Vollständiges Transkript von „Psychologie der Intelligenz: So lernst du alles so schnell, dass es fast unfair ist“. Klicke auf einen Zeitstempel, um das Video an dieser Stelle zu öffnen. Du brauchst ein anderes Video? Nutze den YouTube-Transkript-Generator.
0:00 Du kannst fast alles doppelt so schnell lernen wie bisher und dass du es nicht tust, hat sehr wenig mit deiner Intelligenz zu tun. Das ist kein Motivationsspruch. Es ist einer der am häufigsten bestätigten Befunde der Kognitionspsychologie und er steht schon seit 50 Jahren in der Forschung, während fast niemand außerhalb der Universitätslabore je davon gehört hat. Zwei Menschen setzen sich mit demselben Stoff hin. Dasselbe Buch, derselbe Kurs, dasselbe Gehirn, dieselbe Stundenzahl. Der eine geht einen Monat später mit fast nichts nach Hause, während der andere den Stoff fürs Leben behält und ihn unter Druck anwenden kann im Gespräch, in der Prüfung, im Job. Der Unterschied zwischen diesen beiden ist riesig. Und jetzt kommt der Teil, der dir unangenehm sein sollte. Dieser Unterschied hat fast nichts mit Talent
0:46 zu tun und fast nichts mit Anstrengung. Es kommt darauf an, was jeder von beiden gemacht hat mit dem Stoff in Stunden, die beide ohnehin investiert hätten. Die meisten Menschen erklären sich das immer gleich. Manche sind eben dafür gemacht. Sie haben ein gutes Gedächtnis, ihnen fliegt alles zu. Und wenn diese Geschichte nicht mehr trägt, greifen sie zur Ersatzgeschichte. Du brauchst einfach mehr Stunden. Noch mal lesen, härter ackern, länger aufbleiben. Aber die Wahrheit ist ziemlich viel seltsamer. Menschen, die unfair schnell lernen, verarbeiten Informationen nicht schneller als du. Ihr Gedächtnis ist nicht besser als deins. Viele von ihnen investieren sogar weniger Stunden als du. Sie lassen den Stoff unter völlig anderen Bedingungen durchlaufen und diese Bedingungen fühlen sich schlechter
1:32 an, während sie wirken. Sie fühlen sich langsamer an. Es fühlt sich an, als würdest du scheitern. Du wirkst in dem Moment dümmer als mit der Methode, die du jetzt benutzt. Und genau deshalb macht es fast niemand. Willkommen zurück. Heute nehmen wir auseinander, wie ein Mensch eine Fähigkeit tatsächlich erwirbt. Die fünf Gesetze, die die Menschen trennen, die Dinge dauerhaft lernen, von denen, die ständig von vorn anfangen müssen und warum fast jede Lernmethode, die sich produktiv anfühlt, dir im stillen Jahre deines Lebens stielt. Beginnen wir mit der Forschung, die dieses ganze Feld neu geordnet hat. An der UCLA untersuchte der Gedächtnisforscher Robert Björg jahrzehntelang ein Muster, das in den Daten immer wieder auftauchte und das niemand glauben wollte. Bedingungen, die
2:17 dich beim Lernen ausbremsen, führen oft zu besserem Langzeitbehalten und besserem Transfer auf neue Situationen. Bedingungen, die dich beim Lernen beschleunigen, führen oft zu schlechteren Ergebnissen. Er gab dieser Idee einen Namen, der wie ein Widerspruch klingt. Er wünschte Schwierigkeiten. Schwierigkeit ist nicht der Preis des Lernens. Schwierigkeit ist der Mechanismus des Lernens. Um zu verstehen, warum brauchst du das Modell dahinter? Im Jahr 1992 stellten Robert Börg und Elizabeth Börg die neue Theorie des Nichtgebrauchs auf und sie teilt das Gedächtnis in zwei getrennte Dinge, die die meisten für eins halten. Das erste ist die Speicherstärke. Sie beschreibt, wie tief eine Information in alles andere eingebunden ist, was du weißt, wie viele
