0:06 ග පුතේ හැමෝටම ආය බෝවන් ටීචර ආය බෝවන් ටීචර්ට එහෙමනම් අ ඔන්න අපි මේ සතියට අද තමයි අපේ දවස මොකක්ද අ අද තමයි අපි අ අපේ විද්‍යාව කොටස කතා කරන්නේ අද සහ හෙට අ එතකොට අපි සිකුර අද දවසේදී ඒ දැන් අපි මේ වනකොට අපේ රසායනික ප්‍රතික්‍රියා තාප විපරයාස පාඩම කරලා ඉවරයි සහ ඒකාශ්ිත ඝණන් ටික හදලා ඉවරයි. එතකොට අපි මේ සතියේදී අලුත් පාඩම පටන් ගන්නවා. හොඳේ අලුත් පාඩම පටන්
0:52 ගන්නවා. එතකොට මේ දවස් දෙකේ අපි ඔයාලගේ මෙන්න මේ අ මොකක්ද මානව දේහ ක්‍රියාකාරීත්වය පාඩමේ අ හයවෙනි පාඩම ඕක අපි දිගටම කරගෙන යනවා. හරි. එතකොට පුතේ අපි ගිය සතියේදී ආහාර ජීන පද්ධතිය අවසාන කරා. එතකොට අපිට දැන් අද කතා කරන්න තියෙන්නේ අපේ මානව ශසන පද්ධතිය. හරි මනෝශ්ක්ෂන පද්ධතිය ගැන තමා අපට කතා කරන්න තියෙන්නේ. අ එහෙනම් ගන්න බලන්න ටියුට් එක ශුසන පද්ධතිය ගැන කතා කරනවා. හරි ශසන පද්ධතිය
1:46 මේකෙත් අපි පොඩි කොටසක් කරා නේද ගිය සතියේ. පෙළගන්න පුතේ ඒ මිනිසාගේ ශසන ක්‍රියාවලිය. මිනිසාගේ ශසන ක්‍රියාවලිය. හරි මේකේ ගිය සතිය අපි කොටසක් කතා කරා නේ. හරි. ක්ෂණය කියන්නේ මොකක්ද? ක්ෂණය කියලා කියන්නේ මොකක්ද? ශක්තිය අපේ ශරීරය ඇතුලේ අපේ ඇඟේ සංචිත කරපු ආහාර වලින් ශක්තිය ඉපදවා ගැනීමේ ක්‍රියාවලියට තමා ශසනය කියන්නේ. නැතුව මේ හුස්ම ඉහළ පාල දානග නෙමෙයි. මොකක්ද ශසනය කියන්නේ? අපේ ශරීරයේ සෛල තුළදී අපේ ඇඟේ
2:34 ගබා වෙලා තියෙන ආහාර සංචිත ආහාර වලින් ශක්තිය නදවා ගැනීමේ ක්‍රියාවලියටයි අපි ශසනය කියලා කියන්නේ. ඉතින් මේ ශසනය අපි පියවර තුනකින් කියනවා. හරි අපේ ශසනය අවස්ථා තුනකින් තමා වෙන්නේ. ආ මොනවද අවස්ථා පළවෙනි එක. මුලින්ම අපේ ඇඟ ඇතුලේදී ශක්තිය ඉපදවාගන්න ආහාර ඕන. ආහාර ගන්න අපි කනවෙ කාපු කෑම ඇඟේ ගබඩා වෙලා තියෙන්නේ. ඒක ගැටලුවක් නෑ. ඊළඟට ශවසනය කරන්න. ඒ කියන්නේ ශක්තිය ඉපදවා ගන්න නම් පුතේ ඔක්සිජන් වායුව අවශ්‍යයි. මොකද මේ ශසනය කියන වැඩේදී වෙන්නේ ශක්තියේදී කරන්නේ අපි 10 පන්තියෙත් කතා කරලා
3:20 තියෙනවා. අපේ ඇඟේ තියෙන සංචිත ආහාර ඔක්සිජන් සමඟ දක්වන රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවෙදී තමා ශක්තිය. කොහොමද ශක්තියන ඉපද වෙන්නේ? අපේ ඇඟේ ගබා කරගෙන තියෙන ආහාර ඔක්සිජන් වායුව සමඟ දක්වන ප්‍රතික්‍රියාවකදී තමා ශක්තියනි. දැන් කාපු කෑම ටික ඇඟේ තියෙනවනේ. හැබැයි ඔක්සිජන් වායුව නෑහ. ආ. එහෙනම් ශසනයමයේදී මුලින්ම කරන්න ඕන ඔක්සිජන් වායුව ලබාගන්න. කොහෙන්ද ඔක්සිජන් ගන්නේ? කොහෙද කියන්නේ ආශ්වාසවාතය මකින් අපි ඔක්සිජන් ලබාගන්න. එතකොට කොහේද ආශ්වාසවාදය ගියෙන් යන්නේ? පෙනහළුවල. ආ පෙනහළුවලදී මොකද වෙන්නේ? පෙන
4:08 හළුවලදී තමා අපි මේ හුස්ම ගන්න වාතයේ තියෙන ඔක්සිජන් ටික රුධිරයට දෙන්නේ. රුධිරයේ තියෙන කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ටික ප්‍රාශ් ප්‍රාශ්වාසවාතයට අයින් කරන්න. එතකොට දැන් මේකෙදී පුතේ අපි බාහිර පරිසරය එක්කනේ සම්බන්ධනය දැන් මේ වාතය කියන්නේ බාහිර පරිසරයනේ. බාහිර පරිසරයෙන් ඔක්සිජන් ටික ඇඟ අස්සට ගන්නක. ආ ඒකට අපි නමක් දානවා බාහිර ෂොසන ආශ්වාසවාතය ආශ්වාසවාතයේ තියෙන ඔක්සිජන් ටික අපේ ලේවලට උරාගන්නවා පෙනහළු තුළ. ආචේදී බාහිර පරිසරයෙන් තමා ඔක්සිජන් ටික ගාස්සට ගන්නේ. ආම ඔය වැඩේට මුලින් වෙන
4:53 වැඩේට අපි කියනවා මොකක්ද? බාහිර ශසනය කියලා. මොකක්ද බාහිර ශසනය. ඉතින් මේ බාහිර ක්ෂණය වෙන්නේ කොහෙද? පෙනහැලී බාහිර පරිසරයයි අතර. පෙනහළු අපේ බෙනහළු දෙක මේ බාහිර පරිසරයේ තියෙන වායුගෝලය එක්ක ගැටෙනවා. දැන් පෙනහළු පස්සේ තියෙනවා පුතේ මිදි ගෙඩි වගේ චූටි චූටි බෝල වගේ. අපි ඕවට කියනවා ගර්ත මොනවද ගර්ථ? ආ මේ ගර්ථ වලදී තමා පුතේ ඔය කියන වායු හෝ මාරු වෙන්නේ. නහළු තමා ගැටෙන්නේ. හැබැයි ගර්ථයක් කියන ඔය මිඩිගිඩිය වගේ එක තුළදී තමා පුතේ බාහිර පරිසරයේ වාතයේ තියෙන ඔක්සිජන් ටික ලේවලට ගන්නේ. ලේවල තියෙන කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ටික අයින් කරන්නේ. එහෙනම් ඔන්න
5:40 බාහිර පරිසරයේ ඉඳන් පෙනහළු තුළට ආශ්වාසවා තේනවා අපි ඒකට කියනවා බාහිර ශවසනය. ගරත තුළදී අර ප්‍රාශ්වාස ආශ්වාසවාදයේ තියෙන ඔක්සිජන් ටික ලේවලට ගන්න. එහෙනම් දෙවනියට වෙන්නේ මොකක්ද? ගර්ථ තුළදී වායු හුව මාරුව. අවසානයෙට ඒ ඔක්සිජන් ටික රුධිරය ඔස්සේ ශරීරයේ සෛල වලට බෙදලා දෙනවා. සෛල තුළදී තමා ආනර රසායනික ප්‍රතික්‍රියාව වෙන්නේ. සෛල තුළදී තමා රසායනික ප්‍රතික්‍රියාව. ආන් ඒ රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවට ඒ කියන්නේ ආහාර ඔක්සිජන් වායු අත්ක සිද්ධ කරන ප්‍රතික්‍රියාව අපි කියනවා පුතේ සෛලීය
6:26 ශසනය මොකක්ද කියන්නේ? සෛලීය ක්ෂණය එහෙනම් ඔන්න මිනිසාගේ ක්ෂණය මේ සංකීර්ණ ක්‍රියාවලියේ අවස්ථා තුනකින් එනවා. එකක් බාහිර පරිසරයේ තියෙන වාදය ටික පෙනහළු තුළට ගන්න. අපි ඒකට කියනවා බාහිර ශස එහෙම ගත්ත ප්‍රාශ්වාසවාතයේ තියෙන ආශ්වාසවාතයේ තියෙන ඔක්සිජන් ටික ගර්ත අර මිදි ගෙඩි තුළදී ලේ වලට ගන්නා. ලේ වල තියෙන කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ප්‍රාශ්වාස වාතයට තෙර්ථ වලදී තමා හුවමාරුව. ආ ඔන්න දෙවෙනි පියවර ගර්ථ තුළදී හුවමාරු. තුන මොකක්ද? ආ ඒ එලේ ටික රුධිරය ඔස්සේ අවශ්‍ය තැන්වලට සෛල වලට ගෙනියලා සෛල තුළදී අර රසායනික ප්‍රතික්‍රියාව වෙනවා. ආන්න ඒ
7:13 රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවට අපි කියනවා මොකක්ද? සෛලීය ෂොසනය. මොකක්ද සෛලීය ක්ෂණය කියලා. එහෙමනම් අපි ආ මෙතන තියෙනවා ශසනයේ අවස්ථා තුනයි. පෙනහළි හා බාහිර පරිසරය අතර සිදුවනවා වායු සංසරණය එහෙම නැත්නම් අපි කියනවා බාහිර ශවසනය දෙක ගර්ථ තුළදී සිදුවන වායුහෝමාරුව තුන සෛලීය ශවසනය. පුතේ මෙන්න මේක හයිලයිට් කරගත්. හයිලයිට් කරගන්න ශසනය අවස්ථා තුනයි. హයිలైట్ කරගන්න.
