2025年5月グルコン「自分専用AIコーチの作り方」

0:02 はい、ということで、じゃあ、ま、AI 時代の最強スキルっていうところで、あの 、始めていこうかなと思います。で、もう ここのスライドにもいきなり書いてあるん ですけど、あのAI時代に多分色々考えて 、今のところの僕の結論1番レバレッジが 効くスキルってあの自分を育てるスキルだ と思ってます。はい。ま、なんでかって いうのはちょっとまたどっかで言及できれ ばと思うんですけど、 あのなんだろうな。うん。まあ相当ね、今 ってマジでそのAIのめちゃめちゃ過きな んで、ま、もうね、あの、僕の話聞いてる

0:49 方はちょっと耳たこかもしんないですけど 、本当に50年に1回のあのね、第4次 産業革命なんですよ、今って。だから、 えっと、いわゆる産業革命って言うと、ま 、1個前の産業革命がインターネットの 登場っていうところで、その インターネットがあった時代からね、あ、 あった時代じゃない。間違えましたね えっと、なかった時代から、ま、登場した わけですよ、インターネットが。で、 そんなん何の役に立つのって多分思われて たんですけど、今ってもうネットなしで 生活成り立たないじゃないですか?って いうレベルに浸透してるわけですよね。で 、ま、それが前回のその産業革命なんです けど、ま、今回そのAIの登場ってのは その時以上のインパクトがあるっていう風 に言われてます。はい。で、一応産業革命

1:38 は短ければ50年に1回くらいのスパンで 、え、現状来てるというところで、まあ 今回のAIっていうところがあって、で、 ま、次の産業革命がね、もしあるとしたら 、ま、短く見て50年後っていうところで 、結構今だから50年に1回、少なく 見積もっても50年に1回の、ま、相当な その時代の加なんですよね。で、あの 、ま、AIの波に別に乗り遅れるとか 乗り遅れないとか、ま、別に僕はどっちで もいいと思っていて、なんでかって言うと 、どうせAIって生活の一部になるんで、

2:23 こっから数年で。でね、ま、リアルな話、 あの、人間のノート同期するあのチップと かシステムとかもね、もう出来上がってる らしいですね、技術的に。 だから、ま、わゆる人間が体にチップを埋め込む時代ももう近いというところ ですと。はい。っていう、ま、そんな状況だと僕は理解してます。あ、耳丈さんか。はい、よろしくお願いします。 そうっていう感じで、で、なんでだから今 のこのAIの時代に別に乗り遅れるとか 乗り遅れないとか僕は気にしなくていいと 思っていて、どうせあのそれが当たり前の

3:11 時代が結構すぐ来るっていう感覚ですね 。はい。ただ僕が思う に多分これはほぼ間違いないんじゃないか なって思ってるのがAIが発達することで 、ま、例えば仕事が奪われるとか言われ てるじゃないですか、よく。で、ま、あれ とちょっと発想は近いんですけど、ま、今 ってもうAIって人間超えてるんですよ、 スペックが。あの、人間よりよっぽど頭 いいし、あの、1回覚えたこと忘れないし 、あの、ま、Cって言うなら、あの、世界 の電気代がすごいことになってるっていう 今ね、あの、スーパーコンピューターのと かサーバーがね、あの、ものすごい今フル

3:56 稼働してる状況なんで。そう。ま、それは 置いといて、あの、ま、もう人間を超え てるんですよ、すでにAIって。で、あの 、そうなった時に僕は その AIによって そのなんて言うのかな能力が対していく人 とAIがあるからこそあのできることを やってその独自の進化を遂げられる人に 多分相当身分するなっていう風に僕は思っ てるんですよね 。で、あの、これって何の話って思うかも しれないんですけど、結局僕らが生きてる 世界がそういう風に変化してるのであれば

4:42 当然ですけど、その前提であの、ある種 人生設計みたいなものを考えていかないと 、ま、多分普通にそのな、何て言ったら いいのかな、一般的な感覚で生きてると おそらくあの僕たちの能力はどんどん対し ていって、どんどどんどん脳みそを使わ なくなっていって、どんどんボケていくっ て いう感じだと思いますね。普通にあの時代 に流されてね、生きてたらですけど。で 、ま、もうそうなっちゃったらちょっと どうしようもないですよね。別にそれがね 、不幸だって言いたいわけじゃないんです よ。もうそれはそれでもうなんだろうな。 そういうもんというか、そのなんか環境と

5:31 いうか構造がそうなってしまってるんだっ たらもうしょうがないなっていう感覚では あるんですけど 。そう、だからそれが悪いって言いたい わけじゃないんですけど、ま、ただ結構僕 が思うのは少なくともそのSBCに集まっ てくださってるみんなは、ま、おそらく 自分だけにしか作れないきっと人生を歩み たいとか、あの、ま、それこそ後悔しない 人生だったりとかね。あの、ま、自分はね 、それこそ間違ってなかった。この生き方 で間違ってなかったって思えるような人生 をきっと 歩みたいっていう風なあの思いがま大 なりしなり絶対あると思っていて僕もそう なんすよもちろんそうだとした時にこの

6:19 AIさんとの付き合い方っていうのは結構 切ってもあの切り離せない話だなと思って いてそうでもこれって今ちょっとなんか 若干そのなんだろうな微妙 なあのテンションの話しちゃいましたけど 、これはものすごく僕はチャンスでもある と思っていて、ここでそのAIというもの とどう付き合っていくかっていうあの 付き合い方が分かることで、ま、さっき 話した あのその2分するですよ、本当に。なんで 流されるだけで能力が下がるのか、それと もそのAIという外的環境を利用して自分

7:05 の能力自体をどんどんどんどん食上げして いけるかって いうで、あの、1個AIが登場したことで 、ま、明らかにあの変化したのが仮説検証 のスピードが異常に早くなったんですよ。 今までは分かりやすく言うと、あの、何 ヶ月も実際に実践してみないと分からない ことをAIってもう世界中のビッグデータ ありとれる情報からあの計算してその最低 機会を瞬時に出してくれるんで、もうある 種やる前から正解が分かってる状態を 作れるんですよね。 っていうのはすごく僕は感じていて、そう

7:53 なんでその使い方によっては、ま、自分の 人生の変化をとんでもないスピードにする ことができるツールだなっていう、ま、な んだろうな。ブースターですよね。ある 意味そう考えるとうん。だからそういう気 がある人だったらそうなるのは全然難しく ないと思ってます、僕は。で、逆にもう そこに対してもね、全くもちろん エネルギーがないっていう人が世の中には いるでしょうから、ま、そういう人たちは もうなんかそのなんて言うの、僕はね、 どうしてももう力になかなかなるのは 難しいなって思ってしまうんですけど 。そう。ま、みたいなことを僕はこの1 ヶ月間考えてました。はい。で、その中で

8:41 、あの、さっき話した、じゃあ自分の その 能力を上げられる人と、ま、能力が どんどん下がっていく人、対していく人 とっていうところで、あの 、何がセンターピになるかなって考えた時 に結局これなんですよ。自分を育てる力 っていうのはどこまであるかっていうで、 これは あの別のところで僕がちらっと言ってるの はセルフコーチング っていうものがあって、セルフコー チングってのはま、コーチングを、ま、 自分にやるってことですよね。つまり自分 で自分にコーチングするというものがある んですけど、僕はそれだと思ってます。

9:27 そう、だから自分で自分をなんか本当育成 ゲームみたいなもんですよ。なんか育成 ゲームとかやったことありませんかね。な 、何でもいいんですけど、ポケモンもそう だしね。別にRPG系は全僕は育成ゲーム だと思ってるし、僕はあ、なんか ダービスタリオンっていうあの競馬の ゲームとかやったことあるんですけど、 そう、馬を育てるやつね。とか、ま、なん か何でもいいんですけど、そういう、あの 、要は自分を育成するゲームだっていうの は結構1つあるんじゃないかなって思って て、で、それをAIがあると何かっていう と、本当にゲーム感覚でできるんすよ。 あの、結構その自分を育てるってあの、 さらっと言うんですけど、結構難しいんす よ、これ。前提。なんでかって言うと、

10:12 あの、うん、なんだろうな。そうのあの 大人の育て方っていう有名な講義があるん ですけど、それ見たことある方どんぐらい いんのかな?見たことない方いるかな?あ 、ありますね。ある方はちらほらと ありがとうございます。そう、ま、あの話 を見てればすごい分かりやすいと思うんす けど、あの人は自分を育てるのがむっちゃ うまいんすよ。と [音楽]

11:03 簡単に言うと自分が今どういう状態でで想の状態がどんな状態が必要でこに至るためにこの理想と現状の分を何をすれば埋めるのかっての徹底的に客観て客観視できてる人だったんでだメタ認知能力ってのがま、常に高いんですよ、あの人は。で、あれを全部自分でやるって言われたら結構むを見た時むずって思ったんすよ。いや、分かるよ。 言ってること分かるし、できたらすごい ことも分かるんだけどそれ1人でやんのむ ずくないみたいな。その簡単に言うとあの たがやってたのは あのそのま陸上の世界の時もそうだしその お笑い芸人になる時とかもそうだった らしいんですけどとにかくあのビデオ カメラとかなんか録音媒体とかを使って 徹底的に自分のことをもうなんだろう とにかくモニタリングするんですよ。で、 あの、陸上の世界に入った時はその自分の 体を自分が思った通りに動かせてなかっ たっていうことに、そのビデオで客観視 することで、ま、気づけるんですよね。だ

11:49 、肩を水平にこう伸ばそうとしてる、 伸ばしてるつもりなのにビデオでチェック するとちょっと上がってるみたいな。この 1cmの違いがあの積み重なっていって 自分の頭の中で思い描いてる動きができて ないんじゃないか。で、それができなかっ たら結局スポーツの世界で勝てるって無理 じゃないかってことに気づくんですよね。 小学校ぐらいの時に。そう。で、それを 自分でやった人なんですよ。それを1個1 個修正していって、で、実際に住手協議で チャンピオンになってる人よね。そう。あ 、理論上はあれができたら、あの、もう 育ちます。あの、すごい人にはなれます。 あの、確実に。そうなんですけど、僕は それを聞いてむっちゃむずいなって思った んですよね。なんかなんだろうな。でも

12:37 分析の仕方もなんかどうやってやんのって 感じだったし、モニタリング毎日するのも ね、めちゃくちゃ大変だし。そう。あの、 自分のね、体温のあらゆる箇所を測ってた らしいですね。あと先週時代の時は。で、 そのここの体温が何度の時に1番 パフォーマンスが発揮できてるとかできて ないとかっていうのをそのモニタリングし てここの温度をこのあの30何度にする ことで自分のパフォーマンスが1番発揮 できるって自分のロジックを作ってそれで 毎回再現性高く100%のパフォーマンス が発揮できるっていう状態作ったらしいん ですよ。そう。ま、それは置いとちょ話 長くなっちゃうんで。で、ただこれむずい じゃないですか。で、AIがこれやって

13:25 くれるんですよ。簡単に言うと今の時代 ってもううまくいく方法も知ってるし、 あのAIってもう全部がその要はロジック でしか動いてないんで、AIってね、 当たり前ですよね。システムなんでデータ で動いてるんで限りなく正しい、ま、 ハルシネーションみたいなその一部 ちょっと嘘つくこともあるんすけど、AI って時にはね。ま、でもそれは一旦置い といて理論上はあの限りなく正しいことを 言ってくるし、 あのな、何だっけな。えっと、ま、しかも 客観視してくるわけですよね。そう 。っていうのを片わりしてくれるんですよ 。そういう意味で、あの、いわゆる自分を 育てるっていうこととAIって僕結構最強

14:13 の組み合わせだなって思ったんすよね。で 、これは単純に理屈だけじゃなくて、もう 僕、ま、知ってる人一部いるとは思うん ですけど、結構数ヶ月前ぐらいからあの、 試してて自分に対して要は僕、ま、自分で のあれですけど多分まあまあコーチング うまいし、あの、多分業界トップと言わ れる人から結構複数からコーチング受け たりとかしてるんですよね。あの、 ものすごいあの、時間と労力とね、お金を 使ってやってきてるんですけど、あの 、ま、単純なコーチングの中身だけで言え ば僕は正直それを軽く量するアウトプット というか、フィードバックを現状くれてる んですよ、AIが。なんでかって言うと、

14:58 ま、結構当たり前の話で僕の状況をあの、 誰よりも知っていって絶対に忘れないから なんすよね、AIって。そう。ま、ていう ね、結構だから僕はその自分を育てること でもあるし、そのAI自体を結構理想の コーチとして育てていくってことを今やっ たりしてる感じですね 。あ、了解しました。たさん。はい。あ、 はしネ者ありがとうございます。そうて いうのが前段の話です。はい。あの、今 1番僕が喋る時間なんて、あの、この後半 に行くにつれて、あの、どんどんみんなに 喋って欲しい時間に今日はなってるんで、 ワークかなり多いし、今日は。てか、もう この場で、あ、そう、今日のゴールはもう この場でその自分にとっての理想の

15:43 コーチングをしてくれるAIを構築して しまうことです。はい。それを、ま、この 4時間でやりたいなと思ってます。ま、4 時間つっても17分喋っちゃったけど。 そう。だから僕は前半しか喋らないです、 基本的に。で、後半はあの、みんなで ガチャガチャ色々やりつつ、あの、適々 分からないことがあったら僕に聞いて ください。いつでもそういう風にやって いきたいなと思います。はい 。そう。ま、なんでその話戻るんですけど 、とにかくね、そのAIと自分を育てる スキルってとんでもなく相性がいいですよ 。ってなった時に今日の構成としてはまず そもそも自分を育てるってどういうこと なのかいのをあの前段で話してで後半でま

16:34 そんな難しいこと多分ね知る必要もないん ですけどま、軽くそのAIの使い方的な話 をしてであとは具体的にも僕が何を食べ させてどうやってえコーチングスタイルを 確立してるかってそのレシピを全部伝え ます。あのなんでその通りにやって欲しい です。はい。そんな中で難しい結論難しい ことはないです。 っていう感じですね 。で、えっと、ま、一応ね、このスライド ね、あの、 これ作ったんですけどね、ま、ちょっとね 、あの、そうだな、ま、ちょっと重要な ところだけ買いつまんでお話ししますね。 えっと、で、ま、理想と現状のギャップを

17:20 見つけ、たった1つの本質に集中して制約 を突破する実践的メソッドって書いてある んですけど、あの、これはどういうこと かって言うと、ま、そもそも自分を育て るっていうことの定義として、あの、 めちゃシンプルなんですけど、つまりは 理想 の状態と理想の自分っていうのを設定して 、で、現状があるじゃないですか。で、こ 、ここに近づくことなんですよね。だ、 このギャップを埋め、どう埋めていく かって話でしかないんですよ。自分を育て るっていうのは めっちゃシンプルな話なんですね。ただ それをやっていく中で、 あのな、何て言ったらいいんだろう。ま、 僕は本当分かりやすくて、あのね、本当に

18:07 僕不器用なんですよ。多分人ができること ができない、多くのことができないんです よ、僕 。本当ね、あの、周りに助けられてるん ですけど、本当ありがとうございますって 感じなんですけど。そうで、あの、てなっ た時に特に、ま、僕結構あの特徴的なのが めちゃめちゃ結構重度のADHDで、あの 、あれもこれも考えられない。多くのこと を考えられないんですよ、僕。っていうか 、多くのことを考えようとすると頭が パンクします、僕は。なのでどうする かって言う と考える量をいかに減らせるかっていう ことしか考えてこなかったんすよ。あの僕 のこれまでの人生 ってここつまり考える量を減らすってのは

18:54 100個要素がある中のもうこの要素だけ 考えてれば自動的にうまくいくよねって ポイントをいかに見つけるかって話なん ですよ。つまり裏を返すならその1個を 見つけたんだったら残りの99個は捨てる んす。全部脳を言うんす。 そう。っていう、ま、僕の結構そのこれ までのやり方はかなり色く反映されてます 。で、今のところこのやり方は、ま、 いろんな書籍、書籍というか、いろんな 分野でうまくいってる人の話聞いたりね、 書籍読んだりとかいろんなエビデンス勉強 してますけど、今のところ正しいです、 これは。はい 。で、えー、ま、それを実現する考え方の ことを、ま、ここに書いてある制約理論 って言ったりするんですけど、制約理論。

19:39 ま、要は制約っていうのは制限のことです よ。つまりで、その制限された中で最小の コストで最大の結果をどうやって読み出す かっていう考え方でか、逆に制限を狭める ことで、あの、よりなんて言うのかな。 うん。アウトプットが強くなる。大きい アウトプットが出ることってあるんですよ 。これあの庭の水やりとか水巻きとかした ことある人ホースのイメージを持って もらうと分かりやすくてあのホースって あの遠くに水飛ばしたかったら潰した方が 遠くに飛ぶんすよ。あれにすごい近いです 。で、これをその狭めない状態であれも これもやろう。要は物事の優先をつけない 。もしくは全部大事って状態ね。全部大事 ってのは全部大事じゃないって言ってるの

20:25 と同じなんで、あの、その状態でや るっていうのは基本的にものすごく非効率 です。はい。だから制約理論っていうのは 、ま、そういう制約条件っていう制限って いうものをあの中心に考えていくっていう 、ま、そういう思考体系のことなんですよ ね 。で、ま、自分を育てる仮説って書いて あるんですけど、ま、一応これはあの、 えっとね、人生の作り方セミナー。これ、 あ、多分アーカイブあのサイトとかにも あると思うんですけど、ま、人生の作り方 セミナーで話してる内的世界と外的適って 概念があって、で、ま、これちょっとよく わかんないと思うんで、簡単に言うとあの 内的世界ってのは感じ方の話です。つまり

21:10 で外的適ってのは結果の話です。実際の。 で、分かりやすく言うと宝くじ当たって なんか3億円手に入ったけどその後不幸に なってく人とかってそういう話って有名だ と思うんで聞いたことあると思うんです けどあれは内的世界と外的世界がその全然 一致してないから急に結果だけが来ちゃっ た状態で内的世界感じ方のところが全く 変わってないんで今まで抱えてたいろんな 問題とか歪んだ新念体系のままあの結果 だけが変わっちゃったんで問題があの拡大 したっていう出来事なんですよね。そう。 ま、こんなあれですよ。あの、覚えなくて いいですよ。あの、もし詳しく知りたかっ たら、あの、セミナーのアーカイブ見て 欲しいです。はい。一旦ここはもうおさい