3:03 Verbindungen sie hat, wie gut sie aufgebaut ist. Das zweite ist die Abrufstärke. Sie beschreibt, wie leicht du etwas gerade jetzt in diesem Moment abrufen kannst mit den Hinweisreizen, die dir gerade vorliegen. Und jetzt wird es richtig unintuitiv. Nur die Abrufstärke zeigt sich in der Leistung. Wenn du das Gefühl hast, etwas zu wissen, spürst du die Abrufstärke. Aber nur die Speicherstärke ist tatsächlich lernen und beide verändern sich unabhängig voneinander. Etwas kann eine hohe Abrufstärke und eine niedrige Speicherstärke haben. Das heißt, es fühlt sich heute völlig sicher an und ist in 9 Tagen weg. Genau das ist die Erfahrung des Paukens auf den letzten Drücker. Und deshalb war jeder Fakt, den du dir je am Abend vor einer Prüfung eingeprägt hast, im Laufe des nächsten
3:50 Monats verdunstet. Jetzt kommt der Teil, der verändert, wie du für immer lernst. Wenn du etwas erfolgreich aus dem Gedächtnis abrufst, ist der Zugewinn an Speicherstärke größer, wenn der Abruf schwerer war. Je verblaster und verschütteter die Erinnerung in dem Moment war, indem du sie wieder hervorgeholt hast, desto stärker fest genau dieses hervorholen sie. Stell dir einen Pfad durch den Wald vor. Deine Notizen noch einmal zu lesen heißt eine Karte des Pfades anzuschauen. Die Information aus deinem eigenen Kopf zu holen heißt den Pfad zu gehen. Und ein Pfad, den du halb zugewachsen erst wiederfinden musst, wird viel stärker verbreitert als einer, den dir jemand vor 5 Minuten frisch gemäht hat. Die Mühe ihn zu finden ist nicht das Hindernis vor dem Lernen. Die Mühe ihn zu finden ist das Lernen. Und damit
4:37 kommen wir zum unbequemen Teil dieses Videos. Wenn Schwierigkeit Gedächtnis aufbaut und Leichtigkeit nicht, dann hatte ich das Gefühl, mit dem du dein ganzes Leben lang entschieden hast, ob dein Lernen funktioniert, genau in die falsche Richtung geführt. Du liest ein Kapitel und es fühlt sich glatt und vertraut an. Also schließt du daraus, dass du es kannst. Du schaust ein Tutorial und folgst mühelos jedem Schritt. Also schließt du daraus, dass du es gelernt hast. Du markierst eine Seite, die Wörter wirken selbstverständlich und du machst weiter. Nennen das die Flüssigkeitsillusion. Dein Gehirn nimmt die Leichtigkeit der Verarbeitung als Abkürzung für das kenne ich und diese Abkürzung ist falsch. Sie misst, wie zugänglich der Stoff in genau dieser Sekunde ist direkt vor dir mit allen Hinweinreizen zur Hand. Sie sagt
5:24 nichts darüber, ob du ihn am Donnerstag ohne die Seite noch parat hast. Das ist kein kleiner Effekt am Rande. Im Jahr 2006 ließen Rödiger und Karpike studierende Prosatexte lernen, die sie dann entweder noch einmal durcharbeiteten oder in einem Abruftest wiedergaben. 5 Minuten später schnitt die Gruppe, die nur wiederholt hatte, besser ab. Zwei Tage und eine Woche später war die Testgruppe deutlich besser und die Wiederholungsgruppe war sicherer, wie viel sie behalten würde. Sie fühlten sich besser und wussten weniger. Bevor wir zu dem kommen, was wirklich funktioniert, muss ich dir etwas wegnehmen. Dir wurde wahrscheinlich irgendwann gesagt, du seist ein visueller Lerntyp oder ein auditiver oder ein haptischer Lerntyp und deine Aufgabe sei, das Format zu
6:09 finden, das zu deinem Typ passt. Im Jahr 2008 ging eine Gruppe von Kognitionspsychologen, darunter Harold Pler, Mark Mcdaniel, Doug Rorer und Robert Björk, die gesamte Literatur dazu durch. Kaum eine der Studien hatte überhaupt ein Design, mit dem sich die Behauptung prüfen ließ. Bei denen, die eines hatten, widersprachen mehrere dem Konzept sogar ausdrücklich. Ihr Fazit: Es gibt keine ausreichende Belege, die es rechtfertigen würden, Lerntyp Tests in der Bildung einzusetzen. Also hier die eine harte Wahrheit in diesem Video. Wenn du jahrelang nach deinem Lerntyp gesucht hast, nach der perfekten App oder dem richtigen Notizsystem, dann hast du nicht nach einer Methode gesucht. Du hast nach etwas gesucht, das sich nicht schlecht anfühlt und das gibt es nicht. Du hast
