COMMENT COMPRENDRE LES RADICAUX LIBRES

0:00 [Musique] un électron célibataires se nomme un radical et comme celui ci est seul il est considéré comme libre et se baladent partout afin de trouver sa moitié plusieurs sélections célibataire forme donc des radicaux libres les molécules engendrant des radicaux libres sont naturellement constitué par notre organisme et plus précisément par nos cellules vous savez nos villes ils sont la conséquence de la consommation par nos cellules de dioxygène engendrant une phase d'oxydation cette oxydation va produire des molécules de radicaux libres la complication avec ces radicaux libres c'est qu'ils s'en prennent aux lipides insaturés qui composent à membrane de la

0:45 cellule vous savez les remparts le problème étant que si la cellule perd ses remparts donc de fait c'est défense elle n'est plus en mesure de faire face à ses agresseurs et par conséquent elle meurt le second problème avec les radicaux libres est temps quand donc le célibataire ils détruisent d'autres couples d'électrons et les rendent de fait célibataire et par conséquent à radicaux libres eux mêmes bref une histoire sans fin bon l'avantagé est que lorsqu un électron trouve sa moitié celui ci devient inoffensif et comme il est non rattachés à un système bref n'a pas de fonction celui ci va être détruit naturellement par l'organisme mais parmi ces informations déprimante il y a quand même des solutions et de bonnes nouvelles notre alimentation les vitamines les

1:32 minéraux et autres oligo éléments sont là pour certains en tout cas pour apporter des anti radicaux libres ou plus précisément des anti oxydants où certains très connus comme la provitamine à d'autres un peu moins connus comme la vitamine e vont grâce à leur teneur en vitamine a porté le binôme manquant aux célibataires et de fait permettre la reconstruction de couple l'avantagent c'est que ces antioxydants une fois qu'ils ont distribué leurs électrons manquants ne devienne pas à leur tour des radicaux libres parallèlement nos cellules produisent aussi des enzymes dont la fonction est anti oxydantes c'est même la première ligne de défense de nos cellules tout ceci est bien contradictoire pour

2:18 vivre nous avons besoin d'oxygène qui va engendrer une oxydation et des radicaux libres principalement par nos cellules qui elles mêmes vont fabriquer des enzymes pour les contrer une logique implacable revenir à notre histoire notre organisme produit des radicaux libres dans ce cas nous lisons qui sont de type endogène dans certains cas à cause d'un dysfonctionnement métaboliques ou d'une inflammation par exemple des radicaux libres peuvent être aussi libéré par des processus internes mais ces radicaux libres peuvent être aussi produit par l'extérieur dans ce cas nous lisons qu'ils sont exogènes les oxydants exogènes sont produits à la pollution le tabagisme le soleil la consommation d'alcool ou bien par la pratique d'activités physiques intenses

3:04 dans le cas où le ratio est déséquilibrée en faveur des radicaux libres au regard des antioxydants nous parlons de stress oxydatif ce cas de figure n'est pas très réjouissant en effet ce stress oxydatif est souvent associée au vieillissement cellulaire ainsi qu'à un grand nombre de maladies telles que le cancer par exemple