0:00 Đa số chúng ta đang học sai cách và chính điều đó đang khiến chúng ta lãng phí 95% thời gian học mà chúng ta không hề nhận ra. Nếu cách bạn học hiện nay đang khiến bạn cảm thấy mệt mỏi nhưng kết quả lại không như mong đợi. Những giờ học nhồi nhét đọc đi đọc lại và rồi quên sạch sau hai ngày thì có một cách học khác, đơn giản và hiệu quả sẽ giúp bạn học nhanh gấp 10 lần, thậm chí 20 lần so với phương pháp thông thường. Trong video này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn tám phương pháp học bất cứ điều gì. cũng sẽ giúp bạn học nhanh hơn. Chúng có thể sẽ không giống những gì bạn từng nghe. Đây không phải là những mẹo thông thường mà là những phương pháp đã thay đổi cách học của hàng triệu người thành công trên thế giới. Những cách hách thẳng vào não bộ giúp bạn hiểu sâu, nhớ lâu và áp dụng được ngay. Nếu bạn
0:46 học được chúng, bạn sẽ thay đổi toàn bộ khả năng học tập, phát triển bản thân và cả sự nghiệp trong thời gian tới. Và bây giờ chúng ta cùng bắt đầu với phương pháp đầu tiên. Cách sẽ giúp bạn tiếp thu kiến thức nhanh chóng mà không phải học vất vả cả ngày. Một, phương pháp ba lớp. Khi bạn học một điều gì đó mới, đừng chỉ dừng lại ở việc hiểu sơ sơ. Vì bộ não con người không được thiết kế để ghi nhớ những thứ hời hợt. Muốn học nhanh và nhớ lâu, bạn cần chạm vào kiến thức đó từ ba lớp khác nhau. Lớp thứ nhất, học như người mới bắt đầu. Đừng vội nhảy vào những phần phức tạp. Hãy tiếp cận kiến thức như thể bạn chưa biết gì cả. Giống như một đứa trẻ lần đầu tìm hiểu thế giới, bạn học với sự tò mò, đơn giản hóa mọi thứ và hấp thụ những khái niệm cơ
1:31 bản nhất. Lớp thứ hai, học như một giáo viên. Ngay khi vừa học xong điều gì đó, hãy thử giải thích lại bằng lời của bạn. Dù chỉ nói một mình, viết ra giấy hay dạy lại cho bạn bè, khi bạn cố gắng truyền đạt, bạn buộc phải hiểu thật rõ và chính lúc đó kiến thức sẽ in sâu vào não bộ bạn. Lớp thứ ba, học như một người phản biện. Ngay sau khi bạn học xong, hãy đặt câu hỏi: "Có góc nhìn nào khác không? Chính sự phản biện sẽ kích hoạt vùng tư duy sâu trong não, tạo nên các kết nối đa chiều và giúp bạn nhớ lâu, hiểu rộng hơn và phản xạ nhanh hơn. Hầu hết người học chỉ dừng ở lớp thứ nhất, nhưng những người học giỏi thật sự, họ qua đủ cả ba lớp và nhờ đó họ vượt lên.
2:18 Nếu bạn áp dụng phương pháp này, bạn sẽ không còn cảm giác phải học đi học lại nữa vì chỉ cần một lần học đúng là đủ. Và bây giờ hãy đến với một phương pháp cực kỳ mạnh mẽ tiếp theo, nơi bạn sẽ học nhanh hơn. Hai, phương pháp học đảo ngược. Hầu hết chúng ta được dạy học theo một chiều, đi từ chương đầu tiên, mục đầu tiên, từng bước từng bước. Nhưng những người học nhanh nhất thì làm ngược lại. Họ bắt đầu từ đích đến. Đừng bắt đầu học một điều gì đó bằng việc đọc lý thuyết. Hãy bắt đầu bằng câu hỏi mình cần giải quyết vấn đề gì. Khi bạn học một điều gì đó để giải quyết một điều cụ thể, não bộ sẽ tự động thấy rằng nó cần thiết và nó sẽ ghi nhớ nhanh hơn gấp nhiều lần. Bắt đầu từ kết quả cần đạt được rồi lần ngược lại các thứ cần học