8:05 යිට් එහෙනම් අපි බලමු අපේ අ ශසන පද්ධතිය අපි ගියසතියේ මේක ලකුණු කරාද පුතේ. ගිය සතිය මේක ලකුණු කරාද කවුරුහරි කියන්නේ මට මේක ලකුණු කරාද අපි කිසිද මම නිකන් මතකයි ලකුණු කරත් වගේ අශ්වසන වදින් නම් කරා නේ. හරි නම් කරා නම් කරා හරි නම් කරා හරි. එහෙනම් අපිට එතනින් ඉතිරි කොටසනේ ශසන පද්ධතියේ කොටස් ගැන කතා කරන්න තියෙන නේ හරි අපි කොටස් ගැන කතා කරගෙන යමු. ආ දැන් ඉතින් අහගෙන ඉන්න තමයි තියෙන්නේ විද්‍යාව පාඩම් වල ගොඩාක් මගේ කියවිල්ල තමා ඔයාලට අහං ඉන්න තියෙන්නේ. මේ ඔයාලට කරන්න තියෙන හිතන්න තියෙන ඒ කොටස් අඩුයි ගොඩක් අහගෙන ඉන්න තමයි තියෙන්නේ. හරි ආ දැන් අහගෙන
8:51 ඉන්න. දැන් දරුවෝ අපේ ශුසන පද්ධය මුලේ ඉඳන් පටන් ගා. දැන් ගිය සතියනක් කරානේ. මුලින්ම තියෙන්නේ මොකක්ද? කොහෙන්ද හුස්ම ගන්නේ අපි ඇඟ ඇතුලට ගන්නේ කොහෙන්ද? ආනාසයෙන්. ඔහොන් තියෙනවා අපේ නාසය දැන් හිතන්න අපේ නාසය ඇතුලේ කොයි වගේද? ් අ අපේ නාසය ඇතුලේ කොයි වගේද? කොයි වගේද සාමාන්‍යයෙන් නහය ඇතුලේ. නහය ඇතුලේ අපි දන්නවා තෙත ගතියක් තියෙනවා. නේ නහය ඇතුලේ තෙත ගතියක් තියෙනවා. ඒකට හේතුව ශලේෂ්මලය තියෙනවා. ශක්ේෂ්මලය කියන්නේ සරලව කිව්වොත් සොටුව නාය ඇතුලෙත් ගතියයි. හේතුව ශලේෂ්මලය තියෙනවා. බිත්ති තෙතයි නාය බිත්ති ඇඟිල දාලා තිබොත් අපිට තෙත ගතියක් දැ. හේතුව
9:39 ශලේෂ්මලය තියෙනවා. තේරුණාද? ඒ වගේම නාස් කවරේ අපර කොටසේ මේ හරිය නෙමෙයි මේ ඇතුලට වෙන්න. මේක ඉස්සරහා කොටසනේ පූරව කොටස අපර කොටස මේ ඇතුලට වෙන්න නාස් ගුහරයේ බිත්තිවල තියෙන සෛල වල පක්ෂම පක්ෂම කියන්නේ මොනවද කෙදි කෙදි වගේ දැන් නහය ඇතුලට ගියාම බිත්තිය ඔවුන් ඔහොම තියෙනවා නම් බිත්ති මෙන්න මෙහෙම තියෙනවා නම් මේවා ඇතුලේ පුතේ පුංචි පුංචි පුංචි පුංචි කෙඳි ගොඩ තියෙනවා. දැන් ඇයි ඔය කෙදි තියෙන්නේ? දැන් හිතන්න මෙහෙම තමා නහන්නේ. හරි මේ ඇතුලට වෙන්න කෙදි ගොඩිය. ඒකට හේතුව පුතා. දැන් අපි හුස්ම ගන්න වාතයෙන් හිතන්නකෝ.
10:25 නැති ජරාවක් නෑනේ. තැන් කාලේනේ. දැන් අපි හුස්ම ගන්නවා මාතයෙන් නැති ජරාවක් නෑහ. ඇයි? දූවිලිද බැක්ටීරියා, වෛරස් වගේ විස බීජත මල්වල පරාග කනික. ඊට පස්සේ අංශුමය ද්‍රවක්‍ය. ඒකේ එක දූවිල අංශු. ඇස්බෙස්ටෝස් අංශු වගේ අංශුමය අපද්‍රව්‍ය තියෙනවා. දැන් නහයේ අපි කිව්වනේ ඇතුලබිති තෙතයි ලේෂ්මලය තියෙනවා කියලා. එතකොට දැන් මේවා උඩ ක්ෂේෂ්මලය තියෙනකොට අපි හුස්ම ගන්නකොට අපේ ආශ්වාසවාතයේ තියෙන කුණු ඒ කියන්නේ දෝවිලි, දුම අ මල්වල පරාග බැක්ටීරියා වෛරස වගේ ඒවා පුතේ දැන් මේක මේ පිරිමිදී ඉගෙන මාතය
11:11 යන්නේ. ඒවා සියල්ලම පුතේ මේ පක්ෂම මේ මේ ශලේෂ්මලයේ සෙමේ ඇලෙනවා. සෙම්බල ඇලෙනවා. ඊළඟට මොකද කරන්නේ මේ පක්ෂම තියෙනකොට මේ පක්ෂම පුතේ මේ දැන් හිතන්න දැන් මෙතන තියෙනවා සෙම ටිකක් ශලේලේෂ්මලය තියෙනවා. ඒ වගේ දැන් මල් වල පරාග කනිකා ටිකක් ඇි. පක්ෂම මොකද කරන්නේ පුතේ පහළට චලනය වෙවී චලනය වවී නාස් ගහරයේ දිගේ මේන්න මෙතනින් බාහිර පරිසරයටම අපි කියන්නේ හොටු කෑලි කඩනවනේ පොඩියේ දැකලා තියෙනවද පොඩි දැකලා තියෙනවද මෙහෙම ඉන්නගන්න නාය වරලා බලලා කටෙද්ද දාන්න පොඩියු එහෙමදනේ ඔයා එහෙම නැත පොඩි ගත්තේ ආ ඒ මොනවාද එන්නේ මෙන්න මේ උඩට ගියපු වාතයේ එකතු කරගත්ත ක පුණු දූවිලි
11:57 ටික අර ලේෂ්මලය සොටුත් එක්ක පහළ වලට පැහැදිලි දහ. ඔන්න එක කෘත්‍යයක්. පක්ෂම තියෙනකොට ඒවා මගින් පාලට පාලට පහලට පාලට හෙළවී හෙළවී තල්ලු කරනවා. හරිද? දැන් ඇයි මේක අත්‍යාවශ්‍ය. එහෙම නැත්නම් හිතන්නකෝ පුතේ කොළු දුවෙනි ඊට පස්සේ දුම ඔක්කොම කොහෙට දෙයක් පෙනහළුව. පෙනහළුවලට ගිහිල්ලා පෙහළු වස්සේ එකතු වෙනවා දුමාය කොහේ යන්නද වදූ විලියෙ. තේරුණාද? ඒ නිසා පෙනහළු වලට ඕවා යන එක වළක්වරන තමා ශ්‍රේෂ්මලය සමඟ අපේ මේ පෙනහළට යන මාර්ගය දිගේම ඕවා පිහිටලා තියෙනවා. තේරුණාද? එතකොට අපි කහිද්දි
12:42 කැස්සත් එක්ක මේ අපේ ශුසන පද්ධතියේ තියෙන මොනවාහරි ඔය සෙමත් එක්ක කුණුදූවිලි අයින් වෙලා යනවා. සහ අපිට හුමක් යද්දී. ඒකනේ පුතේ හුමක් යද්දී ආවරණය කරගන්න කියද්දී කහිද්දි කට නහය වහගෙන කහින්න කියන්නේ ඇයි? අපේ ශසන පද්ධතියේ තියෙන ශක්ලේෂ්මලය සහ ඒ වගේ තැවරිලා තියෙන බැක්ටීරියා වෛරස පිට. දැන් මතකද කොරෝනා කාලේ. අපි හැමෝම මාස්ක් එකක් පළගැහුවේ ඇයි? හදිසිය අපිට කැස්සක් කිවි සුමක් ගියොත් එකම අපේ ක්ෂණ පද්ධ තියෙන්නේ. ආ එයාලා කිවිසුම් සමඟ පිට. කැස්සත් සමඟ පිට ඒක වක්ගන්න තමයි අපි මාස් එකක් තිබන්නේ. සහ බාහිර පරිසරය එන ඒවා මාස්ක් එකෙන් පෙරිලා එන්නේ. එතකොට එයාලා
13:30 අපේ ශුසන පද්ධයට යන ප්‍රමාණය අඩුවෙන්නේ. හරි මාස්ක් එක දැම්මේ. අන්න ඒකට තේරුණාද? ඒ නිසා කහනකොට හචුමක් යනකොට කිවිසුම් යනකොට ඔයාලා මොකද කරන්න ඕන? ආවරණය කරගන්න ඕන. හරි. ඊළඟට අපිට අර තදට සෙම ගතිය තිබ්බම කැස්සත් එක්ක සෙම කැඩිලා එනවනේ. දැන් ඒ කාලේට මොකද වෙන්නේ? ඒ කාලට වෙන්නේ මොකක් හරි බැක්ටීරියා හෝ වෛරස ආසාදනයක් නිසා මේ නහය ඇතුලේ තියෙන ක්ෂේෂ්මල ඉපදවන සෛල වල ශලේෂ්මල ඉපදවීම වැඩි වෙනවා. බැක්ටීරියාව වෛරස ආසාධනය නිසා. ආන් ශලේෂ්මලය සෙම ඉපදවීම වැඩිවීම නිසා තමයි අපි කියන්නේ ඔබට හෙම්බරීස්ව හැදෙනවා. සෙම් ප්‍රතික්ෂාව ඕග වෙන්නේ වෛරසයක්.
14:17 ශ්‍රේෂ්මල ශ්‍රාවය කරන සෛල වල ශ්‍රේෂ්මලය වැඩි වෙනවා. ඒක ඉතින් ඇත්තටම අර ඇලර්ජිරක්ෂන් එකක්. අර වෛරසය අපේ ශසන පද්ධතියට ගියව ඇතිවන ඇලර්ජි රැක්ෂන් එකක්. ඇයි එයාට ඕන අර කොහොමහරි දැන් වෛරසය ගිහින් අමාරුයි දැන් පෙනහළුවලට අයින් කරන්න ඕන මේ වෛරසය එතකොට වැඩිපුර ශලේලේෂ්මලය නපද නිපද නිපද නිපද මේ වෛරස් අයින් කරා. ඒකයි ඉහෝටු බලන්න. හරිට ඊට පස්සේ පුතා මේ නහයෙන් වාතය ටික ගන්නකොට මේ වාතය පිරිසිදු කිරීම පමණක් නෙවෙයි කරනවා. මෙයා කරන තව වැඩක් තමා පුතේ මේ වාතය උෂ්ණත්වය අපේ ශරීර උෂ්ණත්වයට ගන්නේ. ඒ මොකද?
