0:11 порнография, мастурбация. Всё это ведёт к разрушению мозга, зависимости, деградации, снижению работоспособности либида и вообще противоестественно. По крайней мере, так говорят многочисленные блогеры и гуру социальных сетей. Порнография превращается в зависимость. Слезь неё так же тяжело, как самых тяжёлых наркотиков. >> Зависимость от порно разрушает не только половую жизнь, но и способность чувствовать. >> Пока человек дрочит и смотрит парнуху, мне ему сказать нечего, и совет никакой нельзя дать. >> А что говорит наука? Наука тоже доказала чудовищный вред порнографии. >> Но что говорят о порнографии научные исследования? Светские университеты и светские учёные пришли к очень похожим
0:57 выводам, к тем, которые мы уже знаем из Священного Писания. И мне нравится, когда наука подтверждает писание. >> Он даже приводит цитаты из конкретных научных исследований. Там описывают, что люди чувствуют, когда узнают, что партнёр смотрит порнопредательство, боль, недоверие, падение самооценки, страх и злость. Но есть нюанс. Вы обратили внимание на то, как доктор Логью подвёл к светским научным исследованиям порнографии. >> И мне нравится, когда наука подтверждает писание. >> Почему-то в этом месте я уже знал, что если я пройду по приведённым ссылкам, то найду, скажем так, не совсем корректное их цитирование, как это обычно бывает, когда люди ссылаются на науку с целью подтверждения уже сложившихся у них взглядов. Так и оказалось, приведённые
1:44 цитаты - это не итог исследования, это просто перечисление одиночных свидетельств из обзора литературы. А дальше авторы как раз делают то, что и должны делать исследователи. Проверяют, насколько вот эти одиночные высказывания, за которые зацепился доктор Логи, в целом отражают общий настрой людей. Насколько перечисленные страдания от порно репрезентативны? Авторы собрали выборку женщин и ввели шкалу от одного до семи для опросника, где один - это одобрительное отношение к тому, что партнёр смотрит порно, семь - максимально негативное, а четыре максимально нейтральные. И каким же оказался средний результат в исследуемой популяции? 3,34. То есть получилось даже слегка одобрительное отношение. Не то чтобы все были в восторге, но и никакой катастрофы, представленный доктором
2:31 философии Логью в этих данных не было. Доктор философии Логью это всё, конечно, проигнорировал, то есть проигнорировал то самое светское исследование, на которое сам и сослался. Ведь главное подтвердить [музыка] скрижали. На этом примере хорошо видно, насколько обсуждение порнографии политизировано. Вот даже некоторые доктора философии легко нарушают девятую заповедь и интерпретируют в целом нейтральный вывод, как ужас, ужас. Чего уж говорить про всяких хайпажёров. Привет, меня зовут Александр Панчин. По образованию я бёлк. И сегодня мы обсудим то, что никого не оставит равнодушным. Доказательное порноведение. Oh >> my. >> Порнозависимость, мастурбация. Всё в рамках науки. Отброси в социальные табу
3:18 и стереотипы. Наша задача - не сказать, что хорошо, а что плохо. Мы не будем выступать моралистами. Мы рассмотрим сухие, свешенные, интересные факты о пользе или вреде этих явлений. А выводы вы уже сделаете сами. И да, этим видео вам будет не стыдно поделиться с другом. Делитесь прямо сейчас. Но сначала мне нужна ваша помощь в возбуждении алгоритмов ЮтуЮба. Простимулируйте их, пожалуйста, вашими лайками и подписками. За это он будет показывать вам больше моих научнопопулярных видео. А у нас их очень много. И спасибо всем, кто поддерживает меня на Boстее Patreon и через спонсорство YouTube. Вы буквально спасаете меня от необходимости заводить страничку на Only Fans.
4:04 Вообще визуальные изображения с эротическим содержанием существуют тысячи лет. В древнем Риме эротические фреские мозаики были обычным явлением. Многие такие сохранились, например, в руинах Помпеи. Недаром их боженька наказал. или взять ту же камасуру, которой больше XV столетий. Первый известный эротический фильм Новобрачное отходит ко сну, 1896 года. По современным меркам он довольно невинный. 7 минут актриса обнажает руки и щиколотки. Разврат. В начале XX века появились так называемые STGFILMS. Короткие немые ролики с явным изображением секса, которые показывали подпольно в мужских клубах. Увы, больше их часть не сохранилась. Одно из
4:49 старейших произведений, которое всё же можно найти- американский парнофильм A Free Rй. Бесплатная поездка 1915 года. Он доступен даже в Википедии. Там по сюжету две девушки просят мужчину их подвести, и по дороге в лесу у них происходит секс. Да, за 100 лет порнофильмы не сильно изменились. В 1969 году порно впервые легализовали в Дании, а потом мы в других странах. И началось. Со временем порно окончательно вышло изпод поля и стало частью массовой культуры и многомиллиардной индустрии. Только на Only Fans пользователи тратят около 7 млрд долларов в год, а какой-нибудь Pornhub набирает около 4 млрд посещений в месяц. Хотя на Only Funs не только эротический контент.
