Full transcript of “السر الذي لا يخبرونك عنه في تحقيق الأهداف | كتاب Goals | دوباميكافين + ”. Click a timestamp to open the video at that moment. Need another video? Use the YouTube transcript generator.
0:11 زجزجلر يا صديقي الجميل كتب تسع خطوات تساعدك في اختيار الاهداف او تحديد اهداف في الحياه سواء كانت اهداف قصيره مدى طويله مدى او مستمره زي ما قلنا في الحلقه اللي راحت انا بختصرها لك عشان ما اطول عليك الجرعه هو قال تسع خطوات وانا اختصرتها لك في خمس خطوات هي نفسها التسعه بس بختصر لك في خمسه طبقها بعد ما تنتهي من هذه الحلقه مباشره حتى لو ما تبغى تحط اهداف طبقها ممكن يطلع معك شيء مثل ما طلع معي في سنه 2019 ومن يومها حياتي متغيره فعلا في الجزء الثاني من شرح كتاب جولز اهداف للمؤلف زجزر في هذا الفيديو فجهاز كوب قهوه محترم وخلينا ندخل في الخطوات
0:59 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا بك يا صديقي الجميل في برنامج تابتر 1 الفصل الاول معك اخوك ناصر العقيل يا اهلا وسهلا تشرفنا اول خطوه هي الخطوه اللي انا سويتها في 2019 من دون لا اعلم يعني هذه الخطوه اليوم انا اول مره اقراها في كتاب او ممكن مرت عليه بس انا ناسي بس اول مره اشوف ان اللي سويته في 2019 باللا وعي ومن فضل ربي كذا هو عباره عن تطبيق عملي حقيقي اللي صار معي في 2019 بمنتهى البساطه في لحظات الياس كذا في قيعان الياس يا الله انا ش قاعد اسوي في حياتي انا اليوم عمري 25 سنه ولاني براضي عن كل شيء انا قاعد اعيشه اليوم متقبله والحمد لله لكن ماني راضي اني استمر في الحياه زي كذا لا لازم احسن فماني بعارف من وين ابدا والله كنت تايه توهان ما يعلم فيه الا الله وقد قلت
1:45 لك انا الكلام هذا في حلقه قصه دب ميكافيني بس باختصار اللي انا سويتها قلت ناصر حاول ترتب افكارك حلو خذت ورقه وحرفيا حرفيا كتبت فيها كل شيء انا ابغاه في الحياه كل شيء حتى الاشياء الاشياء التافه اللي ممكن انت تعتبرها تافه يعني مثلا ابغى اسافر ليابان كتبتها ابغى اتعلم ياباني كتبتها ابغى سياره مثلا كتبتها ابغى بيت ابغى مشروع ابغى تطور في الوظيفه ابغى دخلي المادي يوصل كذا كذا اشياء كثيره كتبتها كل شيء ابغاه في الحياه كتبتها على ذيك الورقه بعدين قعدت اطالع فيها قلت اوكي مستحيل اني اقدر اسويها كلها طبيعي يعني فاكيد اني بختار على الاقل واحد ولا اثنين من الاشياء اللي موجوده في الورقه ذي وبطبقها بعدين قلت افضل طريقه اني اختار ار فيها هو اني اختار من الاسهل الى الاصعب لاني في واحده
2:31 مثلا واحده من الاشياء اللي انا كنت كاتبها كاتب مقهى دوبامي كافين سلسله من المقاهي هذا هدف كبير يبغى فلوس ويبغى دنيا واشياء كثيره غير فلوس اصلا يعني الفلوس يمكن تكون الفلوس ابسط شيء تحتاج العلم والمعرفه والخبره والاستشاره والمكان الصحيح في الزمن الصحيح والتفرغ واشياء كثيره فعرفت ان هدف صعب المنال بالرغم من اني انا ابغاه بس الغريب اني كنت حاطه في اول القائمه تخيل اصعب هدف في القائمه حاطه في مقدمتها تخيل فقمت اعدت ترتيب القائمه قلت رتبها من الاسهل الى الاصعب فعلا رتبتها من الاسهل الى الاصعب كان اسهل هدف هو اني ابدا قناه يوتيوب تخيل شوف انت اليوم قاعد تتابعني من خلف الشاشه صح والله بفضل الله اولا طبعا وتوفيقا ما في كلام ثم بفضل ان الورقه اللي كتبتها في 2019 يوم اعد ترتيبها طلع اليوتيوب اول شيء ومن يومها والحياه مختلفه تماما فهو يقوللك الخطوه الاولى