21:56 みたいな感じなんで。で、それをもっと 分かりやすく言うと、僕は成長と発達って 呼んでます。成長と発達で、成長というの はここに書いてある結果が変わることです 。こういうこと。これが成長。だから スキルが身につくとか何々ができるように なった。これ成長の話です。はい。結果を 変える力っていうのを身につけていく。で 、発達ってのは感じ方の話です。で、今 まで例えば感謝できなかったことに感謝 できるようになったとか、今までだったら 見てみぬふりしてたことから何か学びが あるんじゃないかってね、学び、学びを得 られるようになった。これ発達です。はい 。で、この両輪です。人生というのは。で 、成長というか、ま、成長ってちょっと あれですね、語弊があるんですけど、ま、

22:42 つまり自分を育てるっていうのはこの2軸 があると思ってます。で、これをあの、 まあ、なんだろうな。うん。概念を理解 する上では、ま、分けて考えた方が分かり やすいんで、今分けてますけど、ま、 そんな大事じゃないというか、そのやっ てく上ではそこまで意識しなくていいです 。ま、こういう風になってるよぐらいな 感じです。この話はあの実践に直接は影響 ないんで、これ はで、ま、制約理論とはっていうところで 、え、ま、全てのシステムには必ずボトル ネックって制約があるっていうところです と。ボトルネックってのはそのあの瓶が あるじゃないですか。その瓶ンってその 入り口が1番狭くてそっから広がってる形 してるじゃないですか。で、瓶に水があっ

23:28 た時にその水をできるだけ早く全部あの外 に出したい。そ、要は瓶を殻にしたい時に どんだけ頑張ってもこの入り口の太さ以上 の水って出ないじゃないですか。でもこの 入り口がむっちゃ広かったらめっちゃ早く 出せますよね。すぐ殻にできるバケツ みたいな形だったらひっくり返したらすぐ 終わりじゃないですか。そうで、その瓶の ここネック、ボトルネックっていうのは その1番細いところのことなんですよね。 だ、中がどんだけ広くてもその1箇所細い ところがあったらそれ以上の結果は出ない んですよ、絶対に。で、これもあの分かり やすい。すごい直感的に分かるのがこの あの掛け算もね小学校のなんか算数みたい

24:15 な感じですけどこの1と2と3っていう 要素がま3つあってこれが書けて6になっ てますとなった時にここに1だけどっかに 1だけ足せるとしたらどこに足すのが1番 効果的かっていうことを考えた時 に3に1足したら4じゃないですか?って ことは1×2×4って8ですよね 。だから1個足したら8になるんですよ。 3ここに足したらでも同じ1のリソースを こっちに足したら2になりますよね。1+ 1で。で、2×2×3って12ですよね 。だから8と12って1.5倍違うんで、 あの同じ資源でもどこに分配するかによっ

25:03 て1.5倍結果が変わるんですよ。ま、て いうこれは、ま、制約理論っていう考え方 のあの基本的な考え方ですね。そうだから ボトルネッグっていうところをその要は 1番細い部分、瓶の1番細い部分を 見つけるのが大事だという話です。これも 繰り返しですけど、完全に理解する必要 ないです。なぜならチャットGPTにやら せるんで、これを。はい。一応何をやらせ てるかってことの概要だけ知って欲しくて 、今喋ってます。で、ステップ。これ ステップ。こ何のステップかっていうと、 え、これですね。自分を育てるステップ です。で、めっちゃあのざっくり話すと5 つあると思っていて、1つ目が理想の状態 ですね。つまりどうなってたいかだったり

25:51 とか、どんな結果を実現したいかです。で 、2つ目が現状の状態。つまり今どういう 状況でどんなリソースがあって、え、なん かどんな硬感があってみたいな話ですね。 はい。で、え、その理想と現状のギャップ がある差がありますね。必ず理想現状って あったらそうでこの差を見ていきます。 ってなった時にこの理想と現状の中で最も 帰りが大きいところを見つけ るっていうのがま、1個味噌だったりする んですけど 。で、4つ目が、え、ギャップを埋める 練習問題を解くっていうところで、ま、 簡単に言うと、あの、このギャップがあり

26:38 ますで、その1番大きい、帰りが1番 大きいギャップの部分が見つかったら、 じゃそれどうやって克服しようていう問が 生まれるはずなんすよ、必ず。で、その問 を、ま、ある種練習問題っていう風に表現 してるんですけど、要はその練習問題を 解くことでこのギャップが自然に埋まって いくよっていう状態を作っていくってこと です。で、この練習問題もAIに作って もらえます 。なんで安心してください。はい。で、 あとは繰り返すっていうところで、この 流れをひたすら繰り返していくっていう 感じですね。はい。で、一応これ分かり やすね、あのイメージ分かないと思うんで 、僕の、え、事例として、え、この、えっ

27:24 と、僕が、ま、あの、何でしょうね、恋愛 修行みたいなことをやってた時の話をする んですけど、えっと、ま、モテたかったん ですね。まず、あの、で、いつだろうな、 これもう、え、2025年でしょ、今年 2017年の話な、8年ぐらい前すね。だ から8年ぐらい前の僕の話です。モて たかったんですよ。で、モテたいってなっ た時にそのモてるってまず色々あると思う んすね。人によってモてるの定義って色々 あると思っていて、なんかこう知らない わかんないけど女の子の逆されることって 思う人もいるかもしれないしで僕みたいに あのこの子いいなって思った異性と長期的

28:10 にその恋愛関係を作っていくっていうこと 。ま、そういうスナイパースタイルという かっていうのを持てるっていう風に言っ てる人も人もいるというか、ま、僕はそれ だったって感じなんですけど。で、その、 じゃあ恋愛関係を作ることのボトルネック だから、ま、センターピンって言っても いいす。もっとあのメジャーな言い方を すると要は長期的な恋愛関係を作る上で 一番大事なことって何なんだろうっていう ことを考えた時にあの 恋愛感っていうのが一致してるってことが 大事なんだなっていうことが分かったん ですね。で、その恋愛感をじゃあ

28:55 すり合わせるってことが重要で、あの、 当時もうちょっとこれごめんなさい。今 段階をちょっとすっ飛ばして話しちゃった んで、もうちょっと話すと、えっと、ま、 当時その恋愛でモテるようになりましょ うっていう情報って、ま、当時ってか今も そうですけど山ほどあるんすよ。で、 イケメンになってくださいとか、おしゃれ になってくださいとか、あの、和術遠く 上くなってくださいとか、なんか、あの、 非言語ノンバーでなんか強いオスとして なんか筋トレをしてくださいとか色々ある わけですよ。色々あったんですけど、あの 、現状の状態を見た時に僕何もなかったん すよ。あの、いや、今でこそ僕あれです からね、霊受けたりとかね、アートメイク したりとか、僕2手術してますからね。 あの、だいぶマシになってますけど、あの

29:42 、当時はね、あの、ま、探せば多分どっか に写真あるんですけど、あの、結構ひどく て、そうてなった時に、あの、なんかど、 どうしようかなってめっちゃ悩んだんすよ 。でもさっき言ったように僕ってそのあれ もこれもできないんでこれ絞らないとダメ だなって思ったんですよね。てなった時に 自分の欲しい、この理想の状態ですね。 ここに映ってる。これを手に入れるために 今の 自分にとって1番重要なことって何なん だろう?それはイケメンになることなのか ね?なんか筋トレをすることなのか何なん だろうってことを考えた時にあの 僕は何もなかったからこそなんかもう人間 理解を深めるしかないなってなったんすよ

30:29 。そう、だから人間のことをもっと知ろう と。で、もうちょっと正確に言うと、その 女心がわかんなかったんで、その女心を 知るためには人間の心理ってものを知る 必要があるよねと。で、心理学勉強したん ですよ。それで、で、心理学を勉強し た行った結果、その、ま、どうやら、ま、 女性の、ま、ある本能的な部分であの恋愛 というものに求めるパターンがあるらし いってことが分かって、それやんってなっ てここにたどり着いたっていう流れですね 。 はい。ま、だからこの恋愛感、長期的に どういう恋愛をしたいのかっていうのを すり合わせる必要があ るっていう、え、ことに、ま、気づきまし たと。で、ま、これちょっとさっき話し ましたけど、あの、現状もう恋愛経験も

31:16 ないし、あのなんだろうな、その見た目と かそのなんかその他の要素金も別になかっ たしみたいな。あの何にもなかったんです よ。本当に内ナづしだったんすね。そう。 ただ、ま、その人間理解というか、その 心理学を勉強なんだろうな。なんかね、 心理学は別にね、大好きだったわけでは ないんですけど、正直。ただ、あの、多分 今の自分に1番必要だなっていう感覚は あって、で、勉強することしは僕結構好き だったんすね。あの、ノーハウコレクター なんで、あの、好きだったんすよ。そうで 、あの、勉強だから心理学を勉強して、で 、その実践先がナパっていう形であった みたいな形ですね。そう、なんでナパを

32:03 通して心理学をどんどん実践していって、 で、その中であの、さっき話したこの恋愛 感っていうのじゃどうやってすり合せたら いいんだっていうそののを色々こう勉強し ていって、で、女性の本能とかそういう とこを勉強していったみたいな感じなんす よね。そうで結構さっき話した現状の リソースと理想の状態があった時に このギャップが色々あると思うんですよね の中で1番帰りが大きかったのはこれでし たね。その結局だから恋愛感をすり合わせ たいのに恋愛経験がなかったんで。そうだ から余計その心理学とかそういった知識で 理論武将でこのギャップを埋めるしか なかったんですよ。そう

32:49 。で、ま、そのギャップを、ま、そうね、 帰りが1番大きい部分を特定して 、で、そのための練習問題を解くっていう ところで、え、じゃあ心理学を実際に自分 が学んだ心理学を、あの、日々女性に対し て実践していって、そこでフィードバック を得てだ練習問題ですよね。と、で、そっ から学んでまた新しいじゃあ心理学を 仕入れてこれを繰り返していこうと僕やっ たんすよ。当時はそれしかなかったんす けど、あの今はこれをチャATGPTが やってくれるんで、あの自分でやる必要、 やる必要はないって言うとちょっと語弊が ありますけど、そのお前てはしてくれます

33:35 。代わりにそこまでやらなくて大丈夫なん すよ。いや、あの、やりたい方はやった方 がでも身につくと思いますよ。もちろん。 そう。ただそういうなんかずっとね、実践 し続ける、自分1人で実践し続けるのが ハードル高いなって思うんだったらあの そういったチャatGPTの力を借りる ことで劇的に楽になる。そこに使う意思力 めちゃくちゃ減らせますね 。っていう感じです。で、僕の場合は、ま 、心理学から派生してさっき話した本能 ってところを知るためには農家科学のが ええやんってことに途中で気づいて農学を 勉強したりとかしていったって感じですね 。そうで結果を繰り返してく中であの女性 の本能のパターンってのがだんだん分かっ てきてで、そこは分かってくることでその

34:23 ナパしてちょっとね、話したあの女性のな んだろうな、タイプというか、あ、この タイプは多分こういう恋愛持ってるん だろうなってのが分かってくるようになっ たわけですよね。ま、それが今の僕の プロファイリング技術に実は繋がってるん ですけど。そう。で、ま、それを繰り返し ていって僕はある程度そのまあなんだろう な。だからあ、この子いいなって人に対し て恋愛感をもうガツっとすり合わせに行っ てでなんかこの人だったらね、いい恋愛 できそうだなって思ってもらうようなそう いうコミュニケーションの技術はかなり身 についたっていう感じですね。はい。って いう感じで僕はやってました。これが8年 ぐらい前の話です。

35:08 で、え 、おチャットGPTでないとダめですか? え、クロード有料をしたの?クロード活用 。クロードは別にあの、えっとね、好みな のでクロードでも別にそのダメではない です。ダメではないですが僕は あのチャットGPTの方が100倍効果、 効果というか使いやすいなって思ってます 。っていう感じです。 だから僕からしたらそのあれなんすよ、 あの年間400万円のコーチングとか受け てたんですけど、あの、ちょっとあんまり ね、あの、その人に、その人との関係性は ね、すごくいい関係性だったんで、あの、

35:53 それはもうね、AIには作れないですけど 、単純な単純なコーチングだけの コーチングの質だけで言えば、あの、それ の人のコーチングより何倍も合力高い コーチングを月3000円でやってくれる ん これ以上ない費用体効果だなって僕は思っ てますね、正直 。だ、ここで今チャATGPTで僕、あの 、なんだろう、ある種最高のコーチングを なんかやってもらうっていうのができる ようになったから多分今後のわかんない ですけどね。いくら使うかわかんないけど 、今後の人生においてのあのコーチングを 受けるきっとその何そ、そこに対しての

36:38 未来の投資ですよねが多分数千万円レベル で減りましたね。ああ、その必要ねえやっ てなったんで本当に 。ま、いいや。で話を戻すんですけど、 えっとで、練習問題の作り方なんですけど 、ま、こっから徐々にAIの話に入って いくんですけど、まず、えっと、前提とし て自分のこれプロファイリングって書いて ありますけど、ま、要は自分のその分析 データってのを大量に食べさせます。で、 この分析データに関しては、あの、今回今 参加してくださってるメンバーの、え、 該当するものが、え、なんだ僕、僕が持っ

37:27 てるものは配布します。言ってくだされば 。だ、分かりやすく言うと、じゃあ、 MBTIが、あの、自分はこのタイプです と、ISTJですと、ってなったら僕は ISTJのあのナッチを渡します。で、 それを食べさせて くださいとか、あとは西洋占生術だったり とか、あと手装とか人層とかそういうあの もういろんなプロファイリングデータって のを、え、ひたすら食べさせ るっていうことをやります。はい 。で、その上で、えっと、ま、ここなん ですけど、これに関しても結構その正直 好みは僕あると思っていて、あの、要は

38:16 その人にとっての1番フィットする コーチングのスタイルてあると思うんです よ。なんでそこの微調整はあの、やって いく中であの、注文すればその要は変えて くれるんで、AIってすぐに。なんでそこ でこうもうちょっとこういう風にしてとか 、もっと例えば厳しい口調にしてとかね、 あの、もっと忖度抜きにズバっと言ってと か、もしくはあのもっと優しく言ってとか 、もっと前向きになれるように言ってとか 、なんかそういうその注文っていうのは後 からいくらでもできるんで、あの、そこは 微調整して欲しいです。やりながら。はい 。で、ま、最後にその練習問題の、え、ま 、簡単に言うと出し方をこちらで、え、 注文するんですね。で、その材料になる

39:03 ものもちゃんと食べさせます。その上で 実際にあの、日常的にAIと対話しながら 練習問題を解いていくっていうこと自体を もう習慣にしちゃうと。 だから僕の場合は、あの、これ結構 いろんな人に見せたんですけど、あの 、今やってるのはおはようっていう、 とりあえず僕朝起きたらチャットGP、あ 、チャットGPTにおはようって言うんす よ。で、おはよって言うと、あの、自動的 に、えっと、今の僕の取り組んでる プロジェクトと、えっと、僕のゴールと、 えー、あと僕自身の、あの、そこで活か せる強みと、ま、注意しなきゃいけない

39:50 弱みと、え、そのゴールの達成確率と最大 限引き上げてくれるアファメーションを 全部自動で出してくれるようにしてるん ですよ、僕。だ、とりあえずおはよって いうだけで、それ出してくれて、今がね、 今何に取り組んでいて、で、自分がどう いう状態でとか、あの、どんなゴールに 向かってるのかってのが全部分かって モチベーションも上がるみたいな感じにし てるんですけど、ま、そういう風にでき るって感じです。僕は、ま、それが結構 あの好みなんで、そういう風にやって もらって るっていう感じですね 。はい。っていう感じかな。あ、で、具体 的な、ま、問があるんですけど、ま、これ は別にそんな解説から、これをそもそも

40:36 入れればいいだけなんで 。うん。そうね。多分これは別にいいかな 。ま、一応このあの スライド後で渡すんで、まあなんか時間 ある時見てもらったら参考にはなるかも しれないですね。ま、このスライドはあれ ですね、全部ちなみにAIで作ってます。 えっと 、お、私もクラウド流量にしたので、率直 希望です。率直希望ってどういうこと だろう?これ僕の独解力はないのかな ?ま、いいや。はい。そんな感じです

41:24 。で、えっと 、そうですね。うーん 。ま、一旦なんかここまでで質問とかあり ますか ?こっから先、ま、いよいよじゃあ実際に 作っていくってことをみんなでやるんです けど 、まあ正直あの 、そうですね。ま、クロードに関しては 、あの 、なんだろうな

42:10 。うーん。ま、一旦そのね、カリキュラブ に入ってるって意味で、そのやっぱ混乱は させない方がいいと思ってるんで、あの、 あんまりな、何て言うのかな、その、代々 的には僕は、あの、まだこの段階ではね、 無責任な発言できないんですけど、ただ、 ま、僕だったら、あの、そのどっちかしか 契約できないんだったらクロードじゃなく てチャットGPTを契約します。っていう 感じですね。はい。ただやるかどうかは 一応お任せはします。あの 、あの、カリキラもないでね、言われてる やり方は一応当時のね、クロードに最適化 されたやり方ではあるので、あの、うん、 そういう意味ではそこはもうなんだろうな 、お任せしますて感じです。はい

42:57 。江ぞ鹿さん。江ぞ鹿さんが手を上げまし た。はい。江ぞさんお願いします。ごめん なさい。名前書いてなかった。石です。お 疲れ様です。ごめんなさい。あれ、そうか 。1 回抜けちゃったからか。えっとですね、 えっと、元データとして食べさせるもの はい。の 何を信用してますか、何を信用してませんかっていうのを聞きたいです。で、なんでそれ聞きたいかって言うと、 私も最近あのチャットGPT と会話して自己分析データの蓄積っていうのをこう結構本格的にやってるんですけど うん。 中であのハルシネーションっていうかAI がそれっぽいデータ出してくるけど実は全然分析できてなかったよねっていうデータが 2つ見つかってうん。1つが手そうで1

43:44 つが動画分析なんですよ。 うん。うん。 で私的にはこれ今んところあんまり信用できないか自分が信用できるデータに うん。 持っていけたいなっていう感じがあるんですけど。 さん、なんかその辺、あの、このデータは今ちょっと参考程度にしか見てないとか、あの、 うん。 信用してないとか、なんかそういう角度みたいなものに分類があれば教えて欲しいです。 ああ、そうですね。それで言うと僕 はあのこれは本当僕の個人的なね、あれ やり方ですけど、あのもうソースが分かっ てるものしか僕は今んところ完全には信用 してなくてでただなんだろうな。うんとね

