My Daily Routine For A Deeper, Richer, Stronger Voice (Only 9 Mins/Day!)

Vinh Giang www.youtube.com

ملخص موجز

يقدم الفيديو ثلاث تمارين صوتية لتحسين جودة الصوت وجعله أكثر جاذبية وديناميكية. تشمل هذه التمارين تقنية صفارات الإنذار لتقوية الأحبال الصوتية، وتمارين اهتزاز الشفاه لتحسين موضع الصوت، والتثاؤب لفتح الحنك الرخو وزيادة الرنين. يشدد الفيديو على أهمية الممارسة المنتظمة لهذه التمارين لتحقيق أفضل النتائج.

  • تقنية صفارات الإنذار لتقوية الأحبال الصوتية.
  • تمارين اهتزاز الشفاه لتحسين موضع الصوت.
  • التثاؤب لفتح الحنك الرخو وزيادة الرنين.

مقدمة

يناقش الفيديو كيف أن الصوت العميق يعتبر جذابًا ويبني الثقة ويزيد من التأثير، ولكنه ليس العنصر الوحيد المهم. الصوت المميز والديناميكي هو ما يجذب الانتباه حقًا. يقدم الفيديو ثلاثة تمارين صوتية لتحسين جودة الصوت وجعله أكثر ديناميكية وعمقًا، وينصح بتطبيق هذه التمارين يوميًا لمدة 3 دقائق فقط لتحقيق تحسن ملحوظ في جودة الصوت.

1. تقنية صفارات الإنذار

تعتمد تقنية صفارات الإنذار على إصدار أصوات تشبه صفارات الإنذار لتمديد الأحبال الصوتية، مما يخلق توترًا يسمح بالوصول إلى نغمات عالية ثم تحرير الأحبال الصوتية. يمكن ممارسة هذه التقنية مع إغلاق الفم أو فتحه، أو باستخدام الكلمات، بالانتقال تدريجيًا من صوت منخفض إلى صوت عالٍ جدًا ثم العودة إلى الأسفل. الهدف هو تقوية الأحبال الصوتية من خلال التوتر والاسترخاء، تمامًا مثل تمرين العضلة ذات الرأسين.

2. تمارين اهتزاز الشفاه

تتضمن تمارين اهتزاز الشفاه إصدار أصوات اهتزازية بالشفاه بنغمات وأحجام مختلفة، ويمكن ممارستها مع تشغيل الأغاني المفضلة. يساعد هذا التمرين على توجيه الصوت ليحدث حول الشفتين، مما يحسن من موضع الصوت ويمنع إنتاجه من الجزء الخلفي من الحنجرة أو منطقة الأنف. الهدف هو وضع الصوت بشكل صحيح للحصول على صوت جيد.

تشبيه لتعلم التواصل

يشبه الفيديو الصوت بالآلة الموسيقية، ويشبه تمارين الصوت بضبط الآلة الموسيقية. إذا لم يتم ضبط الجيتار بشكل صحيح، فسيبدو الصوت فظيعًا، تمامًا مثل الصوت الذي لم يتم ضبطه من خلال تمارين صوتية. بالإضافة إلى ذلك، يشير إلى أن تعلم كيفية تنظيم الأفكار أثناء التحدث مهم أيضًا، ويقدم تدريبًا مجانيًا لمدة ساعتين لتعليم أطر الاتصال الرئيسية.

3. التثاؤب لفتح الحنك الرخو

يتضمن هذا التمرين إدراك منطقة الحنك الرخو في الفم، والتي يمكن تحديدها عن طريق تمرير الإبهام على طول سقف الفم من الأسنان إلى الخلف. يساعد فتح الحنك الرخو على خلق مساحة أكبر داخل الفم، مما يزيد من الرنين ويجعل الصوت أعلى. يمكن تحقيق ذلك عن طريق التثاؤب، الذي يرفع الحنك الرخو ويخلق صدى أكبر للصوت. الهدف هو إنتاج صوت قوي دون إجهاد الحلق.

Summarize any YouTube video in seconds

Get summaries like this one for any video, in your language, with the free Summ app.