6:55 deine Lernmethoden nach Bequemlichkeit ausgewählt und Bequemlichkeit ist das verlässlichste Zeichen dafür, dass nichts gespeichert wird. Und nein, mehr Stunden retten das nicht. Das ist kein Problem der Willenskraft. Vier zusätzliche Stunden machen aus einer kaputten Methode keine funktionierende. Du wirst nur an derselben Stelle müde. Die Menge der Anstrengung war nie die entscheidende Größe. Die Richtung der Anstrengung ist es. Also korrigieren wir die Richtung. Fünf Gesetze. Gesetz 1: Abrufen statt wiederlesen. Das ist der wirkungsvollste Tausch, den ein Mensch überhaupt machen kann und fast niemand macht ihn. Im Jahr 2008 veröffentlichten Jeffrey Carpcke und Henry Rodiger in der Fachzeitschrift Science eine Studie, die an jeder Schule der Welt unterrichtet
7:41 werden sollte. Studierende lernten Wortpaare Suaheli Englisch. Sobald jemand ein Paar auch nur einmal richtig wiedergegeben hatte, wurde es unterschiedlich behandelt. Bei den einen blieb es weiter im Lernstapel, bei den anderen blieb es im Teststapel. Eine Woche später konnten die Studierenden, die die Paare immer weiter abgerufen hatten, etwa 80% davon wiedergeben. Diejenigen, die sie nur immer wieder durchgelesen hatten, schafften etwa ein Drittel. Weiteres Lernen, nachdem man etwas schon kann, brachte im Grunde nichts. Das wiederholte Abrufen machte nahezu den gesamten Effekt aus. Und in dieser Arbeit steckt ein Detail, das ich wirklich beunruhigend finde. Die Vorhersagen der Studierenden darüber, wie gut sie abschneiden würden, hatten keinerlei Zusammenhang damit, wie gut sie tatsächlich abschnitten. Nicht einen
8:28 schwachen Zusammenhang, gar keinen. Die Leute mitten im Experiment hatten keine Ahnung, welche Methode funktionierte. Der praktische Schritt ist also dieser: Klapp das Buch zu, leg die Notizen mit der Rückseite nach oben und dann schreib auf oder sag laut alles, was du zum Thema aus dir herausholen kannst. Nicht wiedererkennen, selbst hervorbringen. Die ersten Male fühlt sich das furchtbar an, weil du merkst, dass du viel weniger weißt, als du dachtest. Diese Erkenntnis ist keine schlechte Nachricht. Sie ist der Punkt, an dem das eigentliche Lernen beginnt. Gesetz 2: Verteile das Lernen, bis du es fast vergessen hast. Die meisten tun, sobald sie es endlich ernst meinen, das Gegenteil. Sie blocken eine riesige Sitzung und gehen den Stoff fünf mal hintereinander durch. Aber denk noch
9:15 mal an den Pfad. Wenn du denselben Weg an einem Nachmittag fünf mal gehst, wird er nach dem ersten Durchgang nicht breiter, weil du ihn nie verlierst. Es gibt nichts zu finden. Die Speicherstärke wächst in der Pause, nicht in der Wiederholung. Das folgt direkt aus dem Modell von Björk. Der Gewinn durch das Abrufen ist am größten, wenn die Abrufstärke gesunken ist. Der Abstand zwischen deinen Lerneinheiten ist also kein lästiges Terminproblem. Der Abstand ist der Wirkstoff. In paar Tage verstreichen zu lassen, bis der Stoff leicht verschwimmt und ihn dann mühsam wieder hervorzuholen bringt für das dauerhafte Gedächtnis mehr, als ihn in einer Nacht sechsm zu lesen. Die Faustregel: Fällt dir der Stoff leicht ein, hast du zu kurz gewartet. Fällt er dir nicht mal mit einem Hinweis ein, hast du zu lange gewartet. Du willst
