0:09 M.
1:07 Ci sentiamo fra 8 minuti.
2:48 Proprio vero quello che dice il Dalai Lama. Ciao Shoca. il se il mondo fosse guidato dalle donne andremmo meglio. Infatti la maggior parte la maggior parte dei partecipanti ai corsi di Dharma è femminile perché non è non è un caso. Non credo affatto che sia un caso e mi sento anche molto fortunato a ad avere questa opportunità in questo modo. Sì, adesso parecchia gente si è iscritta, ma m'han detto che dovevan e quello e ascolteranno la registrazione.
3:36 Adesso, prima di cominciare. Non mi senti? Mi mi sentite tutti? Ok, perfetto. Ciao Cristina. Vi vedo accaldati anche io qui nella camera dove sto parlando non abbiamo l'aria condizionata, ce l'abbiamo in sala che è qui di là, per cui la sto facendo andare di là con la con la con la porta aperta per farne entrare un pochettino. Allora m vediamo se stiamo registrando. Credo di sì.
4:32 E c'è gente che sta ancora arrivando adesso. Ah, c'è Stefano che forse ci sta raggiungendo da Bali, non so se è già a Bali. Comunque stavo dicendo a tutte le mie amiche, devo dire tutte le mie amiche perché la maggior parte delle persone che vengono che sono interessate a cambiare la mente, a sviluppare le qualità interiori, sono tutte nel mondo femminile. maggior veramente la stragrande maggioranza e questo mi dà motivo di gioia e di orgoglio. Anche gioia perché mi sento sempre più
5:18 femminista come dice su Santitel Della Lama. Ecco Alessandra, ciao. Eh, e poi mi piace la comunicazione funziona bene. Comunque andiamo a noi. Allora, oggi quello che volevo fare era veramente piccola presentazione e anche per un attimino vederci un attimo prima delle vacanze, per cui non ci saranno né insegnamenti né cose, però voglio solo fare un'introduzione a quello che è il primo ciclo eh di ripresa dei programmi che facciamo eh dopo le vacanze, per cui probabilmente verso ottobre novembre. dico il primo ciclo perché questa volta
6:04 l'ho disegnato in un modo eh che possa essere che possa andare avanti. I programmi che facciamo noi insieme non sono sono lunghi e richiedono costanza nel senso che non si cambia la propria mente, non si educa il pensiero, non si trasforma il proprio modo di pensare, come dicono molti corsi su Instagram e Facebook in in tre lezioni è veramente impossibile, veramente impossibile.
6:50 Però penso che la maggior parte di voi a questo punto l'avrete capito. Chiaramente non si vede, non ha colore, non ha odore, non ha peso, non ha ostruzione, ma abituarla nella direzione giusta non è semplice, però si può. Per cui ehm e anche il fatto che noi non siamo troppo abituati, noi siamo abituati a fare ad agire sempre al di fuori di noi. La nostra attenzione è completamente proiettata all'esterno sempre. E perché è proiettata all'esterno? In ogni
7:37 caso perché vogliamo essere felici e non vogliamo soffrire. Ma la direzione che prendiamo nel cercare di essere felici e liberi dalla sofferenza è esattamente la direzione opposta di dove potremo veramente cominciare a ottenere quello che vogliamo. Esattamente la direzione opposta. per per cui cambiare questa direzione non è semplice, ma è totalmente possibile proprio perché la mente in realtà è non è ostruttiva, per cui è luminosa, è chiara. Ehm in questo programma, nel primo programma che faremo, sempre nella continuazione dalla confusione alla chiarezza, ho
8:23 cambiato un attimino le modalità. Per esempio Alessandra che era con me anche l'altra volta quando abbiamo fatto il primo il primo ciclo dei programmi dell'Accademia dello Yoga della mente in cui abbiamo fatto un weekend al mese ma in presenza, però full time tutto il sabato e tutta la domenica, per cui alcune persone addirittura venivano dal nord a farlo. Noi l'abbiamo fatto qui a Livorno. Ho notato che è molto impegnativo per le persone portare avanti un weekend completo dalla mattina alla sera, dalla mattina alla sera per sabato e domenica. per molte persone eh è molto costoso,
9:10 cioè ci sono delle delle difficoltà per fare quello, per cui ho pensato invece di fare una cosa molto grossa, tutta concentrata in un periodo di tempo, che risulta anche eh un eccesso di informazioni e poca capacità poi di riuscire a digerirle e educarli, saperle come introdurre nel nel proprio pensiero e macinarle. Ho pensato a In realtà ho pensato se perché tanto sono qui a Livorno e ci sono delle persone qui nei dintorni che vorrebbero farlo in presenza. si potrebbero fare