5:36 Ясно, что такая индустрия вряд ли куда-нибудь уйдёт, если, конечно, её не выкупит Илон Маск. И споры о пользе и вреде порно будут продолжаться ещё очень долго. Сегодня мы с вами много говорили о физиологии удовольствия, но кроме физиологии в нём есть ещё и философия. Многим кажется, что гедонизм про что-то недоступное. Вызвал его раз в год такси премиум-класса, насволадился комфортом и всё, ожидая следующую роскошную поездку. Но что, если я скажу вам, что возможен повседневный гидозм такой, что и можно наслаждаться, ну, хоть каждый день, например, за просмотром моих роликов. Представляю вам менторы, анатомические диваны с комфортом, как у сидений топовых люксовых автомобилей. Посмотрите, ну какая роскошь. На таком
6:24 собраться всем вместе одно удовольствие. И у каждого свой досуг и индивидуальный комфорт. Менторы подстраиваются под каждого. Это не просто ортопедические, но и анатомические диваны. У диванов менторы наполнитель с эффектом памяти. И да, в отличие от воды, у диванов может быть память. Подушки подстраиваются под каждый изгиб вашего тела и запоминают вашу анатомию. Тройная амортизация для поддержки поясницы, спины, шеи и других частей тела. А ещё регулируемые подголовники и подлокотники, для которых есть пять положений, а также специальные релакс спинки с углом 100°. Что мы ещё хотим от хорошего дивана? Ну, чтобы он под нами не развалился при бурной
7:10 активности. Ну, например, при снятии научно популярного видео. Как раз диванов ментора сделан из массивов дерева с дополнительным усилением сталью и кивровой лентой. Гарантия на диваны 10 лет. Обивка по заявлению производителя антивандальной, помогает защитить диван впоследствий активной жизни. Я, конечно, имею в виду будь то дети, домашние животные или кто-то ещё. Все швы плоски и вывернуты наружу, поэтому пыль и грязь в них не скапливаются. Если всё-таки понадобится основательная уборка, чехлы съёмные, их можно отдать в химчистку или постирать самому. Кстати, под диваном оптимальная высота. Робот-пылесос спокойно проедет, а человек, если что, не застрянет. Диваны от Миторы - это
7:57 штучный продукт. Их производится всего около 300 в год. После доставки есть 30 дней на тест-драйв. Доставляет и собирает под ключ по всей России. По промокоду Punch 52 доставка и сборка будут бесплатными в любой город или населённый пункт страны. Ссылка в описании. Даёшь повседневный гидонизм. >> [музыка] >> Часто звучит тезис, что желание просмотра порно нужно стыдиться, ибо это неправильное желание, которое противоречит человеческой природе. Предлагаю снять белое пальто, иначе нам придётся признать, что большая часть населения Земли ведёт себя противоестественно. Пусть первый, кто никогда не смотрел порно, бросит в меня дизлайком. Хотя бы раз в жизни порно
8:44 смотрели от 92 до 98% мужчин и от 50 до 91% женщин. Это данные в США. Цифры разнятся в зависимости от страны и методики опроса. Но порядок величин понятен. Как видите, заодно можно отбросить распространённый миф, что женщины не смотрят порно или оно им не интересно. Данные говорят об обратном. Есть даже систематический обзор, который показывает, что женщины используют порнографию для мастурбации и усиления сексуального возбуждения. Мне очень нравится, что для этого утверждения каким-то учёным понадобился целый систематический обзор. Ох уже эти учёные. О'кей, если почти все это делают, то почему это противоестественно?
9:30 Осторожно, сейчас я скажу то, что многим не понравится. В каком-то смысле просмотр порно можно назвать даже традиционной духовной ценностью, существовавшей задолго до появления нашего вида. Экспериментальные учёные показали, что даже макаки мало того, что хотят смотреть порно, но готовы за это платить. О'кей, ну не порно, но голые жопки. Есть одно очень забавное исследование, вышло в 2005 году в журнале Curent Biology. Называется Monkeys Pay-perview. Буквально обезьянки платят за просмотр. В эксперименте обезьянам показывали две кнопки. Нажмёшь первую, получишь сок. Нажмёшь вторую, получишь сок и картинку. Картинки были разные. Жобка самки, мордочка высокостатусной обезьянки, мордочка
10:16 низкостатусной обезьянки. Причём картинки шли блоками одного типа, то есть обезьянка знала, какие будут дальше изображения. Казалось бы, вторая кнопка всегда лучше, там и сок, и картинка. Но исследователи начали играть с количеством сока. Чем больше сока нужно было предложить за первую кнопку, чтобы обезьянка перестала жать на вторую, тем ценнее для неё картинка. И оказалось, что за отказ от просмотра жопки самки нужно было предложить очень много сока. Обезьяна буквально покупала это изображение жертвоя напитком. Морды высокостатусных самцов тоже ценились, но дешевле. А вот низкостатусные морды обезьяна смотреть не хотела. [музыка] Ей приходилось даже доплачивать. Затем вышла другая работа, где тестировали самок, и оказалось, что они тоже были готовы жертвовать соком ради того, чтобы
11:03 им показали мордочки высокостатусных самцов, а также изображение половых признаков, как самцов, так и самок. Авторы делают вывод, что и самцы, и самки макак активно ищут ценную социальную информацию о других особях. Была и третья работа, но с немного другим дизайном. Обезьянкам не нужно было ничего покупать. Им просто показывали картинки, на которых одновременно могли присутствовать и мордочки, и половые признаки других особей, и смотрели, куда именно направляется взгляд примата. Результат оказался вполне предсказуемым. Когда перед обезьяной стоял выбор между мордочкой и жопкой, взгляд почти сразу смещался в сторону жопки и там задерживался дольше. Причём это работало и для самцов, и для самок. А затем обезьянам давали гормон окситоцин или
11:49 тестостерон. Первый связан с формированием социальных связей, второй с размножением и агрессией, если сильно упрощать. Оба гормона усиливали уже существующие предпочтение смотреть на жопки самок по сравнению с их лицом, но ни один из гормонов не повышал желания самцов и самок смотреть на жопки самцов по сравнению с их лицами. Тестостероон, но не окситоцин, увеличивал вероятность того, что обезьяна сначала переводила взгляд на жопку самки, а не на лицо. Причём этот эффект был наиболее выражен для изображений жопок молодых и незнакомых самок. Вот такая гормональная магия. Так что интерес к жопкам вполне естественен, заложен природой и управляется гормонами. В частности, если бы наши предки не обращали внимания на подобные сигналы, не испытывали к ним
