How To Stay Confident When Someone Disrespects You

0:00 Il mio capo mi fa davvero infuriare . Lui è l'unica persona con cui ho davvero difficoltà. Quindi, vuoi mettere alla prova quanto è radicata o forte la tua realtà ? Sicuro. Proviamo. Va bene. Ecco cosa faremo. Ehm, qual è un programma televisivo o un film che ti piace molto? Ehm, narrativa pulp. Va bene. Ecco quindi la sfida. Mi parlerai. Mi parlerai della narrativa pulp e del perché ti piace. per questa sfida. Non importa cosa dici. Basta parlarne, ma quando si parla di narrativa pulp, tutto deve avere un senso. Ma non esiste una risposta giusta. Potresti raccontarmi la storia. Puoi raccontarmi una scena. Qualunque cosa ti piacciano gli attori, qualunque cosa. Va bene . Durante questo periodo, ti distrarrò. Il tuo compito è non lasciarti distrarre. Non importa cosa dico, non

0:46 importa cosa faccio, stai parlando di narrativa pulp. Questa è una sfida che ti farà capire quanto facilmente le persone ti possano irritare. Ora ti lancerò delle cornici . Farò tutto. E se riesci a trarre il tuo senso di sicurezza, il tuo stato emotivo dall'interno invece che da stimoli esterni. Pronto ? Proviamo così. Ok, andiamo. Quindi, la narrativa P è: Muovi sempre le mani così? Cosa stai accarezzando qualcosa, tipo un po' d'aria? Guarda, hai già fatto una pausa. Che cosa? La musica è quella che ti piace. In effetti è proprio questa la colonna sonora. Adesso stai recitando per me. Ignorami. Io non esisto. Io non esisto. È dura, ma sto parlando con te. Va bene. Lo so, ma è come se stessi dicendo questo. Devi stare attento, ma non puoi fare il ping. A

1:32 proposito, questa è davvero dura. Sì. Pronto ? Proviamo di nuovo. Andiamo. Pulp Fiction è davvero... La musica è fantastica. Perché? Perché non riesci a guardarmi negli occhi? Oh, adesso lo sei. Ci vuole davvero troppo impegno. Oh, è inquietante. Gli attori. Gli attori. Guarda, hai già combinato un guaio. Hai già detto: "Sì, hai reagito meglio". Che cosa? Che cosa? Non ha senso. Hai visto il film? Guarda, il modo in cui lo fai Perché continui a fare questo con le mani? È davvero strano. È davvero strano. No, lo vedi? I film. Lei parla inglese? Lei parla inglese? Parli inglese? Non stai prestando attenzione. Mi scusi. Di cosa stai parlando? Di cosa stai parlando ? Non l'ho visto. Va bene. Stai cercando di mettermi in imbarazzo davanti a tutti loro? Sì. Beh, ci siamo quasi. Così vicino. Accidenti. Ancora uno. Ancora uno. A proposito, è stato fantastico

2:17 . Eccezionale. Davvero buono. Difficile. Ci proverò. È divertente perché possiamo fare un film diverso? Sicuro. In effetti, certo. Vai avanti. Quello che vuoi, ma prima raccontami il film. Titanic. Titanic. Va bene. Eccoci qui. Titanic. 3 2 1 via. Ho guardato. Oh, così cliché. Titanic. Oh, lo sapevo. Sembri il tipo di persona che ha modellato la propria vita sul Titanic. Per favore, non raccontarmi una storia triste. Farai deprimere tutti. Dai. Perché? Perché sei così? E parli di sesso dal finestrino. Mi guarda negli occhi. Perché ci provi con me? Oh mio Dio. Il sesso negli occhi. Che cosa? Sembra che tu sia cosa? Che cosa? Che cosa? Che cosa? Che cosa? Voglio dire, oh mio dio. No, sul serio, continui a sbattere le palpebre. È davvero buono. Mi è piaciuto tantissimo. Sì, mi è piaciuto. Lo so. È davvero fantastico.

3:03 Guarda, posso prevedere cosa stai dicendo. Esattamente. Ora sono nella tua testa. Ne dubito. Altrimenti dirai che non ti piacciono i film. Ti sei presentato al lavoro stamattina? Non lo so . Ti sei presentato? Veramente? Cosa hai fatto? Hai fatto qualcosa? Perché ci vuole così tanto tempo? Quarta elementare, quinta elementare, sesta elementare. Guardo tutti i film. Wow, è stata dura. Sì, è stato fantastico. Hai fatto benissimo. Allora, ma ma sono sicuro E a proposito, questi sono i miei nervi. È stato difficile. Sì, potevi percepire e puoi anche percepire le cose che venivano toccate. Ed è come restare con i piedi per terra. Rimani con i piedi per terra. Quindi, questo è un esercizio che potete fare tutti . Proprio come fai con i tuoi amici, puoi farlo a casa o quando vi incontrate. Ehi, andiamo, 5 minuti. Parli di quello che vuoi e la distrai. Oppure

3:48 parli di ciò che ti distrae. Se riesci a farne cinque minuti, aumenta il tempo a 10. Aumenta il tempo a 15. Continua. O si. Proprio così. È un ottimo test per vedere quanto è forte la tua realtà e se riesci a rimanere con i piedi per terra. Ehi, se riuscite a resistere 15 minuti e soprattutto se vi conoscete molto bene, lei saprà come farti breccia . Saprà cosa stuzzicare e darà all'altro il pieno permesso. Come se potessi scattare. Fallo. Esci . Il tuo capo ti chiede: "Ehi, e allora?" come se non fosse niente in confronto a questo, giusto? Quindi sì. Quindi, lo farei. Ehm, l'unica avvertenza, cosa pensi che ti dirò è di fare questo, ma anche di fare un lavoro interiore. Sì. Perché altrimenti si tratta di ulteriore desensibilizzazione. Quindi, vuoi fare questo, ma più specificatamente anche

4:33 quando ti senti innescato, prendi nota di ciò che mi sta innescando. SÌ. E cosa viene preso di mira e cosa posso lasciare andare? Perché in ultima analisi, così facendo, scoprirai quali sono i tuoi punti deboli. Quelle in cui è come se qualcuno dicesse questo e tu pensi: "Per me è una cosa punitiva". Qualcuno dice che ha stuzzicato qualcosa. Sì. E poi, anche con il tuo capo, il tuo capo ora lo fa gratis. Quando lui si avvicina, dice: e allora? Questo, questo. Qualunque commento ti ferisca di più, scrivilo. Scrivi e chiediti: che ne pensi di questo? Perché? Da dove viene questo? Ehm, analizza e lascia