간략한 요약
이 영상은 건강검진의 중요성과 효과적인 검진 방법에 대해 다룹니다. 암은 만성 질환처럼 관리할 수 있으며, 조기 발견이 중요합니다. 국가 건강검진은 최소한의 검사만을 제공하므로, 추가적인 검진이 필요할 수 있습니다. 불필요한 검진을 피하고, 자신에게 맞는 검진을 선택하는 것이 중요하며, 정기적인 건강검진을 통해 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.
- 암은 조기 발견 시 만성 질환처럼 관리 가능
- 국가 건강검진은 최소한의 검사만 제공
- 불필요한 검진을 피하고 필요한 검진을 추가
- 자신에게 맞는 의료기관을 선택하는 것이 중요
인트로
국가에서 제공하는 건강검진은 최소한의 검사만을 포함하며, 모든 암을 발견할 수 없습니다. 과도한 검사는 오히려 몸에 해로울 수 있으며, 검사를 위한 검사가 될 수도 있습니다. 따라서 자신에게 맞는 의료기관을 선택하고, 필요한 검사를 추가하는 것이 중요합니다.
현직 의사가 말하는 건강검진의 실태
건강검진은 건강하게 오래 살기 위한 투자이며, 질병은 갑자기 생기는 것이 아니라 서서히 진행되므로 조기 발견이 중요합니다. 암은 과거와 달리 치료법이 발전하여 만성 질환처럼 관리할 수 있습니다. 암이 몸속 장기의 기능을 저해할 때 문제가 되므로, 초기 관리와 발견이 중요합니다.
사망률 부동의 1위 ‘암’
암은 사망 원인 1위이지만, 좋은 약과 치료법 덕분에 잘 관리하면 장수할 수 있습니다. 고혈압이나 당뇨처럼 꾸준한 관리와 검사를 통해 암도 관리할 수 있습니다. 암은 초기 발견 시 관리가 용이하며, 암세포가 중요한 장기의 기능을 저해하지 않도록 관리하는 것이 중요합니다.
나라에서 국가건강검진을 권하는 진짜 이유
국가 건강검진은 20세 이상 전국민을 대상으로 하며, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 대사 질환과 일부 암 검사를 포함합니다. 이는 국민 건강 증진과 국가 경제 발전을 위한 것으로, 미수검 시 암환자 의료비 지원 사업에서 불이익을 받을 수 있습니다. 국가 건강검진을 통해 본인 건강도 체크하고, 암 발생 시 국가 지원도 받을 수 있습니다.
국가건강검진에서 받을 수 있는 암 항목들
국가 건강검진에서는 위암, 간암, 유방암은 40세부터, 대장암은 50세부터, 자궁경부암은 20세 여성, 폐암은 고위험군을 대상으로 검진을 제공합니다. 검진 항목은 유병률과 사망률이 높은 암 중에서 경제적인 검사 방법을 기준으로 선정됩니다.
‘이걸’ 몰라서 국가건강검진만 받다가 돌아가십니다
국가 건강검진은 최소한의 검사만을 제공하므로, 다른 암을 놓칠 가능성이 있습니다. 췌장암 3기 진단을 받은 환자의 사례처럼, 국가 검진만으로는 모든 암을 발견할 수 없습니다. 따라서 건강에 신경 쓰는 사람들은 추가적인 검사를 받는 것이 좋습니다.
의사가 딱 찍어주는 건강검진 BEST 5 & WORST 5
건강검진 항목은 매우 다양하며, 비싼 검사가 항상 좋은 것은 아닙니다. 몸에 나쁜 검사도 있고, 과도하게 정밀한 검사는 불필요할 수 있습니다. 중요도가 떨어지는 불필요한 검사와 꼭 해야 하는 검사를 구분하는 것이 중요합니다.
이걸 굳이...? 쓸모 없는 검진 BEST 5 ‘첫 번째’ (PET-CT)
PET-CT는 방사성 물질을 사용하여 몸 안의 활동적인 부분을 검사하는 방법으로, 암 진단 후 전이 여부를 확인하는 데 사용됩니다. 하지만 방사선 노출량이 높아 DNA 변형과 암세포 발생 가능성을 높일 수 있으며, 미세한 염증까지 잡아내 불필요한 추가 검사를 유발할 수 있습니다. 따라서 검진 목적으로는 권장하지 않습니다.
이걸 굳이...? 쓸모 없는 검진 BEST 5 ‘두 번째’ (복부 CT)
복부 CT는 췌장, 신장, 담도 등 복부 깊숙한 곳에 있는 장기를 검사하는 데 사용되지만, 방사선 노출 위험이 큽니다. 또한, 조영제를 사용해야 하는데, 이는 콩팥에 독성을 가질 수 있습니다. 60세 이상이거나 특정 암 가족력이 있는 경우 주치의와 상의 후 고려할 수 있지만, 젊은 나이에는 불필요한 검사일 수 있습니다.
