0:08 [Musik] Selamat datang di dunia diraih kali ini saya akan membahas tema yang mungkin juga cukup populer bagi teman-teman ada yang pernah dengar juga yaitu ada yang disebut dengan namanya hormon pertumbuhan atau yang dikenal dengan namanya human growth hormont Nah ya nah jadi cuma yang jadi pertanyaan sekarang ini adalah yang baik human itu hanya akan bermanfaat bagi tubuh kita kalau terjadi secara alami diproduksi oleh tubuh kita melalui ulah perilaku kita tapi akan menjadi permasalahan ketika kita memasukkan human dari luar untuk kita tambahkan ke dalam diri kita Nah jadi tema hari ini saya akan membahas
0:54 tentang 7 cara secara alami meningkatkan production of human kita secara alami ya jadi secara umum dulu teman-teman sekalian menjadi fungsinya sendiri kalau orang tanya apa sih sebenarnya fungsi daripada human gross hormon ya fungsinya dari katanya sendiri yaitu adalah hormon yang mempromosikan atau mempromote terjadinya sebuah pertumbuhan itu sendiri nah biasanya secara alami tentu tetap terutama misalnya kita dulu dari kecil ya Sehingga remaja atau dewasa kan dari kecil tumbuh dan berkembang ya makin lama kita makin tinggi ya makin besar makin kuat makin macam-macam ya semuanya itu terjadi ketika memang terjadinya production of human secara alami gitu tapi ada masa dimana ketika
1:41 pada saat itu kalau kita berbicara yang namanya longbon kita kayak Lex kita itu dia punya yang namanya grows zone grow Zone itu kayak semacam piringan pertumbuhan dimana Ketika nanti dia tertutup pada saat itulah kita tidak bisa tidak tumbuh dan berkembang lagi Makanya Kenapa pertumbuhan tinggi badan seseorang itu akhirnya di Kisaran antara umur 17 sampai 20 tahun itu dia berhenti ya karena sudah terjadinya namanya penutupan daripada si grozone atau growt tersebut Nah itu artinya sudah terjadi full high gitu artinya udah nggak bisa tinggi lagi itu biasanya tuh temen-temen di sana ya Nah tapi di sisi lain kalau udah nggak bisa tinggi sedangkan kalau misalnya produktion of humannya bisa terus terjadi Nah itu apa yang terjadi
2:27 gitu ya misalnya nah kalau seandainya secara alami hal itu kita bisa lakukan makanya terjadi adalah kebaikan tapi kalau seandainya kita memasukkan hormon dari luar gitu maka yang terjadi otomatis apa yang terjadi teman-teman sekalian ini mulai dari fit-nya mulai dari hand-nya jadi tangan kita ya jari-jari tangan kita lalu kaki kita ya lalu juga biasanya rahang kita ya jauh lalu juga forehead kita ya lalu selain itu juga Eyebrow kita di sininya Ya kira-kira di tulang mata kita terus itu juga di hidung kita itu semua secara Bentuknya itu tiba-tiba jadi tambah gede itu biasanya kecenderungannya kayak gitu
3:13 makanya Kenapa ada pernah denger yang namanya franked stainless syndrome gitu ya ketika bentuknya naik gitu ya jadi karena terjadinya yang namanya ketika Si production of human girld hormon itu terus terjadi pada saat di mana si grozone itu sudah selesai jadi dia nggak tambah tinggi yaitu tapi itunya terus berkembang gitu Nah itu biasanya kalau bisa dikatakan hampir sebagian besar rata-rata jadi satu sisi mungkin bisa karena genetik tapi yang paling sering adalah karena kita ceritanya ingin memasukkan si human group hormon dalam tubuh kita tapi endapnya akhirnya menjadi gitu bukan hal yang bijaksana ya teman-teman sekalian ya nah jadi kalau ditanya sebenarnya Kenapa sih sampai orang jadi tergiur untuk mau udah tua Oh
