 想 想 自己 的 前 半 生 年 轻 的时候 为 了 家 庭 在 外 面 没 日 没 夜 的 打 拼 面 对 老 板 的 压 榨 事 业 的 危 机 您 只 能 把 所有 的 压 力 和 委 屈 吞 进 肚 子 里 回 到 家 里 您 要 当 太 太 的 靠 山 孩子 的 榜 样 您 把 所有 的 资 源 所有 最 好的 东 西 都 先 留 给 家 人 却 总 是 把 自己 的 身 体 健 康 把 自己 内 心 的 真 正 需 求 摆 在 最 后 面 的 角 落 等 到 哪 一 天 年 纪 大 了 退 休 了 孩子 长 大 搬 出 去了 您 突 然 发 现 自己 的 头 发 白 了 牙 齿 动 摇 了 连 想 要 和 相 伴 几 十 年的 太 太 好好 亲 密 一下 身 体 都 不 再 听 从 大 脑 的 指 挥 在 那个 深 夜 的 片 刻 那 种

20:22 巨 大的 孤 独 感 那 种 觉得 自己 被 时 代 淘 汰 被 身 体 背 叛 的 挫 折 感 往 往 会 把 一个 原 本 坚 强 的 男 人 给 彻 底 击 垮 很多 人 出 了 问题 就 开始 慌 张 开始 在 网 路 上 乱 买 药 乱 吃 补 品 这 其实 都是 源 自 探 内 心 深 处 的 恐 惧 那 我 希望 各位 大哥 从 今天 开始 但 我 希望 各位 大哥 从 今天 开始 把 这 种 恐 惧 转 化 为 爱 护 自己 的 行 动 每 天 早 上 那 短 短 的 五 分 钟 当 您 拿 着 搅 拌 器 看 着 咖 啡 和 油 脂 在 热 气 中 完 美 融 合 闻 着 浓 郁 的 肉 桂 与 可 可 香 气 这 其实 是 您 一 天 当 中 最 专 属 卡 您 自己 最 神 圣 的 时 刻 您 在 对 您 自己 的 身 体 说 谢谢 你 照 顾 了 我 大 半 辈 子 现在 换 我 来 好 好的 照 顾 你 了 当

21:07 您 带 着 这 种 心 情 去 喝 这 杯 咖 啡 您 的 身 体 是 会 听 得 到 的 随 着 周 复 一 周 的 坚 持 当 您 的 血 液 循 环 真的 改 善 了 您 会 发 现 改 变 的 绝 对 不 只是 下 半 身 的 生 理 功 能 您 会 发 现 原 本 早 上 起 床 时 总 是 腰 酸 背 痛 昏 昏 沉 沉 的 感 觉 消 失 了 您 的 思 考 变 得 更 敏 捷 专 注 力 更 集 中 因为 大 脑 得 到了 充 足 的 氧 气 和 血 液 供 应 您 会 发 现 自己 的 情 绪 不 在 那么 容易 不 再 那么 容易 莫 名 的 焦 躁 沮 丧 您 的 睡 眠 品 质 变 好 您 的 睡 眠 品 质 变 好了 这 都是 因为 您 体 内 的 荷 尔 蒙 重 新 找 到了 完 美 的 平 衡 更 奇 妙 的是 当 您 重 新 找 回 了 对 自己 身 体 的 自 信 您 和 另 一 半 的 夫 妻 关 系 也 会 发 生 非常 微 妙 且 美 好的 转 变 在 我们 台 湾 的 中 老 年 社 会 里 很多 人 都 有一 种 错