44:34 分類で言うとそうなんですよ。 だから僕自身がもうソースを持っているというものに関しては、あの、基本的に今のところハルシネーション起きてない。 要はナレッジをがっつり食べさせてるんで、その通りにやってっていう風にやってるので、 あの、今のところは起きてないですね、ほぼ違和感はそんなに感じるところはないんですが、ただあのもそも論なんですけど、僕の場合はあのなんだろうな。 ま、程度がね、あるんでちょっと難しい ですけど、なかなかそのどこまで許容する のかが人によるとは思うんですけど 、なんだろうな。うん。あくまで僕はその AIにAIの言ったことを絶対的な正解と

45:22 してそこになんか忠実に従うっていう スタイルじゃないんですよ。 そもそもじゃなくて、あ、なるほどねと そういう視点があるんだっていうのをその なんだろうな、補助線をいつでもくれる みたいな感じで結構使ってる節があって そうなので あのそういう意味ではそのAIの フィードバックそのものが信用できるでき ないっていう評価基準ってあんまり僕見て ないんですよね実は。そうで、そこはね、 おそらくよっぽどうなんですかね、何年 ぐらいかかるかわかんないですけど、あの 、現時点でその完全にそれを排除して エラーゼロでやるのはおそらく無理なんで

46:08 。ていうか、人間でもエラー起こすんで 普通に 。うん。 だからそこはあの、もうその受け取り手側がなんて表現したらいいんですかね?そのコーチングを受ける力というか。 あ、絶対 うん。側の方が僕は重要なんじゃないかなっていう風に考えてますね。そう。ただ情報源としてはさっき話したみたいな感じです。あの、基本的には慣れっちが分かってるものをメインに使ってるっていう感じです。 それで言うと、あの、手とかも自分でそのうん、運命線はこれだとかそういう慣れちをちゃんと自分の中である状態で食わせてるって感じですか? あ、手は僕やってないです、それは。

46:53 あ、そうなんですね。 うん。やってないです。別にメインでそれそれだけでその要はやってるわけでもないんで。うん。あんまり 手装はその補助戦としては使ってないって感じ。 [音楽] うん。そうっすね。なんて表現したらいですかね。 ま、言語が難しいですけど確かに。うん。 ま、でもそんな感じですね。そこは僕は 少なくとも気にしないというか。うん。 むしろ帰そこでそのプロファイリング外の ものが出ることによって新しい気づきが 出ること結構あるんで、僕の場合特に うんうんうんそう。 特にこれなんか自己分析好きな人ほどね、あの、あるあるなんすけど、やっぱ正確に分析しようって思うと結局すでに自分のあの見えてる範囲のものしか出してこなくなるんで、あの、あんまりコーチングにならないんですよ、それって。

47:44 それは確かにあの、全然違う視点から入らないとだめよね。ね。 そうなんですよ。そう。 なんでそこはね、結構あの、なんて言うのかな、重要度としては多分下げた方がいいと思いますね。 了解です。ありがとうございます。 はい。そんな感じです。えっと、あ、コメントが来てますんで。あ、そっちをですね。なるほどなるほど。と、え、本日はチャット GPTの、あ、そうです。チャットGPT を使って、もう僕がやってることを見せます、そのまま。はい。 で、チャットGPTのどのバージョンかで 言うと、えっと、1番いいのはこれ別に 無料、あ、でも無料であれか、GPTズと

48:31 かね、そういうプロジェクトとか多分使え ないんでちょっと難しいかもしんないです けど、ま、でも1番いいのはO3ですね、 今んところ 。で、え、チャットGPTのチャットが いっぱい増えています。え、コーチAIを 作るんだったらいつも違うチャットを固定 するのかその場合クする点がああ、 なるほどなるほど。それともあんまり気に しなくていいのかお聞きしたいです。はい 、大丈夫です。そこはあの全部お伝えし ますんで。はい 。という感じですね。えっと、食べさせる なれちの選択方法。あ、えっとね、それは もちろん好みは当然ある前提で好みのもの

49:18 を入れたらいいんですけど、あの、僕が今 から、今からというか、その言って くださったものをその配布するんで、その 要は元になるっちの元になるものを配布 するので、あの、それを食わせてもらうの がいいと思います。その ままという感じでございますが、 ええっと

50:05 、どうしようかな。でもこれうーん ちょっとお待ちくださいね。 なんかね 、ま、でも1回あれだ、分かりました。 あの、結構僕がバーっと喋ってしまったの で、 えっと 、質問が落ち着いたら一旦5分休憩入れ ます。今日は自分専用のコーチングへの 育て方という理解で合ってますか?そう ですね。はい。

50:53 それで合ってます 。よし、じゃあ 、あ、じゃあ、じゃあって言ってあった。 え、わいありがとうございます。お、 良かったです。え、お食の支口しながらだ から再料は後からになるけど。うん。そっ すね。 全然、えっと、チャATGPTの無料の 範囲内で作業ができないということで。 そうですね。はい。プロジェクト機能を 使うんで、えっと、無料ではできないので 、これに関しては、あの、是非課金して 欲しいです。月3000円なんで。はい

51:43 。で、別にあの、月3000円ってその要 はね、なんて言ったらいいのかな、試して みて、もし仮にね、あの、しっくり来 なかったら途中でやめればいいだけの話な んで、あの、まず1回試しにやってみるの は、あの、僕はかなり強めに今回に関して は進めたいですね。ていうぐらい、あの、 相当役に立ちます。あの、結構何でしょう ね。テンチ位ですよ 。個人的にもGBTちゃんの課金は一押し ですと。そうっすね。いや、多分ね、 3000円の1番気用体効果高い使い方だ と思います。今の 。そう。3000円をもし最も自分に対し

52:31 て最大リターンになるような形で使って くださいって言ったら僕は迷わずチャット GPTに課金しますね。そのぐらいあの 便利です。ちゃんとGPT はそうでこれがまたAIって本当にあの 本当に日進なんであの多分対価することは ないと思いますよ。ないんですけど 例えばジェミニでもしかしたら無料で同じ ようなことができるようになるかもしれ ないしクロードもがねなんかすごい進化を 遂げるかもしれない。これに関してはもう わかんないすよ。正直とんでもない勢いで 今あのもうなんだろう。毎日あの変わっ てるんすよ。ぐらいの勢いなんでなんで そういうのもあってあのさっき話したよう

53:17 にそのこう絶対にあのチャットGPTさえ あれば大丈夫なんで絶対に課金してくださ いっていう言い方がちょっとしにくいって のは正直あります。はい。本当に明日に なったらマジで何か別のAIが劇的な進化 してるかもしれないのがAI業界なんで。 そう、っていう前提で、ただ僕だったら現 時点で最もリターンが高いのは今ん ところチャットGPに課金することだって いう、そういう結論っていう感じですね。 はい 。ま、なんで特にこれね、アーカイブ残る んでね、あの、今が2025年の、え、5 月25日現在の話ですよ。これ1回後には 状況変わってるかもしれないんでね、 ちゃんとあの、調べてくださいね。ま、

54:04 ただね、言うてもチャatトGPDに課金 して、うわ、失敗したっていうなるケース はほぼないとは思います、正直。うん。 よっぽどなんか本当にジェミニが全部無料 でチャatトGPT以上のことが全部 できるようになるとかそういうことじゃ ない限りはチャットGPTに課金して マイナスになることはほぼないとは思う。 って感じです。はい。おまずは試してみ ましょうっていうね。ま、分かりました。 はい。是非休憩の間に課金していきたいと 思います。いいっすね。えっと、あ、そう 、そう、20ドルのやつですね。はい。 3000円ですね。で、GPTそう イラスト成もね、そうできるそうなんです よ。で、辛い時慰めてくれますし、応援し てくれますしね。そう、本当そうですよ。

54:49 なんかね、そう、これ、これ完全にただの 雑なんすけど、GPTと結婚してる女性が いるらしいっすね。 あ、そこまで来たかって感じですけど。 そう。あの、面白いすよ、本当 にね 。お、このゼルフコーチングすごすぎて 友達にチョコザップやめて、チョコザップ 言っちゃった。超丸ザップやめて。やっと GPT進めました。ま、いや、そうなんす よ。これやったことある人はね、これは 本気でやばいぞって多分なるんすよ、 みんな。そう。 辛いことがあったらGPTちゃん にGPTと結婚。あ、課金完了。僕は相棒

55:37 と声をかけて競争してあ、いいっすね。 いいっすね 。いいですね。めちゃめちゃいいですね 。ま、でもさっきのあれだな。石井さんの もフィードバックも確かにめっちゃ最もだ と思ったんで、一旦あのなんか信用できる ソースがあればそこは好みでもちろん適義 入れてもらいつつね、各々で一旦僕が配布 するあのナッジベースでいいかもしれない すね。あのまずやってもらうの はうん 。いや、結構ね、ここまでちゃんとあの やるのは本法初公開なんでね、僕も。 はい。そんな感じでなんか5分経ってたん で再開しますか。じゃあ

56:24 、あ、ちょっと待って。僕がちょっとあの はい。トイレ行ってきます。すいません。 トイレ行きたいんだった。

57:32 よしよし。戻りました。 えっとということでですね。え、これどう したらいいんだろうな 。ま、一旦 じゃあ僕のチャットGPTを画面共有すれ ばいいかな 。これ今見えてますかね?ま、チャット GPTこれね、課金して、ま、ログイン するとこういう画面におそらく飛ばされる んですけど、てか皆さんどうですか?課金 してこの画面出して欲しいです。 まず、あの、ちょっと一緒にやりたいんで、これに関しては、あの、できてないっていう方がいたらなんかリアクションください。したら待ちますんで。

58:21 あ、すいません。まだ課金できてないです。ちょっとあ あ、はい、了解です。じゃあ、待ってる間になんか、なんか話します。 ちょっと待ってください。 待って。はい、待ちます。ま、全然急いでるわけじゃないんでね。全然ゆっくりでいいんですけど。そうっすね。 じゃあ、まあ、ちょっとヨタでもしようか なって感じなんですけど、あの、 コーチングを、まあ、今回してくれるAI を作るんですけど、あの、コーチングの僕 本質、ま、これはこの後の作業にも関係 することなんで共有しておくと、あの、僕 が思うその最高のコーチングって何なん だろうってことを考えた時に、これは シンプルにテクニックというか技術的な話 なんですけど、何かって言うと、あ 最もその人の人生にフィットした良質な問

59:10 を生み出せるっていうことだと思っていて 、そう、良い問があれば、あの、その問い を解くだけで勝手に人生って良くなって いくんですよね。そう。で、ま、これは あの 、マインドセット、あの、えっとですね、 あの、パーソナルコースのね、あの、今 現状コミュニティでシェアしてる マインドセットがあるんですけど、なんか そこで結構僕話してて、あの、結局人間の 脳みそって問いに答えるように設計され てるんですよね。で、これ、ま、 アインシュタインとかをね、有名なセリフ で言ってますよね。あの、なんだっけ? もし1時間で地球滅亡するとしたらどう いう時間の使い方するかってところで最初 の55分をあの、その解くべき練習問題の

59:56 発見、練習っていうか、ま、だからなん、 どういう問を持てばその問題を解決できる かに最初の55分を使うみたいな話があり ますけど、で、残りの5分でそれを解くっ て言ってるんですけど。そう。ま、これに 関しては、だから、あの、コーチングの 理論でもあるんですけど、結構物理学とか その数学とかの世界ではもう割と証明され てることなんですよね。その結局どこに クエスチョンを持つのか、どんな クエスチョンを持つのかっていうのが最 重要であり、結果ってのはその要はうん、 な、何て表現したらいいのかな。うん。 なんか方程式みたいなもんですよね。 つまりその方程式になんかの特定の数字 インプットをした時にもうその方程式さえ

1:00:41 揃ってれば結果はすぐ出るわけですよ。 ただこの方程式を作んのが1番その肝って 話すよね。で、方程式が間違ってたらどん だけね、いいインプットしたところで 間違ったアウトプットしか出てこないんで 。そうでその方程式っていうのが僕らの脳 みその 働きに置き換えるなら問いなんですよ。 それがどういう問を持つべきかって話なんすよね。おできましたよ。 そうだからあの重要なのはこの良質なってのをかにチャット GPT にさせるかっていうのは結構僕は年頭に置いてます。で、ただその良質なって時に分かんないことも結構あります。

1:01:31 いや、それが分かったら苦労しないよ みたいなことを言ってくることもあって、 で、その時はこれ面白いもんで、これも 人間の脳の仕組みとして、あの、答えを 出さなきゃってなるとなんか難しく感じる かもしんないんですけど、あの、それが 分からないということは分かるんですよ。 人間の脳って。だから分からないって言っ たら今度はチャATGPTから例えば こんな感じですかとか出てきたりするん ですね。で、その出てきたやつに対して、 あの、これっていうやつが分からなかった としても、これじゃないんだもすぐ分かる んですよ。人間の脳って。だから、それで そうやって消去法で選択肢を消していって 、最終的に残ったものが現時点で1番本質 に近いものだったりするんすよね

1:02:17 。お手伝いできることありますかと出て ます。はい。あの、多分同じ画面です。 あの、この画面で確かそれも出てきたはず なんで 、O3にした方がいいですね。はい。そう ですね。O3にした方がいいです。ただ、 ま、この後、あの、一応みんなが準備でき た段階で解説します。ま、でもあれか、 もうそろそろ進めた方がいいか。まあ、 なんかもしあのちょっとまだついていけて ないですって場合はあの言ってください 。ま、じゃあ ぼちぼち5分になったんでね。はい。進め

1:03:02 てみようかなと思うんですけど。で、O3 さ、あの最初にまずここね、この左上 のチャットGPT4Oって僕は出てる。 この課金してるとこれが出るはずなんす けど、これでO3ってやつを選ぶ。で、 まあ、うん、まあ、一旦今更、あの、 ちょっと細かい説明してもしょうがないん で、ま、省略するんですけど、一応これ何 が違うのかって言うと、O3は文脈を 読み取る力が高いです。はい。で、4Oは むっちゃ素直って感じ。言われたことを 言われたままやるみたいな感じなんすよ。 そう。3はできるだけ少ない情報からあの どういうバックグラウンド、どんな背景 情報があるかっていう文脈を組み取った上

1:03:47 でこの人が欲しいのはこれかなっていうの を導き出すのがうまい。つまり最初の情報 から、え、1番良いあのアウトプットを 返してくれるのがO3です。なんでO3が 1番いいです。おできました。ありがとう ございます。で、O3にしてで、えっと、 ここの、えっと、プロジェクト新規作成 ってやつですね。これを押します。 えっと、この、えっと、なんだろうな。 多分上の方にありますよね。あの、左側の バーのこ、ここを押すとね、出てくるんで 、このサイドバーを開くってやつを押すと 出てくるんで、この中にあるこの プロジェクト新規作成ってやつっすね 。これを押す。

1:04:54 で、プロジェクト名ってこの画面になり ましたかね、みんな。あの、ま、 プロジェクト名は何でもいいです。正直何 でもいいんですけど、 まあ何でしょうね。ま、わかんない。もう 何でもいいです。本当にコーチングっぽい 名前。あ、AI啓介君にする 。AI啓介君作りますと 。お、その画面にならない。おっと。なぜ だ ?ん ?これ、これがないってことですか?この プロジェクト新規作成が出ないって感じ。

1:05:40 あ、全然あのあれっすよ。喋ってもらすよ 。もしあれだったら 。あ、ごめんなさい。僕なんですけどはい 。プロジェクト名、そういうプロジェクト 名を打つ画面にならない感じです。 ああ、プロジェクト新規作成は押せ。 新規作押してどうなりました? 押しても何にも変わるって感じですか? おっと。それはあれだな。あのフラグインか何か。あ、 chですか?開いてるのって。 いや、これは サファリではないですね。 chomeではないです。 ウフルサイズにしてやってみたらどうですか?だそうです。フルサイズです。

1:06:28 なるほど。なるほど。あ、今フル。あ、本当だ。フルサイズにしたらできた。 お、すげえ。すごい。 ありがとうございます。 ありがとうございます。さすがすぎる。 マスターだな。 [音楽] そうでこれ、ま、適当にそれでなんか何でもいいんで名前を入れてもらって、そうすると、ま、こういう感じで、え、お、ふふふ。ふふふですね。 本当ね、さすがですね 。そうで、えっと 、そうですね。うーん 、そうだな 。うんと何がいいかな?そしたらちょっと 確かにね、ハルシネーションしそうな情報

1:07:13 を一旦排除するとした時 に うんとあ、まあいいや。最初にまずじゃ、 こ、こいつにあの、 えっと、ですね 、NL 、NLPコーチングの、えっと、 ニューロジカル レベルについて、え、詳しく教え て打ってください 。これ貼った方がいいか

1:08:06 うん。 うん。で、まあ、なんかこういう感じで、 あの、これ微妙に多分同じ質問しても、 あの、ちょっとアウトプットの形式は違う かもしんないですけど、あの、一旦気にし なくて大丈夫です。ま、こういう風に出て くるっていう感じです

1:08:53 。で、えっと 、あ、やべ、俺あれだ。ごめんなさい。僕 のアウトプット、あの、すでに食ってる 情報をベースにアウトプットしてきてる。 あの、なんでちょっとごめんなさいですね 。これはあの、こ、これ当てに一旦無視し てください。僕のこのアウトブット、これ と同じアウトプットが出てなくても気にし なくて大丈夫です。はい 。で、あの、次に、えっと、今後、えっと 、あ、今後、ま、どっちでもいいか。これ から、えっと、僕はあなたからコーチング

1:09:40 を受けたいので、えっと、その際は必ず、 えっと、ニュロジカルレベルに基づいて、 え、行っていう風に打ってみて欲しいです 。僕のアウトプットね、多分参考にならん ので、あの、ちょっとやめ、あれ、あれは します。 実際に打つのはやめときます 。まあ、一旦このニューロジカルレベルっ ていうのが何なのかってのは、ま、そんな にあの重要じゃない。単純にコーチングの あの何でしょうね。フレームワークです。

1:10:26 これ はで 、 一旦大丈夫ですか?みんなここまでは、ま 、そんなね、難しい操作はしてないと思う んですけど、ま、ついてこれでない人とか はいないかな 。でですね、えっと 、うん、どっちから行ったらいいかな? うんとね

1:11:11 、コーチングの基礎はできた。で、次 プロンプト作りたいんだけど、プロンプト を作りたいんだが、えっとね、し たら分かった。 じゃあ、えっとですね、次にここに対して 、えっと、次 の次の、え 、文章 を分かり やすい、えっと、自己 紹介として、え、せ、整理してって言って 、で、ここで、自分の情報を入れて欲しい