12:34 никакого влечения, они бы просто не оставили потомства. Поэтому, если вам нравится смотреть на жопки, знайте, вашим предкам тоже нравилось и бабушкам, и прабабушкам, и прадедушкам, как бы они не делали вид, что это не так. Вокруг таких тем, как дофамин, зависимости сексуальной, сейчас очень много сомнительных экспертов и слишком простых объяснений сложного человеческого поведения, но наука обычно устроена интереснее. И мне очень нравится, когда вместо бесконтрольного потребления кликбейтов и псевдонаучных мифов, люди пытаются спокойно разобраться в том, как работает их организм. В наши дни настоящая наука с опорой на реальные исследования доступна каждому вместе с генотек. Я уже давно доверил им свой
13:21 биоматериал и сдал ДНК-тест. И вот так выглядит мой личный кабинет. Тут показаны не просто данные, а куча ссылок на научные публикации. Если вдруг звучит сложно, интерпретировать ваши результаты поможет врач. Это входит в стоимость теста генетический паспорт. Благодаря тесту вы можете узнать, есть ли у вас определённые генетические особенности, с чем они связаны, почитать сами исследования и вообще чуть глубже покопаться в собственной генетике, а потом зайти через некоторое время и увидеть новые данные, применённые к вашей ДНК, если таковые появятся. Плюс там будет информация о происхождении ваших предков, о рисках некоторых заболеваний и реакции на отдельные лекарства. Заказывайте свой генетический паспорт по ссылке в описании, а по промокоду Punching 38 будет ещё и скидка
14:07 65%. [музыка] И всё же в современном мире некоторые люди смотрят очень много порно. Ну, например, в одном исследований обнаружили, что в среднем мужчины тратят на эротический интернет-контент около 4 часов в неделю, а женщины чуть больше 2ву часов. Кто-то тратит меньше, кто-то больше, кто-то сильно больше. Тут и возникает вопрос: а может ли [музыка] возникнуть зависимость от порно? Сразу скажу, что это сложный вопрос. Начнём с базовой вещи. В современной психиатрии, например, в DSМ5 не существует диагноза порнозависимости. Иногда в научной литературе встречается термин проблемное использование порнографии, но и он не является официальным диагнозом. Есть определённый цикл такого вот как
14:52 порочного круга, что ли. Возьмём, например, мужчину, у которого хронический стресс, там на работе, в семье, и он начинает ну каким-то опытным путём просто там пришёл, посмотрел порно, помастурбировал и понял, что ему стало полегче. Снизилось вот это напряжение. Соответственно, он повторяет этот цикл порно. плюс мастурбация, опять напряжение снижается. Плюс он получает удовольствие ещё от этого процесса. Этот опыт начинает повторяться, и вот этот круг замыкается. Вот чем больше таких циклов, тем больше мужчина, вот данный мужчина, да, будет, э, убеждаться в том, что проблема именно в порно. И мы отказываемся от порна, отказываемся от мастурбации. Но напряжение не уходит, потому что напряжение было, во-первых, не сексуальное, оно было связано с чем
15:39 угодно, а во-вторых, напряжение-то оно ещё и усиливаться будет, потому что основная проблема не решена. >> И всё же чере существо сложное и нездоровая фиксация может сформироваться буквально на чём угодно, порой очень неожиданно. Например, в научной литературе описан совершенно замечательный кейс, когда у женщины развилась патологическая зависимость от гаданий. Она сама прекрасно понимала, что гадалки просто берут с неё деньги. Но она всё равно не могла остановиться, потому что если она не получала хорошего предсказания, ей становилось не по себе. В итоге она обратилась к психиатру. Если даже гадание может вызывать зависимость, то, наверное, и порно может. Один из важнейших критериев болезни, что она доставляет дискомфорт и ухудшает качество жизни. Если ваша жизнь устроена
16:26 так, что вы не можете не смотреть порно, смотрите его в публичных местах, где это неуместно, попадаете из-за этого в неприятности, ничего не можете с собой поделать и, главное, страдаете от этого, то неважно, как мы это назовём, порнозависимостью или как-то иначе. Очевидно, у вас есть проблема, причём, может быть, даже органическая. Приведу вам реальный, хоть и экзотический случай, описанный в научном журнале. Мужчина утратил контроль над просмотром порно. Настолько же смотрел его даже в ресторанах. Просто вот приходил, садился, открывал и смотрел. Вот так выглядела бы настоящая порнозависимость. Но в данном случае она была вызвана повреждением мозга, и у пациента было множество других проблем. Чтобы понять, существует ли зависимость от порно в обычных условиях, уместно сравнить
17:11 просмотр подобных роликов с игровой зависимостью. Ну, потому что оба процесса работают через систему вознаграждения. Система вознаграждения тесто связана с нейромедиатором дофамином. Долгое время его называли гормоном удовольствия, но это не совсем точно. Дофамин сигнализирует не столько об удовольствии, сколько о том, насколько реальность предвосхитила ожидание. Один из самых известных экспериментов в этой области провёл нейрофизиолог Вольфром Шульц в девяностые годы. С помощью тончайших электродов он записывал активность отдельных дофаминовых нейронов в мозге у макак. Обезьяна сидела перед небольшим устройством, из которого время от времени в рот подавалась награда- капля фруктового сока. Когда сок неожиданно появлялся, дофаминовые нейроны резко повышали активность. Затем в эксперимент
17:57 добавили одну деталь. За секунду до сока перед обезьяной загоралась лампочка. После множества повторений нейроны стали активироваться в момент вспышки лампочки, а не в момент появления самого сока. Система вознаграждения стала больше реагировать на предсказание награды, чем на саму награду. Затем добавили ещё одно условие. Иногда лампочка загоралась, а сок не появлялся. Тогда активность дофаминовых нейронов подавлялась. Получалось, что эти нейроны реагируют на три ситуации. Если результат лучше ожиданий, будет всплеск дофамина. Если всё как ожидалось, почти никакой реакции. Если хуже, активность падает. В 1997 году в журнале Science авторы обобщили эти результаты и предложили рассматривать этот сигнал как ошибку предсказания вознаграждения.