15:03 දැන් හිතන්න අපි යනවා නුවර එළියේ. නුවර එළියේ ගියාට පස්සේ අපි හිතමු නුවර එලියේ උෂ්ණත්වය සෙලසියස් අංශක විසයිස්. අපේ ඇඟේ උෂ්ණත්වය ගියද සෙල්සියස් අංශක 37යි. සෙල්සියස් අංශක 20 වාතය හුස්ම අරගෙන පෙනහළු තුළට ගියපු ගමන් පෙනහළු ඉවරයි. පෙනවලු ටක් ගාලා ආසාදනය. පෙනවලු වලට හොඳ නෑහ පුතේ සීතලවාතය. ඇයි මොකද ශරීර උෂ්ණත්වය තියෙන කෙනෙක්ට එකපාරම ගූල්වාදය දුන්න ගමන් පුතේ අපහසුයි හුස්මන් එහෙම අමාරුයි. ඒ නිසා පුතේ ඔව හැම වෙලාවෙම මේ එළියේ අව පරිසරයෙන් ගන්න වාතය ශරීර උෂ්ණත්වයට රත් කරලා පෙනහල්ලට යනවා. දැන් ඉතින් අම්මට සිරි මාර පාස්නි. ඇයි? කියලා
15:51 හුස්ම ගන්න පාරට පෙනළු වලට රත් වෙලා අද යන්නේ? ඔව් රත් වෙලා යන්නේ. මොකද අපේ මේ ආශ්වාස මාර්ගය දිගේම යනකොට එයාලා මේ අපේ ශරීරයේ තියෙන බිත්තිවල වැඩිගෙන යනවා. දෙපැත්තේ තියෙන බිත්තිවල වැඩි. එතකොටත් රත් වෙනවා. ඒ වගේම ආශ්වාසවාදයට ජලවාෂ්ප එකතු කරනවා. ජලවාෂ්ප එකතු කරලා නැති කරනවා. ඒකෙනුත් වාතය රක් කරනවා. ශරීර උෂ්ණත්වයට රක්වන චලවාෂ්ප එකතු කරන එකේ එක විශේෂත්වයක් පුතා හිතන්න. අපි අවට වායු ගෝලයේ හුස්ම ගන්නේ ජලවාෂ්ප අඩු. එහෙම නැත්නම් ආර්ධතාවය අඩු වාර්තය. ඒ වාතය අපේ පෙනහළුවලට ගියාම පෙනහළුවලට ආය අමාරුයි. ඇයි? ජලවාෂ්ප අඩුවා තියනේ. එතකොට අපේ පෙනළු තුළ ජලවාෂ්ප
16:39 වැඩියනේ. එතකොට වැඩි තැන ඉඳන් අඩු තැනට ජලවාෂ්පෙහෙම එනවා. ඒක අපහසුවයි පෙනහළු වලට. ඊට පස්සේ අපේ පෙනාළුත් වේලෙන්න පටන් ගන්නවා. ඒ නිසා පෙනහළු ආරක්ෂා කරන්න පෙනාල්ලට යන්න කලින් අපේ මේ නාස් මාර්ගයෙන් කරන තව වැඩක් මොකක්ද? ආශ්වාසතයට ජලවාෂ්ප එකතු කිරීම. එහෙනම් නාස්කෝරයෙන් ආකාරයෙන් කීහපයක් කරනවා මොනාද ආශ්වාසවාදයේ තියෙන අපද්‍රව්‍ය ආගන්තුක ක්‍රය ආගන්තුරක කියන්නේ මල්වල හරාග ඊට පස්සේ බැක්ටීරයා වෛරස කුණු දූවිලි වගේ ඒවා අයින් කරා. ඊට පස්සේ දේහ උෂ්ණත්වයට වාතය රක් කරන්න. ඊළඟට ආශ්වාස
17:24 වාතය තෙත් කරනවා. තෙත් කරනවා කියන්නේ ජලවාෂ්ප එකතු කරන්න. හරි ආ ඔන්න ඕව තමා නස් ගුරය තුළින් අපි ගන්න වාතය අපේ ඇඟට යනකොට සිද්ධ වෙන ප්‍රධාන වෙනස්. පැහැදිලියද? නැ මෙතන ලියලා ඇති නේ. නස් ගුහරය. නස් ගුහරය නාස් විවරය මඟින් බාහිර පරිසරයට විවෘත වේ. නාස් ගුහරේ අපර පිටිපස්ස හා පක්ෂම රාශියක් පවතින අතර ඇතුළු පෘෂ්ටය ශලේෂ්මලය නිසා තෙත පවතී. නාස් ගුහරයේ අපිච්ච දේට යටින් විහිදුනු රුධිර කේෂ මාලිකා ජාලයක්. ඒ කියන්නේ අපේ නාස් ගෝරය ආවරණය කරන අපිච්ච දේ කියන්නේ මොකක්ද? උඩම තියෙන සෛලස් වල මතකද? ඉගෙන
18:11 ගත්ත පටලට නැත්නම් ඒක සැරේ අහස පොළොව ගැටලන්න කල්පනා කරනවා.තිය කියන්නේ මොකක්ද? අදමයි ඇහුවේ. කියලා දුන්නේ නෑ පළවෙනි පාඩමේ. හ අපිච්ච සෛලයට යටින් පුතේ විශෝල රුධිර කාය නාලිකාස්තර. එතකොට මේ රුධිර කේෂ නාලිකාස්තර වලින් තාපය සපයන්න පුළුවන් වාතයට. මොකද අපි ලේ ලශ්නය ේශය සංට රත් වෙලා තියෙන්නේ. වැඩිපුර තියෙන්නේ ජලය. ජලය තියෙන තාපය ටික ටක්්ගාල දෙන්න පුළුවන්. ලොකු තාපයක් තියෙනවා ජලය. එතකොට ආශ්වාසවාදය නාස් බිත්තියේ වැදි යනකොට රුධිර කේෂ නාලිකාවල තියෙන තාපය අයාට ලැබෙනවා. ඒකට පුතේ නහයට එහෙම පාරක් වැදුනොත් අර කැඩුනොත් එහෙම අර හොඳටම ලේ
18:57 ගලන්නේ ඇතුලේ එහෙම පොඩ්ඩක් වෙවුනත් තුවාල වුනත් ලේ ගලන්නේ වැඩි. එක හරි ආ ඊට පස්සේ නාස්කෝරය තුළින් වාතය ගමන් කිරීමේදී පහත වෙනස්කම් සිති. ලියාගමු වෙනස්කම් ටික ලියන්න එක ආශ්වාසවාතය තෙත්ත්වයේ එ ආශ්වාසවාතය තෙත්ත්වය ආශ්වාස වාතය තෙත්ත්වය වරහණසි ලියන්න ජලවාෂ්ප එකතු කරයි.
19:50 ජලවා ආශ්ව එකතු කරයි. ඊළඟට B ආශ්වාසවාතය ශරීර උෂ්ණත්වයට ගෙනි. ශරීර උෂ්ණත්වයට රත් වේ. තුන ආශ්වාසවාතයේ අපද්‍රව්‍ය
20:38 අපද්‍රව්‍ය එහෙම නැත්නම් ආකන්තුක ද්‍රව්‍ය ඉවත් වෙන්නේ. ආගන්තුක ද්‍රව්‍ය ඉවත් ආගන්ක ද්‍රව්‍ය ඉවත් වේ. ආගන්තුක ද්‍රව්‍ය ඉවත්
22:54 රයිට් හරි. අ ඊළඟට අ ග්‍රනිකාව ග්‍රසි කියන්නේ මොකක්ද? අපේ ආහාරජීන පද්ධතියටයි ක්ෂණ පද්ධතියටයි පොදු කුටියට අපි කියනවා ග්‍රනිකාව. ඉතින් අපි ආහාර ජීන පද්ධතියදී ග්‍රනිකාව ගැන කතා කරා. ඉතින් මේකෙදි මොකද වෙන්නේ? ආශ්වාසවාතය ගමන් කරන මාර්ගයක් තියෙනවා ග්‍රනිකාවේ මේ ආහාර ගමන් කරන මාර්ගයක් තියෙනවා. දෙකටම පොදුයි. හරි ආ එතකොට ක්ෂණයේදී ග්‍රනිකාව මුකුත් කෘත්‍යයක් ඉටු කරන්නේ නැහ. හරි ග්‍රණය විශේෂ කෘත්තයක් ඉටු කරන්නේ අර දෙන්නටම පොදු තැන හම්බනයි. ග්‍රනිකාව අවසාන වුනාට පස්සේ
23:41 ග්‍රනිකාව අවසාන වුනාට පස්සේ හා මේ තියෙන්නේ අන්නෝය මෙන්න මෙතන තියෙනවා අපේ ශවසන පද්ධතියේ කොටස මේ තියෙන්නේ ඇත්තටම කියනවා නම් ශසනාවලය ශසනාලය ආරම්භයට කලින් ග්‍රනිකාව අවසන් වුනාත් පස්සේ මෙන්න මෙතන තියෙනවා පුතේ අපේ සොරාලය ස්ොරාලය මකින් තමා අපි කටහඬ අපේ ශබ්දයෙන් ඉපද වෙන්නේ. ඒකෙදී ඒ අපේලය මෙහෙම තියෙනවා නම් මේක හරහා හරහට ස්වර තන්ත්‍ර පිහිටලා කිව්වා. එතකොට අපි හුස්ම ඉහළ පහළ හුස්ම ගන්නකොට ස්වරතන්ත්‍ර හරහා තමා හුස්මන්නේ. එතකොට අපේ හුස්ම ගන්න එක අනුව අර ස්වරතන්ත්‍ර කම්පනය වෙනවා. හඬක් ඉපද වෙන්න
24:29 නම් කම්පනය වෙන්න බැ. දැන් අපි ඉගෙන ගත්තානේ තරංග පාඩමේදී ධන ගැන මතකද? ධනියක් නිපද වෙන්න නම් කම්පනය වෙන්න. එතකොට අපේ මේ ස්වරාලයේ තියෙන ස්වරතන්ත්‍ර කම්පනය වෙන්නේ මොනාගෙන්ද? ආ අපි මේ ආශ්වාස ප්‍රාශ්වාස කරද්දී ඉහළට පහළට යන වාතයමයි. ස්වතන්ත්‍ර කම්පනයේදී තමයි සබ්දය නිපදන්නේ. දැන් ඔය සින්දු කියන අයන්නකෝ. සාමාන්‍ය දැන් ඔයාලටත් පුළුවන් සින්දු කියන්න මට නම් බැහැ. මේ හුස්ම අල්ලගෙන අර ඉහෝල සරල එක දිගට අදින්නේ පුතේ හුස්ම එක හුස්මෙන්. ඒක බුදුමැකියාවක් ඈ. එක හුස්මට අර එක දිගවට ඇදින්නේ තාලේ. ඒක පුදුමය කියා සම
25:15 වලටත් පුළුවි. ඉතින් අර එක හුස්මෙන් ස්වරතන්ත්‍ර කම්පනය කරගෙන කම්පනය කරගෙන යනවා. හැමෝටම ඒක බැහැ. ඒකයි මම කියන්නේ ඒක හැකියාවක්. විශිෂ්ඨ ගායකයෝ ගායක හවෝ ඉන්නවා එක දිගට එක හුස්මෙන්. හොඳ උච්ච ස්වරයකට එයාලට අදින්න පුළුවන්. ඒක හැකියාවක් ඈ. ඒකයි කියන්නේ අර එක හුස්ම අල්ලම් කරනවා කියලා හේතුව ශබ්ද නිරපතවන ස්වරතන්ත්‍ර කම්පනය වෙන්න ඕනේ. එතකොට එයාලා එක හුස්මක් මගින් අර ස්වරතන්ත්‍ර දිගටම බොහෝ වෙලාවක් කම්පනය කරනවා. දැන් ඔය වැඩේ කරන්න පුළුවන් ලංකාවේ නම් වමාරියක්. කාංචනානුරාදියට. ඇහලා තියෙනවා සින්දු ඒ දෙන්නට අර එකම සොවරයෝ එක දිගට ඇදගෙන යන්න පුළුවන්. ම දැන් මේ කිව්වා ඔයාලා මේ පරපුරේ ඔයාලා