3:03 để giải quyết nó. Phương pháp này sẽ giúp bạn gắn kiến thức vào mục tiêu trong cuộc sống. Khi kiến thức không gắn với mục tiêu cần đạt được, không gắn với cuộc sống, bạn sẽ nhanh quên và dễ chán. Hãy luôn hỏi, tôi học cái này để phục vụ điều gì? Cái này giúp tôi giải quyết vấn đề gì? Khi não thấy có ý nghĩa, nó sẽ tự động bật chế độ ưu tiên ghi nhớ. Không học cho vui. Học để phục vụ một lý do tại sao phải học nó và thật rõ. Bạn không cần phải học mọi thứ, bạn chỉ cần học đúng và học những thứ cần thiết. Trước khi bước sang phương pháp thứ ba, nếu bạn thấy chủ đề video này hữu ích, đừng quên nhấn like, đăng ký kênh và nhấn chuông thông báo để không bỏ lỡ những video giá trị tiếp theo của chúng tôi nhé. Ba, phương pháp lặp lại ngắt
3:50 quãng, ghi nhớ lâu, học sâu như in vào não. Học sai cách, bạn mất thời gian học đúng cách, bạn học siêu tốc. Các nghiên cứu cho thấy 80% kiến thức bị quên chỉ sau 48 giờ nếu không được nhắc lại đúng cách. Và đây là nguyên nhân khiến bao nhiêu người cảm thấy thất vọng. Học rồi quên, học mãi mà chẳng nhớ. Vậy giải pháp là gì? Lặp lại ngắt quãng. Hãy tưởng tượng, thay vì học một lần rồi thôi, bạn nhắc lại kiến thức vào những thời điểm mà bộ não gần quên. Đó chính là lúc việc ghi nhớ được củng cố mạnh mẽ nhất. Bạn ôn lại theo chu kỳ thời gian ngát quãng và tăng dần. Bạn học hôm nay ôn lại sau một ngày, sau 3 ngày, sau 7 ngày và sau 14 ngày. Mỗi lần lặp lại giống như khắc thêm một dấu ấn nhỏ vào
4:35 trí nhớ. Nhưng chưa hết, bạn hãy thêm vào đó một yếu tố. Đừng chỉ học chữ, hãy dùng hình ảnh sinh động. Liên tưởng kiến thức với những ví dụ thực tế bạn từng trải qua. Não bạn sẽ ghi nhớ sâu hơn gấp nhiều lần. Kết hợp cùng kỹ thuật sẽ nhỏ thời gian. Đừng học liên tục 3 tiếng đồng hồ bởi sau 45 phút não bạn bắt đầu tiếp thu giảm dần. Thay vào đó nên học 30 phút thật tập trung mỗi lần và chia nhỏ việc học thành ba khối. 5 phút đầu tiên ôn lại bài cũ. Ôn các ý quan trọng bài cũ. 10 phút tiếp theo nắm bắt nhanh các ý chính của bài học mới. 15 phút cuối, đi sâu vào chi tiết, xử lý các phần khó. Cứ mỗi lần học như vậy, bạn đang kích hoạt lại trí nhớ, tạo kết nối mới trong não
5:22 và biến kiến thức trở thành một phần trong bạn. Và tiếp theo, đây là một phương pháp đặc biệt nữa. Nếu bạn không áp dụng thì hiệu quả vẫn sẽ bị giới hạn. Bốn, phương pháp chuyển đổi giác quan, kích hoạt toàn bộ sức mạnh của não. Càng nhiều giác quan tham gia, tốc độ học càng nhanh. Đây không phải là mẹo vặt mà là nguyên lý hoạt động của não bộ. Càng nhiều giác quan tham gia, não càng tạo ra nhiều kết nối. Và mỗi kết nối đó là một sợi dây giúp bạn nhớ lâu hơn, hiểu sâu hơn và biến kiến thức thành của bạn. Thay vì chỉ đọc sách, hãy đọc thành tiếng để ta nghe thấy chính giọng mình. Thay vì chỉ nghe podcast, hãy ghi lại những ý chính bằng tay để tay cảm nhận nội dung và não xử lý lại lần nữa. Thay vì học từ vựng tiếng Anh bằng cách lặp