18:42 Иными словами, дофаминовые нейроны помогают сравнивать то, что произошло с тем, что ожидалось. Если реальность приятнее прогноза, мозг как бы говорит себе: "Запомни путь, по которому ты пришёл сюда. Если реальность оказалась хуже ожиданий, нам грустно снижается вероятность повторения поведения, привершего в тупик. Через несколько лет Шуль с коллегами решили проверить, как дофаминовые нейроны реагируют на неопределённость. Обезьянам показывали картинки, каждая из которых означала определённую вероятность получения сока: 0, 25, 50, 75 и 100%. Казалось бы, максимальный выброс дефомина должен возникать при гарантированной награде, но оказалось, что самая высокая и продолжительная активность появлялась при вероятности около 50%, когда исход был максимально непредсказуем. Это
19:28 объясняет, почему людей так тянет к азартным играм. Неожиданные награды сопровождаются особенно мощным дофаминовым сигналом. Добавьте сюда эффект близости победы, когда может не хватить совсем чуть-чуть. Вот две семёрки, ещё бы одна, и джекпот был бы моим. Поскольку казино - это абсолютно искусственная конструкция, которой природа нас никак не готовила, здесь нет никакого встроенного механизма остановки, кроме полного опустошения кошелька. Поэтому я никогда не играю в азартные игры. [крик] К счастью, с сексом так не работает. У любого сексуального акта есть потенциальное биологическое завершение в виде оргазма или сексуального удовлетворения. Просмотр порно в этом смысле не исключение. посмотрел несколько минут, в организме произошли физиологические изменения, и сердце
20:14 временно перестаёт быть интересным. [музыка] Плюс здесь, как правило, нет того эффекта непредсказуемости, который делает гемлинг таким опасным. Поэтому зависимость от порно получить куда сложнее, чем ту же зависимость от игровых автоматов. И всё же одно исследование намекает, что механизм формирования проблемного использования [музыка] порно может быть чем-то похож на игровую зависимость. Учёные взяли 28 гетеросексуальных мужчин с проблемным использованием порнографии и 24 обычных гетеросексуальных [музыка] мужчины. Их обучили в некотором смысле как собачек Павлова, что некоторые сигналы предшествуют, то есть предсказывают демонстрацию им либо эротической картинки, либо небольшую денежную награду, эквивалентную примерно 200 руб. Оказалось, что мужчины с проблемным использованием порно и без похожим образом реагируют на сами
21:00 эротические картинки, но различались в реакции мозга именно на сигнал предшествующей эротической картинки. То есть их как бы больше возбуждало предвкушение будущей демонстрации. Э такая более чувствительная к обещанным наградам система вознаграждения. В этих работах, как видите, люди реагировали на рандомный сигнал, который, как они заучили, предшествовал эротики. Возможно, каким-то похожим образом в естественной среде формируются и некоторые необычные фантазии и фетиши. Так же, как у собаки Паволова, реакция на лампочку. Представьте, человека пощекотали, а потом у него случился яркий сексуальный опыт, и теперь щекотка у него ассоциирована с предвкушением развратка. Поскольку у каждого человека своя уникальная история сексуального опыта, у каждого и закрепляются свои подобные ассоциации. Вот было бы очень
21:47 интересно узнать, что такого случилось в жизни следующего человека, описанного как отдельный случай в одном из исследований фетишизма. В начале октября 2015 года в Великобритании был арестован мужчина, вступивший в сексуальные отношения с 450 тракторами. Согласно сообщению в новостях, на его ноутбуке было обнаружено более 5.000 изображений тракторов. Он испытывал особую тягу к тракторам John Deer и Массий Ферюсон, особенно к зелёным. Его также привлекала смазка для осей, которая, по-видимому, вызывала у него сексуальное возбуждение. Он был внесён в реестр лиц, совершивших сексуальное преступления. Ладно, надеюсь, вы не поверили, что человек способен на такое кощунство. Хоть одно научное исследование и описывает это на полном серьёзе. Первоисточником истории является шуточный сайт. Вот и доверяй
22:34 потом учёным, что они сделали фактчекинг. Они явно не проходили мой цикл лекций по критическому мышлению, который я вам очень рекомендую. Говорят у некоторых людей на критическое мышление фетиш, как и на ум, сапиосексуальность называется. Вообще надо сказать, что людям свойственно фантазировать о всяком. Тут есть очень интересное канадское исследование 2015 года, где 1.00 мужчин и женщин рассказали о своих фантазиях и оценили их интенсивность. А авторы собрали вот такую табличку, где отсортировали фантазии по суммарной интенсивности. Можно посмотреть, о чём мечтают мужчины и женщины. На первом месте у канадца всплыл самый главный фетиш. Желание испытывать романтические чувства к партнёру или партнёрше. В процессе 92%
23:20 женщин и 88% мужчин отметили это. Ну о'кей. На втором месте был оральный секс. Потом секс в необычных местах вроде общественных туалетов, причём и у мужчин, и у женщин одинаково. Потом фантазии о романтических местах, типа пустых пляжей. [музыка] Затем секс вне брака у 66% женщин и 83% мужчин. Взаимная мастурбация, секс с двумя женщинами. Интересно, что такая фантазия была аж у 36,9% опрошенных женщин. Наблюдение за сексом двух женщин, секс с незнакомцем в публичных местах, быть доминированным, кунилингус, секс с знаменитостью. Ну такой вот топ фантазий. Но вернёмся к теме порнозависимости. Как упорно синдром отмены? Если алкоголика или
24:07 курящего лишить алкоголь или сигарет, то какое-то время ему будет плохо. Случится ли нечто похожее, если человек, который, по его собственному мнению, смотрит порно слишком много, вдруг резко перестанет его смотреть. И это учёные тоже проверяли. В одном исследовании взяли людей, которые заявили, что у них есть проблем на использование порно и контрольную группу, и тем и тем устроили порнодетокс. И оказалось, что воздержание от порно вообще никак ни на кого не повлияло. И тем не менее находятся эксперты, которые сравнивают просмотр порно даже с наркозависимостью. Вот, например, фрагмент популярного подкаста Эндрю Хубермана. Ошибки на подкастах Хубермана мы отдельно разбирали, так что тут ничего удивительного. Много лет назад, когда я только начинал работать в этой области, считалось, что
24:54 порнозависимость в ту пору речь шла в основном о видеопорнографии. А сейчас всё порно такое оказывает на мозг и на молодых мужчин такое же воздействие, как крек. То есть это через чрезвычайно мощное воздействие. И к тому же есть множество других эффектов. Например, она формирует крайне нереалистичное представление о сексе и интимной близости. Лично мне очень забавно слушать экспертов, которые сравнивают влияние порно с эффектом запрещённых веществ, учитывая то, что, как я уже отметил, не существует диагноза порнозависимости, нет синдрома отмены, и есть биологические механизмы, мешающие смотреть порно, ну, уж слишком часто. Но может быть, хотя бы существует что-то вроде сексуальной зависимости, не только от порно, но вообще в культуре для
25:41 описания этого феномена используются самые разные термины. один другого поэтичней. Гиперсексуальность, компульсивное сексуальное поведение, сексуальная зависимость, донжуанизм, сатириазис, сексголизм, нимфомания. В Южном парке была смешная серия, где выяснилось, что сексуальная зависимость есть вообще чуть ли не у всех мужчин. И это такое вот страшное заболевание. >> А мы полагаем, что это вспышка сексуальной зависимости. Сексуальная чего? Это новый феномен. Мы его до конца ещё не изучили. Он как-то меняет людей, понимаете? Они становятся другими. Ведь все мы знаем, что нормальные и здоровые мужчины редко думают о сексе и не испытывают желания заниматься сексом с разными женщинами. >> В научной литературе чаще всего используется термин гиперсексуальность. Он нейтральный. Но возникает вопрос, как его определить?