26:02 දන්න ගායක ගායකාව නිසා. ඒක දිගට ඇදගෙන ඉන්නවා. එහෙම කරන්න පුළුවන් වෙන්නේ අර ආශ්වාසව ප්‍රාශ්වාස වතය අර ලස්සනට බැලන්ස් කරලා ස්වරතන්ත්‍ර හරහා යන්න අවනවා. රට් හරි අහලා තියෙනවානේ සුපිරියා ඒකනේ. ඒක හැකියාවක් පුතේ ඉතින්. අපි හැමෝටම ඒක කරන්න බැහැ. ඒක කරන්නත් ප්‍රැක්ටිස් කරන්න ඕන.පැක්ctටිස් කරලා ප්‍රැක්ටිස් කරලා තමා ඒ වැඩේ කරන්නේ. දැන් පීන එකත් එහෙමනේ. පීනන්න ඉගෙන ගන්න. දැන් අපි චූටි කාලේ පීනන්න නැතුව දැන් වයසේදී පීනන්න ඉගෙන ගන්නවා කියන්න. එතකොට පීනන්න ඉගෙනගන්න ගියාමත් මුලින්ම ප්‍රැක්ටිස් කරන්නේ හුස්ම මේ ඉහළ පහලා යවන්න. හුස්ම රඳව ගන්න විදිය තමා ෆීනන් ගිහිල්ලත් මුලින් ප්‍රරැක්ටිස්
26:47 කරන්නේ. දැන් තේරුණාද? ආ දැන් අපි බලමු ඊළඟට කොහොම හුස්ම ගන්නේ කියලා.රට්. ඊළඟට ස්වොරාලයෙන් පස්සේ ආ සොාලයෙන් එයා පති ලියා ගමුනේ. ස්ොරාලය අනුවසනාලයේ මුදුන් කොටසයි. උඩම කොටස. ලියාගමු ස්වරලය යතතිතේ මෙහි ස්වරතන්ත්‍ර පිහිතාව. මෙහි ස්වරතන්ත්‍ර පිහිටා. මී ස්වරතන්ත්‍ර පිහිටා త
27:49 එතකොට පුතේ ස්වොරාලය එක එක හැඩේදී කාටිලේජ වර්ග ගණනක් කියනවා. ඉතින් ඒක අනුවත් ඉතින් අපේ කටහඬ වෙනස් වෙනවා. අපේ මේ මොකක්ද ද්වගුණය ඒක වෙනස් වෙනවා එක එක්කෙනාගේ ඔය තියෙන ඒ කාඩිලේජ් වල හැඩ සහ ස්වරතන්ත්‍ර වල දිගඵලල අනුව ඕක වෙනස්. හරි. ඊළඟට ස්වොරාලයෙන් පහළට එන්නේ මොකක්ද? නාලය. සොරාලයේනාලය උඩ කොටස තමා සොරාලය. සොරාලයෙන් පස්සේ තියෙනවා ශවාසනාලය. එතකොටලය කියන්නේ මොකක්ද? නලයක්. ඕක අපි කියනවා සෙ.ටිමීටර් 11ක් විතර සෙ.ටිමීට 11ක් කියන්නේ කොච්චරක්ද? දන්නවා. මෙන්න මෙච්චරයි දිග. මෙතන ඉඳන් මෙතනට දිග තෑහෙන්න කොටයි නේ. කොටන නලයක් සෙ.ටිමීටර
28:35 11 කිය පුතොම එච්චරයි දී. සෙ.ටිමීටර 11 අඩි රුවලේ වල එයාගේ සාමාන්‍ය අඩිරුල සෙටි.ටිමීටර පහල වන්නේ දිග. සොරලනේ සෙ.ටිමීටර 11යි 11ක් විතර දිග කොට. හරිද? එතකොට පුතේ මේ අපේ ශවාසනාලය ගත්තම මේ ශවාසනාලය ඇතිලෙන්න වෙන්න එහෙම පුළුවන්. ශවාසනාලය ඇතිලෙන එක වළක්වන්න මේ මේ හරි අල්ලලා බලන්න මේ ඔයාලට දැනෙනවා ඇති නිකන් මුදු මුදු තියෙනවා. අල්ලලා බලන්න බෙල්ලා දැන් මෙහෙම මෙහෙම අල්ලද්දී මුදු මුදු අහුවෙන්නේ. අල්ලලා බලන්න හොඳට මෙහෙම අල්ලද්දී මෙහෙම මේ ගැටි ගැටි වගේ අහුවෙන්නේ මුදු මුදු කියලා තියෙන අල්ලලා බලන්න අහුවෙනවද?
29:20 මුදු මුදු අහුවෙන්නේ? අහුවෙනවානේ? ආ එතකොට පුතේ අපේ මේ ශවාසනාලය ගත්තම ශවාසනාලයේ මෙහෙම මුදු මුදු කාටිලේජ අස්ථි නෙමෙයි. කාටිලේජ කියන්නේ ඔයාලා මේ අර කිරි මෝරු එහෙම කාලා තියෙනවා. මෝරු මෝරු මෝර මාළු පළිනවා. මෝරගෙත් පුතේ අර අනිත් මාළුන්ගේ වගේ අස්ථි නෙමෙයි තියෙන්නේ. කාටිලේජ වලින් හැදිච්ච අස්ථි. එතකොට අපෙත් මේ මෙතන අස්ථි නෙමෙයි තියෙන්නේ. ඒවා හරි නිකන් සොෆ්ට් ගතිය. දැන් අපේ කන හොඳම දේ කන කන නවන්න කරන්න පුළුවන්නේ. ඇයි? කනේ තියෙන්නේ අස්ථි නෙවෙයි කාටිලේජ් දැන් කන ටිකක් හයට තියෙනවනේ. හේතුව මේ ඇතුලේ තියෙන්නේ
30:05 කාටිලේජ. හැබැයි ඒක නවන්න කරන්න. අන්න ඒ වගේ සොෆ්ටර්ය වගේ කාටිලේජ මුදු තියෙනවා අපේ ස්වාසනාලය දිගේ ඒකෙන්සනාලය හැකිලෙන එක වළක්. මොකද කරන්නේ? අපේසනාලය හැකිලීම වලක්. හැකිලීම වල වළක්වනවාසනාල. හරිට ඊට පස්සේනාලයෙන් පස්සේ. දැන් මේ දිගෙත් ශලේෂ්මලය පක්ෂමයම පිහිටලා තියෙනවා. ශවාසනාලය උදේ සෙ.ටිමීටර 11යි දිග ඕම් ඔහොම ඇවිල්ලාසනාලය දෙකට බෙදනවා. ඇයි හත්ලාවේ දෙකට බෙදුනේ? පෙනහළු දෙකක් තියෙනවා. ඉතින් පුතේ දෙකට බෙදිලා යනවා. ආ පෙනහළු දෙකට බෙදන මෙන්න මේවට අපි කියනවා මොනවද?
30:52 නාලිකා එන්නේාලය ශවාසනායසනාලිකා දෙකකට බෙදෙනවා. ඒ වගේ අපි ඔය කියන කාටිලේජ මුදු පිහිටලා තිය. ඇතිලෙන එක බලන්න. ශවාසාලිකා පුතේ පෙනහල්ල තුළට ගමන් කරලා අනුශ්වාසාලිකා තව තව ඇතුලේ බෙදනවා. ඉතින් අතු බෙදනවා. ඈ අනුශ්වාස නාලිකා වලට පෙත. එතකොට අ පුතේ අනුශාස නාලිකත් ඉතින් එන්න එන්න ඉතින් බටවල සයිස් එක පුංචි වෙවී පුංචි වෙවී. හරි එහෙනම් අපි මෙතන ලියාගමු. ශාසනාලය ශසාලිකා සහ අනුශාලිකා පිළිබඳ. ලියාගමු. මෙතන තියෙනවා ශවාසනාලය ස්ොරාලයේ
31:38 සිට පහළට ගමන් කරන සෙ.ටිමීටර් 11ක් පමණ දිග නායකි. හරි. ලියා ගමුසනාලය හැකිලීම වැලැක්වීමට ශවාසනාලය හැකිලීම වැලැක්වීමට කාටිලේජ මුදු පිහිටා හත කාටිලේජ මුදු පිහිටා ඇත. ලෙඩශ්වාසනලයේ පහළ කෙළවර කොටස් දෙකයි. ඒවාස නාලිකා එක්වාස නාලිකාවක් වම් පෙනහැල්ලටද
32:27 අනික් විශ්වාස නාලිකාව දකුණු පෙනහල්ලටද විවෘත වේ. ඊට පස්සේ ලේමු ශවාසනාලිකා ශවාසනාලිකා පෙනහළු තුළදී පෙනහළු තුළදී දී අනුෂ්සන අාලිකා වලට බෙදෙන්න.
33:17 අනුශ්වාස නාලිකා වලට බෙදෙ. ඊට පස්සේ ලියමු අනුශාස නාලිකා අනුශාස නාලිකා අනුශාස නාලිකා කෙළවර කෙළවර ගර්ථ පිහිටා අනුශාසනාලිකා කෙළවර ගර්ථ පිහිටා ඇත.
34:27 අනුශාසනාලිකා කෙළවර ගර්ථා පිහිටාත හරි දැන් අපි බලමු ගරත පිළිබඳ
35:14 ගර්ථ හරි. අ ගර්ථයක් පුතේ මේ වගේ දැන් මේ බලන්න අනුශාසනාලිකාව ඔහොන් ඔහොම ඇවිල්ලා මේ බෙදෙනවා. බෙදින අනුශාසනාලිකා කෙළවර වන්නේ කර්තවලය. මම කිව්වේ නිකන් මේ මි මිදිවල්ලක් වගේ මිදි ගෙඩිවල් මිදිවලු වගේ. මේ එක චූටි බෝලයකට තමා අපි ගර්ථයක් කියන්නේ. මේ එක මිදි ගෙඩියකට අපි කියනවා ගර්ථයක්. හරි එතකොට ගර්ථයක් පොතේ තනී තුනී සෛල බිත්තියකින් තැරිලා තියෙන්නේ. තනී සෛල බිත්තියකින් තැන්ලා තියෙන්නේ සහ ගර්ථ වටයට විශාල රුධිර කේෂාලිකා ජාලයක්. හේතුව ගර්ථ
36:03 වලදී දේ තමයි මම අර කිව්ව ඔක්සිජන් සහ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වායු හෝාරුව සිද්ධ වෙන්නේ. ඉතින් වායු හෝමාරුවෝ පහසු වෙන්න ගර්ථ බිද්ධි ගොඩාක් තුනීවට පිහිටලා. රේ මේ වායුමාරුව ගැන කතා කරන්න කලින් අපි බලමු අපි කොහොමද ආශ්වාස ප්‍රාශ්වාසය කරන්නේ. මෙතන පුතේ හදාගන්න ශසනයේ ප්‍රධාන අවස්ථා දෙකයි නෙමෙයි. බාහිර ශසනය මේ බාහිර ශසනය හදාගන්න බාහිර ශසනයේ ප්‍රධාන අවස්ථා දෙකකින්. බාහිර ශසනයේ ප්‍රධාන අවස්ථා දෙක.
