Zeitmanagement 15 Methoden (funktionieren sofort)

0:00 Hi Leute, willkommen zum Video über das Buch 15 Secrets successful People Know About Time Management, also 15 Geheimnisse, die erfolgreiche Menschen über Zeitmanagement kennen, von Kevin Cruse. Für dieses Buch wurden 7 Millionäre, 13 olympische Athleten, 29 herausragende Studenten und 239 Unternehmer beobachtet. Jetzt kommen die 15 Geheimnisse. Viel Spaß. Geheimnis Nummer 1: Zeit ist dein wertvollstes Gut. Du hast am Tag 1440 Minuten. Jede Minute, die du vergeudest, ist für ewig verloren. Erfolgreiche Menschen wissen, dass Geld und Möglichkeiten immer wieder gewonnen

0:46 werden können, aber deine Zeit ist unbezahlbar. Sehe deine 1440 Minuten am Tag als 1440 Minuten potenziellen Erfolg an. Auf diese Weise gehst du mit diesem kostbaren Gut wesentlich sorgsamer um. Geheimnis Nummer 2, Die wichtigste Aufgabe. Fast alle erfolgreichen Menschen erledigen die wichtigste Aufgabe in den ersten zwei Stunden des Tages. Dazu musst du dir natürlich erst einmal bewusst machen, was deine wichtigste Aufgabe ist. Breche große Ziele in kleine Schritte. Ein kleinen Leitfaden zur Zielsetzung setze ich dir in die Beschreibung. Sorge dafür, dass du jeden Tag die wichtigste Aufgabe des Tages erledigt hast und den restlichen Tag diesen Schwung mitm kannst.

1:34 Geheimnis Nummer 3: Nutze den Kalender, keine Tod-Do List. Gehörst du zu den Menschen, die an einer Tod-Do List festhängen, dann stoppe es. Diese Listen werden für gewöhnlich immer länger und länger. Erfolgreiche Menschen machen es anders. Sie planen die Woche und setzen immer ihre wichtigste Aufgabe in die Morgenstunden. Mit einer geplanten Woche bist du wesentlich erfolgreicher als mit einer einfachen Tod-Do List. Vergisst dabei aber niemals viel Zeit für unplanmäßiges und eigene Erholung einzuplanen. Geheimnis Nummer 4: Auf Shiberites besiegen. Kose gibt einige Tipps, um auf Shiberites zu besiegen. Die besten wären: Tue Dinge sofort, die du

2:20 eigentlich auf später aufschieben willst. Stelle dir deine zukünftigen Erfolge vor. Gehe eine Verpflichtung mit einer wichtigen Person ein, z.B. Spiel ein fester Termin mit einem Trainingspartner, der dich zwingt diesen Termin wahrzunehmen, da du ihn sonst enttäuschen müsstest. Belohne dich selbst bei Erfolg, doch trage auch die Konsequenzen bei nichten. Fake it till you make it. Verhalte dich einfach deinem Ziel entsprechend. Und zu guter Letzt akzeptiere, dass nichts perfekt gemacht werden kann. Zudem hilft die genaue Arbeitsplanung enorm auf Schieberites zu besiegen. Auch hier setze ich dir einen hilfreichen Link in die Beschreibung. Geheimnis Nummer 5. Es gibt immer mehr zu tun. In deinem Leben wird es immer etwas mehr zu tun geben. Akzeptiere,

3:08 dass auch du deine Grenzen hast und nicht alles schaffen kannst. Hauptsache, das Wichtigste ist erledigt. Geheimnis Nummer 6, dein Gedankenbuch. Führe zu jederzeit ein Notizbuch mit dir. Schreibe Ideen, Termine und ähnliches immer sofort auf. Auf diese Weise bist du organisierter und weniger vergesslich. Außerdem verarbeitet unser Hirn geschriebener Form wesentlich besser. Geheimnis Nummer 7: Übernimm die Kontrolle. Mails sind lästig. Übernehme deswegen die Kontrolle deines E-Mailingangs. Benutze die 3210 Methode maximal dreimal am Tag reinschauen für 21 Minuten. Dein Ziel ist dein Eingang mit null neuen E-Mails.

3:55 Geheimnis Nummer 8: Meetings sind zeitraubend. Setze nur Meetings fest, wenn jeder andere Weg der Kommunikation als nicht möglich erkannt wurde. Deine letzte Rettung ist somit ein Meeting und niemals deine erste Wahl. Geheimnis Nummer 9. Sage nein zu fast allem. Waren Buffett hat einmal gesagt, sehr erfolgreiche Menschen sagen nein zu fast jeder Sache. Erfolgreiche Menschen schützen ihre wertvolle Zeit. Erst wenn die Aufgabe erledigt ist, nehmen sie sich frei. Geheimnis Nummer 10: Nutze das Paretoprinzip. Das Paretop Prinzip besagt, dass 20% deines Aufwandes für 80%

4:42 des Ergebnisses sorgen. Identifiziere deine ertragreichsten Aufgaben und konzentriere dich auf diese. Geheimnis Nummer 11: Fokus auf deine Stärken. Fokussiere dich auf deine Stärken und Leidenschaften. Dinge gehen so viel einfacher, wenn man sie gerne macht. Alles andere solltest du versuchen irgendwie zu delegieren oder zu eliminieren, wenn es möglich ist. Geheimnis Nummer 12: Benutze Mottotage. Nutze Mottotage für deine Wochenplanung. Beispielsweise ist Mittwoch dein Lerntag. An diesem Tag fokussierst du dich voll end auf das Lernen und kannst alles andere beiseite legen. An den anderen Tagen kannst du dich somit ebenfalls auf andere Dinge fokussieren.

5:29 Geheimnis Nummer 13: Die unter 5 Minuten Regel. Sobald du eine Sache in unter 5 Minuten erledigen kannst, schiebst du es nicht auf die lange Bank oder irgendeine To-Do Liste, sondern machst es direkt. Ansonsten sammeln sich viele kleine Dinge an und werden zu einem ganz großen. Geheimnis Nummer 14: Nutze Morgenroutinen. Ich bin ein riesiger Freund von Morgenroutinen. So auch die meisten erfolgreichen Menschen. Früher aufstehen etwas für den Körper, Geist und Seele tun. So stellst du sicher, dass egal wie schlimm der Tag wird, du jeden Sturm standhältst und möglicherweise die wichtigsten Dinge schon erledigt hast. Geheimnis Nummer 15. Produktivität ist ein Produkt aus Energie und Fokus, nicht

6:17 Zeit. Fälschlicherweise denken viele Menschen, dass je mehr Zeit sie in etwas stecken, desto produktiver werden sie. Das ist aber falsch. Der Fokus und die Energie, die wir in einer bestimmten Zeit aufwenden, sind entscheidend. So sind die meisten Menschen nach 90 Minuten erschöpft und besser beraten, eine kurze Pause zu machen. Erholung, Schlaf, Bewegung, Ernährung und vieles mehr sind ebenfalls sehr wichtige Faktoren, die deine Produktivität enorm beeinflussen. [Musik] Das war's von uns. Ich hoffe, dir hat das Video gefallen und die 15 Geheimnisse aus dem Buch konnten dir helfen. Wenn du Interesse an diesem Buch hast, ich verlink dir in die Beschreibung. Ansonsten für weiteren

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