Cecilia Ce derriba mitos sobre sexo y deseo

0:00 en Montevideo hoy jueves a las 19 horas allí en sinergia faro entrada gratuita eh placer recibir a Cecilia c Cómo estás bienvenida bienen G todo bien Bueno desde que sabíamos que venías desde ayer que nos dieron este el libro y todo bueno no sabes lo que fue producción ha s revuelo total de un montón de interrogantes que tenemos no incluso con cuestionamientos a algunas declaraciones que has hecho vos en las últimas horas sobre si el sexo es o no es una necesidad fisiológica Okay lo debatieron lo debatimos llegaron a alguna conclusión para m en realidad la gran mayoría que estás equivocada Ah bueno Estaba muy interesada en el tema y

0:46 defendiendo a capa espada no Exacto en realidad es como más allá de la broma no es muy interesante ver como realmente el sexo la sexualidad en sí es un tema que que nos interesa que nos interpela y nos divierte que como est y que está buenísimo que se generen esas situaciones de debate y que no es tan tabú como hace no sé cl pero te iba hacer esa pregunta sigue siendo en algun aspecto un poco tabú o no y genera esto cierta que algunos les da no Esa es pudor no se habla y respecto a si es una necesidad o no es para mí de los de los temas que yo planteo que más moviliza porque está muy arraigada la idea de que es una necesidad fisiológica que si no la O sea que se compara con comer dormir o tomar agua o sea viene de ahí La idea de que es un no tengo sexo no voy a poder vivir claro no como una cosa una

1:33 necesidad interna biológica que tenemos que saciar que es una premisa un poco compleja porque a veces en función de eso podemos llegar a tener conductas muy coritiva de mucha presión y si si lo pensamos no te va a pasar nada Por no tener sexo No es que va a ser igual que no comer o no tomar agua o no dormir no hay no hay una respuesta de abstinencia a tu cuerpo por falta de sexo Esto no es real nadie se murió de no tener nadie se murió y ejemplos creo que sobran en la historia es fácil darse cuenta que nadie murió por falta de sexo que te guste que te que sea una prioridad en tu vida que hagas todo para que suceda y que lo necesites en tu te puede llegar a a este a cambiar el humor te pueden pasar un montón de cosas pero no te vas yo te quería preguntar desde el otro lado no te morís pero sí afecta positivamente tener una vida más

2:20 saludable tener un buen sexo tener un buen sexo pero ahí entonces La pregunta es qué hace a un buen sexo porque uno va a leer notas de que el sexo mejora la expectativa de vida Hay un montón de notas que circulan que cuando uno las lee lo que dicen es que está Es saludable porque es una actividad física Es saludable porque baja el estrés entonces lo que es saludable es bajar el estrés claro hacer actividad física y tener vínculos saludables y a veces el sexo no incluye eso Entonces por ahí generalizamos en el sexo sin hacernos las preguntas de el sexo que yo estoy teniendo lo elijo o lo hago por complacer o lo hao por mandato cuánto te parece que los los seres humanos las parejas en general este tenemos un sexo sano un buen sexo o venimos arrastrando formas Y mandatos es que la sexualidad

3:05 está muy rodeada de de de mandatos y mitos y y de la mano de la frecuencia y de tener sexo vos preguntale a cualquier persona y te va a decir que lo normal y lo que se espera es que tengamos sexo tres veces por semana es como un poco el número que todos tenemos s la medida del éxito y la realidad es que por ahí te dicen no no quiero lo hago para no una pelea o lo hago para que después mis amigas no me digan que Tengo un problema de pareja o lo hago por cumplir digo poder instalar esas preguntas y y justamente romper estos mitos creo que dan la posibilidad de tener un buen sexo y elegirlo y que sea saludable y positivo vos hablas del sexo como hábito no este por qué hablo del sexo como hábito en para aquellas para darles una herramienta diferente a aquellas personas que quieren conectar con su

3:51 sexualidad y no encuentran el camino porque lo que pasa con la sexualidad es que no tenemos información y creemos que es algo que va a suceder viste esta idea de que el deseo te va a venir te cae no cielo muy de las películas claro Hay que alimentarlo entonces cuando queremos alimentar algo en cualquier aspecto de la vida vos querés mejorar tu actividad física querés mejorar tu sueño querés mejorar tu alimentación hay hábitos que incluís entonces bueno considerar la sexualidad como algo que voy a hacer y que me voy a comprometer y que le voy a poner una intención sin que eso tenga una connotación negativa le pongo una intención por no decir un esfuerzo lo planifico y lo agendo y lo incorporo en mi día a día eso empezar a habitar Porque si yo pretendo Eh bueno supongamos que mi mi mi objetivo Genuino