37:35 ඇද පුතේ? හරි. දැන් අපි බලමු අපි කොහොමද ආශ්වාස ප්‍රාශ්වාස කරන්නේ කියලා. ආශ්වාසය කියන්නේ මොකක්ද? පෙනහළු තුළට බාහිර වාතය ගන්න එක. ප්‍රාශ්වාසය කියන්නේ මොකක්ද? පෙනහළු වල තියෙන වාතය බාහිර පරිසරයට නිදහස් කිරීම. දැන් පුතා දැන් අපි කියනවනේ හුළඟ කියලා. හුලඟක් කියන්නේ මොකක්ද? පීඩනය වැඩි තැනක ඉඳන් පීඩනය අඩු තැනකට වායුව නිදහසේ පළයක්. හුළඟ කියන්නේ පීඩනය වැඩි තැනක එන්නම් පීඩනය අඩු තැනට. පීඩනය වැඩිය
38:21 කියන්නේ එතනම ආයු වැඩියි. පීඩනය අඩුයි කියන්නේ එතනම ආයු අඩුයි. වැඩි තැනකින් ඉඳන් අඩු තැනකට වාතය නිදහසය ගලා ගැනීමට අපි කියනවා හුලඟක්. එතකොට පුතේ වාතය වුනත් මේ අපේ ඇඟ ඇතුලේ නෑනේ මේ මොකක් හරි පොම්පයක්. එතකොට අපේ ඇඟ ඇතුලට අපි වාතය ගන්න නම් එළියේ පීඩනය වැඩිවෙලා අපේ ඇඟ ඇතුලේ පීඩනය අඩු වුනොත් හුලඟ වගේ ඔටෝ වාතය ඇදිලා එනවානේ. ඊට පස්සේ අපිට වාතය අයින් කරන්න ඕන නම් බාහිර පරිසරයේ පීඩනය අඩුයි අපේ ඇඟ ඇතුලේ පීඩනය වැඩියි නම් ඔටෝ වාතය ටික එළියට ඇදිලා යනවා නේද? ආන් ඕක තමා පුතේ අපේ ඒ ඇඟ ඇතුලේ භාවිතා කරන මැක නිසා. දැන් අපි වාතය ඇතුලට ඇදිලා ඉන්න නම් පීරණය
39:08 කොහේ ඉඳන් කොහෙටද වෙන්නේ? වැඩි තැන ඉඳන් අඩු තැනට තමා හැලවෙලා. එහෙමනම් බාහිර පරිසරයේ වාතය අපේ ඇඟ ඇතුලට ගන්න බාහිර පරිසරයට වඩා අපේ පෙනහළ තුළ පීඩනය අඩු කරගන්න ඕනේ. පීඩනය අඩු කරගන්න පුළුවන් ක්‍රමයක් මොකක්ද? පීඩනයේ සමීකරණය මොකක්ද? පීඩනය. පීඩනය හොයන්නේ කොහොමද? පීඩනය මතක නෑ? ආ පුතා පීඩනය වැඩි කරගන්න අපේ ශරීරය පාවිච්චි කරන දැන් ඕක මම කියලා දෙන්න යන්නේ නෑහ මොකක්ද කියලා. හ පීඩනය අඩු
39:56 කරගන්න භාවිතා කරන ප්‍රධාන උපක්‍රමය තමා පරිමාව අඩුවැඩි කරගැනීම. දැන් ස්කන්ධය වෙනස් නොකර පරිමාව වැඩි කරගත්තා. පීඩනය වඩිනවා. පරිමාව වැඩිය කියන්නේ තියෙනවා වායු ප්‍රමාණය කලින් හිටියාට වඩා වැඩි ඉඩ ප්‍රමාණයක දැන්. එතකොට ඒ තුළ පීඩනයෙන් අඩුයි. දැන් අපි හුස්ම ගන්නකොට ඒ කියන්නේ ආශ්වාස කරනකොට අපේ ඇඟ ඇතුලේ පීඩනය වැඩි කරගන්න. දැන් හිතන්න හුස්ම ගන්න. මොකද වෙන්නේ? පපුව ඉස්සෙනවානේ. හුස්ම පහළ දාන්න. හැකිලෙනවානේ. හුස්ම ගන්න පපුව ඉස්සනවා. පහළ දාන්න. පපුකූරයකිනා පපුර නෙමෙයි. අපි ඕකට කියන්නේ ඌරස් කූරේ.
40:43 එතකොට පුතේ අපි හුස්ම ගන්නකොට මොකද වෙන්නේ? ආ හුස්ම ගන්නකොට අපේ පෙනාළු තුළට අපි වාතය ඇතුළු කරගන්නා. ඒකට පෙනාළු වල පරිමා වැඩිම පින්වෙනවා අපිව පේවෙනුවල පරිමාව වැඩි කරගන්න ඕනේ. දැන් කොහොමද ඒ පරිමාව වැඩි කරගන්නේ කොහොමද අපි හුස්ම ගන්නකොට අපේ පපු කුවරේ මේ ඉස් එෙන්නේ ඉස්සෙන්නේ පරිමාව වැඩියි. දැන් නිකන් පරිමා වැඩි කරගන්න නෑහට මැකනිසම් එකක්. හරිට මැකනිස එක වෙන්නේ මේ එන්න මෙහෙමයි. හොඳට ආගන්න. ආ දැන් මේ තියෙන්නේ මොකක්ද? අපේ ඉළට කූඩුවනේ. ඉළට කූඩුවට අපි කියනවා පර්ශුවවා. මේ ඇටකටු ටික විතර තියෙන්නේ? නෑ.
41:28 ඇටකටු වතරෙත් තියෙනවා පේශි. ඇටකටු වතරත් පේශි තියෙනවා. ආ මේ පර්ශු නැත්නම් ඉලකටුව ඉලට අතර තියෙන පේශි වලට අපි කියනවා පර්ෂු අතර තියෙන පේශි අපි කියනවා අන්තර් පර්ශුක පේශි. පර්ශු අතර තියෙන පේශී අපි කියනවා අන්තර් පර්ශුගී. පැහැදිලේද? ආ දැන් අපි ආශ්වාස කරනකොට මොකද වෙන්නේ? පුතේ මේ අන්තර්පර්ශක පේශි හැකිලෙනවා. ඒ කියන්නේ සංඛෝචනය. තේරුණාද? හා සංකෝචනය වෙනකොට මොකද වෙන්නේ? පර්ශු උඩට ඉස්සෙනවා. දැන් මේ හුස්ම
42:15 ගන්නකොට බලන්න. මේ ඉලෑට යටම ඉලෑටයට ඇඟිලි ටික තියාගෙන හුස්ම ගන්න. මොකක්ද දැනෙන්නේ? පර්ශු පර්ශුද වෙන්නේ? ඉහලට sස් වෙනවා. ඊට පස්සේ මෙතන තියෙනවා කිව්වා අපේ උර තලය මොකද වෙන්නේ? උරතලය මොකද වෙන්නේ? ඉදිරියට නෙරාගෙන එනවා. කුස්ම ගෙන බලන්න දැන් මේකප්‍රැක්ටිලි කරලා බලන්න නැත්නම් මේ හැම එකම කටපාඩම් කරන්න යන්නේ පුතා. ආ කරන්න ඇඟි තියාගන්න අන්තර් පර්ශක පේෂි මොකද වෙන්නේ බලන්න. හුස්ම ගන්නකොට දැනෙන්න ඕනේ මේවා උඩට එනවා. වෙනවද? අන්තර් පාලර්ශක පේශි මොකද වෙන්නේ? සංගෝචන වෙනකොට පර්ශු ඉහළට ඉස්සෙනවා. උරතලි
43:00 කකුස්ම ආ මොකද වෙන්නේ? ඉදිරියට නෙරායෙන් ඒ අතරේ මෙතන තියෙනවා මහා ප්‍රාචීර පේශිය. පාර්ශු වලට යටින් අපේ උදර කුරයයි, උරස් කොහොරයයි වෙන් කරන අන්තර් පර්ෂක පේශී. මොකද වෙන්නේ එයාට? අන්තර් පර්ශක පේශි සංඛෝචනය වෙනවා. ඒ කියන්නේ මෙහෙම ඉහිල්ලා තියෙන හැකිලෙනවා. මේ රවුන් ගතින් ඉහිල්ල තියෙනකොට මෙන්න මෙහෙමයි. උඩට ඉස්සෙල්ලා. මෙයාලෙනවා. එෙනකොට පුතේ මේ මනුස්සයා ෆ්ල වෙනවා. මහා ප්‍රාචි නෝමල් තියෙන්නේ මෙහෙම සංකෝචන වෙනවා කියන්නේ අර රබර් පටිය වගේ මෙහෙම හැකිලෙනවා. මෙයා ෆලට්එනවා. දැන් මෙහෙම තියෙන එක්කෙනා
43:47 හැකිලෙනකොට ෆ්ල එනවා. ඒ කියන්නේ මොකද වෙන්නේ? මෙයා දැන් ඔහොම තමා නෝමල් තියෙන්නේ. මෙයා මෙහෙට්ට විතර ෆ්ල. එතකොට මොකද වෙන්නේ? මෙන්න මේ හරිය මේ ඉඩ ටිකත් උරස්වරයට ඉඩ ලැබෙනවා කියන්නේ මොකක්ද වැඩිපුර? අර මාව වැඩි වෙනවා. ඒ සයිස් එක වැඩි වෙනවා ඉන්න පුළුවන්. හරි මාව වැඩි. හරි. එතකොට උරස් කුහරයේ පරිමාව වැඩි වෙද්දී පෙනළු දෙකත් පුතේ නිකන් බැලුම් එකක් වගේ. ඇයි? ඇතුලේ මොකවත් නැහ. ඇතුලේ වායෙන්නේ පිරෙන එක බැලුමක්. පෙනළු දෙකත් මොකද වෙන්නේ? දැන් මේ උරස් ගුවරේ පීඩනය අඩු වෙනකොට පෙනහළු දෙකක් පිම්බෙනවා.
