Das geheime Enzym dass deine defekten Gene besiegt 🧬

0:00 wunderst du dich warum manche Menschen krank werden die eigentlich gesund leben und manche Menschen gesund sind obwohl sie eigentlich krank Leben eine neue Studie von der Universität waldares gibt de eine Antwort die Antwort ist ein unscheinbares Entz was du und das ist interessant selbst aktivieren kannst heute wird's mega interessant auf geht's [Musik] erstmal müssen wir feststellen woran die meisten Deutschen Menschen sterben weil für uns das natürlich am relevantesten ist die Antwort ist herzkreislauferkrankung das bedeutet sowas die Schlaganfall oder alles wie es mit Herzinfarkt assoziiert ist das Enzym

0:47 um das es heute geht ist die paraoxonase 1 pon 1 man hat festgestellt dass eineem Menschen dass Menschen die eine geringe pon 1 Aktivität haben viel häufiger Herzinfarkte und Schlaganfall hatten als Menschen die eine hohe pon 1 Aktivität hatten nun ist natürlich die Frage ist es erstm ein Zufall oder gibt's da auch einen kausalen Zusammenhang ja und den möchte ich dir heute im Detail in vier Stufen vorstellen das ist zwar etwas kompliziert aber es ist wichtig die Zusammenhänge zu verstehen und ich werde aber auch immer praktische Tipps zur Umsetzung in deinem Alltag dir geben also erstmal paraoxonase kann nur im Körper gebildet werden früher hatte man gedacht dass es auch mit der Ernährung zugeführt werden kann das ist wie man

1:33 nun weiß nicht möglich man kann zwar die Aktivität des Enzyms steigern durch Ernährung und andere lebensstilintervention aber zugeführt bringt das gar nichts es muss also wirklich vom Körper selber gebildet werden das ist ähnlich wie Serotonin glaube da bitte nicht den Nahrungsergänzungsmittel Herstellern die natürlich auch oxyase dir verkaufen wollen genauso wie Serotonin das trinkt dir nichts wenn du das zu dir nimmst zerstört das unsere Magensäure und dann ist es inaktiv also erstens deine Zellen musst du dir vorstellen sind wie eine Festung die ständig Angriffe durch reaktive

2:21 Sauerstoffspezies erduldet und diese reaktiven sauerstoffspezi die freien Radikale die können nämlich diese Zelle oxidieren eine Art Korrosion auf der Zelloberfläche und da kommen dann die paraoxonase 1 ins Spiel das ist kannst du dir vorstellen wie so ein erfahrener Handwerker der diese korrodierten Lipide erkennt und den gefährlichen laktonring in den oxidierten Zellen spaltet also quasi Rostschutz durch diesen Prozess verwandelt er die schädlichen reaktiven Moleküle in eine weniger aggressive Form die die Zellen eben nicht mehr angreift zweitens paraoxonase ist auch wie ein chemischer Schlüssel der spezielle Schlösser in unserem Körper öffnet diese Schlösser sind im Endeffekt estter

3:07 Verbindung die in vielen potenziell schädlichen Substanzen vorkommen genau gesagt sind dass die arylester nicht verwechseln mit acrylester sondern arylester paraoxonase öffnet diese Verbindung und die schädlichen Substanzen zerfallen in phänol und in ein carboxylaation müsst ihr nicht wissen mal gehört haben aber die beiden sind weniger schädlich für den Körper paraoxonase entgiftet also ganz aktiv schädliche Substanzen die aryl da enthalten und schützt unseren Körper vor deren negativen Auswirkung und nicht nur das es gibt auch noch andere Gifte sogenannte Organophosphate das wird dann drittens diese binden sich über eine phosphorsauerstoffbindung an wichtige Moleküle und können dann auch Schaden anrichten und auch hier kommt paraoxonase ins Spiel es ist wie ein

3:55 hochentwickeltes entsorgungswerk dass quasi diese gefährliche Bindung erkennt und dann mit zur Hilfenahme von Wasser spaltet Wasser sowieso mega gesund kannst du doch kannst du zu viel trinken aber ganz wichtig wasertrinken und das wird dann gespaltet in ein phosphorsäurederivat zum einen und Alkohol was beides und das ist interessant weniger giftig ist das richtig gehört die Organophosphate sind gefährlicher als Alkohol für unseren Körper und das will was heißen mal praktisch gesprochen dam du ein Bezug hast Organ Phosphate das ist z.B entscheidender Inhaltsstoff von Pestiziden oder von Nervengiften die auch in der Landwirtschaft eingesetzt werden und diese greifen Nervengifte ne unser

4:41 Nervensystem an entweder indem man es über indem das Nervensystem überstimul stimuliert wird oder eben direkt angreift auch Krebs wird bei langfristiger Exposition mit organophosphaten nachgewiesener Maßen ausgelöst daher gibt's ja auch die Grenzwerte bei den ganzen Pestiziden das ist ein ganz anderes Thema aber du weißt ja auch ganz raus bekommen wir das nicht aus der Umwelt das ist nur mal drin umso wichtiger dass wir genug paraoxonase bilden und viertens paraoxonase bindet sich auch direkt an HDL und sorgt dafür auch wie so ein Wächter das schädliche durch Oxidation veränderte Moleküle im HDL und übrigens auch im LDL dass die da nicht auch auftauchen bzw konkreter wenn das passiert greift