3:17 رايت داون اكتب كل شيء انت تبغاه في الحياه على ورقه ونصا قال ستب نمبر ي داون [موسيقى] بعدين قال هذه اجمل من الجمله اللي قبلها الجمله الاولى قال فيها اكتب كل شيء تريد ان تكون او تفعل او تملك والجمله الثانيه وهي الجميله قال لابد ان تكون قبل ان تفعل ولا بد ان تفعل قبل ان تملك خلني اشرح لك هذه لان بالنسبه لي انا بالنسبه لي هذه اهم جمله قالها يمكن في الكتاب كله الى حد الان لاني لا زلت اقراه خليني اعطيك مثلا مثال مثلا قلت ناصر جسمي مو بعاجبني مثلا
4:03 منتهى البساطه شيء جدا بسيط وصحتي مجبتني فبالتالي ابغى يكون عندي جسم رياضي وجميل ركز من وين بديت انا بديت بالاخيره هاف بديت بالشيء اللي انا ابغى املكه في نهايه المطاف مشكلتنا يا صديقي الجميل اننا في التعامل مع الاهداف دائما نركز على النتيجه اكثر من خطوتين قبلها اهم الا وهي بي اند و ش نكون ش نسوي او ماذا نفعل فبالتالي نملك او نحصل على فهو يقول المفترض يا ناصر اذا حطيت هدف مثل هذا تقول عشان يكون جسمي صحي ورياضي لازم اشوف الشخص الصحي والرياضي ش يسوي لازم انا اتحول الى شخص صحي ورياضي يو هاف ت بي لابد ان تكون ويلا عاد تبدا تشوف نمط حياه الشخص الصحي والرياضي زي
4:50 نمط حياتي اليوم هل انا عقليتي عقل شخص صحي ورياضي ولا احب التسد دح والتبطح والاكل غير الصحي وما امارس الرياضه ولا اتعرض للشمس ولا انام بدري وراعي سهر انت بكيفك انت طالع نمط حياتك يا ناصر اليوم هل هو فعلا يشبه نمط حياه الشخص الصحي والرياضي هذه الخطوه الاولى فلا بد ان تتحول عقليا الى شخص صحي ورياضي الخطوه الثانيه يو هاف تو دو ش يسوي الشخص الصحي والرياضي الشخص الصحي والرياضي ما يسهر الشخص الصحي والرياضي يتمرن كل يوم الشخص الصحي والرياضي ما ياكل اكل ضار ولا ياكل اكل غير صحي لان في فرق بين الاثنين ياكل اكل مفيد دائما الشخص الصحي يراجع الطبيب الشخص الرياضي والصحي يتعرض للشمس الشخص الصحي والرياضي ما يجلس على الاجهزه كثير لانها تتلف دماغه واشياء كثيره لابد انك
5:37 تسويها وتلتزم فيها عشان في نهايه المطاف تحصل على انه جسم صحي ورياضي يو هاف تو بي بيفور يو دو ان يو هاف تو دو بيفور يو هاف لكن خلنا نرجع للنقطه الاهم فاكتب كل شيء انت تبغاه في الحياه عظيم ولا بسيط تافه ولا مو بتافه اكتب كل شيء بخاطرك حطه في الورقه قد ما تقدر هذه هي الخطوه الاولى الخطوه الثانيه حلل كل شيء انت كتبته بالاسئله التاليه مثلا خلينا نفرض ان الهدف الاول اللي حطيته اخذ دورات في الذكاء الاصطناعي تحت كل هدف حط الاسئله هذه واحد واعي لماذا وهذا من اكثر الاسئله اللي الناس تنحاش منه الناس ما تحب احد يسالها ليش اصلا عشان يجي هو يسال نفسه ليش بس هذا مهم جدا لازم تقول ليش ابغى اخذ دورات في الذكاء الاصطناعي ليه واكتب
6:23 الجواب حتى لو كان تافه والله عشان احصل على ترقيه بمنتهى البساطه او لان مجالي هو دراسه الذكاء الاصطناعي او لا يوجد سبب تخيل عادي تقدر تحط لا يوجد سبب اهم شيء جاوب على هذا السؤال السؤال الثاني هل هو حقيقي وقابل للتحقيق بعض الاهداف غير قابله للتحقيق وتختلف من شخص لشخص في اشخاص فعلا تكون قابله للتحقيق لهم في اشخاص لا مثل ما قلت لك تو لما تقول ابغى اكون افضل لاعب كره قدم في العالم وانت جاوزت سنك 30 او ما عمرك لعبت هذه الرياضه هذا بالنسبه لك غالبا انريالستك يقول غير حقيقي وغير غير واقعي المهم ان اجاوب عليه هل هو واقعي وقابل للتحقيق نعم ام لا السؤال الثالث هل يعتمد تحقيقه على الحظ وانت جاوب مثلا في واحد يقول ابغى احصل على مليون ريال من اليا نصيب بعيدا عن حلال وحرام هذا الهدف يعتمد على الحظ فتقول نعم يعتمد على الحظ او لا يعتمد على