4:01 saya perlu mau menambah hormon pertumbuhan tersebut Nah itu sekali lagi nomor satu alasannya adalah karena memang terjadinya pertumbuhan itu biasanya mereka mau fokusnya memang kebanyakan rata-rata adalah kepengin ke otot karena otot nanti hubungannya ke tulang tulang hubungannya ke gerak gerak hubungannya metabolisme kada lemak rendah potensi berbagai penyakit jadi menurunkan harapannya seperti itu yang kedua adalah untuk mobilisasi energi itu kebaikan daripada human goals hormon itu sendiri yang ketiga adalah tentunya yang tadi saya katakan jadi metabolismenya menjadi lebih tinggi yang keempat terjadinya kalau production of human kita terjadi secara alami maka juga terjadi kemampuan tubuh untuk membakar lemak jadi lebih optimal makanya terjadi
4:46 yang namanya proses lipolisis itu menjadi lebih tinggi lalu yang kelima kebaikannya juga yaitu adalah terjadinya yang namanya kalau menurut ekonomi dikenal dengan sebagai yang disebut dengan namanya Musso steering hormon jadi artinya hormon yang mempertahankan si otot itu untuk supaya tidak hilang Nah itu kebaikannya nomor 6 juga juga dengan production of human secara alami kebaikannya adalah kita bisa improve yang namanya mood improve fokus energi memori konsentrasi gitu semua ya ini relate dengan kalau temen-temen tahu juga adalah kombinasi antara yang namanya hiburan dan Brain direct menurut tropic Fighter ini adalah dua yang disebut dengan modalitas daripada nanti
5:32 akan terciptanya yang namanya kemampuan tubuh untuk akhirnya menciptakan lagi yang namanya New Brain sales atau new brains tissues atau New Brain connection atau sinapsis gitu ya atau network GT itu sendiri jadi kadang-kadang orang bilang oh semakin tua ibaratnya kok malah semakin cerdas otaknya Semakin Semakin mendapatkan makanan karena otak dan Otot sama-sama memiliki prinsip yang sama ya teman-teman sekalian di video you save dan hampir sebagian besar otak dan otot itu hidupnya dari signal dan sebagian besar signal itu berasal dari Movement dari gerakan Nah makanya Kenapa teman-teman sekalian ketika terjadinya production of human kita meningkat
6:19 biasanya itu juga akan berpengaruh juga ke kemampuan kita untuk berpikir yang lebih baik lagi juga nah jadi ini adalah kalau bisa dibilang kebaikan-kebaikan termasuk juga libidonya otomatis jadi lebih meningkat dan juga tentunya kadang-kadang sih menurut hormon dianggap sebagai Foundation Of use atau dianggap sebagai salah satu Magic feels [Musik] ya awet muda dan sebagainya tapi kembali lagi teman-teman yang saya Sebutkan di sini ini adalah sesuatu yang akan kita dapatkan selama kita bisa memproduksinya secara alami tapi dengan berkeinginan ingin mendapatkan ini tapi kita lakukan dengan cara memasukkan hormon dari luar ke dalam tubuh kita maka nanti kita akan memiliki dampak yang tadi saya katakan
7:05 tadi ya jadi terutama bentuknya nanti jadi aneh sendiri gitu ya jadi badan kita tuh terlalu cerdas ya teman-teman ya jadi ketika sesuatu yang alami yang ada semua kebaikan kita dapatkan tapi kita lakukan dengan cara yang non alami maka yang terjadi adalah kita harus hidup dengan yang namanya dampak sampingnya ini makanya Kenapa tadi membayangkan human gold hormonnya itu biasanya ditambahkan lagi dan itu sering dilakukan oleh siapa kalau teman-teman tahu ya kalau di luar negeri ya kebanyakan bisa public figure kadang eter kadang mungkin siapa kadang macem-macem semua lalu mereka injecting jadi menginjak dirinya dengan ciuman girlf hormon dengan harapan bisa mengoptimalkan si A pirensnya atau penampilannya dia gitu ya dijadikan