6:07 đi lặp lại, hãy tưởng tượng hình ảnh, nói to lên, viết nó xuống và nghe lại âm thanh. Lúc này bạn đang học bằng mắt, tai, tay và miệng cùng một lúc. Ví dụ bạn học từ Apple, hãy tưởng tượng một quả táo đỏ mọng, nói to Apple, viết nó ra giấy rồi nghe lại âm thanh từ áp học tiếng Anh. Một từ nhưng học bằng bốn giác quan và kết quả, bạn sẽ ghi nhớ sâu hơn gấp nhiều lần. Vì vậy, đừng giới hạn việc học theo một cách tẻ nhạt. Hãy biến mỗi bài học thành một trải nghiệm sống động. Nhưng nếu bạn muốn tổ chức kiến thức một cách thông minh, nhìn thấy toàn cảnh và nhớ được cả hệ thống kiến thức thì bạn không thể bỏ qua phương pháp tiếp theo. Năm, phương pháp bản đồ tư duy biến kiến thức thành một bức tranh sống động. Ghi chép kiểu truyền thống
6:54 từng dòng từng dòng nhàm chán, không còn phù hợp trong thời đại mới. Nếu bạn muốn học nhanh hơn, nhớ lâu hơn và ôn tập siêu tốc, hãy chuyển sang phương pháp bản đồ tư duy. Khi bạn học một chủ đề, đừng cố gắng ghi lại mọi câu chữ. Hãy rút gọn thành từ khóa cốt lõi, sau đó triển khai chúng thành các nhánh ý, mỗi nhánh một chủ đề. Sử dụng màu sắc nổi bật, hình vẽ biểu tượng, mũi tên liên kết để tạo thành một hệ thống có logic, dễ nhìn, dễ nhớ và sinh động. Ví dụ, học về kỹ năng thuyết trình, bạn có thể tạo một nhánh cho ngôn ngữ cơ thể, một nhánh cho cách đặt câu hỏi, một nhánh cho giọng nói. Chỉ cần nhìn lại sơ đồ này vài phút trước khi đi thuyết trình, kiến thức sẽ hiện lên ngay lập tức. Lý do bản đồ tư duy hiệu quả là vì nó kích hoạt cả hai bán cầu não. Bán cầu
7:41 trái phân tích logic, bán cầu phải xử lý hình ảnh và sáng tạo. Khi cả hai cùng tham gia, bạn không chỉ học bình thường mà còn ghi nhớ bằng cảm xúc, hình ảnh và cấu trúc. Học thông minh không phải là học nhiều hơn mà là học đúng cách. Và khi bạn muốn biết khi nào là thời điểm vàng để não tiếp thu nhanh hơn thì bạn nhất định phải biết tới phương pháp tiếp theo. Sáu, phương pháp theo nhịp sinh học cá nhân. Thời điểm bạn học sẽ quan trọng hơn bạn học cái gì. Bạn có bao giờ cố gắng học vào buổi tối, mắt giếp lại mà chẳng vào nổi chữ nào? Hoặc có hôm bạn học ít nhưng lại nhớ cực kỳ lâu. Không phải do bạn lười mà là do bạn đang học sai thời điểm. Cơ thể mỗi người hoạt động theo một chu kỳ sinh học riêng biệt. Có những khung giờ mà não bạn minh mẫn nhất, dễ
8:26 tiếp thu nhất, nhưng có những lúc thì lại không. Nếu bạn học vào đúng những khung giờ vàng của mình thì thời gian học giảm một nửa nhưng hiệu quả tăng gấp ba. thậm chí gấp năm lần. Thông thường và với người bình thường, khoảng thời gian học tốt nhất sẽ là buổi sáng từ 9:00 đến 11:00 khi trí não tỉnh táo, tập trung cao. Chiều từ 15:00 đến 17:00, thời điểm não bắt đầu hoạt động lại sau giờ nghỉ trưa. Tối từ 19:00 đến 21 gi, lúc thích hợp để ôn tập, củng cố kiến thức. Tuy nhiên, mỗi người lại có nhịp sinh học khác nhau. Có người học buổi sáng tốt, có người lại học buổi tối hiệu quả hơn. Việc của bạn là lắng nghe cơ thể, thử nghiệm và tìm ra khung giờ học tối ưu của riêng mình. Ngoài ra, hãy chú ý đến năng lượng tinh thần. Học khi tâm
9:12 trạng tích cực và hứng thú sẽ giúp bạn tiếp thu nhanh hơn. Còn nếu mệt mỏi, căng thẳng thì dù bạn có ngồi ba tiếng cũng chỉ là học cho có. Học thông minh không phải học nhiều mà là chọn học đúng thời điểm. Và khi bạn đã nắm được khi nào để học hiệu quả thì đã đến lúc khám phá phương pháp tiếp theo sẽ giúp bạn biết điều gì bạn nên học trước và điều gì bạn cần tập trung. Bả phương pháp theo nguyên tắc 80 20. Học không phải là cố nhồi nhét mọi thứ vào đầu. Học thông minh là biết chọn lọc. Và nguyên tắc 8029 là kim chỉ nam cho những người muốn có kết quả nhanh và hiệu quả hơn. Nguyên tắc này nói rằng 20% kiến thức quan trọng tạo ra 80% kết quả. Bạn không cần học toàn bộ vì thực tế chỉ một phần nhỏ trong đó là cốt lõi