이걸 굳이...? 쓸모 없는 검진 BEST 5 ‘세 번째’ (뇌 MRI)
뇌 MRI는 뇌경색, 종양, 치매 등을 진단하는 데 사용되지만, 기억력 저하나 두통으로 인해 검사하는 경우 대부분 이상이 발견되지 않습니다. 방사선 노출 위험은 없지만, CT보다 비용이 비싸므로 자주 검사할 필요는 없습니다.
이걸 굳이...? 쓸모 없는 검진 BEST 5 ‘네 번째’ (암 표지자)
암 표지자 검사는 혈액 검사를 통해 암을 조기에 진단한다고 홍보하지만, 실제로는 암 진단을 받은 환자의 추적 관찰용으로 사용됩니다. 암이 걱정된다는 이유만으로 검사하는 것은 불필요하며, 수치가 높더라도 대부분은 아무런 이상이 없습니다.
이걸 굳이...? 쓸모 없는 검진 BEST 5 ‘다섯 번째’ (심장 초음파)
심장 초음파는 심부전, 선천성 심기형, 큰 수술을 앞둔 고혈압 환자 등에게 제한적으로 사용되는 검사입니다. 심장이 걱정된다고 해서 검사해도 아무것도 발견되지 않는 경우가 많으므로, 중요한 검사는 아닙니다.
꼭 한번은 해야 하는 검진 BEST 5 ‘첫 번째’ (복부 초음파)
복부 초음파는 신장암, 췌장암, 담도암 등 복부 장기의 이상을 확인할 수 있는 안전한 검사입니다. 2년에 한 번씩 국가 건강검진 시 추가로 받는 것이 좋으며, 복부 통증 등 증상이 있을 경우 건강보험 적용이 가능합니다.
꼭 한번은 해야 하는 검진 BEST 5 ‘두 번째’ (갑상선 초음파)
갑상선암은 젊은 나이에 많이 발견되지만, 조기에 발견하면 예후가 매우 좋습니다. 5년 평균 생존율이 100%를 넘을 정도로 완치율이 높습니다. 4년에 한 번씩 갑상선 초음파를 받는 것을 권장합니다.
꼭 한번은 해야 하는 검진 BEST 5 ‘세 번째’ (뇌 MRA)
뇌 MRA는 뇌 혈관을 중점적으로 보는 검사로, 뇌동맥류를 미리 찾을 수 있습니다. 뇌동맥류는 증상이 없다가 터지면 사망에 이를 수 있는 위험한 질환이지만, 조기에 발견하면 간단한 코일 시술로 예방할 수 있습니다. 30대 이후 평생에 한 번 정도는 검사하는 것이 좋습니다.
꼭 한번은 해야 하는 검진 BEST 5 ‘네 번째’ (경동맥 초음파)
경동맥 초음파는 목에 있는 경동맥의 건강 상태를 확인하여 심장 및 뇌 건강과 관련된 정보를 얻을 수 있습니다. 혈관벽이 딱딱하거나 콜레스테롤 찌꺼기가 보일 경우, 심장 및 뇌혈관 질환을 조기에 예방할 수 있습니다. 40대부터 4년 간격으로 검사하는 것을 권장합니다.
꼭 한번은 해야 하는 검진 BEST 5 ‘다섯 번째’ (혈액, 소변)
기본적인 혈액 및 소변 검사는 몸 전체의 이상 유무를 대략적으로 파악할 수 있는 가장 기본적인 검사입니다. 가능하다면 6개월에 한 번 정도 검사하는 것이 좋으며, 다른 이유로 병원에 방문했을 때 함께 검사하는 것이 효율적입니다. 검사 시 금식을 지키면 당뇨와 고지혈증 여부를 정확히 확인할 수 있습니다.
건강검진 ‘이렇게’ 받으세요 최고의 꿀팁 BEST3
건강검진은 사람이 하는 일이므로, 자신과 잘 맞는 의료진을 찾는 것이 중요합니다. 한 곳을 정해 꾸준히 검진을 받는 것이 좋으며, 공장형 검진 센터는 피하는 것이 좋습니다. 의료진 프로필을 확인하고, 내과나 영상의학과 전문의가 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 검진 성수기인 11월, 12월은 피하는 것이 좋습니다.
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암 전체의 5년 평균 생존율은 72%로 높지만, 여전히 불치병이며, 진단 후에는 이전 상태로 돌아갈 수 없습니다. 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하고, 건강검진을 잘 챙기는 것이 중요합니다.