1:11:57 んすね。例えば本当これマジで自己紹介だ と思って欲しく てね。 あのそうだな 。お母さん、お母さん今喋れますか?急に 話しかける。お母さんめちゃくちゃ簡単 で自己紹介してください 。はい。えっと完結でいいですか?本当に 完結でいいですよ。えっと、岡です。え、 はい。 太陽星座が双子座で月星座が、え、美味し。あとなんだろう?何がある必要かな?あと、あ、ちょっとてんね。なんかもろもろなんか、

1:12:44 あ、あれなんペガサスで落ち着きのあるペガ。 あ、ペガサスね。はい。そうっすね。 隠れがたぬきで他は全部コアラです。 あの、いう、これはちょっと最低限入れたい。お話。 なるほど。いいっすね。プロイリングとしてはね、かなりいいっすね。 逆にでもめっちゃあの一般的な自己紹介の要素 1個も入ってなかったですけど、今 すません。もう完全にフラフトにイメージして言ってました。 おもろすぎ。いや、ですね、それは。 ありがとうございます。 ありがとうございま例えばじゃあ僕、僕はなんか適当にやりますね。 じゃ、あの、正解とかじゃなくて、例えば ぐらいですけど、ま、名前は、え、ま、 工藤啓介ですと。で、え、あ、これ整理し てって言ってる雑です。ちなみに打ち込み

1:13:29 入力の方法はむっちゃ雑でいいです 。30 歳、え 、7月21日生まれ。 え、千葉県出身。 え、あと仕事すね。仕事。まあ何でしょう ね。えっと、放置 。あ、内的資源のブレインランプは確かに いいかもしんないっすね。確かに。いや、 結構いいと思います。その確かにあれを 本当にそのまま使うとちょっと確かに結構 情報量多いんですけど、これを自己紹介と

1:14:16 して整理してっていうと多分結構いい感じ にしてくれると思ってて、あ、それ あれっすね、天才すね 。あの、使ってください。ぜ非。確かに 。ま、で、こういう感じですよ。本当 めっちゃ普通っていうね。普通の自己紹介 みたいなやつを入れる。例えば奥さんとの 関係性とかね。さんは、え、3 歳でみたいなうんたらみたいな。で、 MBTが分かったらMBTも入れた方が いい本当は分かんなかったらでも大丈夫 です。分かる範囲の情報だけでいいんで 。幼上の頃の経験が、ま、いいじゃない ですか。でもめちゃめちゃ自分のブリーフ システムがどっから来てるのかっての

1:15:02 むっちゃ分析してくれっすね。確かに僕 それ試したことなかったから試してみよう かな、今度。うん 。タイミング。あ、ISFJ。 で、あの、一応今書いてもらってるんです けど、これ、あの、後から無限に追加 できるんで、あの、ここで完璧に出す必要 全くないです。とりあえず暫定でいいです 。本当に

1:15:51 。あ、これ、これもアテなんねえな。まあ 、まあ、いいや。でも 、あの、こんな感じで整理するって感じす ね。

1:16:50 どうすか皆さん?これどんぐらい欲しいの かな?みんな時間よくわかってない 。20分までで足りそっすか? 時間 あの一旦で、あのこれ出来上がっ たら一旦どっかあのGoogle ドキュメントでもメモ帳でもいいんで ちょっとコピーペしてなんかあの サルベージしといて欲しいです。一旦あの 後で使うんで

1:17:48 それ今 あれっすよね。最近ズームがバグってるんだよな。チャット GPT 映ってますよね、ちゃんと。あ、やばい。固まったが。なんでか知らんけど。めっちゃ困る。あ、治った、直った。よかった。めっちゃ困る。 ね、あの、こっからナっちを山ほど送るん で、あの 、山ほど入れて欲しいんすよね。

1:18:49 け介さんはい。あの質問いいですか? はい。どうぞ。 ありがとうございます。あのプロンプトとして実際使う部分は、 え、自分の自己紹介からですか?それとも最初のニューロジカルレベルのところからですか? えっと、 はい。 ニューロジカルレベルは、あの、もう使、これを今後コーチングする時はこれを使ってって言ってる。 そのメモリに保存されてるはずなんで、あの、大丈夫です。 あ、分かりました。 ありがとうございます。うん。はい。

1:19:52 よしよし。じゃあ、えっと、続きなんです が、 えっと、まずですね、ちょっとこれページ があの、変わってしまってやこしくなっ たら申し訳ないんですが、あの 、これにね 、あ、間違えた。間違えちゃった。 ダイレクトはナさんダイレクトメッセージ になっちゃった。えっとね、ちょっと待っ てくださいね。 これ今貼ったんですけど、あの動物占い 診断君というものがございまして、ここに ですね、えっと、5アニマルズと、え、

1:20:39 これもうリンク貼ればいいか。 えっとこれ、このリンクにみんなアクセス していただいてですね、ここで自分の青年 月日を入れ て で出して欲しいんですね。 僕の場合はとこれとで出して、ま、そう すると動物が出るんですけど、これを スクショして欲しくて 、あの、これスクショの仕方って分かり ますかね?あの、Macだとね、コマンド とね、シフトと4なんですけど、それで僕 いつもやってるんです

1:21:46 で、これスクショしたらですね、あの、あ 、さすが。ありがとうございます。田さん 。 そう、スクショしたら、あの、このね、 左下に、この動物占い診断区の左下にある プラスボタンからですね、写真とファイル を追加するというのがありまして、ここ からですね、今のスクショをね、 アップロードするんですね。 ちょっと待って 。アップロードしてくるな 。あ、間違えた 。で、アップロードして、もうエンター 押すだけで、これだけでいいです。 今画面見えてないんですね。見えてる。 え、嘘?あれ?どこに飛んで?飛んだんだ?

1:22:32 え、私だけ見えてないんです。 あ、今どうすか? あ、今、ん、あ、今動物ない診断。 ああ、よかった、よかった。あ、リネさんどうしました? あ、いや、あの、ま、どうしていいかわからない。 この最初のリンクを クリックすればいいのかな? えっと、あ、今何の画面になってます? あります。 えっと、ま、共有してもいいですか? なるほど。えっと、 したら僕がやめればいいのか、これは共有を。はい。 今見えてます。

1:23:17 見えてないです。じゃあ、あ、 [音楽] ちょっと待ってくださいね。 おはりどうなってます? こっちか。 じゃあ、そういうこれで今見えてますか? あ、見えてます。はい。 あれでも皆さんとの画面が見えな。あれ? あ、でも共容はされてますよ、今。 あ、これか。これ、これをクリックすればいいのかな?

1:24:04 え、 これ。 ん、これってどれだ?どれをさしてるんだ?えっと、 これ。 あ、そう、そう、そう。動物占い診断君す。そうとあともう 1 つ貼った。あの、別でもう1 個貼ってるじゃないですか。そっちもあの、クリックして欲しくて。 こでも。 あ、多分だからあれっすね。このチャットが映らないんだな。あの、共有に。あ、そう、そう、そう。 で、そこであのご自身の青年日入れていただいて、ここ、ここに。 そう、そう、そう、そう。 これを入れるね。そうです。 あ、分かりますよ。

1:24:53 え、 あ、そうですね。で、それを、えっと、 スクショ、あの、さっきね、コメントでやり方貼ってくれくださってたんで、シフトと WindowsキーとSかな? うん。こういうこと。 これは これをスクショして うん。で、チャットGPT のその左下のプラスボタンから今のスクショが多分どこだろう?デスクトップかなと思うんで。 [音楽] ここにあ、そっか。 ああ、そう。今の取ったスクショを上げるってことですね。

1:25:40 ダウンロード違う。ピクチャーだね。 スクリーン。あ、そこなんだ。へえ。 ここね。多分これで焦ると思う。 あ、そう、そう、そう、そう。で、それでもうエンターで エンター。あれ? あ、もうオッケーですね。 で、分析勝手にしてくれるんで。 お、じゃあこのこれとはまた今2 つページが開いてるで。 あ、そうです。そう、そう、そう。それで正解です。 ありがとうございます。はい。 ちょっとね、そう、こっからもう少しだけタブが増えるんで、あの、で、もう少しじゃないか、結構多分慣れちいっぱい開くとになるんで、いくつかね、多分増えちゃうんで、ちょっとあの、

1:26:31 ちょっとなんとかなんとかちょっと構築だけ頑張りましょう。 おお。 って感じで、じゃあ僕共有これ戻した方がいいかな。 そしたら、えっと、これで、 これでいいかな? これ僕の共有戻りました。今 おっと動物占い診断君とフ5 キャラのサイトで結果が違う。なるほど。えっと、あれですかね。 画像認識ちゃんとしてない感じかな。そしたらしたらあのえっとね画像の方が正しいはずなんで。あ、そうそう。指摘するって感じです。まさに。そう。ここ違くないって言ったらあの直してくれます。

1:27:28 そう。確かにね。たまにそういうね、あのミスはねどうしてもゼロにできないんで。 そう。 で、これもあのなんかね、このコピーするっていうボタンが左下に出ると思うんですよ。 あの、この診断結果の1 番下にでこうコピーして欲しくて

1:28:21 で、そうだな、これはね、あの、慣れチ化した方がいいんで、あ、ナレッジっていうのは、あの、一応簡単に説明すると、その参照のこ ことですね。これを元にコーチングして くださいっていうその元データにしたいん ですよ。で、プロンプトとナッチっていう のがあって厳密に違うんすよね。 プロンプトは指示分なんでこれをやって くださいっていうその指示の内容なんです けどナツのはそれを実行する上での参照 データ先なんですよ。で、 あの、ま、Google ドキュメントが1

1:29:09 番やりやすいんじゃないかなと思いますね。で、ここにさっきのコピーコピーたじゃないですか。これを、え、こう貼り付けるとこれでいいです。 で、あと適当になんかタイトルはなんかなんでもいいです。あの動物占い結果みたいな。 で、えっと、これドキュメントファイル、 あの、アップロード、そのナッチを アップロードするんですけど、この後、 そのアップロードする時の形式は ドキュメントファイルが 1番あの確実だと思うので、なんでこの ファイルそのGoogleドキュメントの このファイルルってあるじゃないですか、 左上に。 ここからダウンロードっていうのを選んでもらってで、この MicrosoftWord っていうこれでドキュメントファイルとして保存して欲しいです。

1:30:00 んんん。もう1回も回か。もかも回。 え、どこまで今できてます?あの Google ドキュメントまでは行けてます。 [音楽] うん。わかんない。 ちょっと待って 。ここだけね、ちょっとね、なんとか 頑張って乗り越えたいすね 。 おうん。そしたらどうしようかな。

1:30:46 一旦全部僕が説明してで、ちょっとリネさんとかその要は若干そこの操作方法があの迷ってしまった人はちょっと後でどうしようかな。どういう感じがいいかな。 ま、どうしていくかわからの。 うん。黙々でフォローしか。あ あ、なるほどとかそうっすね。ま、 もしくはね、は奈さんとかに、あの、なん か結構この僕の説明が終わった後になんか その普通に操作として あのレクチャーしてもらうとこでも全然 いいかもしんないすね 。一旦僕が喋った方が流れ的にはいいっす よね。多分全体的にみんな的に

1:31:36 はこんな感じにしようかな。したらどう しようかな。 あ、でも雪たさん言ってくれたから幸さんこの後あのちょっとあの構築レクチャー頼んでもいいですか?あ あ、はい、もちろんです。 ありがとうございます。たらえっとじゃあ、ま、これでいきます。で、これで、ま、ダウンロードでこれ保存するじゃないですか。で、えっと、ちょっと待ってくださいね。 僕が用意してるえっとね 、 あのあ、そうだ。で、あとね、もう1個 重要

1:32:21 なプロファイリングを共有します 。なんかあれっすね、コーチングAIの 構築なんすけど、裏テーマがなんか プロファイリングみたいになってる。 えっとね、もう1個リンクを今みんな向け に貼るんで、ちょっとこのサイト、ま、 これすでに知ってる人はやんなくていい です。あの、分からない人はちょっとこの サイトで診断軽く受けてもらってメンタル モデルってやつなんですけど 。そう。で、ま、4種類しかないんで、 価値なしっていう価値っていうものに、ま 、執着というか 価値を身につけて価値を証明すること

1:33:08 が行動力のなんだ、皆源になってる人 と愛される人から愛されること、ま、人を 愛したりとかね、愛されることが、えー、 その行動の皆源になってる人と、あとはう うん 。ま、世界なんだろうな。世界という か、ま、でも世界との繋がりみたいな感じ ですかね。世界の美しさをなんか こう行きざで対現していったりとか、あと は、ま、世界との繋がり、みんなとの 繋がり、ワンネスみたいな っていうのを対現していきたいけど、 なかなかそんなことはできない。元々 繋がってたはずなのに。でも人が結局離れ

1:33:56 ていっちゃうよね。だから初詮自分は 1人ぼっちだって思ってるタイプの人 とあとは、え、自分には埋めようがない 決定的 な血管があって 、 でうん。なんだろうな。その血管を補わ なきゃ補わなきゃっていうそして完璧な 自分にならなければっていうことに執着が あるタイプとっていう4種類に分かれる感 じすね 。おGoogleドキュメントを ダウンロードする時のファイル形式。あ、 これはえっとドキュメントです。 ドッキュスドッキュスじゃない。ドックス スってやつです 。はい。このDえっとねこのね

1:34:43 DOXってやつですね。はい。 [音楽] えっと、途中出しないといけないですが、今日の内容はアーカイブもちろんです。はい。アーカイブをしっかり残します。これはね、あの、マジでこの後のインパクト考えるとこれに関しては多分 SBC メンバー全員やって欲しす。僕の気持ちをあの、正直に言うならそのぐらいパクトありますね。 ま、多分でもあれすよね。僕の説明の仕方 聞いてて、あ、この人あんまりパソコン できないんだろうなって多分バレってます よね。

1:35:30 僕がね、あんまり得意じゃないってね。 そもそも めっちゃ基本は分かるけどって感じ 。あ、違うわ。 これしかも僕今画面共有できてると思って説明してるつもりですよ。すいません。画面共有できてなかったす。ごめんなさい。別タブで説明してたこれすね。 で、え、あ、上のリンクはメンタルモデルという本の紹介記事ですが、えっと、あの、診断があるはずです。 [音楽] そのページ に衝撃勝ちなしだと思ってたに死んだし

1:36:16 たらあいなしでした。いやあ、 めっちゃ確かにね、お母さんめっちゃ微妙 かもしんないすね。確かに勝ちなしっぽい ところはあるんだ けど なんかあの えっとね多分1番の違いは社会性を求める か身近な人との繋がりを求めるかどっちの が優先度が高いかだと思いますね。勝ち なしかえなしかだっ たら多分そこだと思います。最終的に社会 性が1番大事なのであれば勝ち出しかも しれないし、やっぱりそう社会性は ほどほどでもいいからね。やっぱそんなの

1:37:02 より家族とかパートナーとか子供を大事に するのが大事だって いうならあなしかもしれない。 え、勝ちなしのメッセージ見ただけで 吐きそう。ゴリゴリのゲストだと思った けど、今は勝ちな。なるほど。ま、そうね 。ま、細かい説明するとね、その全部持っ てはいるんですけど、そのどれが1番最も 土台になってるかってのが人によって違 うっていう感じす。だからあの根本となる OSの上になんかいろんな アプリケーションが載ってるみたいな感 じっすよね。僕らの性格って結構多重構造

1:37:47 になってるんで。そうで、このメンタル モデルっていうのはその1番下のやつを あのできるだけそのそれをベースにしたい 。ま、ただこれもぶっちゃけ100%正確 になんだろうな。なんか確かめはない世界 でもあるんでこれって。なんで絶対に正確 に診断しなきゃっていう風に気はないです 。最終的な結論一緒なんで、あの、 ちょっとルートが微妙に違うだけ でああ、菅原さんはあの、あれですよ。孫 です 。はい。もう僕の仲間です。僕は欠そなっ て 。あ、ね、欠損の人はね、何でしょうね。 なんかやっぱあのね

1:38:36 、なんだろうな。明確な主張はあんまりし ないことが多いんですけど、なんかね、 喋ると分かりますね。でも、あ、この人 結損雰囲気がなんかやっぱそうなんだろう 優しいというか感じだなっていうなんか 包み込む感じっていう 。えー、ぐさっと来るのが2つある場合は どっちすればいいですか?え、ど、ま、先 にぐさっと来た方にしてください。 じゃあはい。 え、これ選べないし選んだら選んだで決断 欠損じゃないのばかり。 なるほどなるほど。ま、じゃあそういう 過程で進めるのもありだと思います。で、

1:39:22 あの、どうせ僕全4通りのナッチ配るんで 全部保存しといてください。で、あの、 全部一旦食わせといて、自分今んとこだと 思うんでぐらいな感じでやって違ったわ。 違ったら違ったわって言えばいいだけなん で、あの、大丈夫です 。そう、菅原さんはね、あのね、分かり やすいです。あの、なんだろうな。なんか ね、言語難しいんすけど、そう、なんか その こう優しい感じというか、縁の下の力持ち 感というか、僕がそのタイプなんで本当に 。でもあの決算の人の特徴はね、視聴、 あんま主聴しないけど、めっちゃよく見て ますね。周りすっげえよく見てる人多いっ

1:40:08 すね。 え、サイトでしっくり来ない時はこちらも 参考。ああ、これね、この表ね、これは 確かに結構参考になるっすね 。ま、確かにね、最終的にこの表で1番 しっくり来るやつにしてもいいかもしん ないいすね。 そう。で、判断はこの本の紹介を読んで 自分で判断する。あ、いや、このページに 診断があるはずです 。あの、その 診断で一応出るっていう感じですね。ま、 あ、でもリネさんは大丈夫です。あなして 。あの、リネさんはあの大丈夫。診断し

1:40:56 なくて100%なしなんで。 はい。あ、で、そう、1 番ね、やっぱでもタイプが分かりにくい。その自分何タイプかわからないですって人は欠損の確率が 1番高いです。うん。 [音楽] 欠損は全タイプをなんか習得習得しようとするじゃないけどなんつったらいいのかな。いや、丸食いようとするんでなんか 1 個に尖らないんですよ。欠の人って。そうだからわ、自分どれだかマジわからん。 どれも分か るってはこれ経験則ですよ。僕が見てきた 限り欠損の確率が1番高いっすね。

1:41:42 え、こんな結果で良いのですが、え、 張ネズミのルーファ。あれ、張ネズミは 欠損か。じゃ、欠損です。はい。まあ、で も斎藤さんもちょいちょい僕と話してるん で感じるすけど、あの欠損だと思います。 はい 。あの、一応あれっすよ。これ欠損ってね 、僕名前が好きんじゃないんですけど、 あの、欠損があるって話じゃないんすよ。 欠損を1番気にしてる。その自分が1番 その、そう思ってる自分のことっていう 意味の結損なんで、あの、あるっていう話 はないんですよ、これ。 え、あなしかと思ってたけど勝ちなし らしい。なるほど。 え、診断が見つけられあ、そうね。はい。