21:52 误 的 观 念 觉得 年 纪 大 了 老 夫 老 妻 了 还 过 什么 亲 密 生活 那 都是 年 轻 人 的 事 年 纪 大 还 想 这 些 就是 老 不 休 那 还 想 这 些 就是 老 不 休 我 必 须 站 在 泌 尿 科 医 师 的 专 业 立 场 非常 严 肃 地 反 驳 这个 观 念 人 类 对 爱、 对 亲 密 接 触、 对 被 渴 望 的 需 求 是 活 到 一 百 岁 都 不会 消 失 的 很多 中 年 以 后 的 夫 妻 之 所以 感 情 越 来 越 淡 两 个 人 在 客 厅 看 电 视 各 看 各 的 晚上 睡 觉 中 间 像 隔 着 一 条 中 央 山 脉 不是 因为 彼 此 不 爱 了 也 不是 因为 感 情 淡 了 而 是 因为 男 性 身 体 出 现 了 障 碍 因为 力 不 从 心 而 产 生 了 深 深 的 自 卑 感 因为 力 不 从 心 而 产 生 了 身 体 因为 害 怕 面 对 失 败 而 选 择 了 刻 意 的 逃 避 而 太 太 看到 先生 的 冷 淡 往 往 会 误

22:37 以 为 先生 在 外 面 有 了 别 人 或者 嫌 弃 自己 变 老 变 丑 了 当 时 两 个 人 就 这样 在 误 解 与 沉 默 中 渐 渐 把 彼 此 的 心 灵 关 闭 了 我在 整 间 看 过 太 多 太 多 这样 的 悲 剧 有 些 老 大哥 因为 这个 问题 整 个 人 变 得 极 度 自 卑 敏 感 极 度 自 卑、 敏 感 在 家 里 常 常 为 了 一点 小 事 就 对 太 太 大 发 脾 气 整 个 人 变 得 非常 沉 闷 难 以 相 处 而 当 我 用 今天 这个 方 法 或者 搭 配 适 当 的 治 疗 帮 助 这 些 老 大哥 重 新 找 回 功 能 之 后 奇 迹 就 发 生 了 我不 止 一次 遇 到 老 大哥 带 着 太 太 一起 回 诊 太 太 在 诊 间 理 工 着 眼 眶 紧 紧 握 着 我的 手 说 医 师, 真的 太 谢谢 你 了 你 不是 治 好 他的 病 你是 把 我 以前 那个 幽 默 体

23:22 贴 充 满 自 信 的 先生 还 给我 了 你是 把 我 以前 那个 幽 默 体 贴 充 满 自 信 的 先生 话 各位 朋友 这 杯 咖 啡 的 魔 力 从 来 就 不 只是 那 几 种 食 材 的 化 学 效 应 而 是 它 重 新 点 燃 了 一个 男 人 对 生活 的 热 情 重 新 拉 近 了 两 颗 原 本 渐 渐 疏 远 的 心 所以 荧 幕 前 的 每 一 位 男 性 朋友 如果 您 此 时 此 刻 正 独 自 坐 在 电 脑 前 或者 拿 着 手 机 心 里 也 面 临 着 和 张 伯 伯 当 年 一 模 一 样 的 困 扰 与 痛 苦 我 当 年 一 模 一 样 的 困 扰 与 痛 苦 请 您 此 时 此 刻 把 腰 杆 挺 起 来 深 深 的 吸 一 口 气 请 您 千 万 不要 觉得 羞 耻 也 不要 觉得 这是 一 件 见 不 得 人 的 事 更 不要 轻 易 的 对 自己 的 年 龄 任 命 选 择 放 弃 这是 全 天 下 每 一个 男 人 在 生 命 旅 程 中 都 可能 会 遇 到 的 一 道 身 体 关 卡 这是 一 道