5:28 paraoxinase sofort ein und baut sie wieder ab wichtig dabei es braucht in diesem Prozess etwas mehr Calzium also Zellen werden aktiv geschützt es werden verschiedene hochgefährliche Stoffe entgiftet und schützt unsere wertvollen Fettsäuren und es braucht dazu bisschen Calzium dasind eigentlich die entscheidende Informationen und ja und da kommt die kaustalität hat kreislauferkrankung stehen fast immer im Zusammenhang mit arteriengesundheit und oxidierten LDL und damit auch Ablagerung in unseren Arterien paraoxinat hält deine Arterien rein und entgiftet 24 Stunden rund um die Uhr brauchst du keine Nahrungsergänzung irgendwelche superfoods natürlich macht es dann Sinn wenn Leute mit hoher paraoxinaseaktivität viel weniger

6:13 herzkreislauferkrankung haben wie die Studie die ich auch unten verlinkt habe eindrucksvoll unter Beweis gestellt hat wie steigern wir nun diese Aktivität zum einen das habe ich mehr oder weniger schon gesagt musst du sicherstellen dass du ausreichend Calzium zu dir nimmst aber es braucht nicht übermäßig viel aber integriere in deine Ernährung auf jeden Fall sowas wie dunkelgrünes Blattgemüse und auch chiasan Sesam ist eine gute calziumquelle die sind auch für andere Prozesse sehr wichtig aber auch Tofu oder cziumreiches Mineralwasser helfen auch dass du genug Calzium zu dir nimmst aber auch hier nicht übertreiben und auf keinen Fall nach diesem Video jetzt irgendwie eine calziumnahrungsergänzungsmittel kaufen oder sowas bitte nicht alles genug in Lebensmitteln enthalten ist auch wichtig

7:00 dass die Nährstoffe immer mit allerleinen Kofaktoren aufgenommen werden und das zweite ist maximal 20 bis 30% der Kalorien aus Fett denn die gefährliche LDL Oxidierung kann natürlich nur dann stattfinden wenn LDL im Körper ist daher wenn du weniger Fett ist und idealerweise nur pflanzliches Fett sorgst du garantiert dafür weniger Herzinfarkte zu bekommen das ist ein Fall den man schon aus anderen Argumentationsketten gut nachvollziehen kann denn wenn dein LDL oxidiert ist dann wenn du genug zuter nimmst ist der Rostentferner paroxyase für dich da drittens es gibt noch ein Lebensmittel was wie kein zweites die paraxoxonase Aktivität ankurbelt und das sind Granatapfel gerne lberona gibt's

7:46 leider nicht mehr bei kalimlingon H gibt's auch keine ich habe nach der Studie mal geguckt wo ich was kaufen kann hab da gefrier getrocknete gefunden da die relevanten inhaltsstuer wie lachsäure und punigalagin beim Gefriertrocknen nicht zerstört werden Gefriertrocknen müsst euch vorstellen das ist quasi die wasserentfernung ohne dass man es erhitzt das ist ein Verfahren das woh in Zukunft gerade im gesundheitlichen Bereich noch einiges an Bedeutung dazu gewinnen wird ist aktuell aber ziemlich teuer ich hab mal ein anbieder verlinkt unten wo ich selber bei Amazon ist das wo ich gekauft habe ganz gutes Preisleistungsverhältnis viertens Bewegung aktiviert die paraoxinaseaktivität und das tolle es ist auch für ganz ganz VI andere Sachen total wichtig sich zu bewegen da im

8:32 jeden Fall bewegt dich unser Körper ist für Bewegung gedacht konzipiert die paraoxinasaktivität wird aber dadurch auch noch mal erhöht fünftens unbedingt Verzicht auf Zucker warum umso Höh das Zuckerkonsum umso geringer die paraoxonaseaktivität ein direkter und gut dokumentierter Zusammenhang und das war's das doch gar nicht so schwer oder und ein ums andere Mal beweist uns die Wissenschaft dass du ohnehin schon wissen aber es ist schön das noch mal gehört zu haben die Studie ist unten verlinkt und ich hoffe du hast wieder was gelernt und hörst nicht nur auf Argumente wenn du mal hörst oh das ist gesund und das sollst du essen sondern fragst erstens direkt immer nach der Primärquelle wo das steht und ja tust das in dein Leben umsetzen so wie das

9:17 für dich möglich ist jeder hat natürlich andere Lebensumstände und es gibt kein Pauschalrezept für alle versuch einfach die Inspiration die dich umgeben so viele wie nie zuvor irgendwie in dein Leben zu integrieren und dir ein schönes gesundes Leben zu machen das soll's für heute gewesen sein alles liebe dein Samu