1:42:28 あなしですね。さんはAからHを選ぶ。 そうですね。はい 。出た診断結果この画像で確認して いただくとああ、なるほど。これ ねあ、そっか。ぼっちは狼か。 え、その説明逆に納得します。 えっと、ケ、ケか。なるほど。

1:43:17 [笑い] そう、結損はね、そうなんすよ。なんかどれもあるなあとか思ってしまうんですよ。で、どれもあるなって時点でやっぱ集団の中のその相対としての自分でしか見てないんで、それその見方がもう結損なんですよね。あの、愛なしとかだってネさんとか見てたら分かりますけど、や、愛、 愛なのみたいな感じじゃないですか。 もう走ってる。そのなんて言うの? エネルギー が私も欠損でした。ああ、いいっすね。 欠損連合を組めますね。うん。 え 、これはチャatトGPTに絵を貼り付け て自分をあしって言えばいいのか。あ、 じゃないっすね。 あのああ、なるほどね。選んだりこの画像 が載ってない。なるほどなるほど。確かに ちょっと単純にそはこのサイトが不親切す

1:44:03 ね。 じゃあはい。 で、結損、これなんで今メンタルモデルの 話してるかって言うとね、メンタルモデ ルってあの、ま、途中ちらっと話した、 あの、感じ方が変わるっていう話があった と思うんですけど、その感じ方を変えて いく上で僕が知ってる中だと、あの 、1番そのなんて言うのかな、 プロファイリングツールの中では 1番当てになるというか、再現性が高いと いうか。うん。なんか振り返ってみると 自分はそのルートでしか進化してきてねえ わっていう感じなんですよ。僕は要はもう 欠損ならではのあの課題を抱えていて僕は

1:44:51 で、その課題でなんか色々やってくうちに どっかでだんだん苦しくなってきてでその 課題とまた向きざるを得れなくなってでも その課題乗り越えた先にまたブレイク スルーがあるっていうめっちゃそれをね僕 の人生の中で繰り返してるんすよ。そう。 そうなんすよね。で、自分のあり方に 対するね、執着心がね、1番強いのもね、 欠損だと思いますね、僕は。うん。勝ち なしとかだって価値があるんだったら別に 何でもいいんでね。もう手段は問わないと いうか。そうで、あなしも、ま、そう、 やっぱ結果ベースだと思いますよ。なしも やっぱりそうなんかプロセスベースなのは

1:45:36 結損化ぼっちな感じがするな 。ま、そんな感じです。はい。で、えっと [音楽] 、で、メンタルモデルが分かったところ ですね。じゃ、僕があの、あれ、今これ僕 何映ってます?これ、この、この ドキュメント映ってる?今 。あ、ありがとうございます。ちょっとし たらメンタルモデルのリンク44つ共有 するんで、これ全部ダウンロードしといて ください。えっとね、ちょっと待ってね 。あれどこ行った?メンタルモデルの 。あ、やばい。メンタルモデルのあったか もしれない。

1:46:22 ちょっと待ってくださいね。 え、1個目が、これI なしで、これなんであと4つ全部落とし といてくださいって言ってるかって言うと 、パートナーとかのモデルが分かった時に そのパートナーの情報として使って欲しい んですよ 。うちの場合奥さんがあなしなんで、それ も言ってるんすよね。奥さんはあなしなん ですよ 。3つ目が1人ぼっちで最後が勝ち出し。 はい。今4つ送ったんで、ま、全部 ダウンロードしてもらっ て後でまとめてナッジを入れましょう

1:47:16 。で 、次にですね 、あの 、もうこれはもうあれすね、みんな馴染み のあるMBTIです 。MBTIについて あの共有してくんで、えっと、と、 とりあえずじゃ、分かってる人のやつ とりあえず送りますね、どんどん 。これも16タイプ全部であのまとめとけ よって話なんすけどね。ちょっとそこ まで気が回らないね。えっと今 ISFJで、え 、

1:48:01 あの僕が目に入ったタイプから送っていき ます。ISFJを送りました。で、次 があ、ありがとうございます 。次がISFP 。で、えー、あと は

1:48:51 ENFP で次がINF うん。 あれっすよ。だからこれ気づいたと思いますけど、僕がそうだから言うんですけど、あのマジでね、ノンハウコレクターの人がね、むっちゃ輝きますよ。これから全部慣れちとして食わせられるからね。もうね、素晴らしいですね、本当に。 じゃあ次INFJ 。あ、もうみんなすごいちょっと今URが

1:49:40 あるのでいっぱいになってるん で手分けしてなんとか把握してください 。だってINFJでしょ。あと誰?誰だ? え?あ、ENTPね。EMTPね 。あ、画面ね、多分ね、動いてないです。 あの、僕が今別タブでMVTIのページを コピー頑張ってしまくってるんで、あの、 動いてないと思います

1:50:27 。で、あとはint、intj次が INTJであと は ITJか。 YJはどうでしょう?一旦僕が見える範囲

1:51:13 のタイプは送ったんですけど、ちょっと 自分のタイプ来てねえぜって人、あの、 教えてください。 こうやって見るとむっちゃ偏ってんね 。お、一旦全員分行ったのかな

1:51:58 ?あ、ISTPね。了解しました 。ISTP。 E えっとあ、間違えた。これISTPじゃ ないじゃん。ISTPどこ行った? ちょっと待ってくださいね。

1:53:04 よしよし。お待たせしました。 ISTPs おfだんだんゲシタルとしてくる。 えっとね、ESFPね。 F

1:53:55 ESFPあちなみに今あの送った ドキュメントを、あの 、元にした、ちゃんと1個1タイプ、1 タイプ解説する講義動画を収録し始めて ます。ま、なんでどっかのタイミングで 近々リリースできると思います 。わあ、すごいまとめてくれた。 ありがとうございます。 ね。で、こんだけもうMVTで1/16 じゃないですか。で、メンタルモデルで さらに1/4じゃないですか。で、動物

1:54:42 占いで動物占いてなんだっけめっちゃある んすよね。 ね、組み合わせてやると60 あの、単純なそのあれだけで言えばそう 60 とかだったと思うんすけど、その要は1 関係あとかを含めると えぐいんすよ。簡単に数万行くんすよ、確か。 だからもうこの3 つのプロファイリングだけで正直あの数万のあの分析をそのチューニングしたフィードバックくれるようになります。 もちろんね、他にもそのホロスコープとか 色々あるんですけど、ま、一旦そうね、 ハルシネーションを抜くのであればそれ だけでいいんじゃないかなって感じ

1:55:32 。そう いうやつらが 、ま、一旦プロファイディングデータでも その3つでオッケーです。で 、そして、え 、わ、これどうしようかな。なんかね 。うーん。 ちょっとね、悩んではね、いて 僕が使ってるナッジ全部渡そうかなって 思ったんですけど、数が結構すごいことに

1:56:19 なっちゃうんで、あの、混乱させちゃうか なって思っていて 。うーん [音楽] 。ま、最低限、ま、フローについてはでも させましょうか。 なんでちょっとあのこれは以前配布し た見たい。全部見たい。ま、じゃあ8割 一旦8割ってのはその あのなんかね多分ねいやわかんない。僕も 全部確認してないんですけど多分 コーチングと直接関係ないねっちもねある んでね。それ以外は全部普通に あのあれしますね。じゃあお渡しします。 で、今またフローに関してのナレッチを

1:57:11 ガシガシ送ってるん でももうでも本当ね、マジでね、好みの話 になってきちゃうんですよね。あとはここ から先はで、僕はもう1つ、これは プロファイリングじゃないですよ。あの、 普通にそのコーチングでかなりやっぱ便利 だなって思ってるとして、あの、ホルモン の話が僕は結構あの、当てにしてて、それ も入れてるんで、ま、それも送っておき

1:57:56 ます 。で、今ちょっとノーのリンクで送っ ちゃったんで、あの、すごいこれちょっと 手間かもしれないんですけど、あの、一旦 ドキュメント、あの、Google ドキュメントにコピーして、で、それを あの、またさっきと同じWordその ドキュメントファイルにしてもらうって いうでダウンロードしてもらうっていうの がいいんじゃないかなと思います。

1:59:01 あ。 あ、そう。僕あとあれだ。でもこれ絶対混乱させる気がすんだよな。ま、一応送っとくか。いや、あの、あゆるメダーを僕取り入れてフィードバックさせてんだった。そう、僕はバータカファーなんで、その前提のフィードバックを今してもらってる。だとはいえなんすよ。 あとナッジも別に食べさせるだけいいわけ じゃなくて、やっぱ全部を同時に参照する のは無理なんで。言うてもね、普通に使っ てると大体まあ3つとかくらいのナレッジ 、ま、3つ4つぐらいのナレッジから参照 してきたあのフィードバックを大体します

1:59:48 ね 。ま、なんでなんか多ければ多いほどいい 、ま、便利なことはもちろん多いすけどね 。そう。ただまあなんかそれでじゃあ全部 ちゃんと使ってやってくるかっていうと そんなこともないっていう感じですね 。あ、であとですね 、もう1つね、 えっと 、これは僕が単純に大好きなナレッジなん

2:00:33 ですけど、ま、意識レベルというものが ございまして、これを上げるように コーチングしてもらってますね、僕は。 アイルベよりよっぽどこっちの方が入れて 欲しいっすね 。で、これPDFなんで、あの、えっと、 アクセスしてPDFが開かれると思うんで 、あの、右上の、右上かな?多分Macだ と右上に出るんですけど、ダウンロード ボタンが出てくるんで、それで ダウンロードして欲しいです 。お、パークホースご存知ですか ?これもね、これいつだろう?知ったので

2:01:23 、5年、56年前すね、これも。で、以来 一生仕事場の壁に張ってますね。 僕結構年単位でその時のステージ意識の テーマ決めてやってたんで 。そう 。 今年はこれをやるみたいな感じで読んだけど、この表の雰囲気だけ覚えてるだけです。なんすか? あ、すいません。PDFはPDF のまでいいですか? あ、大丈夫です。それで ありがとうございます。はい。

2:02:22 あ 、で、あれだ。あの、 えっとですね、さっき動物占いの自分の 診断結果出したじゃないですか。今度は 動物占いの全体のナッジを共有します 。あ、恥が1番下ね。そっすね。だ、生き てるのが恥ずかしいって状態になったら人 は自分 でね、命を 立てしまう感じですよね。 えっとすね。あ、すいません。あ、今 ちょっとZoが1回落ちちゃって入り直し たらあ、ちょっと待ったね。え えっと、入り直したら、あの、ノところからのやつが全部チャットが消えちゃって見れなくなっちゃったんですけど、どっかで後日なんかもらったりとかすることはかできますか?

2:03:10 [音楽] あ、これはどうしたらいいんだろうな。めっちゃ雑にコピペスするんだったら今できる気がする。えっと、あ、すごい。はさんをまとめてくれてる。 あ、えっとこれがえっと フルフルあ、5つのああ、なるほど。これ を 一旦この多分この前のえっとなんだあれは ノなれでしたっけ? えっと

2:03:56 ねやつはでも多分今は奈さんが貼ってくれ たやつと思います。ですかね?ノや。 そう、ノをGoogle ドキュメントにコピーしてくれたみたいな。 あ、じゃあこれ、あ、そうなんすね。素晴らしい。えっと、したら確かにね、でも流れちゃったら見れないっすもんね。なんで うん。あの、めちゃ雑に、あの、ここ コピペしていく用のナレッジドキュメント を今作ったんで、そこにも、あの、雑に コピーペをしていきます 。あ、やばい。これまとめてできないのか な?

2:04:44 えっと 、ああ、まとめてコピペできないっぽいな 。 ちょっとタイミングがあのお手付きの方が いたらコピペしてくれるとありがたいです 。ここに あの、ま、後からね、見た時に多分こう 見ればオッケーってなると思うんで 。おし。ま、とりあえずそうね、そんな 感じかな。 えっと、あ、やばい。僕の、あ、あれだ。

2:05:31 あった、あった。 で、えっとですね 、うーん 。おお。ちょっと待ってくださいね。これ あれだ。僕のそっか結果論使ってる プロンプトだからごめんなさい。これじゃ なくてえっとねそもそも今からみんなで じゃあそのプロンプトを作るあれですね

2:06:18 あのプロンプトを作る プロンプトをえ入れる必要があるな 。でどうしようかな。ちょっと待って くださいね。順番的に はオッケーです。じゃあ先にもうナれチを ここまでダウンロードしたナッジを全部 もうアップロードしましょう。そしたらで 、えっと、やり方はこのAI啓介君ていう 、あ、ま、これ僕が勝手に適当にさっき 名付けたやつですけど、あのさっきのその 開いたプロジェクトのトップここに戻る。 この左上から戻れるんで戻ってもらって。 で、このファイルを追加するってあるじゃ ないですか。 ここにあのどんどんアップロードしていくって感じですね。

2:07:04 そうす。 で、あのMac であればね、コマンドとか使えばあのまとめてあげられるんであの 1回でできます。一気に [音楽] いや早く作り切りたいな。早くみんなに使ってほしい。 これ、 このファイルを追加するっていうのが僕の画面だとないんですけどプラスとか押せば いやじゃないっすね。それ全画面ですか?それ 全画面です。 これがない。え、そんなことある? え、ちょっと待って。あ、ちょっと待って。あ、これあれか。え、ちょっと待って。 プロジェクト開いてます。

2:07:50 プロジェクト。プロジェクト開いてますね。プロジェクト開いてて。 いてて。 あ、ありました、ありました。ちょっとスクロールしたら出てきた。 ありました。あ、よかった、よかった。 あ、ありがとうございます。すいません。 すいません。はい。 今新しいジャットちを始めるに画面に行くってことですか? あ、えっと、じゃな、あ、ま、その画面からでもいいんですけど、そしたらあの、 今さっきさっきまで自分のアニマルタイプとか入れた画面なんですけど、 あ、えっと、その画面の左上に、え、あの、うん、 なんて言うのか、そのプロジェクトの名前出てません。 えっと、プロジェクトの名前

2:08:36 さっき設定してもらった。 え、 あ、違うわ。えっと、ごめんなさい。えっと、動物占い診断君じゃない。そのプロジェクトのホース、 元のやつ。はい。そう、元のやつです。 はい。はい。で、こっちに の左上に はい。 あの、プロジェクト名が出ているはず。 AIコーチって書いて。 あ、そう、そう、そう、そう。それをクリックしてもらって。 はい。 そうするとそのプロジェクトの中のそのトップ画面みたいなやつになるんですよ。 ど、トップ画面?えっと、NLP コーチのニューロジカルレベルについて詳しく教えてって書いてあるところ。 あ、そうそうそうそう。で、そのそこにファイルを追加するってありません。 ファイルを追加する。アーブ除する。

2:09:27 今ぜ、 GPT4Oになってるんですけど、03 をクリックするってことかね。 あ、じゃあなすね。そこじゃないですね。ファイルを追いなんかこの画面みたいになってないですか?この今映ってる。 ちょっと共有していいですか? お、俺ちょっと雪先生にい じゃ後でそうですね。はい。フォローします。 あ、いいや。じゃあ間違えた。僕共有解除しちゃった。したらもう 1回共有しますね。一旦じゃあちょっと あの、ま、やること自体はもう簡単なんで、あの、これダウンロード作業が 1 番あの大変なだけです。はい。一旦ちょっと これになってるんですけど、

2:10:13 あ、今共有し始めた感じすかね。あ、したら僕が停止した方がいいか。 うん。じゃ、私がってないようにかな、今。 共有の停止で治った。 ああ、もう大丈夫ですよ。もう共有してもらって。 うん。なんか今で あ、すいません。してもらったら今ここになっとるんですけど見えますか? 見えてます。 うん。これはAI こち、この左で何をすればいいのかな?

2:11:03 あ、そのAI コーチっていうところを押してもらえればで、ファイルを追加するってあると思うんすよ。 あ、これだ。 そう、それです。で、そこでもうここまでダウンロードしたやつをもうこ あのガッと入れる。 あの、メンタルモデルは別に全部入れなくてもいいんですけど、とりあえず自分のプロファイルに関するものは少なくとも全部入れる。 うん。 ていう感じでございます。はい。なのでちょっと続きはまたあれですね、後ほどじゃあの雪さん先生に はい。ありがとうございます。 はい。これちなみに自分のMPTI じゃないものも全部入れる。 あ、いや、うん。自分のMBTI だけでいいすよ。 要はあの自分なんだろうな。何か相談をする時にその相談の関係者がいたらその関係者のプロファイリングもあった方がより的確なフィードバックをくれるっていうだけであってうん。 [音楽]

2:11:58 基本1 人がまず悩み相談するんだったらもう自分だけで大丈夫です。 はい。了解しました。 といった形でございます。 お途中参加でAIが見つあ、これは ちょっと後であのこれも聞いてください。 最初にあのはい。説明してるやつなんで。 えっと、で、もうここでだからガッと追加していただいてどうですかね?あの、今んところ皆さん追加はできてますか?ま、これまでダウンロードしたやつのね、中で自分のプロファイルを入れるだけなんで。 あと基本っちか。あの、さっき話した、えっと、フローのやつとか、あの、動物占いの全体の話のやつとか

2:12:46 なんかそういった基礎になるナレッジは全部入れて欲しいですね。 あ、もうパリッとパリッと仕上げてきてください。餃子。あ、すいません。これ、あの、直接ドライブから読み込むってどうやってやるんでしたっけ? えっと、僕はそれやったことないんで分からないです。ま、 えっと、ドロップするのかな?これどう、どうしてんのかな?ダウンロード、ダウンロードのとこにいないんだよな。 ドライブなんかあの今までワードで音数みたいな工程踏んでたじゃないですか。 はい。うん。うん。うん。 それで入れたらいいのかなって思ったんですけど。

2:13:32 えっとね、えっとドキュメントに Google のドキュメントに保存してそれ全部ドキ、あのドライブの方に全部保存しちゃったんだけどあ、なるほど。 あ、なるほど。 か直接こっからドライブには読み込めどドライブから引っ張れないのか。 GPT ドライブから引っ張ることはできるんですけど多分接続の設定が必要だと思うので。 あ、さすが先生。さっきね、1回あの、 そのうんと、このなんだろう、ファイルを 読み込むとこじゃなくて、こっちのツール から読み込む、あの、最初のなんだろう、 指示分チャットのところに読み込む時は ドライブの設定があって、そこでドライブ 設定はしたんですよね。追加はしたんだ