24:07 完全 可以 被 跨 越 可以 被 改 善 的 健 康 习 题 您 不 需要 去 花 那 些 冤 枉 钱 买 一 堆 来 路 不 明 宣 称 有 神 效 的 地 下 电 台 保 健 品 您 更 不 需要 去 冒 着 洗 肾 中 风 的 危 险 去 吃 那 些 标 示 不 清 的 偏 方 药 物 就 从 明 天 早 上 开始 用 最 天 然 最 安全 最 温 柔 的 方 式 为 自己 泡 上 这 一 杯 黄 金 黑 咖 啡 用 大 自 然 的 力 量 帮 助 自己 一 步 一 脚 印 的 找 回 健 康 找 回 那个 曾 经 让 您 骄 傲 的 自己 我是 医 师 一个 在 台 湾 这 片 土 地 上 默 默 陪 伴 了 无 数 男 性 朋友 我 陪 伴 了 无 数 男 性 朋友 走 过 超 过 15 个 年 头 的 泌 尿 科 医 师 走 过 超 过 15 个 年 头 的 命 运 我 因为 在 诊 间 里 看 过 太 多 因为 这个 问题 而 深 夜 痛 哭 家 庭 破 碎 的 真 实 灵 魂 所以 我 决

24:53 定 打 破 沉 默 把 这个 在 临 床 上 真 正 看到 改 变 的 黄 金 配 方 毫 无 保 留 的 分享 给 全 台 湾 乃 至 全 一 幕 前 所有 需要 的 朋友 我们 男 性 朋友 在 台 湾 的 社 会 文 化 下 习 惯 了 把 所有 秘 密 藏 在 心 里 我们 彼 此 聚 在 一起 的时候 可以 聊 政治 聊 车 子 聊 股 我们 彼 此 聚 在 一起 的时候 可以 聊 政治、 聊 车 子、 聊 股 票 但 我们 从 来 不 习 惯 也 不 敢 去 聊 这 些 真 正 困 扰 我们 生活 品 质 的 私 密 健 康 话 题 但 也 正 因为 如此 彼 此 之 间 的 默 默 关 怀 和 正 确 知 识 的 传 递 才 显 得 更 加 珍 贵、 更 加 重要 如果 今天 这 部 影片 的 内 容 有 那么 一个 片 刻 触 动 了 您 的 心 或者 让 您 看到 了 一 丝 丝 重 新 找 回 健 康 的 希望 请 您 不要 吝 啬 动 动 您 的 手 指 帮 我 点 个 赞 弄 您 的 手 指 帮 我 点 个 赞 并 且 把 这 部 影片

25:38 分享 给 您 身 边 那 些 并 且 把 这 部 影片 分享 给 您 身 边 可能 也 正 在 默 默 承 受 痛 苦 需要 被 拉 一 把 的 好 兄 弟 好 朋友 有 时候 您 一个 小 小 的 分享 举 动 可能 就 无 形 中 拯 救 了 一个 男 人 的 自 尊 挽 回 了 一个 家 庭 原 本 快 要 冰 冷 的 幸 福 如果 您 对 这 配 方 还有 任 何 一 丝 一 毫 的 疑 问 或者 在 制 作 的 过 程 中 遇 到了 什么 问题 都 非常 欢 迎 您 随 时 在 影片 的 下 方 留言 只 要 我 一 有 空 然后 我 一 有 空 我 一定 会 尽 我 所 能 亲 自 上 去 回 复 大家 的 健 康 疑 问 我 一定 会 尽 我 所 能 亲 自 上 去 回 复 大家 的 见 面 同 时 也 欢 迎 大家 追 踪 我的 健 康 频 道 在 未 来 的 日 子 里 我 会 持 续 站 在 医 学 与 关 怀 的 角 度 跟大家 分享 更 多 更 实 用 更 温 暖 的 关 于 男 性 健 康 中 老 年 养 生 以及 身 心 保 健 的 科 学 知 识 请 各位 大哥 各位 朋友 永 远 记

26:23 住 这 句 话 健 康 是 我们 这 辈 子 拼 到 最 后 最 大的 财 富 而 把 自己 的 身 体 好好 照 顾 好 让 自己 活 得 有 尊 严, 有 活 力 这 就是 我们 后 半 辈 子 对 自己 以及 对 全 家 深 爱 我们 的 家 人 最 伟 大 也 最 负 责 任 的 承 诺 祝 福 萤 幕 前 的 每 一 位 朋友 都 能 拥 有 最 健 康 的 身 体 最 美 满 的 家 庭 生活 我们 下 一次 在 频 道 里, 再见

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