44:33 තියෙන පෙනහළු දෙකක් පිම්බෙනවා. පෙනහළු පිම්බෙනවා කියන්නේ මොකක්ද? පරිමාව වැඩි. පෙනැල්ලේ සයිස් එක වැඩි වෙද්දි. පරිමාව වැඩි වෙද්දි ආ දැන් ඇතුලේ පීඩනය පඩු. එතකොට බාහිර වායු ගෝලයේ ඉඳන්, වැඩි පීඩනය ඉඳන් අඩු පීඩනය තියෙන තැනට වාසය ඇදිලායි. බලන්න ආයේ වෙනි. ආ හුස්ම අරගන්න ගමන් හිතන්න. අන්තර් පර්ශක පේශයේ මිරිකවා. සංඛෝචන වෙනවා. එතකොට තමයි පුතේ මේවා උඩටියේ. පර්ෂු ඉස්සෙනවා. උරතලය ඉදිරියට නෙරා යනවා. මහා ප්‍රාචීරය සංඛෝචනයෙන් ෆ්ලැට් වෙනවා. එතකොට මතක තියාගන්න. ආශ්වාසයේදී හැම
45:20 පේෂයක්ම සංකෝචනය වෙන්නේ. ආශ්වාසයේදී හැමේශියක්ම සංකෝචනය වෙන්නේ. හා. මරාචීරය පහළට යනවා. උරස් ගුරේ පරිමාව වැඩි වෙනවා. පීඩනය අඩුයි. එතකොට පෙනාළු දෙකත් බැලුම් දෙකක් වගේ. අර එළියේ පීඩනය අඩු වෙන නිසා පෙනාළු දෙකත් පිම්බෙනවා. ඒ කියන්නේ පරිමාව වැඩි කරගන්නවා. පෙනවලු පිම්බෙද්දී එයාගේ ඇතුලේ පීඩනය අඩු වෙනවා. එතකොට බාහිර වායුගෝලයට වඩා පීඩනය අඩු වුනාම බාහිර වායුගෝලයේ ඉඳන් නාස්කුවරය ඔස්සේ පෙන හළු වලට වාතය ඇතුළු පැහැදිලියද?
46:06 ආශ්වාසයේදී වෙන්නේ මොකක්ද? පේශි සංකෝචනය පර්ශු ඉස්සෙන, ඉරතල උරලය ඉදිරියට නෙරා යනවා. එතකොට උරස් ගවරයේ පරිමාව වැඩි වෙනවා. ඒ නිසා පෙනහළු දෙකක් පිම්බෙනවා. පරිමාව වැඩි කරගන්නවා. එතකොට ඇතුලේ පීඩනය අඩුයි. වායුගෝලයේ පීඩනය වැඩියි. ආ පීඩන වෙනස ඇතිවෙච්ච ගමන් වයුගෝලය ඉඳම් ඔන්න ඕක තමා ආශ්වාසය. ආශ්වාසය හැම වෙලාවෙම පේශයේ සංඛෝචනය වෙන්නේ. අපි පුතේ හිතලා ශක්තිය දාලා වැර දාලානේ හුස්ම ගන්න ඕන. හැබැයි හුස්ම පහළට දාද්දී වෙන පහසුවක් දැනෙනවනේ. ඇයි? ඉවලා ගනිද්දී අපි දැනෙනවා අපි ලොකු
46:52 ශක්තියක් පාවිච්චි කරනවා. පහළට දාද්දි ප්‍රාශ්වාසයේද? සැහැල්ලුවක් දැනෙනවා. ඇයි? දැන් ආශ්වාසයේදී පේචි මෙහෙම සංකෝචනය කරගැනීමේ. ප්‍රාශ්වාසය වෙද්දී ඉල්ලෙන යනවා. දැන් ආශ්වාසයේදී මොනවද සංඛෝචනය වුනේ? අන්තර් පර්ශක පේශය සංඛෝචනය වෙලා. ආ ඒවා ඉහල්ල වෙනවා. ඉහිල් වෙද්දී ගේ වෙන්නේ ඇයි අපිට ඔක්කොම පහලට එනවා. අන්තර් පර්ශක පේශී අපේ පේශි කූඩුව පහලට එනවා. තිබිච්ච තැනට උරලය ඉදිරියට නෙරා ගියපු එක්කෙන ආවා තිබිච්ච තැනට එනවා. ඊට පස්සේ මහා ප්‍රාචීරණය සංකෝචනය විච්ච එක්කෙනා නෝමල් පිහිටීමට එනවා. එතකොට මොකද වෙන්නේ? උරස් කූරය තුළ පරිමාව අඩු වෙනකොට
47:38 පිහිට වැඩියි. දැන් පිම්බිලා තිබිච්ච පෙනාළුවට තව පින්බිලා ඉන්න බැ. එළියේ පීඩනය වැඩි වෙලා. එහෙනම් පිනළු දෙක හැකිලෙනවා. පෙනළු හැකිලෙද්දී ඇතුලේ පීඩනය වැඩි වෙනවා. බාහිර වායු මෝලයට වඩා ඇතුලේ පීඩනය වැඩි නිසා අපේ වෙනුවල ඉඳන් බාහිර වායු ගෝලයට වාතය ගමන් කරන. ඔන්න ඕකයි ආශ්වාසයේදී හා ප්‍රාශ්වාසයේදී සිද්ධ වෙන්නේ. අපි ඕකේ පොඩි වීඩියෝ එකක් බලලා ඉමු. එතකොට ඔයාලට ඕක තේරු. බලන්නකෝ. pulmonary ventilation commonly refer to
48:23 as breathing is process air flowing and inspirationනේද air flows to loweressure with a cavity increases when ඔය කියන්නේ පීඩනය අනුව තමා මේවායු පෙන් නාස්කරයේදී සිද්ධ breath pressure atmosic pressure when discussing respiratory presses refer to relative pressure of zer ඒවා හිතන්නේ එපා ඔය පීඩනය ගැන කියන ඒවා අපිට එච්චර වැඩක් නෑ අපි මේක වෙන්නේ
49:10 කොහොමද කියලා බලමු හරි ගණන්ගා කියනවා air vationed by the පාලු හැකිලෙනවා වැඩි වෙනවා නිගැරෙනවා වෙනේ අන්තපෂික පේෂ දම සම්පෝණය වෙන්නේ This increase in volume results in a decrease in pressure causing outside air to flow in. Another factor that helps to inflate the lungs is the warming of the inhaled air. This effect is most notable on a cool day when the temperature outside is inside the bottom and hence its original expiration relies their
49:57 conditions that reduce elasticity such as can cause difficulty exhaling deep breathing requires more forceful contractions of the diapram intercostal muscles and involves additional muscles to produce larger changes in the thoraic volume. එතකොට පුතේ අපි අර ගැඹුරු හුස්ම ගන්න ඕනේ දැන් මේක ගැන කියන්නේ ගැඹුරු හුස්ම ගන්නකොට මේ පැත්තේ තියෙන මාංශ පේෂීත් ඒකට දායක වෙනවා උරස් කොහොරේ පරිමාව වැඩි කරන්න පුළුවන්. Another factor that affects ventilation is හරි. එහෙනම් එක් ගන්න මෙතන ආශ්වාසය අන්තර් පර්ශකේශ පුතේ මේක මේ වචන හයිලයිට් කරගන්න සංකෝචනයයි
50:43 වෙන්නේ හැමවෙලම ආශ්වාසයේදී සංඛෝචනය ඊට පස්සේ උරතලය ඉදිරියට නෙරා එෙයි. උරතලය ඉදිරියට නෙරායි. මහා ප්‍රාචීර පේෂී සංකෝචනය වෙනා. මහා ප්‍රාජීල පේශී සංඛෝචනය වෙනවා. හැම වෙලාවෙම ආශ්වාසයේදී පේශි සංඛෝචනයක්. ඊළඟ පිටුවට එන්න ඊළඟ පිටුවේ ප්‍රාශ්වාසයේ ප්‍රාශ්වාසයේදී දැන් ඔය එන වෙන විදිහ පෙන්නන්නේ. අන්තර් පර්ශුග පේෂී ඉහිල් වීම මුල් පිහිටීමට එනවා. ඉහල් වීම
51:32 උරතලයයි පර්ශ්ුයි පහත් වෙලා මුල් පිහිටීමට එනවා. මහා ප්‍රාචීර පේශි ඉහල් වෙනවා. මුල් තත්ත්වයට එනවා. එතකොට ප්‍රාශ්වාසයේදී උරස් ගවරයේ පරිමාව අඩුවෙලා පෙහළු තුළත් පරිමාව අඩුවෙනවා. හරි? හරි. ඊට පස්සේ පුතේ අපි බලමු ආශ්වාස හා ප්‍රාශ්වාස වාතය සංයෝතිය වෙනස්කම් මොනවද? දැන් අපි හුස්ම ගත්තත් මොකද වෙන්නේ
52:19 ඇතුලට යන වාතය. අපි ඉතින් පුංචි කාලින් දන්නවා ඔක්සිජන් ටික උරාගන්නා කාබන් ඩොක්සයිඩ් පිට කරනවා. හරි එතකොට ආශ්වාසවාතයේ සාමාන්‍යයෙන් ඔක්සිජන් සාන්ද්‍රණය මොකද වෙන්නේ? වැඩි. ආ ලියාගමු ආශ්වාසවාතයේ ඔක්සිජන් සාන්ද්‍රණය සාමාන්‍යයෙන් වැඩියි. ප්‍රාශ්වාස මාතය වෙනකොට මොකද වෙන්නේ දැන් ලේ වලට ඔක්සිජන් ටිකක් ගත්තනේ. එතකොට අපි එළියට දාන ප්‍රාශ්වාස වාතයේ ඔක්සිජන් අඩුයි. ලියන පුතේ ඔක්සිජන් අඩුයි එක දෙකට කතා කරා අදි කැස්වෙනවා. අඩුයි. වැඩිය අඩුයි. ් ඊට පස්සේ නයිට්‍රජන් වායුවේ වෙනසක් නෑ.
53:08 අපි නයිට්‍රජන් උරාගන්න නෑ හොඳේ. නයි්‍රජන් වායෝ අපි උරාගන්නේ නැත මතක තියාගන්න වෙනස් නොවේ නයිට්‍රජන් උරාගන්න කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ආශ්වාසවාතයේ අඩුයි ප්‍රාශ්වාසවාතයේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වැඩියි ප්‍රාශ්වාසවාතය කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වැඩියි.