26:27 >> Чаще всего это пациент, который не придёт с проблемой гиперсексуальности. Мы в процессе выявим, например, с пограничным расстройством личности, когда секс идёт как способ коммуникации. У людей с пограничным расстройством личности часто бывают беспорядочные половые связи. У них часто бывает вот такой рисковый секс без контрацепции, химсекс, секс под алкоголем. То есть гиперсексуальность - это скорее как симптом того, что человек уходит в гипомонию либо вообще в маниакальное состояние. Да, гипомония - это полегче, когда человек, например, просто постоянно будет ходить секса с партнёром, либо там он занимался сексом один раз в неделю, а сейчас они три раза в неделю, и, соответственно, замечается. А про маниакальное состояние там скорее будет именно про риски, то, что человек может вступать в сексуальной связи с
27:13 незнакомыми людьми, либо там вот опять же про риски, да, там что отсутствие контрацепции и так далее. >> Когда учёные пытались дать гиперсексуальность и конкретное определение, одно из предложений было считать по оргазмам в неделю в штуках. Неважно, достигнутых через мастурбацию или секс. Гиперсексуальность - это не менее семи штук оргазмов в неделю, причём на протяжении минимум 5 лет. С таким критерием, не спорю, что небезупречным получалось что гиперсексуальность встречается примерно у 7,5% американских мужчин до 30 лет, а среди женщин в пять раз реже. Прикольно, но может ли такое вредить, например, отношениям? Тут тоже есть интересная статистика. Среди людей, которых условно отнесли к сексзависимым, 22,8% сообщили,
28:01 что их отношения хотя бы раз закончились из-за их сексуального поведения, измены или чего-то в этом роде. А теперь посмотрим на это под другим углом. Это значит, что у 77% людей с сексуальной зависимостью отношения ни разу не рухнули из-за их сексуального поведения. Звучит, вообще-то, очень хорошо, будто гиперсексуальность и не мешает иметь стабильные долгосрочные отношения вопреки стереотипам. Подведём промежуточный итог. Хотя проблемное использование порно и даже проблемное сексуальное влечение встречается, называть это в прямом смысле зависимостью не совсем корректно, и диагноза такого не существует. Хорошо, порнозависимость явления скорее надуманное, но что если просмотр порно просто вредит мозгу? Вот, например, одно
28:47 из самых популярных видео про порнозависимость. выступление гуру, мудреца садхгуру, на 1,7 млн просмотров. Он называет просмотр порно болезнью и делает вывод, что человек, смотрящий порно, заполняет всю голову. И ни о чём другом он уже думать не может. >> Потому что, если в юном возрасте смотреть такие вещи, в голове больше ничего не останется. >> Понятно, что мудрец просто порно нормального не видел и не в курсе, что после мастурбации мысли о сексе у большинства людей отходят на второй план. Но если серьёзно, есть и светские исследования, на которые иногда ссылаются, говоря о возможном вредном влиянии порно на мозг. Например, в одном из них нашли отрицательную корреляцию между количеством часов просмотра порно в неделю и объёмом серого вещества в
29:33 некоторых участках мозга. Но это исследование А делает только на мужчинах и б из него нельзя сделать вывод, что именно просмотр порно уменьшает серое вещество. Люди, которые чаще смотрят порно, могут в целом больше времени проводить в интернете, больше сидеть в телефоне, меньше двигаться, иначе организовывать свой день или вообще иметь другой склад ума в силу врождённых отличий. Ни одного исследования, которое бы напрямую показало долгосрочные негативные последствия просмотра порно для мозга, не существуют. Но что насчёт краткосрочных? Для иллюстрации методологических проблем этой области приведу пример. Есть маленькое исследование, в котором участвовало 28 человек. Им показывали эротические изображения, а потом сразу давали задания на рабочую память. И у тех, кто смотрел порно, результаты были чуть
30:19 хуже, чем у тех, кто порно не смотрел. Сейчас я обозначу проблему, а вы сами решите, кажется ли она вам существенной. Вот как человек смотрит порно в реальной жизни. Ну, вроде бы до логического завершения, то есть до оргазма или некого удовлетворения. Здесь же людям показывали порно, но, скажем так, сопутствующие активности не были предусмотрены. И вот тебя возбудили и тут же предлагают решить задачку. Сидит человек в голове, у него эротическая картинка, ему говорят: "А теперь запомни эту последовательность знаков" или что-то такое. Неудивительно, что память [музыка] работает хуже, но какое это имеет отношение к реальной жизни, я ума не приложу. Если же говорить о том, что порно якобы ломает людям сексуальность, то и тут есть фактологические проблемы. Вот в этом исследовании обнаружили, что когда женщина смотрит порно для
31:05 собственного удовольствия или из сексуального интереса, это ассоциировано с меньшим количеством проблем с сексуальным функционированием и более высоким уровнем сексуального желания. Женщины, которые смотрят порно в среднем больше интересуются сексом и реже сообщают о проблемах в этой сфере. Опять-таки, здесь тоже не ясно, где причина, а где следствие, но, во всяком случае, просмотр порно не мешает нормальной женской сексуальности, но может мешает мужской. Сейчас будет моя любимая рубрика кринжовое исследование. >> Кринжевое [музыка] исследование. >> Авторы исследовали и открыли, что мужчины, смотрящие порно, демонстрировали более низкую сексуальную функцию и сексуальное удовлетворение, чем женщины, смотрящие порно. Также они сообщили о более высоких показателях