7:51 sebagai satu jalan pintas quick-fix kalau istilahnya gitu tapi problemnya adalah saat efeknya adalah Apa selain tadi facial featurenya tadi yang bentuknya jadi berubah selain itu juga kalau bisa dikatakan karena terjadinya yang namanya imbalan sih secara hormonal karena tidak alami ya nah pada saat itu makanya Kenapa terjadinya yang namanya loosing control agresion gitu ya itu terjadi selain itu juga badan kita membuat yang namanya negatif feedback Karena pada saat dimana Oh saya dikasih terus nih tambahan hormon dari luar maka yang dalamnya dia tidak berusaha untuk memproduksinya makanya Kenapa terjadi pengecilan yang namanya atrofi daripada si testikel kita testis kita gitu ya jadi itu lebih kepada kalau istilahnya badan membuat satu adaptasi Oh Kan saya
8:37 udah dikasih uang setiap hari jadi saya nggak perlu jadi konsepnya seperti itu dan selain itu juga ketika kita juga ditambahkan lagi human GOR hormon dari luar akhirnya semuanya tumbuh termasuk juga sel Cancer yang tumbuh dan itu biasanya kombinasinya juga dengan kalau anak binaraga kan human digabung dengan insulin ditambahin makanya bentuknya kelihatannya gede bagus dan sebagainya tapi tanpa disadari dalamnya bobrok rusak karena pelan-pelan akhirnya kita akan mempromoting berbagai kesakitan di dalam tubuh kita termasuk satu-satunya yang tumbuh itu adalah si sel Cancer itu sendiri nah jadi langsung masuk aja ke 7 cara bagaimana untuk meningkatkan production of human secara alami satu yaitu adalah dengan
9:23 berpuasa Nah itu kan paling penting ya kalau teman-teman ya Jadi ini juga strategi buat fatlos bahkan lemak strategi buat nurunin berat badan dan sebagainya jadi berdasarkan penelitian dikatakan adalah membayangkan kalau kita berpuasa bahkan bisa sampai up to 20 katanya bisa mengoptimalkan yang namanya production of human kita meningkat bisa sampai 2000% teman-teman bisa bayangin kan jadi betapa bermanfaatnya dengan melakukan ibadah puasa Ternyata kita bisa meningkatkan production of human kita secara alami yang kedua adalah tentunya adalah yang paling populer under apresiasi gitu tapi under yaitu adalah latihan beban teman-teman atau yang dikenal dengan high intensity interval training gitu ya nah jadi teman-teman kadang-kadang dengan
10:09 melakukan aktivitas latihan beban biasanya otomatis ya teman-teman akan membantu juga meningkatkan production of yang namanya human tadi ya Nah latihan beban itu juga bisa dengan cara yang tadi ya progressive overload bebannya makin lama makin ditambah semakin badan beradaptasi dengan beban tersebut bisa juga dengan melakukan yang namanya interval training juga itu juga bisa dilakukan Ya itu juga sesuatu hal yang baik juga yang teman-teman bisa jalankan juga bukannya cardio ya tapi lebih kepada si interval training atau high intensity themes of intensitas dalam hal memberikan effort yang besar kepada tubuh untuk bergerak lebih optimal lagi nah biasanya dia fokus lebih kepada
10:54 kalau istilahnya di 2A atau 2B ya serat massal fibernya kalau kita mau berfokus atau mungkin bisa juga kedua X ya jadi artinya latihan beban adalah salah satu strategi paling mudah untuk meningkatkan production of human nomor 3 tentunya adalah istirahat yang cukup ya Kenapa istirahat yang cukup karena hubungannya dengan istirahat itu hubungannya dengan pertumbuhan itu sendiri teman-teman tahu ya Jadi kurang istirahat pertumbuhannya otomatis terganggu dengan istirahat yang baik pertumbuhannya tentu akan lebih baik ya Selain itu tentunya juga ada yang seperti saya sering katakan jadi dari 5 steps office salah satunya adalah yang namanya control karbohidrat karena dengan mengontrol karbohidrat otomatis