4:36 porque lo elijo es empezar a tener sexo con mi pareja una vez por semana en un momento en que vengo desconectada quizás no es ese el objetivo Quizás es bueno empecemos empecemos por pensar en sexo Sí una vez a la semana Claro pero capaz que es el deseo de uno pero es el 50% de la historieta No claro siempre es una cuestión de esto como puede hacer un chiste pero va no había una pareja que decía este Qué días de la semana vamos a tener sexo los días que empiezan con m martes y miércoles y un día se despertaron dice y se ve que uno quería más que el otro dice Y qué día es hoy momingo no no sé si entraba Pero no importa Bueno pero hablando Sí si deseo es un punto de encuentro por eso las problemáticas del deseo tienen muchas veces cuando se empareja y vengan los

5:23 dos ahora si hablamos del deseo no del deseo como base o como no sé puntapié inicial influye conocer el deseo de cada uno conocerse a uno mismo saber cómo es la sexualidad de uno para poder después compartir con el otro por eso lo primero para mí es como cuestionar todos los mandatos no todos los mitos y todas estas ideas que tenemos instaladas que si es una necesidad que cuánto y después ofrecer un herramientas para que cada uno entienda Entonces yo tengo dos herramientas primero entender el deseo que me parece la forma más simple como un estado de disponibilidad no que incluye pensar masturbarse tener sexo fantasí incluye montón de cosas pero que en realidad se trata de qué qué tan disponible está nuestra mente y en nuestro día a día la sexualidad cuánto conecto o no conecto hay personas que lo

6:09 van a tener entre los tres pensamientos uno es sexual y hay personas que no van a pensar en eso hasta que alguien se los trae y después otra forma que me parece muy interesante es a partir de lo que se conoce en sexología como el modelo de control Dual que lo voy a explicar muy sencillo no es académico no es que es que todas las personas respondemos ante una ante la vida Med ante la escena sexual con un freno y un acelerador o sea como si fuésemos un auto automático bien Vamos a interpretar eh con el acelerador aquello como eh eróticamente relevante situaciones estamos hablando de esto y muchas personas que en este momento están con sensibilidad en el acelerador porque esto es estamos hablando de sexo entonces empieza a encender es un como hace calor tengo

6:54 tiempo libre mañana arranco más tarde el trabajo los chicos están durmiendo se fueron con los suegros es un buen momento para tener sexo se empieza a estimular el acelerador acel a la vez tenemos un freno que van a hacer todas esas buenas razones que nuestro cerebro va a interpretar para no tener sexo mañana arranco temprano estoy re estresado claro se despertaron los nenes no terminé lo que tengo que entregar mañana no me siento bien con mi cuerpo todo lo que sea pero tenemos dos frenos en el auto el de pedal y el del freno de mano el pedal es contexto vos vas manejando y frenas algo te te dijo No no da como no lo que sea en ese momento me duele no se pone preservativo se levantaron los chicos entron la O sea bueno no entraron pero están por situaciones de momento pero el freno de

7:43 mano son todas esas cosas como el freno de mano en auto viste que a veces no te das cuenta que lo tenés puesto y querés arrancar y decís Claro qué epis está esto no como yo quiero llegar a la escena sexual pero siento que es como una carrera de obstáculos como que y son cosas mucho más profundas que muchas veces no las relacionamos con la sexualidad carga mental crianza hormonas todo lo que nos sucede a las mujeres con nuestro ciclo eh el ánimo el estrés la imagen corporal o sea un montón de variables El Duelo digo lo que vamos viviendo que en ese momento por ahí no pensamos que tiene que ver pero influye entonces Muchas veces nos pasa que cuando queremos trabajar en el deseo pensamos que nos falta algo que nos estimule como el acelerador pero seguramente tenga más que ver con ese