9:57 anche eh di sabato eh due sabati al mese dalle 9 alle 12:00, in modo che le persone hanno ancora il weekend libero, possono ancora dedicarsi alle loro cose, le loro famiglia se hanno delle cose da fare, però c'è abbastanza tempo. C'è abbastanza tempo per parlare, imparare, eh avere un bello scambio e in più voglio introdurre delle sessioni regolari di meditazione guidate in modo che proprio esattamente sul soggetto che andiamo ad analizzare in quel sabato. Questa era una modalità. Un'altra modalità era che era praticamente sola onine,
10:44 eh sempre eh, però penso che andremo in questa direzione, penso che andremo nella direzione di farlo di sabato, tre eh 3 ore di sabato dalle 9:00 alle 12:00, per cui persone che vogliono fare delle cose di mattina hanno ancora tempo di alzarsi e fare delle cose e e poi dopo si finisce prima prima di pranzo e lo facciamo due volte alla settimana. Questo programma che voglio fare è in realtà un approfondimento del precedente, ma può essere approcciato anche da persone che lo fanno. Ma mi sentite? Ok, perfetto. Persone che lo approcciano per la prima volta. Mh,
11:30 comincia il il titolo del del primo incontro che comunque abbraccia bene quello che è il significato del nostro percorso, è la determinazione alla libertà. Alla libertà, che questa è una cosa che abbiamo tutti noi dentro, no? La libertà vuol dire la libertà dalla sofferenza. essere liberi dalla sofferenza, avere completa libertà, capacità in se stessi. Questo è il significato vero di libertà. Poi ci sono tante piccole libertà che poi non risultano mai complete. Libertà sono da sol sono solo libero di fare quello che voglio, faccio questo, quell'altro, sono libero dalla prigione,
12:16 eccetera eccetera. Questa è una libertà molto più profonda che viene da dentro, che va cercata dentro, va sviluppata dentro e nel momento in cui avviene è irreversibile. È irreversibile. Per cui, fin dal primo momento in cui approcci un tipo di libertà di questo tipo di libertà, sei sul sentiero che per ottenere la libertà. E questa libertà comincia all'inizio con quello che in Occidente chiamano quello che io credo che sia quello che in Occidente chiamano la compassione verso se stessi.
13:01 La compassione verso se stessi non è un'attitudine autocomiserante, perlomeno non in questo caso. Quello, invece di essere la compassione verso se stessi, per quanto mi riguarda, è danneggiare se stessi. La compassione verso se stessi è qualcosa che è guidata dall'intelligenza, tanto per cominciare, e di voler essere liberi, sradicare completamente tutte le nostre sofferenze che sono a tantissimi livelli, non solo il dolore, ma a tantissimi livelli. Ieri abbiamo fino a ieri eravamo col nostro maestro Se con Rippo ci fare questo
13:48 ritiro bellissimo su questo testo molto bello che sto portando avanti da 9 anni a questa parte che sono le chiare parole. A un certo punto eh Raimbo ci ha detto una cosa che che l'ho già sentita dire da lui precedentemente di come il suo maestro nel dirgli che il fatto che soffriamo è causato dal fatto che siamo nati. Per me è stato veramente qualcosa, cioè in quel momento ho detto, ma è proprio così, qualcosa di abbastanza profondo, voglio dire. E questo percorso che noi faremo andiamo proprio a capire perché
14:33 esistiamo in questo modo. Perché esistiamo in questo modo? Quali sono le cause per cui continuiamo a esistere in questo modo? E come posso fare per cambiare ed esistere, ma in totale libertà? Come posso fare per cambiare ed esistere nell'ambito della natura della felicità irreversibile? E questo è il fondamento della responsabilità universale della pace del mondo. Quando diciamo voglio essere di beneficio a tutti gli altri, a tutti gli esseri senzienti. Se prima non hai sviluppato la compassione verso te stessa,
15:20 intelligente, che ha analizzato la propria realtà e ha capito come liberarsi dai propri problemi, è impossibile pensare di farlo per gli altri. è completamente impossibile. Per cui la base è questo, ma l'obiettivo è quello di diventare degli esseri enormi, infiniti, che abbracciano gli universi e che sono in grado di essere di beneficio a tutti. Ma per fare quello dobbiamo cominciare da noi stessi e questo percorso eh ci insegnerà esattamente questo. Impareremo questo, non impareremo insieme perché lo devo imparare anch'io, ma cercherò di
16:05 comunicare, come faccio sempre e di condividere con voi tutto tutto quello che io ho ricevuto e sto ancora ricevendo dai miei grandi maestri. continueremo a ad avere una base anche di studio, eh, per cui manteniamo sempre la base che è questo libro Samsarra nirvana e natura di Buddha, pubblicata da Anala, che è tutta una serie di libri e poi tanto Greta metterà tutte queste cose nella chat, credo che tutti voi siate nella chat, no, della confusione alla chiarezza. Chi non c'è magari eh lo può dire anche qui e e mandare il numero di telefono, così vi mettiamo e riteniamo