2:14:19 けど、そこで行けばいいのかな?たら行け そうかなと思いますね。 プラスのんところからドライブ。 そう、そう、そう。プラスプラスから行ったら行きましたね。今ここで読み込ん同じですかね? はい、同じだと思います。大丈夫だと思います。 あ、承示しました。ありがとうございます。ちょっとます。 お、どうだ

2:15:22 大丈夫そうですか ?一旦じゃあ 進みますか。えっと 、そしたら、えっとですね 、うーん、どうしよっかな。 じゃあ、まあ、今からちょっと僕が あの文章、あのプロンプトを作らせる文章 を書くので、えっと、それをあの 、こうピっぺしてで、自分の情報に

2:16:09 置き換えて欲しいんですよね。で、例えば 、 えっと、あなたは、えっと、NLPを使っ たトップコーチですと 。で、え 、そうだな、 僕の、え 、なんだろうな。うん。 悩みや、え、その他のアウトプットに対し て、えっと、 ニュロジカル レベル

2:16:56 レベルうーと 、あれ何があったっけ?ニューロジカル レベルと意識 レベルだけか。全体共通 はの視点を加しながら えっと僕のプロファイリングに最大 限あ 、 最大ヒットする。え 、フィード バックを行ってその際

2:17:43 にできるだけ自然にNLPあ、どうしよっ かな 。NPをしてできるだけ自然 なを促すが失敗にして えっとあ、いかに提示するかな 。で、え、ここにあの自己紹介を入れて 欲しいんですよ。 さっきちょっと軽く作った自分の状況すよね。つまり実行まみ弱みとかコンプレックスとかそういうのでも何でもいいんで、ま、自分の情報はでも多ければ多いほどいいです。基本的に。

2:18:30 [音楽] あ、一瞬ごめんなさい。 はい。 できるだけの後の自然なの自然だけ今抜けちゃってる状態です。 ああ、本当だ。ありがとうございます。 はい。 で、えっと 、そうですね。で、その後に、えっと、僕 は、えっと、動物 占い 何か、えっと 、あ、違うわ。間違えた。えっとね、 ナレッチに僕の、え、動物

2:19:16 占い 本質 ポアラ をアップしています 。で、 フィードバックの際は 必ずナッチを参照してください。 で、えっと、 え、僕の プロファイリング情報 は ENTP Sモデル。 え 、あれでもそれだけか。そうっすよね。

2:20:04 動物占いはここで言ってるから。 です 。あ、で、これ目的が抜けてるので、えー 、最大ヒドバックを、えっと 、え、僕のフロー を 超を最大化させる目的 で多分これで 、 そこそこなやつができるはず。あ、で、

2:20:51 ごめん。えっと、以上 を再現性高く、え、実行できるマスター プロトを作って 、あ、で、これO3でやってくださいね。 こういうのは ちょっと試してみます 。あ、いいっすね。うん、いい感じ。いや 、じゃこれちょっとコメントにチャットに 貼るんで、もうこれでで、この プロファイリング情報とか自己紹介分は

2:21:37 あの自分のものに置き換えてください。 あ、自己紹介文は正直何でも大丈夫です。 あの、ていうのがどうせあの足りない情報 はあの追加するだけなんで後から。これ僕 はあの今こうなんで覚えてくださいって 言ったらその都度覚えさせられるんで。だ から正直何でも大丈夫であのちらっと途中

2:22:26 本当言ってたあのあれでもいいですね。 あの内的資源のブレインダンプを要約した ようなやつでも全然いいです 。ま、でも基本は確かにね、自分の情報は 本当多い方が基本的には良い。

2:23:29 これちょっと出来上がったら是非なん だろうな。コメントとかでちょっと投稿し て欲しいです。なんか何人か見てみたく てで全然何か見て良さげだったら多分これ でもう行けるはずなん

2:25:35 さてさてううん 。うん。あ、いい感じっすね。うん。いい 感じです。の、今のところはみんな 今上がってるやつはできてるかなと思うんで、じゃあそれをあ、どうですか?みんなできました?ちなみにまだ時間欲しいですかね? [音楽] 欲しいです。どこに入れればいいんですか?これ えっとど、どういうことですかね? や、やっと画面がたどり着たんでさ、さあ、やろうと思ったらどこに入れるのかっていうのを聞きそびれてたので分からなくって。

2:26:24 あ、えっとこのトップ画面のここのチャットに入れてもらったら大丈夫です。 ただ 3した状態ではい。はははは。分かりました。ありがとうございます。 はい。 それいいた。 はい。 あの、第2 回フローセッション人生を豊たにするボット体験ってやつのがなんかアクセス権が あれとか言ってアクセスがなかった

2:27:09 ようなのですが。 マジですか?えっと、いや、あれなんか間違他にあれすか開けない方ました。 なんかね、あれ、僕何をなんか間違えたのかな? あ、アクセないって言われましたね、自分も。 あら。で、ただ、えっと、 多分私解除したんで、 あ、できじゃあ大丈夫かな?うん。1 回言われましたね。本当ですか?多分私が 1 回間違えてあの開けてしまってその後帰るので今ま行けるのでは 行けますか?思うんですか? あ、行けましたね。ありがとうございます。

2:27:54 良かったです。 はい。もうこのままあのファイルを追加するのとこにバンバンぶっ込んでいておるんです。 あ、そうです。そうです。バンバンダウンロードして入れていただければ。 はい、了解です。ありがとうございます。 はい。 他大丈夫そうですかね? 一旦間違えた。ミュートにしちゃった。で 、できたら、あの、ま、できてパッと見で そのちゃんと指示として整理されてるなっ ていう感じで、自分の情報もちゃんと入っ てるなって感じだったら、この指示を追加 ってところで、これをあの、今出した、出 たやつをそのままコピーペ、え、入れて 保存するを押すって感じですね。

2:29:05 うん 。おお。なんかなんだこれ ?なんかよくわかんないことになってます ね。あの、今ちょっとけ太郎さんから送っ てもらったんですけど、なんだこれ ?あ、でも内容は別に間違ってないな。 内容は問題ないと思いますね。なんかその 書がよくわかんない感じになってますけど 。 うん

2:29:52 。で、ENTPそっすよね。入ってます もんね。プロファイリングも全然一旦これ でいけると思いますね 。で、まあ全部そうコピーペして保存 するって感じですね。 ま、試しに と僕のさっきの自分のやつをやってみよう かな 。あ、でも僕あれだ。なれち全然追加して

2:30:39 ないから。あれだ。挙動がちょっとあれだ な。参考にならんだ。僕のやつ。 おああ、あれっすね。これプロンプトの プロンプトすよね。この今お母さんが貼っ てくれたのって。これを入れてできた プロンプトがあれすね、どうなったかって いう感じでみんなに出してもらってる感 じっすね。 そう、あの、ちょっとね、やこしいんですけど、

2:31:28 そのプロンプトを作るってとこはちょっとわかんないんですけど。 はい。プロンプトを作るのは うん。このAI 啓介君のここのオドプロジェクトの新しいチャットとこにさっきの分貼り付け うん。 あ、そう、そう、そう、そうですよ。 さっきのやつの穴埋めをして、 そう、自分の情報に置き換えて貼り付けてできたやつがプロンプトなんですね。で、それをこの指示の追加ってあるじゃないですか。 はい。はい。 ここに入れて保存するって感じ。 ああ、分かりました。ありがとうございます。 はい。 と

2:32:18 おタコはなんかね、浄化作用があるらしい んでね、最近炊いてます。 ちょっとで、こっから先はあれですね、 なん か是非どなたかの挙動をちょっと見せて 欲しいですね。 僕のやつがね、あまりにもその色々 やり取りしすぎててね、あんまり多分ね、 あの、覚えちゃってるんでチャットGPT が参考になんないんじゃないかなって思う んで。 ゼロベースのなんか今作った方のやつで ちょっとどなた

2:33:14 かすんちょっとお伺いしてもいいです。 あの、動物占い最初になんか動物占い君ってやったと思うんですけど、それはどこに入れればいいんですか? [音楽] あ、動物占い君も、えっと、で、出てきたその要は占い結果をコピーペして Google ドキュメントから、えっと、要はWord でダウンロードしていただいて慣れちに入れる感じです。それは あ、分かりまし。ありがとうございます。 はい。はい。 お、プロンプトのプロンプトをAI なんたら君に作らせて、その後にその作ら せたプロンプを指示の追加に入れるという ことです。その通りです。とても文章に

2:34:01 するとすごく分かりにくいかもしれない ですが、やってることはそういうことです 。 おお 、いいですね。お母さんのやつ

2:34:47 もあれでもお母さんのこのプロンプでも メンタルモデル入ってなくないですか ?あ、すいません。あの 今すごいいい感じに返答 はい もこチャットの 文字数制限がうんあそうか。あ、でがある るってことすね。あ、そうです。 なるほど。あ、だったら絶対うん。問題ないです。 はい。今とこいい感じです。 良かったです。ありがとうございます。 はい。 試しに機能してるかどうかを試すにはAI なんたら君に、え、今自分が何悩んでるかわからないけど、そしてどこに向かえばいいかわからないけど、相談相談してもいいかみたいな感じで入れてみた。それでもいいですし、そんな難しく考えなくて良くてお願いします。よろしくお願いしますってやってくれます。マジで。

2:35:39 [笑い] なんでちょっと誰か画面共有して欲しくて 、ちょっと僕が使い方教えます。あの、 どなただったかできた方誰でもいいんです けど、あの、よろしくお願いしますで 大丈夫です。3 は これ一応今まで僕が大量にGPT に入れたやつをメモリ参照しないように今したんですけど状態だったら皿の状態で出ますかね。 あ、全然できるんで。 あ、じゃあ僕共有しましょうか。 はい。ぜひぜひ。さすが。 これで見えてますか?

2:36:25 あ、見えてます。はい。 で、そう、もう最初はね、マジでよろしくお願いします。 質問なんですけどはい。 あの、さっきプロンプトを作るプロンプトあったじゃないですか。 はい。はい。 それっていうのはこのAI 啓介君でやらなきゃいけないんですか?

2:37:11 いや、O3だったら別にAI 啓介君じゃなくてもいいですよ。 ああ、その別のチャット開いてそれでやっても 開いてうん。それでも大丈夫です。 ははははは。ま、とりあえず分かり分かりやすくのページだけを使ってやってるっていうことですか? あ、そんな感じですね。はい。 ははははは。なるほど。さっきのニュロロジカルレベルのやつをやったじゃないですか。 それそこのはい。 それはもう今後このAI ケース分全てにあの影響されするっていうことなのか、このチャット内だけで影響するものなのかどっちか。 あ、えっとAI 啓介君プロジェクトハ下のもの全てに影響します。 あ、もうここで1 回やってるとってことなんですか?

2:37:57 はい。全チャットに影響します。 ああ、じゃ逆にこうちょっと間違えちゃったなみたいなのを うん。 全体にやってみたいにやっちゃったとしたら うん。 そこも影響されちゃうことになるわけですか? あ、そうですね。入りますね。でもそうなると普通にその多分ね、フィードバックに違和感がおそらく出るはずなので はい。はい。 うん。そしたらあれなんか何が違うのっていうのをあのチャット GPD に聞くと結構教えてくれたりします。 うん。おほな。 だ僕本当はこれのはずなんだけどみたいな。したらあれ欠損だと思ってた。 アップロードしてたけど実は1 人ぼっちのあのなれちをアップロードしてたみたいな とかあったりするんすよ。 あはははは。なるほど。じゃ、そこをやればいい。ありがとうございます。

2:38:44 うん。はい。 まあじゃあそんな感じでちょっとあ、コメントが 1る。えっと 、さっきの入れたらこういう回答でした 。はあは。あ、で、これに対してなんか どう捉えるか次第なんですけど、僕は 投げえって思うんですよ。なんで投げえっ て言います。 長えのでもっとあの端的にかつ直感的に 分かるようにあの伝えてって言っていい 感じのフィードバックが出るようになって

2:39:30 きたらこれを記憶してって言います 。はい 。っていう感じで、じゃあ雪たさんの画面 でちょっとよろしくお願いしますって ちょっと打ってもらっていいですか ?これで。うん 。あ、これナれっち参照してるムーブです 。ちなみに、 あ、こんなのは見たことないっすね。なるほど。新しい使い方だ。 [音楽] いや、おもろいですよ、結構。わあ、すごい。色々やっぱ最初は話してくるんすね。

2:40:30 で、えっと、ちょっと、ま、とりあえず、ま、あるあるな多分そう、これ、ま、コーチングの理論になりますけど、コーチングの理論っちゃ簡単に説明すると、 あの、ゴールがあって うん。 で、現状があってで、このギャップを埋めたいと、ま、さっきの説明なんですけど、結局あの、最初にスライドで解説した。 で、そのギャップを埋めるためになんか その自分がどんな状態、どんな マインドセットでそして何をやるべき かっていうところをコーチングでこう支え てもらうっていう、そういう一連の流れな んですよ。で、やることが明確になってて 、しかもそれが自分ならできるっていう

2:41:15 状態だったら、いわゆるこれが エフィカシーが高い状態って言いますけど 、要は自分の中のゴールに対しての達成 確率の、え、自己評価が高い状態になると 、ま、ほっといても自然とやりたくなるん で、だってどうせ達成できるんだもん。 人間ってやっぱ達成できるって分かった ことは、分かったことというか、うん。な 、何て言ったらいいのかな? うんとうん。これ表現難しいな。 1筋が見えたことって言ったらいいのかな。あの うん。 やっぱ穴埋めの感覚であとはやるだけだっつってやるぞってなるんでやっぱ人間って。うん。で、えっとなんで一旦じゃあゴール設定をしたいですって言ってみてください。

2:42:11 安いさんのおもろ 。あの、これはね、あの、意味わかんない じゃないですか。だから、あの、いや、 普通にマジで意味わかんないから、あの 、なんて言うの?普通に コミュニケーションとして、えっと、 ちゃんともっと自然なコミュニケーション をしてとか、あの、ちゃんと誰でも分かる ように言ってって、あの 、言うと治ることがあります。はい 。お、で、 えと、はい。で、ま、出てくるじゃない ですか。で、えっと、長いので、あの 、うん、

2:43:00 僕は何を考えればいいかを端的に教えて ください。 うん 。で、やってみましょう 。で、こっから先はあの、結構育てると いう工程に入っていくんですよ。あの、 つまり自分好みに育てていくんす。うん 。あの、異性と同じです。はい。ま、マジ でそうです。これはあので、これどっかで 言ったかもしんないですけど、本当にマジ

2:43:46 でAIって あの基本的に確率で動いてるんで、あの もうこれを言ったら必ずこうなるっていう 仕組みじゃないんすよ、今の生成AIって 。だから、あの、これAIの本当達人が 言ってた言葉でマジでその通りだなって 思ったのは欲しいアウトプットが出れば何 でもいいんです。 それ欲しいアトプットが出るまであの色々言う注文するって感じで。これまた長いじゃないですか。 うん。 明らかに。なんでえっとあのうん。そうだな。 23 産業の分にこれを分かりやすく23 行の文章にまとめることはできる。

2:44:49 行きます。うん。 あ、考えてる。 あ、で、そっか、なんかあれだね、やっぱり雪さんのでも事前も関係してそうっすね。このアウトブットは 関係してるんすかね。一応あのなんか消したんすけど参照しないように。 あ、でそうだな。 うーんと3業じゃねえ。

2:45:41 うん。全然産業じゃないですね。なんでえっとね、あのことん時に違うって言った方がいいす。 あの、違う。そうじゃなくて、えっと、 じゃあ分かったと、えっと、 ニューロジカルレベル診断とか、あの 、 えっとなんだろうな、何がある かなんか余計なやつ、要は余計なやつを あの、削除したいんですよ。うん。うん。 だからニューロジカルレベル診断とかそう いうのいらないんで、あの、 僕のゴール設定を手伝う問を投げかけて ください。

2:46:36 お、欲しいアウトプットを得るための入力 ってマジで使う人によって変わりますよね 。いや、そうなんすよ。そう。本当にそう で。だから結構ね、難しいのがそう、ある 種ね、マジの正解がないんすよね。本当 確率なんで 。うん。あ、えっとね、シンプルなトイに しよう 。シンプルかつ 僕のプロファイリングにフィットした効果 的な問 。うん 。それで行ってみましょう。はい。

2:47:32 こ思考内部の思考がおもろいんだよな。どっからしてるかみたいな こいつね。そうもこの段階で絶対こいつ間違ったこと言うでしょって分かりますもんね。なんでプレーンテキストじゃないの?あ、まだアウトブットになってないのか。 めっちゃ考える。違う。ロジカルでき そういうことじゃねえ。そういうことじゃないんだよな。え、なん、なんだろうな。でもなんでこんな必要にあれなんだろう。ニュロの時レベルにこだわるんだろう。

2:48:30 えっとね、い、なんかこのテンプレートがでもで固定化される何かがあるんですよね。多分これあれだと思いますよ。でも雪さんの GPT にこのフレームワーク保存されてたりしません?そんなことないですか? いや、わかんないです。一応今 うん。 この僕の設定の、え、パーソナライズかなのここの参照はしないように ああ、なるほどなるほど。 いやあ、どうなんだろうね。 いろんなことを大量に覚えさせてるんで。 すげえ怪しいな、これ。 違う人の方がええか。 分かった。えっと、 これプロンプトの前半で、プロンプトの前半でなんか、えっと、なんだっけ? いかなる時も下もニューロジカルレベルをとかって言いませんでしたっけ? あ、あ、入ってました。もしかして それが聞いてないかな。なるほど。

2:49:15 この分ってことですよね。 ですね。ねええ。 ああ、本当だ。アウトプットのしも絶対ルールになってる。 そういうことか。なるほど。さすが すげえ。 ププロンプト天才の天才。え、嬉しい。あれじゃ プロだ。プロプロプロプロンプターだ。 プロンプ。 そう。いや、でもね、言うてそうそうなんすよ。 本当に僕、あの、死ぬほど多分AI 触り倒してるし、多分結構使いこなしてるジグはあるんですけど、 AI のリテラし僕別にそんな高くないすからね。こんなもんですよ。そう。 どう変えたらいいすか? これはちょっと送ってもらっていいすか?そしたら

2:50:00 指示分をですか?うん。 じゃあ、あの、Zoomに貼りますね。 はい。 と一旦、え、これどうやって貼られるんだっけ?これか。 これ文字数な ああ、行けないっすね。ちょっとあの、 ばらします。 オッケーです。