31:51 сексуальной дисфункции. Читаешь и думаешь: "О'кей, вот оно. Порно вредит мужской сексуальной функции". Ну, подождите, причём тут порно? Они сравнивали мужчин и женщин, смотрящих порно. Нормальный дизайн выглядел бы так: берём мужчин, смотрящих порно, мужчин, не смотрящих порно, женщин, смотрящих порно и женщин, не смотрящих порно. Получаем вывод о влиянии порно внутри каждого пола. Но тут такого сравнения нет. Справедливости ради, в этом исследовании есть интересные [музыка] цифры и данные, но забавно, как легко люди делают выводы, которые вообще никак не следуют из данных. Короче говоря, нормальных пруфов тому, что порно как-то плохо влияет на мозг или вредит смотрящему, не обнаруживается. Хотя попытки найти вред были. Но, может быть, опасность скрывается в самой
32:37 мастурбации. [музыка] Если вы не гуру сатгуру, то тема порная, скорее всего, для вас сложно отделима от темы мастурбации, а это для многих людей отдельное табу. Есть даже общество борцов спорной мастурбации, состоящее почему-то преимущественно из мужчин. На эту тему есть забавные истории. В 2023 году двое исследователей проанализировали комментарии на нескольких форумах антимастурбационного сообщества Fabтельное количество призывов к насилию главным образом в адрес участников порноиндустрии, женщин, учёных и конкретных людей. Авторы попытались оценить, насколько это согласуется с теорией сексуальной фрустраций, идеи о
33:24 том, что мужчины, лишённые сексуальных контактов, становятся более агрессивными. У этой гипотезы есть даже ироничное интернетназвание Blue Bowrorism или [музыка] терроризм голубых яиц. Так или иначе, участники сообщества возмутились и потребовали отозвать статью [музыка] об их агрессивности из журналах. Редакция ответила, что материал прошёл анонимное рецензирование, был дополнительно проверен и методологически соответствует стандартам. При этом журнал дополнил раздел конфликта интересов выразительной фразой. Авторы статьи были упомянуты в угрозах, опубликованных на форумах. >> Никаких научных подтверждений о пользе воздержания нет. Я бы, наверное, спросила: "А что вам это даст?" Что человек преследует, когда собирается там воздерживаться какое-то определённое количество дней либо там всю жизнь? Да
34:10 зачем? Чтобы что? >> Мифы о том, что мастурбация вызывает слепоту, импотенцию и безумие, появились не вчера. Виной нового витка антимастербационной серии была брошюра XVI века с названием Анания или ужасный грех самоосквернения и его пугающие последствия в обоих полах. Это религиозно-моралистический, медицинский в кавычках, трактат, осуждающий мастурбацию как грех и причину множества болезней. Первое издание вышло в Лондоне. Брошюра ввела термин анонизм и породила целую волну антимастурбационной литературы и сопутствующей истерии. Утверждалось, что мастурбация вызывает физическое истощение, безумие, бесплодие и даже смерть. Доказательства приводили свидетельства пациентов, излечившихся
34:56 после отказа от греха. Ну и, конечно, под видом руководства к покаянию она не рекламировала лекарства против несуществующих последствий [музыка] мастурбации. В конце каждого издания Ананир предлагал купить укрепляющую настойку и порошок для плодовитости, для исправления ужасного нанесённого вреда. Состав этих чудосредств в рекламных целях, разумеется, не раскрывался. Зато в более ранних работах предполагаемый автор анании рекомендовал для лечения маточного бешенства, то есть женской гиперсексуальности, втирания амбры, цебетина и мускуса в область половых органов. То есть выходишь, это был такой инфоскам по выуживанию денег из доверчивых граждан, стыдящихся мастурбации. Создаёшь людям проблему,
35:42 предлагаешь фейковое решение, продаёшь бады, профит. И правда, будто мир совсем не изменился. Вам не попадалась бесячая реклама с ЮтуЮба про очень грустного AI мужика, вся жизнь которого прошла на перекосяк из-за избыточной мастурбации? [музыка] >> [пение] [музыка] >> Я долго не мог понять, что они рекламируют. Оказалось, они продают суперценное selfхh приложение. Ну-ну. Только вот в реальности ещё непонятно, кого нужно спасать: мастурбирующих или не мастурбирующих. В частности, описан так называемый синдром мастурбационного стыда, который изучается в рамках психопатологии. Человеку хочется
36:28 мастурбировать, ему запрещают. Он себя сдерживает, потом всё равно не сдерживается, потом стыдится и так по кругу. Вот это депрессивно. Вообще есть такая штука, которая называется культурно-специфические синдромы. Мой любимый пример синдром беременности с щенком. В некоторых регионах Индии существует поверие, что если тебя укусила собака, ты родишь щенка. Особенно страшным мужчинам. Им придётся рожать через анатомически неприспособленное для этого места, что предположительно очень болезненно. Люди, искренне верующие в это, обращаются к шаманам и целителям. И знаете, что? Ислечивается в 100% случаев. Ни один человек щенка ещё не родил. Очень эффективная медицина, прямо как антимастурбационная. К этим синдромам относится и синдром исчезновения пениса.