11:41 insulinnya rendah begitu insulinnya rendah biasanya itu akan berpengaruh kebanyakan termasuk juga terjadinya fatloss itu sendiri nah ketika fatloss turun beltnya juga turun nah juga ternyata produknya kita menjadi meningkat ya Nah yang nomor 5 juga sama ketika kita istirahatnya baik di nomor 3 itu dia juga berhubungan dengan artinya berarti stress atau production of cortisol kita menjadi berkurang gitu Bagaimana caranya yang saya sering katakan ya dari snow stressing people who hasful touch jadi kalau kita dekat dengan yang namanya keikhlasan ya yang namanya kita rajin menerima segala sesuatu apa adanya bukan Apa seharusnya
12:27 gitu ya kita banyak senyum gitu dan sebagainya otomatis secara alami production of melanin kita akan jadi meningkat Mela dan kortisol selalu berbanding terbalik jadi melatoninya jadi meningkat karena kitanya juga punya sebuah ketenangan hati Nah kortisolnya juga menjadi turun nah pada saat itulah terjadi yang namanya production of human meningkat nomor 6 ini lebih kepada siasat yaitu adalah tidak makan pagi langsung makan siang itu artinya memberikan kesempatan kepada si puasa kita akan menjadi lebih optimal lagi gitu ya pada saat kita nggak makan pagi begitupun juga dengan pada saat kita nggak makan pada saat di malam hari kadang-kadang sering pas malam kan kita yang ada ngemilnya tambah banyak lagi
13:13 dengan malamnya kita lebih pendek dan kita Makannya lebih siang nah pada saat itulah otomatis kita meng-create satu longgar durasi fasting yang lebih besar nah pada saat itulah production of humannya juga semakin lebih meningkat dan selain itu juga tentunya kalau kita berbicara ini terlepas dari 7 ini adalah mungkin dengan bantuan suplementasi boleh aja ya misalnya kayak LR gini ya bagian daripada amino acid lalu gabah juga itu ya itu seperti neuro transmitter juga yang tujuannya juga mengiris production of human gothormon selain itu juga kadang-kadang suplementasi melantonin dan sebagainya Itu boleh-boleh aja tapi tidak berlebihan
14:00 karena Balik lagi hati-hati dengan yang namanya kalau istilahnya badan membuat satu kecerdasan homeostatis dengan bilang bahwa karena keseringan dikasih tambahan dari luar terlepas daripada itu pun cuma sekedar suplementasi yang alami tapi tetap badan nanti akan bilang ya udah saya udah dikasih saya tidak akan memproduksi lebih optimal Nah jadi di sini Saya tidak masukkan di dalam 7 tapi sebagai catatan aja buat teman-teman adalah bahwa 7 strategi ini teman-teman bisa lakukan plus ditambah suplementasi jadi akan lebih optimal demikian teman-teman semoga bermanfaat adanya ya jadi apabila ada teman-teman yang selama ini berpikiran Aduh Mas Adek saya udah tua nih usianya udah 40 tahun katanya udah boleh nih boleh sebagian kadang-kadang juga ada yang namanya melakukan yang namanya hormon
14:46 Replacement terapi gitu atau mungkin berbagai terapi terapi hormonal dengan menginjeksi badan dari luar teman-teman boleh mempertimbangkan lagi ya karena pada akhirnya nanti bukannya kenapa-napa tapi badan kita terlalu cerdas untuk dibohongi artinya apa kita mau dengan cara yang alami maka kebaikan yang akan kita dapatkan tapi kalau kita lakukan dengan cara yang anetually yang tidak alami nanti teman-teman harus hidup dengan dampak sampingnya dan bukan hal yang bijaksana ya karena kembali lagi Keinginan kita adalah tujuannya adalah dengan production of human girl hormon ini bisa meningkat dan kita berharap kualitas kesehatan dan kualitas
15:33 hidup kita akan jadi lebih baik bukannya sebaliknya gara-gara memakai tambahan human yang ada justru kualitas hidupnya malah menjadi menurun teman-teman silahkan boleh share materi ini Apabila ada komen komen-komen tentunya menguatkan hati untuk akan menyenangkan saya ucapkan terima kasih teman-teman [Musik]