7:10 الحظ بمجهودي اقدر اجيبه مو بشرط اليوم مو بشرط بعد سنه بس اقدر اجيبه السؤال الرابع هل الهدف هذا اخلاقيا مفيد لي وللناس اللي معنيه حولي او اللي معنيه فيه ولا يضرهم زي مثلا انك تحط هدف ينجحك انت شخصيا بس يدمر مثلا ابنائك او يدمر علاقتك مع امك وابوك او اخوانك فتسال نفسك سؤال وجاوب عليه. السؤال الخامس وهو مره مهم هل هذا الهدف يبعدني ولا يقربني لغاياتي الكبيره؟ اذا كانت عندك غايه مثلا انك تكون شخص ترضي الله وما تضر الناس هل هذا الهدف يقربك نحو هذه الغايه ولا يبعدك عنها؟ اذا انت غايتك جدا انك تنعم بحياه صحيه عائليه هل هذا الهدف يقربك نحو عائلتك اكثر او حتى اصدقائك ولا يبعدك عنهم ويدمر علاقتك فيهم مو شرط يدمرها بس
7:57 يخليها م بالعلاقه اللي انت تتمناها فتسال نفسك هذا السؤال مهم جدا هذه خمس اسئله وفي اسئله كثيره هو ذكرها لكن الخمس هذه هي الاهم يقول الفائده من الخطوه الثانيه اللي هي التحليل عشان تعرف فعلا هدفك الحقيقي لاننا قد تكلمنا قبل يا عسل وقلنا في ناس تسعى نحو هدف لمده 20 سنه 30 سنه بعدين فعلا يكتشف ان هو ما كان يبغى الشيء هذا كان يعتقد ان هذا الشيء هو الصح او اللي بيسعد اهله او بيسعده ليكتشف انه لا والله خسر اشياء كثيره فيقول الغايه من هذه الاسئله انك تعرف فعلا ش هدفك الحقيقي هل هو هدف حقيقي انت تبغاه ولا الخطوه الثالثه شل الاهداف الجيده وخلي الاهداف العظيمه طبعا يقول لك شلون بناء على الاجوبه اللي انت حطيتها تحت كل هدف حدد ما اذا كان هذا الهدف سيء ولا جيد ولا
8:42 عظيم يقول اي شيء غير العظيم شله حتى الجيد شله وقال جمله مهمه جدا سي نو تو ذا جود سو يو كان يس تو ذا ست قله للجيد عشان تقول نعم للعظيم لانك اذا اخترت الجيد غالبا غالبا ما راح تركز تركيز كامل على العظيم فبتبقى في نهايه المطاف يا صديقي الجميل لسته من الاهداف العظيمه سواء اثنين ثلاثه اربعه 5 6 10 قال لك اختر افضل اربعه ممكن تكون افضل اربعه بالنسبه لك هي الاسهل زيي انا وممكن تكون افضل اربعه بالنسبه لك اللي تقول ممكن صعبه بس هي افضل اربعه لو حققتها في حياتي بيكون لها اثر عظيم جميل جميل الخطوه الخامسه والاخيره هي البلانس قال شف لازم تكون اهدافك اللي اخترتها متوازنه على مجالات
9:29 حياتك المهمه اذا انت تهمك العائله لابد يكون في هدف للعائله لو هدف واحد اذا يهمك وضعك المادي ومستقبل وضعك المادي لابد يكون عندك هدف مادي بالنسبه للصحه لابد يكون عندك هدف بالصحه في الدين لابد يكون هدف في الدين في العلاقات لابد يكون عندك هدف في العلاقات يقول هذه اهم المجالات عندك حاول يكون عندك هدف لكل واحد منها ووازن في تحقيقها هذه الخمس خطوات اللي ابغاك تطبقها بعد الفيديو مباشره اكتبها يا صديقي الجميل وجاوب على هذه الاسئله واشطب الجيد والسيء وخلي الافضل افضل الاهداف اللي عندك في القائمه بعدين اختر اربعه او خمسه منها وتاكد انها تحقق الاتزان في حياتك مهم جدا اذا سويت هذا الشيء تابع الحلقه اللي بعدها ان شاء الله الاسبوع الجاي وبنتكلم عن كيف تحقق الاهداف وكيف توازن بينها بنتكلم عن بناء
10:17 المنظومه والعادات بلدين سيستم كيف تبني نظام لان تحقيق الاهداف يحتاج الى نظام هذا في ناس كثير ما يعرفونه يا عسل وهذه من اعظم الاشياء والطرق اللي فعلا تخليك تحقق اهدافك ما راح تحققها فقط اذا حددتها وكتبتها على ورق او بديت من بكره تاخذ خطوه ولا خطوتين لا لا لا في شيء لازم تفهمه بناء نظام وروتين يخليك تاخذ خطوه كل يوم نحو هذه الاهداف هذه في الحلقه الجايه وبتعجبك جدا جدا جدا باذن الله يلا طبقها انا متحمس انك تطبقها واشوف ايش يطلع معك اذا عجبتك هذه الجرعه شاركها مع من تحب ولا تنسى اللايك الحلقه الجايه مره مهمه ارجوك لا تفوتها عشان تكون سنه 20 26 اكثر تنظيما من سنه 20 25 بس شكرا لحسن الاستماع والسلام عليكم.
11:02 [موسيقى]