Download on the Apple Store
Get it on Google Play

Transcript

YouTube Transcript Generator

0:00 كيف يمكنني أن أجعل صوتي يبدو أعمق؟ ربما سألت نفسك هذا السؤال لأنك سمعت الناس يقولون إن الصوت العميق يبدو أكثر جاذبية، ويبني الثقة، ويزيد من التأثير. الآن، في حين أنهم ليسوا مخطئين بشأن فوائد الصوت العميق، إلا أنه جزء واحد فقط من اللغز. لأنني تخيلت أنني تحدثت إليك بصوت عميق كهذا طوال هذا الفيديو. نوع من الإجمالي، أليس كذلك؟ ما يجذب الانتباه حقًا هو الصوت المميز والديناميكي. وإذا كنت جديدا هنا، اسمي فين. أنا مدرس مهارات الاتصال وفي الشهر الماضي سجلت تدريبًا خاصًا لمجتمعي وكان الموضوع الأكثر طلبًا هو ما هي أفضل ثلاث تمارين صوتية للحصول على هذا الصوت الديناميكي العميق وأريدك أن تستمع عن كثب وتطبقها أثناء المشاهدة لأنه إذا بدأت في تطبيق وإجراء هذه

0:45 التمارين الثلاثة كل منها لمدة 3 دقائق فقط في اليوم في غضون أسابيع قليلة، ستلاحظ تحسنًا كبيرًا في جودة صوتك. ما أنا على وشك مشاركته معكم الآن هو أفضل ثلاثة تمارين صوتية بدأت بها عندما ذهبت في رحلتي لمحاولة تحسين جودة صوتي في محاولة لتحسين جودة الصوت الذي يمكنني إنشاءه ليبدو أكثر إثارة للاهتمام ويبدو أكثر تذكرًا. كانت هذه هي أفضل ثلاثة أشياء قمت بها يوميًا. الرقم واحد هو صفارة الإنذار. إن صفارة الإنذار تصدر فقط أصواتًا تشبه صفارات الإنذار. ويمكنك القيام بذلك بالكلمات أو يمكنك القيام بذلك بالصوت. تعتمد تقنية صفارات الإنذار بشكل أساسي على تمديد الحبال الصوتية مما يخلق قدرًا كبيرًا من التوتر الذي يسمح لك بالوصول إلى أصوات عالية النبرة ثم تحرير الحبال الصوتية [الموسيقية]

1:33 . يمكنك القيام بذلك مع إغلاق فمك أو يمكنك القيام بذلك مع فتح فمك [الموسيقى] . أنت ترتفع وتهبط، ترتفع وتهبط. أعلى وأسفل، الفم مغلق، الفم مفتوح. طريقتان مختلفتان لتتمكن من ممارستها. ويمكنك أيضًا القيام بذلك بالكلمات. سأبدأ بصوت منخفض جدًا، وبعد ذلك سأنتقل تدريجيًا إلى صوت عالٍ، وبعد ذلك، كما قلت، لن أخاف من الانتقال إلى الصوت العالي. سأذهب إلى أعلى مستوى ممكن. وبعد ذلك، أعود إلى الأسفل تمامًا وأنخفض إلى مستوى منخفض للغاية. وأنا أذهب عميقا إلى أسفل في أغصان الصدر. وأنا لست خائفا من أن أبدو مثل فرانك سيناترا. وأريد أن أذكركم، فكروا في البالون. بالون. عندما تضخمه ثم تترك البالون ينطلق، فإنه يصدر صوتًا عميقًا حقًا، أليس كذلك؟ وهذا ما يحدث عندما ترخي

2:18 أحبالك الصوتية، فأنت قادر على الحصول على صوت أعمق. ولكن بعد ذلك عندما تقوم بتمديد البالون وإطلاق الهواء ببطء، تحصل على صوت عالي النبرة حقًا. ما تفعله هناك هو التوتر، الاسترخاء، التوتر، الاسترخاء، التوتر، الاسترخاء. ماذا تفعل في تلك اللحظة؟ أنت تقوي أحبالك الصوتية. إنه يعادل تمرين ثني العضلة ذات الرأسين. فكلما فعلت ذلك أكثر، كلما قويت أحبالك الصوتية أكثر. إصعد وإهبط، إصعد وإهبط، إصعد وإهبط. استكشف حقا. عندما تتدرب، عليك أن تدفع نفسك للوصول إلى 150%. لأن 70% فقط من ممارستك تنتقل إلى صوتك أثناء التحدث في حياتك اليومية. العب لمدة 3 دقائق جيدة مع الصوت، والفم مفتوح، والفم مغلق، مع الكلمات، واستكشف صوتك حقًا. الآن، النشاط التالي الذي سأشاركه معكم هو تحريك الشفاه. و حركات الشفاه هي ما تفعله

3:05 [الموسيقى] ويمكنك القيام بذلك بملاحظة واحدة فقط، ثم قم باللعب، كن مبدعًا، وقم بتشغيل أغنيتك المفضلة. واحدة من الأغاني المفضلة التي أغنيها طوال الوقت لابنتي الصغيرة الآن، وهي تبلغ من العمر عامًا واحدًا، هي " انظر هل يمكنك تخمين ما هي هذه الأغنية". اللعب مع زقزقة الشفاه في أحجام مختلفة، نغمات مختلفة. وماذا يفعل هذا إذن؟ لماذا أفعل هذا؟ أعتقد أن السبب وراء ذلك مهم للغاية. السبب هو أنه عندما تقوم بتزيين شفتيك، فإنك تخلق اهتزازات