10:02 diesen Zustand, indem es dir auf der Zunge liegt und du darum kämpfen musst. Das ist der ideale Punkt. Und er fühlt sich nach Kampf an, weil er einer ist. Gesetz 3: Mische, was du übst. Fast jedes Lehrbuch, jeder Kurs und jeder Trainingsplan ist in Blöcken aufgebaut. Zehn Aufgaben zu einer Methode, dann zehn zur nächsten. Das wirkt geordnet und erzeugt ein wunderbares Gefühl von Beherrschung, denn nach der dritten Aufgabe liest du die Frage gar nicht mehr. Du weißt schon, welches Werkzeug du brauchst. Die Seite hat es dir verraten. Interleaving bedeutet die Aufgaben zu mischen, sodass jede ohne Etikett ankommt und du selbst erkennen musst, welche Methode sie verlangt. DG Rora und seine Kollegen haben das in echten Klassenzimmern erprobt. In einer
10:47 Studie übten Siebklässler 9 Wochen lang entweder geblockt oder gemischt und zwei Wochen später folgte ein unangekündigter Test. Die Interleving Gruppe erreichte 72%. Die geblockte Gruppe erreichte 38%. Aber hier kommt mein liebster Befund in diesem ganzen Forschungsfeld, weil er die gesamte These in einer Zeile einfängt. In einem früheren Experiment verdreifachte Interleving das Ergebnis im Abschlusstest und während der Übungseinheiten selbst schnitt die gemischte Gruppe schlechter ab. 60% Trefferquote gegen etwa 90. Die Methode, die beim Üben wie ein Misserfolg aussah, war genau die Methode, die das Ergebnis fast verdreifachte. Laß das mal sacken. Wärst du dieser Schüler gewesen, wärst du mitten im Üben ausgestiegen und zu
11:32 den Blöcken zurückgekehrt. Gesetz 4: Erkläre es bei geschlossenem Buch. Eine Erklärung zu lesen und sie zu verstehen sind zwei verschiedene Dinge und dein Gehirn kann sie ziemlich schlecht auseinanderhalten. Eine fremde, klare Erklärung fühlt sich fast genauso an, als könntest du sie selbst geben. Also schließ alles und erkläre das Konzept laut, in einfacher Sprache, als würdest du es jemandem erklären, der noch nie davon gehört hat. Keine Notizen, kein Shielen, nur du, die es selbst hervorbringt. Nach etwa 90 Sekunden stößt du an eine Wand, an eine Stelle, wo der Satz anfängt und sich dann auflöst, wo du merkst, dass du den Fachbegriff benutzt, weil du nicht sagen kannst, was dahinter steckt. Diese Wand ist das wertvollste Ding in deiner ganzen Lerneinheit. Sie ist eine präzise
12:17 Koordinate dessen, was du nicht weißt, kostenlos geliefert und anders bekommst du sie nicht. Wiederlesen zeigt sie dir nie, denn wiederlesen reicht dir die Worte hin und lässt dich glauben, du hättest sie selbst formuliert. Finde die Lücke, füll genau die, dann klappt das Buch zu und erkläre es noch einmal. Gesetz 5: Baue Wissensblöcke auf, nicht Einzelfakten. Hier kommt die unfaire Geschwindigkeit wirklich her. Bleib also dran. Im Jahr 1973 führten William Chase und Herbert Simon ein Experiment mit Schachspielern durch. Sie zeigten Meistern und Anfängern ein paar Sekunden lang eine Stellung aus einer echten Partie und baten sie dann, sie nachzustellen. Die Meister waren weit besser, was niemanden überrascht. Dann machten sie dasselbe mit Figuren, die
13:03 zufällig auf dem Brett verstreut waren und der Vorsprung der Meister verschwand fast vollständig. Sie schnitten fast so ab wie die Anfänger. Ihr Gedächtnis war nie besser gewesen. Es war genauso begrenzt wie das aller anderen. Was sie hatten, waren tausende gespeicherte Muster, Gruppen von Figuren, die als Einheit etwas bedeuteten. Ein Anfänger sieht 25 einzelne Objekte und kann etwa sieben davon behalten. Ein Meister sieht fünf vertraute Formen und behält sie alle mühelos. Nimm die Bedeutung weg und der Meister ist wieder nur ein ganz normaler Mensch. Das ist das ganze Geheimnis der Menschen, die neue Informationen in unmöglichem Tempo aufzusaugen scheinen. Sie arbeiten nicht schneller durch dieselben 25 Figuren. Sie bewegen sich in ihrem Fach und dort wartet schon ein Hundert von Haken, an