37:14 В некоторых народах, преимущественно в Африке, мужчины верят, что их член по какой-то причине может пропасть или сильно уменьшиться. Есть шаманы, которые проводят ритуал, и член магический возвращается, хотя на самом деле он никуда не пропадал. В знаменитом молоте ведьм, в средневековом руководстве по борьбе с ведьмами есть похожая фигня. Там утверждается, что существуют ведьмы, умеющие похищать пенисы, и что похищенные пенисы хранятся в гнёздах на деревьях. Один человек, потерявший свой пенис, обратился к ведьме за помощью. Та велела ему залезть на дерево и поискать в гнезде, где их целая коллекция. живых и движущихся. Но самый большой велело не трогать, цитата, он принадлежит одному попу. Культрологические синдромы играют на
38:00 банальных и универсальных человеческих страхах. Последний пример, уже имеющий прямое отношение к нашей теме - это синдром потери семени, распространённый в Индии, на родине мудреца Садхгуру. В рамках местных религиозных представлений мужское семя - источник жизненной силы, и люди на полном серьёзе испытывают тревогу и даже физические симптомы, убеждённые, что потеряли слишком много семени, и тем самым подорвали себе здоровье. >> Сперма вся священна, сперма вся нужна. Пусть всегда и полностью в ход идёт она. Вот примерно в таком же духе и современные ноуфаперы аргументируют важность отказа от мастурбации. Де сказать: "Се ваша будет ослабленным,
38:47 никого не оплодотворите и вообще умрёте". Но даже это, по-видимому, является мифом. С одной стороны, да, после воздержания объём спермы увеличивается, и интуитивно кажется, что больше значит лучше для оплотворения. Но есть немало исследований, что другие качества сперматозоидов будут лучше, если эякуляция происходит часто. меньше фргментации ДНК, больше жизнеспособность. Сперматозоид, выработанный месяц назад, находится не в лучшей форме. Природа не предусматривала, что он будет ждать своего часа несколько недель. О'кей. А что насчёт сексуального удовлетворения? По данным часто цитируемого метаанализа, большинство исследований действительно находили отрицательную корреляцию между мастурбацией и сексуальным удовлетворением у мужчин, хотя часть исследований не находила никакой корреляции, а некоторые и вовсе находили
39:33 положительную. Но сами авторы метанализа объясняют отрицательную корреляцию. Так, если у мужчины активная и приятная сексуальная жизнь, он, скорее всего, мастурбирует меньше. Если с сексом проблемы, мастурбирует больше. То есть не мастурбация портит секс, а отсутствие секса увеличивает мастурбацию. У женщин, в отличие от мужчин, так вообще мастурбация выполняет комплементарную функцию и в целом ассоциирована с сексуальным здоровьем. И вообще, в отдельном исследовании учёные выяснили, что у женщин при мастурбации чистота и интенсивность оргазмов выше, чем при сексе с партнёром. Партнёром на заметку. Возможно, стоит не противопоставлять одно другому, а совмещать. >> Существует множество практик в сексологии, в секстерапии, когда мы назначаем пациентам мастурбацию. Это могут быть солопрактики, когда человек
40:20 изучает своё тело. Это бывает часто у девушек, у которых есть проблемы с оргазмом, с пониманием своей, э, сексуальности, да, своей идентичности. Когда, например, спрашиваешь у девочек: "А вообще ты, э, ну, видела своё тело, да, ты видела себя?" Ну, например, говорит: "Нет". И мы, конечно же, назначаем здесь э практики, которые будут, в том числе, связаны с исследованием своего тела, с мастурбацией. Это также и парные практики, когда мы назначаем в паре про телесность, да, про изучение себя и тела своего партнёра, что тоже очень важно. Это про то, что мы не экстрасенсы, это про то, что мы не обязаны знать, как нравится нашему партнёру. А партнёр должен мне это сказать, да? Тогда я пойму и сделаю ему приятно.
41:06 >> Возвращаясь к мужчинам, оказывается, что для нас, у мастурбации есть как минимум один совершенно конкретный, хорошо задокументированный плюс для здоровья. Снижение риска рака простаты. Вот в этом исследовании на протяжении многих лет наблюдали за 480.000 человек. Их заранее, ещё до всяких диагнозов, регулярно спрашивали, как часто у них случается иякуляция. Всех участников параллельно обследовали, делали биопсии и сканировали. За время наблюдения почти у 3.800 человек был диагностирован рак простаты. И вот что обнаружили учёные. Мужчины, у которых эякуляция случалась 21 раз в месяц и чаще, болели раком простаты примерно на 20% реже по сравнению с теми, у кого это случалось 4 -ре7 раз в месяц. Эффект не какой-то огромный, но ощутимый. В плане
41:51 изучения оргазмов, надо сказать, учёные те ещё извращенцы в хорошем смысле слова. Например, они организовывали людям оргазмы прямо в томографе, чтобы посмотреть, что происходит с мозгом. В этот момент участников вмещали в МРТ, после чего либо партнёр доводил их до оргазма, либо они справлялись сами. Оказалось, что во время оргазма в мозгу активируется почти всё подряд: и зоны вознаграждения, про которые мы уже говорили, и лобные доли, и можучок, и гиппокамп, и миндалевидное тело, и гипоталамус, и оргазм сам по себе, неважно, спорно или без, с партнёром или без, может быть полезен. Результат слаженной работы огромного количества отделов мозга одновременно. >> Извините, сэр. >> Да. А что случится, если по какой-либо причине кто-то освоит возможности мозга на все 100%?
42:39 И оргазм сам по себе, неважно, спорно или без, с партнёром или без, может быть полезен. Например, известно, что люди после него лучше засыпают. Кроме того, женщинам оргазм помогает восстанавливать мышцы тазового дна. Особенно актуально после родов, когда эти мышцы заметно о нас убивают. Так что помимо всего прочего, это ещё и своеобразная физкультура. У женщин, кстати, обнаружили, что во время получения сексуального удовольствия повышается болевой порог. Не спрашивайте, как это проверили. Ладно, расскажу. Испытуемым болезненно сжимали палец специальным компрессором во время вагинальной стимуляции и без неё. От удовольствия уровень терпимой боли увеличивался на 36%. Вроде прекрасно. Секс или мастурбация как анальгетик. Но тут есть и обратная
43:26 сторона. Боль существует для того, чтобы сигнализировать о повреждениях. И незамечание боли может быть опасно для здоровья. Имейте в виду. Но семя же источник силы спортсменов. Существует теория, что перед соревнованием нельзя заниматься сексом и мастурбировать. Мухаммед Алий воздерживался за 6 недель до боя. Якобы. Правда или миф? На этот счёт есть рандомизированное исследование 1995 года, где спортсмены то занимались, то не занимались сексом за 12 часов до соревнований. И измерялся целый набор спортивных показателей, включая аэробную мощность. Какой же была разница? [музыка] Никакой. Так что семи не является источником вашей спортивной силы, и секс её не отнимает.