53:58 එතකොට ජලවාෂ්ප ආශ්වාසවාතය වෙනස්. හැබැයි අපි එළියට දාන ප්‍රාශ්වාස වාතය සංතෘප්තයි කියන්නේ වාතයේ තියෙන්න පුළුවන් උපරිම ජලවාෂ්ප ප්‍රමාණය සංතෘප්තයි කියන්නේ වාතයේ තියෙන්න පුළුවන් උපරිම ජලවාප ප්‍රමාණ තියෙනවා. එතකොට ආශ්වාසවාතය බැක්ටීරියා අඩුයි. ප්‍රාශ්වාසවාතය බැක්ටීරියා වැඩියි ඇයි? හුස්ම ඇතුලට ගිහින් එළියට යනකොට අර නාස් ගුවරේ අරමේ රැඳිලා ඉන්න බැක්ටීරියාව සේරම ටික අයින් කරනවා. එතකොට ප්‍රාශ්වාසවාතය වැඩියි. උෂ්ණත්වය ආශ්වාසවාතය තියෙන්නේ පරිසර උෂ්ණත්වය ප්‍රාශ්වාසවාතය උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 38ක් විතර වෙනවා. ශරීර උෂ්ණත්වයට වඩා
54:45 චුට්ටක් වැඩි. බිංතක් වැඩි. දැන් මේ ඔයාලා සීතල වෙලාවට නුවර එලියේ ගියහින් දන්නවා. මේ ප්‍රීතල කරලා මේවා ෆිල්ම් වලත් දැකලා ඇතිනේ. මේ රස්නි මේ කියන්නේ සීතලේ ඉන්නකොට කරලා රත් කරගන්නවා දැකලා තියෙනවද? කරලා ප්‍රාශ්වාස වාතය තිබිනවා. ඈ ශරීර උෂ්ණත්වයට අඩා ප්‍රාශ්වාසවාතය බිං ක්‍රස් වෙන නිසා. ඒ රැලට ගිහිල්ලා ආයේ එළියට ඉන්නකොට එනකොට තව ටිකක් වැඩිපුරක්. ඒ නිසා සෙල්සියස් අංශික 38ක වගේ උෂ්ණත්වයක් තියෙනවා ප්‍රාශ්වාසයට. ඕගේ දැන් අපි යමු ගරතෙට. ගර්ථ තුළ සිදුවන වායු හෝ මාරුව බලන්න යනවා.
55:31 එතකොට පුතේ අපේ වායු මාරුව කියන දේ සිද්ධ වෙන්නේ ගර්ප තුනති. එතකොට බාහිර පරිසරයයි, රුධිරයයි අතර ඔක්සිජන් සහ කාර්බන් ඩොක්සයිඩ් වායු හෝ මාරුව සිද්ධ වෙන පෘෂ්ටය ගර්ථ පෘෂ්ටය හරහා ග්‍රයට උඩින් තියෙනවා මාතය යටින් තියෙනවා රුධිරය වාතයයි රුධිරයයි අතර හුව මාරුව කරන්නේ කවුද අග අර්ථ පුෂ්ඨයම පැහැදිලියද ආනේ වායු හෝමාරුව කරන පුෂ්ඨය පුතේ අපි කියනවා ශසන පෘෂ්ටය කියලා. වායු මර දැන් ගර්ථය මේක නම්, ගර්ථ බිත්තිය ඕක නම්. ගර්ථ බිත්තියට හිතන්න උඩින් තියෙනවාය.
56:21 යටින් තියෙනවා රුධිරය. යටින් තියෙනවා රුධිරය. වාතයෙන් රුධිරයට ඔක්සිජන් දෙන්නෙත් රුධිරයෙන් වාතයට කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ගමන් කරන්නෙත් ගර්ථ බිත්තිය හරහා. තනි සෛලස් තරයක් තියෙන්නේ. හේතුව ඒ නිසා තනි සෛලස් තරයක් තියෙනකොට මේකේ ඝනකම අඩු වෙන තරමට වායුව එහෙන් මෙහෙට යවාගන්න හරි පහසුයි. තේරුණාද? එතකොට අපි කියනවා මේ වායුමාරුව සිද්ධ වෙන පෘෂ්ටයට ෂොසන පෘෂ්ටය. මොකක්ද ශසන පෘෂ්ටය කියලා. එතකොට පොතේ සමහර සතුන්ගේ ශුසන පෘෂ්ටය කියන්නේ මේ වායු හෝාරුවෝ සිද්ධ වෙන පෘෂ්ටය විදිහට එයාලා එයාලාගේ සම එහෙම
57:06 නැත්නම් දේහාවර පාවිච්චි කරනවා. හරි. එතකොට ගර්ථ බිත්තිය හරහා මේ වායු හෝමරව සිද්ධ වෙන්නේ විසරණය මගින් මතකද විසරණය විසරණය මගින් තමා මේ වැඩේ වෙන්නේ. මොකක්ද විසරණය කියන්නේ? මොකක්ද විසරණය කියන්නේ? අංශු සාන්ද්‍රණය වැඩි පැත්තේ සිට අඩු පැත්ත දක්වා අංශු මාධ්‍ය තුළින් නිදහසේ ගමන් කිරීමට අපි කියනවා විස්සරණය. අංශු සාන්ද්‍රණය වැඩි පැත්තේ සිට අඩුපැත්ත දක්වා අංශු මාධ්‍ය තුළින් නිදහසේ ගමන් කිරීමට අපි කියනවා විසරණය අග අර්ථ තුළදී වායු කුමාරුවෝ සිද්ධ වෙන්නේ. විසරණයෙන් ආශ්‍රතියෙන් එහෙම නෙමෙයි. විසරණය මගින්
57:53 තමා වායු හෝමාරුවෝ සිද්ධ වෙන්නේ. හරි. විසරණය මඟින් තමා වායුව මාරුවෝ සිද්ධ වෙන්නේ ඔන්න පටලව ගන්න එපා. විරණය මගින් මේ. අ ඊට පස්සේ මෙතන පුතේ අපේ ගර්ථ එහෙම නැත්නම් අපේ ශසන පෘෂ්ටය ශසන පෘෂ්ටය කියන්නේ වායු හෝමාරුවෝ සිදුවෙන පෘෂ්ට මේක හරියම කාර්යක්ෂමයි. හේතු ගර්ථ බිත්තිය තුනිය තන සෛලස් කරරයක්. ගර්ථ බිත්තිය තෙතයි. තෙත වීම නිසා විසරණය පහසුයි. ඒ වගේම රුධිරේෂාලිකා ජාලයක් තියෙනවා ඇයි? ලේවලත් එක්කනෙකුතේ මේ ගණුදෙනුව වෙන්නේ. ඒ නිසා රුධිරේෂ නාලිකා
58:40 ජාලයන්. ඒ වගේම කෝෂය කියන්නේ ගර්ථ විශාල ප්‍රමාණයක් තියෙනවා. ඕක පුතේ සාමාන්‍යයෙන් කතාවට කියනවා අපේ පෙනහළු දෙකේ තියෙන ගර්ථ ටික ගල දැන් මේවා බෝල බෝලනේ මිදි ගෙඩි වගේ. ඕවා මෙහෙම දිගෑරලා දිගෑරලා අතුරව්ව ෆුටබෝල් පිට්ටනියක් කවර් කරන්න පුළුවන්. අපේ පනළුවල තියෙන ඔය මිදි ගෙඩි වගේ තියෙන ගර්ථ ගලවලා ගලවලා ඒ කියන්නේ ඒවා දිගෑරලා දිගෑරලා අතුරුව ෆොටබෝල් පිට්ටනියක් කවල් කරන්න තරම් ප්‍රමාණයක් තියෙනවලු ගත. පැහැදිලිද? එච්චර විශාල ප්‍රමාණයක් ගර්ත පිහිටලා තියෙන්නේ. එතකොට අපේ ගර්ථය එහෙම නැත්නම් අපේ ශසන
59:25 පෘෂ්ටය කාර්යක්ෂමයි කියන්න හේතු ව ඉතින් ඒ ක්ෂන පෘෂ්ටයක් කාර්යක්ෂම වෙන්න නම් ක්ෂණ පෘෂ්ට වෙන්න ඕන පාරගම්‍ය වෙන්න ඕනේ ඇයි විසරණය මගින් නේ යන්නේ. විසරණය මගින් යන්න නම් පාරගම්‍ය වෙන්න ඕනේ. තේරුණාද? එහෙට මෙහෙට වායු අංශ වලට හුමාරු වෙන්න ඉඩ දෙන්න ඕන පාරගම්ම්‍ය වෙන්න. ඊට පස්සේ තුනී වෙන්න ඕන. ඊට පස්සේ විශාල වර්ගඵලයක් තියෙනවා. දැන් ඒකනේ පුතේ අපේ ගර්ථ ටික ඇතුලවම ෆුටබෝල් පිට්ටනියක සයිස් එක. ඒ තරම් විශාල වර්ගඵලයක් සහ හොඳ රුධිර සැපයමක් තියෙන්න ඕන හොඳ ශසන පෘෂ්ටයක්. ඉතින් අපේ කරත වලට ඒ ලක්ෂණ සියල්ලම තියෙනවා. ් හැබැයි මේ මෙතන මේ නෝට් එකේ ඒ ටික වැදිලා නැ අපි මේ
1:00:12 පැත්තේ ලියා ගමුඕක මේ පැත්තේ කියන්නේ එන්න මෙන්න මෙතන අර ලෙඩ ටික තියෙන්නේ ලෙඩ වල අවසානයට එන්න ක්ෂන පද්ධතියේ ලෙඩවල අවසානයට මේකේ ලියාගමු ඈ. ඔය ටිකේ ටයිප් වෙලා ගමු ශසන පෘෂ්ටක ලක්ෂණික ශසන පෘෂ්ටයක ලක්ෂණය අනි.
1:01:02 ක්ෂන පෘෂ්ටයක ලක්ෂණික. ලක්ෂණික කියන්නේ ලක්ෂණ. පළවෙනි එක තෙත්තා හාරගම් විය යුතුයි. තෙත් හාරග්‍ය විය යුතුයි. තෙත් හාារගම්‍ය ගිය යුතුයි. ඊළඟ එක තුනී පෘෂ්ටයක් විය යුතුයි. තුනී ප්‍රශ්නයක් විය යුතුයි.
1:01:52 තුන විශාල වර්ගඵලයක් තිබිය යුතුයි. විශාල වර්ගඵලයක් තිබිය යුතුයි. හතර මනා උදිර සැපියුමක් තිබිය යුතුයි. මනා උදිර සැපයුමක් තිබිය යුතුයි. මොනා උදර සැපයවමක් තිබිය යුතුයි.
1:02:51 ඊළඟට තරුවක් දාලා ගර්ථ බිත්තිය ගර්ථ බිත්තිය වාළු හෝ මාරුව සඳහා දක්වන අනුධනය ගර්ථ මිත්තිය වායු හෝමාරුව සඳහා දක්වන අනුතන එක ගර්ථ බිත්තිය පිණීවීම
1:03:46 දෙක ගර්ථ බිත්ති තෙත්ව පැවතීම ියම ගරුතබිත්ති තෙත්ව පැවැතීම ගර්ධ බිත්ති තෙත්ව පැවතීම තුන රුධිරේෂනාලිකා ජාලයක් තිබීම ීම සුදිරේෂනාලිකා ජාලයක් තිබීම
1:04:32 හතර හතර වාතක පෝෂ රාශියක් පිහිටීම තියෙනවා වාතකෝෂ කියන්නේ ගර්ථ ඈ ගර්ථ රාශියක් පිහිටීමේ මගේ විශාල වර්ගඵල ලැබක් තියෙන එකේ මොකද වෙන්නේ? විශාල වර්ගඵලයක් ලැබෙනවා.