8:28 freno de está bien pero hay que alimentarlo el sexo de las dos partes también no lo alimentas pero podés alimentarlo pero si no levantas el frenoo vas a hacer un si no trabajas en todas esas cuestiones Por más que venga el que más te encienda vas a ref frustrar y vas a decir qué pasa que no puedo Ay ya está estoy rota estoy roto como no es para mí porque en realidad Hay cosas mucho más profundas como antes traumáticos violencia y un montón de cosas que a veces no asociamos a lo sexual y están operando como un freno En conclusión sí conclusión Lo importante es saber que cada uno de nosotros tiene un modelo de auto distinto hay personas que por su historia tienen más facilidad con el acelerador porque habitaron más el deseo y el sexo en su vida porque no se

9:14 criaron con mucho tabú ni mucha vergüenza porque lo vivieron más en libertad porque siempre La pasaron bien entonces como que entran fácilmente en la escena sexual no tienen tanto y hay otras personas les cuesta más que van a tener más sensible el freno no hay uno mejor que el otro pero es importante que sepamos que somos diferentes y que por ahí una pareja uno tiene el acelerador mucho más sensible y el otro lo tiene más sensible el freno y a veces no se entienden Por qué son distintos y es difícil que una pareja funcione si no hay sexo periódicamente No para nada Hay un montón de parejas que eligen no tener sexo y que están muy bien algunas lo quieren trabajar otras no otras acuerdan otras cuestiones pero no es yo que me dedico Esto para mí no es criterio de de

9:59 de que una pareja anda bien si no les hace ruido siempr depende Y más si se logra hablarlo O sea que para vos eso que muchos dicen que el sexo en una pareja es el 80 al 90 por no corre no lo puede que sí o puede que no Cuál es la la la pregunta más frecuente que te hacen y quién si es el hombre o es la mujer no el barón consulta bastante de manera más anónima por ahí No es tan fácil públicamente que asiste a ciertos lugares pero sí consulta y sabemos que los motivos de consulta deseo en la mujer sobre todo dolor orgasmo en el varón dificultad para la erección eh eyaculación precoz Y hoy yo lo que estoy viendo mucho mucho mucho es adiccion en la pornografía Mira Sí y Cuánto pesa la Libertad en el deseo Qué entendemos por

10:46 libertad creo que la libertad tiene que ver primero con mucha responsabilidad y y con poder encontrar ese deseo Genuino que muchas veces eh yo lo que impuesto por que se supone que sí es Yo creo que el desafío es yo les digo a las personas cuando cuando me hablan no la consulta identific cuándo estás haciendo un juicio porque todo el tiempo no pero eso está mal no pero eso no se puede como que todo el tiempo la cabeza va bajando línea y que son juicios juicios juicios que lo hacemos constantemente de lo que hacemos de lo que hace el otro porque a mi pareja le gusta esto yo no lo puedo aceptar Bueno entonces cómo hacemos para vivir en esa libertad de de de todo cosa para llevar al freno de mano me da la impresión no tenemos algunas placas para mostrarte

11:31 para que nos digas si es mito o realidad o también que agreg lo que vos quieras la primera es Salud Mental y sexualidad no están conectados mito mito está buenísima esta placa porque sabemos que por ejemplo ansiedad y depresión no que son problemáticas muy comunes impactan en la sexualidad como las problemáticas sexuales impactan ampliamente en el ánimo si yo tengo una dificultad sexual eso va a impactar en mi autoestima y en mi ánimo son o sea tien una relación bidireccional Entonces cuando si volviendo al freno de mano si yo tengo un freno como ansiedad o depresión lo vamos a tener que que nos ocupamos de eso pero también nos tenemos que ocupar de la sexualidad porque sabemos por ejemplo que en un tratamiento llegado al caso la

12:17 medicación va a afectar la sexualidad entonces Está bueno abordarlo porque no se trata de mejorar un aspecto y despar otro Claro porque también tenemos el riesgo de Empecé con la medicación Me impactó seualidad dejo la medicación eso es un riesgo enorme entonces por eso es importante que hablemos Sí sí el hablar porque la vergüenza es lo que hace que el paciente no consulte el profesional no se anima a decir lo que no sabe si preguntar ahora por qué no porque consultamos porque está mal de reunión por to la cabeza por el corazón por la diabetes pero como si fuera algo tú sí da vergüenza todavía no estamos tratando mejorando mejorando voy con la otra voy con la otra la consulta sexual en consultorio es solo para parejas que tienen algún problema o o duda no pensé que eso está hay un modelo que explica