3:51 بشفتيك. أنت تقوم بتوجيه الصوت بحيث يحدث حول شفتيك. ما هذا؟ إنه لوضع الصوت. أنت تتعلم أين تضع صوتك بشكل مثالي حتى تتمكن من إنشاء صوت جيد حقًا. في حين أن الكثير من الأحيان يقوم الناس بإنتاج صوتهم من الجزء الخلفي من حناجرهم. لذلك يتحدث بعض الناس بصوتهم في الجزء الخلفي من حنجرتهم. في بعض الأحيان يبدو الناس سيئين للغاية. وعندما يبدو صوتك مزعجًا للغاية، فإن هذا الصوت الأنفي مثل ما أقوم بإنشائه الآن هو أنك تردد صوتك كثيرًا في قناعك الأمامي، كثيرًا في منطقة أنفك. أحد الأسباب التي قد تجعلك تحب صوتي هو أنني أضع صوتي بشكل صحيح. وكلما بدأت في القيام بتغريدات الشفاه، كلما بدأت في فهم وضع الصوت أكثر. تريد أن يكون هنا. يتم وضع الصوت في نفس المكان الذي توجد فيه شفتيك

4:37 . هذه هي تغريد الشفاه. افعل ذلك لمدة 3 دقائق. قبل أن أستعرض تمرين الصوت الأخير ، أريدك أن تدرك أن صوتك هو عبارة عن آلة موسيقية. إنها. إنها واحدة من أقوى الآلات الموسيقية في العالم. وأريدك أن تفكر في تمارين صوتية مثل ضبط آلة موسيقية حقيقية مثل هذا الجيتار. بالمناسبة، ملاحظة جانبية، هذا الجيتار هو هدية من أحد أفضل أصدقائي وهو موقّع من قبل أربعة من أعضاء فرقة باك ستريت بويز الخمسة. لا أزال بحاجة إلى توقيع آخر من نيك كارتر. لا بد من اللحاق بهم. إذا لم يتم ضبط هذا الجيتار جيدًا، ماذا سيحدث؟ يبدو الأمر فظيعا. إنه مثل صوتك تمامًا . إذا لم تقم بضبط صوتك من خلال تمارين صوتية رائعة، فلن تتمكن من إنتاج صوت عالي الجودة. والخطوة التالية هي،

5:22 حسنًا، كيف تكتب موسيقى رائعة؟ ما أقصده عندما أتعلم كيفية كتابة موسيقى رائعة هو كيفية تنظيم أفكارك أثناء التحدث. هذا ما تقوله. وإذا كنت تعاني من عدم معرفة ما يجب قوله عندما يتم وضعك في موقف محرج، فأنت بحاجة إلى تعلم أطر التواصل. لقد قمت بتسجيل تدريب مجاني لمدة ساعتين لتعليم أطر الاتصال الرئيسية الخاصة بي. وإذا كنت تريد الوصول إليها فورًا، فكل ما عليك فعله هو النقر فوق الرابط الموجود في الوصف أو تعليق الدبوس أدناه. حسنًا، دعونا نعود إلى التمرين الصوتي النهائي. والشيء الأخير الذي سأفعله لمدة 3 دقائق هو هذا الشيء غير عادي. هذا هو أنت تصبح على علم بلوحة الألوان الناعمة الخاصة بك. لديك منطقة في فمك تسمى الحنك الناعم. بعض الناس لا يعرفون أين هو. تأكد من أن إبهاميك نظيفان. لذا إذا أخذت هذا الإبهام هنا وبدأت بوضعه تحت أسناني، ستلاحظ وجود مكان صعب حقًا. هذه

6:08 هي لوحتك الصعبة. اههه. وبعد ذلك، إذا قمت بتمرير إبهامك إلى الخلف قليلاً، فلا تتقيأ. لذا، آه، لاحظ كيف تبدأ في الشعور بهذا الجزء الغريب اللزج . عندما تعود وتبدأ في الشعور بهذا الجزء الناعم واللزج، فهذه هي لوحتك الناعمة. الآن، ما سنتعلمه هنا هو كيفية فتح لوحنا الناعم. لأن عندما تفتح حنكك الناعم، فهذا يعني أنك تخلق مساحة أكبر داخل فمك. عندما يكون هناك مساحة أكبر داخل فمك، ستتمكن من إنشاء المزيد من الرنين. وعندما تحصل على مزيد من الرنين، فإن صوتك سوف يبدو أعلى. لأنني أعلم أن الكثير منكم أثناء مشاهدتكم لهذا الفيديو قد يفكرون، "آه، كما تعلمون، لدي صوت هادئ للغاية . أريد أن أتعلم كيفية إنشاء صوت أقوى. أريد أن يكون صوتي أعلى." وكان مدربي الصوتي يقولون لي طوال الوقت: "الصوت عالي الجودة مجانًا، بل وحتى الصوت عالي الجودة مجانًا". لأن الطريقة التي كنت