1:06:10 الله
1:07:34 හරිද? හරිද? හරි. පුතේ බලන්න බලන්න මේ ගර්ථ තුළදී සිද්ධ වෙන වායු හුව මාරුව වෙන විදිහ. හරි කොහෙන් කොහෙටද යන්නේ කියලා බලමු මේ වායුව හරි. මේ බලන්නකෝ. හොඳට බලාගන්න. දැන් ගර්ථයකට එන්නේ මොන වායුවද? වායු ගෝලයේ තියෙන වායුව අපි කිව්වා ඒ වාතයේ ඔක්සිජන් වැඩියි කාබන් ඩයොක්සයිඩ් අඩුයි. එතකොට අපි මෙතන ලිව්වා ජලවාෂ්ප ප්‍රමාණය ආශ්වාසවාතයේ අඩුයි කියලා. හරි. දැන් මෙතනදි වෙන්නේ මොකක්ද? බාහිර වායුගෝලයේ ඉඳන් ගර්ථයක් තුළට ආශ්වාසවාතය ආවට පස්සේ
1:08:22 ආශ්වාසවාතය ආවට පස්සේ පුතේ ඕන මේක ගර්ථය නම් මේ එන ආශ්වාසවා දැන් මෙහේ ආශ්වාසවාදය මේ තියෙන්නේ රුධිරේෂාලිකා කියලා හිතන්නකෝ. හරි. මේ ආශ්වාසවාතයේ තියෙන ඔක්සිජන් ආශ්වාසවාතයේ තියෙන ඔක්සිජන් ටික මොකද වෙන්නේ පුතේ? ගර්ථ බිත්ති හරහා රුධිරයට විසරණය වෙනවා. රුධිරයේ තියෙන කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වායුව ගර්ථ බිත්ති හරහා ආශ්වාසවාතයට විසරණය වෙනවා. දැන් මේකෙන් වෙන්නේ මොකක්ද? ආපුවාතයේ ඔක්සිජන් වැඩියි හැබැයි ඒ ඔක්සිජන් ටික රුධිරයට අයින් වෙනවා. ඇතුලට ආපුවාතයේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් අඩුයි. හැබැයි
1:09:08 රුධිරයේ අරන් එන කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ටික මෙහෙට විස්රණය වෙනවා. මොකද ආශ්වාස වාතයට වඩා රුධිරයේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ප්‍රමාණය වැඩියි. දැන් මොකද මෙතනට එන්නේ ඔක්සිජනි හුත රුධිරය. නමය පතී ඉගෙන ගත්තා. ඔක්සිජනි හුත රුද්ධය. ඔක්සිජනි හුතයි කියන්නේ මොකක්ද? ඔක්සිජන් අඩුයි, කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වැඩි රුදියටයි. එතකොට ආශ්වාසවාතය එන්නේ ඔක්සිජන් වැඩි. ආ එහෙනම් පුතේ වැඩි තැන ඉඳන් අඩු තැනට ගරිතවල ඉඳන් රුධිරයට ඔක්සිජන් එනවා. රුධිරයේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වැඩියි. එහෙනම් වැඩි තැන ඉඳන් අඩු තැනට කාබන් ඩයොක්සයිඩ් විසරණය වෙන්නේ. ඊළඟට ඇතුලට එන වාතයේ ජලවාෂ්ප අඩුයි. දැන්
1:09:55 උඩ එනකොට නාස්කෝරයන් ජලවාෂ්ප ඇඩ් කරලා තමා ඇව්වේ. හැබැයි මෙතන තියෙන ජලවාෂ්ප ප්‍රමාණය සාපේක්ෂව ලේ වලට වඩා ඒ කියන්නේ ගර්ථය තුළට වඩා අඩුයි. එතකොට මොකද වෙන්නේ? ආශ්වාසවාතයට මේ ගර්ථ බිද්ධි වලින් ජලවාෂ්ප එකතු කරනවා සෑහෙන් ප්‍රමාණය. ඒ එකතු වීමත් පුතේ වාතයේ තියෙන්න පුළුවන් උපීම ජලවාෂ්ප ප්‍රමාණයක් මේ වෙලාවේ වාතයට එකතු වෙනවා. ඒකයි අපි කියන්නේ අපේ ප්‍රාශ්වාස වාතයේ තියෙන ජලවාෂ්ප ප්‍රමාණය සංතෘප්තයි කියලා. පැහැදිලියද? අපේ ප්‍රාශ්වාසවාතයේ තියෙන ජලවාප ප්‍රමාණය අපි සංතෘප්තයි කියන්නේ ඒකයි. දැන් ඔයාලට ඕක බලන්න පුළුවන් කණ්නාඩියක් ගාවට ගිහිල්ලා
1:10:43 කරොත් මොකද වෙන්නේ? අපේ ප්‍රාශ්වාස ආතයේ තියෙන ජලවාෂ්ම ටික කණ්නාඩි තිරයේ මීදුම් පටලයක් වගේ බැඳෙනවා. ඒ කියන්නේ තියෙන උපම ප්‍රමාණයට ජලවාෂ්ප තියෙනවා අපේ ප්‍රාශ්වාස වාතයේ. තේරුණාද ජලවාෂ්ප ප්‍රමාණය හොඳටම වැඩියි හා එහෙනම් අපි ඔන්න මෙතන ලියාගමු. එහා පැත්තේ පිටුවේ ගර්ථ බිත්‍ය හරහා වායු හෝාරුවෝ සිදුවන්නේ විස්සරණය මගිනි ඕනතන ලියමු. ඔන් ඔතන ලියාගමු.
1:11:29 රුධිරයේ සිට ලියන්න රුධිරයේ සිට ඔක්සිජන් වායුව ඔක්සිජන් වායුව ගර්ථ බිත්ති හරහා ගර්ථ බිත්ති හරහා හා ගර්ථ බිත්ති හරහාත්
1:12:19 රුධිරේ ආ වැරදියි. රුධිරේ සිට එතන හදාගම ඔක්සිජන් නෙමෙයි කාබන්ඩයන් වැරදි වෙන්න බැ. රුධිරේ සිට කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වායුව ගර්ථ බිත්ති හරහා වාතයට විසරණය වේ. මෙතන හදාගන්න පුතේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ්තයට විසරණය වේ. වාතයට විසරණය වේ. අනිත් එකත් කරමු. වාතයේ සිටයේ සිට ගර්ථ බිත්ති හරහා
1:13:05 ඔක්සිජන් වායුව ෘදිරයට විසරණය නය වේ. රුධිරයට විසරණය වෙදිරයට විසරණය වෙ වතේ සිට ගර්ද බිත්ති හරහා ඔක්සිජන් වායුව රුධිරයට විසරණය
1:14:10 เ හරිද පුතේ? එහෙනම් ඊළඟට අපට කතා කරන්න තියෙන්නේ සෛලීය ශසනය. මොකක්ද සෛලීය ක්ෂණය කියන්නේ? අපි කිව්වා ශසනයේ අවස්ථා තුනයි. මොකක්ද අවස්ථා තුන? එකක් බාහිර ශසනය. බාහිර ශසනයට තමා ආශ්වාසයයි, ප්‍රාශ්වාසයයි අයිතු වුනේ. මේක අපි කතා කරා. ඊළඟ එක ගර්ථ අතර සිදුවන වායු හෝමාරුවෝ ගර්ථයක් කියන්නේ ශුසන පෘෂ්ටය. වායු හෝාරුවෝ සිදුවන පෘෂ්ටය. ආන්න එතනදී සිද්ධ වෙන වායු හෝාරුව පිළිබඳ අපි කතා කරා. ඊළඟට ශසනයේ අවසාන පියවර මොකක්ද?
1:14:55 සෛලීය ක්ෂණය. මොකක්ද සෛලීය ක්ෂණය කියන්නේ? සෛලයක් තුළ අන්න අර සිද්ධ වෙනවා කිව්ව ආහාරයයි ඔක්සිජන් එකතු කරලා සිද්ධ වෙන රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවට අපි කියනවා සෛලීය ශසනය කියලා. මේ සෛලීය ශවසනය ක්‍රම දෙකකට වෙන්න පුළුවන්. එක ඔක්සිජන් තියෙද්දි කරන ප්‍රතික්‍රියාව ඒ කියන්නේ ඔක්සිජන් වැඩියෙන් තියෙනකොට ඔක්සිජන් තියෙද්දී සිද්ධ කරන සෛලීය ශෂණයට අපි කියනවා ස්වායු ශ්වස්සනය ස්වායු කියන්නේ වාතය තියෙනවා අදහස ඔක්සිජන් තියෙද්දී අර ප්‍රතික්‍රියාව කරොත් අපි කියනවා ස්වායු ශසනය ඔක්සිජන් වායුව නැතුව පුතේ ඔය ප්‍රතික්‍රියාව කරන්න පුළුවන් ඒ කියන්නේ
1:15:41 ඔක්සිජන් බොහෝම අඩු දු අවස්ථාවලදී ඒ වෙලාවට අපි කියනවා නිර්වායු ක්ෂණය කරන්න. අර ක්ෂණ ප්‍රතික්‍රියාව ක්‍රම දෙකකට කරන්න පුළුවන්. මොකක්ද? එකක් ඔක්සිජන් තියෙද්දී. ඔක්සිජන් දායක කරගෙන ඒකට අපි කියනවා ස්වායුෂසනය. ඔක්සිජන් නැතුම් කරන එකට අපි කියනවා නිර්වායු. ඔක්සිජන් තියෙනවා නම් ස්වායු. ඔක්සිජන් නැත්නම් නිර්වායු ක්ෂණය කියලා කියනවා. පැහැදිලිද ක්ෂණය? ඒගෙන් සෛලීය ශසනය ක්‍රම දෙකකට කරන්න පුළුවන්. ඉතින් පුතේ අපි හෙට දවසේදී බලමු සෛලීය ක්ෂනයේ මේ ස්වායු ශසනය සහ නිර්වායු ක්ෂසනය මොකක්ද atපී කියන්නේ මොනවද? ක්ෂ
1:16:28 පද්ධතිය ආශ්‍රිත ලෙඩ රෝග මොනවද? ඒ ටික කතා කරලා ආහාර ජීණ පද්ධතියටයි ශසන පද්ධතියටයි අදාළ පසුගිය විභාග ප්‍රශ්න වලට අපි හෙට දවසේ උත්තරේ. හරි එහෙනම් පුතේ මම අදට පන්තය අවසාන කරනවා එහෙනම් අපි හැමෝම එට හම්බ වෙමු හැමෝටමගුඩ්නයි බෝවන් గుడ్ గుడ్నైట్ గాడ్ బ్లెస్ Ja