9:57 là phần bạn cần nắm chắc trước. Ví dụ trong tiếng Anh chỉ cần học 3000 từ vựng thông dụng, bạn đã hiểu được 90% hội thoại hàng ngày. Hãy luôn tự hỏi phần nào là quan trọng nhất. Tập trung học những phần chính sau đó mới mở rộng. Bạn sẽ tiết kiệm thời gian, giữ được động lực và tiến bộ nhanh hơn rất nhiều. Đây không chỉ là cách học hiệu quả mà là cách tư duy của những người thành công. Họ không làm tất cả mọi việc, họ chỉ làm đúng việc, đúng lúc và làm thật sâu. Và nếu bạn muốn học sâu hơn nữa thì phương pháp cuối cùng sẽ là vũ khí bí mật, sẽ giúp bạn giữ chắc kiến thức trong đầu. Ôn lại mọi thứ thật nhanh trước kỳ thi hay bất kỳ buổi thuyết trình nào. Tám, tóm tắt một trang, nén kiến thức thành sức mạnh. Bạn có thật sự hiểu những gì
10:44 mình học nếu không thể tóm tắt nó trong một trang giấy? Rất nhiều người tưởng rằng họ đã học xong nhưng khi cần nhớ lại họ trống rỗng vì học không phải là ghi nhiều mà là nắm được những cái tinh túy nhất. Và đây là tuyệt chiêu của những người học siêu tốc. Tóm tắt mọi bài học vào đúng một trang. Nghe có vẻ khó nhưng chính áp lực đó buộc não bạn phải chọn lọc, tư duy và hệ thống hóa lại kiến thức. Bạn sẽ loại bỏ được sự dườm giả, chỉ giữ lại phần tinh túy nhất. Đó chính là bước kết tinh hóa kiến thức, biến chúng từ thông tin bên ngoài thành trí tuệ bên trong bạn. Cách làm rất đơn giản nhưng hiệu quả thực sự. Dùng từ khóa, gạch đầu dòng, hình vẽ, ký hiệu. Không cần ghi chi tiết, chỉ cần bạn hiểu sâu và ghi theo cách của riêng
11:29 bạn. Mỗi trang sẽ như một bản đồ, dễ nhớ, dễ ôn lại. Sau một tháng học, bạn sẽ có cả kho tàng kiến thức mà mỗi phần chỉ nằm gọn trong một trang và chỉ mất vài phút để xem lại. Khi đó, bạn không cần học đi học lại năm lần, bạn chỉ cần xem lại đúng một trang và bạn sẽ nhớ lại toàn bộ. Chính sự tinh gọn này giúp bạn tiết kiệm hàng giờ học mỗi tuần và tăng tốc độ tiến bộ lên gấp nhiều lần. Bạn không cần học trăm hơn, bạn chỉ cần học thông minh hơn. Hôm nay bạn đã có trong tay tám vũ khí đặc biệt để thay đổi cách học mãi mãi gồm các phương pháp. Phương pháp ba lớp học đảo ngược, lặp lại ngắt quãng, chuyển đổi giác quan, bản đồ tư duy theo nhịp sinh học cá nhân, theo nguyên tắc 8020 và phương pháp tóm tắt một trang.
12:16 Chỉ cần bạn áp dụng một vài trong số tám phương pháp này mỗi ngày hoặc kiên trì thực hành cả tám phương pháp trong một thời gian, bạn sẽ bắt đầu thấy sự khác biệt rõ rệt và sẽ giúp bạn học nhanh gấp 10 lần, thậm chí 20 lần so với cách học thông thường. Bạn sẽ nhớ lâu hơn, hiểu sâu hơn, học nhanh hơn và vượt xa phần còn lại của thế giới. Bây giờ bạn định bắt đầu với phương pháp nào trong tám phương pháp này? Hãy để lại bình luận bên dưới. Chúng tôi luôn đọc và trả lời các comment của bạn. Nếu bạn thấy video này hữu ích, đừng quên bấm đăng ký kênh và nhấn like để không bỏ lỡ những video tiếp theo từ chúng tôi nhé.