6:55 أحاول بها إنشاء الحجم كانت عن طريق إجهاد حلقي. أحصل على مزيد من الحجم عن طريق القيام بشيء مثل هذا. وبعد أن أتحدث بهذه الطريقة لمدة 30 دقيقة، أشعر أن صوتي مكسور. حنجرتي تؤلمني كثيرًا. لكن السبب هو أنني أدفع ثمنًا باهظًا هناك لإنشاء المزيد من الحجم. في حين أنه يمكنك الحصول على الحجم مجانًا من خلال تعلم كيفية رفع تلك المنصة الناعمة. وما أريدك أن تتخيله هو عندما تدخل إلى غرفة صغيرة جدًا وتقول "مرحبًا". الصوت لا يتردد صداه. إنه لا يسافر، أليس كذلك؟ ولكن عندما تدخل إلى كنيسة كبيرة وواسعة وتدخل إلى هناك وتقول، "مرحباً، مرحباً، مرحباً، مرحباً". هناك صدى لا يصدق وهذا صدى الصوت الجميل ينعكس عن الجدران، ويتحرك في كل مكان. هذا لأن هناك مساحة كبيرة لصوتك ليسافر في كل مكان. هذا ما نحاول

7:41 خلقه داخل منطقتنا الصوتية. كلما تمكنا من خلق مساحة أكبر هناك، بدلاً من أن تكون غرفة صغيرة، ستكون مثل كنيسة كبيرة. ثم عندما تنتج الصوت، عندما ينتقل الصوت إلى تلك المنطقة، الآن بوم، أنت تخلق هذا الرنين الجميل. لذا فإن الطريقة لرفع الحنك الناعم وبناء الحساسية تجاه الشعور به عند رفعه هي التثاؤب. لذا فكر في التثاؤب الآن. تمام؟ لذا نأمل أن يكون هذا قد دفعك إلى التثاؤب. لذلك عندما تتثاءب لاحظ أن شفتيك الناعمة تتثاءب فقط. هذا أنت ترفع لوحتك الناعمة . الآن أريدك أن تتثاءب الآن وتشاهد خاصة إذا كنت تتحدث بهدوء ولا تعتقد أنك تستطيع إصدار صوت عالي حقًا. ثق بي أن صوتك قادر على إصدار صوت عالي جدًا. لذا، أريدك الآن أن تتثاءب، ولكن افعل

8:28 ذلك. تمام؟ إذن، سوف نتثاءب. شاهد مدى ارتفاع صوتك. إذن، ثلاثة، اثنان، دغدغ الشعور. أوه، هذا يشعرني بالارتياح. لكن ما يفعله هذا هو أنه نأمل أن يكشف لك مستوى الرنين الذي يمكنك تحقيقه بصوتك. هذا هو مدى صوتك العالي . وهل كان ذلك يجهد حلقك؟ مُطْلَقاً. هذه هي مدى قوة أداتك. أتمنى أن تجلس هناك وتقول، "يا إلهي. لم أكن أعلم أن صوتي يمكن أن يكون بهذه القوة والعظمة." في كثير من الأحيان يتحدث الناس بلوحة ناعمة منخفضة. الطريقة التي تمارس بها هذا هي بناء الحساسية لكيفية رفع منصة ناعمة. لذا، أقترح عليك أن تجلس هناك وتتثاءب لمدة

9:14 ثلاث دقائق جيدة وتلعب بها فقط. ضمن هذه الأنشطة الثلاثة التي شاركتها معكم للتو، تقنية صفارات الإنذار. كلما مارست ذلك أكثر، كلما قويت أحبالك الصوتية أكثر. رقم اثنين، تغريد الشفاه. هذا هو وضع الصوت. سوف تبدأ بوضع صوتك في المكان الصحيح. رقم ثلاثة، التثاؤب. سيساعدك هذا على فتح لوحة الألوان الناعمة لديك لإنشاء صوت أقوى وأكثر صدى. الحجم مجاني. هذه الأشياء الثلاثة، مارسها يوميًا. أوه، هذا سوف يغير صوتك. أوه، هذا سوف يغير تمامًا الطريقة التي تتعامل بها في كل مرة

Share

YouTube Video Summaries