13:04 cómo están distribuidas las consultas la base de la pirámide de consultas tiene que ver con pedir permiso se dice así como consultas que tienen que ver con che lo que me pasa está bien Es normal como no hay información muchas de las consultas simplemente tienen que ver con un pediodo de de información adecuada eh el último O sea la punta de la pirámide ahí ya tiene que ver con tratamiento pero por lo general es resolver mitos dar información dar permiso como habilitar las nuevas generaciones tienen mejor resuelto el tema de la sexualidad o no Esa es una pregunta frecuente esa es una pregunta muy frecuente creemos que la hacen los adolescentes o los padres no no no los los los que estamos más de este lado creemos que eh porque uno los ve con más libertad pero no sé

13:50 hasta qué punto es desde la sanidad más más libertad y más fácil acceso también Bueno también a un fueguito de distancia Por eso cl a ver hay más información hay más flexibilidad hay temas que tienen mucho más saldados identidad de género orientación sexual hay prácticas que las tienen nada hay más flexibilidad pero cada generación tiene su desafío es un mito que los jóvenes es la mejor etapa para la sexualidad eso es otro de los grandes mitos para el sexo es un mito eh los jóvenes yo lo que veo a mí me llegan las consultas de cuando hay una dificultad o una duda tienen mucha ansiedad muchísima ansiedad los jóvenes o sea ansiedad y depresión tien el acelerador más fácil Yo te diría que

14:35 tienen muchos frenos porque hay mucha primero que es una generación totalmente expuesta Entonces no ha buscando la aprobación constante entonces hay algo de la intimidad que es que cuesta muchísimo el me vo a ir una cita y va a salir en redes mañana porque lo cuentan digo está Más vulnerable en ese sentido porque todo se sabe sí con mucho más ansiedad mucha más dificultad para la intimidad y criados por la pornografía entonces hay una ansiedad de desempeño y esta idea de me voy un encuentro sexual como si fuese un examen que tengo que hacer cosas y que está muy lejos de poder conectar con una persona o conectar con la corporalidad con la caricia con la intimidad con el juego están muy creados por eso por la imagen las redes la

15:23 pornografía nosotros decimos como que hay una atrofia no sexualmente medio atrofiado porque cómo Después darte cuenta de que eso no es la realidad tal cual Cecilia te quería preguntar porque seguramente hay muchos padres que nos están mirando y todos nosotros también somos padres Cuál es la edad donde nosotros tenemos que empezar a hablar con nuestros hijos de sexo yo te voy a decir que antes de lo que creemos Por eso te pregunto antes de lo que creemos yo te voy a decir los datos medio alarmantes e las malas noticias de la mañana e sabemos que la edad promedio de inicio en consumo de pornografía son 11 años o sea que si a los 11 ya está el acceso tenemos que ir Antes tenemos que arrancar antes y a veces es muy difícil

16:08 porque cómo encarar el tema como que uno no puede Cómo romper el lo ves un niñ una niña de Eh Así que lo cierto Es que la primero que está bueno romper con esta idea que la información que vamos a dar Es sobre sexo no es lo mismo la sexualidad que el sexo y no es lo mismo el sexo que la genitalidad el diálogo no tiene que pasar por las prácticas ni la genitalidad el diálogo tiene que pasar por la información por el respeto por el cuidado por la corporalidad por las distorsiones por el acceso a la información por acompañar y por estar ahí cualquier duda que tengas Yo estoy acá te doy este libro te acompaño que es normal que sientas ciertas cosas no porque capaz que ves cosas lo que está bien y lo que no y mucho control digital yo creo que eso es

16:54 una gran fundamental cómo va a ser la presentación hoy a las 19 horas es una presentación que pueden asistir libremente no hace falta que se anoten ni nada vienen ahí vamos a hablar eh sobre este bello libro con todos los mandatos buena tapa con la tapa que que es libre interpretación y nada La charla es muy descontracturada con mucha info La idea es que sea un de vuelta con la gente después hacemos la firma del libro que es lo que a mí más me gusta porque ahí tengo un momento con cada uno que me cuentan un montón de cosas y y eso De eso se trata Muchas gracias gracias Un placer y exitos nos vamos al móvil