16:50 informati. Ecco, questo è mh quello che vi volevo dire molto brevemente. Faremo un altro incontro di questi di questo tipo dopo le vacanze, quando siete tutti più tranquilli e fortunatamente sperando che sia meno caldo. Ehm, ne faremo un altro ancora un po' un pochettino più profondo in cui in quel momento vi dirò anche le date. Devo ancora parlare delle date qui con il il centro dove lo faccio che è Yoga Point a Livorno, vedere se sono ancora disponibile, altrimenti dovrò trovare un altro posto. Per cui a quel punto a settembre avremo anche le date precise degli otto incontri dei due sabati in
17:38 cui lo faremo eh mensilmente. Ok. Adesso sono proprio contento comunque di avervi visto. Avete delle domande o delle cose che cui vorreste parlarne adesso? Abbiamo possiamo possiamo farlo. >> Ciao Fabrizio. >> Ciao Lucia. >> Per quanto riguarda l'orario >> Sì. Io ti volevo chiedere se fosse possibile farlo partire un po' dopo, cioè tipo 9:30, quindi fare tipo 1013. >> Allora, beh, bisognerebbe fare un
18:25 sondaggio >> in cui non sono troppo incline perché i sondaggi mi poi mi procurano ancora più confusione di prima, però Lucia devi tenere conto che questi incontri sono completamente registrati. E nel momento in cui tu iscrivi tu tutte le volte avrai tutto quanto. Per cui anche se tu dovessi perdere un'ora all'inizio, in realtà non la perdi. In più se qualcuno si inserisce dopo, poi comunque tutti lo sanno, cerco sempre di mettere tutti in pari, però in realtà non lo perderesti. Ok, comunque ci penso, dice, hai fatto bene a dirlo. Grazie. >> Grazie a te. M.
19:29 Va bene, non avete troppe domande. Benissimo anche quello, non importa. Potete anche inviare delle domande che avete sulla chat e vedremo di risponderle, di rispondere. Io parto l'8 agosto e torno il 28, per cui ogni tanto continuerò a mandare in ogni caso nelle nostre chat eh degli stralci di insegnamenti che vedo, che incontro, che penso che possono essere di beneficio a tutti per mantenere eh consapevolezza. Sì, sì, sì. Ascio ti ti mettiamo nella chat. Adesso lo fa Greta. a ciò che è già nella nella chat di educazione del pensiero igiene emotiva in cui è facilissimo metterti. Grazie.
20:17 Ehm e anche se sono in vacanza e avete delle domande o delle perplessità o qualunque cosa eh volete parlare, potete utilizzare la chat e io vi risponderò perché il telefono con me ce l'ho. Ok, va bene. Ecco, l'unico No, l'unico maschietto a parte me sei tu, eh. Vedi che il mondo è femminile, c'è poco da fare. Anche la liberazione, il termine liberazione è un termine femminile, non dice illiberazione. >> Fabri, io come te sono molto femminista. >> Bravo Stefano >> Lama. Son contento. Allora, se non avete
21:04 più domande, vedete, non vi ho tenuto troppo, non vi volevo caricare, fa caldo. E io mi sono vestito di bianco nella speranza che mi facesse più fresco anche stare in casa, però non ho fatto troppo quell'effetto. Allora, vi condividiamo ancora nella chat il programma che ho messo giù, a parte il testo che vi ho detto, ci saranno anche degli altri degli altri testi su cui ci baseremo. prenderò per questo è una sintesi bellissima, però si basa su dei testi del su dei grandi testi eh insegnamenti che io ho ricevuto, per cui toglierò eh prenderò anche da lì nei nostri incontri e vi invierò il materiale mano eh che lo facciamo. In
21:51 più volevo dire anche per quanto riguarda la meditazione, cominceremo un percorso vero e proprio strutturato durante questi incontri proprio per capire come portare avanti anche una sessione di seduta con gli argomenti che trattiamo. per sto ultimando quattro piccoli volumi che si chiamano manuali di meditazione che partono dal principiante fino a arrivare su allo sviluppo della della mente dell'illuminazione che spero alcuno di questi possano essere pronti prima e per aiutarci nel nostro percorso. Ok, va bene.
22:37 Ciao Alessio, grazie. Ok, Alessio, ti dobbiamo inserire nella chat. Manda manda qui su questa chat il numero di telefono che Greta lo prende su e ti mette dentro. Ok. >> Ok. Grazie Fabrizio. Grazie. Eh, saluti a tutti. >> Ciao Ale. Poi noi ci dobbiamo sentire. >> Sì. >> Ciao. Ciao ragazze. Buone vaze. State al fresco. Ciao. Grazie in >> vaan. >> Grazie. Buone va anche a voi. Buone va a te. A tutte. Ci vediamo presto. Ciao Venerabiles, ci vediamo presto. Sono veramente sempre felice di vedervi. Ciao a tutti. Ciao. >> Ciao a tutti. Buone vacanze. >> Ciao. Buone vaze.
23:22 >> Ciao. >> Vabbè.