44:14 [музыка] Но зачем вообще люди смотрят порно? Ну, кроме очевидного. Часть исследований говорят о том, что некоторые используют его как источник знаний о сексе и анатомии. Подростки и молодые взрослые иногда смотрят порно, чтобы лучше разобраться в сексе и улучшить свой [музыка] опыт. Конечно, порно не лучший учебник по сексу. Секс обычно выглядит не так, как в порно, и порно может научить плохому. Например, есть исследование, которое показало, что просмотр порно, в котором [музыка] не используют презервативы, был ассоциирован с повышенным риском секса без презервативов. Используйте презервативы. Учитывая, что люди всё равно смотрят порно и всё равно [музыка] воспринимают его как источник информации о сексе, возможно, стоит чаще показывать в порно презервативы и более
45:00 реалистичной [музыка] практики. Такое тоже есть. Или, как вариант, ну вот просто идея, может стоить выкладывать научно популярные видео на Pornhub. Что думаете? И >> есть вот такой негативный момент влияния порно на подростков и вообще на молодых людей, э, не имеющих сексуального контакта. Здесь мы, наверное, ещё будем иметь в виду, что должен быть определённый личностные характеристики этого человека. Идёт чрезмерное употребление порноконтента, и потом человек, например, начинает воспринимать увиденное в порно как реальность, какие там тела у женщины. И потом, когда у него появится реальная женщина, здесь будет вот такой вот диссонанс между тем, что он видел, и тем, что, ээ, как выглядит тело реальной женщины. Это вот действительно реальные кейсы, которые я
45:45 видела, с которыми мы работали, когда мужчина говорит о том, что я чувствую себя обманутым. И причём это настолько реальность настолько выбивает, что э у человека действительно пропадает возбуждение. реальный кейс того, что я начинаю объяснять взрослому человеку, что вы же понимаете, что там монтаж и видеомонтаж и, э, ну там, да, накладываются определённые фильтры, что на съёмочной площадке куча визажистов, да, и постоянно всё это подправляется, и это прямо вызывает удивление, что типа серьёзно, это правда. Да, это правда. Есть один очень весомый и распространённый аргумент против порнографии. Это эксплуатация людей.
46:31 Некоторые активисты и политики даже сравнивают порно чуть ли не с сексрабством. Это понятная этическая позиция. Безусловно, случай эксплуатации насилия есть. Это ужасно, и такое надо пресекать. Но мы собрались здесь ради науки, а в науке нужно опираться на данные и здесь уместно проанализировать, а что сами актёры испорно называют причиной прихода в профессию. Начнём с женщин. Тут есть исследование на выборке в 176 порноактрис. 94 девушки сказали, что снимаются в порно ради денег, 48 ради секса, он им нравится, 29 ради внимания, 20 потому что это весело. 13 актрис уже работали в смежной индустрии. 11 говорят, что как-то само получилось, затянуло, и только одна сообщила, что была вовлечена в съёмки против своей
47:17 воли. Позже вышло похожее исследование на мужчинах. Здесь ради денег снимаются только 45% человек, ради секса 38%. Любопытно, что меньше, чем среди женщин. 24% мужчин в качестве причины назвали социальный нетворкинг. Может, жену там ищут бизнес-партнёра или друга для хайкинга. 22% из любопытства, 21% ради приключений, 15% потому что не было других карьерных вариантов и 4% ради свободы. А ещё 2% ответили, что измести. Кому они мстили исследование умалчивает. Забота о людях и переживания за эксплуатируемых понятные, но почему-то очень часто борьба спорно превращается скорее в шейминг актёров и актрис, что вряд ли способствует их благополучию.
48:03 Очень показательно, конечно, отношение к этому религией. Тут есть один очень смешной мем. Мусульманские проповедники заявили, что девушки, снимающиеся в видео, попадут в ад. Даже не обязательно в порно. Ну, потому что кто-нибудь на них помастурбирует. И на это попался достойный ответ. Передайте им, что они тоже теперь не попадут в рай. Так что давайте без излишнего морализма, а то кто знает, как это может обратно прилететь. Я рекомендую относиться к порной мастурбации как к фастфуду. Иногда можно себе позволить, но если питаться только им, то со временем домашняя еда может стать пресной и не такой вкусной. [музыка] Очень многие люди почему-то считают своим долгом контролировать чужую сексуальность. С одной стороны, религии
48:50 запрещают мастурбацию, придумывают правила, кому с кем можно, кому чего нельзя. С другой политические активисты пытаются навязать, как другим людям следует выражать свою сексуальность или восхищение чужой, и что делает со своим телом. С третьей стороны, гуру вроде Арсена Маркаряна лезут мужикам в трусы. Пока я готовился к этому видео, я случайно прочитал про дело Била Косби, американского комика, осуждённого за сексуальное преступления. Он знакомился с женщинами, незаметно накачивал таблетками, и женщина приходила в себя уже в его спальне. Около 60ти женщин заявили, что пострадали от него. И вот что меня удивило. Козби был богатым и известным человеком. У него не должно было быть никаких проблем с тем, чтобы строить нормальную, активную, разнообразную сексуальную жизнь в рамках
49:36 обычных этичных человеческих договорённостей. Зачем такая тактика? Сколько я не пытался это понять, единственное объяснение, которое я нашёл, что для некоторых людей важен именно контроль, а не сам секс. Такое вот у них извращение. Они получают удовольствие от того, что ограничивают других людей или навязывают им своё представление о сексуальности. И это по стилистике в чём-то очень напоминает вышеупомянутую движуху сексуального шейминга. Попытка контролировать чужую сексуальность, то, как люди живут наедине с собой или с партнёром, что смотрят и как себя удовлетворяют. Это тоже в каком-то смысле насилие. И особенно бит, когда такие попытки контроля безосновательно пытаются подкрепить якобы наукой, как это делают самоуверенные любители контроля, всевозможные гуру и доктора философии,
50:23 фапающие на скрепы. А ведь можно просто оставить людей в покое, вынуть руку из чужих трусов и повторять как мантры вот правила сексуального просвещения. Нет, значит, нет. Если хочешь, спроси. Молчание не является согласием. Согласие должно быть активным. Вам же я скажу, мастурбируйте на здоровье. В мире и так много проблем. Не создавайте себе ложных диагнозов. Подписывайтесь на канал и спасибо всем, кто поддерживает выход новых видео через Boost Patreon и YouTube. Вот список замечательных людей, которые уже нас поддерживают.