13:50 die sich Neues hängen lässt, sodass das Speichern sie fast nichts kostet. Das heißt, hör auf isolierte Fakten zu horten. Frag dich, womit das zusammenhängt. Frag dich, wovon es ein Beispiel ist. Frag, warum es stimmt, statt nur, was da steht. Jede Verbindung, die du knüpfst, macht aus zwei Dingen eines und ein Ding lässt sich viel leichter tragen. Und das hier möchte ich dir wirklich mitgeben, denn es verändert die Rechnung deines ganzen Lebens. Schnell zu lernen ist keine Voraussetzung, sondern ein Ergebnis. Jedes Mal, wenn du abrufst, statt wiederzulesen, jedes Mal, wenn du die Lücke entstehen lässt, bevor du wieder zugreifst, jedes Mal, wenn du das Buch schließt, gegen die Wand läufst und genau dieses Loch füllst, verbreiterst du einen Pfad. und Pfade verbinden sich.
14:38 Nach einem Jahr davon in einem Gebiet kommt neuer Stoff nicht mehr als Fremder bei dir an. Er kommt als Variation von etwas, dass du schon hast. Und dann werden dir Leute sagen, du hättest eine Gabe. Du se schon immer schnell gewesen. Es falle dir eben zu. Sie liegen falsch und es spielt keine Rolle, denn von außen sehen die beiden Fälle völlig gleich aus. Wer sich das Netzwerk aufgebaut hat und wer damit geboren wurde, beide lernen das nächste an einem Nachmittag. Du musst nur bereit sein, eine Saison langsamer und unbequemer unterwegs zu sein, als es sein müsste. Das ist der ganze Handel. Jeder, der dir gerade unfair gut erscheint, hat es irgendwann geschafft. Leise, ohne Publikum. Herbert Simon, der Mann hinter dieser Schachstudie, gewann einen Nobelpreis und half mit, das Feld der
15:24 künstlichen Intelligenz zu begründen. Einen guten Teil seines Lebens dachte er darüber nach, wie Menschen zu Wissen kommen. Er hat es so schlicht formuliert, wie es nur geht. Lernen ist das Ergebnis dessen, was der Lernende tut und denkt, und zwar ausschließlich dessen, was der Lernende tut und denkt. Nicht dessen, was du gesehen hast, nicht dessen, was du markiert hast, nicht dessen, was dir wunderschön erklärt wurde, sondern nur dessen, was du getan und dabei gedacht hast. Und das gilt ehrlich gesagt auch für dieses Video. Nichts von dem, was ich gesagt habe, wird zu deinem, bis du diesen Tab schließt und versuchst es ohne mich wiederzugeben. Schreib mir also in die Kommentare, welches der fünf Gesetze du am längsten falsch gemacht hast. Sei ehrlich. Bei mir war es jahrelang Gesetz 4 und wenn du dich hier irgendwo
16:11 wiedererkannt hast, bist du in bester Gesellschaft. Fast jeder Mensch, der je gelernt hat, ist auf dasselbe Gefühl hereingefallen. Auch die Forscher, bevor sie ihre Experimente durchführten. Mit deinem Kopf ist nichts verkehrt. Man hat dir nur ein kaputtes Messgerät für deinen eigenen Fortschritt in die Hand gedrückt. Wenn dir dieses Video etwas gegeben hat, dass du schon morgen nutzen kannst, dann gib ein Like und teile es mit dem Menschen, den du kennst, der 8 Stunden lang lernt und trotzdem vor jeder Prüfung in Panik gerät. Er ist nicht faul und nicht langsam. Er kennt das hier einfach noch nicht und einziges Video könnte ihm Jahre zurückgeben. Abonniere den Kanal und schalte die Benachrichtigungen ein, damit wir gemeinsam weiter die verborgene Mechanik des Geistes auseinandernehmen. Tschüss und bis zum nächsten Mal.
16:58 รับ