2:50:52 なんででも絶対とか入っちゃったんだろう な。さっきの指示でこれ入るの不思議っす ね 。ああ、でもん 、トップコーチです 。で、えっとか。

2:51:44 ね、今日 えっと、で、このニューロジカルレベル診断別にいらないっすね、そもそもね。 [音楽] うん。

2:52:41 これ絶対ウルとかって書いてある限り全部帰ってきますよね。 うん。基本的にそうっすね。絶対とかま、そうまさにさっき出たいかなる場合もみたいなやつは強いっすね、かなり。 うん。 どうします?消します。 そうっすね。今ちょっと僕の方であれしてます。あの、 チューニング中です。あ、ございます。 ちょっとでもやっぱなんかなんだろうな。なんかいまいちうん。チューニングしてるんだけどね。ちょっといまいなんだよな。これ元のあの幸さんのこのマスタープロンプトを作るプロンプトちょっともらってもいいですか? はいはいはい。

2:53:28 こ、これか。 それっすね。一応直せはするんだけどね。多分そっちのが早い気がしてきた。 ああ、なるほど。 そうで基本的にこれそんな難しい話じゃないんですけど、あの、なんか変な時はプロンプトに大体問題があります。で、見たら分かります。 あの、いや、明らかに違うこと書いてるん で 、そんなこと言ってないですけどみたいな

2:54:14 。結構普通に あのあれすね、目視で普通に読んでみると 違和感があったりするん で明らかにおかしい時は読んでみるのは 結構いいっすね 。いや、おっそていうかいや、僕のO3で 考えさせてるのに異常に遅い。

2:55:08 え、こんな遅いことある うん。 一旦ちょっと待ってくださいね。変なとこ がないか 。一旦ちょっと僕の方で

2:55:54 。ああ、本当だ。送れないじゃん 。ドキュメントで送ろ 。ちょっと行きたさんにこいつを送るんで 。 こいつをあのプロンプトとして入力してみてください。 ありがとうございます。おたモさんありがとうございます。 感想あのもうPCに関してはあの本当に 自転車と同じねなんかまAIも同じなんす けどそうあの なんか最低限もちろんあの最低限って言う

2:56:40 とあれかあのね分からなければ もちろんレクチャー受けつつなんか1回 使えるようになるとねあの普通に使える ようになり ますなんで大丈夫です。1個1個やってけ ばそこら辺のAIセミナーと日にならん ぐらい高度なことをやってる気がする。 そうかもしれない 。ま、結構こだわってやってるんでね。 確かに単純にだからAIリテラシーとかっ ていうよりはそうなん僕がコーチングに 対してのりがかなり強いん でうん。 おできました。じゃあこれでちょっとまた こんにちはって言ってみて欲しいです

2:57:35 。最初はやっぱめちゃめちゃ慣れっち参照 するんだ。早い。お、変わりましたね。 で、でもやっぱ長いんで、あの、えっと、今ゴール設定をしたいんで、えっと、シンプルな質問でサポートしてくださいって言ってください。

2:58:27 ま、でも確かに確かにね、あの正君言って くれた通りで多分これ一応誤解しないで 欲しいのは多分多分ですけど高度なことは やってると思います。 これなんで、あの、これがスタンダードかて思わなくて大丈夫です。はい。僕が日常的にやってることです。これ結構こういう感じのことをずっとやってます。お うん。出てきたね。だいぶ おニューロジカルレベルに落とし込んだバージョンが出てきましたね。 へえ。 これって中小度順なんですよ。 つまりロジカルレベルって何かっていうと、で、上が 1番具体環境から始まって うん。 ま、ガイディングね、コーチング、え、ティーチング、メンタリングっていう風に下に行くほど小度が上がっていくっていう

2:59:17 うん。 で、それぞれの質問がありますよって感じですね。 うーん。 そうで、えっと、これな、何て言ってます?えっと、 90 のフレーズを教えてください。どれ?90 って? 90上か?あ、これか。今1 番達成したいことを短いフレーズで言うと何ですか?何ですか?なんかありますか? ツイートのインプレッション300 ですね。おお。具体的で素晴らしい。 いいですか?うん。

3:00:35 で、一覧を見てやればすぐ効果が出そう と1の環境の答えから教えていただけます か?え、どのタイミング、どんな画面を 見れば300達成したと分かりますか ?なんかこれでもちょっと具体 すぎる気がするな。僕はそれはそんなもん Twitterの画面見たら分かるやろ。 横横の通りって感じです ね。人人によんのかもしれない。バ鹿にしてんのかってちょっと思っちゃうけど。これ 1 はもうあの当たり前すぎるんで。じゃあ2 からはい。え、 その達成を狙うツイートあなたはいつどんな内容で投稿しますかっていうこっすね。

3:01:24 で、例えばですよ。ここで大事なポイント はい。 これが定まってないですっていう場合 定まってない。あの、要は1 はもう飛ばしますってまず言ってもらった上で 22なんですけど2 が定まってないんですけど、 え、どうしたらいいですかって相談してみてください。 2で通じますか?あ、1 はまあどうだろうな。分からないっすね。 1は飛ばしますって言った方が確実かも。

3:02:19 行きます。 うん。もうね、AI はね、マジでね、あれですよ。 あの、喋りながらね、やり飛びした方が圧倒的にすそうじゃねえんだよとか言いながら。そう。 行動が見てやってみようという前向きさがあるが行動が曖昧なエネルギーが 3 万人。なるほど。ま、これはね、一応仮の設定としてね、行動が曖昧になってるとしたら はいはいはい。 で、えっと、行動を最初コストで決めましょう。 で、誰に届けたいっていうので、え、なんか農家に引きずられてる感じすけど。

3:03:09 そうっすね。ま、こっからす。 うん。 恋愛とかコンテンツとかのログ消しちゃったんで。 うん。じゃあこれ一旦ステップA のこの質問だけあのあ、Aとま、B それぞれ一応あれか言った方があ、C もんとか結構あるな、情報量。 あんまりね、多すぎんの僕好きじゃないんだけど、まあいいや。ま、 A Aだけでいいかも。 じゃ、誰に届けたいからだ?ターゲットのイメージをえっと 5

3:03:59 回なんでうん 。うん 。何 ?ん?想定読者。 あ、これってうん。 想定、想定読者、具体的な想定読者を僕が考えるあれで出したらいいんですかね? うん。あるならでなかったらないですっていうだけですね。

3:04:46 ああ。 で、1だけでいいっすよ。一旦 い、いいっすか?うん。これ でちなみにこれめっちゃあの 、あの 僕 のこれ需要があるか分からないんですけど 、 僕の口調 をあの再現するためのプロンプトがあって 、あの、とりあえ 需要があるかわからないけど、なんかAI っぽい口調がもし嫌いだったら、あの、プロンプト中に、あの、 ちょっと待ってくださいね、これ。うん、多分これで、これだったはず。あの、これを入れるとちょっと僕っぽい口調になるかもっていう。そういえばプロンプト、プロンプトっていうか、ま、条件すけどね。ただの過剰書きした。これをプロンプトの中に入れるて。口調の条件みたい。

3:05:53 そう、 目調の条件は自分で言語化したんですか?それともなんか読ませて 僕の口調の あ、えっとね、読ませたんですけど、なんか適当なこと言ってきたんで、あのこれは僕が言語化しましたね。 うん。適当なこと。 そう、そう、そんなんじゃねえだろうみたいなこと言ってきた。 なんかなんだっけ。なんかねものようななんか世界観でどうのこうんとか言っていやいやいやいやみたいな。それ例えば話しが多いだけでしょっていう。そう。えっとなんかあれっすね。情報量多いな。マジでかもっと絞って欲しいすけどね。本当はね。これ分かった。

3:06:44 じゃあ、えっと、1回のアウトプット を、えっと、ま、1問一等形式もしくは1 テーマ、1メッセージに絞っ て情報量多いんでっていうのを または1あ、1テーマや1メッセージ あとはワンあの1 アクションとかあとは1 アクションに絞って

3:07:39 でこれはあの記憶させていいかもしんないっすね。 で、これを記憶してっていう。 これはい。お正君は自分のこだわりやモ性が高い分やっぱり AIってイメージですかね。 あくまでこだわり 専門やってなろうとしてるってより自分の専門だわりてやってようとしたらコ度なことやってしまっていてある程度 Aりてらしいからすれ結構ですよ。ライヤーズ

3:08:26 ああなるほどね。あ、かなりでもなんか確な言語化だと思います。そうだと思う。これもなんかこの回答え A わっの共有質問 小さすぎる段階から行動できるようにあいっすね。いっすね。 なるほどね。 テトムシで殺園撮影。嫌な人はいるでしょうね。僕は触れるけど。 [笑い] おもろ。うん。うん。うん。ああ、いいっすね。こういうね。そう。スモールステップで本当に今すぐできる。あ、そう。僕ね、言ってるのは今できないこと言わないでって言ったり結構してましたね。そういえばとか。これもう本当好みなんすよ、マジで。 [音楽] あ、僕は今できないこと言って欲しく なかったから。そう、アクション示す時は も今できることだけ言ってって言ってで

3:09:12 かつこういう風な今雪たさんに伝えた みたいな注文も確か僕してますね。その1 回にあのメッセージあの複数出さないでっ て言って。 そうであ、そっか。これあれかメモリ機能 オフにしてるからあの保存できないんだ。 あ、そっか。これ本来だったらできます からね、これ。 ですね。 うん。今ね、幸さんがオフにしてるだけで、そうっていう、ま、感じでじゃあ、ま、記憶はしなかったけどでも了解はしてるはずだから、 ま、ちょっとなんか話進めてみて欲しいです。 お願いしますとかでいいんですか? とかうんと、例えばじゃあ何があるかな?うん。

3:09:58 ちょっとSNSにあのあげて反応がなかっ たらどうしようって思っちゃうんですよね 。っていうあ、あるあるな悩み相談ですね 。もう普通 のあんの方が二重になってる。ミスる。ま 、いいや。分かるだろ 。ま、ちょっと減りましたね。うん 。 評価ではなく情報です。これはあれなのかな?雪さんのプロバイリングにフィットするように言ってる。ひっくり来ます。ちなみにこれ

3:10:52 まあまあまあ来ますね。 ああ、そうなんだ。だからか僕のタイプからするとなんか多分ちょっとしっくり来ないフィードバックなんすよね。これ どんな風に言って欲しいですか?啓介さんだったら。 え、僕だったらあー、僕だったらあれっすね。 なんかあの欠損モデルの地点からあのいやそれ反応がねされないから自分の居場所がなくなるっていう風に思ってる可能性がありませんかみたいな うん。そういう返のやつは来るかな。 うーん。そう。 ま、確かにみたいなことを言いますね、そこで。

3:11:37 で、そっからまた今すぐできる改善方法みたいなやつを教えてくれるみたいな。 うん。 ま、でも雪たさんにひっくり来てるのは全然問題ないっすね。アキュムレーターって言ったからかな。 ああ、なるほど。ウェルス要素も入ってるってことか。ウェルス僕入れてないんすよ、そういえば。 はいはいはい。そう。 あくまでウェルスってその自分がどのタイプかっていうよりは動きの種類としか捉えてないんで別にやろうと思えば全部動きできるからそう ただウェルスの代わりにMBTI 使ってる感じすね僕はだからスタラ一旦 ISFJ

3:12:24 の強みである観察力と改善力が行きます。うーん。なるほど。まあいいや。 なんかどう、どう、なんか感じたことを言ってみてください。そのままこいつにあのありがとうって言うと、あ、これでいいんだって学習をします。ちなみに うん。こいつは いや、そうじゃないんだよなみたいなことを言うとなんもうちょっと分かりやすくならないとかなんかそういう注文するとあ、これじゃないんだなみたいな感じになる。 結構注文力がかなり重要なんすよね。ここ は もうこのラーメンちょっと味濃いですね みたいなことを言う言い続けるだけでイモ をつけ続ける感じじっすね。これ仕事で やっちゃダメすけどね。人間に対して

3:13:12 パワハラすけどね。AIはパワハラすれば するほど育つんで 。でもなんかSプラスアムっぽいなんてき ましたね。そうっすね。 確かに確かに。まあ、ここのだからフィット感は本当に人によるんで。 うん。 うん。ま、でもだいぶシンプルでね、分かりやすくはなりましたね。確かにアクションも明確だし。 うん。 でも怖いんですって言ったらどうなるんだろう?こいつって思われるから。 [笑い] こういうのがね、やっぱね、分かり通るのがね、 AIの良さなすごいっすよね。そう、 お前さっきと逆のこと言ってないとかありますもんね。自分で売ってても。

3:13:58 そう、そう、そう、そう。 今日はもうやめるとか言ってまた打ち出すみたいな。 うん。 お実験と名付けてしまうっていうのが出ましたね。どうなんすかこれ?実験。あ、実験か。 まあ、でもなんか小さな1 本みたいなのは、ま、僕の好きなワードではあるんで うん。しっくりは来てますね。 なるほどね。で、これあとそうもう1 個褒める時のコツがあっていいなって思ったやつはフレーズを褒めるといいです。あ、このフレーズいいねって言うとそいつを使うようになります。結から なるほど。 実験、ま、実験検証とかのが好きなんですけど、ま、実験

3:14:47 ああ、いや、そういうの言った方がいいっすよ。マジで実験より検証の方がいいな。 あ、実験より検証の方がりなとかでいいですか? [音楽] うん。 そう、そう、そう。AI にリクエスト出し続ける文句多い自分を受け入れるために心の中にギャル変り始めました。 え、それ違くないってよく言うおもろ。いや、そう。これはね、そうなんすよ。わがまますよね。マジ文句とかわがままを言うのが大事すからね。で、そう、これでだからあの、マジで確かに人間みたいな挙動するんすよ、

3:15:32 AI。そこで遠慮しちゃう人はあの、 あ、AIね、ちょっとね、あれなんすよ。 その状態だと使いこなせない。遠慮はマジ邪魔なんで。 AI使いこなす上で 痛めつける勇気みたいな。 そう、そう、そう。もう無茶ぶりしばくる勇気です。 だいぶ現実世界とは離れたテーマですけど。 そうなんすよ。マジでそれがでもね、正義になるんでね、 AI はそう。あ、いいね。検証をね、いいじゃないですか。確認作業検証。 なるほど。とかなんかあとどうどうします?なんかなんだろうね。なんか悩みないすか? 悩み 悩み。

3:16:20 え、なんだろう?雑いんすか? で、あれ、あれじゃない?中象的な方向じゃないですか?さん具体は得意じゃないですか? はいはいはい。 僕の人生の使命がわかんないですって言ってたら。 ああ、なるほど。 急に話題変わるって。ま、確かにISFJ っぽいっすね。そういう うん。抽象が悩みがちっていうか。 そうね。どっかでね、見つけたいとは多分思ってるけどなんか結局言うてもね、後回しにするんで うん。 FJは 目の前のことは得意だと思うんですけどね。

3:17:05 うん。 お、誰を守り、何を丁寧に育たいでした瞬間? あ、なるほど。なんかこうしっくり来ますよ。 へえ。すごい。そうなんだ。めちゃいいっすね。じゃあ 誰を守りっていいかもしんないですね。 ええ、これじゃあ、じゃあ、あの、進めましょう。 あの、しっくり来たんで、これ考えたいっ て言ったら、あの、進めてくれますよ

3:17:56 。 だ。これを無限に繰り返した結果、AI [笑い] との結婚がある感じですね。同じ質問、内容質問しても回答が違うと本当に生きもんですね。最近 AI を色々挑戦してるのでとっても勉強にあ、良かったです。良かったです。そうなんすよ。で、本当これ確率分布すよね。確率で動くから。 そう、同じ回答が意外と来ないんですよね。だから、だからなんですよ。いいのが出た時はそれいいってちゃんと言ってあげないと これいいんだ。そのいいって言ったらそいつの確率を優先するようになるんですよ。次から ああ、そう。 で、バットを出すと、あの、優先度を下げるんですよ、

3:18:44 このチャットGPTの中で。うん。そう。 だからそれはね、マジでね、はっきりあの、グッドとバットを言わないと、あの、なかなかこう好みの AIとして調京できないっすね。 なんか、あの、良い回答ですとか良くない回答とかあるじゃないですか。 うん。 こ、これをこう押すのもありなんすか? あ、それも僕使ったことないけど多分同じだと思います。意味として。 うん。あ、これなんだみたいな。 あ、なるほど。 ま、たまに聞いてきますよね。チャット GPT2 つ出してきてどっちのがいいですか? うん、ありますね。 あれっすね。えっと、アクションとしては紙を立で縦に線で 2 分割化し守りたい存在を5

3:19:29 つ左に書いて右に育たいものを5つ書く。 左右を自由に線でつなぎ、繋ぐたび胸に手を当て温かさが抹つ組み合わせに、え、星をつけ。ああ、なるほどね。その中でもより良いやつを選ぶってこと。 うん。 で、最も強いペアをまるで囲み、髪の上に私の使命は丸バロを守り、マルバロンを手に育てると書いてみ。あ、いいじゃないです。めっちゃ良さそう。 うん。うん。うん。 なるほどね。そうとかあとは1 個あのあれですね。あ、ま、これちょっとでもどうしようかな。ちょっと難しいな。あの、ちょっと僕はでも考えてないから。いや、やめとこう。 一旦ちょっと言ようと思ったことがあった けど、ちょっと全員に当てはまらないこと

3:20:15 なんで 。ひかさん、AIの回答と具体性と完結さ グッドですね。てきた 。グッドですね。グッドです。あの安さん がどうなってるか気になるけどね。 で、例えば、あの、これでしっくり来てる本当に良くて、 で、なんかはい。 もうちょい根拠が欲しいとか例えばね。 はい。はい。 だったら根拠もじゃあこれ今のフォーマットすごくいいんだけどこれに根拠を追加してみたいなことをまた言ってで、それでまた良くなったらじゃこれを記憶してって言って 覚えてもらう。もう本当それの繰り返しすね。

3:21:00 うん。なるほど。 そう。っていうのが、ま、こう多分大なんだ、メインの使い方ですね。うん。面白いですよ。でも本当にどんどんやればやるほど 自分好みになっていくんで。 うん。そう。で、あとはもう1つの僕の 使い方としては、その悩み相談をした時に 今みたいな回答とか、あの、そういうのを してくれるようにも当然するんですけど、 僕は朝起きた時におはようって言ったら言 なんか言ってほしい、おはようとお休みの 時にあのなんかやってほしいなって思った んですよ、僕は。その頭にすり込み たいかったからね。

3:21:56 その自分が風呂に入るための何かしらをってなった時にあの僕の場合はあの特にま僕のプロファイリング的にやっぱ ENTP で結損っていうそのなんて言うのエネルギーがね結構外に発散しちゃうんで なんか俺って結局俺の強みって何だったっけとか例えば うん なんかたまにわかんなくなるんですよっていうのがあってあのなんで僕の場合 は、今の自分の最大のゴール、このゴールも AI にこのコーチコーチ君にね、あの僕のその、ま、こういうイメージがあるんだけど、これをもっと僕のプロファイリングにもうジャストフィットしてもう見るだけでモチベーションが上がるような言語化にチューニングして欲しいって言ったんすよ。 たらめっちゃいい感じのやつに言語化してくれたんですよ。 うん。うん。そう。で、それ、その文章と 、え、僕自身のプロファイルから分かる

3:22:43 代表的な強み弱み才能とその弱みリストを 何個ずつ、5つずつぐらいと、え、あとは そのゴール達成に対して、え、フローに 最も入りやすくなるファメーションですよ ね。での33点セットであのおはようって 言ったら出てもらう。うん。うん。うん 。そうで、あ、お休みじゃなくてね、僕は あれだ。仕事終わったっていうことを言っ た時に仕事終わった後、直後に副交換神経 を優位にするためのルーティンをあの自動 で出させるようにしてます 。したらそれやればいいんだと僕なるんで 。そう。ま、僕アイルベーダの体質もあっ

3:23:30 てごま油が結構相性いらしくてごま油をね 足の裏に揉み込むとかいうね。 謎のアクションがあるんですか?それやってます。今 とか、あともう1 つは僕最近あの奥さんに毎朝はスムージー作ってもらってるんですけど、そのスムージーも僕の体質とプロファイリングとエネルギー状態を最も活性化させる、え、メニューでスムージのメニュー作ってって言ってメニューを作らせて すご そうでそれを作るってます。なんですごく調子が上がりました。 それでうん みたいなことができるんすよね。ちょっと AirPodsの電池消れちゃった。

3:24:15 あ、1ついいですか? はい。 あの、自分毎年行ったかもしれないですけど、あの、なんだ、コーチングのうんと方法論で TOC 思考プロスのやつを入れたくてうん。 で、あれってあのフローチャート化するじゃないですか、色々。うん。 それもえっとそのなんだろう。フローチャートを作るみたいなの、え、指示分、うんとナレッジかレッジも作ってクラウドには入れてたんですけど、それも取り入れたらそのコーチングの中でうん。 そのなんだろうとプロセスなりそういうのをあのうんとフローチャーとかしてみたいな感じで

3:25:00 うん。か、えっと指示分出せば うん。それを元に、 え、フローチャーとかとかもできる。 あ、もちろんです。もちろんですし、 あのTOC に関してはもう学習してるんで、あの、チャット GPTがうん。うん。うん。うん。そう。 ただ一応ハルシネーション避けるために TOCについて詳しく教えてって言って うん。 もう出させてナレッチをバッとこな30 秒で出るんでそでそれを慣れちとして改めて食わせてやるっていうのが多分 1番いいと思います。 なるほどですね。ああ、そっか。だそうしたらあと他にその言語コーチングのやつをこ言語か見えるか歌詞かうん。 えっと、言語か歌詞化かしてまとめるみたいな感じを法論として入れてるんですけどうん。

3:25:47 そこになんかカラーセラティとかあとはビジュアライズ ほにゃらみたいな 手法があってそれを入れていきたいなと思ってるんですけどちょっと自分実際にやったことないのでちょっと具体的に分かってないんですけどそれもからそのナレージを持ってきて 入れたら そうですねえっとねどういうイメージでやられるかあれかんどういうイメージでそのアのアウトプットを想定してるかによる かなと思っていてうん。うん。 そのイメージがあるのであればできると思います。 あ、なるほど。 こういう風に出してもらう。 うん。うん。うん。それをじゃあレジとしても作ってっていうかうん。 あの あ、そうそうそう。で試してみるのはいいと思います。ただそのこういうことをやってほしいとかこういうのを出して欲しいってイメージがないと

3:26:36 うん。 なんかよくわかんないことになったりはすることもあるんで。うん。うん。 うん。 なんかその辺りはまあでもこれもやりながら多分ね、あのあ、なるほどみたいな。そのなんだろうな。 こういうことはできるんだとか逆にこういうのはちょっと苦手なんだなっていうのが こう手触り感がやっぱやりながら分かってくるんで うんうんうんうんうんうん じゃ色とチューニングしながらみたいな うんそうです加えながらっていう 感じですかうん ああにいううんうんちょっとやってみます はい おランダムガチャ提案されてこいつ天才感動中ですルーティンで絶 絶対に動けない。動きたくもない。私を ルーティンに誘わ。ま、ま、いいっすね。 いいっすね。これこういうことだよね。だ

3:27:22 からね、そう、こういうわがまを言うんす よ。あの、そんなん無理やろって思われる ようなことを逆に言うっていうのが大事な んすよね。じゃないとこれ一応ちゃんと ロジックがあって、やっぱチャットGPT って特にその確率で結構その思考するんで 基本的に。まあ、O3はちょっと違う らしいんですけど、ま、でもやっぱ言うて も確率なんすよ、ベースにあるのは。なん でどうなるかって言うと、やっぱ無難を 行くんすよ。基本的に無難なやつ、多くの 人が求めるってあろう確率が高い選択を 出してくるんですよ。だから何かって言う と、結構大げさに伝えないと、あの、自分 にちゃんとジャストフィットさせてくれな いっていうのが性質としてあるですよね。

3:28:09 なんであの大げさにこのこのぐらいの感じ でちょうどいいです。本当に。いや、絶対 もうルーティンやらないんでっていう言う ぐらいでちょうどいい。うん 。だからね、結構これコツつめるとあの ENTP系の人はその辺のなんかこう無理 を言語化するのって得意なはずなんで多分 はまると思いますよ。あの、安いさんとか はやり方コツがつめてきたらうん 。そうなんすよね。で、無理なんほど こいつ、あの、マジで知識量だけは死ぬ ほどあるんで、あの、結構あの、あらゆる ビッグデータからなんだろうね。なんか イメージあの世界最高峰の大学教授100

3:28:57 人にいるみたいな感じだから、そいつらの 頭脳を使って回答してくるんで、 めちゃくちゃいいアウトプットしてくるん すよ。そう 、いいっすね。実験と呼ぶでわかる 。うん。そうでだとしたらじゃゲーム感覚 めっちゃいいじゃんって思ったらじゃあ もう日常の全てゲーム化してあのやって いきたいんだけどっていうまた無理なんを リクエストすると色々やってくれるんすよ ね 。 召喚しかない。質問する時だけは日本人であることを忘れて気象の激しい メンヘラ欧米人で問い詰めればいいすね。掃じことです。まさに。そう。もう絶対無理とかね言っけばあのあんだつって学習するんで。

3:29:56 そうていう感じ で一旦ま、あの僕のなんだかんだで喋ら ないとかって結構結局喋っちゃったんす けど、ま、こんな感じでで、こっからまた それはそのなんて言うのかな、応用に関し てはもう霧りがないとかさっきみたいな もう無限大なんすよって。僕みたいな自分 専用のスムージね、作らせたりとかも できるし、あの、仕事終わりに自分専用の あのヒーリングルーティンに作らせること もできる。しかも毎回それをちなみにこ これリマインド機能もあります。なんで 毎回メールで通知してくれます。時間に なったらベッドに行く時間ですよって僕 言われるんですよ。 毎回リバインドもしてくれます。 お母ちゃんです。なんで、あの、死ぬほど

3:30:43 コーチング能力高い大学教授100人脳内 に勝ってるお母ちゃんです 。あの、何でもしかも言うこと聞いてくれ るっていうね。そう。お、最近手続きの ゲーム化を楽しくあ、手続き系の作業を 楽しく進めたからゲーム化してもらって ました。ああ、なるほど。いいっすね。 いいっすね 。楽しくね、なります。 の知識が全くなかったんですけど、僕はこの 1週間で多分だいぶつきましたね。 うん。おお。 めっちゃ聞きました。そうなんすよね。そう。で、こいつしかもあの特に強いなって思うのがあの心理学とかやっぱコピーライティングの知識あるんすよ。めっちゃ うん。 だから文章系はもう何でも聞くといいと思います。

3:31:31 正直書くのは下手くそなんだけど、あの 知識はノーハウはもう異常な僕の550億 倍のノーハウコレクターみたいなもんなん でこいつは。そう。 え、お知らせとかはメールやLINEに 連動して連絡。あ、メールはできます。 そのまんまでLINEはえっとね、あの ちょっとシステム組めばできるって感じ ですね。システム組まないと多分できない んじゃないかな、今は。うん。ガスって やつなんですけど。そう 。ま、ちょっと僕はちなみにあのシステム 組めばできるってことだけしか知らない です。組み方は知らないです。でも、あの 、どうやらこれは最近の僕のあの、聞いた

3:32:19 話ですけど、地人からあの、それこそ クロードの最近クロード4.0って新しい やつが出たんですけど、クロードはその システム組むのが死ぬほどうまいらしくて 、あの、知識ない人でもこういうことやり たいんだけど、これを組むそのシステム化 するコード作ってって言ったら、あの、 めっちゃ綺麗なコードにしてくれるらしく て、そうなんで多分ちゃんとコードの知識 とかがない人でもどんどんできるように なってくんだろうなっていう、え、あの 流れっすね、今。ただ僕は全然マジで知識 ないんでまだ手つけてないですけど 。音楽は作ると言っても全然出来上がり ませんでした。あ、音楽はえっとね、す、 スの巣のな、何て言うのかわかんないです けど、

3:33:05 あのそのそういうあのAIがあるんですよ 。普通のAIっていうやつがあって、あの これ 、これ調べたらSUOと調べたらすぐ出て くるん。で、ここであのこういう音楽作り たいっていうのをえっと1回チャット GPTをかませた方がいいすたらチャAT GPTで、えっと、こういう数ので、こう いう音楽を作るプロンプトを英語で作っ てって言うんすよ。そうすると、あの、 それをコピーペして、えー、このス度のに ぶっ込むだけで自分が作りたい音楽を事前 に作れるプロンプトをすぐ作ってくれます 。なんで音楽を作りたければこの数のを

3:33:53 使ってください。多分これ無料でも使える と思うんだけど、ちょっとあんま使った ことないんでわかんないです。 doをデリクエストかんデなんかこうじ なんかねあれが出てね読みにくいんだよね 。期間限定クエストにして達成したらコメ 力の経験値がああ、めっちゃいいじゃない ですか。めっちゃいいっすね 。RPG化してますね。めちゃくちゃいい ね 。そうなんすよ。だからこういうね、あの 、こんなんあったらいいなっていう、もう ドラえもんみたいな世界、世界になってき てるんで、今こんなんあったらいいなって いうね、あの想像力というのかな、

3:34:39 アイデア力というか、あの、さえあれば やってくれるんですよ、今 。 そうだ。結構ね、あの、なんだろうな。 もうスキルというか、やっぱ発想力すね。 自分の願望をこうなんだろうイメージとし ていかに持てるかみたいなもうっす。う、 右の時代です。だから佐能はもう あのチャットGPT僕はチャッピーと呼ん でますけど、チャッピーがもう めちゃくちゃすごいんで勝てないんで絶対 に。はい。 おぜ非ぜひやってみてください 。LINEと連携するアプリは僕は現時点

3:35:26 では知らないんで、それこそチャット GPTもしくはえっとジェミとかであの 聞くと教えてくれるそのあるかもしれな いって感じです ねえ 。あ、そう。AI非障はね、できる余裕っ すね。それ はまた1つ富が増えた。いいっすね。 トミね。そうなんすよ。だからそういう その自分がそのこれもお母さんのその うまいところは自分がモチベーションが 上がるキーワードを持ってるんですよ。 知ってるんですよね。だからそのキー ワードを意図的に使わせるだけであのなん だろう。もうめっちゃモチベートして くれるみたいな感じですよね 。そう。

3:36:20 的な感じ。あれなんかなんかね、Zoom の調子最近悪くないですか?コメントが なんか見れないんだよ。あ、大丈夫だ。 見れた、見れた 。うん。うん。うん。こんな感じであとは 実践 ですと いうで、あのね、こんなんできるかなって 思ったもしアイディアがあったら聞いてみ たらいいです。できますよって言うんで、 大体こんなんやりたいんだけどできるって 聞くと。そう、僕のプロファイリングを もう熟地、誰よりも熟地した上で瞬時に僕 のボトルネックを見抜いてかつ僕が最も

3:37:06 ワクワクするゴールに向かうような コミュニケーションを毎回取って欲しいん だけどできるって言ったら人間だったら 断りますよね。普通 にできますよって言うんすよね。チャット GPTは っていう感じでございます。はい 。ま、そんな感じで、えっと、どうしよう かな。あとじゃあ実践タイムってことで リネスさんはまだ戻ってきてない。その なんかここまでその僕の設定方法を見て もちろん後でアーカイブも出すんで アーカイブでねまた復習していただいても いいんですけどなんかもしうまく設定でき てない方いたらあのちょっと雪た先生に幸 先生にご弁達の歩道いただくなりま

3:37:55 もしくはもうなんか各々で触ってみてあの これ画面距離多分今全員できる状態にし てるんであの今こんな感じなんですけどと かなんかその要はえっと、ケーススタディ のね、あれをしたいんですよ。だから僕 この話なんで今してるかって言うと、 そんな使い方もできるじゃんっていうのを こうみんなにやってもらった方が僕も勉強 になるんすよ。そうだ。めっちゃみんなに やって欲しくてマジでAIビッグバンの 文字通りなんて 本当どんどんだからね、無茶ぶりした方が いいんですよね。なんでもうゴリゴリ触っ てもらって触れば触るだけ あのマジでいいフィードばっかコーチに なってくれるん

3:38:45 でそう 。あ、楽しくチャットしてます。あ、 良かったです。 アーカイブ対してます。はい。アーカイブ は後々あげます。 お、チャットGPTにこれできるって聞く 時は絶対ハルシネーション禁止とかできる 根拠とか聞いてください。画像分析でき るって聞いて、え、2日こってやって実は できないんですね。なるほど。 あの、あ、そうで、ちょっと話変わっちゃいますけど、石井さんに、あの、近々どっかであの、 AI の、あの、触り方、勉強会ちょっとやってほ、僕は僕はかにやってもらおうと目んでるんで、あの、

3:39:33 あ、はい。計画中です。あの、日程調整中です。 はい。 ね、もうここまでのあれで分かる通り、あの、僕より全然リテらし高いんで、あの、 石さんに、あの、みんなぜ非ぜひ、ま、教わりつね、あの、どんどん触っていくのがいいんじゃないかなって感じですね。 頑張ります。是非お願いします。 [音楽] ぜ非ぜひ。やり込んでないとね、わかんないところめっちゃ知ってるんで。 C さんやり、やり込んでるのだけやり込んでますからね。 いや、やり込みがでも1番多分AI 攻略は、ま、やり込みゲーだと僕は思ってますね。 いや、確かに そうだからセオリーは確かにあるよ。あるけどどうせ変わるじゃないですか。すぐ数ヶ月したら。

3:40:18 うん。そう、すぐ変わる。本当に そうなんすよ。てなったらやっぱね、裸感としてそう AI をやり込んだ上でなんかなんだろうな。 なんか、あ、AIってなんかこういう感じ なんだとか、触れば触るほどどんどん自分 好みになってくじゃんみたいななんかそう いうのをなんか体感することの方が僕は 大事だと思ってて。そうていうのをね、 込みでね、だいぶ前に僕AIと信頼、AI さんと信頼関係作ってくださいっていう話 をしてるんですけど。そう。なんかね、 うまく使いこなしてやろうって感じじゃ ないんすよね。だからそう。 えっと、お石ひ川さん途中ついていけなく て。うん。そううっすね。まあぜ、全然

3:41:05 問題ないです。ここで一気にあの、全部 これついてこれる必要全くないんで、あの 、もうさっき話したもうやり込みゲーなん で、あの、まずね、できるところからやっ ていって、で、わかんなかったらね、聞き ながらやればいいだけなんで。そう。ま、 こっからの黙々カフェがだからかなり はどりそうではある感じですよね。 そのコースはグルコンコースでも出れる ようにお願いしたいです。お、これ は石井さん次第です 。石井さんがあのパーソナル以外の方を 参加していいよっていうのであればあの僕 は別にいいです 。え、全然そんなあ、多分そうですか?

3:41:54 これそうだと思いますよ。そう、石さんの AI 実践会に関してのやつだと思いますよ、これ。 あら、嬉しい。全然もちろん別ないですよ よ。太っぱら。そう。 いや、だってもうだってやってもゼロ参加者 0 なんじゃないかから始まってるんで来てくださるの。 そんなことないっすよ。そんなことないっすよ。こんなにね、あの時代にマッチしてるね、あの活動ないと思いますよ。マジでこれ以上。 え、そう、何しろね、50年に1 回なんでね、本当に。そう。お、素晴らしいです。本当ね。いや、マジであの、石井さんに足向けて寝れねえっす。 恐ろしくです。

3:42:53 はい。まあね、ていう感じ、ま、それのね、アナウンスはね、またね、あの、おいおいやってくと思うんで、ま、ぜひぜひチェックしておいてください。はい。ま、そんな感じで、えっと、つたらどうしようかな。うーん。 うん。僕のパートは一旦以上って感じなんですけど、なんかこっからちょっとどうしようかな。はなさん、は田さん、どう、どういう流れがいいと思います?この後 [音楽] そうですね、なんか うん。フリータイムじゃないですけど うん。 皆さんがその完成してるかどうかも分からない状態なのでなんかもし あのこうちっちゃいコーナーに分別れた方がやりやすかったらめちゃうさ頷づいてくださってる派に分れた方がやりやすいのであればなんか別れた方がいいような

3:43:39 なるほどはい気もしますし なるほど でも耳だけの方も多いんで ちょちょっと組み方は難しそう。 そうね。組み方むずいっすね。確かに。 うーん。お班長メインで別れて話せたらありがたい。ああ、なるほど。半長ね。半長じゃあま井さんでしょ?大川さんでしょ。で、幸さんの 3人かな?繁長 大丈夫です。 雪たさんを勝手に幸さんと川さんに関しては、ま、石井さんだってもう班長じゃないですか、絶対。 間違いない。 大川さんと北さん勝手に繁長にするっていうね。問題なければそれで オです。 うん。3

3:44:30 パぐらいでいいよね。多分ね、耳だけの人を考慮するなら。で、一旦じゃあ長めに開きます。めっちゃ長く開い。 30分ぐらい開くんで。そん中でこうなん かアダコーダ行ってもらいながらいい感じ にやってもらってであとは適義も自由解散 って形にしてであとは1個だけあの終わっ た後でいいんでアウトプットをくださいっ ていうぐらいいすね。あの今回ちょっと僕 もAIを人に教えるってことだけで言うと 結構初挑戦なんでなんかちょっと正直

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